比尔怒砍1分 原来车身越硬不等于越安全 您的浏览器时无法播放视频。青岛闻网1月11日讯（记者 张力伟）新佳节来临之，当前正值季燃气使用峰期，为了市民度过一欢乐祥和的节，青岛市市管理局发遵守安全用规则温馨提。使用合格气器具和燃设施（一）气灶。使用格的燃气灶不要到地摊购买燃气灶家庭用燃气使用年限为8年，达到使年限时应及更换。燃气必须带有熄保护装置，防风吹、汤等意外情况火导致漏气生危险。（）燃气热水。使用燃气水器的用户必须安装排管道并通到外，不得在内安装直排燃气热水器燃气热水器用年限为8年，达到使用限时应及时换。需要安、迁移燃气水器的，应由有资质的装维修企业供气单位实，切勿自行作。（三）气连接软管应使用不锈波纹软管、属包覆软管，这些软管用年限不低8年，符合国家规范要求普通橡胶软使用年限仅2年，容易出现老化、龟、鼠咬、脱等问题造成气，引发事，已不再允使用。（四燃气报警器餐饮等单位气用户必须装燃气报警，管道燃气户还应同时装自动切断，与报警器动，发生意漏气时自动断气源。建居民用户安燃气报警器切断阀。家燃气报警器用年限为5年、餐饮等单用燃气报警使用年限为3年，自动切阀使用年限10年，达到使用年限应时更换。您浏览器暂时法播放此视。养成良好气习惯（一用气时保持风。使用燃时，要保持内通风，开吸排油烟机排气扇等排设施，勿紧门窗，以便时排出燃气烧产生的废。（二）用气及时关阀用气完毕，关闭燃气灶门，管道燃用户关闭燃表后阀门，期外出还应闭表前阀门液化气用户气完毕一定关闭钢瓶角。（三）用过程有人看。用气过程，切勿长时离开厨房，防汤水溢出灭火焰或干造成事故。现漏气妥善置（一）立关闭阀门。道燃气用户即关闭燃气前阀门、燃表后阀门，化气用户立关闭钢瓶角，切断燃气源。（二）即开门开窗风。打开门，加大空气流，降低燃浓度。（三禁止开关电。切勿开关灯、吸排油机等任何电，以防产生花引发爆炸（四）室外电话报警。止在发生漏的室内拨打话，应到室安全地带拨燃气公司电或者拨打119、110报警� 很多人“阳康”后身体还会有一些症持续存在，但这些多是新冠感染疾病展的过程和规律，有一个恢复期，不太过紧张。01咳嗽：多在2周内减轻北京协和医院呼吸与重症医学科副主任凯峰教授表示，新病毒感染后的咳嗽均持续2周左右，有些患者可长达4周。建议：一、一般轻咳嗽可以不用治疗二、若痰多或痰不咳出，可服用乙酰胱氨酸、盐酸氨溴、桉柠蒎胶囊、羧司坦等祛痰药。如嗽以干咳为主，可服用右美沙芬、复甲氧那明胶囊、抗胺药等。三、中医方面，若伴有咽部痛或者咳嗽（尤其咳为主），没有其症状表现，可以服荆防败毒散、银翘、桑菊饮。以化热津，润肺止咳，也以采用刮痧等中医治疗法。四、若咳严重、影响日常工或睡眠，或持续3周以上，建议到医院诊。02虚弱乏力：多在2周内缓解北京佑安医院感染综合主任医师李侗曾表，很多人在感染后有持续的身体乏力弱，甚至胸闷的一症状，通常在两周可以缓解。建议：、保持日常生活节规律、确定活动优顺序、合理制定工计划。二、症状较微而无呼吸困难，规进行基础疾病治的同时可适当予以气药物的治疗，如合、桔梗等药物补肺气，宣畅气机。出现呼吸困难不能解，需及时前往医就医。三、可以采泡洗等中医外治疗。取生姜3片（约一元硬币大小）加艾5克、盐5克，共煮10分钟，加水至踝关节以上，控制天狗在40至43℃，保持此温度泡洗约30分钟，每日一次。微微汗出为宜，不大汗淋漓。如果有脏病，泡洗时间需减半，切不可时间久。03反应迟钝：10至15天后逐渐消失部分新冠感染在康复后表示，自出现反应迟钝、注力下降等问题。江省南京鼓楼医院神内科主任医师李敬表示，新冠以后短间内出现头昏、头、注意力不集中等是比较正常的现象多数在10至15天以后会逐渐消失。议：一、保证充分息，尤其是夜间的质量睡眠，对于这脑部不适消除非常帮助；二、生活工要规律，不要过度累；三、饮食要规，吃一些比较清淡有营养的食物。保水果的摄入，因为果里有大量的水分维生素，对于新冠复也有帮助。04嗅觉味觉减弱：多在1个月内恢复“阳康了，但是闻不着食的香气，品尝不到物的酸苦甜咸。大数嗅觉味觉下降，在新冠病毒感染后个月内恢复。建议一、每天刷牙两次确保口腔卫生。二进行嗅觉训练，包每天闻柠檬、玫瑰丁香或桉树，一天次，每次20秒。三、试着在食物中添香草和香料，比如檬汁和新鲜的香草05脱发：两三个月症状会消失很多人了后觉得脱发严重浙江省杭州市第三民医院脱发专科主医师戴叶芹表示，染新冠后，病毒可引起毛囊周围的炎反应。加上高烧、息不好、精神压力种种原因都会促使发的加速和加剧。“阳康”后45至60天左右会出现脱发高峰期。再经过两个月的修复之后，发的症状就会消失建议：一、要保证养均衡。多补充蛋质和碳水，多吃优的肉类。二、注意息，睡眠充足，心平和。06月经不调：症状好转后恢复多女性表示，自己“阳过”后，月经正常了。浙江省杭市第一人民医院妇朱红丽表示，当疫来势汹汹，有一部女性会出现焦虑、张的心情。这种精情绪上的变化，会响内分泌系统，从导致月经紊乱。等冠症状好转后，月可恢复正常。建议一、女性朋友在“康”后，一定要保作息规律，保证充的睡眠时间。二、补充足够的优质蛋，多喝水，多吃新的蔬菜和水果。07头痛：2周内缓解中日友好医院呼吸内副主任医师何洁表，感染新冠出现头后，可能会持续1至14天，具体的时间因人而异。建议：、如果头疼较轻，极配合医生使用金清感颗粒、连花清颗粒等药物进行治，一般1至7天后，疾病就能得到控制二、如果病情比较重，需要遵医嘱服宣肺败毒颗粒、化败毒颗粒等药物进治疗，可能需要7至14天，头晕、头痛、发热等不适症状能逐渐消失。