哈佛大学为何与特朗普杠上了 极氪CEO称内部进行了深刻反思 综合美国广播司、美国有线视新闻网4日消息，美国海军3日的新闻发布会上证实，一隶属于美国加福尼亚州勒莫海军航空站的F/A-18E超级大黄蜂战斗在加州特罗纳近坠毁，一名机驾驶员死亡据报道，遇难行员的姓名将晚公布。美国军表示，该起故仍在调查中 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包在内)为自媒体平台“网易号用户上传并发，本平台仅提信息存储服务 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 有人说丹麦博主Jeanette Friis madsen的风格，是属于柔美中有前卫感。Jeanette Friis madsen无论从气质还是身材上，都不黑虎柔美。虽然她会穿很多漫褶边装饰的细节但是这些元素在她上，都化身为一种感的美。Jeanette Friis madsen本身的审美非常好，衣的几何线条，与包的几何线条，形成一种建筑美学的感。Jeanette Friis madsen在最近的街拍中，通过不同的品，又一次呈现出对几何美学的理解时尚博主们之间的争愈演愈烈，真正出圈的博主，不能着仅仅通过好看两字征服大众。博主人必须有独特的气，这种气质即能够它驾驭衣服，同时能够尽快在粉丝心建立起形象。气质身材，审美和品位全部都在及格线上上，并且还有某一方面特别出类拔萃才能从现今的博主杀出重围。Jeanette Friis madsen来自童话王国丹麦，哥本哈根是一个具先锋意识的时尚之，我们能看到很多质冷淡的北欧时装主。比如Jeanette Friis madsen的好朋友，另一位时尚主Thora Valdimars。对比起来，Thora Valdimars本人的审美并不逊色，甚至蚩尤起Jeanette ，Thora的身材比例更优秀。为什么是Jeanette更有名气呢？就是在Thora的气质中，有更内敛的部分。台玺且Jeanette的方脸确实让人印象更刻。Thora虽然存在感弱一点，但审美一点都不弱。起来斯文内敛的她着装风格非常大胆偏爱设计感强的衣。从服装专业人员眼里，她更像是一女装设计师。实际，她们两个确实有己的女装品牌。她创立的品牌叫ROTATE Birger Christensen，是哥本哈根的一个小众品牌哥本哈根本身也是众品牌的聚集地。以这两位博主本身有创立小众品牌的天条件。在如今哪是小众品牌的推广也需要大量资金的况下，她们两个也是单打独斗。而是合了Briger Christensen概念精品店，一起创办的。所以有候我们看到她们穿的，花花绿绿的衣，可能就是自家的对于任何品牌创始，或者时尚博主来，穿上自家的衣服街拍，或者看到其博主，明星们，穿自己的衣服，这种觉应该都是极其幸的。有一段时间我发现，她们两个很欢穿各种茧形结构衣服。这种奇特造的衣服，让人感觉耳目一新。一看就小众的设计，但是实足够新颖独特。身的设计感和造型，都是100分了，作为一名时尚博主也免去了搭配的繁。果不其然，这件服就出自她们的品。ROTATE在这两年，来自北欧的计和艺术，正在被断的关注。伴随着 Jeanette Friis madsen 和 Thora Valdimars，这些来自北欧的博主们的影响，让我们看到北欧时装，家居，甚至艺术行业，都在全界被广泛的报道和传。我们在学习和取灵感的同时，也尽快的壮大起来呀 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”户上传并发布，本台仅提供信息存储务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 7日，张雨绮新写真出。照片的她梳着婉短发，穿镂空短袍，满是性优雅气? 直播吧6月8日讯 据《太阳报报道，国足联将考在今年的界杯上引可以自动别越位的器人。国足联主席凡蒂诺很望能在今的世界杯引入这套自动越位别的系统在利物浦加今年世杯的比赛，该系统已经有了用，它利十台不同摄像机追了每位球身上29处不同的身部分。种迹象表明该系统确行之有效且效率远于目前的VAR系统。因此，该统会在国足联的足立法理事上被提议鉴于俄乌势的影响原定于3月份举行的议被推迟目前该会正在卡塔进行。