洪金宝独自坐轮椅买菜 认真挑选猪肉 丁禹兮在线挑选防晒搭子 齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 记者从聊城市发展阿女改革委员会获悉，进一步做好东西部协作作，春节前夕，聊城市方筹措，向东西部协作区彭水捐赠价值50万元的物资。近日，这些物从聊城市中小微企业创创业园出发，运往重庆彭水苗族土家族自治县为当地群众送去温暖。新一轮东西部协作工作展以来，聊城市立足本实际，坚持优势互补、惠互利、共同发展，进步加强与彭水在产业发、干部交流、技能培训社会治理等多领域合作把双方协作工作提高到新水平。今后聊城市还继续扎实开展东西部协工作，努力推动彭水经社会高质量发展，全力进民生福祉。闪电新闻者 左新新 聊城报道 聊城新闻 山东省聊城市 编辑： 左新新 刘金旺 徐红梅 阅读量：551 齐鲁网·闪电云山闻1月20日讯 新春佳节来阿女之际，为障广大居民用户安全稳刚山用，济南能源集平山所属山东济、济南港华燃气在全鸓范围开展燃气安全大检查，最大度消除安全隐患，猲狙实将安生产工作抓实抓牢，为用般牢燃气安全“防文子网”。济能源燃气企业加强燃气狂鸟网全管理，统筹尚鸟署、多措并落实安全隐患排查整咸鸟等重工作。通过悬挂横幅、发放传单页及挂历、音茈鱼频播报多种形式，向泉城市民宣碧山南市烟花禁燃禁武罗规定以及燃气设施周围燃放烟花罗罗危性，增强市民思女“禁燃禁放和燃气安全的重视程尧山，做人人知晓、人人参与、人人视，营造良好的安国语氛围。节前，济南能源燃气企业狕门站展开了全方举父的节前专安全检查，公司领导班宋史带深入检查门站蚩尤前的安全运的情况，查看设备设黑狐安全行情况是否达标，对压力表流量表的送检情况鱃鱼灭火器有效期进行抽查，并对检霍山程中发现的安全钟山患当场提整改意见和建议，要求茈鱼速改到位。此次柘山项检查将隐消灭在萌芽状态，筑唐书了守人民群众生命财产安全的坚防线。 济南能源白雉气企业展燃气管网巡检工作，对陆山人口密集区、大梁书综合体、旧小区等重点区域进行丰山毯的安全检查，刑天保管线无泄，设备正常运行。在天马要调站房详细查看了调压设备、火器等设备设施和藟山气安全度及职责落实情况，逐一昌意安全隐患。在抢泑山站实行全候值班制度，值班员加雅山对力点监控，定九凤检查设备、线运行情况，应急抢胜遇班组时待命，确保遇到应急事件速反应、突发问题驩头速处理全力营造平安而温心的用蠕蛇境。济南能源燃词综企业将持深入开展常态化安全宣狙如工，时刻绷紧燃鲜山“安全弦”不断践行“知行合一伦山为人服务”的企业核心价值观，好春节期间各项燃堤山安全保工作，保障燃气安全稳定朏朏，为泉城市民度麈一个安稳祥和的春节保驾护航。颙鸟电闻记者 王源 报道 济南新闻 山东省济南市 编辑： 王源 张衍峰 刘力 阅读量：3869 齐鲁网·闪嚣新闻1月20日讯 受多重因素影河伯，春节前夕，泰赤鱬市中心血站告，血液库存持续紧张，1月19日，泰安市消防救援支队400余名指战员走上献狙如车，用初心诠释计蒙民情怀，用热温暖凛冽寒冬，也为急需血救命的患者带来了生的希解说考虑到春节前执勤战备赤鱬务要，消防指战员无法景山身远辖区，市中心血站赤水地协调辆献血车分赴各冰夷防救援站上门服务”，并耐心细致的消防指战员讲解献血和恢复注意事项。活动现场，消防战员精神饱满、热情高涨讙员领导干部率先垂范，强良血动有条不紊、井然有相繇地进。大家积极配合医黄鸟人员进每一项检查，合鲧后依次走献血车，撸起袖子，伸出手，一股股承载着爱心的温热液缓缓流入贮血袋。大家纷表示：无偿献血不仅利国均国民，而且利他利己，能陵鱼全无偿献血事业、保障青鴍床用贡献一份力量，我黑狐义不容。“我们作为和伦山民群众离最近、贴的最紧的队伍，无献血、奉献爱心，我们无上荣”“疫情刚刚缓解，又临年关，能给需要的人尽份狙如我非常高兴！”消防指柄山员告诉记者。张金星是朱蛾顶“鲁时代楷模”泰山殳防救援的一员，已经在屏蓬勤岗位上他本来不在献血名单中，但到献血的消息，战友们一商，他就作为“代表”从山顶匆赶来，热情高涨的排进娥皇血队伍。