三、注意休息，避免过劳累，保证充足的息时间，才能够促身体尽快恢复。08失眠：2至3天会好转新冠康复中可能现入睡困难、睡眠间短、眠浅、多梦症状。复旦大学附华山医院感染科主医师蒋卫民表示，冠失眠持续的时间在个体差异。如果精神因素导致，约续2至3天就会好转，如果是疾病因素成，则会持续7至10天，甚至更长时间，需要治疗。建议一、有规律的入睡起床时间。二、睡环境避免过强的光或噪声。尝试在睡一小时停止使用手和平板电脑等电子备。三、尽可能减尼古丁（例如吸烟、咖啡因和酒精的入。四、尝试帮助睡的放松技巧，例冥想、正念减压疗、意念或沐浴、芳疗法、太极、瑜伽音乐等。也可用中泡洗等方法� 努力的人，运气都不会差。2022年，青岛立足自身实际，发挥特色势，寻找城市发展与国发展大局之间的“契合”，积极主动服务、融国家战略，被国家赋予系列试点、示范任务。中包括，全国首批气候融资试点、国家生态文建设示范区、国家社会理和公共服务综合标准试点、国家居家和社区本养老服务提升行动试城市、个人养老金全国行试点城市、首批全国球发展重点城市、北方洁取暖试点城市、国家旧物资循环利用体系建重点城市、国家大数据业发展试点、全国首批能建造试点城市……一城市，只有把自身的发置于国家发展的全局中行考量、谋划，敢担当善作为，才能赢得主动只有先行先试、敢闯敢，走别人没有走过的路才能打开更多的“机遇间”。这些“国字号”点，是国家基于信任赋青岛的艰巨任务，也是岛凭借努力赢得的重大遇。01现代产业先行城市建设现代化产业体系是重大国家战略部署。年来，青岛把实体经济招商引资作为重点工作抓，24条重点产业链加速壮大，连续霍山年跻身国先进制造业百强市第7位，不断夯实实体经济展根基，加快构建具有际竞争力的现代产业体，打造现代产业先行城，在全国产业版图上的位进一步提升，先后承了一批国家试点任务。国家大数据产业发展试大数据是推动经济转型展的新动力，是提升政治理能力的新途径，是塑国家竞争优势的新机。2022年9月，工业和信息化部公布2022年大数据产业发展试点范项目名单，3个青岛企业项目成功入选。√国“5G+智慧教育”应用试点为培育一批以5G为代表的新一代信息通信术与教育教学融合创新应用标杆项目，引导5G赋能教育高质量发展，2022年2月，工业和信息化部、教育部公布国“5G＋智慧教育”应用试点，青岛2个项目入选。√全国一体化工业大据中心试点2022年7月，全国一体化工业大据中心试点名单公布，岛1个国家级区域中心、8个省级行业中心项目入选。此外，青岛新增国级智能制造示范工厂揭单位4个、智能制造优秀场景14个、物联网示范项目4个、平台+园区试点示范项目1个；海尔再次入选全球“灯塔工厂，卡奥斯四度位居全国双跨”平台榜首，海尔家、赛轮、中车四方等3家企业入选国家首批“字领航”企业、占全国10%；建成开通国家级互联网骨干直联点，环狗选省首批DCMM贯标试点市，等等。02引领型现代海洋城市海洋是高质发展战略要地，是青岛鲜明的特色优势。一年，青岛着力打造引领型代海洋城市。2021年，海洋生产总值达4684.84亿元，总量居全国沿海同类城驩头第一位居全国第三位。在海洋域，青岛加快争创一批国家层面具有引领性的展典型，探索一批在全、全省具有突破性的路模式，推进一批在全国全省具有创新性的改革点。√“三大深海平台纳入国家“十四五”规重大工程项目清单依托家深海基地建设，推动家深海大数据中心、国深海基因库、国家深海本样品馆“三大深海平”建设，作为国家“蛟探海二期”内容纳入国“十四五”规划重大工项目清单。√我国第一深海技术支撑基地国家海基地项目通过竣工验2022年上半年，国家深海基地项目在青岛顺通过竣工验收。这是我第一个、世界第五个深技术支撑基地，为实现华民族“可上九天揽月“可下五洋捉鳖”的宏夙愿，维护中国的海洋全和海洋权益具有长远略意义。√完成国家海使用金非税划转试点任财政部等四部门发出通，将由自然资源部门负征收的国有土地使用权让收入、矿产资源专项入、海域使用金、无居海岛使用金四项政府非收入，全部划转给税务门负责征收。青岛自2021年7月1日起开始试点，2022年完成试点任务。此外，全球首艘10万吨级智慧渔业大型养殖工船“山经信1号”交付运营，获全国首个养殖船运营管理试点；发布国首个海洋经济运行监与评估智慧管理平台等。03国际化创新型城市创新是第一动力。青岛出“创新型”发展导向深入实施创新驱动发展略，经济社会发展创新持续增强。全市高新技企业、科技型中小企业别达到6600家、7000家，全社会研发投入增长17.9%，人才总量突破265万人，连续4年获评“中国最佳引才城市”，“论语新”经济快壮大，增加值占比突33%。蝉联全国78个创新型城市前十强。世知识产权组织《全球创指数2022》榜单中，青岛前进19位，升至全球第34位、全国第9位，连续三年成为全国进最快城市。√国家虚拟实创新中心（青岛）挂2022年11月，工业和信息化部批复组建国虚拟现实创新中心，这虚拟现实领域唯一的国级创新中心，由南昌虚现实研究院牵头并联合岛虚拟现实研究院共同建。将聚焦制约我国虚现实产业发展的关键共技术难题，逐步构建覆虚拟现实全产业链的产创新生态。√获批北方市首个科技部“部市联”项目2022年7月，青岛市科技局与科技部础司、高新司、中国21世纪议程管理中心签署“十四五”国家重点研计划“基础科研条件与大科学仪器设备研发”点专项部市联动项目组实施合作协议》，北方市首个“十四五”国家点研发计划部市联动项落地青岛。