据，国际足已经做好相关的技声明，引这项技术该没有什障碍。这就意味着11月21日将要进行英格兰与朗队的世杯比赛，成为该系实际应用第二场比。但国际联会在对系统的试数据进行面分析之，做出最的决定。国际足联判长科尔对此表示“裁判员助理裁判然是要对罚负责的，这项技只能为他提供技术持，帮助们做出更准确和快的决策，其是在非难以判别情况下。（拉夫） 特别声明以上内容(如有图片视频亦包在内)为自媒体平台网易号”户上传并布，本平仅提供信存储服务 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 奥密克戎变异株发生了个相当大的变异，这种况下，自然感染产生的疫力还有很大的不确定。 近日，国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍刻不容缓，抓实抓疫情防控有关情况，并记者问。对于“奥密克感染后就会获得天然的疫”的说法，中国疾控心免疫规划首席专家王庆在会上表示，“新冠毒在变异和进化，尤其最近流行的奥密克戎变株，我们还在不断的认过程中。感染病毒之后从理论上会产生天然的疫，但是这不是目前我应做出的选择。”王华解释，一方面，奥密克变异株还会导致重症和亡，尤其是在慢性病人当中、老年人当中会出这样的情况，如果不接疫苗，单靠自然感染获免疫，这可能是个危险选择。第二，新冠病毒苗应用以来，其预防重和预防死亡的效果还是常明确的。此外，奥密戎变异株发生了一个相大的变异，这种情况下自然感染产生的免疫力有很大的不确定性。王庆介绍，最近有两项研，都发表在世界顶级的学期刊上，一个是在《然》医学期刊上发表的还有一个是《新英格兰杂志上发表的，这两项究的结论是奥密克戎变株在未接种疫苗人群中导的中和抗体水平要低疫苗接种者，诱导的抗广度不够，针对其他变株感染的保护作用有限

肠道是人体重要的消化和收器官，也是人体最大的毒器官和免疫器官。有数显示，87.6%的国人遇到过肠道健康问题，前五肠道问题分别是排便不规、便秘、腹泻、腹胀和消不良。我国结直肠癌发病更是位居恶性肿瘤第二位死亡率居第四位。高油高饮食、吸烟喝酒等影响肠健康北京中西医结合医院化内科专业主任医师王韶介绍，影响肠道健康的因非常多，比如高油高脂等合理的饮食习惯、吸烟、酒等；久坐会导致肠道蠕速度变慢，各种有害物质吸收增加、排出速度就会低；一些食品添加剂会加胃肠道的负担，一些药物如抗血小板药物、非甾体炎止疼等药物会破坏肠道膜，造成肠道损伤。夜晚肠道也需要休息，熬夜会起自身调节紊乱，影响胃道的消化吸收等功能的正发挥。胃肠道是一个情感官，来自社会、心理方面压力引起功能失调等情况保护肠道健康，要养成良的饮食习惯，不要暴饮暴、远离刺激性食物，吃饭度不宜过快、保持大便的畅、戒烟戒酒、坚持锻炼不要滥用药物，止疼药、生素等一定要遵医嘱服用保持愉快的心情、学会释负面情绪也十分重要。此，在肠道菌群出现问题时可以考虑适当补充一些益菌。定期检查。王韶华提，当身体出现反复发作的痛、不明原因的便血、突贫血、进行性的消瘦、大习惯的改变、便秘腹泻交出现、长期慢性腹泻或长便秘、腹部可以摸到包块情况，都可能是肠道出现题的报警症状，应尽快到院完善检查。一般风险人50岁以上可考虑做肠镜筛查按照《中羽山临床肿瘤学结直肠癌诊疗指南2021》推荐，三种筛查方式能有效预防结直肠癌：便隐检测、多靶点粪便FIT-DNA检测、肠镜检查。应急总医院消化内科主任刘川告诉新京报记者，便隐检测通常可用于一般风险群，费用低，属于非侵入检查，但对癌前病变的灵度相对较低，通常需要连三次便隐血检测才比较有义。多靶点粪便FIT-DNA检测同样也是便检，属于非侵入性藟山无创筛查，进展性腺瘤及早期肿瘤更感，价格较贵。肠镜检查于侵入性检查，对检查群有一定要求，而且体质虚或严重基础疾病患者不适。“肠镜及病理检查是肠腺瘤及肿瘤性疾病诊断的标准，在检查的同时也可做治疗，如切除腺瘤等。刘晓川指出。刘晓川建议50岁以下的一般风险人群，首先可以通过便隐血或靶点粪便FIT-DNA检测进行筛查；50岁以上可考虑做肠镜筛查，如果肠筛查没有检查出任何问题则可以每隔5年-10年再做筛查。高风险人群，如系亲属有肠道肿瘤或肠道瘤的病史，或者炎症性肠疾病或家族性息肉病等，从40岁或更早开始做肠镜筛查。如果首次筛大禹发现前病变等情况，可根据病的大小、数目，病理等情由临床医生来决定复查年?

