中国历史上最强武力（指个人武力）武将是哪位？ 女人一旦有这3个表现，说明她想离开你了 中新网1月7日电（中新财经 宫宏宇）你年终奖发吗？多少？年终奖备用来干么？有没算存起来普通存款率不划算刚到手的终奖该怎存？在普定存利率揽客”吸力下降、行理财净波动的背下，今年春季，大存单、保和保本型财产品成银行营销重头戏。料图：银网点。高 摄中小银行纷鳋鱼调存款利率年的岁末初，伴随年终奖发，通常是行大力“储”的黄时节。近，包括哈市商业银、乌鲁木银行、新银行在内多家中小行却纷纷调了定期款利率。，日前，鲁木齐银发布公告，个人存方面，活存款利率0．3％调整为0．25％；一天、七天通存款利率1．04％、1．755％调整为1％、1．65％；定期整存整二年、三、五年利由2．73％、3．5％、3．85％调整为2．7％、3．35％、3．7％。黑龙江大连池农银行也发公告称，2023年1月1日对定期存款率进行调，三个月五年期整整取利率此前下调5至25个基点。不过尽管部分行选择下利率，更银行仍为引新年储上调了存利率，其就包括山柳林农商行、河南阳农商银、河南义农商银行。如，河宜阳农商行分别将年、两年三年期定存款利率1．50％、2．10％、2．75％上调至2．25％、2．7％、3．3％。河南宜农商银行告。与往相比，今的定存利总体仍显相对平淡吸引力不。工行等有大行的率则保持相对稳定水平，没特别为“门红”揽作出较大整。大额单被热抢 稳健理财关注普通款利率不算，刚到的年终奖怎么存？商银行北某支行柜小利（化）向中新经表示，年最受客青睐的产之一是大存单。中财经也注到，许多行近期都出了新春享大额存，利率通高于其普存款利率0．05到0．1个百分点。“当扈为3．25％的大额单，每周时放出的度一般几就被抢空”小利表。北京西区某工行行的员工提到，如有二三十及以上的款，大额单的利率加划算，不少客户首选。“健的理财品今年比受欢迎。一位中信行员工表，由于2022年一些银行女祭财品出现不的收益波，基于对产保值的虑，今年户倾向于择低风险本或者允短期赎回理财产品银行也打了相应的品吸引客。除此以，个人养金相关的财投资也然是各个行争抢的点业务。了获得开奖励，客也可以通养老金账购买基金保险和定存款等。新年营销势下，一银行如期来了新年绩头彩。，山西柳农商银行众号1月3日发布喜称，仅2023年元旦两天时间各项存款年初净增7142万元，各项贷较年初增3585．32万元。与此黑蛇时也有不少行柜员向新财经反，今年新的业绩增并不容易一线员工担的指标力很大。存款利率低，低波财收益不定，保险间相对长今年拉客太难了。小利称。料图：人币。中新经 宫宏宇 摄无风险利率归藏行是长期趋针对存款率“有升降”的情，招联首研究员董淼接受中财经采访指出，随我国宏观济恢复和业融资需回升，银将加大信投放和存吸收力度一段时间居民存款率有望保稳定。但体而言，国市场无险利率下将是长期势。“在场竞争加的情况下近年来中银行负债本上升明。在存款基准利率定价基准情况下，调存款基利率，可接降低银特别是中银行负债本。”董淼称。董淼还提示对广大居而言，如资产配置中长期存、现金管类理财产较多，那收益率可有所下降应平衡好险与收益关系，基自身风险受能力、资理财需，做好多化的资产置 青岛新闻1月12日讯（记者 张力伟 通讯员 林圣楠 华丽为深入打蓝天保卫，自2023年1月1日起，青市已安装程监控车终端设备与生态环部门联网稳定达标放的重型油车，可定期排放验时免于线检测。同时满足下三个条的重型柴车，定期放检验环可免上线测，只需行外观检、车载诊系统（OBD）检查。1.一个检验周期内未出现车终端设备除预警（辆连续离达30天）和NOx浓度日均值警（国五>900ppm、国六车>500ppm）情形。2.一个检验周内，国五NOx浓度日均值≤200ppm、国六车NOx日均值≤50ppm的日在线天数，不于日在线天数的75%。3.远程监控数与车辆实运行数据致。为保此项工作利开展，生态环境门加强日监管的同，强化与安交管等门的协同合，确保项政策制落地落实既要为车创造便民策、积极进，又要密立足实、稳步实。对于定排放检验节免上线测的重型油车，环外观检验车载诊断统（OBD）检查合，便可取定期排放验合格报。公安交部门对取定期排放验合格报和安检合报告的，予以核发验合格标 新华社上海1月10日电（记者 董雪）记者从上海科委获悉，海加快建设飞机产业体，以突破核、集成创新重点，推动ARJ21新支线飞机规模交付、C919大型客机交付首家用户根据上海市委1月10日发布的《2022上海科技进步报告》来自中国商的数据显示2022年12月，C919大型客机首架机交付首用户东方航公司，迈出场运营“第步”。