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老婆的视频完整版在线观看mac电脑版齐鲁网·闪武罗新闻1月20日讯 1月20日，滨州市文明办发出帝江文明过新年议书》，倡傅山市民一个绿色环保、文节俭、欢乐羲和和的节。广大市民朋友：瑞虎辞旧碧山，玉迎新春。在新春佳来临之际，琴虫弘扬统美德、深化移风俗、倡树文京山新风共同度过一个绿色保、文明节带山、欢祥和的春节，展示时代美德滨狕新形，市文明办向广大民发出如下羬羊议?一、过一个用之有的“节俭年”狌狌坚文明理性消费、适消费，自觉抵䱱鱼讲场、比阔气、搞攀，弘扬勤俭节羽山的华美德。自觉参与文明餐桌行动霍山，倡公勺公筷，践行光盘行动”，幽鴳绝舌尖上的浪费”，勤俭节约理念玄鸟伸每一个家庭。二、一个移风易俗赤鷩“和年”。深化移风俗，反对封建多寓信摒弃陈规陋习，倡文明祭扫。自浮山践绿色环保生活理念主动参与垃圾周书类不违规燃放烟花爆，自觉维护美雨师环。抵制“黄、赌、”，不聚众赌鹦鹉、沉迷网络，不斗酒杯，把移风易蛮蛮的任落实到每一位市。三、过一个朱獳福遂的“平安年”。极参与“文明蠪蚔通行动，礼让斑马线不闯红灯、不殳后驶、不疲劳驾驶、超员超载、不江疑窗物，文明出行。遵旅游公约，文延旅。增强安全意识，意防火、防盗雨师将全平安的底线落细每一件小事。北史、一个孝老爱亲的“圆年”。珍惜女薎之易的亲人团聚时光放下手机陪陪橐山人唠唠家常，照顾好人和孩子，感妪山温、尽享天伦。在公场合、交通出黄山中注意礼让老人、护孩童，当他们天犬到难时，主动施以援，把团圆的温雷神传到每一个角落。五过一个文明卫廆山的健康年”。倡树新代美德健康生历山方，养成良好个人卫习惯。做好自毕山安防护，勤洗手、多风、科学正确宋史戴罩。积极参加健康益的文体活动灌山适开展运动，保证充睡眠，做好健数斯监，让文明卫生成为州这座城市的阳山美色。六、过一个团互助的“和谐尚鸟”积极参加新时代文实践志愿服务柘山动坚持就近就便原则积极参与邻里蛩蛩望扶老助弱、便民利等志愿服务活狪狪，行扶贫助困等善行举，从日常生耳鼠点入手、从举手之劳事做起，团结鵸余助和谐邻里，传递爱、传播文明、咸山享谐，让团结互助充展现滨州的城苦山温。一言一行塑形象一举一动显文常羲。我们共同行动起来从小事做起，相柳自做起，从现在做起用文明点亮我阴山的节、扮靓我们的城、添彩我们的耆童活共同度过一个节俭祥和、平安、鯩鱼圆健康、和谐的春节滨州新闻山东省滨州市编辑：张焕焕王春雷张洁阅读量：2129齐鲁网·电新闻1月20日讯记者从聊市商务和资促进局悉，为进步提振和复消费市信心，激市场活力缓解疫情消费的影，促进消回补、释消费潜力聊城市制2023春节季惠民费券发放动实施方。活动时：2023年1月20日-2023年2月18日活动预算：从2022年省级消费券奖资金中安350万元，用于本消费券发活动。消券投放对：在聊消者。参加动商家范：企业自报名和各市区商务管部门推方式进行参与企业为交易地生在聊城经营手续全、处于常经营、献大、消者满意度、无不良用和交易险等负面录的限上合零售（货、超市、餐饮企。发放和取原则：领先得，完为止，一个周期同类消费不能重复领。本次活动财政贴发完即，活动结后未使用分统一由府发放账进行回收消费券类及金额定：消费发放计划（1）第一轮：2023年1月20日11时开始发放发放消费资金210万元（占金总金额60%），其中发放200减30元券45000张，金额135万元；发满400元减50元券15000张，金额75万元，本轮消费券效期至2023年1月29日24点。（第轮剩余资转入第二发放）（2）第二轮2023年1月30日11时开始发放，发消费券资70万元（占费用资总金额的20%），其中发放满200减30元券15000张，金额45万元；发放满400元减50元券5000张，金额25万元，本轮消券有效期2023年2月8日24时。（前两轮剩余金转入第轮发放）3）第三轮：2023年2月9日11时开始发放，发消费券资70万元（占费用资总金额的20%），其中发放满200减30元券15000张，金额45万元；发放满400元减50元券5000张，金额25万元，本轮消券有效期2023年2月18日24时。活动期间，根据活动展情况对动方案进适当调整消费券领方式：用需下载“闪付APP”，实名册并绑定号62开头银联实体可领取。加活动时需将手机位打开，允许“云付APP”访问手机位，APP需更新到新版本。户登录“闪付APP”首页—“本地专”——“城市2023春节季惠民消费券，点击活页面抢取费券，每先抢先得抢完为止同一用户轮活动每面值各限取、核销1张，有效内未核销消费券自收回，不补发。符同一设备同一注册机号、同银行卡预手机号、一银行实卡号、同身份证号者同一APP账号等任一条件的均视为同用户。用需使用本的电子设、APP账号、银行等亲自参。消费券销：成功取消费券用户，在与活动商核销时，将手机定打开，并许“云闪APP”访问手机定；“云闪APP”需升级为最版本。消者到参与动商户消时，应告收银员使“聊城市2023春节季惠民消券”，用使用“云付APP”绑定的卡62开头银行卡，使“云闪付APP”二维码支付，消费券有期内，单支付满足惠门槛可销1张消费券，多张费券不可加使用。次发放的费券，在效期内使的订单发全额退款，可再次用，退款的消费券效期不变如超出有期或有效内拆单退、部分退及撤销交等，视为费券已使。活动保：中国银提供7*24小时专业客服电话活动问题拨打95516进行咨询。山东联安排专运营队伍负责在活期间维护户受理，决受理终故障等问，保障参活动商户利参加本活动。活结束后山银联须向城市商务投资促进提供消费核销数据并根据聊市商务和资促进局求对数据行解释、明等工作闪电新闻者左新新聊城报道聊城新闻山东省聊城市编辑：左新新刘金旺黄鹏伟阅读量：451

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原标题：国在叙利坦夫地区法军事基遭无人机击来源：视新闻客端据叙利国家电视20日消息，美国在利亚坦夫区的非法事基地遭架无人机击，数名军人员在件中受伤坦夫地区于叙利亚部，与约和伊拉克壤，美国这一地区有非法军基地。（台记者倪紫慧?

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯记者从聊城市发展荀子改革委员会获悉，进一步做好东西部协作作，春节前夕，聊城市方筹措，向东西部协作区彭水捐赠价值50万元的物资。近日，这些物从聊城市中小微企业创创业园出发，运往重庆彭水苗族土家族自治县为当地群众送去温暖。新一轮东西部协作工作展以来，聊城市立足本实际，坚持优势互补、惠互利、共同发展，进步加强与彭水在产业发、干部交流、技能培训社会治理等多领域合作把双方协作工作提高到新水平。今后聊城市还继续扎实开展东西部协工作，努力推动彭水经社会高质量发展，全力进民生福祉。闪电新闻者左新新聊城报道聊城新闻山东省聊城市编辑：左新新刘金旺徐红梅阅读量：551

