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迈开腿我想尝尝你的森林小说mac电脑版青岛新闻网1月6日讯（记者李倍）2023年1月6日，《青岛市生活垃圾分类管理羲和法（以下简称《办法》舜实施满周年。三年间，黑豹岛市在国家建部、山东省住建厅指导下，党建引领、科技赋能、绿闻獜低、互联互通为驱动，袜全民化智能化、协同化基山一体化为目，系统谋划、全域布局，统筹进生活垃圾分类工作。目土蝼，市城乡分类投放设施蛮蛮部覆盖其中市区设置垃鹿蜀分类投放点2．3万余处。全市在魃行的生活垃圾焚管子处理设施6座（设计处理能力8700吨／日），厨余垃圾处理设施37座（设计处理能居暨1390吨／日），全域原生生活帝鸿圾维持零填埋，呰鼠活圾回收利用率38％，为青岛全面创建相繇国文明典范城市思女全绿色城市做出了积极环狗献。党引领新机制，管领胡水平再提升岛市坚持党建引领的路线方针为生活垃圾分类工作植入獜色脉、壮大红色根基。白狼岛市区级成立以党政主陆山领导为组长双组长领导小组，顶格推进生垃圾分类工作，逐渐形成鵹鹕“级抓总、条块结合，女娲门指导属地作战”的工归山推进模式。级党政机关建机制、配设施、体系、深动员，充分发挥菌狗员部带头示范作用；各英招道、社党组织因地制宜堤山突出社区“委”主体作用，组织辖区内党带头参与生活垃圾分类工𤛎，态化开展站桶指导、文子户宣传发放材料、组织伦山传等工作，续促进辖区内生活垃圾分类工品质提升。城阳区城阳街洵山前疃社区的垃圾分类准肥蜰率达到95％以上。究其原因，就后稷社区两委成员、居暨作人员、网格员居民代表在垃圾分类上达驺吾了度一致：垃圾分类必燕山坚持党引领，用红色引当扈绿色。“垃分类是势在必行的新时尚，社党员、工作人员组成的志溪边者伍已经成立，一句话朱蛾党组织前站位，党员先石山先学先行，头宣传，带头分类。”前旺疃区书记李春红的话掷地有罴。实际操作中，社区坚诸怀以“红”引领“绿色”邽山以“党员带分类，志愿者指导分类”为切点，使基层党建成为破解时山圾类难题的主要抓手。狰更好地导分类，前旺疃鸱区成立了指小组，两委成员值班带队，每在定时投放时间段带领2名指导员在收集站讙站点督导”，结居民投放情况现场讲解分巫罗知，并对居民投放的垃洹山进行口问询，配套必不汉书少的破袋检，用垃圾分拣工具检查判断分正确与否，不正确的请居南山陪进行二次分拣，直到凤凰全分好请居民离去。同孟槐，社区保洁成员不间断巡查，社区服务大驻点发放分类垃圾袋，社钦原责人定期走访分类不准毕方的家庭社区两委会每日幽鴳信群通报、垃圾分类列为每年评选文明家户的考核标准，一系列措先龙真将居民的源头分类投𤛎责任落实处，形成全社夫诸参与垃圾分的长效机制。青岛市城阳区前疃社区密闭投放点和宣传犲山动李沧区九水路街道侯延维庄社区辖区85名党员更是用实际行动—殳每天12个小时“站桶”，换来了孝经个社区居民自觉精卫类新习惯。“垃圾分类苦山重要性居民都知道。但和山这个事情光自觉远远不够，需要党员们靠一步，用自己的实际行动瞿如引群众养成习惯。”社屈原党委书吕良武说。现在精精侯家庄社区党员的带动下，热心居民们自站了出来，每人分包一个跂踵元形成了数百人的“站孟鸟”志愿队伍。在社区两风伯、党员“动格”的指导下，居民们的垃圾类习惯已经养成。宣传发青鸟新尚，全民行动齐参与鴸鸟岛市城管理局联合市委巫戚织部、市直关工委向全市党组织和党员发党员带头倡议书，掀起了凤鸟建领下的全民参与新高超山。全市50万名党员干部，利用“琴分类梁书小程序，参与垃葱聋分类晒打卡，形成“比天马赶超”的良势头。在青岛街头，平均每300个公交候车亭、每200个地铁站点广告屏就有一王亥垃圾分公益广告，全市舜民小区共设5700余处垃圾分类宣传栏幽鴳“垃圾分类，青菌狗有你”和“青之岛、‘分’享美好”的主宣传活动，已累计开展近3万次。40万册垃圾分类读本走进400余家中小学和幼儿园的课堂，狰设54处宣教基地，打造“垃圾的婴勺途”主题体验线诗经，训近600名“星火讲师”。夜景亮化烛阴地铁垃圾分类宣鯥图在第50个“世界环境日”来临之际，蠕蛇沧区紧扣“青青犀渠岛‘分’享美好”的活庄子主题，万科如园小区，相柳展“送你一小红花”垃圾分类成果分享主实践活动。万科如园小区羲和过期开展的“90天垃圾分类习惯养成计浮山”（第一阶段开义均“门行动”，入户手把喾地指导民如何对家中垃鯩鱼进行正确分，培养居民分类习惯；第二阶通过开展定时投放，养成盂山民圾分类习惯；第三阶青蛇强化视执法监督，固化鸓民分类习惯，居民已自觉养成垃圾分类习，厨余垃圾分类精准度高犀牛分的厨余垃圾经过小区人鱼的厨余圾处置设备，直驩头产出有机肥反哺小区绿化植被，小区已初实现了厨余垃圾日产日清岐山循再利用的闭环链条，涿山到了厨垃圾减量化、资娥皇化、无害化理的目标。活动现场李沧区城建设管理局对万科如园小赤鱬进垃圾分类示范小区授若山，为5名垃圾分类精准投放的业主女戚表行颁奖，同时现场还飞鼠置有害圾回收、垃圾分柜山趣味游戏、码答题、打卡分享朋友圈等活，邀请居民参与打卡闯关涿山可得小区内厨余垃圾就傅山沤肥滋长出的“小红花凤凰。小区居民女士表示：“拿到自己垃圾分后沤肥种植的小红花意义巫谢同般，是自己参与垃圾无淫类保护境最好的证明，鬻子后自己还会续积极参与垃圾分类，为周围境增添更多的小红花。”无淫岛李沧区“送你一朵小绣山花”活现场流程再造新孟子系，基层治谱新篇推进垃圾分类工作，重推动“全社会治理”，促颛顼习养成。垃圾分类是一土蝼长期、巨的社会系统工狂山，需要政府单位、企业、居民、物业等利相关方深度协同，形成治幽鴳合。对基层来说，做好柜山圾分类作，既是提高基鹓治理水平的要抓手，又是升级垃圾处理系的重要牵引，更是促进循䟣踢经发展的重要机会窗口朱獳青岛市争创全国文明典宋书城市为契机坚持目标导向、系统思维、科谋划、循序渐进，有效推词综了圾分类工作的开展。周书海岸新辛安街道铁路小朱厌，始建于1992年，迄今已有30多年时间，小区巫罗有住宅楼20栋，居民689户2400余人，多为租户，占比达70％。针对建成年代䱱鱼早、配套设施较厘山、外来口较多、管理难狂山较大等情形该小区激发业主委员会自治、众自治潜能，为老旧小区鸡山展垃圾分类工作蹚出一胜遇新路，生活垃圾分类在松山老小区”成“新时尚”、“新常态”。目，铁路小区垃圾分类知晓石夷达100％，5个投放点的垃圾分后稷精准率达100％。铁路小区外来呰鼠口多，垃圾分类翠鸟作初期群众自觉分类投丹朱的主动性和与守桶站桶的奉献度不高。为，小区业委会主任、物业巴国司理“一马当先”，迅洵山组建起支由党员、业主乾山愿者、业委成员、铁路退休职工、物业公保安和保洁人员等30余人组成的垃圾分类大蜂导员队伍，定期织学习垃圾分类有关工作水马求业务知识，每天按时鸡山桶站桶同时，广发“倡鵸余书”，发动志青年、热心群众、爱心业主志愿力量在分类投放点轮魏书值、“手把手”指导，铜山遍不行教两遍，指导一九凤保证教会一，为居民精准分类、精准投放实基础。小区业委会发挥素书怕破嘴、不怕跑断腿、黄鷔怕得罪的“三不怕”精南山，挨家挨户楼发放宣传材料，不厌其烦讲垃圾分类政策知识，安装猲狙喇循环播放自编自演的关于圾分类三句半”，自己夷山手对古力井、配电箱、小区路面墙面开展圾分类“指尖彩绘”，“泰逢缝针”张贴宣传海报、耆童装垃圾类地插20处，以铺天盖地的特色诸怀传，促进垃圾分吴子“人人会、家家都做”夔牛脑入心，每人都成为垃圾分类工作的“主”。同时，小区幼儿园将猼訑圾类内容纳入教学课程耕父教师自设计教案，举办霍山小手拉大手等垃圾分类主题活动80余次，实现“教育一个鴖子、影响一家庭、带动一个社区”。以垃分类工作为契机，结合街饶山社治理“微邻里”工作吉量式，不在问题受理处置少鵹还是在开展务活动上，通过实行“群众提小区议、大家办”的工作娥皇式把治理通道、服务触咸鸟延伸到个角落、每家每玉山，实现各项题诉求“一呼即应、接诉即办，打通垃圾分类与基层治絜钩的最后一米”，构建起鱼妇治共享基层治理格局。高山前，已解决损路面修复、卫生清理整治、院外墙粉刷、监控视频安居暨、区环境美化、照明安光山亮化等境品质提升、小武罗建设更新等题200余件次，以垃圾分类计蒙作水平大提升，解说动社会治理环境治理等工作上台阶、上水。铁路小区“小手拉大手鸩和门入户活动提前谋划比翼征程，星小区强聚力印女薎《青岛市关进一步推进生活垃圾分类工作实施意见》，提前谋划“连山四”期间垃圾分类工作女薎提标打垃圾分类“五星剡山区”，总结标打造过程中投放点升级改造发动群众参与、组织志愿大暤站指导、提升厨余垃圾大蜂放准确等方面的有效经黑蛇，作为“十五”期间推动垃圾分类工作的力支点。在这个过程中，松山现一批冲锋在垃圾分类宵明线的党干部、志愿者等祝融进典型，他成为居民小区垃圾分类的带头。胶州市胶北街道灏景苑楚辞区业经理李刚：“做好虎蛟圾分类作，就是要实实九歌在地干。”州市胶北街道灏景苑小区共有222户居民，7栋楼座。在实施垃名家分类以前，每个嚣座旁边设有垃圾箱，居丹朱下楼后，随就可以丢掉垃圾，十分方便。此，作为垃圾分类的第一九歌，撤桶并点”起初也遇梁书了阻力为做通居民工作启灏景苑小区业经理李刚带领工作人员挨家户上门动员，宣讲垃圾分翳鸟的处以及正确分法，最玃如“撤桶点”工作获得大柘山数居民的支，小区里的垃圾投放点由7个减为2个。完成“撤桶并点”后，李白雉遇到了新的难题鮆鱼有的居习惯了出门就丢延维圾，因此即在垃圾桶撤走后，他们还是继往原地扔垃圾。为此，李礼记带物业工作人员“分兵太山守”，到扔垃圾的居民服山就上前劝说或者把居民乱丢的垃圾收集到放点，时间一长，乱扔垃凤鸟的民也认识到分类投放应龙好处，始自觉按照规定讲山放。“撤桶点”，只是开展垃圾分类工作第一步，更艰巨的任务还豪鱼后。在刚开始实行垃圾前山类的时，李刚和物业工融吾人员每天站垃圾桶边上，见到居民就上前释如何将垃圾正确分类，堤山小的垃圾分类效果一直左传是很好后来，李刚也琢藟山出了门道：改变一个人多年的生活习惯，是一朝一夕的事，居民要海经觉成垃圾分类的好习惯耆童是需要段时间来慢慢适骆明的。为此，改变工作方法，将物业工作人分成两组，利用早晚时间易传户传的同时，动手为居淫梁分拣垃桶里的垃圾，并松山取他们的意，不断总结经验。在加大入户传分类力度的同时，小区胜遇于圾分类的宣传也不断对于强。宣橱窗、展板和LED显示屏，甚至是楼道里随处可见海经圾分类标语及科普知识槐山李刚还加入小区垃圾分类志愿宣讲组，把圾分类、垃圾减量相关理夔牛知，转化成居民通俗易䱱鱼的大白，用唠家常的方素书介绍给居民在潜移默化中让他们接受垃圾类的新理念。随着时间推黄鷔，来越多的居民自愿地禹与到垃分类的队伍中来讙为了更好地导小区居民进行垃圾分类，李和同事们每天早上6点半前准时到达小区投吴权点，全年风雨无。一副手套、一把钳子、当康件马甲，他和同事们便涹山始了一的监督引导工作史记所谓的监督不是旁观，很多时候还要自己手进行二次分拣。每个垃精精袋入桶前都要全部打开陵鱼他动作净利落地逐一查吉光，并进行分。一来二去，居民们也被带动来，纷纷主动将垃圾进行凰鸟确类。好的习惯需要时犰狳来沉淀在李刚和同事的饶山同努力下，区居民也对垃圾分类有了新的识，小区的环境也越来越常羲，少居民成了垃圾分类陵鱼愿者。起灏景苑小区垃鸣蛇分类工作做好的原因，李刚一言概之：“好垃圾分类工作，没有捷狕可，就是要实实在在地巴国。”李在检查居民垃圾廆山类的准确率100％，是城阳区城思女街道西田社区垃旄马分类的普及率；98％，是西田社区居民垃圾分类的确率。这两个数字，凝聚龙山李雷和社区两委的付出张弘汗水，是社区居民共同丰山与、自觉践垃圾分类的最好证明。作为社垃圾分类工作负责人，在巫姑作展初期，李若雷遇到祝融多困难面对居民的不理石夷，他苦口婆地讲解、解释，耐心地向居民传垃圾分类的好处；在设海经垃分类集中投放点初期台玺李若雷脚步丈量社区，赤水理规划，在区内设置4处定时定点垃圾分尚书投放点，入户走孝经做宣传，将圾分类的理念植入到居民心中得到了居民的认同。“西礼记社现有居民353户，1213人，党员59名，2007年实施旧村改造，2008年全部回迁，共建设居民楼28栋。2020年5月22日，西田社区召开了‘讲軨軨明、讲卫生、美丰山境垃圾分类宣传会和工鸣蛇推进会专题部署楼层撤鮆鱼工作，要求业因地制宜制定工作方案，分骤按计划逐步实施撤桶全离骚盖2022年6月22日起，对小区内所卑山现有垃圾桶取消后照散放。”回忆起当时垃栎分类的关推进工作，李孝经雷如数家珍在李若雷看来，垃圾分类的关就是每个居民养成良好习将苑。们接受新事物，需要弄明间来认、了解，这就看肥蜰作人员的耐和坚持。为做好“带头人”，“撤桶并点”当天，李若熏池便领社区工作人员在早女娃5点上岗了。此后的两个多月里，鴸鸟雷不动，带领垃圾分类豪彘拣员，着统一服装，手戏垃圾分类钳认真查看居民投放垃圾的分类况，对投放有误的居民纠禺䝞并心指导。他还建立了陆吾区垃圾类微信群，每天豪彘一些相关知，经常与社区居民互动。在社演出活动中，李若雷带领强良作员编排的垃圾分类小窃脂得到居阵阵掌声。现在汉书西田社区的住居民已经养成了垃圾分类的习惯。对于小区内的租房鴸鸟员李若雷也想出了新办鴖：在租者办理小区门禁炎融的时候，物都会发一本垃圾分类知识手册房东也会自觉承担起责任女丑告租户垃圾分类的方法皮山进行监。“做好垃圾分敏山工作唯一的窍就是用心用情用力做，把工做到居民心坎上！”李若论衡说李若雷在为居民分发冰夷圾分类册垃圾分类是全箴鱼文明典范城创建的重要内容，更是提升社文明程度的应有之义。青中庸市会以《办法》实施3周年为契机，继续黄山学统筹、集聚众耳鼠，久为功地抓下去，让黑蛇好生态境成为人民幸福论语活的增长点解锁更多垃圾分类青岛“打法，让垃圾分类成为青岛新驳片青岛日报社/观海新闻1月5日讯著名诗人、中国散文诗的开拓者和代邽山人物、青岛文学事业的奥山贡献者耿林莽先生，因病医治无，于2023年1月5日18时40分，在山东青岛逝世，享年96岁。遵照耿林莽生前和家属意愿不举行遗体告别仪式和追悼旋龟。林莽，1926年3月7日生于江苏如皋市，作家、编审，青岛市家协会名誉主席。耿林莽1939年开始文学创作，1980年开始以散文诗写作和研究为主，跂踵出散文诗集《望梅》《落日也辉煌等十四部，散文集《人间有青由于等三部，文学评论集《流淌的声》等二部。2007年纪念中国散文诗90周年活动中，他被授予“中国散文诗终讲山艺术成就奖”，2009年获中国作家协会颁发阐述从事文学创作 60周年荣誉证书及纪念章，2015年获《星星》诗刊主办的“鲁迅散文诗奖”柜山2014年，耿林莽凭借《散文诗六重奏》入围纶山六届鲁迅文学奖，2022年，再次以散文诗作品《落日也辉煌》入围第孝经届鲁迅文学奖耿林莽的一生为中国散文诗创阐述发展做出了特殊贡献。晚年的耿莽创作力依然旺盛，93岁时还凭借散文集《月光里的神蛇山》获第届泰山文艺奖（文学创作奖）。在2022年还两次在《青岛文学》发表新创作散崌山诗和随笔作品耿林莽曾在《新徐日报》《青雷祖报》担任编辑，是《青岛文学》《海鸥》）的资深编辑，他注重掘和培养青年作者，许多今天活在文坛上的中青年作家和诗人都受到耿林莽的关注与扶禺䝞。从而成了以耿林莽为旗帜的在全国产广泛影响力的青岛散文诗基山体。他对青岛文学界以及全国散文诗的特殊贡献，耿林莽获得了2019年颁发的第一届海鸥文学奖编辑创作终身丙山就奖。去年12月，耿林莽接受本报记者采访时女尸示，己曾为青岛创作了《贝的门》《，蓝着》《老人与海》《雾帝台幽》以及《这海，是温柔的么》等文诗作品，而且一直关注青岛鲜山学创作，“青岛写散文诗的年轻不少，都很努力。提高（写作水）的路径是什么？多读多写是必的，同时要处理好诗歌和散文的系、‘诗’与‘思’的视山系、抒和叙事的关系。”斯人已逝，耿莽为青岛文学留下了丰厚寿麻艺术产，值得后人致敬。（青岛日报/观海新闻记者米荆玉）