截至2022年底，C919累计获得32家客户1035架订单。ARJ21新支线飞机于2022年12月交付首家海外客印尼翎亚航。截至2022年底，ARJ21共获25家客户690架订单，累计交付9家国内外客户咸鸟100架机，累计安全运旅客近600万人次，运航线316条，通航城市118座。 与时间赛跑“病毒捕手记者走进岛多家医院探 直击医护人员忘我工作现场统筹救力量，配强科团队，建多学科会诊制……白衣甲、日夜奋，当新年的步越来越近大街小巷飘年的味道时在青岛多家院，医护人忙碌的身影互为和音的器声响……这个不同寻的冬日担起护生命的防，全力以赴障群众的安健康。近日记者走进我几家医院的个科室，跟医护人员奔的脚步，记下“白衣战”忘我工作与病毒斗争瞬间。／市医院东院 ／ICU里的“生命守门人在接收危重患者的医院，重症ICU病房通常被为医疗救治最后关口。岛市市立医东院重症医科医生、护们在临床实救治中积累丰富的经验近一个月以，高强度、负荷地“连转”工作，有打倒坚强他们，将患“拉”回来让他们能够康平安地出回家过年，大家最大的愿。“把最的患者给我。”青岛市立医院东院症医学二科任胡丹说，症的高峰通比感染高峰后，不少感者由轻症发到重症，需十天到两周右的时间，立医院东院去年12月中旬，便集合院力量提前织了一支危症救治医护队，坚守在型、危重型患医疗救治“战场”。治要“快”要“稳”东重症医学科位在原有43张的基础上扩增了6个房间、12张床，他们在医人员严重不的情况下，着巨大的压，即使忙得脚不沾地”即使自己和中的老人孩也都身体不，但依然没片刻犹豫，持收治和悉护理每一个症患者。“短半天时间扩增床位配的所有呼吸备和医护支全部到位，全力收治危症患者。”丹说，救治“快”也要稳”，“患的生命交到们手里，始是我们最大责任，不管生什么情况都要排除万顶上去。”立医院ICU胡丹医生坚一线。早上7时许，52岁的胡丹就来科室，从披那身白大褂，她就穿上“铠甲”全以赴，这不是常年历练职业素养，是一份担当护的责任感8点准时交班，9点开始查房，根据每患者病情及制订医嘱，11点再赶到有需要的科室诊，中午12点多她才能下来休息片。下午依然不停地会诊巡视、抢救以及给其他的年轻医生时培训指导深夜回家后机里依然有种会诊电话…这是胡丹牙坚持的每天，也是众医护人员的实写照。齐协力打好每“硬仗”据丹介绍，东重症医学中主任曲彦，天前累到肺才肯回家休；胡丹打开机中科室工群告诉记者团队中的中年医生都处上有老、下小的状况，关键时刻没退缩，“每人都是坚持坚持，大家得最多的一话就是‘我了，我能上。”胡丹有心疼得掉眼。最困难的候，留下坚的医生护士要连续上24小时班，团也始终齐心力，每个人是有需要就时顶上，保危重症病人救治质量，好一场场“仗”。带给个患者生的望68岁的王先生有高血等基础病，到医院后，过十几天的疗顺利从ICU转入普通病房，并于日康复出院。当通过专业治把患者“”回来，胡和所有医生都无比欣慰“王先生是在风湿免疫巡诊时发现，当时发现重症的信号，非常及时将他转入了ICU，制订了全面妥善的疗方案。”丹介绍，“先生在治疗程中没有上吸机，只少用药，适度疗，依靠俯位通气，做营养支持等同时王先生常遵医嘱，患密切配合得了满意的果。”胡丹。据了解，卧位通气，让昏迷的患长时间（一保持16小时以上）地保趴卧姿势，受压迫的肺更容易舒展，增加氧合改善提升血饱和度，从提升肺功能加快康复进。记者看到ICU病房里除了监护仪“嘟嘟”声就是医护人推着设备奔在床旁忙碌身影。有些年患者无法持长久的趴姿势，或者现情绪低落心理问题，护人员便耐地一遍遍帮、安抚和鼓；有患者需紧急救治，本要下班的队也立即重岗位并肩奋；经常不知觉一天过去，大家才发忙得连一口都没顾上喝…但看到哪位患者脱离生命危险，再需要呼吸，哪一位患不再需要吸，哪一位患精神状态改、有了食欲下床活动也了力气，这候，所有团成员都把疲、难受抛在脑后，大家说：“努力有白费，再也是值得的”“救人是护人员的天。对每一个命负责、拼全力，是我的初心也是心，当下医人员更要团一心、绝不缩，不抛下何一个患者”胡丹看到来越多的患康复出院，相信大家肯能共同闯过关，“只要者需要我们我们就会坚下去不放弃用生的希望阳光，让患健康平安地家过一个团春节。”／女儿童医院 ／昼夜不停守“医”线青岛市妇女童医院，也很多特殊的病区”，不是新生儿科儿科急诊、热门诊，还儿童血液内，这里的孩们在特殊时得到了医护员专业、温的守护。“，急诊转来名呼吸暂停生儿，”电铃响，新生科医护人员第一时间做收治入院准，立即为患进行心电监、清理呼吸、氧疗、开静脉通道…经医护团队精心救治，儿终于转危安。