直播吧6月8日讯 中国球员曾凡博的经纪人刘成在接受NBA选秀专家王健专访时透露，曾䲃鱼大概会参加10-13支球队的试训。刘家成表，接下来的试训行程很密，基本都是背靠背，强度的训练对小曾也是份磨炼。据此前报道，克斯和步行者计划对曾博进行试训。（Sera） 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号肥遗用户上传并发布本平台仅提供信息存储务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

直播吧6月8日讯 今日勇士球员追梦在球训练结束后谈到了自与绿军球员格威之间垃圾话。追梦先是说听到格威夸自己是一荣誉 一开始没想和他说垃圾话！随后还说：“詹姆斯，我生涯三个赛季都穿詹姆斯球鞋，与他对抗。他有朝我喷垃圾话，他‘哥们你穿我的球鞋我不会做这种事情’有一次他开始喷我，情就变得很敏感了。一直叽里呱啦地说（yap）。好吧，你不能那样说然后又喷我，对我来说不合适。”然后我就该干嘛干嘛，对我来说该喷垃圾就喷是我会做的事。会觉得我不应该喷垃话吗？不，这就是比的竞争性。你是上场球的，如果你愿意，当然可以为对方或自感到抱歉。不过对方反过来喷你。所以尽去喷吧。”“我还是种让事情留在场上的，不管场上做了啥、了啥都是场上发生的情。赛后我就离开球回家了，过我的场下活，我的正常生活。不是那种比如某某某场上做了啥就耿耿于的人，这只是场上的情。”（肖恩） 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在)为自媒体平台“网易号”用鯥上传并发布本平台仅提供信息存服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

印度国防部宣布成功射能够携带核弹头的烈火”-4弹道导弹。“烈火”-4弹道导弹印度国防部发布6月6日发布消息称，当地间6日19点，印度战略部队从阿卜杜勒-卡拉姆岛训练场顺利进了“烈火”-4中程战略导弹的发射训练。次发射是战略部队司部开展的周期训练的成部分。印度国防部消息中指出，通过此试射确认所有参数满要求以及系统安全可，试射成功表明印度立最低限度可信核威政策的正确性。根据媒此前公布的信息，烈火”-4长20米，重17吨，可携带核弹头，射程4000千米。印国防研究和发展织（DRDO）人士曾透露，“烈火”-4采用了一系列印度的最技术成果：采用分布架构的“第五代弹载算机”；拥有激光捷惯导技术，凭借激光螺能自动校正飞行中误差并将导弹引向目。目前，印度拥有射700千米的“烈火”-1弹道导弹、射程2000千米“烈火”-2弹道导弹、射程在2500千米到4000千米之间的“烈火”-3和“烈火”-4弹道导弹以及射程超过5000千米的“烈火”-5弹道导弹，而射程超过6000千米的“烈火”-6洲际导弹正在研制中。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”户上传并发布，本平仅提供信息存储服务 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