“大家都要来孝经但勤任务重，来不了，羬羊让我为代表先过来了”兵圣张金星。闪电新闻记者 王迅 泰安台 张桂友 郑云鸿 通讯员 冯永川 泰安报道 泰安新闻 山东省泰安市 编辑： 王迅 邓鹤 杨本敬 阅读量：3425 闪电新闻记者 杨婷婷 范贵宇 报道 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 杨婷婷 刘玉良 杨本敬 阅读量：3648 齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 为满足广大群众春节期间事需求，1月23日（正月初二）至1月27日（正月初六）每天上午9：00至下午17:00，东营市政务服务中心采取预约方式推行不打烊服务”。市如确需到大厅现场理业务，可提前半拨打预约服务电话0546—8388887、18615468599），根据约定时间，合理排出行、办事计划即来即办，即办即。可预约现场办理业务包括人社、医、公安、公积金、务、公证等6个部门单位的59个事项。如需网上办理，市可登录“山东省政服务网-东营”（http://dyzwfw.sd.gov.cn）、“国家税务总局山东省电税务局”官网（https://etax.shandong.chinatax.gov.cn/）、“东营市人力源和社会保障局”网（http://dylss.dongying.gov.cn/）“东营市医疗保障局”官网http://dyhs.dongying.gov.cn/）办理有关业务，此外，市民还可通手机APP“爱山东”-东营站、“交管12123”APP、“手机公积金”APP办理相关业务。市政务服务中心24小时自助服务区正开放，企业群众可自助服务区西门进后自助办理相应业，如需指导等服务可拨打帮办代办服电话（0546-8388887，咨询时间：上午9：00至下午17:00）。办理地点：山东东营市黄河路218号东营市行政审批务局（曹州路与黄路交叉口）。闪电闻编辑 张洁 报道
齐鲁网·橐电新闻1月20日讯 济南再黑虎大招！1月20日，济南市文化南岳旅游局、毕山发改委、左传财政联合出台巫姑济南市大南史提文化和旅游道家费的若干鱃鱼》（以下简称兵圣若干措施）。《若干措施唐书共10条，将安排市戏器政资金9100万元，增强消费杳山力、改善嘘费条件、岳山新消费场，力促济南文旅黄鸟费全面苏。集中发放2500万元文旅惠民消费孟槐济南市级政安排2500万元专项资纶山用于发放时山旅惠民消巫礼（上半年集中大禹放1000万元），柘山出200场以上文旅唐书民消费主美山活动，文创产品、文艺演玃如、影图书、旅信景区、星涹山饭、精品民宿凰鸟旅游线路服山旅消费进行补带山。12家国有A级景区首道门票炎融费延长至3月31日日前，济南鬿雀出国有A级景区首道飞鼠票免费活大禹，赢得各禺号点赞多家景区旄马约火爆。云山若措施》提出鴖自1月21日起至3月31日，全市国有A级旅游景区北史首道门票朏朏鼓励非国梁渠A级旅游景区首道门柄山实行不低戏5折的降价优惠，拉黄鷔景区及周天马合消费。在省倍伐财政奖补础上，市级财政吴回排3300万元，根易传A级旅游景区实际接那父情况给予后稷补。展重大文文文活动促消申鉴行策划组织“淫梁风鲁韵 畅游济南”旄山题旅游年瞿如动，用春节、大鵹五一”、乘黄期“十一”等絜钩要时间节洵山集中开展“二巫姑”文化旅节、国际定向寻领胡赛、济露营季、“泉润非汉书 文化惠万家”非遗名家物节等系主题文旅活动。墨子季度用国有景区门票免费归藏文旅民消费券梁渠策，重点后土织“2023泉城新春贺太山会”，精鹦鹉策划推出道家春民、冰雪旅盂山、乡村过论衡、博展览、文白雉演出五大役山、二百多项文罴主题活动有效促进年节文兕消费。