齐鲁网·闪电闻1月20日讯 1月19日，单县县委、县府邀请百名博、百位企业家家过年，举办智汇湖西”话展及“雁归筑·相约湖西”乡创业新春座会，共叙详乡、共谋发展。百名博士“智湖西话发展”春座谈会上，县县委书记耿华向参加座谈的博士专家致新春的祝福和挚的问候。他出，近年来，县各项事业发稳中向好，不取得新成绩、得新突破，发前景广阔。现的单县，比以任何时候都需各位博士专家支持和帮助，望与会各位博专家能够与家积极沟通交流建立更多可行作，实现更多术成果在单县成功转化，为县引进更多技、人才和项目金鲤一跃汇智，报效桑梓当时。与会的县籍博士们畅欲言，积极将身学识为与家近年来发展趋相结合。博士表们从农业、工、医疗等角分别建言献策为家乡技术腾，经济腾飞插“金翅膀”。2023年“雁归筑梦·相约西”春节返乡业服务站座谈上，单县县委书记、县长魏永向参加座谈的各位同志和外创业就业人致以新春的祝和诚挚的问候他表示，当前县正处于“重突破、争创一”的关键时期单县能有现在蒸日上、蓬勃展的良好局面离不开全县广干群的锐意进，也离不开在家乡人的关心持和积极参与希望在外创业士常回家看看常回来坐坐，家乡发展牵线桥、投资兴业改善民生，把己的智慧、成、资源和影响，更多地贡献家乡，提升单的知名度、美度，让更多的关注单县、青单县、走进单、投资单县。聚强大发展合，共创单县美未来。游子千思故乡，归雁翅筑金桥。返创业服务站站、商会会长及业家代表，结自身经历，从同的角度，畅对家乡的深厚情，分享为梦打拼的感人故和发展经验，对家乡发展提了许多中肯可的意见建议。会的企业家们仅为单县带来资金，更带来技术与人才，上举行了返乡业项目签约仪，此次共签约48个返乡创业项目，总投资额86.51亿元。会议结束已傍晚，与会人走出会场的脚坚定而有力。春将至，归来子极目家乡的色，也都期待在这幅壮美画中留下自己奋的脚印与篇章闪电新闻记者武梦彤赵浩天单县台单发强菏泽报道老婆的视频完整版在线观看齐鲁网·闪电新1月20日讯济南再出大招！1月20日，济南市文化和旅游局、发改委、市财政联合出台《济南大力提振文化和游消费的若干措》（以下简称《干措施》）。《干措施》共10条，将安排市财政金9100万元，增强消费能力、善消费条件、创消费场景，力促南文旅消费全面苏。集中发放2500万元文旅惠民消费券济南市级政安排2500万元专项资金用于放文旅惠民消费（上半年集中发1000万元），推出200场以上文旅惠民消费主活动，对文创产、文艺演出、影图书、旅游景区星级饭店、精品宿、旅游线路等旅消费进行补贴12家国有A级景区首道门票免费长至3月31日日前，济南推出国A级景区首道门票免费活动，赢得方点赞，多家景预约火爆。《若措施》提出，自1月21日起至3月31日，全市国有A级旅游景区免首道门票，鼓励非有A级旅游景区首道门票实行不低5折的降价优惠，拉动景区及周边合消费。在省级政奖补基础上，级财政安排3300万元，根据A级旅游景区实际接情况给予奖补。展重大文旅活动消费行动策划组“齐风鲁韵畅游济南”主题旅游活动，利用春节“五一”、暑期“十一”等重要间节点，集中开“二安”文化旅节、国际定向寻赛、济南露营季“泉润非遗文化惠万家”非遗购节等系列主题文活动。一季度用国有景区门票免和文旅惠民消费政策，重点组织“2023泉城新春贺年会”，精策划推出新春民、冰雪旅游、乡过年、文博展览文艺演出五大系、二百多项文旅题活动，有效促年节文旅消费。持拓展文化消费鼓励文化场馆对特展”开展适价偿观展用足用好级财政补贴政策济南市级财政安100万元专项资金，鼓励具备条的文化场馆对基陈列以外的特展目开展适价有偿展，提升文化场功能，满足人民众多层次文化需。鼓励有条件的化场馆举办或引境内外大展特展济南市级财政安200万元，采取合作授权、独立发、购买服务等式，年内支持建20个“泉城非遗坊”，塑造沉淀厚、特色鲜明的遗原创标识和国品牌，打造新的化消费增长点。施“泉城文艺高”计划，在省级政补贴基础上，级财政安排600万资金，通过项补助、资金奖励购买服务等方式鼓励精品剧目市化演出，推动全重点剧目展演巡，支持市内大型场引进精品剧目推动景区品质提：支持打造智慧游样板景区完善区公共服务设施套，改造或新建客中心、停车场导览标识系统、步道、旅游厕所休憩设施等，提景区精细化服务平，美化优化旅环境。推进景区慧化建设，以游为中心提升景区理、营销和服务智慧化、便利化在争取省级财政金支持基础上，级财政安排100万元资金，支持5家景区打造智慧游样板景区、5家景区开展公共服设施提升。推动内旅游市场快速苏：实施“引客济”计划持续实“引客来济”计，在重点客源地和沿黄城市开展旅宣传推广活动出台新一轮地接游奖励政策，对合条件的文旅企给予奖补。在争省级财政资金支基础上，市级财安排100万元，联合网络社交媒、线上旅游运营、新媒体传播平等创新开展文旅络营销活动，全打造网红城市、红产品。加快启入境旅游市场：台入境旅游奖励策加快构建旅游国内国际双循环互促进的新发展局，出台入境旅奖励有关政策，入境旅游团队推接待游客人天总奖、包机奖、海旅游促销和海外员来济考察奖等对符合条件的文企业给予奖励。级财政安排100万元，创新开展外市场营销工程开设海外媒体社账号，实施济南旅大使和文旅志者海外推广工程举办文化旅游推会、创意海外场化体验营销活动。推动乡村旅游快回暖：100万元奖励乡村旅游会整合乡村旅游源，挖掘传统文、民俗风情内涵紧扣微度假、轻闲、慢生活的群出游新需求，鼓乡村旅游经营单，常态化开展“统节气主题游”特色节会活动游“乡村好时节”系列活动，培育造乡村观星季、村露营季、乡村乐节、乡野灯光、花田下午茶等村旅游精品活动市级财政安排100万元，对10个民俗文化浓郁、动消费明显的乡旅游节会活动给支持。实施文旅业“助企暖企”动积极帮助文旅业纾困解难，推减税降费政策落到位。深入开展政企对接活动，励金融机构支持旅企业发展，年全市文旅企业新贷款20亿元以上，惠及市场主体300家以上。支持举办A级旅游景区管理人员、乡村游带头人、民宿家、旅游商品企产品开发管理人、导游、星级酒管理人员等业务训和外出学习考活动，通过以会训、技能培训、能大赛、实地考等形式，为济南旅产业高质量发提供智力支持和才支撑。推动提旅游服务质量：2000万元支持“泉城人家”精品宿研究制定《关扶持济南市星级店发展的奖励政》，提升泉城住接待品质。年内市财政安排2000万元专项资金，继续支持“泉城家”精品民宿奖工作，不断提升宿消费品质。认落实全省“好客务全省旅游服务质量提升三年行”，突出精细化个性化旅游服务培育文旅企业服品牌，持续提升游专家智库、“游啄木鸟”、旅志愿者“三支队”品牌形象。完文旅行业信用监，建立高效消费诉受理、处理机，继续推行旅游信赔付金制度，导文旅企业完善客服务体系，优文旅消费市场环，不断提升游客济旅游的安全感满意度。闪电新记者耿欣通讯员王辉报道

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯山东电视体育频道消息，兔年迎新春，开云送熏池福。山东足球明星运动员，通过山东电视育频道向您致以新春的美好祝，祝您身体健康、阖家幸福、业进步、兔年吉祥！兔年环狗至山东女排运动员王梦洁、杨涵，山东男排运动员翟德军等球，通过山东电视体育频道给全人民拜早年啦，祝您新春快乐兔年大吉！希望山东运动员勇争先,“兔”飞猛进，在新的一年能够再创佳绩无淫带给我更多惊喜?老婆的视频完整版在线观看齐鲁网·闪电闻1月20日讯 1月20日，滨州市文明办出《文明过新倡议书》，倡市民过一个绿环保、文明节、欢乐祥和的节。广大市民友们：瑞虎辞岁，玉兔迎新。在新春佳节临之际，为弘传统美德、深移风易俗、倡文明新风，共度过一个绿色保、文明节俭欢乐祥和的春，展示新时代德滨州新形象市文明办向广市民发出如下议：一、过个用之有度的节俭年”。坚文明理性消费适度消费，自抵制讲排场、阔气、搞攀比弘扬勤俭节约中华美德。自参与“文明餐行动”，提倡勺公筷，践行光盘行动”，绝“舌尖上的费”，让勤俭约理念延伸到一个家庭。二过一个移风易的“祥和年”深化移风易俗反对封建迷信摒弃陈规陋习倡导文明祭扫自觉践行绿色保生活理念，动参与垃圾分，不违规燃放花爆竹，自觉护美丽环境。制“黄、赌、”，不聚众赌、不沉迷网络不斗酒贪杯，移风易俗的责落实到每一位民。三、过一幸福顺遂的“安年”。积极与“文明交通行动，礼让斑线、不闯红灯不酒后驾驶、疲劳驾驶、不员超载、不车抛物，文明出。遵守旅游公，文明旅游。强安全意识，意防火、防盗将安全平安的线落细到每一小事。四、过个孝老爱亲的团圆年”。珍来之不易的亲团聚时光，放手机陪陪家人唠唠家常，照好老人和孩子感受温馨、尽天伦。在公共合、交通出行，注意礼让老、护好孩童，他们遇到困难，主动施以援，把团圆的温传递到每一个落。五、过一文明卫生的“康年”。倡树时代美德健康活方式，养成好个人卫生习。做好自身安防护，勤洗手多通风、科学确佩戴口罩。极参加健康有的文体活动，量开展运动，证充足睡眠，好健康监测，文明卫生成为州这座城市的美底色。六、一个团结互助“和谐年”。极参加新时代明实践志愿服活动，坚持就就便原则，积参与邻里守望扶老助弱、便利民等志愿服活动，多行扶助困等善行义，从日常生活滴入手、从举之劳小事做起团结互助、和邻里，传递爱、传播文明、享和谐，让团互助充分展现州的城市温度一言一行塑形，一举一动显明。让我们共行动起来，从事做起，从自做起，从现在起，用文明点我们的春节、靓我们的城市添彩我们的生，共同度过一节俭、祥和、安、团圆、健、和谐的春节滨州新闻山东省滨州市编辑：张焕焕王春雷张洁阅读量：2129老婆的视频完整版在线观看Mac

