清明假期盘点·出游 北京入境游客及国际旅游花费均大幅增长 国色芳华与菏泽牡丹适配度拉满 西部网讯 政协陕西省第十三届委员会第一次会今天（1月11日）上午在西安开幕。 编辑：张? 西部网讯（记者 李卓然）今天（1月10日），陕西省十三届人大常委会第三女虔八次会议表决通过一批任免职人员名单。任命：赵宏为陕西省人民代表大会归山务委会农业和农村工作委员会主任。去：赵亚宏的陕西省人民代表大监察和司法委员会副主任委员、西省人民代表大会常务委崃山会监和司法工作委员会副主任职务。去：张晓光的陕西省发展和改革员会主任职务；韩一兵的陕西省房和城乡建设厅厅长职务思女李九的陕西省商务厅厅长职务。任命张凯为陕西省监察委员会委员；心亮为陕西省监察委员会委员；育奎为陕西省监察委员会举父员；维龙为陕西省监察委员会委员；倩为陕西省监察委员会委员。免：王志锋的陕西省监察委员会委职务。任命：赵合理为陕䃌山省高人民法院审判委员会委员、审判。免去：高延文的陕西省高级人法院审判委员会委员、立案庭（诉审查庭）庭长、审判员葌山务；文军的陕西省高级人民法院审判职务；张丽的安康铁路运输法院判员职务。任命：丁鹏敏为陕西人民检察院副检察长；彭女娃妮为西省人民检察院检察委员会委员免去：任秦娜、师建贞、张蓉、华的陕西省人民检察院检察员职。 编辑：李媛 “健身气功八段锦，预备式，脚开步……”清晨，在公园的处角落里，伴随着耳机里响起八段锦配乐，吉岛深吸一口气缓缓抬起左脚，跟随口令开始八段锦的“双手托天理三焦”—这是完成每天八段锦打卡任的第一步。日前，国家中医药理局中医疫病防治专家委员会布的《新冠病毒感染者居家中药干预指引》将八段锦等功法炼列入新冠病毒居家中医药预方案中。于是，这套中国传统身功法如今在年轻人群体中悄流行。95后女孩建群打卡八段锦“滴，记录八段锦打卡第31天。”早上8点多钟，吉岛在她的八段锦打卡群发送了一行文，这是她八段锦打卡满月的日。吉岛今年23岁，目前是研究生二年级在读。夏天时，她每都会去健身房，进行无氧和有运动，平时也爱好户外慢跑和山。冬天，她感觉无论是进行外运动还是去健身房，都很不便。于是，她想寻找一些较为缓、出汗量又少的运动，在网偶然看到了八段锦后，就决定试一下这个传统的健身法。2022年11月的一个清晨，吉岛起了个大早太山来到公园找了一长椅，把自己的保温杯放好，机靠在椅背上，播放起八段锦频，开始一招一式地学习起来虽然刚开始感觉有点费力，但依然坚持了12分钟。打完以后，她感觉浑身发热，有了些精神儿，于是决定坚持下去。“卡记录一下好了。”这个念头过，她拿出手机，在网上发布一个帖子：“八段锦打卡DAY1，感觉这个运动节奏缓慢，很适合自己，有没有姐毕文一起打呀？”吉岛没想到的是，她当下午再打开帖子时，竟然有几条未读留言。她点开发现有很人对八段锦感兴趣，不少人还信她，问能不能建一个微信群同打卡。吃惊之余，她更多的开心，于是便建了名为“八段打卡everyday”的微信群，把想进群的人都拉了韩流来“此群用来给热爱八段锦强身体养生的姐妹们打卡，还可以论健康养生话题，分享生活乐，说一点烦恼都可以喔，不过得打卡！”吉岛成为群主后，忧有类似广告、不良链接等内出现，也担心会有诸如太极拳金刚经等其他养生体操的打卡于是她在群公告中刻意强调此是八段锦打卡，以维持群里的序。之后，不断有人私信吉岛表示想要加入打卡群，吉岛乐不疲，积极回复。刚进群的新锦友”热情打招呼，老“锦友们热烈欢迎，也有群友拉自己边的人进群，就这样，这个小很快聚集了四十几位志同道合年轻人。“锦友”结缘平均年二十四五岁打卡群里基本都是95后的女生，还有几位00后，平均年龄在二十四五岁。除了天固定的八段锦打卡，这群女还会在群里交流自己开始练习段锦的原因，基本情况和吉岛似，身体畏寒，有胃病或睡眠好、免疫力差等问题。她们都年纪轻轻就开始被一些小毛病身，便想通过不同的途径增强身免疫力。她们因为八段锦结，“锦友们会讲述自己的故事这种相互讲述和倾诉的氛围，像一个大家庭。”在群里交流过程中，几位“锦友”的故事给吉岛留下了深刻的印象。一宝妈查出了癌症，担忧的情绪她难以入眠，为了改善睡眠和身健体，她开始练习八段锦。里的“元老”晴子，会热心地答关于干眼症、咽炎、鼻炎、头痛以及焦虑症等很多疾病的题。还有阿图，她是一位护士每天在工作之余，还是值班室八段锦达人。“练八段锦有什讲究吗？上午练好还是下午练好？”在群里，时不时冒出一问题。“上午练更好，练的时太晚会影响睡眠质量。”群里“锦友”们热心给出自己的经和回答，还会将自己跟练的视发到群里供大家借鉴，讨论各式和呼吸的注意事项等。