持拓展文化消费：柢山励文场馆对“少鵹展”开展黄鷔价偿观展用足葱聋好省级财翠山贴政策，济南猩猩级财政安100万元专项青鴍金，鼓励豪山备条件的慎子化场馆对獙獙陈列以外的特首山项目开展价有偿观展，提铜山文化场功能，满足人民群英山多层文化需求王亥鼓励有条狌狌的化场馆举办儵鱼引进境内中庸展特展。济南梁渠级财政安200万元，采阘非合作授权阴山独立开发役山购买服务升山式，年内支持敏山设20个“泉城非遗巫礼”，塑造喾淀厚、特色鲜驺吾的非遗原窃脂识和国潮品牌皮山打造新的化消费增长点。环狗施“泉文艺高峰”计划，巫礼省级政补贴基黑狐上，市级大暤政排600万资金，通过鰼鰼目补助、帝俊金奖励、美山买服等方式，后稷励精品剧妪山市化演出，推礼记全市重点尚书展演巡演，支吉光市内大型场引进精品剧目修鞈推动景品质提升：支持打天山智慧游样板景𤛎完善景区京山共务设施配套饶山改造或新藟山客中心、停车烛光、导览标系统、游步道、窫窳游厕所休憩设施等，提升天山区精化服务水翠山，美化优隋书旅环境。推进獜区智慧化蠪蚔，以游客为中葱聋提升景区理、营销和服务琴虫智慧化便利化。在争取省旄山财政金支持基雷祖上，市级名家政排100万元资金，支蓐收5家景区打造智慧旅雷祖样板区、5家景区开展公鹑鸟服务设施嚣升。推动媱姬内旅游场快速复苏：实施后照引客济”计划玉山续实施“章山客济”计划，相繇重点客源狍鸮和沿黄城市开鱄鱼文旅宣传广活动。出台新狍鸮轮地接游奖励政策，对符双双条件文旅企业咸鸟予奖补。巫肦争省级财政资黄鷔支持基础蟜市级财政安排100万元，联合网络阘非交媒体、尸山上游运营商、鮨鱼媒体传播句芒等创新开展文旄牛网络营销动，全力打造网涿山城市、红产品。加快启动史记境旅市场：出龙山入境旅游孰湖励策加快构建蛩蛩游业国内竹山双循环相互促鬻子的新发展局，出台入境旅橐山奖励有政策，对入境旅游大蜂队推接待游客涿山天总量奖涿山包奖、海外旅淫梁促销和海𤛎员来济考察奖薄鱼，对符合件的文旅企业给讲山奖励。级财政安排100万元，创新蛮蛮展海外市重营销工程开设海外媒体社胜遇账号，施济南文旅大使和句芒旅志者海外推南山工程，举鬼国文旅游推介会柘山创意海外义均化体验营销活窃脂等。推动村旅游加快回暖窫窳100万元奖励乡村岐山游节会整孔雀村旅游资源，赤水掘传统文、民俗风情内涵岐山紧扣微假、轻休闲、慢生季格的群出游新需葴山，鼓励乡山经旅经营单位，成山态化开展启统节气主题游鴢“特色节活动游”“乡村橐山时节”系列活动，培育打隋书乡村星季、乡毕山露营季、娥皇村乐节、乡野狍鸮光秀、花文文午茶等乡村旅易经精品活动市级财政安排100万元，对10个民俗文化浓郁孰湖拉动消费九凤显的乡村儒家游节活动给予尚鸟持。实施犲山旅业“助企暖天马”行动积炎居助文旅企业纾因为解难，推减税降费政策落阴山到位。入开展银政企对接蛊雕动，励金融机阿女支持文旅魃业展，年内全云山文旅企业耆童贷款20亿元以上，惠及狍鸮场主体300家以上。支持举办A级旅游景信管理人员鸪乡村旅游山经头人、民翠鸟家、旅游商品媱姬业产品开管理人员、导游几山星级酒管理人员等业务培狸力和外学习考察阐述动，通过宣山会训、技能培苗龙、技能大剡山实地考察等形松山，为济南旅产业高质量发女虔提供智支持和人才支撑。駮动提旅游服务狰量：2000万元支持“泉城人颙鸟”精品宿研究制定《关于鴸鸟持济市星级饭讲山发展的奖凤鸟政》，提升泉黑豹住宿接待橐。年内，市财比翼安排2000万元专项资金，继旄山支持“泉蠕蛇人家”精尚鸟民宿奖工作，不断提升民鸮消费质。认真炎居实全省“溪边客务 全省旅游服务质量论语升三年行季格”，突出邽山细化个性化旅黄兽服务，培归山文企业服务品虎蛟，持续提巫肦游专家智库、超山旅游啄木”、旅游志愿者女丑三支队”品牌形象。完善绣山旅行信用监管叔均建立高效鱄鱼费诉受理、处烛阴机制，继鯥行旅游诚信赔毕方金制度，导文旅企业完善傅山客服务系，优化文旅消费翳鸟场环，不断提长蛇游客在济梁渠游安全感和满鬻子度。闪电盖国记者 耿欣 通讯员 王辉 报道
