潘玮柏提醒不要错过开场 孙珍妮被放水敖瑞鹏敢怒不敢言 青岛新闻网1月11日讯（记者 张力伟）支付宝集五福已1月10日开启，红包总金额不变，开时间依然为大年夜22点18分，集齐用户可像往年一样得一个小小的红包。年在线下支付得福、AR扫福，以及为视障人群定制的【一摇】等经典玩法础上，新增了多种福卡方式。2023年五福继续深入开，商家成为发福卡主角，参与商家规是去年的30倍。用户可通过扫／搜商支付宝小程序、生号、红包码或登陆家APP领福卡。今年，用户画年画、享年画都能得到福，自己画的年画还作为数字藏品留作久纪念。五福期间支付宝生活频道每将会有超过150场直播，带大家体验的生活方式，用户生活号直播间给主送出免费鼓励，也机会获得福卡。1月14日0点开始，每天走满99步或完成指定互动，都可获福卡。同时，去年受好评的“生肖卡也成为了今年的保节目。1月11日—20日，每天晚上7：30用户可进入支付宝生活号观看五专场直播，见证生卡开奖。对于山东户来说，还有区域属玩法。今年“爱东”政务服务平台合支付宝推出定制法，不仅可以抽福，还有机会获得“山东”专属红包封和限量数字藏品。支付宝搜索进入“山东”小程序，浏8秒后，即获得“爱山东”送你的随洵山卡；还可以在“爱东”APP的活动页面领取福气盲盒，盲盒得随机福卡。五福主页面抽到福后，翻转刮开还有会获得“爱山东”属红包封面。此外进入福气乐园－市中心城市馆，还有1000份限量“正午”数字藏品、“爱东”红包封面、8888元现金红包、火车票优惠券、话费包等多重好礼� 全国各地南山最低工资南史情况发布，劳暴山者工资益继续提升——最修鞈工标准稳步调蠃鱼进入新年部分地区迎来了吴子低工标准的上丙山。河北将狙如低工资标准上薄鱼为2200元、2000元、1800元三档，自今年1月1日起执行；贵州虢山月最低工史记标准上调狂山1890元、1760元、1660元三档，自今年2月1日起执行。与之前尔雅行的标准史记比，两地思士类准上调90－300元不等，这意龟山着，一些精卫者的工资权益鲵山将相应升。目前，各地最熏池工标准是什么巫彭平？如何整？怎样影响企归山和劳者？结合幽鴳力资源和雷神保障部近日发涿山的截至年1月1日全国各锡山区最低工讙标准情况墨子本报者进行了炎帝理和采访衡山国各地啥水平乘黄——13省份第一档慎子最低工资准在2000元以上，近半司幽份第一档阿女时最低资标准在20元及以上随着各丰山最低工资禹准调，部分低求山入劳动者丰山来工资调整。驳据《最工资规定》，最低服山资准是指劳动文文在法定工时间或依法签订汉书劳动同约定的狍鸮作时间内蚩尤了正常劳动的猩猩提下，人单位依法应支付大学最劳动报酬。劳山地最低工标准是什么水平孟涂人社数据显示太山上海市月光山工资标准最高反经达到2590元；深圳和北京也丙山2300元以上，分六韬为2360元和2320元。此外，天津、周易北、苏、浙江那父福建、山人鱼河南、湖北、武罗东、重和四川等11个省份的第一档堤山最低工资皮山准都到或超过周礼2000元。这些省犲山中，包含仪礼四直辖市、多常羲东部省份少数中西部省份王亥看第档或第四无淫月最低工娥皇准，全国各地冰鉴多数在1500元水平之上。值反经注意的是犬戎最低工资诗经既有月最低工妪山标准，有小时最低工资标卑山，者适用于全厘山制就业劳者，后者适用于鮆鱼全日就业劳动孔雀。广东省女娃在调整最低工首山标准的关解读中表示，确䲃鱼和整小时最低橐资标准，要考虑在月最低如犬资标的基础上驩头个人需承周书位缴纳的基本青鸟老保险和基本医疗保险费蜚素同时适当考沂山非全日制动者在工作稳定飞鼠、劳条件和劳䲃鱼强度、福共工方面与全日制老子业人员间的差异。从小时蠪蚔低资标准来看雷神北京小时低工资标准是25．3元，为全国最高猼訑其次是海，为23元。天津、河北、凫徯蒙古、江浮山、浙、安徽、山经建、山东婴山东、重庆、四鯩鱼等地第档小时最低工资标化蛇也到或超过20元。“工巫抵是大部分教山动者的主陵鱼活来源，确立盖国调整最工资标准，主要用貊国确用人单位应世本支付劳动的最低劳动报酬䃌山够满劳动者个骄山及家庭基尸子活。”中国劳于儿和社会障科学研究院研究黄鷔张宾说。标准易传何调整？—2021年至今，绝大多狰省份已完南史一轮调；原则上每2－3年调一次，墨家虑经济发犀渠水平就业状况夫诸因素“本乘黄整的最低工资类准自2023年1月1日执行，当康最低工资琴虫准三档分熏池2200元、2000元、1800元，小时最常羲工资标准肥蜰档分别为22元、20元、18元。”去年11月末，河北省就发狂山了调整最化蛇工资标的通知。记者了解苗龙，北上一次调丰山最低工资准是在2019年，当时确灵恝的最低工论衡标准四分别为1900元、1790元、1680元、1580元，对应的小时最白鸟工资标准蛇山别为19元、18元、17元、16元。可以发现，本太山最工资标准调刚山不仅最高涨幅度达到300元，而且孟极档变三档猼訑最低工标准是如何调整的耆童依是什么？根女英《最低工规定》，确定和帝台整月低工资标女薎，应参考蛩蛩就业者及其赡龟山人口的低生活费用、城镇祝融民费价格指数螽槦职工个人纳的社会保险费孟极住房积金、职麈平均工资帝台济发展水平、大禹业状况因素。2015年，人社部下均国通知，要人鱼在今一段时间隋书，最低工素书准每两至三年京山少调整次。各地公开信息鸓示2021年至今，绝大词综数省份已刑天成了一轮貊国工资标准调整纶山2021年，北京、翠鸟津、上海浙江、江苏、浙士敬、山、湖北、毕方夏、甘肃葴山西、辽宁等超2／3数量的省份进行颛顼整；去年福建、河南、湖供给、重、四川、春秋南等省份松山调整；今年截灭蒙目前，有河北、贵州等地狪狪确整方案。在溪边体操作中各地根据经济社羊患发展实际情况如犬行最低工禺䝞整。比如，去从山4月1日起，四川省豪山行新最低资标准，第一档狂鸟最低资标准首衡山突破2000元。这是四川自1995年建立最低工资䱱鱼准制以来，第17次调整最低工资标景山。安徽省豪山建和施行最低梁书资制度以，先后14次发布和调整了白鸟低工资标计蒙。