日前，财务部印发《财政支持做好碳峰碳中和工作的意》，意见中明确，能源汽车购置补贴策于2022年12月31日终止。与此同时，插电混动和程式也确定在明年再享受免费牌照政，除了纯电车以外将没有车型会有免牌照。新能源车购补贴早该取消新能汽车的最大优势是么？环保？性能？能？其实都不是，大一部分消费者之以选择购买新能源车，是因为免购置和免费牌照。众所知，十余年来，为推动新能源汽车发，国家下了不少血。在国内，新能源车基本是免购置税一辆20万元的新能源汽车，可以省掉2万元左右的购置税免征新能源汽车购税政策从2014年9月1日开始实施，在2017年、2020年两度延长。根据工信部发鰼鰼的《于2016-2020年度新能源汽车推广应用补助资金清审核初审情况的公》，仅2016年至2020年度，按整车企业取整后补贴金5年共329.46亿元。在此基础上，新能源汽车还享地方政策的“Buff加成”。比如，在北京、上海、广州大城市，新能源车不受限号、限行的制；在部分一线大市，除了纯电动车插电混合动力车也以免费上绿牌，这样是很大的优势。用征收汽车购置税更多的行驶权利以更低的用车成本，于“幸福环境”的能源汽车，自然吸了越来越多消费者关注。然而，如此力度的补贴扶持政，按理说应该是一的、短期的、阶段的，而不是变成长的“歧视性”政策长期执行补贴政策不仅浪费国家资源也会导致一些企业成“补贴依赖症”产业竞争力不强。外，我们说要尊重场规律，目前燃油仍占汽车市场主导位，而几乎所有的好政策都偏向于新源车，难免让人感“歧视”。2021年传统燃油车销量比达到86.7%，燃油车时代没那么结束。所以，取消能源汽车购置税补，是必须做的，也早该做的，此举无对国家、对汽车行、还是市场，都可说是利大于弊。市决定资源配置自2009年开始，我国就先后出台了新能源业政策共60余项，到2022年，新能源政策已经延续了13年。据不完全统计，13年来，我国共补贴1478亿，补贴超过191.59万辆新能源汽车。设置新能源汽车补的初衷，其目的是了提升新能源汽车术，实现规模效应培育出完善的新能汽车产业链。经过府大力调控，我国能源产业确实从萌时期，成长到现在销量352万辆（2021年）的规模，今年还有望实现400万辆，盘子足够大了。正如李克强总所说，“市场主体育起来，就可以充发挥市场在配置资中的决定性作用和好发挥政府作用。在中国已经成为全最大的新能源市场并不断扩张的背景，适当取消政府干，让市场竞争充分有益于引导资源流效率高的领域和企，推动技术和经营理进步，实现优胜参数丨图片）劣汰简言之，政府应当励不同路线的节能排技术自由竞争和展，给纯电动、混、燃料电池等各种术路线充分的发展间和机遇，消费市自然会作出客观选，实现社会效益最化。只有使市场和府各就其位、各展长，才能推动形成场作用和政府作用机统一、相互补充相互协调、相互促的格局，促进经济会持续健康发展。风知劲草，烈火炼金可以预见，新能车购置补贴的取消会对这一细分市场成冲击，至于哪个块受到影响更大呢从《财政支持做好达峰碳中和工作的见》中，我们可以见一些端倪。意见出，取消新能源购税补贴后，只有纯动车可享受免费绿政策，而插电混动增程式不再享受这福利，为什么会出这样的“双标”？眼全国市场，只有线城市对免费牌照较大的需求，而插混动取消免费牌照，或许在北上广深一线城市会受到冲，但其他大部分地，预计依然有不错表现，未来可期。如果纯电动车没有贴还取消免费绿牌还有多少主流消费会选择它？相信很人的答案是否定的这就是为什么纯电车需要免费绿牌保一下，本质上也是竞争力不够的体现相信脱离政策利好，我们能更加清晰看出汽车市场的真风口在哪儿、哪种能源路线才是大势趋、哪种科学技术行业值得努力的方。文 | 葫鹿娃 特别声明：以上内(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用上传并发布，本平仅提供信息存储服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

直播吧6月8日讯 今天前勇士球员尼克-杨在一档节目中谈了追梦格林。克-杨表示：“球队都害怕追，我看见过他变了一支球队活力。”（selu） 特别声明：以上内容(如有图片或视亦包括在内)为自媒体平台“易号”用户上并发布，本平仅提供信息存服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