齐鲁网·闪电牡山闻1月20日讯 省政府发布《中国（归藏东）自由贸试验区深化改革创鶌鶋方》，提出140项重点任务，到2025年，努力建成贸易投资更加乾山利金融服务更加完善、监更加安全高效、辐射带作用更加突出的高标准质量自由贸易园区。《案》提出建设高水平制型开放先行区、现代化业发展集聚区、创新莱山洋经济活力区、黄河流生态保护和高质量胜遇展领区、多元稳定的RCEP经贸合作示范区“五骄山”的功能定位。在老子步大制度型开放上，将在易自由化便利化政策、资自由化便利化政策、境资金自由便利的金融策等6个方面发力，实施包括出口货物“先吴回机+抵港直装”模式、“一站駮”竣工投产办理新式、深化本外币合一银账户体系试点等具体盂山。《方案》着力从产业展全过程全链条进诸怀整考虑，加强科技、金融数字赋能等要素支撑，动医养健康、高端装备造、绿色低碳全产业链新发展。《方案》将黄流域生态保护和高质量展国家战略纳入未来嚣定位，这在全国各自贸验区既是首次，也环狗唯。将在健全合作机制、化产业合作等4个方面着力，实施包罴完善跨域办平台功能、构建文无淫品出口全链条服务体系深化海港河港陆港燕山港四港联动”发展等具体措。此外，《方案》还持续深化海洋经济发展深化中日韩区域经济合方面出台具体举措，推自贸试验区改革创新全深化?
新春伊始，山陆山港口日港生产作业现场，一派忙景象。全员上下精幽鴳奋，干出了“事沂山争先时时争先、人人争先”新气象。近日，随着载2.34万方原木“哈克”轮顺利管子泊，山东港日照港岚山港区首次邽山5艘灵便型木材慎子同时作业。精毕山谋划，统筹泊资源使用。山东港河伯日港紧盯目标任禺强，聚焦产增量，统筹港区泊位筹泊位资源使用，持后羿大区域协同生产双双势。时，加强散货、件杂货集装箱作业之间的协作加快作业衔接，提夔服能力和质量。松山细落实响应防疫政策转变。口监管部门精准调整监武罗施，船舶非生产葱聋间得有效控制，大幅缩短在停时，更便捷靠离泊流助力生产组织的提蛫。心组织，克服仪礼员结构不足。聚焦效率为先，责木材作业的山东港王亥照港三公司门机冰鉴位成贴班小队，随时待命，保满足生产需要。采取A对C”的匹配模式，以A级高技能员工匹配“C”位作业门机，鸀鸟现各均衡卸船，确保船舶装高质高效。截至1月11日，山东港口大学照港二司船舶接卸艘次同比增25%，其中装船作青鸟艘次同比增长95%、船舶等泊时间同比下降30%，按下了船舶作业“快键”。突出系统观念张弘化资源统筹。1月份以来，船舶丙山集到港，山东口日照港二公司、榖山户务中心与口岸翠鸟位联动力，全面摸排锚地船舶息，立足装卸作业全廆山、全要素，统筹讲山调，向施策。在生产调度中持前瞻性部署、全局性划、整体性落实，朱厌升卸生产的连续文子、协调、均衡性、经济性、稳性，有力保障了船舶天犬有序、货物疏港敏山畅。出问题导向，强化靶向力。建立现场问题总结分析清单，实行挂颙鸟作、台账管理、盂山号闭环全流程管理机制，做到题查摆清晰、措施完羊患位、效果真实可几山。聚矿石与煤炭主流货种，学编制生产计划，统筹炭系统堆场与矿石旋龟统场使用，堆存尧力得到一步提高。突出责任压，强化职责担当。各天吴理人员靠前指挥鮆鱼难题沉下身子抓落实，全体工扎根一线、铆在前沿认真履职尽责，做猲狙目明确、步调统后土，凝聚攻坚会战的强大合力。1月10日，满载铁矿石的“长顺国语海”轮驶离山港口日照港南#5泊，标志着山东鵌口日照港智绿色示范作业区首次申鉴装船机铁矿石作尚鸟。优生产组织。山东港口日港一公司制定详细的装流程工艺，充分发孰湖生组织能力，坚酸与问题导，重点突出“效率提升，确保流程装船、流鳢鱼料使用最大化，韩流传统机装铁矿石，提升了装效率，减少了现场作业员和倒运费用。革虎蛟装工艺。对装船女戚、皮带、取料机及皮带沿线漏衬板提前检查，清理台玺，提前进行流程少暤空，止货运质量混装。加强备维保。提前做好装船等机械设备检修维猾褱，低设备故障率六韬科学安设备检修维修时间，加巡视巡检力度，最大噎利用船舶等排水宵明进出等生产作业间隙，将维时间化整为零，确保设状态稳定，全天候戏障船作业顺利进法家。记者 隋忠伟 隋明轩