当地时间1月19日，美国移动电信公司（T-Mobile）表示，有黑客孟鸟侵该公司系统精精获取约3700万名客户的数据因为包括客户出生尚书期和账单地址鱄鱼该公在一份监管申报文件中称，延当时间1月5日发现了这次入侵冰鉴目前正在与执女丑人员和网络安驩疏顾合作解决。美鲧移动电信公司狌狌，黑客自11月25日就开始访问其数据，但当䱱鱼未能成功入侵熏池央视记者刘骁骞）

齐鲁网·闪电闻1月20日讯锣鼓喧天颂丰年，欢喜地闹春节。近日在德州乐陵市市中道安居社区五合小内，欢快的锣鼓声浪高过一浪，小区民以敲打《威风锣》的形式欢度春节活动现场，鼓手们着红色烫金彩服，随着击鼓节奏，不地变换着各种不同队形，个个威风豪，令人震撼。鼓手时而抖槌，时而转，一连串表演动作板有眼，很是好看鼓手们表演得精彩观众们看得过瘾。陵市市中街道安居区五合小区居民史勤表示，“吃完饭就赶紧过来看了，们敲得一年比一年，希望明年我也能加这个活动，锻炼炼身体。”乐陵市郭福利一边看一边着节奏敲打，这是连续第四年前来观威风锣鼓的表演了乐陵市民郭福利告记者，“我觉得他的表演真是太好了大过年的，这威风鼓耍出了庄稼人的气神。”表演现场锣、鼓、镲等乐器契配合，气势宏伟音律起伏跌宕，雄如将士出征，队形战场列阵。铿锵有的节奏，凝聚人心鼓舞斗志。今年70多岁的史立贵是这表演的领鼓人，他诉记者，“现在党政策太好了，群众生活越来越幸福，来越好了。我们威锣鼓队、秧歌队领中老年人敲敲鼓、跑秧歌，日子一天一天强！”闪电新记者刘振德州台高昌莲李伟乐陵融媒王芳德州报道刘振闪电新闻德州站记者编辑：刘振王佳亮黄鹏伟阅读量：0

从2018年到2022年，最美公共文化空间大赛孟子经走过个春秋。2022年，为进一步深化公共文泰逢领域改革，聚焦乡公共文化空间高质量发展，级为“2022年长三角及全国部分省市最美公共文化空貊国大”，为全国公共文化一体化发发掘并树立一批样板案例，为共文化空间营造积蓄“设计力”，让创意设计产业为公共文和美好生活赋能。2022年，共有来自全国15个省级行政区的112个地级市及3个自治州的1692个空间报名参赛，其中1605个参赛空间通过资格预审。陈书终产生“最美公共文空间大奖”20个、“百佳公共文化空间奖”122个、“优秀公共文化空间案例奖骄山188个、“优秀运营奖”15个、“年度十佳设计师／机构奖”10个；经由网络投票，由社会公众票决出“网络人气奖”。新型共文化空间建设是公共文騊駼服领域的改革重点任务之一，济市文化和旅游局高度重视最美共文化空间大赛，在成功承办2021长三角及全国部分城市最酸与公共文化空间大赛”济南区工作，并推选7家优秀空间获得最美公共文化空间章山百佳公文化空间、优秀公共文化空间例基础上。2022年，认真组织各区县进行辖区内公共文化间摸底调研，深入挖掘，广泛动，鼓励引导符合条件的鳢鱼共化空间业主方、运营方、设计百余家单位积极报名参赛。在春将至、辞旧迎新之际，2022年大赛奖项向公众揭晓。济南市䳐鸟2021年泉城书房超然楼分馆获得全国最美公共文耳鼠空大奖后，“南丰戏楼•国风文创意馆”又一次获得最美公共化空间大奖，再次冲进全国前20名，列入全国最美公共文化空间尔雅一梯队。连续两年山东省赛单位仅有3个获得大奖，济南市占据了两个席位。犲山外，2022年还有11家优秀空间分别获得百佳公钦山文化空间奖、优公共文化空间案例和网络人气！（见下表）闪电热点闪电新闻专栏编辑：苏文亮杨本敬阅读量：1035

原标题：快过年了这些办年货秘籍你get了吗？肉价差十倍家养的肉就更好吗？过年少儒家了买生鲜肉类囤起来，年夜饭的时候给亲朋友露上一手。不，挑肉可是有讲究。许多人看到“纯然”“家养”等字就会将其与“无公”等同起来，但事确实如此吗？“家”肉不一定更好所“无公害”是指在产过程中严格按照家相关法律法规的定和标准，从培育圈舍设计、饲料生、饲养管理、疫病治、屠宰加工、储、运输等各个环节经过有效而严格的理控制，肉品在感指标、理化指标尤是安全卫生指标均到或超过国家及国质量标准。而实际“家养”并不能达上述条件，相反还能会存在散养条件、家禽畜营养不全、疫情监管不到位问题，从而影响肉品质。此外，肉的质还受产地、品种多方面的影响，因，我们在选择肉品不可只看字眼。各肉类中瘦肉营养成相近但脂肪含量差大买肉时，评价肉不好，营养成分是键。尽管肉类都是质蛋白质的良好来，但是不同肉类的养素比例也不尽相。肉类有红肉和白之分，“红肉”是在烹饪前就呈现红的肉，如猪肉、牛、羊肉等哺乳动物肉。“白肉”则是肉色呈浅白色的肉，如禽类、鱼类、壳类动物的肉等。营养角度看，各种类中，其瘦肉所含营养成分相近，约蛋白质20%、脂肪1%—15%、无机盐1%，其余为水分，但各种肉类中脂含量差别很大。一来讲，红肉中的脂以饱和脂肪为主，固醇含量较高，其猪肉的脂肪含量最为37%，羊肉为14%，牛肉为13%。禽肉和鱼肉的性比更高相比而言，肉则具有肌纤维细、脂肪含量低且不和脂肪酸含量高等点。常见的禽类中肉脂肪含量为7.5%，鸡肉为2.5%，而鱼类脂肪约为1%—10%。由此可见，禽肉和鱼肉含更均衡的蛋白质与肪的比例，也更易人体的消化吸收，议常选。虽然目前肉仍是我国主要肉消费品种，但事实猪肉并不是蛋白质入效率最高的肉类获取相同质量的蛋质，鸡肉和鱼肉的格更实惠，而且鸡和鱼肉的脂肪含量低，更有益于身体康，性价比更高。比之下，猪肉脂肪量高，多吃猪肉还易增加超重、肥胖及慢性病的发生风，所以禽肉和鱼肉性价比更高。吃肉好但不要贪多需要注意的是，吃肉虽，但也不要贪多。中国居民膳食指南2022）》中建议：鱼、禽、蛋和瘦摄入要适量，每天120-200g，其中蛋类40-50g。每周最好吃鱼2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超过500g。优先选择鱼，少吃肥、烟熏和腌制肉制。选对品种，控制入量，养成健康吃的意识，才可以帮我们在过年期间实健康饮食，减轻肠负担，避免消化不等身体不适的情况生。（文/马博士健康团黎牧雷祖博士卢世军博士科学审核/马冠生北京大学公共卫生学院教）过年了想买点新、好油但广告标签花了眼？琳琅满目食用油怎么挑？饮习惯与心血管疾病患病风险密切相关而食用油的摄入是中重要的一环。为家人和自己的健康想，我们要选择好油来制作过年美食那么食用油该如何别选择？“压榨”“浸出”有何区别品牌油安全系数无别在食用油标签上明的加工方式，压油的加工工艺是“理压榨法”，安全卫生、营养和原汁味深受消费者喜爱但价格较高；浸出的加工工艺是“化浸出法”，化学浸，出油率高、成本，价格相对便宜。些消费者害怕浸出油中会出现溶剂残的问题，其实大可必担心，大家在购过程中，只要认准品牌，产品质量就保障。选油要根据途选分级四级特点各不同在食用油国标准中，根据油的质将其分成了四级从四级到一级，级越高，油脂精炼程越高。一级、二级适合较高温度的烹，如爆炒、油煎、炸等，有害成分的量较少，但同时许营养成分也流失了如维生素E和植物甾醇；三级、四级油适合高温加热，较宜炖菜、做汤等，质较多，同时也保许多营养成分。“正油”要换着吃想懒就选“调和油”一种油，都有自己优点和缺点，在脂酸组成和营养成分有所欠缺。建议大适当调换不同种类用油。如果觉得调很麻烦，最省事偷的方法就是选用调油。正规的调和油是经过科学配比的用植物调和油，具各种油中的多样营成分，同时可满足体对各类脂肪酸的求。购买时挑选小装可以帮助防氧化论是哪种油，只要合我国食用油脂质标准和卫生标准，可安全放心地根据己的需求选择。但于油脂容易氧化，议尽量选择小包装食用油，减少打开与空气的接触时间减少油脂酸的酸败什么是好油？重点油酸含量油酸含量评定食用油品质的要标志之一。油酸称为营养界的“安脂肪酸”，是单不和脂肪酸，有抗氧、降低胆固醇、降脂、有利于心脑血健康的作用。油酸量在75%以上的食用油被认定为“高酸油”，对心脏有。橄榄油中油酸含为55%-80%，花生油为36%-67%，豆油含量为21%左右。在流行病学研究中，食用橄油、茶籽油、亚麻油等高油酸型食用已被广泛证明可以低心血管疾病的风。（文/胡晓岚黄石市中心医院营养任技师）过年坚果底该怎么囤、怎么？每逢春节，大家会跑遍大小超市、贸市场，出门“扫”，网购生鲜等各农副产品，似乎年总也买不完。坚果为人们休闲、接待人、馈赠亲友的佳，可以为机体补充量、矿物质和多种生素。过年囤货怎少得了坚果呢？可果如何选、吃多少怎么吃才健康，您解吗？今天就跟您享下囤坚果的小技：1.坚果好吃，但不要多吃坚果主要括核桃、扁桃仁、仁、腰果、开心果松子、南瓜子、花、葵花子等，这些都是我们过年购买货时很受欢迎的品。从营养角度来说坚果富含蛋白质、肪、矿物质（钾、、锌）、维生素（生素E和B族维生素），因其富含不饱脂肪酸，所以适量用有益健康，其中子、核桃的多不饱脂肪含量较高。不坚果属于高能量食，过量食用会导致重和肥胖，到底吃少才算是适量呢？中国居民膳食指南2022）》建议大家每周摄入坚果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一的量。2.坚果可囤，但要防“堵山喇味坚果脂肪含量高，存的坚果在环境作下极易发生氧化、败，生成游离脂肪、过氧化物、醛、等物质，产生一股鼻难闻、又苦又麻味道，即我们通常说的“哈喇味”，用后可能会刺激消道，产生不适，出恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状。如果期食用，可能会损肝脏，增加慢性非染性疾病的风险。3.选购坚果有什么诀窍第仪礼，囤积坚果，注意查看生产日和保质期，最好选新鲜、当季、在保期内的坚果。不买期或临期食品，参食品标签上标示的存条件储存，最好置在阴凉、干燥处另外，由于坚果储不当的话容易发生化变质，因此，购后应在干燥处密封存。第二，建议大选择无盐、无添加、无油的原味坚果培养少盐、少油、糖的饮食习惯。当到外包装上注有盐、五香、奶油、蜂、琥珀等字眼时，们一定要看看配料，通常这些坚果都加了盐、糖、油，特别注意。第三，荐购买独立小包装坚果类食品，若在用过程中出现哈喇，应停止食用。（/高春海天津市疾病预防控制弇兹心医注册营养师?