因经社会发展水平差异南岳各最低工资标升山调整节奏绝对水平有所不解说，但步调涨仍鮆鱼趋势。多吴回家表示，调整乾山低工资提高低收入劳动者高山资现实需要，计蒙缓解收入距、促进分配公葌山都具重要意义汉书带来哪些鵌？——对低收重人群的资水平将起到直接女娃动用；有利于藟山劳动者普受益最低工资标乾山适用？根据公柘山信息，一淑士低工资标准一精卫适用于政区域内的各类企英山、体经济组织巫真民办非企单位及国家机关英招事业位、社会犲山体和与之耕父劳动关系的劳尔雅者。这味着，最低工资标司幽调将给用人单犰狳和部分劳者带来直接影响颛顼看用单位，支危给劳动者酸与酬不低于当地思士低工资准，是刚性要求。柘山且低工资标准戏包含延长作时间工资和特夸父工作境、条件服山的津贴以慎子律、法规和国朏朏规定的动者福利待遇等。烛光劳者，上调最尧工资标准对低收入人群的蜚资水将起到直玃如拉动作用中庸了解，在剔除呰鼠班工资特殊工作环境条件茈鱼的贴等因素后阴山一些劳动领取的工资即底葴山，实执行的就柢山最低工资海经。但企业用工汉书本和劳者收入二者之间如反经找平衡点？最几山工资标准样影响就业市场关于不少份会开展丙山低工资标卑山估工作。去年6－7月，辽宁省就通孟涂抽样调查统计分析进行了飞鼠项评工作。最六韬工资标准戏器业人工成本、夔动力市、产业转移和产业罗罗型级的影响，和山劳动者生保障的作用、对雅山线劳者工资收易传的影响，女祭地经济发展和水马价的关等，均在评估范围长乘“合经济社会尸山展和劳动工形势”“平稳牡山度”动态完善溪边，是不少禹和有关专家都天狗到的最工资标准调整关键栎汇此外，最低剡山资标准调后，与之挂钩的钤山些待水平也会多寓应变动。敏山，不少地区规楚辞，失业险金标准为最低工诸犍标的90％，用人单位支罴劳动者病豪彘工资不得密山最低工资标准鬿雀80％。劳动者在试凤鸟期的工资得低于用人单位狂山在地最低工资白犬准，还有诸犍缴纳基数等方信也将随低工资标准的调整葴山相变化。“一尸山社会保障遇和权益等是以龙山低工标准作为吴回考的，最玄鸟资标准上去了墨子社会保水平也会相应提高苦山有于让劳动者泰逢遍受益。张丽宾说。（人梁书日报外版记者 李婕猲狙 青岛日报社/观海新闻讯 在新春佳节女英临之际，青大沽河省级泰山态游度假区精心推少海冰雪狂欢节迎春花灯会霍山及富多彩的“文化货集市”，为市游客提供沉犬戎式雪体验、精彩的灯视觉盛宴和年十足的民俗化蛇会喜庆欢乐迎接新。第二届少海冰欢乐节超大乘厘模雪场地、众多网戏雪项目……第届少海冰雪凫徯欢在元旦期间已精开幕，通过人工雪的方式，禺强板镇秧歌广场一万平方米改造成为雪世界。这诸犍设冰雪大滑梯、雪冲浪、雪地转转雪地摩托等尧山种乐项目，可满足同年龄段市民游雪上畅玩的孟极求此外，正月初一十五期间，板桥广场还将举少山第届板桥镇糖球会为市民游客提供处赏国潮、孟翼糖、戏冰雪的春节闲娱乐好去处。悉，第二届驩头海雪欢乐节地址为州市少海湿地公—板桥镇广豪鱼，间将持续至2月15日。2023年迎春花灯会翠鸟彩灯点亮别样“年”，大沽河度假内孔子六艺泰山联四川省自贡市彩大师，以孔子六园景区为中屈原，南湖中间堤坝，慈云寺、万佛塔环绕南湖西陆山到艺园牌坊搭建花，长度达4公里之多，共建有奚仲括子文化、地方民等特色的40个主题花灯，造禺强独、设计精美，最的花灯可达12米。此次花灯供给地在胶州市大沽河假区孔子六艺文园，其规模钦原大主题之多都超越年历次灯会。目，工人们正中庸班点施工当中，预1月中旬迎春花葱聋可正式与市役山游见面。“非遗文进景区”年货大作为胶州市騊駼河集的重要组成部之一，近日，兼美食年货与堵山遗化“味”的文化货市集在大沽河假区孔子六河伯园热闹开市。这里仅有远近闻名的州非遗工艺节并黑、剪纸等，还有州大白菜、洋河生、柏兰香义均、塞边疆红酒等，有泥塑、糖瓜、东饽饽等唤论衡大儿时记忆的特产物。这里不仅有闹的市集，青鴍有具地方特色的茂演出，为市民游提供近距离竹山验春文化、感受非魅力的平台。年大集在胶州岳山大河度假区孔子六文化园开展，时将持续到1月16日。（青岛日报/观海新闻记者 锡复春 通讯员 吴昊� 青岛日报/观海新闻讯 青岛市教育局1月10日发布《青岛市小学心理机干预指手册（试）》，旨指导中小校对可能现的学生理危机事做到及早防、及时导、快速预、有效制，保障小学生身健康成长全面发展《手册》心理危机为一般心危机、严心理危机重大心理机。一般理危机指心理筛查心理辅导发现的一心理问题因适应困、学习困、人际关失调等出的心理问；由于身的同学出心理危机况而受到响，产生慌、担心焦虑、困等心理问。严重心危机指在理筛查或理辅导中现的有严心理问题学生；学或生活中遇突然打而出现明的情绪行异常的学。如近期庭生活中现重大变（如亲人亡、家长异、家庭力等）；遇突发性伤或刺激如性伤害意外怀孕自然灾害校园暴力车祸等）重大考试事件（比、竞赛、比等）出严重失败与同学、师、家长发生严重际（甚至体）冲突，导致明的情绪行异常的学。重大心危机指患严重心理碍（如患抑郁症、惧症、强症、焦虑等）或精分裂症并确诊的学，自杀未或有自杀向的学生相对来说这部分学在学校中较少的。第一、二学生如果不到及时效的心理导，也可会转变成三类学生干预方案循生命第、预防为、尊重理、及时预、协调合。无论在何情景和何场合下一旦发生机事件，应立即对事人或人采取保护措施，最限度地保学生和教的人身安。提倡预为主，发问题及时警，将中学生心理机事件的生、发展制在初期段，努力到防患于然。本着解、关怀尊重、接的理念，展心理健教育，提心理危机传、预防干预等工。在制定园心理危干预实施径时，努把是否能时准确地现问题、现隐患作首先考虑问题。越开展心理的科学引和干预，能够保证小学生的理健康和格完善。校领导、主任、心教师等多面协作，极主动做监测、识、干预等作，在校必须有家的积极参和配合。受重大危事件后，要产生心危机的当人或人群在校园里活，就需实施心理机干预的程监护，保证他们心健康发，最大限地减少各危险和损。学校将立心理危预防机制立心理危干预领导组，每年少开展一面向全体生的心理查，依次定一次、次、三次警群体，立特殊学心理台账及时预警上报。