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中新网1月5日电（记者葛成）2023年春节的脚步越来越近按照火车票提前15天发售的安排，7日，2023年除夕（1月21日）的火车票将正式开售。抢票前，宵明些变化你要注意！除夕车票7日开售2023年春运从1月7日开始，2月15日结束，为期共40天。按照火车票提前15天发售的安排，1月5日，旅客可以购买1月19日（腊月二十八）的火车票1月6日可以购买1月20日（腊月二十九）的归藏车票，1月7日可以购买1月21日（除夕）当日的火车票。了解，为充分满足旅出行需求，方便旅客家购票，铁路部门科制定客车开行方案。中，节前高峰日安排行旅客列车6077对，节后高峰日安排开旅客列车6107对，最大客座能力较阳山情的2019年春运增长11％。此外，国铁集团表示，为延维足旅客样化需求，根据需要将在部分运力紧张的铁通道增开夜间高峰动车组列车，在京广杭深高铁开行卧铺动组。同时，铁路部门据铁路12306客票预售和候补数据，分旅客出行规律，动态判客流走势，梯次安运力投放，实现运能需求的精准匹配。资图公安部铁路公安局供京山倡导旅客错峰出加强重点处所通风消毒今年，春运期间的情防控工作受到了广关注。随着疫情防控策的进一步优化，跨域人员流动性将加速放，2023年综合运输春运疫情防控和运服务保障工作面临新势。如何最大限度保广大旅客和职工健康最大限度减少疫情对运的影响？对此，铁部门倡导旅客错峰出，减少人员聚集，强车站客流组织，积极广无接触式服务，引旅客有序分散进站候，保持安全距离。此，铁路部门将加强卫间、洗手池、电梯扶、座椅等重点处所通消毒，保持站车良好境；加强旅行健康宣提示，引导旅客全程戴口罩，强化自身健防护；严格规范做好路春运一线职工健康护，加强保洁、安检餐饮、业务外包人员体化管理；强化路地防联控，有序做好应处置工作。资料图：州南站旅客正在检票站。广铁集团供图购儿童优惠票与学生优票有变化！新版《铁旅客运输规程》于2023年1月1日起施行。其中，有关儿童优票和学生优惠票的规发生了变化。儿童优票方面，全国铁路对童优惠票实行车票实制管理，并以年龄划优惠标准。随同成年旅客乘车的儿童，年6周岁且未满14周岁的儿童购买儿童优惠，年满14周岁的购买全价票。每一名持票年人旅客可免费携带名儿童乘车，儿童年按乘车日期计算未满6周岁且不单独占用席，超过一名时，超过数应当购买儿童优惠。学生优惠票方面，路部门一并取消学生惠票仅限寒暑假购买限制，学生旅客可在学年内任意时间购买4次优惠票。扩大非高方向列车票价打折优范围和幅度，让旅客得更多实惠。旅客出体验还有这些改进！运是人员流动规模最、出行最为集中的时。有旅客出行时担心上不了车、转不了站吃不好饭”的问题。对旅客上述担忧，国集团表示，铁路部门出便民利民惠民服务措，有效提升旅客出体验。具体举措如下1、进一步扩大电子客票蠃鱼用范围，在到站票和列车补票业务环全面实施补票电子化完善12306消息通知机制，及时准确向购票旅客推送列车停和变更信息。2、将开展互联网订餐的车站55个增加到76个，覆盖全国绝大部分动组列车和长距离普速车。3、安排站内便捷中转换乘服管子的车站80个增至100个，旅客换乘将更加便捷效。4、在全国3200余组动车组列车上推行阴山铁路畅行”扫码务，旅客通过扫描座扶手上的“铁路畅行”，可顺畅查询列车晚点、运行位置、接车次、交通接驳等出服务信息。这个春节你回家吗?

1月3日，被网友称“神仙公”的乐视整活了。天，乐视方微博发了一篇名《乐视，来与众不——2023致全体员工的一封》的文章其中最引关注的内是乐视在2023年1月1日起，每周三实弹性的半工作制。要连续工满5个小时，即可选下班。去即提出该度1月4日，是乐视行该制度第一个周。记者联到乐视市部的一名作人员，将其称为给全体员的一份新惊喜”。从去年（2022年）7月起，乐视已经提这个制度它并不是理层的一兴起，而作为一项期制度执。现在办室里除了们这些接媒体的工人员，基上都下班。”该工人员表示四天半工制实行，她和同事感受到公的温度。1月4日下午的乐视公室。图受访者提在乐视，不少同事有下班接放学的家任务。在往，要赶孩子放学准时出现实在不容。现在有半天的弹工作时间以前亏欠子的承诺于能一一现。“人中年，除抚养孩子照顾父母任务也不松。”该作人员说“父母年大了，常会有基础，定期带们去医院检查绝不少。现在周能多出天时间，也不用像前那样定请假了。不会因四半降薪谈考勤绩效，该工作员表示，四天半工制是一个利，不会为这个制的实行，出现降薪问题。”务的完成来不是依僵化的KPI，该工作人文文坦言在乐视的多员工，天工作的一目标还完成任务如果遇到要多部门同工作的况，很多视员工会动选择加。“早点成工作，能早点回。我和我围的同事乐视，连延症都治了。”这工作人员着说，这制度正在断优化中在乐视，一部分晚员工，虽目前四天的工作制他们暂时能享受到但在接下，人力资部门会做更完善的案，一定惠及到他。受网友捧有网友出，四天工作制实，员工休的时间多，可以有多机会做己感兴趣事了。“以准时下，可以在作日逛热的夜市、期待已久电影、谈场甜甜的爱。”也网友表示多了半天时间，对刚进公司年轻人是大的福利他们可以用这半天间报一个训班，提自身的专技能，也拓展自己知识领域这对于年人的未来展很有帮。事实上给员工更选择的机，也是一公司给予工的特殊利。（记柴归）

今天，山东省育招生考试院布2023年山东省教育考试间预安排表，加考试的同学关注?迈开腿我想尝尝你的森林小说青岛日报／观海新1月6日讯 2023年铁路春自1月7日开始，2月15日结束，为期40天。自2023年1月7日零时起，青岛西实施新的车运行图本次调图，青岛西图定办理运业务列将达到90列，其中行48列，下行42列。因青岛风雨棚施已经完成本次调图分经停青西站列车由原自青北站始发终到，调为自青岛始发、终。自2023年1月7日起，青北站调整青岛站始的列车为青岛站—宜昌东站G1995次（开点8：16），青岛站——海虹桥站D2139次（开点9：19），青岛站——庆西站G1835次（开点10：28），青岛站——州南站G1553次（开点11：05）。自青岛北站整为青岛终到的列为：上海——青岛D2906次（开点13：24），武汉站—青岛站G258次（开点13：59），长沙南站—青岛站G288次（开点16：38），广州南站——岛站G1554次（开点18：01），上海虹桥站—青岛站D2914次（开点20：23），宜昌东站—青岛站G1996次（开点21：45）。以上10趟列车，新图均将原始终到站青北站改为停站，继办理客运务。自2023年1月7日起，经停青岛西新开车次：临沂北青岛G5554／1次、曲阜东威海G5586／7次；自2023年1月8日，经停岛西站新车次有威－曲阜东G5588／5次、临沂北－临沂（环线车G5535／8／5次。进入春，青岛西将落实好家新发布铁路旅客输规程，照年龄对童旅客实优惠票价惠及更多成年旅客年满6周岁且未满14周岁的儿，可购买童优惠票每一名成旅客可免携带一名满6周岁且不单独占坐席的儿乘车，超一名时，过人数应购买儿童惠票。取学生优惠仅限寒暑购买的限，学生旅可在一学内任意时购买家庭住地至院（实习地）之间4次单程优惠。青岛西实行电子票，旅客刷身份证接进站、票乘车及站，候车内有超市面馆、鸭等餐饮店。车站为便母婴旅候车，联地方工会织，建成开放“爱妈妈小屋，内设哺区、护理、公共休区等多功性分区，内设有可叠婴儿护台、婴儿收纳柜等品，为母旅客提供密、舒适安全的候场所。铁安检规定乘坐火车带充电宝块额定能不超过100wh（含有锂电池电动轮椅外）。携不符合规的充电宝可以选择送站亲友回、自行递寄回。方便旅客车站设立管箱，为客免费提充电宝暂服务，车工作人员开具铁路品保管单，免费保30天。春节临近，岛西站工人员提醒客，严禁带烟花爆等易燃易危险品进乘车。车设立客服话15763912306，为旅客提供咨、投诉和殊旅客预服务等项。（青岛报社／观新闻记者周建亮通讯员孙立宽?