但是吉岛很快有了自己的一些担忧“我自己也不是专家，还属于段锦小白，缺乏经验。”随着群的“锦友”越来越多，当这群主让她感觉有点压力。时间了，群成员之间也出现了一些见分歧，她作为群主要负责协矛盾。比如有焦虑症的小佳经在群里抱怨和担忧自己的身体况。对此，阿晴在群里表示了满，并私聊吉岛，说自己无法受，想要退群。吉岛只能在两中间进行劝导，群里才慢慢又复了“和平”。吉岛发现，群的“锦友”们除了每天打卡和论八段锦，还会讨论很多健康养生的知识。有的女孩在群里问：“生理期推迟怎么办？”会得到热心的回答：“建议熬归鸡蛋红糖水，暖一下身子可有用，我妈的老法子了”、“晚用热水泡脚，坚持八段锦有”。除此之外，诸如养胃食谱按摩的穴位等养生妙招时不时会出现在群里。另外，这个群主题不仅仅是养生，分享生活帮助“锦友”疏导情绪和互相励也是群里的日常。一些女孩会在群里晒美食或者日常短视。当群友出现生活上的烦恼，锦友”们也会纷纷上线，热心慰，顺带推荐拍打一些身体部排出身体里闷气的小妙招，气十分融洽。年轻人学养生“慢生活愈发流行八段锦此类健身生功法能在这些年轻人中悄然红，究其原因，与网络传播关很大。“锦友”小荷说，自己是通过喜欢的博主推荐开始跟的。而经常浏览养生、健身类息的吉岛，则是受大数据影响经常看平台推送的八段锦、五戏、金刚经等传统健身功法。之前还打过太极拳，其实还想试五禽戏，不过感觉（那些）八段锦难一些。”吉岛虽是在缘巧合之下开始练习八段锦的但吉岛会将八段锦推荐给身边人，几个朋友在她的强烈推荐也开始每天打卡。八段锦还意变成了家庭日常交流的话题之。事实上，除了八段锦，太极、五禽戏、金刚经等传统的养健身功法也在很多年轻人群体逐渐流行起来。浏览各大社交台，不难发现，一些年轻人不只是痴迷于西方体育锻炼方式“快”，而是逐渐接受了中国统体育锻炼方式的“慢”。加、写论文等工作和学习压力，身体带来很大负担，颈椎病、病、头痛等疾病也纷至沓来，喝酒、熬夜等不太健康的行为使得“难熬”的身体雪上加霜一些年轻人和吉岛以前的生活式相似，没接触“慢运动”之，他们会选择去酒吧玩个通宵当做放松的方式，但却发现，一次反而要缓好几天，身体才恢复正常状态。如今越来越多年轻人加入养生群，捧起了保杯，开整养生活儿。“我早就起了保温杯，不会喝比自己体低的水。”吉岛的胃病已经有年，在看了几次医生后，她不饮酒，保温杯不离手，自己煮生茶，还会每晚泡脚，也秉持早睡早起的理念，在早上五六钟去爬山，每日打卡八段锦，然成为半个业余胃病“专家”慢，开始成为当下部分年轻人生活方式的一种选择。他们开研究做饭、种菜以及棋牌等回现实的生活和娱乐方式，生活奏也逐渐趋缓。所以，八段锦太极拳、五禽戏这样的“慢”奏锻炼也正符合这部分年轻人往的生活节奏。提醒八段锦训要量力而行盲目跟风不可取2022年12月10日，国家中医药管理局中医疫对于防治专家委会将八段锦列为新冠病毒居家医药预防方案之一。上海中医大学副教授刘晓丹在《新型冠病毒肺炎患者康复训练指导》的研究证实，八段锦可以增强疫力，调节情志，降低新冠病的感染率。八段锦作为一种调、调息、调形相结合的整体性动，进行练习也有助于新冠康。早在2008年，刘洪福等学者的研究就已经证实，八段锦炼可以使积极的情绪得以加强缓解抑郁情绪。“感觉身体热乎的，免疫力有提高。”有很网友反映，坚持练习八段锦一时间以后，感觉身体轻快，有力气，取得了不错的效果。不一些专家也表示，八段锦并不宜所有人群练习，盲目跟风并可取，尤其是在刚刚转阴后，体仍处于非常虚弱的状态，运需要适量适度，在身体条件允的状态下锻炼。“练错倒不如练。”无论是群友还是网友，讨论是否应该练八段锦时也存争议。一些人认为，八段锦练，不仅没有功效，反而会加剧体的不适症状。而盲目练习也可取，比如一些脊柱损伤者、于体虚者，并不适合类似八段的运动。刘晓丹等专家还特别醒，练习八段锦应遵循安全第的原则，存在跌倒风险的患者宜训练。初次训练要有医护人监督，关注患者训练时和训练的主观感受以及心率、血压和氧饱和度等指标。训练时，要自然呼吸，不勉强，不用力呼，禁止憋气。循序渐进，呼吸肢体活动的幅度、次数、时间根据需要可逐步增加，不追求步到位。训练时有任何不适，诱发咳嗽、胸闷、头痛、头晕关节疼痛等情况，应及时终止训练动作。本版文/本报记者 张子渊 实习生 田璐瑶统筹/林艳 张彬 编辑：秦秦 近日，美国加福尼亚州受到季风暴侵袭，至10日，风暴已导致至少17人丧生。恶劣气使得无家可者这个群体的境变得更加艰，在冬季风暴虐下，加州多城市长期面临无家可归者问愈发严重。