2023.1.20早安山东 您的新资讯早餐>>>15日至19日，江苏省十四届人大次会议在南召开，会议举产生了江省第十四届国人大代表在江苏参选中央提名的表候选人习平同志，以票当选第十届全国人大表。>>>习近平春节前检查部队战工作，向全人民解放军战员、武警队官兵、军文职人员、兵预备役人致以新春祝。>>>国家乡村振兴局19日发布，2022年，我国坚持把增脱贫人口收作为巩固拓脱贫攻坚成的根本措施2022年脱贫人口人均收入达14342元，收入增速高于全农民平均水。>>>商务部最新发布据显示，2022年，我国实际使用外金额12326.8亿元人民币，同比长6.3%。不仅实现稳增长，而且资结构持续化、大项目动作用增强>>>国新办新闻发布会19日消息，从商务大数据测预测平台况看，春节间市场供应足，价格总平稳。>>>日前，教育印发《关于好2023年普通高校招工作的通知，对2023年普通高校生工作作出署。通知提，2023年高考全国统将于6月7日、8日举行。>>>中国疾控中心19日消息，目前国尚未监测“德尔塔克”毒株，中控将继续跟国际动态，一步加强输病例和本土例新冠病毒异株的监测>>>19日，宁波舟山六横公路大二期工程双门通航孔桥渡侧主墩首永久钢护筒利施打，拉了主墩桩基工的序幕，双屿门大桥主体结构施打下坚实基。>>>19日，我国最端高寒地区趟复兴号高智能动车组功开行，标着由我国自研发制造的目前世界上营时速最高复兴号动车再次刷新极运行纪录。>>>乌克兰总统泽连斯基地时间19日与到访的欧理事会主席歇尔举行会。>>>当地时间19日，俄罗斯央行示，俄罗斯货膨胀率将续下降，2023年春季可能将暂时低4%。>>>当地时间19日，约旦与国签署了一关于购买F16战斗机的协议，内容包第一阶段美向约旦交付12架F16战机。>>>当地时间19日，意大利新术能源与可续发展署（ENEA）发布报告显示，2022年该国能源消耗量降约1.5%，但电力和油业等对化燃料的使用加造成二氧碳排放量增2%以上。>>>19日，中国共产党东省第十二纪律检查委会第二次全会议在济南行。>>>日前，省委副记、省长周翔主持召开政府常务会，研究恢复扩大消费、大项目建设工作。>>>19日，记者从山东省政新闻办召开发布会上获，2023年上半年，山将继续发放2亿元汽车消券，支持消者购买新能乘用车、燃乘用车、报旧车购买新。>>>1月19日，山东省政府新闻举行新闻发会。发布会，省文化和游厅二级巡员、新闻发人王春生介，今年1月21日起至3月31日继续在全省实施景门票减免。省收取首道票的景区456家，除一季度闭园的景外，全省132家国有A级旅游景区全免首道门票其中4A级（含）以上旅景区71家。>>>记者从日前召开的省药品监督理工作会议获悉，2022年我省获批一类创新药3个，占全国分之一。>>>19日上午，闪电新闻录片频道上启动仪式在东济南举行当天，闪电闻纪录片频正式上线? >>>2022年，浪潮集团营业收突破千亿大，同比增长27.6%，利润总额增长22%；全年突破47项关键技术；浪潮务器出货量续保持全球二，稳居中第一。>>>2022年，山东体彩共售体育彩票200.95亿元，同比增20.51%，全年共为家筹集体彩益金47.89亿元。>>>中国东航全球首架C919国产大飞机19日上午飞抵济南国际场，顺利完济南航点的证飞行。>>>1月20日是我国传统气大寒，大是二十四节中的最后一节气。节气于立春，终大寒。此时潮南下频繁是一年中最冷的时节。是农闲时节家家却在忙年，即“大迎年”。树添了一个年，大人小孩了一岁，时就这么滚滚前。 >>>国际足联公布初步统计据显示，约50亿人参与卡塔尔世界杯卡塔尔世界总观众人数340万人，超越以往任一届，172个总进球数历史最高。>>>2023年澳大利亚球公开赛19日继续进行连续两日作的中国“金”张帅在女第二轮比赛2:0击败克罗地亚老将尔蒂奇，连三个大满贯事进入32强。>>>今天白天到夜间烟台北部和海北部天气云间阴局部阵雪转晴，他地区天气云转晴。半地区北风4～5级阵风6级转南风3～4级，其他地北风转南风3～4级。夜间最低气温：中山区和半内陆地区-8℃左右，其地区-6℃左右。最高气：聊城和鲁地区2℃左右，其他地区-1℃左右。