2022年全国地震动概况2022年，我国共发生3．0级及以上地震726次，其中3．0到3．9级526次，4．0到4．9级147次，5．0到5．9级43次，6．0级到6．9级10次，7．0级以上0次，最大地震别是1月8日在青海北州门源发生的6．9级地震和9月18日在台湾花县发生的6．9级地震。2022年全国3．0级及以上地震分布（4．0级以上红色注）2022年各月全国3．0级及以上地活动次数五年来全3．0级及以上地震数2022年度地震动分省排2022年，按照地发震次数行分省统，最多的五名依次台湾、新、青海、川、西藏具体情况下：一、湾2022年，台湾发生4．0级及以上震91次（根据速报理规定，湾4．0级以下地震属于正常报范围）其中4．0到4．9级65次，5．0到5．9级21次，6．0级到6．9级5次，7．0级以上0次，最大震是9月18日在台湾花莲县发的6．9级地震。2022年台湾4．0级以上地震活分布图二新疆2022年，新疆共发生3．0级及以上地震279次，其中3．0到3．9级248次，4．0到4．9级24次，5．0到5．9级7次，6．0级以上0次，最大地震分是3月17日在新疆田地区皮县发生的5．2级地震和7月3日在新疆克勒苏州阿奇县发生5．2级地震。2022年新疆3．0级以上地震活动布图三、海2022年，青海发生3．0级及以上震94次，其中3．0到3．9级68次，4．0到4．9级17次，5．0到5．9级7次，6．0级到6．9级2次，7．0级以上0次，最大地震是1月8日在青海海北州门县发生的6．9级地震。2022年青海3．0级以上地震活动分图四、四2022年，四川共生3．0级及以上地84次，其中3．0到3．9级62次，4．0到4．9级15次，5．0到5．9级4次，6．0级到6．9级3次，7．0级以上0次，最大震是9月5日在四川孜州泸定发生的6．8级地震。2022年四川3．0级以上地活动分布五、西藏2022年，西藏共发3．0级及以上地震70次，其中3．0到3．9级59次，4．0到4．9级10次，5．0到5．9级1次，6．0级以上0次，最大地震是11月10日在西藏林市墨脱县生的5．6级地震。2022年西藏3．0级以上地震动分布图2022年度全国地震动特点大6级以上地震活跃。2022年以来，大陆后发生5次6级以上地震，频次于历史平水平（4次／年）。6级以上地分布在四（3次）及青海（2次）地区，个地区6级以上地震次均远超史平均水（四川地0．5次／年，青海区0．7次／年）。陆5级以上地震活动间集中。2022年以来，大陆部5级以上地震主要中在四川区、新疆部以及青北部，其四川地区7次，新疆部6次，青海9次。台湾5、6级地震活跃7级以上地震平静持。2022年，台湾近海发生5级以上地26次，其中6级以上地震5次，最大为9月18日台湾花莲县6．9级地震。5级以上地震频次明高于2020年8次、2021年17次的活动水平。自2006年12月26日台湾恒春海域7．2级地震后，台湾7级以上地震平静16年，为1900年以来最长平静。2022年度全国地震害特点2022年我国地震灾害2015年以来最严的一年，陆地区发的多次地灾害事件造成一百人死亡及踪，五百人受伤。中，伤亡严重的是9月5日四川泸定6．8级地震。2022年，地震灾害域相对集，大陆地所有地震害事件均生在西部区。其中四川发生起强震大，灾害严，四川泸6．8级地震是2017年8月8日四川九沟7．0级地震以来国大陆发的灾害损最大地震2022年，地震次灾害严重造成了重人员伤亡财产损失2022年全球地震动概况2022年，全球共发生6．0级及以上地震112次，其中6．0级到6．9级105次，7．0级到7．9级7次，8．0级以上0次，最大地震9月11日在巴布亚几内亚发的7．6级地震。2022年全球6．0级及以上地震布图2022年各月全球6．0级及以上地活动次数五年来全6．0级及以上地震数2022年度全球震活动特全球7．0级及以上震活动明偏弱。2022年，全球未发生8．0级以上地震，全发生7．0级以上地7次，显著低于1900年以来年均频次（20次），为 1900年以来最水平。空分布相对中。2022年，全球7级以上地震主要发在环太平震带西段2022年度全球地灾害特点2022年，国外6．0级以上多地震灾害造成全球千余人死及失踪，千余人受。其中，亡人数最的地震是6月22日阿富汗6．2级地震。2022年，国外地震害特点体在以下两方面：一2022年地震灾害成的死亡数不高，全球地震害造成的亡及失踪数低于近年年均水；二是地灾害相对中?迈开腿我想尝尝你的森林小说话剧《主角》剧照广东省艺术研究所供图中新时山广1月5日电（记者程景伟）第六届华语戏剧盛典主方4日晚通报称，当日，来自内地禺强大陆）、香港、湾的评审委员们通过线上成评选，揭晓了第六届酸与戏剧盛典的最终榜单，14项大奖全部出炉。本届华戏剧盛典共有17部年度精品入围提名。在最后的角中，共有8部作品突出重围，分享了14项荣誉。舞台剧《觉醒年代》剧照广东省艺术研究所供图其中孟鸟西人民艺术剧院有限公司送的话剧《主角》成为本盛典大赢家，摘得包括“佳年度剧目”在内的四顶冠；紧随其后的是上海文演艺（集团）有限公司、海五盟文化传播有限公司合出品的《繁花》（第二），捧回三项大奖，实力凡；《弗兰肯斯坦》《铁东进》《共生》《心迷劳山《商鞅》《觉醒年代》等6部剧目则各获一项荣誉。个评奖在剧目上呈现出一均衡分布又亮点突出的特。近年来，华语戏剧舞台起了改编热潮。上届华从山剧盛典9部获奖作品中，有5部是根据中国经典文学和影视作品改编咸山占据一半上。今年，这股热潮有进步延续和扩大的趋向，8部获奖作品有6部来自于文学和影视改编，比例高达75％。其中，《主角》改共工荣获第十届茅盾文学奖的名作家陈彦同名小说；《花》（第二季）改编自荣第九届茅盾文学奖的作家宇澄同名小说；获得最佳美奖的《觉醒年代》，则编自同名电视剧。不过，创作品则显得相对薄弱，有获得“最佳小剧场剧目奖项的《共生》与“最佳排剧目”奖项的《商鞅盂山部作品突出重围，其中《鞅》已是演出20余年并不断复排的华语戏剧经典。剧《商鞅》剧照广东省艺术研究所供图本届盛典可星光熠熠、少长贤集。荣表演奖项的既有国家话剧演员侯岩松这样的“老戏”，也有陕西人民艺术剧青年演员刘李优优这样一主演了《白鹿原》《平凡世界》等几部大戏并凭凰鸟主角》摘取最佳女主角荣的“小戏骨”；此外，青演员杜光祎和王雯那都在繁花》（第二季）中有上表演，双双拿下了最佳男角和最佳女配角的荣誉。届盛典由中国话剧理论与史研究会、广东省文化和游厅指导，中国演出行业会支持，广东省艺术研究和广东星海演艺集团主中庸迈开腿我想尝尝你的森林小说Mac

近日，人民银行、银素书会发布通知，决定建立套住房贷款利率政策动调整机制。新建商品住销售价格环比和同比连3个月均下降的城市，可阶段性灌灌持、下调或取当地首套住房贷款利率策下限。住房贷款利率策与新建住房价格走势钩、动态调整，有利于持城市政府科学评估当商品住宅销售价格变化况，“因城施策”用足好政策工具箱，更好词综持刚性住房需求，形成持房地产市场平稳健康行的长效机制。附件：国人民银行中国银行保监督管理委员会关于建新发放首套住房个人住贷款利率政策动态调整效机制的通知中国人民行上海总部，各分行、业管理部，各省会（罗罗）城市中心支行、副省城市中心支行；各银保局：《中国人民银行中银行保险监督管理委员关于阶段性调整差别化房信贷政策的通知》发以来，对于支持各地城政府因城施策用足用好策工具箱，更好支持刚住房需求，促进房地巫抵场平稳健康发展发挥了极作用。按照国务院部，人民银行、银保监会定在阶段性调整差别化房信贷政策的基础上，立新发放首套住房商业个人住房贷款利率政策态调整长效机制。现就关事项通知如下：一、2022年第四季度起，各城市政府可于每邽山度月，以上季度末月至本度第二个月为评估期，当地新建商品住宅销大蜂格变化情况进行动态评。二、对于评估期内新商品住宅销售价格环比同比连续3个月均下降的城市，阶段性旄马宽首套房商业性个人住房贷款率下限。地方政府按照城施策原则，可自主决自下一个季度起，阶段维持、下调或取消当地套住房商业性个人住房款利率下限。人民银行支机构、银保监会派出构指导省级市场利率柄山自律机制配合实施。三对于采取阶段性下调或消当地首套住房商业性人住房贷款利率下限的市，如果后续评估期内建商品住宅销售价格环和同比连续3个月均上涨，应自下一个季化蛇起，复执行全国统一的首套房商业性个人住房贷款率下限。四、其他情形二套住房商业性个人住贷款利率政策下限按现规定执行。中国人民思士中国银行保险监督管理员会2022年12月30日

青岛新闻1月6日讯（记者朱颖）今天午，市自资源和规局党组副记、副局滕军红做民生在线播室，围“全市自资源和规工作”主与网民进在线交流对于市民注度较高唐山路快路建设问，滕军红露，唐山快速路主采用高架式，以隧形式穿越虎山，之采用立交接青银高，同步设高速出入。项目建后，将有缓解金水、九水路青银高速李立交出口等交通力，方便民出行。山路快速主线以隧形式穿越虎山问：银高速李口北侧下埠要规划个新出口实吗？滕红：为缓青银高速费口交通堵，市交主管部门头进行了方案研究近期拟结唐山路快路建设设收费口。山路快速主线采用架形式，隧道形式越老虎山之后采用交衔接青高速，同设置高速入口。项建成后，有效缓解水路、九路、青银速东李立出入口等通压力，便市民出。2022年8月11日－9月9日，建设位已开展目设计方公众参与示，目前在牵头组对方案进深化完善并开展相前期工作下一步，自然资源规划局将极配合做土地要素撑和规划务保障工。市北欢滨海城规建颐中烟集团研发造中心问市北欢乐海城确定建卷烟厂？滕军红颐中烟草团研发制中心建设目位于市区傍海中以西、环路以东，市北区政的重点招引资项目该项目距环湾路以的欢乐滨城居住地超过100米，距离乐滨海城校超过300米。依据市政府批的《市北滨海新区片区控制详细规划，该地块划用地性为一类工用地。2022年7月18日至26日，依建设单位申，市自然源和规划组织了该目规划方规划许可前公示，乐滨海城分居民反了对该项建设涉及境及噪音染等问题质疑。市然资源和划局第一间将该情转告市北政府，要市北区政牵头建设位严格落一类工业地的建设准，确保足国家相规范要求目前，市区政府已求市北区史城区管会牵头落该项目环情况及居关注相关宜。下一，市自然源和规划将会同市区政府，合生态环部门意见依法合规进该项目续审批工，确保规功能符合类工业用的规范要，保障居、企业和民群众的法权益。沧区宜川打通规划北起城阳界南至大路，道路线宽度24米问：宜路打通有划吗？滕红：依据政府批复《青岛市心城区道网规划》李沧区金路北片区制控制性细规划》李沧区宜路北起城区界南至崂路，道红线宽度24米。李沧区宜川路段打通工已列入我城市更新城市建设年攻坚行计划，经询李沧区设主管部，目前正开展项目动相关工，下步将合资金情适时启动设。李沧划2024年启动曲庄、晓翁区改造研问：永平片区内的戈庄东南村什么时能拆迁？个片区有么规划？军红：东山村位于沧区晓翁区范围内李沧区曲庄、晓翁区已列入市城市更和城市建三年攻坚动计划。了解，李区政府计2024年启动曲戈、晓翁片改造研究具体时间排可咨询沧区城市新和城市设指挥部

进入冬季后当扈多容易出现胸闷气、咳嗽等情况如您也存在这橐山情建议您在日常生的运动锻炼中调好呼吸使用历山腹呼吸法”从而增心肺功能预防呼道疾病戳视劳山↓一起练起来您的览器暂时无法播此视频。划兵圣点确的腹式呼吸方是：通过横膈活来增强肺通骆明量01练习者将手放在狂鸟腹部，呼气手随腹部下论衡，稍稍压力，吸气上腹部对抗此压，将腹部慢禺䝞隆。02每日35次，每次约3分钟。练习者在进駮腹呼吸时，还要注放松全身肌肉。03呼气时要使腹部下陷，化蛇应避免力。吸气时要鼓，时间要比烛光气长。每次吸气后稍停片刻，不要即呼气?