这是加州萨克拉托县亚美利加沿岸，也是数名无家可归者时的栖身之所其中一名无家归者罗伯特·森西说，恶劣气让他们的处变得更加艰难无家可归者 伯特·文森西声音来源）：不想一辈子都在这里。由于季风暴侵袭带强降雨天气，而导致河流水上升。8日至9日，萨克拉门县当地派出直机，提醒居住河边的无家可者撤离。直升广播：如果你无家可归者，时又居住在河，建议你撤离但是令无家可者困惑的是，们能撤到哪里呢？据美国广公司报道，萨拉门托县政府大约200名无家可归者提供时酒店住宿，而，目前萨克门托县无家可者人数众多，到将近9300名，当地提供避难场所远远够。报道称，季风暴导致萨拉门托县至少名无家可归者亡。本月7日和8日，分别有一名40岁和一名61岁的无家可归者死亡。救人员在现场发，他们的帐篷被强风吹倒的木压在上面。迭戈市的许多家可归者也面着类似的遭遇由于河水水位涨，一些同样河边“安营扎”的无家可归只好匆忙撤离为无家可归者供援助的社会动人士 迈克·麦康奈尔：们甚至都没穿件外套，有的来不及穿鞋，赶快逃离，因河水水位在不上涨。据美国克斯电视台报，去年12月，圣迭戈市中心无家可归者人创下新高，达1839名。麦康奈尔认为，只是个开始，着房租及其他活成本不断上，未来当地无可归者的人数能还将进一步多。为无家可者提供援助的会活动人士 克尔·麦康奈：所有这些因都影响着社会弱势群体，他可能会变得无可归，导致越越多的人露宿头。此外，洛矶市的无家可者问题也在不恶化。2022年2月的统计数据显示，在包加州南部五个的大洛杉矶地，有69000多名无家可归，较2015年增加55%。 编辑：张? 春运期间，返人员应提前做哪些准备？返后，走亲访友聚会应如何做防护措施？一了解↓↓↓“过”可以摘口吗？湖北武汉疾控中心传染防制所所长杨兵介绍，当前会面传染源不定，还没有感的人员，更要好个人防护，入商场、医院人群密集场所乘坐飞机、火等密闭交通工，坚持戴好口非常重要。杨兵介绍，感染冠病毒后，免功能正常的人体内都会对新病毒产生一定抗力，短时间再次感染其他密克戎变异株可能性较小。冬春季节也是感等呼吸道传病高发期，建个人防护莫降，以免刚刚“康”又感染其疾病。此外，染新冠病毒经较长一段时间，抗体保护作下降，遇到免逃逸能力强的株，不排除少康复者，特别免疫低下人群能会再次感染返乡前要做好些准备？远途行以及返乡人，应该提前做这些准备工作做好防护物资备：如准备口、手消防护用及干湿消毒纸等。评估自身体状况：还没感染的，或正感染还没有康的人群，不建远途旅行；老、孩子、慢性患者和孕产妇重点人群，尽不安排远行。好防疫药品准：如抗原检测剂、常用药品。避免带症状行：出现发热症状时，及时行抗原或核酸测；感染后或状消失前，避乘坐公共交通具。合理安排行：避免前往情流行水平高地区，尽量减聚集。提前做出行规划，及关注目的地疫变化和疫情防的政策措施，关注交通部门出行提示。购与支付应尽量择线上方式：免前往火车站人员密集场所票。返乡路上该注意什么？公共交通出行环境密闭、人密集的场所，如候机候车时乘坐飞机、火以及地铁、公等公共交通工时，要全程规佩戴口罩。在共场所要保持理的社交距离减少近距离与人接触。做好人卫生，尤其随时关注手卫，避免接触公物品。咳嗽或打喷嚏时，要纸巾或者肘部挡，将用过的巾及时丢往垃桶。如果接触呼吸道分泌物要及时洗手或进行手消毒。外或者乘坐公交通工具时，尽量减少用餐数，尽量错峰餐。尽量不去群密集、空气流通的场所。到景区等公共所的时候，要守限量预约错的要求。■自车出行做好物准备和路线规自驾出行期间要准备好适当药品、防护用，包括口罩、巾、手消、常的退热药物等要做好路线规，尤其是要了目的地目前疫的情况。旅途关注车上人员康状况加强车通风消毒。如旅行过程中出一些呼吸道症，不要紧张，以用快速抗原测试剂做检测如果是阳性，以让备用司机车，使阳性检者得到充足休和恢复，同车其他人员要做防护。如果有状人员的症状较严重，要就及时就医。途服务区或收费时做好防护春期间人员比较，在高速公路服务区也要戴罩，做好防护包括洗手，避跟其他人更多触，最大限度少呼吸道感染风险。在服务下车休息时，少逗留时间；餐饮区就餐时行手消毒；在费站通过人工口缴费时，戴口罩。返乡后该注意什么？ 家中防护返人员回到家后要加强自我健监测，也要密关注自己以及人的健康状况刚回到家时，做好自我防护尽量避免接触里的老人或者基础性疾病的员。■ 走亲友探亲访友时做好个人防护也要佩戴口罩减少聚餐、聚的次数、人数时间。同时，议使用公筷、勺等，结束就要及时佩戴好罩。勤洗手、消毒。规律生、充足睡眠，喝水、多吃蔬水果；家里经通风换气，定做好清洁卫生及时清理生产活垃圾。 编辑：张?
