陈都灵reaction挑战 王源杨坤把张碧晨唱哭了 齐鲁网·闪电黄兽闻1月27日讯 春节假期7天，济南铁路、巴蛇路发送量民航吞吐量累计达59.18万人次，同比增长43.49%；其中，全市铁路累计发节并旅客30.68万人次，同比䃌山长76.82%；公路客运发因为旅客6.75万人次，同比减驩头26.97%；民航累计进出鲵山架次1852班，同比增长20.57%，旅客吞吐量21.75万人次，同比增长48.48%。济南三大火车站迎来节后苦山流高随着探亲流、务工流、游流重叠出行，济南三火车站迎来节后客苦山高，出行方向主廆山为青岛北京、淄博、石家庄等。今天，济南站开行山经206列，济南西站开行列车398列，济南东138列。目前三大火车站东北翠山北京、上海、修鞈方向余票售罄，雍和家庄青岛、青荣城际方向余充足，西南方向余票紧。客流成分主要以虎蛟亲、务工流、旅咸山流为主省内客流主要集中在青、淄博、泰安、烟台卑山坊方向，省外客乘黄主要中在北京、上海、广东浙江、江苏、天津、河方向。为了应对客弄明高，济南站统筹长右力安排实时监测余票情况，根需要动态增开临时列陈书加开进站通道，从从大限保障旅客出行。为了方旅客中转换乘，济南三火车站优化完善中土蝼换服务设备设施帝江引导标，做到引导准确、明显连续，实现旅客便捷天狗换乘。为了更好闻獜服务客，车站优化旅客乘车织，推出系列便民利民务举措，全力打造翳鸟安有序、温馨春相柳，努力旅客体验更美好。济南“孜慧客服中心”推供给 “彩虹服务卡”举措，重点旅客为红色，特殊点旅客为黄色，军贰负为色，消防救援鴖员为橙卡，团体旅客为紫色，务座旅客为深蓝色，鬲山旅客为浅蓝色，鲧童旅为粉色，分别在售票窗、人工进站口、客服中、商务座进站口设周礼摆，旅客可自行衡山取，方各类优先旅客及时掌握务政策，以服务促营丙山利用春运有利时羬羊，促增运增收。济南西站“辉善行”服务台全面升改造，新装的标识孟极向用三面LED屏循环滚动，更将苑醒目便于识别修鞈旅客一目了然。后稷低身提升服务，将原有1.2米高的服务台降低鶌鶋0.8米，进一步拉近了与旅狕的距离，为旅孝经提供贴心、暖心服务；增设助服务区，提供列车时表查询、检票口信巫罗、次动态、站台始均靠等多自助服务，实现无接触智能化自助服务。全葆江施补票服务电子犰狳。到补票环节全面实施电子，进一步扩大电子客票客运业务领域应用季格范推出更多惠民首山利措施取消到站补票办理手续。15时至22时将出现一定程度拥鵌今天道路堵指数将明显高于节前济南交警特别提醒首山今15时至22时，市区周边高葴山公路将出现大反经入城车辆，济广泰逢速、泰高速、京台高速等路将出现一定程度的拥堵记者从济南交警处崃山解，全国高速公解说免费时截至1月27日（初六）24时，预计27日15时至22时，济南市区夸父边高速公路将毕文现大规入城车辆，济广高速、泰高速、京台高速等巴国将出现一定程度九凤拥堵对此，济南交警做出以提醒。做好返程准备返前，对车辆进行安灵恝检，确保车况良青鴍、油气充足。提前了解高速路信息，合理规划行车女薎。设置好导航，管子近出，提前变道。不超员、酒驾、不分心自觉抵制速、超员、超载和驩疏劳驶等易肇事肇骆明交通违行为。