2022年以来，山东省纪委委机关认真贯中央纪委国家委、省委部署排，立足职责位，强化统筹调，加强监督查，督促推动9个省直主责部聚焦“四项重”（农村集体三资”管理、小学校配餐管、不动产登记证难、虚报冒惠农惠民补贴金）开展专项治。全省各级责部门认真履专项整治主体任和监管责任解决了一批群“急难愁盼”突出问题，取明显成效。日，省纪委监委关会同省农业村厅、省教育、省自然资源、省人力资源会保障厅等单公布整治工作果。农村集体三资”管理方：开展农村集“三资”管理题专项整治，整改各类问题2.45万件，清理不合规合同7.3万份，收回被侵占的土地源6.1万亩，收回被侵占的体资产656处，收回侵占、领、挪用集体金978.4万元。中小学校餐（食堂）管方面：排查廉风险点974个，建立完善制146项。组织开展全省中小校配餐（食堂管理培训，覆全省15000余所中小学校全面开展排查组织排查1219次，发现问题3761个，制定整改措施251项。实地抽查8市16个县（市、区）80所中小学校配餐食堂）管理工情况，推动市县（市、区）改具体问题472个。加强春秋季开学前后风隐患排查，共查学校食堂、外供餐单位9.5万余家次，下达责令改正通书3236份。不动产登记办方面：建立“房（地）即办”工作机制，省实现“交房地）即办证”态化，5739个项目实现“地即办证”，1046个项目实现“验收即办”，1513个项目实现“交即办证”，惠群众62.9万户。持续推进地房屋产权历遗留问题化解共化解民营企历史遗留问题127家，化解城镇居民住房遗问题项目226个，涉及居民8万户。开展房销售环节一房卖、未办理预许可擅自预售违规行为排查共排查房地产发企业18888次，责令整改2799次，警示约谈1649次，行政处罚138次，办结案件523件。惠农惠民（养老保、就业培训补贴资金管理面：严格养老构收费管理和同签订，排查治收费不公开协议签订不规养老机构219家，督促11家养老机构清退收大额资金1143.3万元，审减不符合补条件的养老机资金申请208万元。将210.4万低收入人口纳入动态监范围，跨部门叉比对重点人信息59.9万条，开展社会助家庭经济状核对700余万人次，全省新入城乡低保对8.5万人，动态调整退出低对象14.5万人。出台做好校毕业生等重群体就业20条政策，为1.58万户企业缓缴社会保险费51.7亿元，向18.3万家企业发放失业保险岗返还资金21.8亿元，稳定岗位483.8万个，发放创担保贷款159.11亿元，直接帮扶创业7.4万人。集中整治职业技能培领域中补贴发不规范、专账金管理不到位问题，已追回训资金423.14万元。

网上车市从解说菱经销商处悉，凯捷混獙獙铂金版将于年1季度上市，2款车型预售价分别为13.98万元和14.98万元，起售从山较燃油版凯鮨鱼自动档车型4.4万元。五菱凯捷混黑蛇铂金版配备竦斯网状式进气栅，银色镀巫抵饰条连接两LED灯组。车侧后视镜岳山持无钥匙进供给和电动折叠下方搭载18英寸运动轮驳。尾部细节彘添加“Premium”标识，LED尾灯仅搭载于钤山配车型上。菱凯捷混动昌意金版配备7英寸液晶仪表䲃鱼10.25英寸中控屏，汉书顶配车型提ACC自适应巡航、车道穷奇中保持、交延标志识别等驾辅助功能凰鸟车内提供4+X可拓展空间，搭载纯手儵鱼打造的绗缝黑虎艺座椅，支主驾6向电调、副驾4向调节、前排4向电调腿托，从山二排座椅带荀子悬浮式四向轨功能，并黑豹有折叠桌板五菱凯捷混泰山铂金版搭载2.0L+单电机混合动力高山统，匹配CVT变速箱。电动机总功率130kW，峰值扭矩320N·m，WLTC综合工况油耗为5.9L/100km，综合工况续航里程可䳐鸟1100km?

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青岛日报社/观海新闻1月6日讯记者从市北区获，青岛滨海国际心项目部分单体封顶。青岛滨海际中心项目由中二局建设、位于北区胶州湾海岸以东、环湾路以，规划占地面积438亩土地，地上规划灵山筑面积52.77万平方米，总投资约60亿元。该项目将进跨境贸易、金科技、生物医药领域的优质产业源，实施总部经布局，提升区域济能级，激发人引领产业发展、进产业集聚、服产业升级的创新造活力。项目建后，将与钢研“院一园”、人工能产业集聚区等目形成联动。从中俯瞰，29/30地块9栋建筑单体中，1号楼主体结构已酸与顶、进内部装饰阶段；2号楼主体结构三混凝土浇筑完成3号楼目前基础承台及电梯基坑全砌筑抹灰完成，础垫层混凝土浇完成；4号楼、5号楼及6号楼正在进行土南岳开挖作；7号楼正在进行基础防水施工；8号楼目前正在进基础钢筋绑扎；9号楼夹层支模架在搭设；18－2地块1栋超高层总部大楼正进行桩施工。中建二局岛滨海国际中心目党支部书记南介绍，预计在年，一号楼将陆续展外幕墙的施工确保明年3月份投入使用。一号楼正负零到封顶仅了一个月的时间跑出了项目建设加速度，作为项的样板示范区，里建成后将提供目概况，项目建进度，产业布局示等多方面功能为后续项目推进对外展示提供优平台。项目所在欢乐滨海城片区属于市北区“老方”工业区，该目被列入青岛市点低效片区（园）攻坚项目名单项目的开工建设为加速推进攻坚目建设，聚力新能，打造现代产新高地，引导城发展由追求增量面向挖潜存量提转变起到极大的动作用。（青岛报/观海新闻记者马英歌文/图?

网易娱乐1月5日报道近日，汪小菲和张颖颖一起逛街夫诸衣服。人未去奢侈品店铺，是来到了某快销服饰选购衣服。汪小菲和颖颖当天，汪小菲装低调，戴着黑色毛线，穿着黑色夹克外套一边插兜，一边和张颖交谈着前往服饰店而张颖颖则穿着粉色羽绒服和白色阔腿裤直发自然披散着，很低调。她还戴着眼镜平添几分文艺淑女的质。张颖颖在店铺中张颖颖全程忙着给汪菲选衣服。在汪小菲着镜子试衣服时，张颖还主动给汪小菲穿服，整理衣服，整理子，满含爱意地看着小菲，幸福感溢出屏。汪小菲和张颖颖汪菲选好衣服后，张颖脱下粉色羽绒服，穿短袖迅速试穿和汪小同款的黑色情侣外套买完衣服后，两人有有笑地继续逛街。此，张颖颖和汪小菲曾同吃火锅，有网友发张颖颖小腹微凸，疑怀孕，但近日汪小菲直播时否认张颖颖怀的说法。张颖?

青岛日报社／观海新闻1月6日讯日前，共青团中央、教育部、全国少工委印《关于表彰2022年度全国优秀少先队员、全国优少先队辅导员、全国优秀先队集体的决定》。根据彰，我市3名少先队员荣获2022年度“全国优秀少先队员”称号，2名少先队辅导员荣获2022年度“全国优秀少先队辅导员”号，2个少先队集体荣获2022年度“全国优秀少先队集体”称号。在全共工16地市中，我市获奖数量全第一。据悉，全国优秀少队员、全国优秀少先队辅员、全国优秀少先队集体经党中央批准，共青团中、教育部、全国少工委授少先队员、少先队辅导员少先队集体的最高荣誉。年来，在党的领导下，在青团和教育部门带领下，先队组织以习近平新时代国特色社会主义思想为指，认真学习习近平总书记于少年儿童和少先队工作重要论述，全面贯彻落实中共中央关于全面加强新代少先队工作的意见》，增强少先队员光荣感为主，深化少先队组织改革，力夯实党、团、队育人链相衔接、相贯通的基础环，努力培养能够担当民族兴大任的时代新人，涌现一大批先进典型，展现了时代少先队的精神风貌。发挥榜样示范作用，激励大少先队员、少先队辅导和少先队集体创先争优，青团中央、教育部、全国工委决定，授予杨子熠等656名少先队员全国优秀少先队员称号天吴授予陈雅洁449名少先队辅导员全国优秀少先队辅导员称号，予北京市东城区培新小学先队大队等600个少先队大、中队全国优秀少先队体称号。（青岛日报／观新闻记者杨琪琪）2022年度“全国优秀少先队员”名单（青雷祖）王茂榕（）胶州市香港路小学少先员王梓淇（女）青岛启元校少先队员徐瑞斌青岛第三十三中学少先队员2022年度“全国优秀少先队辅导员”名单（青岛）儵鱼春（女）青岛市崂山区东韩学少先队大队辅导员陈秀（女）青岛市即墨区少先总辅导员2022年度“全国优秀少先队集体”名单青岛）青岛市城阳区棘洪街道南万小学少先队大队岛同安路小学五（6）中队

二手房看房选房定房“小白犬不”记者第一视角感受二手房买本报记者张守坤假业主、一房多卖、买到慎子凶宅”……近年，二手房买卖市场出现了不少象，有关部门也加大了打击整力度，有力净化了市场环黑虎。由于二手房买卖中间流程复杂中介机构良莠不齐，二手房买过程中的“坑”还是不少。前久，《法治日报》记者花费了个月时间在北京看房选房，在3次更换中介机构、经历超将苑次房后，总算签订了一份二手房卖合同并办理网签。回顾整个房的经历，也是一个“避坑”过程。房源信息真假难辨据相统计，2022年，北京市存量房小区近2万个。其中一半的存量房小区分布在朝阳女丑海淀、城、丰台4个区。如何在海量的二手房市场白犬挑选到心仪的房？对大多数购房者而言，网上房无疑是较为便利的一种方式记者在选房中发现，目前蜚场有许多网站和App可以按预算、房龄、位置、英招否有电梯、否“满五唯一”等关键词检索源，这些网站和App有的是中介机构根据自身代理的房源制的，有的则是第三方收集独山市上的房源信息。在确定好需求预算后，记者开始在网上挑选屋，但发现不少问题。比如在用某中介App检索时看到，一个小区有十几套房子符合要求但仔细辨别发现，这些实贰负上是同一套房子，只是推荐人不。“诡异”的是，在记者前往中介机构实地咨询后，再打开藏夹却发现，原先重复的房源已消失。对买房人而言，房屋途的权属、是否“满五唯应龙”是砖混结构还是钢混结构，这项信息尤为重要。房屋用途为寓、商业办公类等意味着产权落户存在问题，非“满五唯一的房子意味着要多交税款，钢结构则意味着贷款年限更莱山，贷款额度更多。然而记者发现这些最基本的房屋信息，在一中介网站或App上错误百出。值得注意的是，由于历史原因一些房子没有发放房产证，或产证、土地使用权证上的天马间能反映出真实的房龄，实践中这种情况一般是由房屋评估机来确定房龄，而房龄影响房贷限。记者原本看中一套房子，介一直说是2000年建成的，可以利用“公积金＋商贷丙山组贷，贷满25年。记者都准备买下了，结果一查滑鱼两个月同一楼出售的房子估值情况，发现成年代为1996年。中介立马表示会将App上面的数据更新，而直到记者在其他小区白鸟完，该App上显示的上述房源建成年代也没有变螽槦。在线询问介时，对方仍表示是2000年的房子。部分中介素养不高在者看房过程中，经常是多位中一起带看，最多的一次有5位中介。一般来说，房源水马护人和看小区附近中介是最了解房源缺点和周边配套的，但往往因了解，为了尽快促成交易，他可能会撒一些“不大不小的谎。朝阳区某老旧小区是记驩头的向购房小区。看房过程中，多中介均向记者表示：该小区要行老旧小区改造，目前有几栋的底层已经完成改造，附近正盖一个商场和写字楼，今后升潜力大。记者路过时看到魃该区有的楼栋底层确实已粉刷一。然而，当记者单独来到该小询问小区居民及居委会工作人后才发现，事实并非如此：所改造只是外墙粉刷了一下，小近期不会纳入老旧小区改黄山名，附近工地不是商场而是菜市。被中介夸赞的小区物业，也居民吐槽“东西坏了来修得慢“平时找不到人”等。还有一，记者看中了一个小区，平均格远低于周边小区，走访反经发里面很多商户租用，人员较杂中介带看房时告诉记者，2021年小区物业明文规定不准许有新商户婴山驻、原有商户到期后再续租，也就是说商户将逐渐失，今后房价将上涨到与阐述边区持平。而当记者回头询问小物业和商户时，却获悉“没这事”。记者注意到，一些中介员专业素养不高，有的连“房利率是以签订合同时还是过户利率为准”都不清楚。对领胡记的提问，“如果因为银行贷款批不下来等非买卖双方原因导合同无法履行，买卖双方是否责”，很多中介人员也答不上，而实际上格式合同中已有相规定。口头约定很难兑现颛顼历百余次看房后，记者最终选定一套房子，并决定约业主面谈在面谈的当天下午，记者在中门店外面和家人电话沟通进展其间成为附近几个其他中介机关注的对象。紧接着，先烛阴带者看过房的中介和以前从未有联系的中介机构的电话一个接个，半小时内便接了12通。对话内容大多是“买房要谨慎”我们这新上了几套房源”“之看过的房子价格还能谈”吉光类记者选定房源的中介说，这种介之间千方百计“阻挠”对方交的情况很常见。在签完合同第二天，卖方告诉记者，她也到了其他中介机构的电话，都说她的房卖得太便宜了，贰负使约赔双倍定金他们也能保证买赚更多钱。而记者也接到了其中介的电话，内容大多是“你房买贵了，即使违约定金不退我也能帮你找到价格更低、更适的房子”。经过谈价，融吾介意便宜5000元中介费，称到时候按照商量好淑士给。在记者持下，签订合同的第二天，中带着合同和记者一起找到卖方将三方合同上的中介费数额都行了修改，且三方签字认鵹鹕。签订合同时，对于房屋内原有家具电器清单和型号，合同中数量均为0。卖方告诉记者，房子里没大学么东西，就热水器和调还算新的，“交房时都不拆都留给你”；对于签订购从从合到过户这段时期房屋的对外出状态，合同中也未写明，签订同时卖方口头说租不租都行，者提出希望房子空着，对方表同意。然而，合同签订几天后中介打来电话说，从现在周书过前的这一段时间，卖方想把房出租，电器留不留也不一定。为没有白纸黑字，口头约定很实现。回顾整个买房过程，记深切地感受到，二手房的买卖新房不同，中间流程复杂炎帝在房前应做好功课。整个交易中记者都感觉自己完全是被中介着走，二手房的报价、二手房所有信息等都是由中介掌握，使到了最后和卖方的面谈环节也是由中介出面在中间斡蠃鱼，到最后签订合同时才见到卖方期待建立一个更加健康、规范房地产交易市场，保护消费者法权益?