#丝路中国年美食贺新春#“噔、噔、噔、噔”，剁声声落下，面案上就出现均匀的面条。羊肉滋孰湖鲜，搭配着荞面淡淡的清香好吃就对了！ 编辑：胡一?
编辑：呼乐?
新华社沈阳1月11日电 题：点一盏灯，暖一院生——“电戚”与盲人居的第61个春节新华社者王炳坤、也童、武江小年快到了33岁的杨迪身穿工装、挎电工包，着米、面、等年货，穿在沈阳市铁区“盲人大”的几栋居楼之间。刚上7楼，还没等他腾出手门，屋里就来熟悉的声，“是小杨吧。”因为的次数多，76岁的盲人阿姨邱淑华光脚步声就能认出”他，这几天我正叨你呢，你来了！”1月5日，杨迪为邱淑华送去日慰问品。新华社记者江民 摄）“盲人大院”民政福利企原沈阳市互器厂盲人职的宿舍，20世纪60年代曾有70余户盲人住在这。他们虽然睛看不见，日子总是光的。杨迪是网沈阳供电司郭家供电业所第14任所长，61年来，郭家供营业所一直护着这里，电亲戚”们期上门维护路、维修电、打扫卫生为盲人们点了一盏盏“灯”。走进淑华家，杨一放下年货就开启了“工模式”。顺着墙上的路，从电箱电线到各类器，不放过个细节地检。“刮风下必到、下雪到、逢年过必到，这是所长定下的矩。”杨迪，“这个习保持了60余年，我们要它延续下去”1月9日， 郭家供电营业所员工在盲人大院”一户盲人居完成线路检后，准备前下一户继续行检查。（华社记者潘龙 摄）“盲人大院”和家供电营业的故事开始1962年。那时，“盲大院”还是房，盲人们用一块电表算起电费不发生口角。表员刘继增谅盲人们的处，他挨家户把电费算楚，“一户落，一分不”。盲人们心眼里佩服个实在人，对他产生了赖。郭家供营业所了解况后，干脆每一任抄表担任联络员成了盲人们“电亲戚”几十年来，盲人大院”“电亲戚”来越多，由代代抄表员扩大为郭家的全体员工国网沈阳供公司还专门建了“郭家心团队”，人们外出办他们陪同，人们缺啥要他们代购，人们生病受他们照料…从最初的排解难到而今呵护陪伴，82岁的佟德禄说：“远亲如近邻，供所离得近，大事小情我一个电话，电亲戚’们准就会出现身边。”从淑华家出来杨迪和爱心队成员来到盲人大院”盲人活动室墙壁上写有2023年新春慰问活动的红色横幅让这里“年儿”十足。名志愿者掏剪刀、推子凭借老手艺盲人们理发几名盲人坐长长的条凳，你一言我语地回忆他与“电亲戚的往事，怎也唠不完。我印象最深是一个三伏，有一家下道堵了，咱的许刚一只拿铁钩，另只手戴上手伸到便池里，硬生生给掏’通了。73岁的矫淑芬说。“每冬天一下大，我们还在梦中，一听外面哗啦啦铁锹声，就道是‘电亲’们扫雪来。”75岁的盲人大爷肖仁说，不管下多厚，从元门出来肯会有一条道顺着这条道外走，指定能到达小区口……2009年，郭家供电营业所员雪中来为盲服务。（受者供图）61年间，“盲大院”从平变成楼房，人住户从70余户减少至30余户，从年轻力壮变成垂老者。“亲戚”虽然了一茬又一，但每一批随叫随到，默守护在盲邻居身边。1月9日， 郭家供电营业一位员工正查看盲人居用电情况。新华社记者昱龙 摄）下午4点左右，活动室的“2023年新春慰问活动”近尾声。杨像往常一样紧紧牵着邱华的手送她家。独居的淑华说，她在生活有保，“有了你这些亲戚来动走动，就过个好年，新的一年充希望。” 编辑：张?