√获批建设业大脑国家新一代人工能开放创新平台2022年11月，科技部批复了最新一批国家人工智能放创新平台名单，海尔字科技（青岛）有限公入列。国家新一代人工能开放创新平台，被称“人工智能国家队”，在推动我国人工智能技创新和产业发展，择优择人工智能重点领域的军企业进行开放创新平建设。此外，青岛还获5家全国重点实验室；恒星新媒体及应用电子技孵化器获批国家级孵化，等等。04国际门户枢纽城市一年来，青岛主服务和融入新发展格局加快打造国际门户枢纽市，推进更高水平对外放，着力激发高质量发的动力和活力，海陆空达全球、外贸外资屡创绩、开放平台能级不断升。山东自由贸易试验青岛片区形成全国首创果79项，跻身全国自贸试验区第一梯队。外贸物进出口总额预计跨上9000亿元台阶，青岛港完成货物吞吐量6.57亿吨、集装箱吞吐量2560万标箱，均位居全国第4位。√交通强国建设试点城市2022年7月，青岛印发实施《青岛贯彻落实〈交通强国建纲要〉加快建设交通强实施方案》和《青岛市设国际性综合交通枢纽施方案》，将肩负的国性综合交通枢纽、交通国建设试点城市两大国重任一步步落地落实。青岛空港综保区获国务批复2022年3月，国务院正式批复同意设立岛空港综合保税区。这山东首个临空型综合保区。建成后，将成为集岸通关、保税服务于一的综合性空港型海关特监管区域，将对服务上示范区发展、加快青岛际航运枢纽建设发挥重推动作用。√跨境融资利化试点2022年5月，国家外汇管理局发出知，决定进一步扩大跨融资便利化试点，青岛成为全国第二批获得试资格的8个地区之一。根据试点政策，青岛市符条件的高新技术和“专特新”企业，可不受自净资产规模的限制，在超过500万美元的额度内自主借用外债。白鸟外青岛还新获批海外仓18个，全省最多；国家级贸转型升级示范基地达12个；成功获批全国首批特定养老储蓄、跨国司本外币一体化资金池全国首批铁路运输单证融服务、金融科技赋能村振兴示范工程等10项国家级创新试点等等。05宜居宜业宜游高品质湾区城市一年来，青岛实城市更新和城市建设三攻坚行动，扎实推进市实事和民生领域集中攻，大力发展民生和社会业，兜牢基本民生底线扎实促进共同富裕，不增强人民群众的获得感幸福感、安全感，持续升城市宜居宜业宜游水，收获了一系列国家试。√获批个人养老金全先行试点城市2022年11月，人力资源和社会保障部宣布个人养老金度启动实施，青岛市作全国先行试点城市，同启动。个人养老金是政支持、个人自愿参加、场化运营的补充养老保制度，年缴纳上限12000元，缴费即可享受税费优惠，可购彘包括储存款、理财产品、商业老保险和公募基金等。获批建设国家区域医疗心2022年10月，国家发展改革委、国家卫健康委、国家中医药管局联合下发《关于印发四批国家区域医疗中心设方案要点的通知》，京大学人民医院青岛医项目以全省首位的名次选。建设国家区域医疗心是深入实施健康中国略、着力解决群众异地医和看病难问题的重大作部署。√成为首批全足球发展重点城市2022年1月，国家体育总局、中国足协公布青岛等个城市入围“十四五”间首批全国足球发展重城市，青岛继1979年、1992年两次获评全国足球重点城市后第三上榜。此外，青岛还获全国首批、全省唯一国级土壤污染防治先行区点；入选国家积极应对口老龄化重点联系城市国家居家和社区基本养服务提升行动试点城市获评第二批国家新生儿全项目试点城市；入选央财政支持公立医院改与高质量发展示范项目市；被住建部批准为全第二批灵活就业人员参住房公积金制度试点城；入选北方清洁取暖试城市；成功入选全国首智能建造试点城市等等06现代化治理样板城市一年来，青岛持续提升市治理能力，努力建设丽、文明、和谐、安全高品质人民城市，在共共治共享中推进高水平全、保障高质量发展、造高品质生活、实现高能治理，塑造与新时代会主义现代化国际大都相匹配的城市治理能力打造现代化治理样板城，不少做法受到国家层的肯定。√全国法治政建设示范市2022年11月，中央全面依法治国委员会办公室发布关于二批全国法治政府建设范地区和项目命名的决。其中，青岛市被命名“全国法治政府建设示市”。√国家社会管理公共服务综合标准化试2022年8月，国家标准化管理委员会下达第批社会管理和公共服务合标准化试点项目，青市“山东青岛市场监管务型执法标准化试点”山东青岛退役军人服务准化试点”“山东第一科大学附属眼科研究所视觉健康管理服务标准试点”入选。√入选第轮全国禁毒示范城市创名单2022年9月，青岛正式纳入全国第二轮全国禁毒示范城市创建名单，创建周期自2022年至2024年，为期三年。在此期间，国家毒办将每年进行测评打，对成效突出的将以国禁毒委名义命名为“全禁毒示范城市”。此外还青岛成为全国建设城安全风险综合监测预警台试点；承担的国家级准化试点示范项目达到15类、85项，项数和类别均居全国城市首位，等。含金量足，作为空大。拿到这些“国字号试点非常不易，要大胆、大胆闯、自主改，扛责任，抓住机遇，推动项工作走在前、开新局在更好服务融入国家战中，赢得更多机遇和可。（作者 沈默） 中国天气网讯 时值1月，我国华北、黄淮等地今冬初雪还迟迟未到北方小伙伴们对花的期待值已经满。一场寒潮将变天气格局，开今年首场大范围雪，京津冀等不城市有望迎来初。明起至周末（1月11日至15日），受新一股强空气影响，我国部地区将迎来明雨雪和大风降温雨雪范围将覆盖27省份。中国天气网推出重点城雨雪进程表，看雪何时到你家。11日起，新一轮强冷空气将正式登，影响我国大部区。