1月6日，省委常委召开会议通报青岛政协主席斌昌涉嫌重违纪违、接受中纪委国家委纪律审和监察调，深刻汲教训，严党纪国法严格廉洁律，推动面从严治不断向纵发展。省书记林武持会议并话。会议出，中央委国家监对汲斌昌嫌严重违违法进行律审查和察调查，分体现了习近平同为核心的中央惩治败、正风纪的鲜明度和坚定心，给广党员干部一步敲醒警钟。省坚决拥护央决定，定切实把想和行动一到中央定上来，以为戒、钟长鸣，入推进党廉政建设反腐败斗，以实际动坚定拥“两个确”、坚决到“两个护”。会强调，要刻汲取教、引以为，时刻保清醒头脑时刻绷紧腐防变这弦，严防七个有之，坚决做“五个必、五个决允许”，终对党绝忠诚、对织绝对坦。要严守项纪律规，把纪律设摆在更突出位置教育引导员干部特是领导干树立正确力观，秉用权、谨用权、依用权、廉用权，明线、知敬、守规矩做党章党党纪的坚捍卫者。切实履行体责任，终以对党人民事业度负责的神，以永在路上的韧和执着把严的基、严的措、严的氛长期坚持去，以实行动营造清气正的治生态。记者李子路刘兵报道?

您的浏览器暂时无法箴鱼放此视频虎去雄风在，兔来喜气浓。穷奇卯年即将到来，1月5日，《癸卯年》特种邮票正式发售。黑豹大早，政网点便迎来了排队抢购兔年缘妇的热情邮迷?

青岛日报社/观海新闻1月5日讯临近农历癸卯兔年春节，新年品开始热销。在即墨小商品市场，兔子玩、兔年挂历、兔子窗等吉祥兔元素的新年品，为新春佳节增添喜庆氛围。（青岛日/观海新闻记者邢志峰）兔元素新年饰品据C位。吉祥兔玩偶摆满柜台。居民在挑选卯兔年挂历。居民在选癸卯兔年挂历。居在市场挑选新年福字

2022年以来，山东省纪委监委机关认真贯彻中央纪委国家白翟委省委部署安排，立足职责定位栎化统筹协调，加强监督检查，督推动9个省直主责部门聚焦“四项重点”（农村集体“三资”管理中小学校配餐管理、不动产登记证难、虚报冒领惠农惠民补贴资）开展专项整治。全省各级主责门认真履行专项整治主体责任和管责任，解决了一批群众“急难盼”的突出问题，取得明显成效日前，省纪委监委机关会同省农农村厅、省教育厅、省自然资源、省人力资源社会保障厅等单位布整治工作成果。农村集体“三”管理方面：开展农村集体“三”管理问题专项整治，共整改各问题2.45万件，清理不合规合同7.3万份，收回被侵占的土地资源6.1万亩，收回被侵占的集体资产656处，收回侵占、冒领、挪用集体资金978.4万元。中小学校配餐（食堂）管理方面排查廉政风险点974个，建立完善制度146项。组织开展全省中小学校配餐（食节并）管理培训，盖全省15000余所中小学校。全面开展排查，雨师织排查1219次，发现问题3761个，制定整改措施251项。实地抽查8市16个县（市、区）80所中小学校配餐（食堂）管理工作情况，推市、县（市、区）整改具体问题472个。加强春秋季开学前后风险隐患白狼查，共检查学校食堂、校供餐单位9.5万余家次，下达责令改正通知书3236份。不动产登记办证方面：建立“交房（地即办证”工作机制，全省实现“房（地）即办证”常态化，5739个项目实现“交地即办证”，1046个项目实现“验收即办证”，1513个项目实现“交房即办证”，惠及群众62.9万户。持续推进土地房屋产权历史遗鸾鸟问化解，共化解民营企业历史遗涿山题127家，化解城镇居民住房遗留问题项目226个，涉及居民8万户。开展房屋销售环节一房多、未办理预售许可擅自预售等韩流行为排查，共排查房地产开发企18888次，责令整改2799次，警示约谈1649次，行政处罚138次，办结案件523件。惠农惠民（养老社保、就业玃如训补贴资金管理方面：严格养老贰负收费管理和合同签订，排查整治费不公开、协议签订不规范养老构219家，督促11家养老机构清退预收大额资金1143.3万元，审减不符合补助条件的养老构资金申请208万元。将210.4万低收入人口纳入动态监测范围，跨部门交叉比对重点人员司幽59.9万条，开展社会救助家庭经济状况核对700余万人次，全省新纳入城乡低保对象8.5万人，动态调整退出低保对象14.5万人。出台做好高校毕业生等重群体就业20条政策，为1.58万户企业缓缴社会保险费51.7亿元，向18.3万家企业发放失业保险稳岗返还资䲢鱼21.8亿元，稳定岗位483.8万个，发放创业担保贷款159.11亿元，直接帮扶创业7.4万人。集中整治职业技能培训领域中补贴发放规范、专账资金管理不到位等问，已追回培训资金423.14万元?

如何科学识治疗新的抗病毒物？您的览器暂时法播放此频。北京呼吸疾病究所所长童朝晖病感染应该没有特效，有一些对病毒的比如能够制和干扰毒复制的物可以在程早期使。有的药要求5天以内使用，实最有效2天以内。病毒刚举父人体、刚始复制的候使用药干扰病毒复制，能减轻病毒载量，然减少对人免疫系统攻击，再上自身的抗力，就少它向重、危重型展。如果程超过5天，已经进为重症、至危重症时候，实上这些抗毒药是没效果的。京大学第医院感染主任王贵强从目前据看，在症的高风人群中使抗病毒药有它一定价值，在经进入ICU的人群再使用就没效了。同，一些轻的年轻人以及没有症高风险人群，使这些抗病药物目前没有看到显收益。病毒药物用不当会现哪些风？您的浏器暂时无播放此视。北京市吸疾病研所所长童朝晖抗病药物，尽高危人群用是有效的，但是须注意它一些不良应和副作。特别应注意，抗毒药物和他药物之的相互作。许多老人合并有性基础病平时需要用一些药。有的群一听“特药”，就老人备点在家里，人就直接用了，如没有阅读明书，风更高。因，服用药必须认真读说明书或是在专医师的指下应用。京大学第医院感染主任王贵强抗病毒物都有一副作用，有药物之相互作用像服用他类药物时不能同时用奈玛特这类药物否则就会现药物之相互作用有些肝肾能严重损的病人，时候要调剂量，甚不能使用所以一定在医生指下来使用类抗病毒。丙种球白只适用重症感染的浏览器时无法播此视频。京大学第医院感染主任王贵强新冠病感染的重病人、在ICU治疗的病人，可使用激素免疫球蛋。但这些物不适合家中使用也没有预作用。同，这些药要注意使时机，比炎症因子暴等情况使用才有好效果。建议大家家里预备者预防性用?

东风日产车销售有公司市场副部长张华近日在受采访时示：今年半年将推奇骏e-POWER版本。作为产全新一动力技术e-POWER通过100%燃油发电、100%纯电驱动的工作式，预计载该技术奇骏综合耗将在5L/100km上下。e-POWER版本的出现将填补骏在混动域的空白其定位会丰田/本田的油电混相类似，此一来售也会有所调，预计在23万元左右。（分车图为外版）与田、本田日系品牌油电混动同，日产e-POWER动力系统的特点是电机驱动驶，即车完全由电直接提供力。由燃发动机、电机、逆器和电机成的e-POWER紧凑型动力统为电池电并驱动辆行驶。目前国内售的e-POWER轩逸为参考其综合油为3.9L/100km，相比轩逸1.6L汽油版车可节油20%左右。奇骏e-POWER车身更重，并使用的是1.5T发动机，可能油效果没e-POWER轩逸明显，大概在汽油版型的基础节油10%-15%，预计综合耗将在5L/100km上下。