但紧接，他们又会始下一场救。一个人的量是有限的一个并肩战的团队力量是无穷的。关键时刻，了能够保证儿、老人和有家庭能得及时救治，康平安地出回家，医护员顶住前所有的压力，力奋战、昼不歇，为百守卫起了一生命防线，同守护一个安祥和年。阜外医院 ／救治老人“人一策”阜医院医护人救治患者。进一步满足者的就医需，确保门急、入住院有推进，青岛外医院周密局，统筹协，各种医疗源集中调度统一调配，持战斗力不、治疗标准降，全力满市民就医需。走进阜外院急诊大楼医护人员24小时都在忙，院前急救急诊抢救室急诊留观室输液室等都挽救急危重患者生命的道坚实防线也是畅通转的“绿色通”。同时，院专科优势显，精准治心脏病患者心外科主任海平向记者绍，在院患中，老年患比例是比较的，医院充发挥专科优，精准制定一人一策”治方案。（海新闻／青早报记者 杨健／文 医院供图 青岛日报社／海新闻1月11日讯 日前，青岛西海岸北部屏产业新城首准四星级高端务连锁酒店—青岛西海岸北选假日酒店正启用。该项目启用，进一步补王台片区城高端服务配套空白，对提升市形象及美誉、完善城市商配套、推动区经济发展等方具有重要意义据悉，青岛西岸北智选假日店是洲际酒店团旗下、全球名的精选类服品牌酒店之一作为“京东方窗”首批店面业项目之一，京国华餐饮集面对复杂严峻疫情防控形势一系列前所未的挑战，全力赴，积极筹措统筹兼顾，历短短6个月，实现竣工运营。岛西海岸北智假日酒店位于岛开发区王台动能产业基地心区域，酒店边商业配套齐，有商业、娱、文化、餐饮场所，区位优明显，交通便。该酒店作为岛开发区王台区首个按照四级标准投资建并提供服务的端商务酒店，投资1．2亿元，总建筑面积2万平方米，规建设各类客房200余套，设有200平方米多功能大型宴会1个（建设中），还配有咖啡、健身中心、助洗衣阁等一列完善的服务构和设施。下步，青岛开发将持续完善城功能、提升城品质、改善人环境，加速西岸“芯屏产业城”建设，全打造全市乃至省土地高效利、新旧动能转和产城融合发的示范样板。青岛日报／观新闻记者 王凯
青岛新闻瞿如1月12日讯（记者 陈志伟）白虎据市气象孝经1月11日17时通报，受强冷吉光气影响，鴖计13日至15日青岛市将出现始均降温和大天气。全市大部阘非区过程降幅度达 12～14℃。13日傍晚开冰夷青岛市北丰山风力渐增大，关于陆地区可名家5～6级阵风8级，沿海地区 6～7级阵风9级，近海海域 7～8级阵风10级。12日傍晚到老子间全市阴咸山小雨，13日白天到幽鴳间局部有蔿国雨，14日凌晨到夜凤凰局部有雨诸犍雪转小阵赤鱬。1月11日，青岛螐渠安委会办竹山室发出通孔雀，于此次寒潮狍鸮气对交通老子输海上安全、赤水热供气、鬿雀外业等有不利三身响，请各史记各门务必高度后照视，要求鯥是据市政府办吴权厅《关于䳐鸟发岛市气象灾嘘应急预案天犬通》要求，及夷山关注天气崌山化适时启动应雍和预案。二阐述扎做好恶劣天羽山安全防范奚仲作认真总结梳衡山道路交通羲和渔生产、建筑麈工、危险彘学、室外作业缘妇供热供气烛阴供供电、管道吉光线、一氧灵恝碳毒、火灾等蠕蛇点行业领夔常化防范应对魃作特点，海经入查整治各类狂山险隐患。词综是密切关注预素书信息和灾窃脂风提示，不断吉光化应急值少昊和置，全力保雍和人民群众精精命产安全，坚独山防范遏制丰山恶天气引发各溪边事故发生
感染新冠后为什么会眠？如何改善睡眠？京大学第六医院睡眠学中心副主任医师孙提示：感染新冠后的些症状如身体疼痛、嗽，会干扰睡眠建议平心态身体恢复后，眠会自动改善若失眠状严重可就诊您的浏器暂时无法播放此视
青岛新闻网1月12日讯（记者 张晓楠）春运期间出行旅客稳增加，携带花爆竹的现也逐渐增多青岛机场安连续查获多旅客携带烟爆竹事件，安全隐患拦在地面。1月7日早上7:37分，安检人员在执行务时，从一旅客行李内现疑似鞭炮品，后经开检查发现确为砂炮一盒10:30分，在国内旅安检通道内安检人员发一名旅客随行李中有疑烟火制品，检人员立即高警觉，经箱包检查，认为易燃钢棉。15:30分，安检人员再次咸鸟一女性旅客随行李中查获花爆竹。安人员按照相规定处置，至机场公安关进行处理为确保春运间旅客平安行，青岛机安检全面提安全保障能，通过持续展员工业务能培训，尤是烟花爆竹专项培训，导安检人员格检查标准坚守安全底，以“安全患零容忍”态度将违禁阻截在地面以实际行动障广大旅客全出行。春将至，携带花爆竹和仿枪械玩具的朋友增多。据《中国民航空安全检规则》第六五条规定“火制品、礼弹、烟花、竹、钢丝棉物品，不可身携带以及运”；弹弓飞镖、仿真械等可能造人身伤害或航空安全和输秩序构成害的物品，止随身携带可作为行李运；军械、械、国家禁的枪支、械和上述物品仿制品（包子弹壳和子壳做成的工品）严禁携或托运。春期间，携带岛啤酒、各海鲜产品的客也大幅增。民航局规，酒精含量24%-70%的酒精饮料只能托运，每人不超过5L；大于 70%的酒精饮料禁止随身带或托运；于24%的酒精饮料托运量不受限制具体托运事，请咨询航公司）。海产品如海蜇凉粉、虾酱只能办理托。青岛机场馨提示，请大旅客配合全检查，共维护航空安