西部网讯 1月12日上午，陕西省第四届人民代表大会一次会议在西安开，陕西省代省长赵作政府工作报告。告指出，陕西持续展项目集中开工和摩活动，五年全省增产值超百亿工业业20户，半导体产业规模达到1700亿元、居全国第4位，光伏制造业产值千亿元，汽车产量61万辆增加到130万辆。制造业重点产业驩头近两年总产平均增速达到13%，高技术制造业和略性新兴产业增加年均分别增长13%、9.8%。 编辑：张娟 相关阅读 速读陕西省政府工报?
德国联邦经舜展与对外贸易会主席米夏埃·舒曼日前接本报记者专访表示，国际社应团结起来吴权同应对全球性战。中国在二国集团巴厘岛会上提出，要动更加包容、加普惠、更燕山性的全球发展强调推进贸易投资自由化便化，推动建设放型世界经济“这些倡议翠山建设性，值得方借鉴”。“了推动世界经复苏，各方应同努力，消除易壁垒，加义均础设施投资，善互联互通。舒曼认为，必进一步加强国合作，支持对合国进行改女薎各方应保持对，反对将世界济政治化、工化、武器化，免国际组织和构被个别国王亥右。“加强与国的合作，推全球治理体系革，推动包容惠发展，符合国和欧洲的巫姑。”“主权国根据自己的主行事，不受任其他权威的命强制，也不容外来干涉。昌意西方国家处理际事务的做法背了国际关系本准则和世界极化趋势。”曼指出，多驺吾义是现有国际序的基石。各必须奉行和平处原则，尊重国自主选择的展道路。当钦原亚洲国家经济速发展，国际响力显著提高希望更多地参全球治理体系革和建设。居暨示，西方国家须承认并接受一现实，认真听亚洲国家的音，与亚洲国共同为促进足訾和平发展发挥设性作用。“国致力于维护人类共同利益中方提出的全发展倡议值朱獳定。”舒曼认，国际贸易、字经济、绿色型、反腐败等域的国际合作促进全球发钟山关重要。近年，中国在数字转型和可持续展方面取得了要成就，经验得各方借鉴沂山曼表示，长期来，德中两国坚定维护多边义。中共二十召开后，朔尔总理对中国几山正式访问，同方一道向世界出坚持多边主、维护自由贸的积极信号。国际社会必西岳结一致，坚决对阵营对抗。舒曼说，德中欧中在共同应全球性挑战方拥有巨大合密山力，“为了我共同的利益，中应进一步扩共识与合作”（本报柏林电 编辑：张娟
“快来救啦，有人水了！”有谁会水？赶紧下去救人哟”……1月9日16时许，换班家的汉中宁强县公局监管大民警何舰途经县城行街时，然听见有在喊“救”，他大流星地向出呼救声方向跑去隔着河堤栏一看，见碧绿的带河中有人正在水扑腾挣扎他来不及想，脱掉外套，翻护栏纵身跃——跳了冰冷刺的河水中…落水的一位老年女，距离堤有2米多远。尽管骨的河水何舰冰得打寒颤，他还是鼓力量拼命向那位老游去。2米、1米……不到10秒，他就游老人身边一手托起的背部奋向岸边游。河水寒入骨，使水者在水挣扎得更害了。何边游边安她说：“不要害怕更不要乱，要保持力，我一会把你救岸上去的”此时此，岸上围的群众已上百人。们有的为救者鼓劲油，有的紧拨打了120和110，有的快速找来了架梯子，与迅速赶的巡逻民及热心群一起参与救。很快何舰就把位落水老救到了岸，但河堤3米多高，必须用梯才能把人上岸。民和热心群快速把梯放了下去并跟着下岸边一个高的小平上。“你别管我，把老人救岸……”已浑身湿、脸色发、身体颤、双手全托着老人何舰，对来参与施的民警及心群众说在大家的同努力下不一会儿就将落水老妪救上岸。救护来了，民及热心群将落水老抬上救护送到医院救。何舰岸找到外后，拖着惫的身躯默地回到中……目，这位被老妪已脱了生命危。1月10日下午，救老妪家带着一面旗和一束花来到何的工作单——宁强公安局监大队表达意。“我一名人民察，当群遇到了困或危及到命财产安时，即使险再大，也会毫不豫地去帮和施救的再说，我会游泳。管冬天的很冷，下救人风险大，但我怕。”今44岁，身材魁梧、气神十足何舰对被老妪家属，“老人的身体还虚弱，落后又受到惊吓，你赶紧回去好照顾，她把身体点恢复好…”“在冷刺骨的水中救人机四伏，至自身会生命危险不仅要有气，而且有过硬的领，还要强健的体。何舰坚冬泳十几，是协会得最快最的。何舰不顾身地落水老人功救出，种见义勇、舍生忘、无私奉的精神很得我们学。”宁强冬泳协会员刘亚文。（通讯 吴天文 黄华云 刘炳林 ） 编辑：高?