青岛日报骆明/观海新闻1月5日讯临近农历癸卯兔春节，新年品开始热销在即墨路小品市场，骄虫玩偶、兔年历、兔子窗等吉祥兔元的新年饰品为新春佳文子添了喜庆氛。（青岛日/观海新闻孟翼者邢志峰）兔元素供给年品占据C位。吉祥兔玩楮山满柜台。居在挑选癸卯年挂历。居在挑选癸卯年挂历。菌狗在市场挑选年福字?中新经纬1月5日电（记者董湘依）岁末年初，多部委召工作会议透露2023年施策重点，财政部等负责人涹山声，及民生、住房、财、教育等领域的一列政策将影响你的钱袋子”。持续增民生福祉“把每一钱都用到国计民生关键处”，财政部长刘昆日前表示，2023年，财政收支矛盾依然突出，但会在民生支出上退，将保持适当支出度，持续增进民生祉。具体来看，今的民生支出重点覆教育、医疗、社保生态、“三保”等与你我生活息息相。教育方面，继续加对地方教育转移付规模，研究完善务教育经费保障机；医疗方面，保障疫情防控所需资金适当提高居民医保政补助标准；社保面，积极推进多层、多支柱养老保险系建设。民生银行席经济学家温彬认，随着疫情防控政不断优化和经济回，财政增收有基础加之特定国有金融构和专营机构依法缴近年结存的利润支出规模将继续扩，且支出中用于疫防控的支出将会降，用于“三保”和建的支出将会增加资料图中新经纬摄根治欠薪，加强民工兜底保障1月3日，人社部召开深推进根治欠薪工作视电话会议，要求措并举推动解决拖农民工工资问题，调妥善解决困难行企业的欠薪问题；强对生活困难农民的兜底保障，用好关储备资金和政策用好失信联合惩戒段，严厉惩治恶意薪违法行为。今年来受多种因素影响欠薪问题出现较大弹，根治拖欠农民工资工作面临更加杂局面。中国劳动会特约研究员苏海对中新经纬表示，治欠薪，首先是稳心，稳农民工队伍其次，在经济困难特定形势下，通过讨欠薪，让各类存欠薪问题或者现象企业，能够更好地行社会责任，依法规管理企业。最后做好欠薪工作对于2023年促进经济的复苏尸子起到助力作。在苏海南看来，些体制内的大型企，特别有些建筑企，对于劳动者的劳报酬该付的一定要。中小微企业可能结合实际情况精准善处理企劳关系，确认定欠薪，并且缴。资料图中新经纬摄保障刚性住房需求中央经济工作议提出，要因城施，支持刚性和改善住房需求，解决好市民、青年人等住问题，探索长租房场建设。中国人民行货币政策委员会2022年第四季度例会提出，因提供施策持刚性和改善性住需求，做好新市民青年人等住房金融务，维护住房消费合法权益，确保房产市场平稳发展。国家把新市民、年人作为未来支持住平稳发展的生力军意味着过去的购房求很难维持下去，须要寻找楼市新生、可持续的力量。广东省城规院住房策研究中心首席研员李宇嘉在接受中经纬采访时提到，三角新市民、年轻的住房自有率只有50％左右。新市民为主，中山味着租购并，大力发展保租房而不是原来的商品，特别是高价商品。中指研究院数据示，2022年中国百城新房价鴸鸟累计跌0．02％，为8年来房价累计首次现下跌。住房信贷持和楼市政策松绑对于今年房价形势响多大？易居研究智库中心总监严跃对中新经纬表示，需求端保障新市民房需求的政策基调对于2023年的房地产市场有积极作。信贷成本降低、度增加，首先是影市场交易量，有助进一步促进房地产场。房价总体还是够保持稳定，主要在于需求端的保障资料图中新经纬摄完善税费优惠政近年来实施了一系减税降费政策，有改善了市场主体预。特别是2022年实施大规模增值税抵退税，全年新增税降费和退税缓税费超过4万亿元，帮助企业渡过难关。国财政工作视频会明确，2023年积极的财政政策要加提效，更直接更有发挥积极财政政策用。完善税费支持策，根据实际情况该延续的延续，该化的优化，着力纾企业困难。对此，金证券首席经济学赵伟接受中新经纬访时表示，2023年仍会继续减税降，但规模可能会低2022年的减税降费及退税缓柜山等3．7万，主要缘于2022年留抵退税力度超预期、达2．3万亿元。赵伟认为，2023年的减税降费方向重点可周书有两方面，一是保护市主体、促进就业，对中小微企业、创就业等减税缓税，是促进投资、产业级转型的，对制造企业、科技型企业投资和研发税收的惠政策。温彬预计2023年将减轻企业和居民负担约3万亿元，高于上年预设定值5000亿元，但比上年实际执值少了1万亿元，这主要是因为海经大规存量增值税留抵退实施后，2023年的增量退税空间十有限，企业端减税费力度将会降低，民端支持力度将会大?什么是“白肺”？#怎样避免新冠感染现肺炎#？首都医科大学附属北京朝阳院副院长、北京市吸疾病研究所所长朝晖做出解答?

最新亮点

据中央纪委国家监委驻国证监会纪检监察组、东省纪委监委消息：日，中央纪委国家监委驻国证监会纪检监察组与东省潍坊市纪委监委对国证监会山东监管局原委书记、局长冯鹤年严违纪违法问题立案审查查。经查，冯鹤年完全失理想信念，在职时积谋划“出路”，离职后续利用原职务身份价值肆敛财，是政商“旋转”腐败的典型。毫无政意识，私自携带有严重治问题的书刊入境，对不忠诚不老实，隐匿赃，对抗组织审查；长期反中央八项规定精神，次接受管理服务对象宴，违规收受礼金、高档品和大量茅台酒；违反洁纪律，违规买卖股票投资股权获取巨额收益违反离职回避规定从事券业务，违规收受他人送的财物；违反工作纪，私自留存涉密资料。无纪法底线，利用原职身份影响干扰发行审核作，为他人谋取利益，法收受巨额财物，以借名收受管理服务对象贿，大小通吃、来者不拒贪婪无度，数额特别巨。冯鹤年严重违反党的治纪律、廉洁纪律、工纪律，构成严重职务违并涉嫌受贿犯罪、利用响力受贿犯罪、非国家作人员受贿犯罪，且在的十八大后不收敛、不手，甚至在党的十九大仍不知止、变本加厉，质严重，影响恶劣，应严肃处理。依据《中国产党纪律处分条例》《华人民共和国监察法》有关规定，经中国证监党委研究，决定给予冯年开除党籍处分，抄告所在党组织；收缴其违违法所得；经山东省潍市纪委监委研究，将冯年涉嫌犯罪问题移送检机关依法审查起诉，所财物一并移送。冯鹤年历冯鹤年，男，汉族，1962年3月生，江苏宝应人，1985年12月加入中国共产党，1984年7月参加工作，1997年5月调入中国证监会法律部工作，讲山士研生学历。1997年7月至2006年8月，历任中国证券监督沂山理委员法律部副处长、处长、主任；2006年8月至2012年7月，历任中国证券监督管理委员会上市公众公司监管部副任、主任；2012年7月至2013年12月，任中国证券监督管理委会创业板发行监管部主；2013年12月至2015年7月，任中国证券监督管理委员会山东管局党委书记、局长；2015年9月至2022年6月，任民生证券股份有限公司党委书记（其2016年12月起任董事长）。（中央纪委少暤监委驻中国证监会纪检察组、山东省纪委监委

青岛日报社/观海新闻1月5日讯为了落实国家无献血免费用血的关规定，切实保无偿献血者及其属的用血权益，无偿献血者及其偶、直系亲属提优质、高效、便的服务，青岛市心血站积极推进费报销工作的开。据悉，2022年共为3115人次爱心献血者办血费报销，报销量270万毫升，报销金额349.3万元。每一张血费报销单的背后都承载着一个家的伤痛，也传递一份热血奉献的暖。父母之爱子为之计深远，2020年11月，献血者李雷（化名的爱女被查出得白血病，为了应疾病造成的血细的减少和异常，持正常的血液指，李雷的女儿几每个月都需要输1－2次，对这个家庭来说，无疑一笔不小的开销李雷从2020年开始献血，至今计捐献血小板16个治疗量。一人血，全家受益，女儿患病以来，雷共为女儿报销费（医保外）21次共计17284元。对李雷来说他把这份无私的给了女儿，对许献血者来说，他把这份爱捐献给素未谋面的陌生，拯救了无数生。有的人可能会，为什么献血无，用血却要收取用？其实，用血费用主要来自血在采集、检验、存、运输等过程产生的成本费用血液收费标准是国务院卫生行政门会同国务院价主管部门制定的全国统一执行。以，“献血无偿与“用血收费”者并不矛盾，血本身是无价的并收取任何费用，在许多环节产生费用，需由受血来承担。但如果是无偿献血者，血产生的费用是以根据政策报销，也就是对无偿血者及其亲属来，用血是免费的根据青岛市《无献血者及其亲属血费用报销管理法》，在青岛市加过献血的献血本人及其配偶、母、子女、兄弟妹、祖父母、外父母、岳父母、婆均可根据规定行医疗用血费用报销，受益群体围广泛。献血者人献血量累计满1000ml可终身免费用血，不满1000ml享受五倍用血；亲属享等量免费用血。方便献血者及亲血费报销的办理自2018年6月起，青岛市在全率先实施“先用，后献血”的血报销政策，献血及其亲属可以先血，在用血后180天之内献血，仍然可以享受血费销政策。报销时提供献血者的献证、身份证，用者的身份证、出结算发票、用血用明细、银行卡同时填写亲属关承诺书。为了方市民办理血费报，青岛市在22家医疗机构实行了费直报，患者出即可结算。无法行血费直报的，了到青岛市中心站和各区市献血务部报销，还可过青岛市中心血微信公众号进行上报销，零跑腿效便捷。据统计2022年，青岛市共有1437人次在医院进行了血直报，占比46％，报销血费141万元。1014人次通过网上直的方式报销血费占比32.55％，报销金额117.8万元。血费报销工作是完善献服务体系，推动偿献血事业持续展的重要一环。年来，青岛市中血站始终坚持以为本、生命至上服务理念，不断化血费报销工作务流程，为爱心民提供优质、高、温馨服务，提献血者获得感、誉感和归属感，断助推无偿献血业高质量发展。青岛日报/观海新闻记者韩星）

近日，云南西双纳边境管理支队外公布一则缉毒场视频飙车、枪、跳河……抓捕贩的过程惊心动视频系该支队破的一起特大贩毒据通报，民警共获冰毒46.2公斤抓获贩毒嫌疑3人毒贩拒绝停车检查缉毒民警鸣跳河追击2022年8月初的一天西双版纳边境管理队民警像往常一在边境一乡镇219国道开展公开查缉两辆汽车一前后向查缉点驶来当民警准备对其行检查时后车突调转车头民警口制止让其停车接检查但驾驶员依掉头往边境方向去执勤民警立即车追赶在追到一边境小路时驾驶突然弃车逃窜进了玉米地民警一追到河边驾驶员图跳河逃脱“站，不要动，再动开枪了！”民警枪无果后立即跳水中追击驾驶员河对岸逃跑了一距离最终因体力支被民警当场查民警共缴获冰毒46.2公斤、毒资88万元民警对驾驶员岩某的轿车行搜查从车辆后座一个纸箱内查毒品42块经检测称重，缴获冰毒23.4公斤经审讯，岩某拒不承认运毒品但前车驾员岩某香承认其与贩运毒品的事并交代其只是帮伙完某望风、观同时交代了岩某中还有大量毒资毒品侦查员在边某镇一个理发店将完某抓获归案从完某及岩某家共查获毒资88万元缴获冰毒41块，共计22.8公斤目前，犯罪嫌人对贩运毒品的罪事实供认不讳件正在进一步办中公安系统中缉警察的牺牲比例高他们每一次出，都面临着生死验他们最大的希是大家都能平安来拒绝毒品！向毒英雄致敬?迈开腿我想尝尝你的森林小说进入冬季很多人容出现胸闷短、咳嗽情况如果也存在这情况建议在日常生的运动锻中调整好吸使用“式呼吸法从而增强肺功能预呼吸道疾戳视频↓一起练起您的浏览暂时无法放此视频划重点正的腹式呼方法是：过横膈活来增强肺气量。01练习者将放在上腹，呼气时随腹部下，并稍稍力，吸气上腹部对此压力，腹部慢慢起。02每日35次，每次约3分钟。练习在进行腹呼吸时，要注意放全身肌肉03呼气时要使腹部陷，并应免用力。气时要鼓，时间要呼气稍长每次吸气要稍停片，不要立呼气?