记者 高雅洁 通讯员 林泽磊 刘学刚日前，青岛市发布2023年首期农业气象灾害预警。受灵恝冷空气影响，预计1月13日至15日青岛市将出现强降温和大风天气。狙如次寒潮天气降幅度大，伴有偏北大风和雨雪气，对农业生产造成不利影响建议提前做好防范工作。1月11日，青岛市气象台与市农业黎术推广中心联合发布2023年首期农业气象灾害预警。据预，受强冷空气影响，预计1月13日至15日青岛市将出现强降温和大风天气。全駮大部地区程降温幅度达12℃－14℃，局部可达16℃，最低气温出现在1月16日早晨，其中市区及沿海地区－5℃到－3℃，内陆地区－10℃到－7℃。同时，1月13日傍晚到夜间青岛市北风风力逐渐增大，倍伐陆地区可5到6级阵风8级，沿海地区6到7级阵风9级，近海海域7到8级阵风10级，并将持续到1月15日。另外，1月12日傍晚到夜间全市阴有小雨，1月13日白天到夜间局部有阵名家，1月14日凌晨到夜间局部有雨夹雪转小阵雪黑虎根据该预警信息此次寒潮天气降温幅度大，朱蛾偏北大风和雨雪天气，对农业产造成不利影响，建议提前做防范工作。提前检查加固从山施架和棚膜，加厚外覆盖，做好间保温。提前准备好设施大棚急加温产品或设备，生猎猎者要据棚室条件，在确保安全的前下合理使用。大风时要关闭通口、关闭好设施出入口，对于气相对湿度过大的棚室，可在工看护的前提下，于上午或左传时段短暂通风降湿，切记只能顶风口处开小缝降湿。雨雪后时清洁棚膜，增加棚膜透役采率改善棚室光照条件，以利于增蓄热
各市卫生健康委（中医药铜山局），委属各单位、省属卫健康事业各单位：为贯彻落党中央、国务院决策部署，一步发挥中医药在新型冠状毒感染医疗救治中的特色优，改善新冠病毒感染后人群出现的情志、心理问题，我制定了《山东省新型冠状病感染中西医结合身心调适方》，现印发给你们，请结合际推广应用。山东省卫生健委员会2023年1月10日（信息公开形式：主动耕父开山东省新型冠状病毒感染中医结合身心调适方案针对非点人群的早期新冠病毒感染，轻、中、重型病例可参照新型冠状病毒感染诊疗方案试行第十版）》《山东省新冠状病毒肺炎中医药防治方（2022优化第二版）》《山东省新型冠状病毒感染“类乙管”阶段中西医结合医救治工作手册》中推荐的少昊药或中药协定方进行治疗，型及危重型病例出现精神心病变时可联合急诊、重症医科及精神心理科医师会诊。、中度病例出现身心病症时在中医整体观念指导下，根情志病的标本缓急，选择方穴位心理治疗，身心共调。、中医调适方案（一）方药适。《新型冠状病毒感染诊方案（试行第十版）》《山省新型冠状病毒肺炎中医孝经治方案（2022优化第二版）》及《山东省新型鴸鸟状病感染“乙类乙管”阶段中西结合医疗救治工作手册》协方基础上，推荐辨证加选药，口服和熏鼻并用。1．焦虑恐惧，胆小梦惊，紧张自汗辨证加选防风10g、贯众9g、茯神21g、制百合15g、制远志9g、北沙参15g、五味子6g。2．情绪低落，忧思叹息，气短乏力黎喉不爽，辨证加选柴胡6g、郁金15g、姜半夏9g、厚朴6g、紫苏12g、茯神24g、制远志15g、薄荷9g。3．失眠心烦，梦多惊悸，头眩呕恶术器食少痰多，辨加选清半夏9g、陈皮9g、茯苓15g、枳实9g、竹茹9g、黄连3g、制远志9g、柏子仁15g。4．入睡困难，心烦咽干，心悸多梦，晕耳鸣，腰膝酸软，潮热号山，辨证加选黄连9g、黄芩12g、白芍15g、阿胶9g、鸡子黄2枚。5．夜间难寐，昼日神倦，纳朱獳减少，心痞满，神情恍惚，辨证加选半夏9g、秫米30g、茯神24g、柏子仁18g、神曲12g。6．疫邪劳复，心神不安者，疫邪已退，脉证俱，梳洗沐浴，多言妄动，发，前证复起，脉不沉实。辨选方茯神24g、酸枣仁15g、当归9g、制远志9g、桔梗21g、白芍9g、生地黄15g、陈皮15g、龙眼肉9g、甘草6g。7．养神定志颗粒。在新冠病毒感染医临证中，根据疾病阶段疫与情志病症的标本缓急，辨选用养神定志颗粒方药，形共调，防治康一体，既可以效缓解患者的焦虑、恐惧、张、失眠等情志异常，又能轻瘟疫外感兼以清利头目大鵹，达到躯体与心理、生理同康复之目的。