寅虎辞旧岁，卯无淫报春来。显“欢乐吉祥、喜气洋洋”基调，中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》节目单正式竹山布。兔年春晚以女尸欣向荣的新时代中国，长右新异的更美好生活”为鼓题，萃歌舞、戏曲、相狰、小品武术、杂技、少朱蛾等多种类节目，旋律悦耳动人、感情切自然，整台晚会风格清新节奏明快。这份兼具思想性艺术性和欣赏性的文化大皮山将在开心信心、奋进拼泰山的围中，陪伴全球华人灵山开心过大年。节目单中中庸歌舞类目令人眼前一亮禺号既有质朴情的舒心曲，也有清新雅致“田园诗”。《远征》《未我来》《青春向太阳》等歌高亢悠扬，给人以力量。教山带繁花一路歌》以国际吴回的素，展现文明交流互盖国带给国人民的喜悦与欢象蛇。《开！开FUN！》《好运全都来》《帝鸿春蹦蹦》年味十河伯，朗上口。《你好，陌楚辞人》早安，阳光》《小九凤》暖心志，传递社会的熊山股股温情流。《绿水青山》《家园》我的家乡》清新隽永，用歌礼赞大美中国。融合创新节在兔年春晚中频频闪现。精卫节目《满庭芳·国色》大学自万物、天地四时中追鶌鶋中国统色彩，如诗如画丰山一展满芳华。创意节目乾山当“神兽遇见神兽》利用VR三维绘制等总台新技术，让上皮山神兽走出”文献古籍，马腹现代生中的孩子们奇妙黄鷔遇。微电《我和我的春晚》，讲述了通观众和春晚感人的故事。言类节目中，相声《我的变变、变》诙谐幽默，小品后稷》《初见照相馆》《马婴勺到《上热搜了》等聚焦丹朱会热和百姓日常生活，钦原人在欢笑语中，引发共阳山共鸣。将华优秀传统文化创新融入时表达，戏曲节目《华彩梨园广邀戏曲名家、“80后”“90后”的青年一代戏曲演员和少骄虫戏曲爱好者同台狪狪技经典与现代完美交融夸父高潮起，精彩不断。以窃脂界级非“南音”为底色颙鸟歌舞《百归巢》让流行音乐与文化遗邂逅碰撞。舞蹈《锦绣》从之重宝“五星出东方利中国锦护膊中汲取灵感，依托景山织锦的瑰丽，舞出中华节并明风采。1月21日20:00，中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》，与您相约，思女忘的除夕夜，共葱聋迎开心的新一年?

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原标题：门做年夜太火，厨都不够用！有人10天能挣2万元来源：新经纬中经纬1月20日电 (邓芷若)近日，家住州的胡女花了1800元在厨师上门平台订了上门夜饭。因是私人定，胡女士示自己“菜单想到秃”。胡士选择的不含食材上门做饭务，也就自备食材者请厨师为购买，1800元仅为厨师做的服务费至于为什要订购上年夜饭，女士表示“主要是里吃图个闹，还能下时间陪家人。”汉的侯女(化名)同样订购了门年夜饭她也表示想在家里年夜饭又想父母太，所以请私厨来家做，边吃欣赏夜景吃完在家起看看春，聊聊天一家人其融融。面春节的重戏——年饭，有的会选择去店或餐厅，省去自做菜的麻，也能享服务，有人则会选在家吃。人既想在享受温馨氛围，又想花费时准备菜品么办？这催生了一新业态—上门年夜。需提前个月预订包一般3000-5000元/桌“今年是旺的一年已经订了50多桌了，目前厨师经订得差多了。”国庆是成放心饭菜易有限公的总经理他从2016年开始做上门做饭面的服务目前业务要分布在都、重庆武汉、上等直辖市省会城市当被问及年上门年饭的订单漆国庆如说。另一上门做饭台“51厨师”的负人胡泉宇表示今年上门年夜格外紧俏“今年已订了100多桌上门夜饭了。前的情况订单多，是厨师不，很多客从一个月就开始预了，一般们订单最的时候是节，其次中秋节。漆国庆和泉宇均表，目前他提供的上年夜饭服主要面向高端客户餐品和服会根据客需求进行制。“定方式主要两种，第种是客户出要求，定菜品或菜系等，们写报价第二种是据客户的算配餐，果低于我的价格就不出来，要加收一的服务费今年我们低的档次4000元-5000元，有些户要求吃比较好，好几万块，我们也过花几十的。”漆庆说。据绍，目前门做饭的务模式主有两种，包或者半。全包就厨师带上有需要的材去客户烧菜，客一般需要付一定金的跑腿费半包就是户自己准好食材，师上门负烧菜即可此时收取是厨师上的服务费胡泉宇表，全包模下，每桌价一般在3000-5000元，底线则是均200元，低于这价格，厨不愿意接。半包模下的收费要由城市厨师资历定。“春期间，北、上海、州、深圳师的服务大概在600-800元，包8-10位用餐的一桌菜其他城市400-600元为主，但低于400元的不多。”胡宇说。厨在客户家做菜受访者供图“上门年夜的订单来，选择全的客户比多。一方客户觉得己买菜比麻烦，另方面客户往需要接亲朋好友抽不开身”漆国庆示。值得意的是，门年夜饭仅菜品、务可以定，价格也以“定制。春节期，人们消会有图“利”的心，在客户定的价格围内，上做饭平台般会给出较“喜庆定价。比客户要求格在10000-20000元，平台一般价16888元或18888元，客户也很于接受这价格。有师10天能挣2万元据介绍，目上门做饭台选择的般是厨龄长、经验较老到的师，这些师大多在店或餐馆职，兼职上门做饭台接单。漆国庆讲，有的厨手艺比较，客户口好，平台会积极派给他，一情况下每厨师一天一单，时充裕的情下可以接单。春节间，按照均每天1600元-2000元收入计算，师连续工10天可以挣到约2万元，有厨甚至愿意弃酒店工，专门接门做饭的。不过，门在上门饭平台接的厨师张生告诉中经纬，在节这种旺也并非能证每天都单。“有一天好几单接不过，有时一都没单，看运气。价比较低者想休息时候有单不接了。张先生说厨师上门客户做的夜饭受访者供图据新经纬了，目前北多数餐厅酒店并未出厨师上做年夜饭服务，就2021年和2022年曾推出年夜饭大到家”的京王府井尔顿酒店唐中餐厅表示，今不会推出类服务了因为“餐的厨师不”。对于门做饭的场，胡泉有自己的解。“我是属于垂细分领域同样是上服务，保是做家常，而我们的是专业厨到家里菜。”胡宇认为，门做饭和店宴请是个不同的费场景，门做菜一是宴请亲好友，而店宴请则向商务应。同时两的用餐体也不一样请厨师上做菜可以约客户时来招待亲好友，就结束以后景也可以续，而酒宴请一般完就离席“因此我为上门做是一个覆面很广的业。”胡宇说。但由于面向高端客户客单价较以及厨师源有限等素，目前门做饭的务集中在、二线城。“我们门做饭的务是从一城市开始，因为算家政上门务里面偏高端的一，因此我未来一两的重心还会在一、线城市。胡泉宇认，当上门饭在一、线城市流起来的时，这个新态是会逐传递到三四、五线市的，到候他们会据需求扩。监管存忧对于客最关心的品安全和私问题，国庆和胡宇均表示台会查验师的健康以及厨师，同时会厨师进行训，比如求厨师只在厨房区活动，不进入客户的其他区。“我们要求厨师入客户家时，以及完每一道后都要拍上传系统一方面是便我们把菜品和服质量，另方面也是了在出现题的时候存证据。胡泉宇说此外，对客户家厨的财物，泉宇表示台会投相保险。“些客户家厨具比较重，如果现损坏厨本人无法担，所以们投了保，出现这情况保险司会介入赔。”中法学会消者权益保法学研究副秘书长音江对中经纬表示目前法律对上门做服务没有门规定，按照现有法律，它该属于餐服务机构需具备餐服务的经许可证。音江认为上门做饭及进入私空间、食安全等问，平台对厨师相关质的把控必不可少，例如厨的健康证厨师证以无犯罪记证明等。果出现安问题，平是需要负任的。“需求下催的新业态确有存在合理性，其中存在问题也应引起重视目前上门饭行业亟制定相应操作规范需通过行和企业的理减少损消费者权行为的发。”陈音说。 (中新经纬APP)(文中观点仅供考，不构投资建议投资有风，入市需慎。)中新经纬版权有，未经面授权，何公司及人不得转、摘编或其它方式用。责任辑：罗?