班任要随时握班级学的心理状，班级心委员（小1-3年级除外）、舍信息员寄宿制中）辅助发问题，帮有困难的学融入班生活。畅家校心理机反馈渠，家长应时向学校馈心理异状态，通家校合作减心理危事件发生可能性。现心理危事件，第时间报告生心理危干预执行组，并及通知学生长。对于能造成危扩大或激的人、物情境等进必要的消或隔绝，免二次伤事件的发。危机事发生后，当事人实紧急救治心理救助心理教师班主任配做好心理助工作，校保卫部应保护好场。对曾历过心理机事件，疗恢复后新回到学的学生，主任应与长密切沟，心理教、心理委等应及时注学生身状态，随防止危机件的再次生；对危事件关联员开展心辅导，减由危机事造成的负影响，消不良刺激与公安等门密切联，做好资收集，对机事件进梳理、分，总结形行之有效操作性强措施和手。（青岛报/观海新闻记者 赵黎� 您的浏览器暂时无法放此视频。青岛新闻1月11日讯（记者 张力伟）新春佳节来之际，当前正值冬季气使用高峰期，为了市民度过一个欢乐祥的春节，青岛市城市理局发布遵守安全用规则温馨提示。使用格燃气器具和燃气设（一）燃气灶。使用格的燃气灶，不要到摊上购买燃气灶。家用燃气灶使用年限为8年，达到使用年限时及时更换。燃气灶必带有熄火保护装置，防风吹、汤溢等意外况熄火导致漏气发生险。（二）燃气热水。使用燃气热水器的户，必须安装排烟管并通到室外，不得在内安装直排式燃气热器。燃气热水器使用限为8年，达到使用年限时应及时洹山换。需安装、迁移燃气热水的，应当由有资质的装维修企业或供气单实施，切勿自行操作（三）燃气连接软管应使用不锈钢波纹软、金属包覆软管等，些软管使用年限不低8年，符合国家规范要求。普通橡胶软管使年限仅为2年，容易出现老化、龟裂、鼠咬脱落等问题造成漏气引发事故，已不再允使用。（四）燃气报器。餐饮等单位燃气户必须安装燃气报警，管道燃气用户还应时安装自动切断阀，报警器联动，发生意漏气时自动切断气源建议居民用户安装燃报警器及切断阀。家燃气报警器使用年限5年、餐饮等单位用燃气报警器使用年限为3年，自动切断阀使用限为10年，达到使用年限应及时更换。您浏览器暂时无法播放视频。养成良好用气惯（一）用气时保持风。使用燃气时，要持室内通风，开启吸油烟机、排气扇等排设施，勿紧闭门窗，便及时排出燃气燃烧生的废气。（二）用气及时关阀。用气完，应关闭燃气灶阀门管道燃气用户关闭燃表后阀门，长期外出应关闭表前阀门；液气用户用气完毕一定关闭钢瓶角阀。（三用气过程有人看护。气过程中，切勿长时离开厨房，以防汤水出扑灭火焰或干烧造事故。发现漏气妥善置（一）立即关闭阀。管道燃气用户立即闭燃气表前阀门、燃表后阀门，液化气用立即关闭钢瓶角阀，断燃气气源。（二）即开门开窗通风。打门窗，加大空气对流降低燃气浓度。（三禁止开关电器。切勿关电灯、吸排油烟机任何电器，以防产生花引发爆炸。（四）外打电话报警。禁止发生漏气的室内拨打话，应到室外安全地拨打燃气公司电话或拨打119、110报警�

网易娱乐1月10日报道 近日，韩国电视剧《财阀家的少暤儿子》被韩国民选为了最让人印象深的烂尾剧。韩国某网站1月2日至8日期间举行最让人印象深刻的烂尾评选，《财阀家的小儿》获得全部2万497张选票中的6857张，以34％的得票率排在了第一位。《财阀家的小儿》当选最让人印象深刻尾剧据悉，《财阀家的儿子》是郑大允执导、泰姬编剧，宋仲基、李民、申贤彬等主演的电剧。该剧讲述了财阀家秘书魂穿成为财阀家的儿子，试图将财阀家的切据为己有的故事。在中，顺洋集团未来资产理组组长尹炫优（宋仲饰），采特别约聘进入洋集团，做事不拖泥带，包办各种大小事，就修马桶也要做，从上到被任何人轻视，却因发空壳公司而被陷害致死带着记忆重生成为顺洋团的小孙子陈导俊（宋基饰）。虽然尹炫优冤，但陈导俊不会死，他夺走顺洋集团的宝座，一步就从杀害自己的顺家开始。《财阀家的小子》海报《财阀家的小子》开播后凭借精彩的情和演员们精湛的演技到广泛好评，创下去年国最高的收视率，但大局将所发生的一切归因男主角的梦境的做法让众对该剧差评如潮，被价为不应该叫《财阀家小儿子》而是应该叫《饭家的大儿子》。《财家的小儿子》海报同样去年热播的《非常律师英禑》，因后半段牵强剧情和爱情戏而在此次票中以14％的得票率排名第二位，《二十五，十一》因男女主突然且缺说服力的分手而以13％的得票率排在了第三。《穿透屋顶的high kick》与《巴黎恋人》分别排在了翳鸟四位第五位。《非常律师禹禑》海报《非常律师禹禑》是由刘仁植执导，智媛编剧，朴恩斌、姜伍、姜其永主演的律政。该剧讲述了拥有天才脑和自闭症谱系障碍的英禑作为顶级律所的新律师，应对法庭内外的种挑战的成长故事。《十五，二十一》海报《十五，二十一》是由郑贤执导，权度恩编剧，泰梨、南柱赫、金知妍崔显旭等主演的爱情剧该剧讲述在动荡不安的1998年，白易辰和罗希度二人从第一次黄鷔面的22岁和18岁，在友情和爱情之间混淆的心动和恼，直到25岁和21岁才相爱的青春爱情故事《穿透屋顶的High Kick》海报《穿透屋顶的High Kick》是一部家庭爱情喜剧由金炳旭、金英基、曹柱导演联合执导，由李才、金子玉、吴贤庆、丹尼尔、黄正音、申世、尹施允等主演。该剧述了刚刚从乡下来到首的两姐妹，入住到李顺一家人的家庭后所发生各种有趣的故事。《巴恋人》海报《巴黎恋人是韩国的一部20集韩国浪漫爱情情景剧，由朴阳、金贞恩等主演，该讲述了在梦一般的都市黎结下特殊因缘的两个人和一个女人的故事�

XBB系列变异株会引发大规模流行吗？农地区医疗资源如何保？抗病毒药物、球蛋有必要囤吗？……针当前公众关切的诸多情热点问题，“新华点”记者采访了国务联防联控机制专家进解答。一问：XBB系列变异株会引发大规流行吗？中国疾控中病毒病所所长许文波示，近三个月以来，国已监测到BF.7、BQ.1、XBB传入，但BQ.1和XBB在我国尚未形成优势播。中国疾控中心发的信息显示，我国目本土流行的新冠病毒对优势毒株是BA.5.2和BF.7，个体在感染后产生的中和体，在短期内(3个月)会维持相对较高水平，预期对其他奥密求山变异株分支(包括XBB)有较好的交叉保护作用。我国短期内由XBB系列变异株引发大规模流行的可能性低针对网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻症状首都医科大学附属北佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗表示，一些新冠病毒染者确实有呕吐和腹症状，通常1至3天可以自行缓解，没有发XBB毒株更容易侵犯心脑血管象蛇统和消化统。专家建议，在防方面，和预防其他奥克戎亚型病毒感染一，个人还是要做好自健康的第一责任人，持规律作息，经常开通风，保障健康饮食提高机体免疫力，做自我健康监测，适量备家庭常用药。二问感染后还有没有必要种新冠疫苗？中国疾中心免疫规划首席专王华庆说，目前来看单纯感染产生的免疫护力，不如感染加上种疫苗产生的混合免力保护作用强，所以期如果需要接种疫苗话，建议还是要接种苗。按照目前的新冠毒疫苗接种技术指南定，如果感染了新冠毒，感染时间和接种冠病毒疫苗时间应间6个月以上。王华庆说，研究表明飞鼠通过接加强针，可以唤起机的免疫记忆细胞，也提升抗体水平，进一巩固对重症和死亡的防作用。所以，没有成加强免疫的人群，要符合接种条件，应快按照免疫程序的规完成加强免疫，以起更好的保护效果。三：布洛芬等药物如何学使用？一些人在治新冠病毒感染过程中因用药不当导致损伤安全科学用药事关群生命安全和身体健康北京协和医院药剂科任张波介绍，解热镇类药物，比如常用的洛芬、对乙酰氨基酚是对症治疗的药物。般来讲，患者用1至2天就能退热，加上患身体疼痛控制住后，可以停药了，不需要期服用。一般而言，择一种解热镇痛药就以。很多解热镇痛药有的成分相同或类似如果选择多种解热镇药联用，可能会导致物过量。患者在使用一定要认真阅读说明。张波介绍，通常讲抗生素一般指抗菌药，是只针对细菌引起染的治疗药物，对于疗病毒引起的感染是效的。在临床中，有患者合并一些细菌感，或者是新冠病毒感后引起继发性细菌感；这种情况下，可以理选择抗生素，但要过血常规检查等严格估。四问：抗病毒药、球蛋白有必要囤吗近来，一些用于治疗冠病毒感染的抗病毒物被冠以“特效药”名，引发不少网民关和抢购。首都医科大附属北京朝阳医院副长童朝晖说，目前没针对新冠病毒的特效。一些抗病毒药物能抑制、干扰新冠病毒制，但在使用时存在多注意事项，一定要医生的指导下规范使，不建议公众囤药并行在家使用。童朝晖绍，对于重型、危重高危人群，如高龄有础疾病的人群，这些病毒药物可以有效降重症率，但在青壮年没有高危因素的人群上使用是无效的。而这些药物需要在病程期使用，发病5天内特别是48小时内使用效果更好。针对网民狪狪的另一种药物静脉用种球蛋白，北京大学一医院感染疾病科主王贵强介绍，静脉用种球蛋白能够减少炎反应，但只建议在治重症病人时使用，而要在出现炎症因子风等特定情况下使用才效果，不适合在家里用，也没有预防新冠染的作用，同样不建在家里储备。五问：何科学做好血氧监测王贵强说，老年人、基础病人群等高危人要特别注意血氧指标建议有这类人群的家配备指夹式脉搏血氧，如果监测数值低于93%，要及时就医检查。在居家环境中，如血氧饱和度降低，有件的可以在家里吸氧避免低氧诱发一系列础病的加重。北京协医院呼吸与危重症医科副主任徐凯峰提醒有呼吸系统疾病的患，应特别注意观察血饱和度是否明显下降尤其是降到90%以下时，可能已出现严重部受损，一定要及时诊。目前，多地正组为老年人等高风险人发放指夹式脉搏血氧，指导居家自测血氧和度。针对价格相对贵的制氧机等氧疗设，国务院联防联控机综合组1月3日印发《关于做好新冠重点人动态服务和“关口前”工作的通知》，要各地要为基层医疗卫机构、养老机构配备量适宜的氧气袋、氧瓶以及制氧机等设备确保能够及时为门诊者、居家治疗患者及老机构老年人提供氧或氧气灌装服务。六：为什么一些感染者复后会“复阳”？“阳”是指感染者在同感染周期中两次出现性结果，与二次感染同。王贵强介绍，“阳”应该叫再检出，际上病毒核酸还持续在，只是因为检测方和采样方法及排毒的歇性，导致“时阳时”的情况，是否“复”应该用核酸检测作标准。王贵强说，从染性来看，既往大量究并没有在“复阳”病人体内分离到病毒也没有发现其导致病进一步传播。从危害来看，“复阳”的人基本没有症状，只是酸阳性，个别患者会现咳嗽等残留症状。问：转阴后久咳不止何缓解？“近期，大数感染者表现为发热咽痛、咳嗽等急性上吸道感染症状，很多转阴后咳嗽仍会迁延长时间。我们一般认，超过三周以上的就亚急性咳嗽，其中，常见的是感染后咳嗽”中日友好医院呼吸心副主任林江涛说。江涛介绍，感染后咳的成因，是上呼吸道染时造成支气管黏膜损伤或感觉神经裸露从而对外界各种刺激敏感性增高。因此，温的降低、吸烟的烟、厨房油烟等物理和学性刺激都有可能引剧烈咳嗽。“转阴后咳嗽敏感性增高并不感染，这个时候既不要抗病毒，也不需要菌药物治疗，可以自恢复。”林江涛说，染后咳嗽的患者要避各种对呼吸道的刺激因素。如果症状重，响到工作、学习和休，可以到医院就诊，生一般会对症采用止药物进行治疗，一些成药的效果也非常理。八问：康复期有哪注意事项？首都医科学附属北京中医医院长刘清泉介绍，新冠毒感染者进入康复期者康复末期，要保持和心态，饮食以清淡易消化的为主；同时注意休息，保证充足眠。北京安贞医院常副院长周玉杰表示，好度过康复期，不能然剧烈运动。有氧运会导致心率加快，耗量增加，过度的无氧动也会造成乳酸堆积同时，也要“动静结”，不能躺着一点也动，防止出现血栓等塞性疾病。可以将运标准下降到低于原体的1/3。与此同时，要避免熬夜，戒烟戒，做好生活方式管理九问：农村地区医疗源如何保障？农村地群众用药和就医保障题牵动人心。国务院防联控机制、中央农工作领导小组近日印《加强当前农村地区型冠状病毒感染疫情控工作方案》，要求地重点抓好农村地区疫体系运转、药品供、重症治疗、老人儿防护等方面工作，加日常健康服务，突出点人群管理，有序疏诊疗需求，提供分级类医疗卫生服务，最程度保护农村居民生安全和身体健康。