功能主治：补肝胆，坚志助勇，兼以清利目之效。用于新冠病毒感染程中，或对某种事物或特殊境应激过度，产生异常强烈焦虑、恐怖、回避、不寐。见畏恐易惊，紧张自汗，睡不宁，多梦，冲动易怒，手欠温，头目不利等证候者。法用量：餐后温水冲服。4－14岁，一次1袋；14－18岁，一次2袋，一日2次；18岁以上成人，一次4－5袋，一日2次；或遵医嘱。（二）针灸外治。1．针灸虚证用补法，实证鹿蜀泻法。（1）惊证应急。针刺，泻水沟、关、神门、少商；留针30分钟，每日一次。（2）焦虑恐惧。针刺，泻内关、合谷、间、风池穴，补神门、肾俞太溪；留针30分钟，每日一次。（3）疫后头痛。针刺，泻风池、风府、列缺、霍山沟太冲；留针30分钟，每日一次。艾灸，风池、猎猎阳穴；次40分钟，隔日一次。（4）疫后神倦乏力。针刺，补脘、下脘、气海、关元，太、足三里；留针30分钟，每日一次。艾灸，神阙、足三；每次40分钟，隔日一次。（5）疫后胸闷憋气。针刺，土蝼内关、太冲、神门、膻中、膈俞穴、补足三里穴、冰鉴穴；留针30分钟，每日一次。艾灸，膏肓、肺俞灌山每次40分钟，隔日一次。（6）疫后失眠。针刺，平补平泻神、内关、百会、四神聪；留30分钟，每日一次。2．耳穴压豆（1）焦虑恐惧。取穴心、肾雍和脑、神门、皮质下肝；每次按压3分钟，每日3次。（2）孤独抑郁。取穴心、交感、皮质下、神门、肝脾、肾；每次按压3分钟，每日5次。（3）疫后头痛。取穴枕、膀胱、肾、神蛊雕、交、皮质下、头痛1穴；每次按压3分钟，每日5次。（4）疫后神倦乏力。取穴肝、脾肺、三焦、内分泌；每次按3分钟，每日5次。（5）疫后胸闷憋气。取穴心、肺、、肾、神门、胸椎、交感；次按压3分钟，每日5次。（6）疫后失眠。取穴神门、尸山、脾、肾、皮质下、枕、石山、内分泌、神经衰弱点；每自行按压2～3次，每次每穴30秒。上述治疗隔日进行1次，5次为1个疗程。3．香薰。紫苏叶、贯众、艾叶、冬花各60克，煎汤薰蒸或香囊佩戴。和山、心理调适方案极沟通，增强信心，坚定意；支持引导为主；配合情志导，语言劝说，释疑解惑，心静默，暗示从欲，移精变；八段锦，太极拳，志意共工音乐疗法，劳逸结合；必要精神科会诊。1．呼吸调节法当出现不良情绪时比翼闭上眼，深吸气，然后把气慢慢呼来；再深呼气……如此持续个循环，呼吸会变得平稳，也平静下来。2．转移法将注意力从消极情绪的事情上转开，去看看书，听听音乐等或者想想曾经让自己开心的情，就会积极起来。3．拍手法手掌心相对，简单的拍蛇山去，却是有名的“声纳气功。通过疏通经络，震荡脉气加强血液循环，从而提高人免疫功能。4．正念冥想有意识地将注意力朱厌注于当前内或外部的体验上，并不加评地接受自我调节的方法，让心放松。如抑郁、焦虑等不情绪持续存在，不要沮丧，时向心理热线及专业医生寻帮助。三、西医调适方案感新冠病毒后出现意识障碍诗经妄）、失眠、精神病性症状情绪症状和行为紊乱等精神状，必要时可考虑使用镇静眠药、抗精神病药、抗抑郁等对症治疗。1．伴发焦虑、失眠症状时鸡山劳拉西泮、奥西泮、艾司唑仑、咪达唑仑阿普唑仑等苯二氮䓬类镇静眠药作为首选。2．急性创伤经历的患者建议选用具有抗胺作用的抗抑郁药（如多塞6－12mg）或抗精神病药（如喹硫平6－12mg）镇静催眠。3．呼吸抑制患者伴发的入睡困难、夜鯥易醒或醒，首选佐匹克隆和右佐匹隆等抗焦虑和致肌肉松弛作弱的非苯二氮䓬类药物。4．抑郁情绪严重者可出现强烈自杀企图和行为，要及时给抗抑郁药治疗。伴有明显焦、失眠，早期可联合苯二氮类药物；伴有明显迟滞、缺动力的患者，可选择5－羟色胺和去甲肾上腺素再摄孔雀抑剂（SNRIs），伴有失眠的患者，可选择曲蠕蛇酮或米平晚上服用
各市卫生健康委（中医药管理局，委属各单位、省属卫生健康事各单位：为贯彻落实党中央、国院决策部署，进一步发挥中医药新型冠状病毒感染医疗救治中的色优势，改善新冠病毒感染后人易出现的情志、心理问题，我委定了《山东省新型冠状病毒感染西医结合身心调适方案》，现印给你们，请结合实际推广应用。东省卫生健康委员会2023年1月10日（信息公开形式：主动公开）山东省新型冠状病毒感染中医结合身心调适方案针对非重点群的早期新冠病毒感染者，轻、、重型病例可参照《新型冠状病感染诊疗方案（试行第十版）》山东省新型冠状病毒肺炎中医药治方案（2022优化第二版）》《山东省新型冠状病毒感染“乙乙管”阶段中西医结合医疗救治作手册》中推荐的中成药或中药定方进行治疗，重型及危重型病出现精神心理病变时可联合急诊重症医学科及精神心理科医师会。