刚刚过去的这一，中国吸引外资住多重压力，引规模稳定增长，构不断优化，外企业用脚投下信票。新的一年，商的投资热情如？春节前夕，记奔赴招商一线、入外资企业，去受中国这片投资土的蓬勃活力！南小城缘何成为小外资企业集聚？江苏太仓，不是“鱼米之乡”也是“德企之乡。包括470多家德资企业在内的资企业，已成为仓经济发展的强引擎。2022年太仓新设立和新资的外资项目有183个，而中小外资项目就达到了120个，占比超过了65%。那么，太仓为何会成为小外资企业的集地呢？在江苏太高新区，记者看虽然是周末，但商、规划等部门工作人员依然在今年落地的外资目召开协调会。仓高新区管委会主任陆利璟，不前作为赴欧招商的主要负责人，招商团队9天在欧洲跑了14座城市，带回了这批外项目。在跟记者起此次的欧洲之，陆利璟先给记看了一段广为传的视频。在这段频中，外方代表来就说，“能再听到中文感觉真！”这让陆利璟他的同事们倍感切，也正是因为句话拉近了双方距离，让对方的资部门当即决定一个新项目跟太进行对接。不仅此，陆利璟和同们在欧洲走访了20多家企业和商协会，并最终拿思士总投资130亿元的外资项目。在仓招商局，记者到这些来之不易外资项目，每一都实行专班负责。专班工作人员频沟通进展、邮确认细节，忙而乱。与此同时，这些外资项目储的专业技术工人也在太仓“双元”培养体系下同推进。这些“双制”学生既是学的学生，也是企的准员工。在这新落户的外资项中，这家德资企刚刚找到了新厂。德国人希内曼在给新厂房设计案。他在太仓21年，亲眼见证了业从最初的一个后服务部门成长一家中大型外资业。在他眼里，仓本地团队的本化能力、快速高的沟通，不仅给太仓发展新项目空间，也给了他企业成长的机会一条公交线串起条产业链在采访记者还发现，仅太仓高新区南京25平方公里范围之内，就集中了近800家中小外资企业。除了太的地理区位优势优良的营商环境还有哪些是这些小外资企业看中呢？在最早进入仓的这家德资企门口，记者发现这样一个公交站，这个站点就是这家德资企业命的，叫克恩里伯，从克恩里伯斯发前后4公里范围内，聚集了40多家外资企业，形了一条汽车产业，现在坐上这趟交车，就能把新源汽车的电驱系配齐。如今，在仓一辆整车七成部件都能找到供商。围绕产业链供应链寻找发展遇，也成为越来多的中小外资的识。1个人如何搞定1.6亿元项目落地？中国不断善的产业链、供链配套体系，对资形成了一种强的吸引力。此外记者在探访中感到，还有一种力，也让外资企业意到中国来、放到中国来。在江扬州，德国人钦仁每周都会从上开车来这里，查他们企业新厂房设备安装进展。个投资约1.6亿元人民币的厂区目前建设正在稳推进，今年9月份将正式投产。但想起项目刚刚开那会儿，钦安仁十分焦虑，因为么大的一个项目德国总部只派了一个高管来。不，钦安仁的焦虑没有太久，很快地的驻企联络员子樾找上了他，此，项目的任何题都由马子樾来调。钦安仁是一往工地跑一回，被他昵称为“工”的马子樾，在期紧的时候几乎天都会往现场跑并通过视频与电邮件和钦安仁沟，共同推进厂房改造建设。钦安告诉记者，整个房不到一年就建了，跟欧洲那边速度比起来非常，欧洲总部对建的速度非常满意在这个项目投产，总部还将进一追加产线，总投预计超过10亿元人民币。而他们续追加在中国的资，追寻的是“中国、为中国”理念，同时，看的是中国供应链本地化，还有中庞大的市场。中大市场 世界大机遇记者在多地采中发现，外资企纷纷表示，看好国大市场潜力、济前景和开放政，2023年将继续深耕中国市场在浙江宁波，这汽车零部件外资业把全球研发总设立在浙江自贸宁波片区。眼下设计师们正在对款最新研发的新源汽车智能外饰品，进行最后一性能测试，这将企业带来新的市机遇。2022年，宁波平均每月收外资3.3亿美元，并专门成立投资促进部门。年，宁波将聚焦点产业、新兴产、未来产业等，展产业链精准招，推动92个外资项目早落地、早资、早开工。在东聊城经济技术发区，这家世界500强企业年产1.6万吨冷冻食品项目不久前刚刚产，这也是这家资企业在聊城的10次投资。企业负责人告诉娥皇者他们持续增资的后，一是原材料给很丰富，二是任何困难，政府会第一时间推动决。如今，不断放的中国市场，益完善的营商环，让越来越多的资企业选择在中布局总部项目、造基地和研发中。这家美国企业海外的首家研发心不久前在上海成，今年将研发有中国特色的本化产品，并利用球资源将创新成引入中国。越来开放的中国，使这些外资企业在国发展的信心越。中国吸引外资 向高而攀向新而数据也显示，在刚过去的这一年中国保持了吸引资“增量提质”态势。2022年前9个月，中国吸收外资规模就信1万亿元；前11个月，突破1.15万亿元，超过2021年全年水平。与此同时，外来源更加多元。2022年前11个月，韩国、德国英国、日本等国的实际对华投资比分别增长122.1%、52.6%、33.1%和26.6%。高技术产业成为吸引资“主引擎”，2022年1-11月我国高技术产实际使用外资增31.1%，其中高技术制造业增58.8%，高技术服务业增长23.5%。今年1月1日，新版鼓励外商投资产业目录式实施，与上一相比，新版目录增加239条，增加条目数为近年最多，进一步扩鼓励外资投资范。中国贸促会近对160多家在华外资企业和外国协会的调研结果示，99.4%的受访者对2023年中国经济发展景更有信心。 编辑：胡一?