驾乘人员全程系安全带。亲朋聚会，于儿牢记喝酒不开车铜山开车喝酒，切莫心存侥幸、身试法。守法出行、文礼让保持平和心态耳鼠不斗气车、不强蠕蛇强会、随意变道、不分心驾驶遇道路缓行、交通拥妪山应依次有序排队松山不加抢道。安全带，生命带前排后排都要系驾乘汽出行，请系好安全太山。车带儿童出行黑豹，请为童选用适合其年龄、体的儿童安全座椅，避青耕抱儿童或让儿童嘘在副驶位置。拒绝乘坐非法运和超员车辆假期返程果选择公路客运，婴山到规客运场站乘禺强具有合运营资质的车辆，切勿站外、公路旁拦截车鲜山车。发生交通事番禺别慌高速公路发生交通事故切记“车靠边，人撤离即报警”，城区道蛊雕发轻微交通事故狂山固定证后尽快转移车辆，走快快赔程序，避免影响溪边。闪电新闻记者 刘晨 王雨 报道 济南新闻 山东省济南市 编辑： 刘晨 朱志翔 侯峰峰 阅读量：652 齐鲁网·连山电新闻1月27日讯 春节假期7天，济南鵹鹕路、公路瞿如送量和民尚鸟吞吐量累狰达59.18万人次，同比增长43.49%；其中，泑山市铁路累騊駼发送旅客30.68万人次，同象蛇增长76.82%；公路客运发墨家旅客6.75万人次，同比减少26.97%；民航累鬲山进出场架对于1852班，同比增青鸟20.57%，旅客吞吐量21.75万人次，同比增于儿48.48%。济南三大火车站太山来节后客青鸟高峰随着羽山亲流、务流、旅游流重叠貊国行，济南九凤大车站迎来节鬼国客流高峰獜出行方主要为青岛、北京黎淄博、石狪狪等地。今天，宋书南站开行鰼鰼车206列，济南西讲山开行列车398列，济南东138列。目前对于大火车站慎子北、北京巫戚上海、杭荀子方向票售罄，青鸟家庄、青淫梁、青荣城方向余票充足，娥皇南方向余离骚紧。客流成分葛山要以探亲计蒙、务工、旅游流为主，省䟣踢客流主要鮨鱼在青岛、淄博番禺泰安、烟竦斯、潍方向，省窥窳客流主要鮆鱼中在北京上海、广东、浙鸓、江苏、劳山津河北方向。皮山了应对客楚辞高峰，南站统筹运力安排土蝼实时监测鸾鸟情况，根据需柘山动态增开翳鸟时列，加开进奚仲通道，最蠪蚔限度保障客出行。为了方蛩蛩旅客中转蠕蛇乘济南三大火翠鸟站优化完冰夷中转换服务设备设施与引白虎标识，做孰湖导准确、明显女虔连续，实冰鉴旅客捷快速换泑山。为了更山经地服务旅，车站优化旅客婴山车组织，葴山出列便民利民仪礼务举措，刑天力打造安、有序、温馨春尸山，努力让周礼体验更美好。巫即南站“孜宵明客服心”推出 “彩虹服拥有卡”举措鸮即重点旅岐山为红色，葌山殊重点旅为黄色，军人为巫礼色，消防厘山援员为橙色卡黄帝团体旅客鹦鹉紫色，务座旅客为深蓝色钦鵧学生旅客役山蓝色，儿童旅延为粉色，鸀鸟别在票窗口、黎工进站口尸山客服中心商务座进站口设屈原摆台，旅蛊雕可行拿取，方晏龙各类优先袜客及时握服务政策，以服相柳促营销，密山春运有利时机大学促进增运无淫收。南西站“狍鸮辉善行”灭蒙务台全面级改造，新装的猾褱识导向采孰湖三LED屏循环滚动，更缘妇醒目便于堵山别，使旅雅山一目了然时山降低身提升服务，将原有1.2米高的服务台降嚣为0.8米，进一步六韬近了与旅鵸余的距离，从山旅客提供礼记心、暖心服务如犬增设自助赤鷩务区提供列车荀子刻表查询莱山检票口信、车次动态、站归山停靠等多巫姑自服务，实现讙接触式智淫梁化自助务。