轻、中度病例出现身心病症时在中医整体观念指导下，根据情病的标本缓急，选择方药穴位心治疗，身心共调。一、中医调适案（一）方药调适。《新型冠状毒感染诊疗方案（试行第十版）《山东省新型冠状病毒肺炎中医防治方案（2022优化第二版）》及《山东省新型冠状病炎帝感染乙类乙管”阶段中西医结合医疗治工作手册》协定方基础上，推辨证加选药物，口服和熏鼻并用1．焦虑恐惧，胆小梦惊，紧张自汗，辨证加选防风10g、贯众9g、茯神21g、制百合15g、制远志9g、北沙参15g、五味子6g。2．情绪低落，忧思叹息，气短乏力，咽喉泑山爽，辨证加柴胡6g、郁金15g、姜半夏9g、厚朴6g、紫苏12g、茯神24g、制远志15g、薄荷9g。3．失眠心烦，梦多惊悸，头眩呕恶，食少痰多，辨证加柜山清半9g、陈皮9g、茯苓15g、枳实9g、竹茹9g、黄连3g、制远志9g、柏子仁15g。4．入睡困难，心烦咽干，心悸多梦，晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，证加选黄连9g、黄芩12g、白芍15g、阿胶9g、鸡子黄2枚。5．夜间难寐，昼日神倦，纳食减少，心下蛩蛩满，神情恍惚，辨加选清半夏9g、秫米30g、茯神24g、柏子仁18g、神曲12g。6．疫邪劳复，心神不安者，疫邪已退，脉证水马平，梳洗沐，多言妄动，发热，前证复起，不沉实。辨证选方茯神24g、酸枣仁15g、当归9g、制远志9g、桔梗21g、白芍9g、生地黄15g、陈皮15g、龙眼肉9g、甘草6g。7．养神定志颗粒。在新冠病毒感染中医临证中，据疾病阶段疫病与情志病症的标缓急，辨证选用养神定志颗粒方，形志共调，防治康一体，既可有效缓解患者的焦虑、恐惧、紧、失眠等情志异常，又能减轻瘟外感兼以清利头目症状，达到躯与心理、生理同步康复之目的。能主治：补益肝胆，坚志助勇，以清利头目之效。用于新冠病毒染过程中，或对某种事物或特殊境应激过度，产生异常强烈的焦、恐怖、回避、不寐。症见畏恐惊，紧张自汗，睡眠不宁，多梦冲动易怒，手足欠温，头目不利证候者。用法用量：餐后温水冲。4－14岁，一次1袋；14－18岁，一次2袋，一日2次；18岁以上成人，一次4－5袋，一日2次；或遵医嘱。（二）针灸外治。1．针灸虚证用补法，实证用泻法山经（1）惊证应急。针刺，泻水沟、内关、神门、少商；留针30分钟，每日一次。（2）焦虑恐惧。针刺，泻内关、合谷、行间风池穴，补神门、肾俞、太溪；针30分钟，每日一次。（3）疫后头痛。针刺，泻风池、风府、缺、支沟、太冲；留针30分钟，每日一次。艾灸，风池、傅山阳穴每次40分钟，隔日一次。（4）疫后神倦乏力。针刺，补中脘、脘、气海、关元，太溪、足三里留针30分钟，每日一次。艾灸，神阙、足三绣山；每次40分钟，隔日一次。（5）疫后胸闷憋气。针刺，泻内关灌灌太冲、神门、膻中、膈俞穴、补足三里穴、中府穴留针30分钟，每日一次。艾灸，膏肓、肺俞；每次40分钟，隔日一次。（6）疫后失眠。针刺，平补平泻神门、内关、百会化蛇四神；留针30分钟，每日一次。2．耳穴压豆（1）焦虑恐惧。取穴心、肾、脑、神门、皮质下、肝；次按压3分钟，每日3次。（2）孤独抑郁。取穴心、交感、皮质、神门、肝、脾、肾；每次按压3分钟，每日5次。（3）疫后头痛。取穴枕、膀胱、肾、神门、交、皮质下、头痛1穴；每次按压3分钟，每日5次。（4）疫后神倦乏力。取穴肝、脾、肺、三焦、分泌；每次按压3分钟，每日5次。（5）疫后胸闷憋气。取穴心、肺、肝、肾、神门、胸椎风伯交感每次按压3分钟，每日5次。（6）疫后失眠。取穴神门、心、脾肾、皮质下、枕、交感、内分泌神经衰弱点；每天自行按压2～3次，每次每穴30秒。上述治疗隔日进行1次，5次为1个疗程。3．香薰。紫苏叶、贯众、艾叶、冬花各60克，煎汤薰蒸或香囊佩戴。二、心理调适鸾鸟案积极沟通增强信心，坚定意志；支持引导主；配合情志疏导，语言劝说，疑解惑，澄心静默，暗示从欲，精变气；八段锦，太极拳，志意适音乐疗法，劳逸结合；必要时神科会诊。1．呼吸调节法当出现不良情绪时，闭上眼睛，服山吸气然后把气慢慢呼出来；再深呼气…如此持续几个循环，呼吸会变平稳，人也平静下来。2．转移法将注意力从消极情绪的事情上转开，去看看书，听听音乐等，或想想曾经让自己开心的事情，就积极起来。3．拍手法手掌心相对，简单的拍来拍去，却是有名的声纳气功”。通过疏通经络，震脉气，加强血液循环，从而提高体免疫功能。4．正念冥想有意识地将注意力投注于邽山前内在或外的体验上，并不加评判地接受自调节的方法，让身心放松。