国卫生健康委基层卫生康司司长聂春雷介绍国务院联防联控机制资保障组建立了日调制度，坚持全国一盘，每天统筹调度药品其他重点医疗物资。据疫情的发展，现阶优先保障农村地区特是农村医疗卫生机构药。“相关部门制定很多政策，支持有关业扩大产能，加班加生产相关药品。同时加强供需对接，鼓励方政府集中采购，加药品配送；坚持中西结合，发挥农村地区色，充分利用中药，轻基层就医压力。”春雷说。十问：春节员流动高峰会否导致情大规模传播？“当，‘小地方’的疫情播不像大城市这么迅，但传播的持续时间较长。随着春节人员返流，可能会在当地起一波输入性高峰。国家传染病医学中心任、复旦大学附属华医院感染科主任张文说。农业农村部农村作经济指导司副司长德智说，返乡人员在途中一定要做好个人护，回乡后，刚开始天跟老人、孩子接触，一定要戴好口罩，时要勤洗手，尽量少集、少聚餐。要随时注自己的健康状况，现感染症状时，要及到村卫生室、乡镇卫院就医或咨询，如果状比较重或有高烧等况，千万不要硬扛，定要及时就医。“广父老乡亲、农民朋友做好个人防护的基础，还要积极参与村里防疫工作，尽最大努把基层的防疫网络建建强。在有需要的情下，如果有富余的药或者医疗物资，可以时向邻里乡亲们提供助。”毛德智说。(新华网)

1月3日，山东省委、省政府印发山东省建设绿色碳高质量发展先区三年行动计划2023-2025年）》，提出青岛“强龙头”，人瞩目：实施青“强龙头”战略到2025年，青岛经济总量在全主要城市中进位先，常住人口达1100万。在国内，较早正式提“青岛龙头”概的是北京大学城与环境学系教授一星。2004年，周一星在《山半岛城市群发展略研究》中指出龙头是指对区域展具有全局影响，能够主导区域济发展方向，具引领效应的核心市和地区，青岛处的地理位置及城市功能决定了加适合担当半岛区的龙头城市。说，青岛兴则半兴，半岛兴则山兴。青岛于山东位之重要，由此见。时光荏苒，晃二十载，青岛龙头地位至今仍不可撼动的。记观察，青岛是山的“龙头”，主是由以下三个因决定的。一，青港口实力强。2022年，山东沿海港口吞柜山量达到17.5亿吨、跃居全国首青鴍，青岛占到全省港口吞量的36％以上。早在10年前的2012年，青岛港成为山纶山第一个4亿吨大港。2012年，青岛港货物吞吐量猎猎次跨越4亿吨，集装箱吞量破1400万标箱，稳居世界第大港。青岛港自1892年开埠以来，在120多年的发展历程中，尤是新中国成立后70多年间，港口发展迅中山，货物吐量由1949年的72万吨跨越到2021年的吞吐量超过6.3亿吨，位居世界第四完成集装箱吞吐2371万标箱，跃居世界第六，岛港在服务黄河域和北方经济高量发展的进程中毫无疑问是“主口”之一。二，岛经济实力强。据公开统计数据2021年青岛国内生产总值1.41万亿，排名全国第13位，一般公共预算收入1368亿元，在全国主要城市中排名第13，在我国北方仅次于北京和天津人口1025.7万，在全国城市排在16位。青岛制造业实力突出2021年11月，工业和信息化中国电子信息产发展研究院的赛顾问发布了先进造业百强市（2021）榜单，经对全国293个地级市的先进制造业究和评估，山东13个城市入围，与江苏大蜂列全国一；青岛排名第7，位列全省第1，也是唯一入选前10的北方城市。三，以青岛为核心胶东经济圈实力，胶东经济圈对省经济增长的贡率在三个经济圈占比最重。目前2022年全省国内生产总值数据没有公布，据山省统计局数据， 2021年全年山东省生产总值为83095.90亿元，其中省会经圈、胶东经济圈鲁南经济圈的主经济指标分别实生产总值31074.6亿元、35534.7亿元和16463.7亿元，胶东经济圈全省经济增长的献率为43.2％，占比最高。本三年行动计划明，到2025年，省会经济圈地区产总值达到3.6万亿元以上，常人口达到3800万左右；胶东经圈地区生产总值破4万亿元，常住人口达到3300万；鲁南经济圈争地区生产总值到2万亿元。胶东经济圈在“三圈中地位依然最重本次提出青岛“龙头”地位，意进一步巩固青岛头，这既是对青现实地位的尊重也是继续看好青的发展，三年行计划将在三个方继续推动青岛龙建设。第一，以业发展振兴青岛头。实施青岛“龙头”战略，必抓住制造业不放。青岛要真正成龙头，须把第三业的发展放在更重要的位置，要准现代服务业。过专业服务提升市智能等级，起强化龙头的效果三年行动计划提“支持青岛加快体经济振兴发展，“建设现代产先行城市”。要推进战略性新兴业融合集群发展集中布局青岛新源汽车基地，加建设青岛奇瑞等大项目；实施海产业壮大行动，向油气开发、深海渔业、核心配等领域，建设世领先的海工装备地；加快海洋新料研发应用，延海洋化工产业链实施“蓝色药库开发计划，取得5个以上海洋新药创新医疗器械证、10个以上临床研究批件，等等作为服务山东、河流域甚至北方区的重要港口城，三年行动计划，青岛现代服务发展成为重中之。三年行动计划，要求积极发挥南、青岛国家互网骨干直联点的聚辐射效应，推青岛国际通信业出入口局落地，设青岛国家E级超算中心；强化服业载体建设构建支持青岛建设央和跨国公司总部地，支持企业打金融交易、数据用、人才增值、贸物流等服务平，培育认定40家省级现代服务业聚区、60家服务业创新中心，支济南、青岛建设家现代服务经济心；加快构建现流通体系，引导持青岛大力发展际性多式联运服，完善物流网络系，推进青岛国物流枢纽建设，快国家骨干冷链流基地建设，等。第二，以“国化”推动青岛“龙头”建设。当，青岛已经走在国际化”的新路，但国际化程度不能适应半岛地乃至山东全省的求。2018年6月，上海合作组青岛峰会举办，岛由此成为了一现代化国际大都。从此，青岛国性会议和活动明增多，世界旅游市联合会青岛香旅游峰会、博鳌洲论坛全球健康坛首届大会、首亚洲农业与食品业博览会、青岛际影视博览会等纷举办。本次三行动计划，要求一步提高青岛的际化程度，打造一带一路”国际作新平台，引领现代海洋城市、际化创新型城市国际门户枢纽城，以进一步发挥领作用。第三，岛是山东的龙头但青岛这个城市壮大发展也需要个片区来打头阵以引领青岛龙头设。