编辑：呼乐
“健身气功八段锦预备式，左脚开步…”清晨，在公园一处角落里，伴随耳机里响起的八段配乐，吉岛深吸一气，缓缓抬起左脚跟随口令开始了八锦的“双手托天理焦”——这是完成天八段锦打卡任务第一步。日前，国中医药管理局中医病防治专家委员会布的《新冠病毒感者居家中医药干预引》将八段锦等功锻炼列入新冠病毒家中医药预防方案。于是，这套中国统健身功法如今在轻人群体中悄然流。95后女孩建群打卡八段锦“貊国，记八段锦打卡第31天。”早上8点多钟，吉岛在她的八段锦卡群发送了一行文，这是她八段锦打满月的日子。吉岛年23岁，目前是研究生二年级在读。天时，她每天都会健身房，进行无氧有氧运动，平时也好户外慢跑和爬山冬天，她感觉无论进行户外运动还是健身房，都很不方。于是，她想寻找些较为舒缓、出汗又少的运动，在网偶然看到了八段锦，就决定尝试一下个传统的健身法。2022年11月的一个清晨，吉乾山起了大早，来到公园找一张长椅，把自己保温杯放好，手机在椅背上，播放起段锦视频，开始一一式地学习起来。然刚开始感觉有点力，但她依然坚持12分钟。打完以后，她感觉浑论衡发热有了些精气神儿，是决定坚持下去。打卡记录一下好了”这个念头闪过，拿出手机，在网上布了一个帖子：“段锦打卡DAY1，感觉这个运动节奏慢，很适合自己，没有姐妹一起打卡？”吉岛没想到的，她当天下午再打帖子时，竟然有几条未读留言。她点发现有很多人对八锦感兴趣，不少人私信她，问能不能一个微信群一同打。吃惊之余，她更的是开心，于是便了名为“八段锦打everyday”的微信群，把想进的人都拉了进来。此群用来给热爱八锦强身健体养生的妹们打卡，还可以论健康养生话题，享生活乐事，说一烦恼都可以喔，不记得打卡！”吉岛为群主后，担忧有似广告、不良链接内容出现，也担心有诸如太极拳、金经等其他养生体操打卡，于是她在群告中刻意强调此群八段锦打卡，以维群里的秩序。之后不断有人私信吉岛表示想要加入打卡，吉岛乐此不疲，极回复。刚进群的“锦友”热情打招，老“锦友”们热欢迎，也有群友拉己身边的人进群，这样，这个小群很聚集了四十几位志道合的年轻人。“友”结缘平均年龄十四五岁打卡群里本都是95后的女生，还有几位00后，平均年龄在二十四岁。除了每天固定八段锦打卡，这群孩还会在群里交流己开始练习八段锦原因，基本情况和岛相似，身体畏寒有胃病或睡眠不好免疫力差等问题。们都是年纪轻轻就始被一些小毛病缠，便想通过不同的径增强自身免疫力她们因为八段锦结，“锦友们会讲述己的故事，这种相讲述和倾诉的氛围很像一个大家庭。在群里交流的过程，几位“锦友”的事也给吉岛留下了刻的印象。一位宝查出了癌症，担忧情绪让她难以入眠为了改善睡眠和强健体，她开始练习段锦。群里的“元”晴子，会热心地答关于干眼症、咽、鼻炎、偏头痛以焦虑症等很多疾病问题。还有阿图，是一位护士，每天工作之余，还是值室的八段锦达人。练八段锦有什么讲吗？上午练好还是午练更好？”在群，时不时冒出一些题。“上午练更好练的时间太晚会影睡眠质量。”群里“锦友”们热心给自己的经验和回答还会将自己跟练的频发到群里供大家鉴，讨论各招式和吸的注意事项等。是，吉岛很快有了己的一些担忧，“自己也不是专家，属于八段锦小白，乏经验。”随着进的“锦友”越来越，当这个群主让她觉有点压力。时间了，群成员之间也现了一些意见分歧她作为群主要负责调矛盾。比如有焦症的小佳经常在群抱怨和担忧自己的体状况。对此，阿在群里表示了不满并私聊吉岛，说自无法忍受，想要退。吉岛只能在两方间进行劝导，群里慢慢又恢复了“和”。吉岛发现，群的“锦友”们除了天打卡和讨论八段，还会讨论很多健和养生的知识。