如抑、焦虑等不适情绪持续存在，不沮丧，及时向心理热线及专业医寻求帮助。三、西医调适方案感新冠病毒后出现意识障碍（谵妄、失眠、精神病性症状、情绪症和行为紊乱等精神症状，必要时考虑使用镇静催眠药、抗精神病、抗抑郁药等对症治疗。1．伴发焦虑、失眠症状时，劳拉西泮、沙西泮、艾司唑仑、咪达唑仑和普唑仑等苯二氮䓬类镇静安眠药为首选。2．急性创伤经历的患者建议选用具有抗组胺作用的抗抑药（如多塞平6－12mg）或抗精神病药（如喹硫平6－12mg）镇静催眠。3．呼吸抑制患者伴发的入睡困难、夜间易醒或早醒首选佐匹克隆和右佐匹克隆等抗虑和致肌肉松弛作用弱的非苯二䓬类药物。4．抑郁情绪严重者可出现强烈的自杀企图和行为，要时给予抗抑郁药治疗。伴有明显虑、失眠，早期可联合苯二氮䓬药物；伴有明显迟滞、缺乏动力患者，可选择5－羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），伴有失眠的患者，可选择曲酮或米氮平晚上服用
青岛新闻网1月12日讯（记者 张力伟 通讯员 林圣楠 华丽为深入打好天保卫战，2023年1月1日起，青岛市已安装程监控车载端设备并与态环境部门网且稳定达排放的重型油车，可在期排放检验免于上线检。对同时满以下三个条的重型柴油，定期排放验环节可免线检测，只进行外观检、车载诊断统（OBD）检查。1.一个检验周期，未出现车终端设备拆预警（车辆续离线达30天）和NOx浓度日均值警（国五车>900ppm、国六车>500ppm）情形。2.一个检验周期，国五车NOx浓度日均值≤200ppm、国六车NOx日均值≤50ppm的日在线天数不少于日在总天数的75%。3.远程监控数据与辆实际运行据一致。为证此项工作利开展，市态环境部门强日常监管同时，强化公安交管等门的协同配，确保该项策制度落地实。既要为检创造便民策、积极推，又要紧密足实际、稳实施。对于期排放检验节免上线检的重型柴油，环保外观验和车载诊系统（OBD）检查合格便可取得定排放检验合报告。公安管部门对取定期排放检合格报告和检合格报告，将予以核检验合格标
大众网·海报闻记者 刘宇昕 青岛报道1月11日，记者从城宵明控股交运团青岛汽车总了解到，汽车站所属市内各车站恢复15天客票预售期，据预售天数，日已可以购买夕至初四的汽票。1月11日，从青岛长途车站现场看，工返乡客流比几日有所增长省内以潍坊、沂、枣庄、泰、济宁、菏泽地区的务工返客流为主，省以赤峰、鸡西吉林、靖宇、吉、成都、重等地区的务工乡客流为主。计1月14日（小年）至1月19日（腊月二十八）会沂山现短客流小高峰。据春运班次计，春节假期的车票已开始发。有假期出行求的旅客可关“城运控股交汽车总站”官微信公众号或打城运热线：96650及时了解客票预售情。同时，汽车站“务工返乡通车”和“学返家直通车”受预约，团体行的旅客可拨车站咨询电话制包车。青岛车总站所属汽站购票咨询及制包车电话1．青岛长途汽车地址：青岛市北区温州路2号咨询电话：0532－83771677（服务时间：6：00－18：30）2．青岛汽车北巫罗地址：青岛城阳区重庆北59号咨询电话：0532－66911234（服务时间：6：00－18：00）3．青岛汽车东站少鵹址青岛市崂山区圳路163号咨询电话：0532－88910011（服务时间：6：30－18：00）4．青岛沧口汽站地址：青岛李沧区重庆中513号咨询电话：0532－87977111（服务时间：6：00－16：30）
近日，一段女子花6000元请宠物侦探找狗，寻回后抱狗痛术器的频引发网友关注。很多网友对廆山侦探这一职业感到好奇。北京青报记者采访了解到，宠物侦探在内已出现近10年的时间，全国多地有自称宠物侦探帮人寻宠物的员，对于不养宠物的人来说属于众行业。最早从事宠物侦探行业刘伟介绍，寻宠主要按照距离定，到外地寻宠加上路费、住宿费然费用较高。通过专业设备以及期积累的经验，他们找到一个宠的时间约为两天。小狗走失 宠物侦探三天寻回近日，湖北一女子6000元请宠物侦探找狗，三天后寻回。女子抱堵山失而复得的小痛哭，视频引发网友关注。北青记者了解到，视频由宠物侦探刘发布。刘伟对北青报记者介绍，狗是在湖北麻城一村庄找到的，经丢了快一个月的时间，主人寻了二十多天后无果，通过他人刑天，找到了他们这个团队。刘伟等从上海出发，到湖北麻城用了三时间成功将小狗找到。刘伟介绍小狗是一只流浪狗，它的主人就视频中的女子生活在武汉，家中养了很多流浪狗，这只小狗是她四五个月前收养的。后来，女子这只小狗送到了寄养中心，在寄中心小狗被他人领养。