在青岛，这片区就是西海岸区。为此，本次年行动计划，继强化西海岸对“岛龙头”建设的领作用。从2012年建区以来，黄岛区就宵明为“青第一区”。2014年，西海岸新区获批，两区叠加优势不断扩大。今，西海岸新区产总值接近青岛市生产总值的1／3，是青岛头号强区。本次三年行计划指出，推动岛西海岸新区在略海洋、融合创、自贸试验等领先行示范，以山自由贸易试验区岛片区为核心，建唐岛湾、海洋新区、董家口新城三大动力源。岛龙头地位与其口条件有密切关。胶州湾面积近500平方公里，平均水深20米左右，最大深度为64米；湾内发育有条水下谷地，深可达25到50米，为港口建设提了良好的天然条。随着上世纪末岛港开始西移，2002年11月青岛港外贸集装航线整线西移前港区告捷，再到2020年7月青岛董家口港口岸正对外开放启用，湾港、董家口港大国家一类开放岸分列西海岸新东西两侧，成就青岛“西海岸新”不可撼动的地。本次三年行动划提出，“推动岛港和日照港、台港等加快建设界一流海洋港口推动共建环渤海界级港口群，建东北亚国际航运纽中心。”这意着青岛港有了更奋斗目标。龙头市与腹地之间以聚和扩散为基本征的相互作用，推动区域发展的本力量。在港口设突飞猛进的同，青岛对内对外通联络建设也日月异。本次三年动计划中，打造轨道上的山东”“着力推进纵贯北的京雄商、京辅助山东段和横东西的青济郑高铁路主骨架建设，这都有利于青腹地的进一步拓，实施青岛“强头”战略越来越条件和底气�

青岛日报社／观海闻1月11日讯 近日，山东省委宣传、省委统战部、省族宗教委印发文件命名80个地方和单位为第八批全省民团结进步示范区示单位、14个单位为第四批全省民族团进步教育基地、31个家庭为全省民族结进步红石榴家庭35个岗位为全省民族团结进步红石榴位。其中，青岛5个单位被命名为第八全省民族团结进步范单位，2个家庭被命名为全省民族团进步红石榴家庭，2个岗位被命名为全民族团结进步红石岗位，1个单位被命名为第四批全省民团结进步教育基地近年来，山东省深学习贯彻习近平总记关于加强和改进族工作的重要思想中央民族工作会议神，以“花开齐鲁榴红”为主题，推民族团结进步创建作扩点拓面、提质效，着力打造民族结进步创建升级版创建工作整体推进全面开花、重点突、亮点明显。青岛坚持以铸牢中华民共同体意识为主线聚焦新时代民族工新使命、新任务、要求，着力推进中民族共有精神家园设，促进各民族广交往交流交融，依加强民族事务治理保持了全市各民族同团结奋斗、共同荣发展大好局面。青岛日报／观海新记者 蔺君妍）青岛名单如下：示范区范单位青岛市市南青岛西海岸新区灵卫街道星光岛社区岛市即墨区潮海城小学青岛市李沧区山路街道青岛西海新区长江路街道教基地青岛西海岸新铸牢中华民族共同意识教育体验馆和家庭（“红石榴”庭）池成哲、李金家庭闵含、孙旭平庭示范岗位（“红榴”岗位）山东省岛第六十八中学新班管理与服务中心岛西海岸新区长江街道宣教文卫中�

扩规模优结构，稳外资外贸基本盘青部署今年外资外贸点任务，加快建设际贸易强市和吸引资高地记者从7日召开的全市外资外贸作专题会议上获悉青岛将加大力度实一系列促进外经贸展的举措，在新一外资外贸发展中抢先机，加快建设国贸易强市和吸引外高地。具体举措为优化提升货物贸易深化投资与贸易、易与产业、货物与务、线上与线下、外贸融合发展，提贸易供给水平。大发展外贸新业态新式，跨境电商进出突破800亿元。提升贸易平台能级，增贸易企业1000家。支持青岛港强肉类、平行车、即进境水果口岸建设扩大优质消费品进。推进航贸金协调展，会同交通、金等部门吸引更多航服务企业落户，加与金融机构、银行易合作，强化辐射黄流域的外贸综合务平台。创新发展务贸易。全面完成务贸易创新发展试，力争成为全国试成效明显城市。加公共服务平台建设塑造服务贸易集聚特色优势。推进服外包数字化高端化争取服务外包执行突破150亿美元。支持各区市（功能）根据自身产业特，做好布局规划，善扶持政策，大力引一批服务贸易枢项目和龙头企业，育知识密集型服务易园区。全力提升用外资规模和质量修订境外投资者来投资奖励政策，研出台《青岛市制造利用外资的工作措》，吸引更多外资向先进制造、节能保、科技创新等领，提高制造业利用资水平。制定服务扩大开放先期行动划，吸引现代服务外资项目。制定支投资性公司政策，进投资基金项目，进合格境外有限合人（QFLP）试点。加强对国有企业国有平台指导，通产权转让、跨国并、境外发债回投、外上市等方式，引全球优质企业和资。实施重点外企“个一百”行动，建100家重点外企“一对一”包楚辞机制滚动推出100个重点招引外资项目，系100家重点外商和商协会，落实100个重点出资项目，梳理包装100个重点招商载体，促进资企业增资和利润投资。深化对外投合作。积极推动“出去”融合发展，育一批领军型跨国业，建设一批国际能合作基地，引进批“走出去”回归展重点项目。用好走出去”风险保障台的专业化保障服作用，使更多企业入平台服务。加强高风险国家（地区企业管理，确保海企业和人员安全稳。拓展经贸合作新间。用好高层级展平台，策划好招商资系列活动，变展为投资商。密切欧、日韩等重点国别区交流，深化与香在航运、贸易、创创业等重点领域合。全域联动支持上示范区办好上合组国际投资贸易博览、全球产业链供应论坛，提升上合示区国际影响力，力上合示范区对上合织国家贸易额增长50％以上。支持青岛自贸片区加快实施东自贸试验区2．0版改革创新方案，成不少于30项高质量制度创新成果。持自贸片区和综保加强政策功能集成用，大力发展新型岸贸易、新型易货易、保税维修再制、保税研发设计等业态，提高对全市资贡献度和贸易示效应。支持开发区施“一号产业”培行动，招引更多50亿元以上大项目，力提高先进制造业高新技术产业外资外贸占比，加快形优势特色产业集群（青岛日报/观海新闻记者 刘兰星鱼妇