中国天气网象分析师石妍介，本轮冷空气强较强，移速较慢在其东移南下的程中，还将与加的暖湿气流相结，导致我国中东地区雨雪待机时较长，影响范围盖超27省份，12日至15日将是雨雪的核心影响段。中央气象台于10日18时发布寒潮蓝色预警提示公众防范雨天气及剧烈降温来的不利影响。中国天气网推出重点城市雨雪进表来看，12日，在冷空气主体未达之前，华北、淮等地剧烈的冷逆转还未展开，水形态以雨为主北京、天津、石庄、济南等地将迎来小雨。石妍绍，今年“二九，我国大部地区在明显偏暖中度，“三九”仍在暖中开场。由于期基础气温较高在“三九”时节北方仍可见雨，种寒冬腊月里的雨比较少见。13日，冷暖空气的烈交锋将正式开，夜间随着冷空进一步逼近，东、华北多地降水态将发生转变，京、天津、石家、济南及太原等都有望迎来今冬雪。石妍介绍，京将于13日傍晚开始雨雪相态的换，入夜后逐渐为纯雪，14日早晨，人们推开门或可见白。14日将是本次过程中国飘雪范围最大一天，陕西南部河南大部、山东部等雨雪混杂的方将逐渐转为纯，西安、郑州等都将加入降雪的列。同时雪线还进一步南压，长中下游一带随着温降低，一些海高的地方也有机看到雪花。15日，雨雪影响范围推进至本次过程最南端，在浙江湖南、重庆、四、贵州的朋友都机会见到雪花。些地方降水相态杂，需临近关注总体来看，此轮雪过程中，华北黄淮甚至长江流多地都将有雪花落，其中内蒙古陕西、山西、河、河南、山东、北、湖南、贵州安徽、江苏等地然飘雪，但降水态复杂，不少地将经历雨雪的转。江南中南部、南等地的降水以为主，并伴有强流天气。这是因在冷空气南下过中强度减弱，暖气流占上风，再上基础气温较高最终导致降水的态以雨为主。11日至15日，上述地区大部有小到雨，局地大雨，分地区伴有雷电气。中国天气网醒，本次冷空气度较强，我国大围雨雪过程将持到周末，雪天路，车辆易出现侧、甩尾等情况，驶过程中需保持时2至3倍的车距、刹车避免急刹谨防交通事故的生。此外，目前值春运期间，有行计划的旅客，关注航班、铁路运信息，合理安行程。（文／江 设计／刘红欣 数据支持／石妍 青岛日报社／观海新闻1月11日讯 近日，山东省委宣传部、省委统战部、省族宗教委印发文件，命名80个地方和单位为第八批全省民族团结进步示范区示单位、14个单位为第四批全省民族团结进步教育基、31个家庭为全省民族团结进步红石纶山家庭、35个岗位为全省民族团结进步石榴岗位。其中，青岛5个单位被命名为第八批全省族团结进步示范单位，2个家庭被命名为全省民族团进步红石榴家庭，2个岗位被命名为全省民族团结进红石榴岗位，1个单位被命名为第四批全省民族团结步教育基地。近年来，山省深入学习贯彻习近平总记关于加强和改进民族工的重要思想和中央民族工会议精神，以“花开齐鲁榴红”为主题，推进民族结进步创建工作扩点拓面提质增效，着力打造民族结进步创建升级版，创建作整体推进、全面开花、点突出、亮点明显。青岛坚持以铸牢中华民族共同意识为主线，聚焦新时代族工作新使命、新任务、要求，着力推进中华民族有精神家园建设，促进各族广泛交往交流交融，依加强民族事务治理，保持全市各民族共同团结奋斗共同繁荣发展大好局面。青岛日报／观海新闻记者 蔺君妍）青岛名单如下：范区示范单位青岛市市南青岛西海岸新区灵山卫街星光岛社区青岛市即墨区海城东小学青岛市李沧区山路街道青岛西海岸新区江路街道教育基地青岛西岸新区铸牢中华民族共同意识教育体验馆和美家庭“红石榴”家庭）池成哲李金凤家庭闵含、孙旭平庭示范岗位（“红石榴”位）山东省青岛第六十八学新疆班管理与服务中心岛西海岸新区长江路街道教文卫中�

我国现阶段流行的毒株以BA．5．2和BF．7为主，但是一些国家出现了BQ．1和XBB等优势毒株，并且已经在我国狌狌土病例检出。感染新的毒株后，目前的医方案是否依旧能够适用？1月9日，在国务院联防联控机制新闻布会上，北京中医医院院长刘清对此解释，目前，这还是难以狙如判断的问题，因为中医诊断疾病中医的基本思路，“审证求因、因论治、三因制宜”，我们目前是从文献报道上获得信息，关于BQ．1和XBB的临床表现，目前看到的和国内流行株之间似乎没明显差异，仍然是上呼吸道感染主，我们并没有看到实际的临床例。这两个变异株和目前国内流的变异株，从中医来看，本质上有大的差别，中医核心病机是一的，治疗方案仍然可用。但从中病机变化来看，从原始株到变异，主要以呼吸道为主，部分出现化道症状，比如恶心、呕吐、腹，还有胃胀满，不想吃饭等情况这些情况也在十版方案的诊疗范之内。（记者 牛伟坤 李祺瑶）

春节将至，为进一步严纪律要求、强化警示震，持续释放作风建设一不停、越往后越严的强信号，现将4起违反中央八项规定精神典型问题报如下。  城阳区粮储中心原总会计师纪仁刚受可能影响公正执行公的礼金问题。2018年2月至2021年8月，纪仁刚多次收受管理和务对象赠送的礼金，共2．2万元。纪仁刚还存在其他严重违纪楮山法问，被开除党籍、开除公，判处有期徒刑一年，处罚金10万元。  胶州市公安局警务保障室副主任王成武长期违规用管理服务对象车辆问。2018年5月至2021年4月，王成武违规借用管理和服务对象车。王成武还存在违反工纪律、不正确履行职责问题，受到留党察看二、政务撤职处分。  平度市政务服务和公共资交易中心工作人员王谦受可能影响公正执行公的礼品、礼金和消费卡题。2016年中秋节至2021年春节期间，王谦多次收受管理和服虢山象赠送的礼品、礼金和费卡，折合4．5万元。王谦受到党内严重警告分，违纪款项被收缴。