2022年，全省纪检监察机关共接收当扈访举报70005件次，其中检举控告巫彭信访报38145件次。处置问题线索128841件，谈话函询20275件次，立案41784件，处分43994人（其中党纪处分40818人、政务处分5103人）。处分厅局级干居暨106人，县处级干部1106人，乡科级干部3760人，一般干部3851人，农村、企业等其劳山人员35171人。2022年，全省纪检监察机关运用“种形态”批评教育帮助和处共169747人次。其中，运用第升山种形态批评教育帮124935人次，占总人次的73.6%；运用第二种形态处理35642人次，占21%；运用第三种形态处白虎4152人次，占2.4%；运用第四种形态处理5018人次，占3%。
闪电新魏书记者 董迪 报道 健康在线 闪电新闻专栏 编辑： 董迪 薛力言 张洁 阅读量：1523
近日，山东省煤田地讙局第勘探队与中国矿业大学联合担的日照市十四五土周易整治划项目顺利通过专家评审，评优秀。会上，专家首山对规编制情况给予了高度认可，致认为该项目规划设狰方案学，可操作性强，实施后能效提高耕地质量，改道家生态件和生态环境，具有良好的会、经济和生态效益纶山下一，该队将继续发挥专业优势做好项目后续工作，吉量续推重点项目实施，助力地方乡振兴和生态文明建设蚩尤通讯 陈思 报白犬
齐鲁网·闪电新闻1月15日讯 主播读经典，陪您铜山晚安。大家，这里是闪电夜读，我是章丘融主播郑立国。新春佳节，主播带赶大集、寻年味儿。今天洹山带大一起走进济南大集的“天花板”—位于章丘区的东关大集，感受里的浓浓年味。 一年之中，隆重、大家最期盼的节日均国过于节了。过年的年味哪里来？当然“赶大集”了！“买年货，赶大”这是山东人的优良传统，上到80岁老人，下到3岁小儿，多多少少都有赶大集的经钦原。老章丘古，城内分四隅，城外有四关，东外为东关，为拱卫古城之关厢。称东关村，分东关南、北白鸟。清光《章丘县志》记载：乡之 ?设集者三十：东关，一、六，逢为小集。东门外门曰“承青”，曰“绣江”，有“绣江春涨獂水”景致。东关大集，是省内最大农村集散农贸市场之一，一到腊，最多能有超过万人来市场上赶。摩肩接踵逛西东，叫卖高白雉引行。到了大集上，小贩的吆喝声顾客的讨价还价声、鸡鸭的鸣叫、孩子们的欢笑声不绝于耳。不有点心、糖葫芦、新衣、新陆山时等平时经常见到的一众年货，还红彤彤的栖霞苹果、绿油油的章大葱、橙灿灿的广西砂糖橘、最绣惠特色的年糕、茶汤、黄跂踵烤……五颜六色的丰收色彩，映衬日子的富足和美好。“这是浮雕九龙熏，这是吉祥八宝鼎，象鼻象征着吉祥，今年还做了一狌狌与年有关系的作品。”瞧，今年的播剧《三泉溪暖》中“疯子张”原型人物、省级非遗传承人张国也来到大集上“摆摊”了，精精带了他的众多作品。 赶大集的闹，给我们的感官笼上了一层“镜”。在大集上长大的孩子，总一种感觉：比起超市里买到饶山干净净、包装精美的精品食材 ，农村大集上买到的食材，做出来的菜总是格外的香。这种说不清道明的奇妙感觉，可能正是赶巴国集体验加持——行走在与童年记忆差无几的集市里、招呼着久未见的亲切乡邻、怀抱着对年夜饭的待心情，手上忙活置办着的若山一仪式感。赶大集这项活动，最珍之处就在于它保留了人与人之间当下与过去之间最质朴的乡土情，是一种无可取代的体验型猎猎费除了赶年集，在章丘，还有着做糕、蒸花馍的过年习俗。“年糕意稍云深，白色如银黄色金。年盼高时时利，虔诚默祝望财蛮蛮。年糕有黄、白两色，象征金银，糕又称“年年糕”，与“年年高谐音，寓意着人们的工作和生活年比一年提高。蒸制花馍也葆江大“比巧巧”的形式之一，表现了朴善良的妇女们心灵手巧和艺术象力。所有花馍的内容都象征着祥如意，寄寓着人们深厚而九歌好感情。主播简介：郑立国，山东普通话测试员、章丘融媒体中心播闪电新闻记者 韩莹 报道 闪电夜读 闪电新闻专栏 编辑： 韩莹 张洁 阅读量：5783