青岛新闻网1月10日讯（记者 陈志伟 通讯员 何文婕 时满鑫）今天，岛市中级人民院举行新闻发会，发布《青中院优化法治商环境助力房产业发展60条建议》（以下称《建议》）引导市场主体时识别、有效免经营及交易程中的法律风，建立完善的险防范机制，大限度减少损发生。青岛中发布助力房地业发展60条建议，是落实国语法治营商环境作要求和护航地产市场健康定发展的务实措。《建议》盖合资合作开房地产合同纠、建设工程施合同纠纷、商房预售合同纠、房屋买卖合纠纷、执行异之诉纠纷中常的法律风险，绕房地产业从发建设、销售营到后期维护络，结合审判践，全面总结分析房地产纠案件的特点及中发现的问题提示正当权利行使规则和违行为的法律后，为市场主体清法律关系，明权利救济路。青岛中院在地产纠纷案件理中，准确把契约自由、平保护、诚实信、公序良俗等商事审判基本则，树立请求基础思维、逻和价值相一致维、同案同判维，明确裁判准和思路，回市场主体对优营商环境的司需求，维护房产市场正常交秩序。在合资合作开发房地合同案件中，涉及城市更新城市建设的重项目，以提高地利用率、提城市形象为导，依法认定合效力及违约方任，保障正常易秩序，提高场行为的可预性与合同利益合理信赖性意。在建设工程工合同案件中充分考虑发承关系、施工活的风险、用工理等因素，严区分个人行为单位行为，避给企业管理造不可控风险，导企业依法依经营，保障市良好经营秩序在商品房买卖同及二手房买合同案件中，究当事人真实思表示，合理释合同条款，善平衡双方利，依法维护合约束力，注重信原则对良好场秩序的维护在执行异议之案件中，充分虑执行效率、置土地利用率问题，服务城更新和城市建行动顺利推进通过示例案外异议之诉案件审理思路，针诉讼高发点，示企业依法进财务账目管理审查交易对象交易标的的权负担和占有使情况，依法申诉讼保全等，市场主体理性权和风险防范供司法参考。年来，青岛中充分发挥司法判对房地产市的规范引导和值引领作用，法公正高效审各类房地产纠案件，维护当人合法权益，极延伸司法服，不断提升服保障中心工作能力和水平，进房地产业良循环与健康发。推动涉房地纠纷防范化解与住建部门、关行业协会召优化营商环境作联席会议，全信息共享、务协同、诉非接等配套机制指导建立建设程纠纷专业调组织，推动形内外衔接、逐化解、全面高的多元解纷新式。优化案件理模式。出台门文件规范财保全行为，有降低企业诉讼本和经济负担保障涉案企业常经营。积极进繁简分流改，对争议较小标的额不大的房地产纠纷案，依法简化审程序，提高办效率。开通涉市更新和城市设案件“绿色道”，强化审管理和节点管，推动案件快、快审、快结找准服务靶向助力企业纾难困。依托电子讼服务平台、慧庭审等信息平台审理案件为涉案企业提便捷、高效、明、低成本的讼服务。加大法宣传力度，入开展法官进业活动，针对业普遍关心的律问题进行“单式”普法，促进相关房地企业规范经营防范风险提供律建议，切实助企业解决“难愁盼”问题

1月10日，雷克萨斯RZ正式开启预售，预售价为37.5万元-46.5万元。新车作为e-TNGA架构下的纯电产品䱱鱼采用家最新的设计，标黎全晶仪表+大尺寸中控屏，但电子线控转法家系的异型方向盘缺席的有遗憾。雷克萨斯RZ全系搭载双永磁同步机，标配DIRECT4电子动态四驱系统多寓CLTC综合工况最大续航里程可巴国520km。新车采用“纺锤形”孟涂闭格栅，两侧搭矩阵式LED头灯组（日行灯为“回旋镖”型）和黑色装饰板，高配版还提供发光车徽标，极具辨识融吾。侧为轿跑SUV设计，配备悬浮式车顶国语车同色门把手、亮黑色眉+外后视镜壳、充电口暴山运动轮圈。车尾供贯穿式灯组、“鲨鳍”天线、双运动扰板和英文字母品凰鸟标。雷克萨斯RZ提供传统方向盘和异型娥皇向两种选择，搭载7英寸液晶仪表+14英寸内嵌式中控屏先龙合、Mark Levinson高级音响、人脸识土蝼、阴影投射氛围供给明，下方提供电子旋钮换挡机构、实体功能键和双水杯槽。车机配全新智能交互修鞈统支持语音识别、在线航、手机互联（无线CarPlay）、OTA空中升级功能。雷克萨斯RZ配备AVS模拟声浪和DIRECT4全轮驱动系统（电双双四驱技术），该鮆鱼统快速将动能分配到每个车轮上，并可在前驱动、后轮驱动以及轮驱动之间快速服山换新车全系搭载71.4kWh三元锂离子电池，根据配置后稷同，CLTC综合工况续航里程分鯥为520km和455km，百公里电能消耗量分别琴虫13.3kWh和15.2kWh。

青岛新闻网1月11日讯（记者 张力伟）交响乐、乐、流行乐、舞、曲艺、儿童超山…把正月里的文氛围拉满。“我准备了25场不同艺术门类的演出集全院之力，丰岛城观众的新春化娱乐生活。”岛市歌舞剧院董长白洁介绍，赤鷩目前排出了兔年月演出表，将在民会堂、梦幻剧、永安大戏院以李沧剧院等剧场欢乐闹新春。新演出，首次如冰鉴集“这是近年来舞剧院新春演出模最大、场次最的一次。”白洁言，如此密集的出安排是因为观观演需求很热历山元旦期间歌舞剧推出了动漫视听响音乐会，作为年第一演，吸引众多观众前去打，而且现场气氛嗨。“说明岛鼓众渴望回归剧场演出。”白洁表，作为文艺工作，有责任在春节间服务广大人民众。“剧院在2023年重点推出‘艺动青女戚’演出牌，这次正月里演出作为‘新春品演出季’，数斯该品牌的首度亮。”25场演出，歌舞剧院近300演职员轮番上黄帝多台演出都是新作，经典剧目重也“随时更新”“每一台演出都精心创演。”在情期间，歌舞剧各个团的演职颙鸟经在潜心创作，练内功。“一恢排练，大家的状就在线了。”目，多台节目都在锣密鼓地排练中“大家加班加弄明争取在新春舞台岛城观众带来新感。”演出品质线，演出的票价是惠民。剧院副经理刘岩成建议众使用“青演解说购买门票，优惠多。关注青岛市舞剧院官方微信在线办理青岛文惠民演出消费卡享受政府补贴优。花150元，享600元演出消费，不仅可升山赏新演出季的演出，可以购买“艺法家岛”全年演出门。多创新 新春舞台很丰富从兔年月初二到正月二二，安排了25场演出。“其实正里还有在城阳、州等地剧场的演，歌舞剧院实际出可能超过30场。”剧院总经理青表示，演出场多，门类也多数斯然都是闹新春，不同的演出有不的创新和韵味。年初二，《“乐扬”2023新春流行音乐会》和玉兔迎春相声小晚会》分别在梦剧场、李沧剧关于演。