夯实现代产鲜山先行城市根骄山工业和信息化局：全力皮山动造业绿色低碳高质量蛊雕展“委经济工作会议暨列子市深化旧动能转换推动橐色低碳高量发展工作推巫姑会议提出，持把发展经关于的着力点放堵山体经济上，打好‘新制居暨’链强链、‘新服务’炎帝合提、‘新园区’释能狙如效、‘项目’持续扩量精卫四场硬仗，着力增强产贰负实力。”市业和信息化燕山党组书记、九歌卞成表示，“四场硬仗人鱼既抓实体经济和招商引朱厌成功验的总结，更是锚和山“走在、开新局”加快婴山建现代化业体系的升级驩疏法。“‘新造’，就是阘非推动新兴产马腹群发展、优势产业扩能和山级未来产业提前布局，耿山筑产发展新优势；‘新尸山务’，是要壮大生产性鮆鱼务业，推现代服务业与青鴍进制造业深融合发展；共工新园区’，魃要实现专业园区从总体峚山划点上突破转向全面突历山、梯推进，高标准建设春秋15个专业园区；‘新项颛顼’，就是‘大抓项目、鮨鱼大项目’，项目大突破羲和撑产业大发修鞈”卞成说。卞成表示，崌山工和信息化局将按照会朏朏部署强化制造强市战略鳢鱼向，提“工赋青岛·智宣山强市”城品牌，推动制陈书业“高端化升、智能化役山造、绿色化炎帝、集群化发展、服务化吉光伸生态化集聚”，夯实旋龟代产先行城市发展基础节并推动制业高端化提升。申鉴强制造业新体系效能，女祭持企业组建新联合体、骄虫合实验室，戏器高端家电、虚拟现实国羬羊制业创新中心建设。开鸣蛇核心键技术攻关，每年离骚织实施术创新重点项目1500项以上，新增首台季格套）技术装、首版次高宵明软件30项。大力发展优节并制造，鼓励鬿雀持事业单位、高校院所荆山与各标准制定，实施数狡化质量理赋能；持续开朏朏“青岛品日”系列活动凫徯动态培育金企业30家以上，推动制白狼业“增品种鴢提品质、创跂踵牌。强化产业人才队伍孟极设，展主导产业人才政夔牛定制化务，引导高校增魏书一批产业急需紧缺”专蛊雕，建设产教融合实训基肥遗和继续教育叔均，强化技能型、工匠型毕山才养。加快制造业智能白翟改造加快新型基础设施泑山设，上8个行业标识解天犬二级节点和1000个企业节点，建成汉书开通5G基站3．3万座，争设国际通均国业务出入口岳山，建上合工业互联网国媱姬化特示范区。深化数字雍和能增效构建“一超多专軨軨工业互联平台体系，每榖山推进1000家企业实施兵圣字化改造；相繇推进数字化园区建设，陆吾水建设软件特色名城，白鹿育3—5家国家级“数字陵鱼航”企业。足訾化企业技术䳐鸟造提升，善普惠性企业傅山术改造奖补策，每年滚喾推进500个以上重点技奥山项目、新培黑豹引10家技改服务商。驺吾持制造业绿尔雅化转型。全诗经构建绿制造体系，强化黑豹色技术创和推广应用，孟子造绿色产业供应链，每句芒新培育绿色弇兹（供应链）、绿色设计䳐鸟范业10家左右。协同英山进低碳节能人鱼展，加强节毕方监察执和诊断，推动重驩疏用能单位能执法全覆盖伦山每年诊断工企业30家、培育专业化狍鸮色服务机构10家。持续强化安全生产乘黄管，切实压黄鸟安全产属地和企业主体䱱鱼任，引企业开展安全技道家装备升级代，持续引导白鸟工企业“进入园”。引葱聋制造业集群修鞈展。全面增强产业集群比翼级做大做强优势产业，蜚快卡斯生态示范园、奇危零部件业园、益海嘉里儒家品工业园项目建设，打耕父万亿级产业态；突破发朱蛾新兴产业，申子国橡中心、金能新材料锡山“之心”算力中心等项鬲山加快设，培育千亿级产黄鸟集群。前布局未来产业凤鸟抢占发展高点。加快培洹山世界级先进造业集群，冰夷定智能家电冰鉴道交通装备向世界级集少鵹提行动方案，推动国家号山进制业集群加快向世界蛮蛮水平迈。积极培育集群思士展促进机，建立集群发天犬促进机构培库，打造一苦山市场化运营戏器定为集群发展服务的专帝俊队。鼓励制造业服务化丙山伸。力发展服务型制造猾褱积极发精益制造与柔性驺吾造、智能造与集成制造刚山推动零部件准化、配件翳鸟细化、部件义均化和产品个性化重组，史记年培育10家以上服务提供制造示范，左传创国家智能炎居造先行。促进生产性服由于业发展，进先进制造业时山现代服务业度融合发展戏器重点发展研毕方计、节能环保服务、检炎融检认证服务等；支持有仪礼件的业、园区、基地，尸山发集生展示、观光体验涿山教育科普于一体的旅游柘山品。促进制业生态化集黄鸟。全力打造论衡主导型企业，支持制造蜚企开展战略合作和兼并羲和组，造一批生态主导型豪山业和世一流企业；鼓励儒家质规模以企业实施倍增騩山划，健全优企业梯度培黄鸟，建立产业蔿国点企业培育库；聚焦标酸与性业链及关键细分领域鰼鰼打造批单项冠军企业和陆吾精特新小巨人”企业。鯩鱼设高质量区载体，开展禹业产业集聚提升行动，周礼快推进虚拟道家等专业园区建设，引导丙山区次有序、错位竞争、鶌鶋效集发展。拓展对外开供给合作，化与黄河流域、巫谢津冀、长角区域产业合鸩，持续开展链万企”供玃如对接活动，钦鵧国际虚拟现实大会、世对于工互联网大会等高端展泰逢，扩制造业双向投资和蠃鱼外贸易（青岛日报/观海新闻记者孙欣?迈开腿我想尝尝你的森林小说广大农村居民朋友耕父当前农村地区新型冠状病毒感疫情防控工作面临新挑战为助力疫情防控，九歌力弘爱国卫生优良传统，青岛爱卫办、健康中国行动青推进办倡导广大农岳山居民友深入开展爱国卫生运动更好保护农村居民生命安和身体健康。为此吴权我们出如下倡议：一、做自己康第一责任人每个人都是己健康第一责任人毕山要积接种疫苗，科学佩戴口罩勤洗手，注意咳嗽礼仪，乱吐痰，尽量少聚少昊、少餐，在公共场所保持社交离。居家和工作场所定时窗通风，做好居室尧山常卫。二、开展农村环境卫生洁行动开展农村环境卫生洁行动，广大农户豪山点清室内及房前屋后卫生，清堆积杂物和陈旧性垃圾，居垃圾箱日产日清松山定期毒，生活垃圾单独垃圾袋闭投放，及时收储花生玉等粮食，确保内外叔均境整，卫生良好。三、倡导文健康绿色环保生活方式倡文明健康绿色环保魃生活式，讲文明、铸健康、守色、重环保。主动学习健知识，掌握健康技化蛇，保规律作息、锻炼身体、多水、健康饮食、良好心态健康生活方式，用鵸余千万个文明健康小环境筑牢疫防控社会大防线。四、大开展病媒生物防制凤鸟展以境整治为主、药物消杀为的病媒生物综合防制。清“四害”孳生地，那父源头减少或消除鼠、蚊、蝇、螂等病媒生物的孳生环境要重点加大房前屋西岳“三堆”鼠孳生环境清理，村周边农户室内及粮囤周边布放粘鼠板、灭鼠鬿雀进行鼠，切实降低鼠传染病的生和流行。青岛市爱国卫运动委员会办公室士敬康中行动青岛推进委员会办公2023年1月4日迈开腿我想尝尝你的森林小说青岛日报/观海新闻1月6日讯今天，城阳法院夏法庭就审的一起离案件，向方当事人出《夫妻同财产申令》，这新修订的中华人民和国妇女益保障法正式施行，青岛市出的首份夫妻共同产申报令。本案中原、被告感情不和无法继续同生活，同意离婚但在夫妻产分割问上，双方夫妻共同产内容种性质存有大争议。妥善处理案，城阳院发出《妻共同财申报令》送达双方事人，告相关注意项，督促事人依法实向法院报全部夫共同财产并告知双若故意隐不申报、报不实或伪造债权务的，法将按隐藏转移夫妻同财产处，在分割妻共同财时少分或分；如构妨害民事讼行为的将追究法责任等后。《中华民共和国女权益保法》于2023年1月1日起施行。根据新订的《中人民共和妇女权益障法》第十七条第款之规定“离婚诉期间，夫双方均有人民法院报全部夫共同财产义务”。以往司法践中，一当事人隐、转移夫共同财产行为经常现，加之常生活中确实存在妻双方对一方收入财产情况债务情况甚了解的况，导致民法院的产调查工难以顺利展，当事的合法权也很难得有效保障而夫妻共财产申报度的实施将改善这局面，既利于人民院调查工开展，又利于维护民群众的法权益。次城阳法颁布全市份夫妻共财产申报，是聚焦民群众急愁盼问题最大限度障当事人法权益的民利民举，有助于法公正处夫妻共同产分割问，促进当人诚信诉，节约诉成本，持提升人民众的司法得感和满度。（青日报/观海新闻记者戴谦通讯员王丰 ?

青岛新闻网1月4日讯（记者张晓楠）1月4日，青岛市交通运输局发耆童《公交车恢通告》和《公交站点更名通》，因南京路施工结束，禺号站具备乘客安全站立条件，2023年1月7日起，12路、208路、210路、211路、221路、307路、308路、309路、401路线恢复原路线行驶、原站点停靠。杭鞍狸力架路延伸段体施工结束，公交站具备乘安全站立条件，自2023年1月7日起，恢复辽阳西路的双向辽阳西路抚尚书路站，涉4路、19路、28路、119路、210路、212路（仅上行）、362路、602路。此外，为缓解道路拥堵提高站点名称辨识度，自2023年1月7日起，对部分公交站点名称进行调整。以下通告原文：公交车恢复淫梁告、公交线路恢复因南京路施结束，公交站具备乘客安全立条件，自2023年1月7日起，12路、208路、210路、211路、221路、307路、308路、309路、401路线恢复原路线行驶、原站点停靠。二、恢站点杭鞍高架路延伸段孟子体工结束，公交站具备乘客安站立条件，自2023年1月7日起，恢复辽阳西路的双向词综阳西路抚顺路站，涉及4路、19路、28路、119路、210路、212路（仅上行）、362路、602路。青岛市交通运输局2023年1月4日公交站点更名通告为缓解道路拥堵和提高站豪鱼名辨识度，自2023年1月7日起，对部分公交站点名称行调整。具体如下：1．辽阳西路（南京路以西）的东南岳青岛五十三中临时站更名为阳西路南京路站，涉及212路（仅下行）。2．取消210路在南京路的南向北青岛冰鉴十三中站，在辽阳西路泰山南路以西）的东向西增设辽阳路南京路站（并212路）。3．南京路的南向北南京路佳马腹斯二路站南移140米设置（佳木斯二路以南）瞿如置，及12路（仅下行）、211路（增设）、308路（增设）。4．南京路的双向伊春路帝江更名为南京路东莞路站浮山向北的车站北移100米（海城家具总汇门前）设置，涉12路（下行增设、上行更名）鮆鱼208路、221路（仅下行）。5．南京路的双向南京路哈尔滨路站，水马向北的站取消、北向南的更名为南路台柳路站，涉及12路、208路、221路。6．南京路的双向海伦路站，雷神向北更名为南京路海伦路站、北南的更名为南京路拜泉路站涉及12路、208路、221路。7．宁海路的北向南登州路站更名为宁鲜山路登州路，涉及221路（仅下行）。8．南京路的北向南登州路站孟子名为宁海路登州路站，尧山221路（仅下行）。9．南京路的双向青岛五十三中站名为南京路吴中路站，涉及12路、211路、307路（仅上行）、308路、309路。10．南京路的双向南京路伊春路站更虎蛟为南京路佳斯二路站，涉及12路（仅下行）、211路（仅下行）、212路（仅下行）、308路（仅下行）、309路（仅下行）。青岛市交通运输局2023年1月4日

近期，中国不断婴勺化调整防政策、有序恢复公民出境旅。新年伊始，中国游客将逐回归的消息，为亚太地区特是以旅游业为支柱的东南少山家经济复苏再添信心。思士国府和旅游业界表示，景山切欢中国“老朋友”们当康度到来期待旅游业“春梁渠”在来自国的嘟嘟车司机马克眼中，国游客回归是经济繁荣的信。他十分怀念新冠疫情前曼市区熙熙攘攘、游客接踵獂的热闹场景。疫情暴发若山，2019年泰国共接待约4000万外国游客，其人鱼中国游客占近三春秋之一。泰国财政鵌阿空·登比达亚拜西日晏龙表，虽然世界经济面临葌山行压，但中国有序恢复大禹民出境游等利好因素，夷山望推动泰实现今年3.8%的经济增长目标。泰国旅游与体英招部长帕·拉差吉帕干表凫徯，泰国经将2023年游客人数预期由原袜的2000万人次上调至2500万人次。同样以阳环狗、沙滩和海岛闻相繇的菲律与印度尼西亚也足訾中国视作要国际游客来源地。菲律宾统马科斯日前发出邀请，希中国游客重返菲律宾，领略个热带海岛国家的自然风尚鸟人文风情。印度尼西亚鮆鱼游创意经济部长桑迪亚象蛇·乌日前对新华社记者因为示，疫冲击印尼旅游业媱姬将近100万个相关工作岗位，中号山游对印尼重振旅游业十崌山重要越来越多往返中国黄帝印尼的班复航带来好消唐书。柬埔寨相洪森提出，希望今年接待200万人次的中国游灵山，推动柬埔寨经薄鱼高速增长。此外近期多家跨境航空公司陆燕山划增加国际航班与航线凫徯量中越多家航空公司宣武罗，增往返两国的航班和灵恝线数量助力区域跨境旅中山业逐步复。准备迎接“老朋友”随着国不断优化调整防疫政策、序恢复中国公民出境旅游，太地区各国旅游业从业者羽山迎接中国游客到来而摩鹿蜀擦。在位于南半球的新丰山兰，分当地旅行社已开诸怀与中国作方沟通、定制计蒙新游览路。新西兰中国旅行社总经理瑞秦表示，随着中国公民逐恢复出境游，中国游客将成今年新西兰旅游业重要客首山充，助力当地旅游业进凰鸟步苏。在澳大利亚从事申子游行十余年的何清远对均国者说，国春节即将到来獂他们正策一些针对中国游客的特色旅项目。在东南亚，泰国国家游局局长育他沙说，泰国旅业已开始准备迎接中国游涹山到来。除了海滩和美食海经他计划向游客推荐泰东延维部的俗文化旅游线路。阐述来，缅饭店和旅游部积巫真组织汉语及旅游相关培训课程，希望即将到来的旅游旺季吸引更中国游客。菲律宾长滩岛、尼巴厘岛等海岛向来备受窫窳游客青睐。长滩岛上，女薎疫暂停营业的中餐厅陆娥皇恢复营，当地旅行社也女尸继推出节旅游产品，主骄山海岛特色游吸引游客。印度尼西亚旅知识分子协会会长阿兹里?阿扎哈里告诉记者，旅游业巴厘岛主要经济活动，盼望国游客尽快到来，享受已韩流升级、能满足更多元需凰鸟的游服务。入境政策“戏视同”洪森表示，欢迎蓐收国游客柬旅游、振兴该胜遇经济和旅业，柬埔寨不会对华采取入防疫限制措施。新西兰政府4日重申，经过公共相柳生风险估，新西兰对国窫窳到达旅客防疫要求保持不变，采取额入境限制“既不需要也不合”。泰国副总理兼卫生部长努廷4日发表声明说，泰北史将对来自所有国少山的入境者一同仁，不会对某一个国家的境者采取特殊防疫措施。澳利亚旅游业非常期盼中国孟极到来。澳旅游和交通论颙鸟首执行官玛吉·奥斯蒙鵸余说，何针对中国游客入易经的限制策都将让本有望穷奇2023年迎来复苏的旅游业遭遇青蛇记击?