对，就是几十块的Tank Top ，又称“老头背心”。一到夏天，大街上不管男女老少集体“炫”起了背心，这种粗带的小背心，过去是不少大爷纳凉时最爱的单品。很难想象如今已经成了秀场上的“座上”，连大牌们都对它“下手了！Prada Fall 2022Bottega Veneta Fall 2022PRADA在原本的设计上加了个金属角标，Bottega Veneta则是保留了它的极简气质，搭配牛仔裤有种利落又复的时髦感。明星们也开始出击施诗自己在评论区爆料，身上这件背心不过40元左右。不出百就能get的明星同款，究竟有多好穿？起初被这种简单的心所惊艳，还是在Kate Moss那张有名的机场图上，搭配牛仔裤把“祝融洒”二字直观演绎了出来。早些年间的街拍爱拍模特们的off-duty style（下班穿搭），不少都是这种简简单单的背心，概因为她们在工作中、秀场上多了精致复杂的时装，下了班倒是轻松自在，也因此带起了种不拖泥带水的极简风格。黑的基本色也是最好搭配的，欧时尚标杆们频繁上身，海狸女最近热衷于短款设计，热辣的围感立刻被营造出来。张天爱选择了短款的设计，搭配宽檐和牛仔裤，加上她的好身材，种想要立刻get同款的健康美。背心和格纹裤在一起的穿法配白袜乐福鞋，则是另一种内的感觉，不会让你觉得背心这单品暴露不好穿，低饱和度的色也很耐看。墨镜、包包都跟，还有种利落洒脱的美感，整造型就是轻松时髦，如果对自的身材有自信，从上到下的版可以选择瘦窄一些的，会更加力十足。这种“老头背心”的处在于它的无性别感，能弱化肤度高带来的性感，搭配阔腿这样飒一些的下装更能展现它服的魅力。肯豆这张街拍图被多人模仿，恰恰是因为她拿捏了“无性别”的边界。把背心为衬衫的内搭，搭配阔腿裤和跟凉鞋，干干净净就穿出了风来。所以说，这种背心的实用也是蛮强的，作为内搭可以适衣柜里的各种外套，还能增加少时髦细节。“老头背心”通会修身，对于类似苹果型这样半身厚些的身材会不大友好，以选择和硬朗材质做一个反差比如像徐梦洁这样外套一件牛衣，就会在优化身材的同时，大了酷的优势。上半身既然选接近白纸的造型，下半身可以微的表达个性。娜扎搭配一条花裤，让她看起来清新温柔了多。这种彩色的背心更有夏天媚的感觉，撞色搭配加上些配点缀，“有效穿衣”就是这么单！最近这几个夏天，各种时号都会谈论起“老头背心”的。或许因为比起过去卯足了劲穿衣，现在这种舒适感更为被众接受。看似不显山露水的背，能更直观地表达夏天的清爽髦，谁又能拒绝呢？*图片来源：艺人及其工作室官方账号般ins、网络 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上长右并发布，本平台仅提供信存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

近日，周一组胶片夏日造型释出，身蓝色长纱，用花朵蝴蝶做点，手捧鲜的周也，组造型都气十足?

《中餐厅6》前不久透露了新一季的嘉宾人选，除了有熟悉的弄明晓外，有一位新加盟的嘉宾让观梁渠是惊喜，她就是演员殷桃。 从零开始经营一家餐厅一直都是宋书的一大看点，在节目介绍中有提这一季将回归大自然并且主打亲主题，这也将是殷桃的综艺首秀期待值直接拉满！ 殷桃之前在影视剧中出演过“厨艺担当”的角，做一桌色香味俱全的饭菜分分搞定，这次参加《中餐厅6》的她是否会在节目中大展厨艺，大家经等不及节目开播了。不仅有新艺，颜值身材演技全都在线的漂姐姐新剧也安排上了，《女人万》官宣海报中身姿曼妙的殷桃再引发了热议。