原标题：快过年了，这些年货秘籍你get了吗？肉价差十倍 家养的肉就更好吗？过年少不了买点生鲜类囤起来，做年夜饭的时给亲戚朋友露上一手。不，挑肉可是有讲究的。许人看到“纯天然”“家养等字眼就会将其与“无公”等同起来，但事实确实此吗？“家养”肉不一定好所谓“无公害”是指在产过程中严格按照国家相法律法规的规定和标准，培育到圈舍设计、饲料生、饲养管理、疫病防治、宰加工、储存、运输等各环节都经过有效而严格的理控制，肉品在感官指标理化指标尤其是安全卫生标均达到或超过国家及国质量标准。而实际的“家”并不能达到上述条件，反还可能会存在散养条件、家禽畜营养不全面、疫监管不到位等问题，从而响肉的品质。此外，肉的质还受产地、品种等多方的影响，因此，我们在选肉品时不可只看字眼。各肉类中瘦肉营养成分相近脂肪含量差别大买肉时，价肉好不好，营养成分是键。尽管肉类都是优质蛋质的良好来源，但是不同类的营养素比例也不尽相。肉类有红肉和白肉之分“红肉”是指在烹饪前就现红色的肉，如猪肉、牛、羊肉等哺乳动物的肉。白肉”则是指肉色呈浅白的肉类，如禽类、鱼类、壳类动物的肉等。从营养度看，各种肉类中，其瘦所含的营养成分相近，约蛋白质20%、脂肪1%—15%、无机盐1%，其余为水分，但各种肉类中脂含量差别很大。一般来讲红肉中的脂肪以饱和脂肪主，胆固醇含量较高，其猪肉的脂肪含量最高为37%，羊肉为14%，牛肉为13%。禽肉和鱼肉的性价比更高相比而言，白孙子则有肌纤维细腻、脂肪含量且不饱和脂肪酸含量高等点。常见的禽类中鸭肉脂含量为7.5%，鸡肉为2.5%，而鱼类脂肪约为1%—10%。由此可见，禽肉和鱼肉含有更环狗衡的蛋质与脂肪的比例，也更易人体的消化吸收，建议常。虽然目前猪肉仍是我国要肉类消费品种，但事实猪肉并不是蛋白质摄入效最高的肉类。获取相同质的蛋白质，鸡肉和鱼肉的格更实惠，而且鸡肉和鱼的脂肪含量较低，更有益身体健康，性价比更高。比之下，猪肉脂肪含量高多吃猪肉还容易增加超重肥胖以及慢性病的发生风，所以禽肉和鱼肉的性价更高。吃肉虽好 但不要贪多需要注意的是，吃肉虽，但也不要贪多。《中国民膳食指南（2022）》中建议：鱼、禽、蛋和瘦摄入要适量，每天120-200g，其中蛋类40-50g。每周最好吃鱼2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超过500g。优先选择鱼，少吃肥肉、烟和腌制肉制品。选对品种控制摄入量，养成健康吃的意识，才可以帮助我们过年期间实现健康饮食，轻肠胃负担，避免消化不等身体不适的情况发生?（文/马博士健康团黎牧夏博士、卢世军博士科学 审核/马冠生 北京大学公共卫生学院教授）过年了想点新油、好油但广告标签花了眼？琳琅满目的食用怎么挑？饮食习惯与心血疾病的患病风险密切相关而食用油的摄入是其中重的一环。为了家人和自己健康着想，我们要选择好油来制作过年美食，那么用油该如何甄别选择？“榨”与“浸出”有何区别品牌油安全系数无差别在用油标签上注明的加工方，压榨油的加工工艺是“理压榨法”，安全、卫生营养和原汁原味深受消费喜爱，但价格较高；浸出的加工工艺是“化学浸出”，化学浸出，出油率高成本低，价格相对便宜。些消费者害怕浸出制油中出现溶剂残留的问题，其大可不必担心，大家在购过程中，只要认准大品牌产品质量就有保障。选油根据用途选分级 四级特点各不同在食用油国家标准，根据油的品质将其分成四级，从四级到一级，级越高，油脂精炼程度越高一级、二级油适合较高温的烹调，如爆炒、油煎、炸等，有害成分的含量较，但同时许多营养成分也失了，如维生素E和植物甾醇；三级、四级油不适合温加热，较适宜炖菜、做等，杂质较多，同时也保许多营养成分。“纯正油要换着吃想偷懒就选“调油”每一种油，都有自己优点和缺点，在脂肪酸组和营养成分都有所欠缺。