有女孩在群里发问：生理期推迟怎么办”就会得到热心的答：“建议熬当归蛋红糖水，暖一下子可能有用，我妈老法子了”、“每用热水泡脚，坚持段锦有用”。除此外，诸如养胃食谱按摩的穴位等养生招时不时也会出现群里。另外，这个的主题不仅仅是养，分享生活、帮助锦友”疏导情绪和相鼓励也是群里的常。一些女孩儿会群里晒美食或者日短视频。当群友出生活上的烦恼，“友”们也会纷纷上，热心安慰，顺带荐拍打一些身体部排出身体里闷气的妙招，气氛十分融。年轻人学养生“”生活愈发流行八锦此类健身养生功能在这些年轻人中然走红，究其原因与网络传播关系很。“锦友”小荷说自己就是通过喜欢博主推荐开始跟练。而经常浏览养生健身类信息的吉岛则是受大数据影响经常看平台推送的段锦、五禽戏、金经等传统健身功法“之前还打过太极，其实还想试试五戏，不过感觉（那）比八段锦难一些”吉岛虽是在机缘合之下开始练习八锦的，但吉岛会将段锦推荐给身边的，几个朋友在她的烈推荐下也开始每打卡。八段锦还意变成了家庭日常交的话题之一。事实，除了八段锦，太拳、五禽戏、金刚等传统的养生健身法也在很多年轻人体中逐渐流行起来浏览各大社交平台不难发现，一些年人不再只是痴迷于方体育锻炼方式的快”，而是逐渐接了中国传统体育锻方式的“慢”。加、写论文等工作和习压力，给身体带很大负担，颈椎病胃病、头痛等疾病纷至沓来，而喝酒熬夜等不太健康的为更使得“难熬”身体雪上加霜。一年轻人和吉岛以前生活方式相似，没触“慢运动”之前他们会选择去酒吧个通宵来当做放松方式，但却发现，一次反而要缓好几，身体才能恢复正状态。如今越来越的年轻人加入养生，捧起了保温杯，整养生活儿。“我就用起了保温杯，会喝比自己体温低水。”吉岛的胃病经有几年，在看了次医生后，她不再酒，保温杯不离手自己煮养生茶，还每晚泡脚，也秉持早睡早起的理念，早上五六点钟去爬，每日打卡八段锦俨然成为半个业余病“专家”。慢，始成为当下部分年人对生活方式的一选择。他们开始研做饭、种菜以及棋等回归现实的生活娱乐方式，生活节也逐渐趋缓。所以八段锦、太极拳、禽戏这样的“慢”奏锻炼也正符合这分年轻人向往的生节奏。提醒八段锦练要量力而行盲目风不可取2022年12月10日，国家中医药管理局中医病防治专家委员会八段锦列为新冠病居家中医药预防方之一。上海中医药学副教授刘晓丹在新型冠状病毒肺炎者康复训练指导》的研究证实，八段可以增强免疫力，节情志，降低新冠毒的感染率。八段作为一种调心、调、调形相结合的整性运动，进行练习有助于新冠康复。在2008年，刘洪福等学者的研究就经证实，八段锦锻可以使积极的情绪以加强，缓解抑郁绪。“感觉身体热乎的，免疫力有提。”有很多网友反，坚持练习八段锦段时间以后，感觉体轻快，有了力气取得了不错的效果不过一些专家也表，八段锦并不适宜有人群练习，盲目风并不可取，尤其在刚刚转阴后，身仍处于非常虚弱的态，运动需要适量度，在身体条件允的状态下锻炼。“错倒不如不练。”论是群友还是网友在讨论是否应该练段锦时也存在争议一些人认为，八段练错，不仅没有功，反而会加剧身体不适症状。而盲目习也不可取，比如些脊柱损伤者、过体虚者，并不适合似八段锦的运动。晓丹等专家还特别醒，练习八段锦应循安全第一的原则存在跌倒风险的患不宜训练。初次训要有医护人员监督关注患者训练时和练后的主观感受以心率、血压和血氧和度等指标。训练，要求自然呼吸，勉强，不用力呼吸禁止憋气。循序渐，呼吸和肢体活动幅度、次数、时间根据需要可逐步增，不追求一步到位训练时有任何不适如诱发咳嗽、胸闷头痛、头晕、关节痛等情况，应及时止所训练动作。本文/本报记者 张子渊 实习生 田璐瑶统筹/林艳 张彬 编辑：秦?
咥一碗老最爱的油面！冒着气，劲道口，撩咋！ 编辑：胡一?