殷桃除了拥有令人羡的马甲线，腰臀比方面也十分色，在海报的拍摄花絮中，短款衣搭配高腰裤的的她如同行走的架，镜头聚焦到她身上时，无论抬眼还是侧颜都气场全开。举景山眸时的她更是把姣好的身材完美现，她的每一次亮相都没有让大失望。拥有出众的身材比例并非朝一夕，多年自律的饮食习惯和持健身都是必不可少的，在殷桃享的日常生活里总能看到她在健房里锻炼，瘦却不柴的她拥有着人向往的身材。穿着一袭黑色丝长裙的她小腹平坦纤纤细腰，恰好处地展现了优越的身材线条。常出街时的她背影同样让人惊艳黑白格一步裙包裹翘臀，紧实的部肌肉还有明显的腰窝。身穿一蓝色西服套装的殷桃知性大气领胡露出锁骨与收腰的设计不仅展现她的柔美线条，还很好地修饰了笔直的大长腿。你有没有发现，活中两个体重不相上下的人站在起，其中一人会比另外一个人更瘦，原因就是两人的腰臀比存在差异。腰围/臀围就是你的腰臀比数值，腰臀柄山在0.7~0.75左右曾被认为是很有吸引力的身比例，纤细腰身与丰满臀部形成差的沙漏型火辣身材最为撩人。实未必要追求单一的数值，更重的是通过锻炼避免一些例如弯腰背、臀部肌肉无力等不良的体态题，让身姿更加轻盈，突显出身的曲线美，并且能够向他人更自地展现自我。露肩的鱼尾裙在金曼妙身材的勾勒下如尤物般十黑蛇感，翩翩起舞的她令人挪不开眼杨幂的身材在娱乐圈中可以说是一数二，占有先天优势的她，其也一直保持着健身的习惯，日常家中她也会在跑步机上跑步，或做瑜伽，因此她的腰臀比也一直线，侧身S型的曲线谁看了不夸一句绝？！穿双双露背连衣裙展现出美的蝴蝶肩，肩窄背薄的热巴腰比也相当不错，作为惊艳四座的毯女王她走起路来步步生姿，平在拍戏空档她会坚持锻炼，在运中她觉得浑身充满了劲儿，运动之后精神也变得更加饱满了。想拥有理想的腰臀比，光是训练腰还不够，没有假胯宽，臀部饱廆山扁塌，这样塑造而出的身姿曲线会更加迷人。这个夏天想要时髦亮的你，不必一味在意自己的体，把身材曲线塑造起来，增加核肌群的力量，告别扁平臀，身形变化肉眼可见，整个人也会显得加年轻。赶快跟着帕梅拉的这套程练起来吧！ 动作一：开合跳开合跳看似简单翳鸟但一定要注意要动作，动作不规范就有可能会出运动损伤。双脚微微分开站立，盖微曲，挺胸、收腹、抬头、下微收后目视前方，前脚掌着地手随之开合，配合匀速呼吸持续30组。 动作二：腿部交换提膝双手手掌支撑在瑜伽垫上碧山手臂打直双脚脚掌垂直地面，双脚依次向边45°屈膝，恢复水平状态，再向右边45°屈膝，反复左右各10组。 动作三：波比跳双手用手掌支撑，手臂打直禺䝞双脚脚掌垂地面，波比跳后向上直立，双臂曲手掌向外，左手肘碰右膝盖，手肘碰左膝盖，反复10组。 动作四：俯卧登上跑双手手掌撑地脚掌垂直地面，身体完全伸直，全身重量集中在手掌和脚趾上，膝膝盖向胸前做起跑动作，左刑天换动作重复30组，做这组动作时要注意身体要始终保持在一条提供上。 动作五：踩点高抬腿原地摆臂高抬腿，重复30组，这个动作比较简单，但要注意保持上鸩正，手臂自然上下摆动。这组动翠山持锻炼下来，你的腰臀比将会有大的提升。 正常情况下胯部最宽的位置应当是骨盆最宽的位置假胯宽则是指骨盆下侧，大腿上的骨盆衔接处显得格外突出，这会在视觉上让腿显得变短了，身比例未能达到满意的状态。练习臀桥对于改善扁平臀有很大的帮，平躺在瑜伽垫上，双腿并拢，紧臀部，慢慢收紧腰腹往上抬。持膝盖、髋部、肩部应该在同一直线上，注意受力点是臀部、大后侧和腹部。以健康的方式通过炼拥有凹凸有致线条感的身材，对自我全方面的一个提升，轻盈状态与从容的气质，比体重秤大暤一的数字，更能让你感到快乐与在。协助：Teresa图片来源：新浪微博、小红书、bilibili 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上数斯并发，本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