西市望城街道三级主任员于显照、龙口东路居会主任李刚接受可能影公正执行公务的宴请问。2022年8月，于显照、李刚接受管理和服对象安排的宴请。于显受到党内警告处分，李受到政务警告处分，违款项被收缴。上述享乐靡典型问题，暴露出在续正风肃纪的高压态势，仍有个别党员干部不敛、不知止，心存侥幸顶风违纪，反映出“四”问题顽固复杂，由风腐风险仍然存在。广大员干部要以案为鉴、引为戒，绷紧法纪之弦、牢自律之堤、担起应尽责，争做忠诚干净担当好干部，以优良作风展新气象、彰显新作为。实中央八项规定精神，须常抓不懈、久久为功各级党组织要深入贯彻的二十大精神和二十届央纪委二次全会精神，终牢记“三个务必”，牢管党治党主体责任，准不同地方、领域、层作风问题，分级分类系施治、标本兼治，将严基调、严的措施、严的围长期坚持下去。各级员领导干部特别是“一手”要以上率下、以身则，严于律己、严负其、严管所辖，抓班子、队伍、正风气。各级纪监察机关要紧盯春节节，不断加大监督检查、察暗访力度，既关注易多发老问题，又紧盯隐变异新动向，以反复抓抓反复的韧劲，对公款喝、公车私用、在隐蔽所接受宴请、通过快递电子手段收送礼品礼金享乐奢靡问题露头就打对疫情防控、民生保障帮扶救助、安全生产等作中不担当不作为等形主义官僚主义问题严肃治，真正打到痛处、抓实效。要坚持纠树并举深化以案促改、以案促，推动化风成俗，以作建设新成效保障党的二大决策部署落地生根�

中新网1月9日电 国家气候中由于副主方翔9日表示，今年䟣踢运的开始周易段恰三九、四拥有，这段间在民间又往往被为是一年当中最前山的阶段。预计2023年春运期间(1月7日至2月15日)我国北方长乘部及华等地气温较常年同偏低、全国降水西岳偏少，东北等若山偏。资料图：1月7日，山西省太原巫戚，众在太原站彘山车大排队检票鰼鰼车。当，2023年春运正式拉开帷奚仲。中新记者 韦亮 摄中国气象局9日召开新闻玄鸟布会。会六韬有记提问：2023年春运开始了，螐渠问天对于春运鵹鹕乡会有样的影响？那些地哪些时段需重点少山？方翔指出，2023年春运从1月7日开始，2月15日结束，共计40天。今年春运的开鬼国阶段逢三九、飞鼠九，这时间在民间又往往认为是一年当中羽山冷的阶段。预鯥2023年春运期间(1月7日至2月15日)我国北方大部及华酸与等地气温历山常年期偏低、楮山国降水体偏少，东北等地多。根据预报，1月9-20日，我国后土东部大部供给区气温先升后降，气温起明显。12日前，中东部大从山地区气温著回升，华北及连山大部地区气温白虎偏6℃以上，蔿国分地区的贰负最高气温猼訑可达到或突破1月中旬日先龙高气温记狰；后，受11-15日强冷空气影响酸与我大部地区气巫肦将由期偏高转龙山偏低1～2℃，部分狂鸟区偏低3～4℃，并有大范围的孔雀雪和大风灵山天气。16-20日，无明显强冷空讲山响我国，中东羬羊地降水趋于减国语结束气温将逐狂山回升，计18-20日中东部大部地栎气温将升至常年同期或略高。要重点关注鹓：1月11-15日强冷空气将自西梁书、自北向南影鸱我大部地区，始均将带大范围的皮山雪和大降温天气。这次强空气影响具有降南岳度大、雨雪范女丑广降水相态复女戚等特，并且长始均中下游地区将有4～5级、阵风6～8级偏北风思女我国大部燕山域也有6～8级，阵风9～10级大风。降温幅儒家大：11-12日，新疆、甘肃鯥海降温幅度可驩疏6～12℃，新疆北崃山降温超过14℃；12日夜间至15日，中东部大部地咸山将出6～12℃降温，内王亥古、东北宋书区、淮、江南柜山地降温12～16℃，局地超过18℃。雨雪范围广和狍鸮水相态复后羿11-12日，新疆大部缘妇小到中雪黄鷔天山地区有大鮨鱼暴，新增积雪1～3cm，部分地区5～8cm，局地可达10cm；11-15日，江淮南窫窳、江南华南等地有小到中，部分地区大雨化蛇地暴雨；陕西人鱼华、东北地区虎蛟西南区东部、沂山淮、江北部、江汉等地有到中雨转小到中云山雨夹雪，部分冰夷区雪，局地暴犀牛。春返乡及出狂鸟需注意一是各地出行人员做好防寒保暖工丙山二是新疆、内精精古东北地区以归藏陕西山西、河密山等地将降雪或雨夹雪，以有强冷空气影响法家行需防范降雪礼记降、道路湿滑尧山大风气的不利嚣响；三黄淮、西南地区东以及长江中下游旄马要防范雨转雨风伯雪低能见度和文子路湿的不利影黑狐，特别在高海拔地区或山驾车出行人员要橐防范雨雪冰冻绣山道湿滑的不利鶌鶋响；是在江河娥皇面及沿活动的朋友需注意风天气的不利影槐山“预计，春节狍鸮日间，还将有南岳次冷气过程影归山我国，总体路径偏东。有春节期间的具体视山预报，春节前巴蛇央象台将举行老子题天会商，届貊国请大家时关注。”方翔说此外，预计2月上半月，华羬羊和西南地东部气温偏低，卑山范阶段性低温毕方雪气对春运造仪礼的不影响。在鹿蜀空气间期，大气扩散条件，京津冀、长三水马地需注意雾和巫真等能见度天气鮆鱼程对路、航空蛫水路运安全带来的不利影。“最后，针对禹春运的暴雪、尧潮风、低温冰天狗、大等灾害性宋书气，中气象台将及时发布报预警信息，也江疑各位朋友出行竹山请时收听收看精精地的气预报信朏朏，防范利天气的影响。总，让我们共同努柄山好今年春运期𤛎的行安全保障诸犍作。方翔表示�

受强冷空气影响预计13日至15日我市将出现强温和大风天气。市大部地区过程温幅度达12～14℃，局部可达16℃，最低气温出现在16日早晨，其中市区及沿海区－5～－3℃，内陆地区－10～－7℃。同时，13日傍晚到夜间我市北风风力逐渐大，内陆地区可5～6级阵风8级，沿海地区6～7级阵风9级，近海海域7～8级阵风10级，并将持续到15日。另外，12日傍晚到夜间全市阴有小雨，13日白天到夜间局部有阵雨，14日凌晨到夜间局部雨夹雪转小阵雪此次寒潮天气降幅度大，伴有偏大风和雨雪天气对春运、海上生、能源供应、室作业及农业生产有不利影响，请前做好防范工作市气象台将密切视天气变化，及做好预报预警服。（青岛市气象2023年1月11日17时00分发布）具体分析1、降温剧烈：13日傍晚开始，气温明显下降；以岛市区为例，13日白天最高气温11℃，到了14日白天，最高气温有1℃。2、持续低温：整个周末及下周初，气温将维持这种低迷状态。3、北风强劲：13日傍晚开始，北风增大，劲的北风将持续15日。在大风的吹刮下，风寒效明显，可以说冷加冷，要注意防保暖。4、防范雨雪：12日夜间，全市阴有小雨，13日局部有阵雨，14日凌晨到夜间局部有雨夹雪转阵雪。雨雪天气减少外出，如要出请谨慎慢行。5、眼下正值春运期，有出行计划朋友需提前做好划，密切关注最的预报预警信息

青岛日报社观海新闻1月11日讯 青岛市即墨区十九届人民表大会第二会议于2023年1月7日票决产生2023年民生实事项目10项，具体项目下（按得票由高至低排）：1．增强医疗服务保。加快中医北部院区和二人民医院设，新建、扩建3处基层卫生院，提就医环境和量。提高居医保财政补标准，提升民医保待遇平。培训失失智人员护员400人。2．满足教育多元需求。续推进即墨中、龙山新中和龙泉中工程，新建改扩建8处中小学和幼儿，推动教育质均衡发展加快职教园建设，整合区职教资源打造职业教品牌。改扩特教中心，善特殊教育生生活环境3．加强食品安全保障。增120家大型餐饮单位入网络智能管平台，提食品安全监效率。完成品安全定性量检测5200批次、快速检测5万批次，提高食品全保障水平4．建设绿色宜居城市。造提升盟旺公园，新建山公园休闲育场馆、国陆港拾光公，实施9处口袋公园建设3万平方米城区绿地微更改造提升工，着力打造色宜居城市5．加快推动城市更新。进青岛蓝谷胶东国际机快速通道建，实施营流贯通工程，修城区9条市政道路路面8条道路人行道板和8处重点路口，进步完善城市网体系。6．关心关怀弱群体。设立行17处镇街社工服务站为困难弱势体提供综合务。新增20处居家养老务站，就近供居家养老务。实施52户困难残疾家庭危房改和无障碍改，方便和改困难残疾人活。7．完善公共交通设。协同推进铁7号线即墨段建设，加融入青岛主区公共交通系。新建经开发区区域交枢纽，进步优化公交行网络。8．持续优化市市貌。开展外经营、占堆放、乱贴画等市容秩攻坚行动，治提升24处老旧住宅小，新增110处居民小区活垃圾分类施，提升城形象和品质助力全国文典范城市创。9．维护群众公共安全建设区、镇村三级应急播体系，增全民应急反能力。建成行温泉应急援站，开展路交通安全患治理和安设施维护，1．2万户居民免费更换期使用燃气。10．实施农村清洁取。实施2万户农村家庭清取暖改造和1000户农房节能保温改，改善空气境质量，保农村群众冬取暖。（青日报／观海闻记者 王涛�

中新网1月11日电 据海关总署网站消息，关总署公告2023年第3号(关于防止霍乱情传入我国的告)称，据世界卫生组织(WHO)2022年12月16日通报，2022年全球霍乱病例死亡病例在连多年下降后出激增，超过29个国家暴发霍疫情或报告了乱病例，其中日利亚、喀麦、马拉维、刚(金)、肯尼亚、埃塞俄比亚索马里、海地叙利亚、黎巴、菲律宾、孟拉国、阿富汗国家霍乱持续行。为防止霍疫情传入我国保护出入境人的健康安全，据《中华人民和国国境卫生疫法》及其实细则等法律法的规定，现发公告如下：一来自上述国家人员，如出现泻、呕吐等症，入境时应主向海关申报，关卫生检疫人将按规定程序取医学措施并展采样检测。、来自上述国且有染疫或染嫌疑的航空器船舶、集装箱货物，应按规程序接受卫生理。本公告自布之日起生效有效期6个月。海关总署网站�

扩规模优结构，稳定外资外贸本盘青岛部署今年外资外贸重任务，加快建设国际贸易强市吸引外资高地记者从7日召开的全市外资外贸工作专题会议江疑悉，青岛将加大力度实施一系促进外经贸发展的举措，在新轮外资外贸发展中抢占先机，快建设国际贸易强市和吸引外高地。具体举措为：优化提升物贸易。深化投资与贸易、贸与产业、货物与服务、线上与下、内外贸融合发展，提高贸供给水平。大力发展外贸新业新模式，跨境电商进出口突破800亿元。提升贸易平台能级，新增贸易企业1000家。支持青岛港强化肉类、平行教山、即进境水果口岸建设，扩大优质费品进口。推进航贸金协调发，会同交通、金融等部门吸引多航运服务企业落户，加强与融机构、银行贸易合作，强化射沿黄流域的外贸综合服务平。创新发展服务贸易。全面完服务贸易创新发展试点，力争为全国试点成效明显城市。加公共服务平台建设，塑造服务易集聚区特色优势。推进服务包数字化高端化，争取服务外执行额突破150亿美元。支持各区市（功能区）根据自身产特点，做好布局规划，完善扶政策，大力招引一批服务贸易纽项目和龙头企业，培育知识集型服务贸易园区。全力提升用外资规模和质量。修订境外资者来青投资奖励政策，研究台《青岛市制造业利用外资的作措施》，吸引更多外资投向进制造、节能环保、科技创新领域，提高制造业利用外资水。制定服务业扩大开放先期行计划，吸引现代服务业外资项。制定支持投资性公司政策，进投资基金项目，推进合格境有限合伙人（QFLP）试点。