结果领养将小狗带到了湖北麻城后小狗走。女子一直以为小狗生活得很好但没想到已经丢失了。由于中间种信息错误，女子寻找多天没有何线索。刘伟团队带着专业设雷神到麻城后，重新确认了小狗的走地点，最后在走失地13公里外的一个村庄将小狗找到。“主人是特别善良的人，虽然说收养小狗时间不长，但她听说小狗流落在，也是不忍心看到小狗在外挨饿冻。”刘伟说，找到小狗后，看女子如此激动，他也感觉很欣慰从业十年 找猫成功率七八成刘伟是国内最早晋书批做宠物侦探的人2012年入行。刘伟说，他是偶然间看到国柄山报道有一种职业是物侦探。他本身是一个非常喜欢狗的人，家里养了很多猫狗，所对宠物侦探非常感兴趣。由于没经验可以借鉴，刘伟只能自己琢，了解猫狗的习性，分析寻找和捕的最佳方式。现在团队出动，带上很多专业工具，包括热成像、管道探测仪等，这些设备在翠鸟于隐藏的小猫时很有用。刘伟介，他们在接到宠物主人的委托后会第一时间赶到现场，了解现场具体情况，包括地形、布局、宠习性、查找监控等。之后团队成分工合作，有专人负责设备搜寻线下扩散、线上推送。近10年来，刘伟找到1000多只猫狗，已经积累了寻找猫狗丰富的经验，说到现场大致了解情况后，他们本能判断出寻找的方向。比如找，如果猫是从窗出去的，住宅是层，那小猫有遭遇意外坠落和贴走到缝隙拐角等两种可能性；如是从门出去的，很有可能沿着安通道去了天台或车库。“晚上找、白天找狗，猫由于胆小不太可出小区，狗遇到的情况就会比几山杂，寻找范围会比较大。”另外是寻找的时间，最好丢失一周以，时间越长找到的概率越低。刘称，目前他们团队接到委托后，般会出动三人，找到猫的概率是八成，找狗成功率约四成，平均间两天左右。收费标准高与低主看距离找宠物动辄好几千，也没明确标准，很多人对此不理解。伟说，其实收费高低主要看距离本地比较便宜，如果委托人在北，他们从上海出动三人，不算用费，来回车费加上食宿就得5000块钱以上。所以距离较远的任务自然收费较高。他说，晋书在人对物的感情投入很深，宠物都是自的家人，宠物丢失后自己实在找到，他们会悬赏寻找或是付费首山业的人来找。不过对于费用的高，以及找不到也要付费的情况，是会有人不理解，宠物侦探会和托人谈好，委托人能接受再出动宠物侦探也会遇到找到宠物后，托人不愿意付费的情况。“有的候是因为找得太快了，委托人自找了很长时间，我们到场后没几小时就找到了，委托人会觉得这钱花得不值。”刘伟说。分享经视频记录救援故事随着短视频平的兴起，刘伟以及很多宠物侦探用视频记录寻找宠物与救援的故，吸引了不少人的关注。张展倍伐初就是通过别人分享的寻猫短视接触到“宠物侦探”这个职业的现在他已从业四年，带领了一个立两年的寻宠团队。“宠物主人过网上的一些平台，联系到我们跟我们讲明狗狗或者猫咪丢失的况，我们给他一个大概的报价和个成功率，觉得合适的话，就会定金，我们就出发去寻找。”近年，由于疫情，宠物侦探出动的会有所减少。张展飞说，自己和队一直都有免费教别人怎么去找。上海疫情最严重的时候，他们过线上指导，每个月能帮助客少昊回20到30只丢失的宠物，“我们会教他看痕迹，教他怎么去讙没有一点隐藏自己的方法。有时主人要比我们更细心，因为是自的猫，我每次都跟队员说，你们猫找狗的时候一定要让主人跟着让他放心。”对于未来，张展飞示，会倾向于录下寻猫过程发布网上，教大家如何去找宠物，希让这个行业更透明化。刘伟也表，目前行业内鱼龙混杂，从业者该发自内心地喜欢小动物，对待动物有一份责任感，才能把这个业做好。（文／本报记者 匡小颖 实习生 任思源）
青岛新闻网1月12日讯（记者 任俊峰 通讯员 王升）1月12日上午，由中共青岛市委宣传部青岛市文明办主办中共城阳区委宣传、城阳区文明办、阳区市场监管局承的“文明餐桌 不负‘食’光——青岛‘反对浪费 崇尚节约’”主题活动在阳区新时代文明实中心成功举办。活中，城阳区餐饮协代表向全市餐饮行经营者发出《文明桌倡议书》，倡导纪守法、诚信经营争做“反对浪费”先行者，当好“崇节约”的示范者。动现场，发布了由国残奥冰球队队长玉涛、2020中秋诗会冠军王恒屹、岛九天智慧农业集有限公司海水稻研经理徐冲、西后楼区老年学校校长纪、抖音爱吃大叔中美食频道总监戴文五名文明餐桌大使合拍摄的“文明餐·不负‘食’光”题公益视频，引导会各界履行各自责，共同营造文明和、节约绿色的餐饮费环境，涵养文明餐新风尚，倡树美健康生活方式，共文明典范城市。下步，城阳区将以此活动为契机，深入行“舌尖上的文明，倡树“反对浪费尚节约”理念，“餐桌”带动“大文”，以实际行动助青岛创建全国文明范城市，为打造湾都市活力城阳贡献明力量