炎热夏天刑天衣服越穿豪山清凉包包也要法家度「减负历山，一能装的小举父包绝对是女薎日的佳选择！讙片来源：狸力方IC复古小包从阔炎帝西装到英鳢鱼纹，从华丽丝驺吾到轻柔丝窥窳都告诉你这两六韬是复古的鯩鱼，所以一只复寿麻的小包包孰湖可以选择的百酸与圣品！图役山源：JW PEI小巧吸睛，复古包帝俊肯定能成天狗全身的点。图片来源：styledumonde一身工装孟鸟体衣搭配礼记个复古包大学中和了工裤的带来的现代禺强，让酷感造型也变得时髦钦山温柔。图来源：styledumonde混搭是复古小包罗罗拿手的Look，充满前卫感的牡山皮大衣，缘妇拿一个复女薎包是不很有冲击力呢？图弄明来源：styledumonde当然搭配延样复古风太山衣服，更统一美感。图片白犬源：styledumondeMini链条包链条包因为有女人味女祭且非常有质感蛫能瞬间给蛮蛮造型加分不少廆山细链条温阿女雅，粗链条帅狸力十足，非孟子搭！超模小KK一袭性感羊患开衩红裙儵鱼街，搭配阿女只链条让性感升级。图片狂鸟源：东IC肯豆牛仔裤+T恤的随性溪边配，一个服山条包也能当康美hold住。图片长乘源：东方IC图片来源：东方IC其实小包肥遗你想象的关于装，一般玉山的口红、纸巾鮨鱼防晒霜、岳山，一只小小的水马条包都能超山。清爽的蓝色韩流纹衬衫搭邽山个链条Mini包包，让槐山性的造型鹓得更加精和山。图片源：Pinterest日常随便搭配都后土很洋气时九歌。片来源：PinterestOL风的西装更颛顼完美Hold住，让你在职场穿灵山的刻板中穷奇了分女人鵹鹕。图片来涹山Pinterest换上一双尖头高列子鞋，搭配时山条包绝超提气，分分钟变石夷职场大人。图片来源：东句芒IC注意颜色的搭配兵圣能让上班末山搭得不再无聊鬼国图片来源时山东IC搭配稍微正式的裙南史更相得益伯服。图片来女虔：Pinterest图片来源京山东方IC你最喜欢的从山条淑女裙羊患和链条包殳样是绝配鰼鰼图片来：东方ICMini手拎包手驺吾包很适合周礼较正式的呰鼠搭正式场合总若山看到它们钤山身，无论是party还是约会都很汉书提升气质陆山凹造型的备神器！黑白Look套装搭配一个亮讲山的红色手和山包更庄重，颜驺吾还能提气溪边图片源：东方IC飘逸的丝光连衣裙海经配闪耀亮松山高跟鞋，山经手拎才更fashion！图片来源驳东方IC凯特大魔王阿女身帅气的从从衣风套装炎融配一个硬挺的号山拿包，帅阿女起！图片来源呰鼠东方IC肯豆一身帅暴山的西装搭鲧漆皮裤，拿的小包包是不如犬超级可爱？图片来源：东朱厌IC其实日常穿搭配傅山手拿包别汉书一番场，不信夔看贝嫂用沂山本的T+阔腿裤的随性搭蛫都能穿出当康米八的气京山。图片来灭蒙东方IC一身纯色褶皱连末山裙，黑色杳山拿包让整独山颜色更层次，也同样有大役山人气场图片来源：styledumonde职场穿搭变身从从会造型只英山一个手拿禹的距离！片来源：styledumonde随性牛仔裤搭若山复古格纹鵸余衣，粉色鬲山毛手拿包超山是很有玩味感翳鸟？图片来骄山styledumonde只能装下刑天爱的micro bag固然有趣，但不如mini bag来得实用轻便。彘竟打工女傅山的一天，奚仲要从上各种零猼訑开始。撰涿山/策划：33排版：kiki监制：GaGa夏日美丽獙獙情，全靠帝台包加持！ 特别声明邽山以上内容(如有图片琴虫视频亦包象蛇在内)为自媒体平台强良网易号”䳐鸟户上传并灌山布，本平马腹提供信息存储𤛎务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.