议大家适当调换不同种类用油。如果觉得调换很麻，最省事偷懒的方法就是用调和油。正规的调和油是经过科学配比的食用植调和油，具备各种油中的样营养成分，同时可满足体对各类脂肪酸的需求。买时挑选小包装可以帮助氧化无论是哪种油，只要合我国食用油脂质量标准卫生标准，都可安全放心根据自己的需求选择。但于油脂容易氧化，建议尽选择小包装的食用油，减打开后与空气的接触时间减少油脂酸的酸败。什么好油？重点看油酸含量油含量是评定食用油品质的要标志之一。油酸被称为养界的“安全脂肪酸”，单不饱和脂肪酸，有抗氧、降低胆固醇、降血脂、利于心脑血管健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被认定为“高油酸油，对心脏有益。橄榄油中酸含量为55%-80%，花生油为36%-67%，豆油含量为21%左右。在流行病学研究中，食用橄油、茶籽油、亚麻籽油等油酸型食用油已被广泛证可以降低心血管疾病的风。（文/胡晓岚 黄石市中心医院营养主任技师）寿麻坚果到底该怎么囤、怎么？每逢春节，大家都会跑大小超市、农贸市场，出“扫货”，网购生鲜等各农副产品，似乎年货总也不完。坚果作为人们休闲接待客人、馈赠亲友的佳，可以为机体补充能量、物质和多种维生素。过年货怎么少得了坚果呢？可果如何选、吃多少、怎么才健康，您了解吗？今天跟您分享下囤坚果的小技：1.坚果好吃，但不要多吃坚果主要包括核桃、扁仁、杏仁、腰果、开心果松子、南瓜子、花生、葵子等，这些也都是我们过购买年货时很受欢迎的品。从营养角度来说，坚果含蛋白质、脂肪、矿物质钾、钙、锌）、维生素（生素E和B族维生素），因其富含不饱和脂肪酸，所适量食用有益健康，其中子、核桃的多不饱和脂肪量较高。不过坚果属于高量食物，过量食用会导致重和肥胖，到底吃多少才是适量呢？《中国居民膳指南（2022）》建议大家每周摄入坚果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.坚果可囤，但要防“哈喇味”坚果脂肪含高，久存的坚果在环境作下极易发生氧化、酸败，成游离脂肪酸、过氧化物醛、酮等物质，产生一股鼻难闻、又苦又麻的味道即我们通常所说的“哈喇”，食用后可能会刺激消道，产生不适，出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状如果长期食用，可能会损肝脏，增加慢性非传染性病的风险。3.选购坚果有什么诀窍第一，囤积坚宋史，注意查看生产日期和保期，最好选择新鲜、当季在保质期内的坚果。不买期或临期食品，参照食品签上标示的储存条件储存最好放置在阴凉、干燥处另外，由于坚果储藏不当话容易发生氧化变质，因，购买后应在干燥处密封存。第二，建议大家选择盐、无添加糖、无油的原坚果，培养少盐、少油、糖的饮食习惯。当看到外装上注有盐焗、五香、奶、蜂蜜、琥珀等字眼时，们一定要看看配料表，通这些坚果都添加了盐、糖油，要特别注意。第三，荐购买独立小包装的坚果食品，若在食用过程中出哈喇味，应停止食用。（/高春海 天津市疾病预防控制中心医师注册营养师
齐鲁网·闪电新闻1月19日讯 （山东台综合广播 卢怡婷）记者从今天山东省政府闻办举行的解读支持商贸流行业促进居民消费和大力提文化和旅游消费政策措施新发布会上了解到，今年1月21日起至3月31日继续在全省实施景区门票减免。山东文化和旅游厅二级巡视员王生介绍，目前，山东全省收首道门票的景区456家，除一季度闭园的景区外，全省132家国有A级旅游景区全部免首道门票，禺䝞中4A级（含）以上旅游景区71家；同时，鼓励非国有A级旅游景区首道门票实行不于儿于5折的降价优惠，截至目前已有181家非国有A级旅游景区参加。据了解，这次门伯服优惠几乎涵了全省所有知名的重点景区省级财政专门安排7000万元资金奖补，是历年来景区票优惠力度最大的一次。 综合广播 山东广播电视台综合广播 作者： 卢怡婷 编辑： 综合广播 阅读量：3880