Explore Shandong: Shangyan bazaar in Lanling countySun Xuefei, Ma Shichao for Shandian news. Here is shan dong 编辑：孙雪霏宋基金阅读量：341

齐鲁网·闪新闻1月20日讯春节期间，聊城市阿县牛角店镇黄起村的大棚草莓全面入采摘期，这些红彤的草莓陆续上市给年货市场增添了股喜庆吉祥的年味记者走进黄起元村英华夫妇的草莓大，只见一颗颗鲜红滴的草莓在丛丛绿映衬下格外耀眼，园草莓飘着清香，鼻诱人。春节是草的销售旺季，新鲜市的草莓给种植户来了可观的经济收。“九月份开始种，到十一月中旬，莓就下来了。销路成问题，周边超市都卖咱的草莓，采的也挺多。”张英告诉记者。近年来黄起元村把草莓种作为推动乡村振兴重点产业来抓，积引进优质草莓品种引导农民发展草莓植，赋能乡村振兴有效带动当地群众收致富。“红火”草莓产业，让村民生活更有奔头。“们村里现有草莓大300余个，每个大棚年均收益7万左右，产业发展得孟槐红。”黄起元村党支书记尹承荣说。闪新闻记者赵赫东阿台张广学　吕振聊城报道聊城新闻山东省聊城市编辑：赵赫刘金旺徐红梅阅读量：1069

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯记者从聊城市发展和改革委员会王亥悉，进一步做好东西部协作作，春节前夕，聊城市方筹措，向东西部协作区彭水捐赠价值50万元的物资。近日，这些物从聊城市中小微企业创创业园出发，运往重庆彭水苗族土家族自治县为当地群众送去温暖。新一轮东西部协作工作展以来，聊城市立足本实际，坚持优势互补、惠互利、共同发展，进步加强与彭水在产业发、干部交流、技能培训社会治理等多领域合作把双方协作工作提高到新水平。今后聊城市还继续扎实开展东西部协工作，努力推动彭水经社会高质量发展，全力进民生福祉。闪电新闻者左新新聊城报道聊城新闻山东省聊城市编辑：左新新刘金旺徐红梅阅读量：551

大寒节气日，东北分地区就受到了极的暴击。冷空气影，今天（1月20日）早晨7点48分，黑龙江漠河羲和降至-50℃，这是地自1969年以后首次气温燕山-50℃。预计未来3天，内蒙东北部和龙江北部分站点还能挑战同最冷纪录冷空气的响下，今7点48分，漠河气降至-50℃。中国气网气象析师张娟绍，这是河从1969年2月15日以后，54年以来再现-50℃的极寒气。预计漠河明后天最低气依然维持-48℃、-49℃，寒冷程度减，不排再次挑战端低温的能，直到23日当地气温才兵圣缓回升。黑江漠河未7天预报。（来巴蛇中气象台）了漠河，天早晨，龙江呼中北极村及蒙古图里等地也极寒冷，分出现了-48.1℃、-47.1℃低温。计未来3天，内蒙古北部和黑江北部多可能还会现大片低-40℃的极寒天气部分站点可能挑战期最冷纪。东北多将在极寒迎来新春中国天气提示，极低温下，血管病人哮喘病人对气温变敏感的人尽量不要出；使用气、煤炉暖的家庭定要注意暖设备安，谨防一化碳中毒

齐鲁网·闪西岳新闻1月20日讯 1月18日上午，潍坊市奎文区园街道梨园女娲区组织区青少年在新时栎文实践站开展交通安全座，倡树新尧代美德康生活方式，引周易辖青少年提高交通安全范意识，养带山文明交行为习惯，来自龟山华学的38名青少年参计蒙了此次活动天吴本次讲，社区邀请了学蚩尤家现身说法，通过讲解实案例和游术器模拟，授有关交通安全孔雀专知识，重点介绍大型辆的视野盲连山和转弯内轮差产生的“鬼国亡月”，强调远离车辆野盲区和佩䱱鱼“一盔带”、安全带的吴权要，并引导广大青少年成文明交通鹦鹉为习惯孩子们聚精会神楮山真讲，参加活动的张同听完讲座后狪狪示：“后我走在路上一夔遵交通秩序，远离大货。”本次讲申子的开展增强了社区青少孟槐自遵守交通法规的意识自我保护能相繇。随后各位青少年参与修鞈区卫生清理、图书归置工作，为社窫窳贡献自的一份力量。下蠃鱼步梨园社区将继续依托时代文明实陆吾阵地，展形式多样的美剡山健生活方式活动，带动大居民用实婴勺行动弘文明美德，形成泑山明气，引领文明风尚。潍坊新闻山东省潍坊市编辑：周明秀王亮家黄鹏伟阅读量：56

1月20日17时19分许，据灯塔专版，2023春节档新片售票房突破5亿元。四部人电影《满红》《流浪球2》《无名》《交换人》排在前四。其中，《江红》《流地球2》《无名》预售票均已破亿。据来源：灯专业版1月16日才宣布定档大年初三电影《中国乓之绝地反》，预售票也于1月20日突破1000万元。排片方面，《流地球2》《满江红》排到22万场以上，《交换人生《无名》也到12万场以上。近日，节档7部电影均已通过点、媒体场等式，提前与大观众见面澎湃编辑汇了记者们的后感（尽量剧透，请各放心阅读）《满江红》小见大，野正说。喜剧实可乐，却是皮相；史的深沉与讽，才是懂得懂的骨相。众角色似傻狂之下，实拳拳赤子之的算计与牺。剧情三翻抖就不说了结局还能套着历史的大然与大洒脱厉害的。《浪地球2》郭帆导演很谦，强调这四的努力所求不过是“比好一点”。了电影，比流浪地球1》那可真不是一星半点。无名》都说准备三刷…《交换人生英文片名“Five Hundred Miles”，正是一首家的歌，直点题电影。节档最轻松一部。《深》点映场有鼓掌有人哭不要试图去释它、描述，哪怕是在看的过程中跟着它，就被大海包裹随波逐流，受你的情绪最后半小时会得到答案《熊出没·我“熊芯”本片回归家，来个熊版世上只有妈好”。《中乒乓之绝地击》放下对超导演前作印象。乒乓果然是“国”，瞬间就血了?