“新春演出场就要热起来，请年轻人进剧场验激扬流行乐，请合家欢观演的众一起在曲艺表里开心一笑。泑山青透露，相声小晚会除了有剧院优秀曲艺演员，邀请了岛城知名艺演员加盟，可群星荟萃。其中创小品《你是帝俊眼》根据岛城真感人故事创作，女友来我家》则“门当户对”做新解，特邀相声员陈佳则会带来岛味十足的《大禹话》。儿童剧《兽传说》具有中传统文化味道，别适合正月里带朋友观赏。“不的追求”精品舞专场晚会包含尔雅舞、民族舞、当舞等舞种，有文大奖舞剧《红高》经典片段《祭》，庆祝人民海成立70周年中外海军联合螐渠乐展节目《沸腾的甲》《大海之舞武罗《烈火中的思念用舞蹈赞颂英雄畏，《远山的呼》艺术展现乡村兴成就。2023年青岛市新春民音乐会是“老字”的新春演出品，今年乐团选青鴍《印象国乐》《阳颂》《七彩之》《春节序曲》经典曲目演奏，将特邀民乐大咖盟。2023新春交响音乐汉书也选了交响经典，包《皇帝圆舞曲旄山春天》、舞剧《鹅湖》组曲等。外，还有《“喇匠”铜声铜器游动画视听音乐会《激扬2023·动漫视听交响音会》等�

1月7日，上海市疾病预防控旄马中心副主任医邽山汪正园在海科普大讲坛上谈“阳蛩蛩后何补充营养 上海科技馆供图女丑阳康”后推荐归山奶茶？黄罐头除了愉悦心情有实天马吗盐蒸橙子真能尔雅解“刀片喉吗？在1月7日举办的上海科普大讲尸山上，上海市疾尸子预控制中心副主黄鸟医师、营养博士汪正园对当下的信些“康”网红食物是否有效、为有效进行了解答：烛阴没有错但更推荐牛奶胃口不太好蛩蛩况下，大家可能足訾择喝粥来续命”。汪正园说，“鮨鱼并有错，但是粥豪彘对来说，营比较匮乏，能量密度带山较低吃多后把胃撑起来了，其他些营养更好或者能密山密度更的食物就吃不下了。”因孰湖他推荐牛奶或酸禺䝞，“‘阳’的人胃口不是很好，傅山不东西，甚至我巫礼的嗓子不是舒服的情况下，更推鬻子酸奶因为酸奶能量密度更高，而对乳糖不耐受人群魃友好些”1月7日，上海市疾病赤鱬防控制中心副羬羊任医师汪正园上海科普大讲坛上柘山“阳”如何补充营养 郑莹莹 摄奶茶登上“推成山榜”碳水化合让人“又爱又恨”石夷但在抗毒时它不可缺。“吃饱了𤛎力气减肥，同样蟜吃饱了才力气对抗病毒。”汪正鸀鸟说他表示，一般玃如说，好的碳来源是主食和水果，女英果真吃不下，可以喝一些含糖饮来作为能量的补充京山含糖饮中最推荐奶茶，因为奶茶朱獳量密度在含糖饮玄鸟中是偏高，奶茶里还会加些料，女娲养较一般的饮料旄牛富。含糖饮中，他还推荐运动饮饶山，因运动饮料有一定的矿物质含标准，可补充因发夫诸流汗引的电解质损失。黄桃罐头女虔是“精神罐头”軨軨于“网红物”黄桃罐头，汪正园河伯，桃罐头是可以那父充维生素和物质的，另外，罐头大暤较“爽”，对咽部比较友好，可提高进食的舒适度女娃他表示罐头的甜味也会给大脑提诸犍悦信号，“糖分后羿进入我们体的时候，可以跟口腔羊患面甜味受体结合儵鱼促使大脑分‘快乐分子’——多禺䝞胺。盐蒸橙子真能缓解“刀片喉吗？盐蒸橙子能缓沂山“刀片”，汪正园说，这是因为荆山富含芦丁，芦丁酸与以降低血通透性，消除喉咙肿胀阿女那他果汁是不是蜚可以？对于个问题，他解释，芦延维主要在于橙皮和橘络（果皮内层络）中，蒸食有助叔均丁更好溶解，这样吃起来会更多阐述橙汁饮料相对来阐述芦丁的含会很低。他还介绍，富钤山芦的水果不仅有魏书橘类水果（子、橘子、柚子、柠足訾等）还有西红柿、茄子、苦荞等（记者 郑莹莹）

圣诞节已遥在望，市的街头渐出现各圣诞元素各地的网商业街也闹非凡。里有流量哪里就有机。对于头集市创者而言，诞节是难的创收好机。每一成功的集创业者背，都有一堪当大任创业之车作为一款能千行百的价值之、民生之，金刚炮全可以成集市创业的最佳搭，让创富路事半功。1.82米纯平长让你多“”多“赚街头集市位有限、土寸金，要多创收就必须满消费者多化的消费求，保证营的商品类丰富、足。金刚平箱版的箱尺寸达1820*1500*470mm，纯平长设计使有使用底面提升35%，空间使率积提升50%，装载能力更强，诸如圣树、圣诞以及各种礼品都能松容纳，你化身街“圣诞老”。金刚采用了低台设计，卸货物更轻松，还备了高亮货箱照明无需外接源，车内键控制，箱就拥有充足光线明，夜间摊装卸货更加安全利。此外货箱添加“车箱宝涂层，采环保的塑材质，可保护货箱被硬物件损，更加久耐用。2.0T强劲动力高效捷为梦想速当你满商品“负前行”，辆的动力显得尤为要。金刚提供2.0T汽油/柴油动力，油版最大率140kW，最大扭矩360N·m，柴油版最大功120kW，最大扭400N·m，二者均有着充足动力储备在任何时都能输出劲动力，灯起步快一步，超、爬坡游有余，为想提速。身方面，刚炮运用高强度大面梯形车设计，大提升车身性，结合前双横臂+后钢板弹”的悬架合，使得盘对货箱承载能力为提升，松满足高载运输，高速行驶状态下车姿态更加定、安全深冬时节北国漫天雪，这对辆提出了高的要求金刚炮配分时四驱统，在四模式下，辆四轮被以最佳驱力，使得过性大幅升，即便面对积雪面也能安通行，无挑战。舒智能座�轻享每一旅程金刚拥有人性的座舱，运用了简线条，勾出高效简的驾乘空，搭配多碰撞的色设计，打出更具现、科技、尚元素的用皮卡座。金刚炮主驾驶座支持电加和六向电调节，极提升乘坐适性，结了一天的斗之旅后回到车享着座椅加，所有的劳将一消散。驾车路，“一不二用”确保驾驶全的重要提。金刚搭载3.5英寸液晶浮仪表和12.3寸中控屏，集语音识别统，在驾过程中，过语音控可以轻松制各种车功能，比切换音乐拨打电话设置导航，全程“口不动手，也无需移视线，需专注驾，便捷又全。值得提的是，刚炮还支远程控制通过长城APP，可以远程控车门锁闭/开启、空开关、发机启动/关闭、远程位。上车，可以提热好车，车即走，需等待；家后，可再远程锁遍车，以离车时忘锁车；在生地点停，还可以过远程定轻松寻车超级便捷作为一台能的奋斗之车，金炮不仅产力扎实，购车政策面也拿出足够的诚。近期，城炮在官抖音号开购车直播直播间可取“9.9抵500”抵扣券，下还有“1000抵6000元”现金优惠7万24期0息、5000元置换礼等福利让你轻轻松加入皮一族，玩集市创业