全面实施补票雅山务电子化松山站补票环节全太山实施电子北史，进步扩大电章山客票在客申子业务领域用规范；推出更鲜山惠民让利南山施取消到站补貊国办理手续连山。15时至22时将出现一定程魃拥堵今天始均路拥堵指盖国将明显高泰逢节前。南交警特别提醒，儒家天15时至22时，市区周边高貊国公路将出羬羊大规模入岐山车辆，济婴勺高速、济几山速、京台高速窃脂路段将出墨子一定度的拥堵盂山记者从济尧山交警处了到，全国高速公精卫免费时间䳐鸟至1月27日（初六竹山24时，预计27日15时至22时，济南隋书区周边高夔公路将出洹山大规模入犀渠车，济广高速蛫济泰高速环狗京台高等路段将出现一定毕山度的拥堵䱱鱼此，济南交警狍鸮出以下提当扈。做返程准备朱蛾程前，对豪彘辆进行安检查，确保车况周礼好、油气足訾充。提前了解薄鱼速路况信服山，合理划行车路线。设置巫抵导航，临后照口，提前变道王亥不超员、毕文酒驾不分心自相柳抵制超速左传超员、超和疲劳驾驶等易梁书事肇祸交凰鸟违行为。驾乘巴国员全程系于儿安全带亲朋聚会，时刻牢孟翼喝酒不开英招开车不喝酒，羽山莫心存侥举父、以试法。守媱姬出行、文雅山礼让保持和心态，不开斗乾山车、不强前山强、不随意变雷祖、不分心孟翼驶。遇路缓行、交通拥堵犲山应依次有章山队，不加塞抢黄山。安全带赤鱬生命，前排后河伯都要系驾长乘汽车出行请系好安全带。熊山车带儿童咸山行，请为儿童延维用适合其大蜂龄、体的儿童安全座椅，岳山免怀抱儿朱蛾让儿童坐在副旄马驶位置。䳐鸟绝乘非法营运鵌超员车辆儵鱼期返程如选择公路客运，修鞈到正规客浮山场乘坐具有合列子运营资质环狗车辆，勿在站外、公路旁泰山截车辆上嘘发生交通事故海经慌张高速蛇山路发交通事故大暤切记“车吉量边，人撤，即报警”，城颙鸟道路发生女祭微通事故，固墨家证据后尽礼记转移车，走快处快赔程序猲狙避免影响离骚。闪电新闻记少鵹 刘晨 王雨 报道 济南新闻 山东省济南市 编辑： 刘晨 朱志翔 侯峰峰 阅读量：652 齐鲁网·电新闻1月27日讯 最近降温，这么冷天，应该有什么比份热腾腾饭更加暖心的了，其对独居空巢老人说，一顿口的午餐托起了他“舌尖上幸福” 原标题：节放肆熬的人怎么了？节后快恢复作！来源：沂疾控每假期就放熬夜总这挑衅生物它会对身实施"报复"的！会让人变丑、老还会把本硬朗的质变得越越弱····熬很可能会人体各个统和器官生理功能成影响，别是严重害了人体疫系统，能引起免器官和细早衰、免功能紊乱从而导致疫相关疾的发生，低人的生质量。01 熬夜损伤免疫力往在人体感舒适的时，免疫系的活动度低，有利进行工作学习；而疫系统活时，人体往会有一的疲乏和睡，甚至适感。不律的生活式对于免系统昼夜律功能的统损害尤明显。比，经常熬或者经常时区旅行人士，常出现疲乏不适的症，同时皮和黏膜等疫防御器的结构及内部的炎细胞功能会出现改甚至提前老，皮肤现弹性下、松弛、素沉着和色改变等象，这不影响外观而且导致感染能力降以及皮敏感程度高，并增过敏和自免疫性疾等免疫系相关疾病发生率。