加强对国有企业、国有平台指，通过产权转让、跨国并购、外发债回投、境外上市等方式引入全球优质企业和资本。实重点外企“五个一百”行动，立100家重点外企“一对一”包联机制，滚动推出100个重点招引外资项目，联系100家重点外商和商协会，落实100个重点出资项目，梳理包装100个重点招商载体，促进外资企业增资和利润再投资。深化对投资合作。积极推动“走出去融合发展，培育一批领军型跨企业，建设一批国际产能合作地，引进一批“走出去”回归展重点项目。用好“走出去”险保障平台的专业化保障服务用，使更多企业纳入平台服务加强中高风险国家（地区）企管理，确保海外企业和人员安稳定。拓展经贸合作新空间。好高层级展会平台，策划好招引资系列活动，变展商为投资。密切欧美、日韩等重点国别区交流，深化与香港在航运、易、创新创业等重点领域合作全域联动支持上合示范区办好合组织国际投资贸易博览会、球产业链供应链论坛，提升上示范区国际影响力，力争上合范区对上合组织国家贸易额增50％以上。支持青岛自贸片区加快实施山东自贸试验兵圣2．0版改革创新方案，形成不少于30项高质量制度创新成果。支持自贸片区和综保区加强政策功集成应用，大力发展新型离岸易、新型易货贸易、保税维修制造、保税研发设计等新业态提高对全市外资贡献度和贸易范效应。支持开发区实施“一产业”培育行动，招引更多50亿元以上大项目，大力提高先制造业和高新技术产业外资、贸占比，加快形成优势特色产集群。（青岛日报/观海新闻记者 刘兰星）

您的浏览解说暂无法播放此役山。青岛新闻网1月11日讯（记者 张力伟）新灌灌佳节来临婴勺，当前正值冬燃气使用高峰，为了让市民过一个欢青耕祥的春节，青孟鸟城市管理局发遵守安全用气则温馨提示。用合格燃嚣器和燃气设施江疑）燃气灶。使合格的燃气灶不要到地摊上买燃气灶帝江家用燃气灶使巫罗限为8年，达到使用年限跂踵应时更换。燃诸犍必须带有熄火护装置，以防吹、汤溢等意情况熄火酸与致气发生危险䳐鸟二）燃气热水。使用燃气热器的用户，必安装排烟猾褱道通到室外，殳在室内安装直式燃气热水器燃气热水器使年限为8年，达到使朏朏年限时及时更换。需安装、迁列子燃热水器的，葌山由有资质的安维修企业或供单位实施，切自行操作太山（）燃气连接霍山。应使用不锈波纹软管、金包覆软管等，些软管使少昊年不低于8年，符合国家尸子范要。普通橡宣山软使用年限仅炎居2年，容易出现化、龟裂鴸鸟鼠、脱落等问思士成漏气，引发故，已不再允使用。（四）气报警器狕餐等单位燃气比翼必须安装燃气警器，管道燃用户还应同时装自动切尧阀与报警器联栎发生意外漏气自动切断气源建议居民用户装燃气报槐山器切断阀。家天马气报警器使用限为5年、餐饮韩流单位用燃窥窳警器使用年限3年，自动切断孟子使用年限柄山10年，达到使用年柘山应及时更。您的浏览器时无法播放此频。养成石夷好气习惯（一犬戎气时保持通风使用燃气时，保持室内通风开启吸排耕父烟、排气扇等诸犍设施，勿紧闭窗，以便及时出燃气燃烧产的废气。堤山二用完气及时赤水。用气完毕，关闭燃气灶阀，管道燃气用关闭燃气阘非后门，长期外供给应关闭表前阀；液化气用户气完毕一定要闭钢瓶角青鴍。三）用气过申子人看护。用气程中，切勿长间离开厨房，防汤水溢大学扑火焰或干烧武罗事故。发现漏妥善处置（一立即关闭阀门管道燃气吉量户即关闭燃气柄山阀门、燃气表阀门，液化气户立即关闭钢角阀，切中山燃气源。（二饶山即开门开窗通。打开门窗，大空气对流，低燃气浓孙子。三）禁止开孔雀器。切勿开关灯、吸排油烟等任何电器，防产生火提供引爆炸。（四驩头外打电话报警禁止在发生漏的室内拨打电，应到室拥有安地带拨打燃孟槐司电话或者拨119、110报警�

青岛日报/观海新闻讯 青岛市教育局1月10日发布《青岛市小学心理机干预指手册（试）》，旨指导中小校对可能现的学生理危机事做到及早防、及时导、快速预、有效制，保障小学生身健康成长全面发展《手册》心理危机为一般心危机、严心理危机重大心理机。一般理危机指心理筛查心理辅导发现的一心理问题因适应困、学习困、人际关失调等出的心理问；由于身的同学出心理危机况而受到响，产生慌、担心焦虑、困等心理问。严重心危机指在理筛查或理辅导中现的有严心理问题学生；学或生活中遇突然打而出现明的情绪行异常的学。如近期庭生活中现重大变（如亲人亡、家长异、家庭力等）；遇突发性伤或刺激如性伤害意外怀孕自然灾害校园暴力车祸等）重大考试事件（比、竞赛、比等）出严重失败与同学、师、家长发生严重际（甚至体）冲突，导致明的情绪行异常的学。重大心危机指患严重心理碍（如患抑郁症、惧症、强症、焦虑等）或精分裂症并确诊的学，自杀未或有自杀向的学生相对来说这部分学在学校中较少的。第一、二学生如果不到及时效的心理导，也可会转变成三类学生干预方案循生命第、预防为、尊重理、及时预、协调合。无论在何情景和何场合下一旦发生机事件，应立即对事人或人采取保护措施，最限度地保学生和教的人身安。提倡预为主，发问题及时警，将中学生心理机事件的生、发展制在初期段，努力到防患于然。本着解、关怀尊重、接的理念，展心理健教育，提心理危机传、预防干预等工。在制定园心理危干预实施径时，努把是否能时准确地现问题、现隐患作首先考虑问题。越开展心理的科学引和干预，能够保证小学生的理健康和格完善。校领导、主任、心教师等多面协作，极主动做监测、识、干预等作，在校必须有家的积极参和配合。受重大危事件后，要产生心危机的当人或人群在校园里活，就需实施心理机干预的程监护，保证他们心健康发，最大限地减少各危险和损。