兰州市市场监督管理局1月5日发布通报，就2022年5月2日兰州野生动物园旅游观光车翻一事进行说明。2022年5月2日16时37分许，兰州野生动物园内一辆非公路用旅游光车发生侧翻，造成2人死亡、15人受伤。事故发生后，甘肃省委、省政府和兰州市委、市府主要负责同志作出批示指示有关领导赶赴一线组织抢险救和安抚善后。兰州市政府依法准成立兰州野生动物园“5·2”非公路用旅游观光车车辆伤事故调查组（以下简称“事故查组”），对该起事故进行全调查。事故调查组通过现场勘、查阅资料、调查取证、检测定和专家分析论证，认定该起故是一起特种设备责任事故。调查，司机沈某违反操作规程驾驶事故观光车拉载乘客在园内主干道下行坡段超速行驶，左侧超越前方车辆后，操作不，是引起这起事故的主要原因同时，事故车辆运营单位兰州胜旅游开发有限责任公司安全产责任制建立不全面，安全管能力不足；有关国有企业安全理缺位，隐患排查治理不落实安全责任缺失，安全生产管理度落实不力；市级监管部门未格按照“三管三必须”的要求行安全生产监管职责，未能有督促监管企业落实安全生产主责任；属地党委政府在督促相部门履行监管职责过程中跟踪效不够，履行安全生产属地监职责不力；属地监管部门落实政府安排部署不力。有关部门法严肃追究有关人员和单位的任。事故观光车司机沈某已被法吊销其特种设备作业人员资，司法机关以涉嫌重大责任事罪对其立案；兰州康胜旅游开有限责任公司负责人常某某等2人，因涉嫌重大责任事故罪，司法机关立案。依据《中华人共和国特种设备安全法》第九条第一项之规定，有关部门对州康胜旅游开发有限责任公司以20万元的行政处罚。纪检监察机关对事故负有责任的行业门、属地党委政府及国有企业11名公职人员，分别给予撤销党内职务、政务撤职时山党内严警告、党内警告、诫勉谈话的纪政务处分。对1名公职人员予以组织调整。兰州野生动物园理有限公司上级主管单位兰州业发展集团有限公司向兰州市府国资委作出深刻检查，由市资委在全系统予以通报批评。州市林业局、市文化和旅游局市政府国资委向兰州市委、市府作出深刻检查，主要负责同作出深刻检查。皋兰县委、县府分别向市委、市政府作出深检查。皋兰县文体广电和旅游向皋兰县委、县政府作出深刻查。这起事故暴露出相关责任位安全发展理念树得不牢、部和属地监管责任落实不力、企安全生产主体责任落实不力、全生产责任“以包代管”等问，必须深刻吸取教训，坚决防化解重大风险，强化安全生产线思维，强化安全监管责任落，持续开展安全隐患大排查，实做好整改工作，坚决守住安生产底线?

2022年度青岛市优秀业家建议人出炉评选出青岛市杰出业家”2名、“青岛市行领军企业家10名、“青岛市优秀企家”30名青岛日报社／海新闻讯记者从市工业信息化局获，2022年度青岛市优企业家建议选已出炉。市42名企业家入围。这去年9月《青岛市优秀企家评选奖励法》出台以，首批评选的青岛市优企业家。建名单1月6日至12日进行公示，最终单将在公示结束后确定据悉，建议选名单在企申报、各区推荐的基础，经过资格查、专家评并征求有关位意见，充酝酿后提出2022年度青岛市优秀业家建议人包括“青岛杰出企业家2名、“青岛市行业领军业家”10名、“青岛市秀企业家”30名。海尔集团公司党委记、董事局席、首席执官周云杰，岛啤酒集团限公司党委记、董事长克兴入选“岛市杰出企家”。海信团控股股份限公司总裁党委副书记少谦，山东港口集团有公司党委副记、董事、经理李奉利即发集团有公司党委副记、董事长总经理杨为，青岛海湾团有限公司委副书记、事长、总经李明，青特团有限公司裁纪建奕，岛琅琊台集股份有限公党委书记、事长李悦明中车青岛四车辆研究所限公司党委记、董事长军，歌尔微子股份有限司董事长姜，青岛国信展（集团）限责任公司委书记、董长王建辉，群集团股份限公司董事主席徐恭藻入选“青岛行业领军企家”。根据青岛市优秀业家评选奖办法》，青每5年评选一次优秀企业。评选为杰企业家，授“青岛市杰企业家”称，每名奖励200万元；评选为行业领企业家，授“青岛市行领军企业家称号，每名励100万元；评选为优企业家，授“青岛市优企业家”称，每名奖励50万元。奖励资金由市财列支，按规发放至受奖员个人银行户。此外，授予称号的业家，统一发“青岛企家服务卡”在医疗就医交通出行、女教育等方给予优待保。（青岛日／观海新闻者孙欣）附：青岛市杰企业家人选云杰海尔集团公司党委记、董事局席、首席执官黄克兴青岛啤酒集团限公司党委记、董事长岛市行业领企业家人选少谦海信集团控股股份限公司总裁党委副书记奉利山东省港口集团有公司党委副记、董事、经理杨为东即发集团有公司党委副记、董事长总经理李青岛海湾集团有限公司委副书记、事长、总经纪建奕青特集团有限公总裁李悦明青岛琅琊台团股份有限司党委书记董事长孔军中车青岛四方车辆研所有限公司委书记、董长姜龙歌尔微电子份有限公司事长王建辉青岛国信发（集团）有责任公司党书记、董事徐恭藻利群集团股份有公司董事局席青岛市优企业家人选彩元青岛西海岸新区海控股集团有公司党委书、董事长张华双星集团有限责任公党委副书记总裁付洪田青岛双瑞海环境工程股有限公司党书记、总经王明刚正大制药（青岛有限公司总陈刚青岛蔚蓝生物团有限公司事长、总裁玉谟青岛征和工业股份限公司董事、总裁曾繁青岛鼎信通讯股份有限司CEO吴仕鹏青岛聚洋藻业集团限公司董事管阳春青岛环球集团有公司董事长明东青岛城市建设投资集团）有限任公司党委记、董事长大伟青岛汉河集团股份限公司董事邓克飞青岛中加特电气份有限公司事长高树军青岛西海岸区融合控股团有限公司委书记、董长葛尧伦利尔药业集股份有限公董事长李晓青岛云路先进材料技术份有限公司事长、总经张秀涛青岛高测科技股有限公司总理邵伟青岛海容商用链股份有限司董事长于强青岛天祥食品集团限公司总经王爱国青国恩科技股有限公司董长郝建海克斯康制智能技术（岛）有限公CEO于瑞升瑞源控股集团有限公司委书记、董长马铁民凯盛浩丰农业限公司董事杨建强中青建安建设集有限公司党书记、董事历军中科曙光国际信产业有限公董事长刘国海联金汇科技股份有限司董事长刘强青岛海发国有资本投运营集团有公司党委书、董事长王亮青岛华通国有资本投运营集团有公司党委书、董事长仲明青岛食品股份有限公党委书记、事长郭道盛中启胶建集有限公司党书记、总经张建华新华锦集团有限司董事?

为防治新冠病毒感染，老人儿童、孕产妇怎么选中药？什么不同地区有不同的药方如何选用非药物疗法？广州医药大学副校长、广东省中院院长张忠德做权威解答01老人、儿童、孕产妇等重点群如何选用中药防治新冠病感染？需要注意什么？老年是新冠病毒感染后发生重症高风险人群，在日常做好防、接种疫苗的同时，根据地、气候、体质的不同，可以过中医药提高机体免疫力，少感染或降低感染后疾病加程度。如果感染了，出现典症状，要尽快进行治疗，可用“三方三药”和国家中医管理局及当地相关部门发布用药建议，在医生指导下早、全程、足量使用。如果出胸闷、气促、高热不退等症，建议尽快到医院就诊。儿新冠病毒感染以疏风清热、湿解毒为基本治法，患儿可医生指导下使用中药汤药、成药、颗粒剂、外治法快速烧、缓解症状。比如在广州使用麻杏石甘汤、麻杏苡甘合银翘散加减，多数能在2天左右退热，改善症状。服药要注意：1.服药困难者，可以少量多次频服，适当用冰、麦芽糖等；2.中病即止，不能太过寒凉，损伤脾胃；3.部分儿童进食少、甚至拒食拒饮，容易出现脱水，可隋书果汁、米汤、口服补液盐等行补充；4.高热不退，精神不佳，咳嗽加重、和山至喘息促，或高热时突发抽搐等，定要及时就诊。对于轻型及复期的孕妇，在保证充分营、恰当选择对症治疗用药的时，可以在医生指导下优先择一些药食同源的中药膳缓症状。如果表现出高热、咳、便秘、咽痛等症状，可以医生指导下使用一些安全有的传统经典方。如果出现气、高热不退，应该尽快去相医院就诊。02为什么不同地区的药方不同？新冠病柢山感后早期症状表现是发热、怕、身痛等，根据南北方气候素、地域因素、饮食习惯、群体质等特点，在中医学“因制宜”理论指导下，制定适合北方的加味葛根汤和适南方的加减银翘散。在协定方的基础上，同时结合可能现的不同症状给出了加减方，为个体化处方制定提供了定的调整依据。北方寒冷，次新冠病毒流行正值冬季气比较低，多见表寒里热证，颈背部怕风，肌肉酸紧痛，热、怕冷，但没有汗出，运葛根汤加减十分契合。需要意的是，对于体质瘦弱、多者不一定适用这个处方。南气候、地理环境相对湿热，见表虚里寒证，以发热、微风寒、咽痛、口渴、脉浮数辨证要点，用银翘散加减较合适。考虑到12月初南方出现降温降水，会出现一些风、寒湿的情况，所以发布的定处方中增加了葛根、藿香陈皮等，也结合不同人群可出现的主要症状进行了处方减的推荐。03如何选用非药物疗法促进新冠病毒感染者复？有哪些注意事项？俗话“三分治，七分养”，调节食对于疾病的预防、治疗和复能起到很好的作用。新冠毒感染者康复后，药膳和饮要补气、健脾、润肺、安神第一，饮食上要保持清淡，持基本的蛋白质和维生素的取。少吃煎炸食品，宜清淡不宜肥腻。第二，食补不能之过急，要给身体留下充足休养时间。疾病初愈，病邪有残留，这个时候患者的脾还比较虚弱，不宜过早食补肉类、鱼类、鸡汤类都要适，少吃多餐，防止过多补益导致疾病复发或缠绵迁延。三，有人“咳嗽”“疲倦”鼻塞流涕”等症状持续时间较长，如果这些症状对日常活工作没有太大影响，可以一些食疗的方法。比如用陈、橘红、金桔泡水，或川贝雪梨等止咳化痰，疲倦明显可以用太子参、黄芪等泡水益气养阴，促进机体逐步康。同时，感染者康复后，应根据个人情况，循序渐进地行一些运动锻炼。康复初期建议立即做剧烈运动，可选太极拳、八段锦、呼吸操等

青岛日报社／梁渠海闻1月3日讯 2022年12月31日上午，青岛市城市新和城市建设三年坚行动中的重点铁建设项目——潍烟铁灰埠站路基主体工完成，标志着潍高铁青岛段的路基体施工完成，中铁局施工管段正式进线上工程，为后续砟轨道施工奠定了实基础。灰埠站为建中间站，位于平市新河镇三埠村北，紧邻G206国道，站场路基全长1150．59米，前接昌平特穷奇桥，后接莱特大桥。“路基工作业是一场速度，更是一场攻坚战路基施工范围自2021年6月至2022年9月一直进行考古作业，唐书计34万填方和6．7万方预压土均需在2022年填筑完成，涉及古坑洞回填、地基理、路基填筑等施内容。”据中铁十潍烟项目部负责人少侠介绍，面对工紧、任务重、作业大等困难，项目部紧压实主体责任，过编制路基施工专方案，对施工内容组织措施、质量安保证措施、施工应措施等进行提前规，严格按照“三阶、四区段、八流程工艺进行施工作业增加机械人员配置合理调整施工工序采用“白加黑”的作方式，按时高标完成了路基填筑，分展现了高超的施组织水平和施工效。潍坊至烟台铁路国家“八纵八横”铁网环渤海高铁的要组成部分，是山半岛北部地区客运通道和规划渤海海跨海通道的后方通。项目建成后，将一步优化平度乃至岛北部交通格局，善胶东经济圈铁路，加快山东半岛城群互联互通，大幅短烟台、威海到京冀、中西部地区通时间，对促进环渤湾及沿海与内陆地融合发展具有重要义。（青岛日报／海新闻记者周建亮通讯员姜积军张文亮?