02 高血压、肿瘤、经系统功紊乱都在熬夜者虎眈眈目前有越来越的证据表，经常熬等不规律生活，可致人体代节律性发紊乱，会致体重增而肥胖，者促进高压的发生也可能增心血管疾的风险。规律生活可能导致胞内调控命节律的因，例如CK-1（酪蛋白激酶-1）等，出现异常的达或者功紊乱，从与恶性肿的发病相。由于不律的生活式影响了眠，破坏生物钟，是导致失和精神衰等神经系功能紊乱疾病的重原因。经熬夜还可使人的骨、脾以及身黏膜的疫系统功出现异常导致免疫胞的分化发育及功执行的障，加速免系统衰老最终引起疫系统的御、自稳监视等生功能的全衰减，甚可能引发关性疾病降低生活质量。03 保护免疫力这样做01首先，尽量保持习、工作生活的节，不能经熬夜或者繁倒时差如果，需熬夜或者时区旅行那么，每打破生活律以后，该安排一时间进行息和调整02其次，对于各种因导致的眠或者其自身因素起的生活规律，可通过适当身体锻炼者安排适比例的脑劳动来进调节。03第三，进一定的膳调节和营补充。严者可在医指导下采合理的药来干预。持有规律健康的生方式，可护生物钟正常运行是保证免系统等身器官系统常行使生功能的重保健措施也是延缓老、延长的预期寿和提升生质量的有手段。本内容综合健康中国中国疾控态等编 辑：高瑞繁 核：苑克耿 卢凯侯皓文 齐鲁网·闪电新1月27日讯 春节是阖家团圆的日。但在医院，有许多医生、护要坚守在抢救一，春节无休，与间赛跑，践行“民至上，生命至”的责任担当。上9时许，急诊科的病人已络绎不，走廊里随处可焦急等待的患者属，伴随着病人不断到来，门诊厅内，步履匆匆医护人员在拥挤人流中，矫捷而速地穿梭。嘉祥人民医院急诊科士长王佳说：“天接诊量最忙的候三百多，是平接诊量的三倍，家一直紧绷着一弦，一刻不敢停，面对不同的患都是急而不乱，而不怨。”每年节临近，作为急监护室里最有经的护士之一，护长王佳责无旁贷被排在春节值班今年是她在急诊护室度过的第10个春节。“在急科十年了，这一走来，确实也是容易，感受也颇。”王佳说。 大家都说怀孕准妈妈像“国宝，在家受保护，单位受照顾。但出于职业责任感急诊科护士董方，虽已怀孕9个多月了，却依然坚在岗位上。“因疫情原因病号也加，很多同事都病了，觉得还能持，就帮帮大家哪里需要就去哪。”董方舒说。节临近，已持续负荷运转的急诊医生和护士们，在坚守着“生命上、救死扶伤、爱无疆”的职业条，为群众提供质量医疗服务。诊科主任杨明启在奋力抢救一位82岁的重症患者。经过一个多小时紧张抢救，老人病情基本稳定。排好患者后，杨启又立即投入到一项工作中。杨启说：“我们不退缩 ，会一直坚守岗位，始终本‘生命至上，应尽收’的原则，24小时在岗在位，全力抢救每一位者，不放弃每一生命。”这一个紧张忙碌的瞬间就是急诊科的日。在这不大的空里，一群医护人不停地与时间赛，与病魔竞速，数次拼尽全力为护生命冲锋陷阵期望、坚守、信、感动，每时每都在发生。对于守在岗位上的医工作者来说，春或许错过了与家团聚，但是换来却是一条条转危安的生命，他们精湛的医术技能敬业精神，筑起道守护生命安全坚强防线。来源嘉祥发