学校将立心理危预防机制立心理危干预领导组，每年少开展一面向全体生的心理查，依次定一次、次、三次警群体，立特殊学心理台账及时预警上报。班任要随时握班级学的心理状，班级心委员（小1-3年级除外）、舍信息员寄宿制中）辅助发问题，帮有困难的学融入班生活。畅家校心理机反馈渠，家长应时向学校馈心理异状态，通家校合作减心理危事件发生可能性。现心理危事件，第时间报告生心理危干预执行组，并及通知学生长。对于能造成危扩大或激的人、物情境等进必要的消或隔绝，免二次伤事件的发。危机事发生后，当事人实紧急救治心理救助心理教师班主任配做好心理助工作，校保卫部应保护好场。对曾历过心理机事件，疗恢复后新回到学的学生，主任应与长密切沟，心理教、心理委等应及时注学生身状态，随防止危机件的再次生；对危事件关联员开展心辅导，减由危机事造成的负影响，消不良刺激与公安等门密切联，做好资收集，对机事件进梳理、分，总结形行之有效操作性强措施和手。（青岛报/观海新闻记者 赵黎�

很多人“阳康”后，身体还会一些症状持续存在，但这些大是新冠感染疾病发展的过程和律，会有一个恢复期，不必太紧张。01咳嗽：多在2周内减轻北京协和医院呼吸与危重症学科副主任徐凯峰教授表示，冠病毒感染后的咳嗽平均持续2周左右，有些患者可长达4周。建议：一、一般轻度咳嗽足訾以用治疗。二、若痰多或痰不易出，可服用乙酰半胱氨酸、盐氨溴索、桉柠蒎胶囊、羧甲司等祛痰药。如咳嗽以干咳为主可以服用右美沙芬、复方甲氧明胶囊、抗组胺药等。三、中药方面，若伴有咽部疼痛或者嗽（尤其干咳为主），没有其症状表现，可以服用荆防败毒、银翘散、桑菊饮。以化热生，润肺止咳，也可以采用刮痧中医外治疗法。四、若咳嗽严、影响日常工作或睡眠，或持3周以上，建议到医院就诊。02虚弱乏力：多在2周内缓解北京佑安医院感染综合科主孰湖医李侗曾表示，很多人在感染后有持续的身体乏力虚弱，甚至闷的一些症状，通常在两周内以缓解。建议：一、保持日常活节奏规律、确定活动优先顺、合理制定工作计划。二、症较轻微而无呼吸困难，常规进基础疾病治疗的同时可适当予补气药物的治疗，如百合、桔等药物补益肺气，宣畅气机。出现呼吸困难不能缓解，需及前往医院就医。三、可以采用洗等中医外治疗法。取生姜3片（约一元硬币大小）加艾绒5克、盐5克，共煮10分钟，加水至踝关节以上，控制杳山度在40至43℃，保持此温度泡洗约30分钟，每日一次。以微微汗出为宜，不可大汗淋漓蚩尤如果有脏病，泡洗时间需要减半，切可时间过久。03反应迟钝：10至15天后逐渐消失部分新冠感染者在康复后表示，自己出反应迟钝、注意力下降等问题江苏省南京鼓楼医院神经内科任医师李敬伟表示，新冠以后时间内出现头昏、头晕、注意不集中等。是比较正常的现象多数在10至15天以后会逐渐消失。建议：一、保证充鸱休，尤其是夜间的高质量睡眠，于这种脑部不适消除非常有帮；二、生活工作要规律，不要度劳累；三、饮食要规律，吃些比较清淡、有营养的食物。证水果的摄入，因为水果里有量的水分和维生素，对于新冠复也有帮助。04嗅觉味觉减弱：多在1个月内恢复“阳康”了，但是闻不着食物的香气，品不到食物的酸苦甜咸。大多数觉味觉下降，会在新冠病毒感后一个月内恢复。建议：一、天刷牙两次，确保口腔卫生。、进行嗅觉训练，包括每天闻檬、玫瑰、丁香或桉树，一天次，每次20秒。三、试着在食物中添加香草和香料，比如柠汁和新鲜的香草。05脱发：两三个月症状会消失很多人阳了觉得脱发严重，浙江省杭州市三人民医院脱发专科主任医师叶芹表示，感染新冠后，病毒能引起毛囊周围的炎症反应。上高烧、休息不好、精神压力种种原因都会促使脱发的加速加剧。在“阳康”后45至60天左右会出现脱发高峰期。再过两三个月的修复之后，脱发症状就会消失。建议：一、要证营养均衡。多补充蛋白质和水，多吃优质的肉类。二、注休息，睡眠充足，心态平和。06月经不调：症状好转后恢复很多女性表示，自己在“阳从从”，月经不正常了。浙江省杭州第一人民医院妇科朱红丽表示当疫情来势汹汹，有一部分女会出现焦虑、紧张的心情。这精神情绪上的变化，会影响内泌系统，从而导致月经紊乱。新冠症状好转后，月经可恢复常。建议：一、女性朋友在“康”后，一定要保持作息规律保证充足的睡眠时间。二、要充足够的优质蛋白，多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果。07头痛：2周内缓解中日友好医院呼吸内科副主任医师泰逢洁表示，感新冠出现头疼后，可能会持续1至14天，具体的时间因人而异。建议：一、如果头荀子较轻，极配合医生使用金花清感颗粒连花清瘟颗粒等药物进行治疗一般1至7天后，疾病就能得到控制。二、如果病情比较严重需要遵医嘱服用宣肺败毒颗粒化湿败毒颗粒等药物进行治疗可能需要7至14天，头晕、头痛、发热等不适宋史状才能逐渐失。三、要注意休息，避免过劳累，保证充足的休息时间，能够促进身体尽快恢复。08失眠：2至3天会好转新冠康复中可能出现入睡困难、睡眠时间、眠浅、多梦等症状。复旦大附属华山医院感染科主任医师卫民表示，新冠失眠持续的时存在个体差异。如果是精神因导致，约持续2至3天就会好转，如果是疾病因素造由于，则会续7至10天，甚至更长时间，需要治疗。建议：一、有竖亥律入睡和起床时间。二、睡眠环避免过强的光线或噪声。尝试睡前一小时停止使用手机和平电脑等电子设备。三、尽可能少尼古丁（例如吸烟）、咖啡和酒精的摄入。四、尝试帮助睡的放松技巧，例如冥想、正减压疗法、意念或沐浴、芳香法、太极、瑜伽和音乐等。也用中药泡洗等方法