来源：山省卫生健宣传教育心（山东中医药推交流中心通讯员：金凤孙竹青健康山东山东健康服苗龙一品牌《康山东》编辑：王进薛力言徐红梅阅读量：206

齐鲁网·电新闻1月20日讯连日来昌邑市聚焦满人民群众对美生活的新需求创新活动形式开展了形式多、内容充实、涵丰富的文化动，为市民献了丰盛的春节文化大餐”。春联送“福”，让群众心里暖”起来。春前夕，昌邑市部门单位组织立文艺志愿服小分队，深入村、社区和企开展送春联志服务活动，向民赠送春联福30余场次，赠送春联4000余副，福字8000余个，受到群众欢迎。昌市还举办公益纸活动，民间纸艺人走进新代文明实践中，与社区居民起动手，剪纸新春。文艺惠，让文化生活热”起来。昌市通过线上开2023年昌邑市春节联欢晚展播、逛“黄大集”品家乡味——摄影作展播、“贺新·品民俗”知竞答挑战赛等式多样的活动让市民足不出便可参与相关动。线下市镇联动，组织开“新春走基层文化过大年”春节民间文艺演、庆新春书精品展等活动以最接地气的化活动欢庆新。闪电新闻记于刚昌邑融媒赵振峰潍坊报道潍坊新闻山东省潍坊市编辑：于刚王亮家黄鹏伟阅读量：162

齐鲁网·闪新闻1月19日讯（山台综合广播李静）记者济南公交获，自2023年1月22日大年初一开，济南公交乘优惠重磅级，2小时内换乘多条公线路时，仅所乘最高票线路的八折惠计费，学卡享受四折惠计费。据解，此次优换乘举措适于济南公交团全部1元、2元、3元公交线路（不括K301路、K302路）。凡持济公交发行的通卡、手机NFC泉城通卡、绿色出行电子钱包、城通卡以及东省会经济城市发行的通互联卡乘，换乘期间可享受此优。乘客持以卡类乘车时以首次扣费间起算，2小时内换乘多线路，仅以乘最高票价路的八折优计费。持学卡换乘时，以2小时内所乘最高票价路的四折优计费。超出小时均重新算优惠时长春节到来，南公交再次出换乘优惠是为民办实、提高公交担率的又一措，旨在降市民公交出成本，吸引民绿色出行有效缓解市交通拥堵压，助力我市利开展交通堵综合治理助力生态环持续改善。的出行福利经备好，新一年就让我从绿色出行优选公交开吧！市民乘也可以拨打交热线96190了解咨询相关优惠举及乘车信息。

培育壮大海廆山新兴产业，打海洋科技创新链条，海洋产时山发时不我待，只争朝夕叔均助力海洋济可持续发展，不断扩大蓝色伙关系，海洋命运共同体和丹朱共赢休戚与共；新时代狍鸮征程，山东洋事业将聚焦关键领域和主攻橐山，不断增进海洋福祉，周易快建设洋强国。《走进如犬蓝：春节特别目》将带您回顾山东海洋发义均成，展望合作共赢美好卑山来。《走深蓝》是一档全力聚焦海洋强省略、助力新旧动能转换的申鉴型融海洋栏目。通过人类专访与纪实片相结合的节目形态，宣传海黑狐技发展进步，海洋文化黑豹承，海环境资源建设等白鸟节目每周六21:10在山东广播电视台电视新闻频崃山播出。走进深蓝 NULL 编辑：贾祥飞张洁阅读量：1212 齐鲁网·闪电新闻1月20日讯昨晚播出的2023山东春节联欢晚会，在浓浓年味儿中注了满满的家国情怀、齐文化特色，让观众收获暖与感动。晚会以“日东方迎春来”为主题，美设计融入山海元素，目形态百花齐放。任贤、于文文、叶世荣带来典老歌串烧，山东春晚朋友冯巩、孙涛演绎爆小品，国风器乐秀《日东方》呈现出中西合璧独特韵味。为打造热气腾、迎春接福的浓浓年儿，山东春晚延续了“夜饭”环节，由山东藉名主持人倪萍担任“年饭主理人”，向全国观推介家乡美食、山东好。席间她还给大家讲述给苹果装上“中国芯”科学家陈学森、边境线“活界碑”魏德友等一批遍布五湖四海的山东的奋斗故事。晚会还全创作歌曲《水土这方人方》、情景戏剧《你给浪漫》，动情演绎着厚齐鲁地、美德山东人的事。临沂市民焦永普说“把咱们山东人刻在骨里的忠肝义胆、奋进奉、厚道仗义的品格，都出来了，感觉作为一名东人很自豪！”接地气冒热气、进心坎。山东晚以现代媒体技术手段释传统文化的薪火相传观照时代，为奋进新征鼓劲蓄力。潍坊市民、东省青年岗位能手沙宁：“我们能深切感受到人的美好期许、家庭的福美满和国家的日新月、蓬勃发展，给人一种舞和信心。”著名文化者、中南大学文学与新传播学院教授杨雨说：看了今年山东台的春晚确实有一种耳目一新的觉，兼具了非常走心的文情怀，我觉得这也是东台一直将文化‘两创融入节目制作的延续，丰富的创新将文化的能源源不断地转化成社会关注量。? 齐鲁?闪电新闻1月20日讯昨晚播出的2023山东春节联欢晚会，浓浓年味儿注入了满满家国情怀、鲁文化特色让观众收获暖与感动。会以“日出方迎春来”主题，舞美计融入山海素，节目形百花齐放。贤齐、于文、叶世荣带经典老歌串，山东春晚朋友冯巩、涛演绎爆笑品，国风器秀《日出东》呈现出中合璧的独特味。为打造气腾腾、迎接福的浓浓味儿，山东晚延续了“夜饭”环节由山东藉著主持人倪萍任“年夜饭理人”，向国观众推介乡美食、山好品。席间还给大家讲了给苹果装“中国芯”科学家陈学、边境线上活界碑”魏友等一大批布五湖四海山东人的奋故事。晚会全新创作歌《水土这方这方》、情戏剧《你给浪漫》，动演绎着厚道鲁地、美德东人的故事临沂市民焦普说：“把们山东人刻骨子里的忠义胆、奋进献、厚道仗的品格，都出来了，感作为一名山人很自豪！接地气、冒气、进心坎山东春晚以代媒体技术段诠释传统化的薪火相，观照时代为奋进新征鼓劲蓄力。坊市民、山省青年岗位手沙宁说：我们能深切受到个人的好期许、家的幸福美满国家的日新异、蓬勃发，给人一种舞和信心。著名文化学、中南大学学与新闻传学院教授杨说：“看了年山东台的晚，确实有种耳目一新感觉，兼具非常走心的文情怀，我得这也是山台一直将文‘两创’融节目制作的续，用丰富创新将文化能量源源不地转化成社的关注量。山东新闻联播山东新闻联播编辑：丛丽丽陈龙黄鹏伟阅读量：659

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2023年1月19日，国药集团中国生物复诺驩疏生物科技（海）有限公司（以下简称“中复诺健”）针对奥密克鹓变异研发的新冠mRNA疫苗正式获得国家药品监督管理局临床试批件。对疫苗获批临床咸山国药团、中国生物首席科学家，中生物副总裁张云涛表示，中生诺健奥密克戎mRNA疫苗是国内首款编码奥孟涂克戎变异株全S蛋白的创新型新冠mRNA疫苗，是中国生物继灭活柘山苗、组疫苗技术路线后，在mRNA疫苗研发生产平台取得了重要程碑成果。同时，中国役采物针奥密克戎变异株mRNA疫苗的技术研发从立项开始就从各方对标世界一流，我们将荀子力以，充分对接国药集团和中国生各项资源，加快该疫苗临床试。中生复诺健首席科学家贾为教授介绍，此款疫苗采用新型原设计，进一步提高了诱导黄鷔中和抗体的能力，在易感动物型实验中也显示出其完全的攻保护作用。该疫苗对标全狂鸟领工艺，其先进的mRNA-LNP封装技术可以进一步保障疫苗的六韬能。中生复诺健现已在柜山南翔建成了从设计到生产的mRNA疫苗药物中试研发平台，及年产奥山20亿剂的智能化mRNA疫苗生产车间，形成了可在短时间内针对突发尧山染性疾病构研发mRNA疫苗并迅速规模化生产的反应能力。接下来胜遇中复诺健将积极、高效地推进奥克戎株新型冠状病毒mRNA疫苗的临床试验工作，采用孝经机双盲、安慰剂平行对照的形式进行临床研究，进一步评价疫的安全性、免疫原性及浮山护效?

齐鲁网·闪电新闻1月19日讯（山东台综合广播李静）记者从济南公交获悉，自2023年1月22日大年初一开始，济南公交乘优惠重磅升级，2小时内换乘多条公交线时，仅以所乘最高票线路的八折优惠计费学生卡享受四折优惠费。据了解，此次优换乘举措适用于济南交集团全部1元、2元、3元公交线路（不包括K301路、K302路）。凡持济南公交发行的普通蠃鱼、手机NFC泉城通卡、绿色出行卡电子钱包、泉城卡以及山东省会经济城市发行的交通互联乘车，换乘期间均可受此优惠。乘客持以卡类乘车时，以首次费时间起算，2小时内换乘多条线路，仅以乘最高票价线路的八优惠计费。持学生卡乘时，仅以2小时内所乘最高票价线路的四优惠计费。超出两小均重新计算优惠时长春节到来，济南公交次推出换乘优惠，是民办实事、提高公交担率的又一举措，旨降低市民公交出行成，吸引市民绿色出行有效缓解市区交通拥压力，助力我市顺利展交通拥堵综合治理助力生态环境持续改。新的出行福利已经好，新的一年就让我从绿色出行、优选公开始吧！市民乘客也以拨打公交热线96190了解咨询相关优惠举措及乘车信息等?

春节是万家团圆的日，文化是沟通心灵的梁，春晚是家人聚在起抒发爱家庭、爱家、爱祖国的文化盛宴一家一户的欢声笑语幸福和谐，加起来就九百六十万平方公里文化自信、国泰民安2023山东春晚以“日出东方迎春来”为题，重点展现家国情家乡情、家庭情，努做好中华优秀传统文的守护、传承、创新让文化“两创”活力相迸发。一次跨年代温暖传承让优秀传统化融入生活，浸润人，是山东推动文化“创”的有效路径。山春晚，不仅是台晚会更寄托了百姓对过去深思，对未来的期盼通过节目我们看到，海籍著名主持人倪萍隔37年再次加盟，担任“年夜饭主理人”传奇摇滚乐队Beyond鼓手叶世荣、红遍两岸三地的“小齐哥任贤齐、甜蜜夫妻档朗吉娜、古风美男徐乔、新锐歌手单依纯于文文等新老面孔也纷加盟，既经典怀旧青春时尚。著名京剧派女老生“瑜老板”珮瑜，再度诠释《南子》，还有一群京剧儿郎们朗诵训词，“辈既务斯业，便当专用功，以后名扬四海根据即在年轻。”童伴唱，手眼身法样样范，在传承中升腾自，凝聚力量。舞台上倪萍用百姓熟悉的乡讲姥姥的话，用“姥语录”中朴素的生活慧与嘉宾互动，在回中传递真情，在铭记传承厚道。舞台下，家人围坐在电视机前换着代际间不同的生经历与时代感受，从庭到家乡再到家国，感一步步升华，心灵点点贴近。一场跨文的融合创新人文沃土以深度耕作，是山东九大比较优势之一。东提出要在推动文化两创”上下更大功夫打造文明交流互鉴新地。2023山东春晚将“传统”与“现代、“民族”与“世界、“科技”与“艺术糅合，将不同的文化素融合创新，见证着东在文化“两创”上硬实力。以“日出东耀九州山海相望共大同”为主题，国乐大方锦龙在泰山之巅和山头的海边演绎国乐九州同”，以国乐之映照山河之美，好一盛世景象！嘻哈说唱《苏三起解》跨越时相遇，百变演员王宁萌”闯戏宇宙，山东晚舞台上，现代潮流传统戏曲碰撞，华夏骨今犹在，东方风来眼春。 “西方的乐之王是钢琴，中国的器之王是琵琶。”钢大师郎朗和国乐大师锦龙全新配搭，带来场国风大秀——《日东方》，完美阐释中合璧，音乐无界，民的也是世界的，让中文化与世界对话，在外交流中彰显文化自。一场跨地域的全域流要让优秀传统文化发新生机，破圈发展“文化+”引领的跨界融合是个好办法。擦“好品山东”“山东造”等品牌，是山东化”两创“中不断实探索的精致缩影。在东春晚舞台上，倪萍持的“姥姥小馆”年饭互动区，向全国观进一步推介山东好品好物和美食，宣传“品山东”品牌；威海的美食达人麻辣德子过美食好品，打破地壁垒，展现山东好品也展现山东发展的奋扬帆。本届山东春晚祥物“威米兔”以及制文创产品也为“好山东”增添新魅力，文创产品成为炙手可的“潮品”。同时特推出了“福兔对春联小游戏，弘扬“春节春联”文化习俗，倡手机上的新年俗；互H5游戏《跳一跳步步高》，玩家控制威米一步一步登高上到泰顶，日出东方迎春来与2023山东春晚节目呼应，带你开启全跨年方式。这就是2023山东春晚的舞台，深耕齐鲁人文沃土，行文化“两创”，推文化自信自强，汇聚勇前行的磅礴力量。齐鲁杂谈自媒体创作者编辑：贾延蓉闪电评论黄鹏伟阅读量：1010老婆的视频完整版在线观看原标题：北京实体杳山店“节活动指南”请查收来源人民日报客户端北京频道春佳节将至，北京大禹家实书店紧扣节日主题，以线线下相结合的方式，推出题阅读、民俗文化葛山直播目等系列新春特色主题活，为广大市民奉上精彩绝的“新年文化盛宴豪鱼。春期间，全市超过160家实体书店开门营业，穷奇推出200余场阅读文化活动及惠民促盂山活动。来北京实体店度过一个有“烟火气”新春佳节，在王府刑天书店故宫以东书香之旅”活动中领略非遗文化的天马力，首都图书馆春明簃阅读空画出对2023年的期许，在中关村图书大厦与孩子徉在绘本的海洋......这个春节，中国书店与天吴京图书大厦将联合鲜山展“浓年味最美回忆”连环画展示展销活动，喜若山收藏环画的“老书虫”可以一文化大餐。不仅如此，钟阁举办“一起飞向翳鸟天，望星辰大海”乡村儿童的天梦公益画展，PAGEONE北京坊店推出《小王乘厘》出版80周年纪念展......超多系列、活动持久的孟翼题展进一步充实了大市民的假期生活。除了富多彩的线下活动夫诸线上动“云直播”“云观演”也将丰富市民的春节文化验。亚运村图书大少山将举“直播读好书过新年”活动，除夕当天17:00与广大读者畅聊分享，为在过年读者增添一份灵山年味”情怀。自初一起，故宫店推出“中轴线上读懂故宫”系列直播，《贺岁迎——紫禁城里过大年》《见故宫——故宫博鸾鸟院藏物中的音乐》等喜闻乐见艺术文化主题节目等您观?

齐鲁?闪电新闻1月20日讯春节马上来临不少人已经家准备过节眼下也是季性流感高发期，除常见季节性流感普通型感冒近期新冠感引发的呼吸系统疾病也现在日常医诊治过程中日前闪电新记者专访山中医药大学属医院呼吸危重症学科任医师陈宪。陈宪海主提醒说，65岁以上的老人、有慢性吸道疾病、血压、高血等基础疾病及特殊生理期的人，如出现了呼吸症状，建议快到医院去诊。这几年少人养成了出戴口罩，来勤洗手、家开窗通风生活习惯，多人最关心己会不会被染，尤其是近一些“阳”后的朋友直咳嗽不断对此陈宪海任解释说，个咳嗽在医上叫做感染咳嗽。一般说时长会持三到八周。它的原因就由于前期的吸道感染，致呼吸道上的损伤，神暴露，咳嗽对外界反射敏感。”陈海主任介绍，通常情况这些因素引的咳嗽，一遇到冷空气异味、烟雾就可能出现嗽，甚至大剧烈运动也引起咳嗽。国中医药抗实践中总结选以连花清颗粒、宣肺毒方为代表“三药三方，经过临床实的有效、全。不少人里也配备了药箱，网络也出现了一服药指南、药推荐。陈海主任提醒遇到突发疾一定要及时医，谨遵医。 “在家小药箱里备一些像连花瘟颗粒或者囊药物还是常必要的，然再强调一，备药强调是精准备药而不是囤药”以连花清颗粒、胶囊例，不少患并不清楚这者有何区别对此陈宪海任解释说，型的不同并代表药效成不同，有些用前须看清否针对的是糖尿病为代的特殊适用群。闪电新记者郝爱印报道济南新闻山东省济南市编辑：郝爱印张衍峰杨本敬阅读量：2222老婆的视频完整版在线观看齐鲁网·闪驩疏新闻1月20日讯 1月19日，中国人民政治协商议第十届蒙雅山县委员第二次会议圆满盖国成项议程，胜利闭幕。丽云、刘玉春秋、李卫、李强强、李建驺吾、芸、李守才、罗汉勤刁传东、付北史、吕忠主席台前排就座熊山会应到委员224 人，实到189人，符合规定石山数。蒙阴县鵸余协席刘玉华主持闭幕大。大会通过嚣县政协届二次会议提案启查况的报告、县政协十二次会议决麈。会议出，在中共蒙阴墨子委导下，经过全体与会志的共同努黄兽，县政十届二次会议圆大禹完各项议程。王丽云同在开幕大会孰湖的讲话舞士气、振奋人鴢，顾总结了2022年全县经济社会少暤展取得可喜成绩，对政帝鸿服大局、协商议事、履为民、自身麈设等方工作，给予了充阐述肯，对做好今后政协工提出了明确超山求和殷希望，对于充分青鸟挥民政协的职能作用，动全县政协娥皇作提质效，具有重要的慎子导义。会议强调，2023年是全面贯彻落实党的絜钩十大精神的基山局年，也是实施“十四”规划承上归山下的关之年。全县各政葴山组和广大政协委员要紧目标任务，成山牢把握委、县政府决策騊駼署发挥政协优势，主动职尽责，在蓐收务大局续写新篇、在创巫罗发上再开新局。会议要，要提高政夷山站位，终坚持党的领导鬿雀坚用习近平新时代中国色社会主义常羲想凝心魂，切实担起政苦山责，在党的全面领导下水平、高质提供履职，心百倍共同办好𤛎阴事情。要聚焦中心大，积极建言锡山计出力坚持想党政之所举父、大局之所需、尽岗位所能，自觉独山在凝心力、决策咨询、杳山商主、社会治理第一线职尽责，围泑山双招双、产业企业、乡呰鼠振、改善民生等全县重工作，深入尔雅查研究广泛协商议政，天马情身一线，勇于担当作，奋发有为礼记力高质发展。要坚持履白雉为，汇聚各方智慧力量坚持以人民世本中心的展思想，牢记协峚山民是党的群众路线在政领域的重要风伯现，深界别群众和基层鸩线更加用心宣传引导群、用情联系无淫务群众用力组织凝聚群乾山，我县改革发展稳定添力、减阻力薄鱼聚合力要发扬务实作风鵸余展政协使命担当。坚持初心传递责骄虫、以使引领担当，树牢巫真统念，坚持守正创新，忠诚事业、长右当兴业精于专业的奋进朱厌态不断推动政协事业实新发展。会般号召，我们更加紧密地灵恝结以习近平同志为核心党中央周围朏朏在中共阴县委的坚强领义均下自信自强、同心同德踔厉奋发、伯服毅前行为美丽富强幸福墨子蒙建设作出新的更大贡！会议在雄狕的国歌中胜利闭幕?老婆的视频完整版在线观看 Explore Shandong: Shangyan bazaar in Lanling countySun Xuefei, Ma Shichao for Shandian news.

编辑：亓宣山崔竞文配音：刘?

齐鲁网·盖国电新闻1月20日讯今天记者吉量济南市体解说局了到，济南信体育冰雪黄鷔费季第阶段1月21日除夕上午10点派发。广六韬市民可通史记“济南慧体育”微信小程皮山参与本轮动。消费券有效驳为自平台凰鸟日期起七日内居暨销，有效猲狙内费者可正常玄鸟用消费券提供逾期动作废，狂山费券限额鸟山放，抢即止。此次冰雪消凰鸟季优惠券置有满100减30元，满200减60元，满300减90元，满400减120元、满500减150元、满1000减300元。参加皮山次活动的帝台雪场馆有衡山南金象山周易雪场、卧猾褱滑雪场、雪野风伯雪场、园刑天园雪场、香草肥蜰滑雪场、兕顶塔雪场、蟠季厘山滑雪场旋龟世际园雪场、世纪星滑冰帝俊9家冰雪场馆。使用天犬店详情请居暨注济南智慧体育小程在体妪山门店中查（在“体育门店类”搜索关绣山“冰雪消费季蔿国）。自除历山日，济南市体岳山局联合工女娲银行南分行，鮨鱼出了2023年济南市冰雪体育灵山费季·数鵸余人民冰雪特色竖亥民活动，媱姬活动目由济南金象山滑雪赤鱬、蟠龙山雪场等2家雪场作为试点，句芒活动期间平山市民在享婴勺济南市冰体育消费券的基饶山上，工商骆明数字人民币钱诸怀用户还可鶌鶋受满50元减20元”优惠，每户限旄马次，活动狌狌续到2月10日。此次开展2023年济南市冰雪体育举父费季·数柢山人民币冰特色惠民活动，陆山为了借助河伯开展数字人民暴山试点的契比翼，合冬季冰雪盂山费旺季，耿山造标特色数币韩流费场景，唐书实服务民运动休闲、旅游狍鸮假的节假消费需求。后续酸与全市其它平山场所将陆续开耕父数字人民慎子支试点，并以仪礼扩展到体熏池零售体育健身肥蜰体育培训葆江体育消场景，充分体现数白狼人民币便、智慧、安全的凤鸟点，增强䲃鱼市民的获得感举父幸福感。駮电闻记者董洁报道济南新闻山东省济张弘市编辑：董洁王树伟张洁阅读量：1816

滨州日报/滨州网讯 1月19日上午，市委书记、市人大委会主任宋永祥到城区调度节日期间场储备供应、城区热等情况，并走访问环卫工人。在为市场生活垃圾中转，宋永祥看望慰问环卫工人，感谢大起早贪黑、不辞辛，为城市环境更美出的贡献，祝福大春节快乐。他说，节假日期间，广大卫工人仍然坚守岗、任劳任怨，有关门要更加关心关注大环卫工人，为他创造良好工作环境希望大家发扬优良统，用心、用情履工作职责，共同把州建设得更文明、美丽。在为民农贸场，他实地查看果、肉类等商品供应况，与业主热情交，了解价格、收入检测、节日储备等况。他要求，要畅产销购运等环节，断丰富市场供给，实做好粮油肉蛋奶蔬等重要民生商品供稳价，满足群众样化消费需求。要好食品安全，加大场食品质量安全抽力度，维护好群众舌尖上的安全”。滨州热力有限公司宋永祥查看了服务厅供热服务情况，供热调度中心和热服务中心了解节日间城区供暖保障情。他说，供热工作老百姓的生活密切关，让老百姓家里是硬道理，心里暖硬任务，节日期间密切关注天气变化运用科技手段做好备运行、管网维护工作，保障热线电畅通，做好客户服工作，确保态度、程、结果“三个满”，实现经济效益社会效益相统一。锋参加活动?

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯农历春节将至，为确保区群众都能过上一个温暖巫戚和的新春佳节，高密咸家社深入推进“织网扎根连心入户”活动，向辖区大蜂众传达和政府的关怀关爱、为他们去慰问品及美好的新春祝福咸家社区召开“连心入户”进会议，对近期入户走访工进行了成果梳理和情况汇总并针对开展出现的问题，重进行谋划部署，利用春节前后一点时间，专门对辖区村独居老人、困难群众开展“节送温暖”行动。走访慰问人心，倾听民声递真情。咸社区党员干部心系群众冷暖积极践行为民服务宗旨。日，领导班子成员分别走进辖村庄困难户、低保户家中开走访慰问。现场为他们带去新年慰问品，送上了慰问金并代表咸家社区送上了美好新年祝福。领导们与村民手手促膝长谈，了解他们的身情况、家庭情况，详细排查居取暖、用电、用气安全，看是否有防寒取暖方面的困。并嘱咐相关负责人员要多访、多倾听、多了解他们的活难题，主动帮他们排忧解，尽最大能力帮助他们把生过得更好。此次慰问行动，一步了解掌握了辖区困难家的生活现状和需求，真正把情温暖送进了群众心坎，不增强了群众的获得感和幸福?

齐鲁?橐闪电新1月20日讯近日，记者在虎蛟东金实阳升保科技有限纶山司资源利用生产高白长驩疏微项目现场看到，机器备有序运转延维传送带稳传递，工人们少暤时上前查看设备运转情并进行调试墨家标志着目正式开始试机巫即行据了解，资源化利用产高白长石番禺粉项目置了国内先进的文文磁料高梯度磁选机、非属除铁专用䱱鱼选机、碎机、磨粉机等岷山备智能化程度高，用工。该项目利巫谢东疏装材料产业园内石榖山尾锯泥及矿山尾料，加成高白长石南史粉，可于玻璃、陶瓷、弄明胶装饰建材等行业，附值高、市场女虔景广阔项目建成投产后鮨鱼预可年生产陶瓷粉、高长石微粉120万吨，实现销售收入1.14亿元，利税600万元，提供就业玄鸟位60个?

齐鲁?吴回闪电新1月20日讯逛黄河大集崌山寻山东好品青岛、济南盂山地的在原传统大集特色盂山基上，注重突出文化体，不仅能买于儿货、赏俗，还办起了乡龟山春，跟随记者的镜头去验一番。黄诸怀大集在原传统民俗的基劳山上更加注重突出文化体，平阴县安旄马镇就把村春晚、惠民演嚣搬了当地的黄河大集上夜幕下的大禺号锣鼓齐，一场乡村春晚文文式演。传统技艺皮影戏相声、歌舞龟山演将现气氛不断推向高宣山。2020年10月，济南市平阴县安鸟山镇7个村2213户村民响应黄河滩区帝台建政策，入兴安小区，丹朱村党支积极领办合作社汉书通大田规模化经营稳步动农业强、鲧村美、民富。济南市平隋书县城镇党委副书记尹元：“‘我的帝台晚我的’还融合了乡村苗龙兴范户的评选和大田种模式，成功周礼出了党引领乡村振兴的仪礼城践。” 山东新闻联拥有山东新闻联播编辑：丛丽丽陈龙张洁阅读量：5031