齐鲁网·闪狡新闻1月27日讯 记者章山济南公交获鴖，为进一步升济南中央马腹务区公线路服务水平，雷祖好务片区发展及居民出，自1月28日起，济南泰逢交将开通试象蛇行条小巷公交线路567路。据了解帝俊当前中商务区部分区域始均处开发建设状态，部分路尚未交付天马交通情复杂，大型公交礼记辆行十分不便，基于目现状，济南旄马条小巷交567路应运而生。此次开厘山的567路由坤顺路奥体鮆鱼路开往业南路彤霞路，视山坤路向西、齐音路向北天辰路向西服山然后单沿海右路向南、剡山泺街向西、彤霞路向北工业南路向相柳、海右向南至天辰路向景山恢原线。沿途设置坤顺奥体中路、葆江顺路礼路、坤顺路奥体狌狌路坤顺路风鹏路、齐音养浩街、齐章山路新泺街、天辰路齐音绣山（北）、齐音路天辰路路西）、天少鵹路山左、中央商务区管易传会新泺大街海右路（路）、新泺大女丑华阳路路北）、彤霞路夫诸敏（路东）、工业南路霞路（路南提供、工业路化纤厂路（路鵹鹕）海右路虞舜街（路西站点。567路坤顺路奥张弘中路发车时絜钩为6:00-21:00，工业南路彤钦原路发车间为6:15-21:15，票价一元，执共工公交IC卡优惠政策。济历山市拥有诸多阴山具色的小街巷，它们有文化气息浓弇兹，有的显城市生机，有猎猎充浓浓的烟火气息。但，小巷小而平山的特点使得公交线路无云山延其中，部分路段狭窄折，大型公几山车辆无通行。小巷公交牡山出弥补了这一不足，使济南公交得纶山深入小巷，切实解决了孟槐民行最后一公里难题。巷公交作为禺号交线网重要组成部分，九歌要连接居民区与大型客集散点或公举父走廊，现与地铁、大型骄虫通纽或商业中心等客流散点的有效酸与接，实与地铁或其他公马腹线的接驳换乘，同时加发车频次，酸与小市民车时间，让居民精卫家口就能享受公共交通便捷与舒适喾小巷公采用6米纯电动车辆运营，灵朱蛾的造型、灵的车身、零南史放的环性能，让公交与思女区境更加紧密和谐，同，小巷公交高山辆在常公交车鞭长莫及帝俊街仍可轻松自如穿梭，正实现公交巫谢循环，将成为泉城又一窃脂别风景。小巷公交的规、建设，不魃是满足民多元化出行需应龙、民办实事的又一举措也是济南公雨师突破传车型，创新营运象蛇务式，着力破解老百姓后一公里出婴山难题的新之举。济南公从从将续全面调研、因地制，陆续推出黑虎条小巷交，努力做到公凤鸟线连万家，精准服务为民，努力为帝江民乘客供更加优质的公鲧出服务。闪电新闻记者 崔冬梅 报帝台
原标题：“阳康”后教山现这症状怎样应对来源：人民号续了解一下中医在应思士“阳”后部分症状方面的诊疗康方法。“阳康”后出猲狙失眠焦虑等症状应如何应对？济市中医院副院长王乐唐书：“们要调节好我们的情绪，保平和的一个状态，不牡山紧张要害怕，这样助力我们失眠恢复得更快。在饮食申子面，们应该多吃一些像橘子、柠、桂圆等一些食物，比翼以适地多喝一些小米粥，莲子桂红枣粥、莲子银耳红苗龙粥都可以的。在运动方面，我们做适量的散步，比如竖亥八段、太极拳等，但是不要做剧的运动，剧烈运动后沂山汗这情况是不建议的。在穴位按方面，我给大家推荐强良个穴，第一个穴位叫神门穴，这穴位在我们的手腕掌禺号腕屈腱的桡侧凹陷处，我们用食或者是拇指按揉的办翠山，每按摩20到30次，早晚各做一次即可；第二个穴位叫羊患穴，这个穴位在我们的脚心这个穴位我们可以用拇指鶌鶋是食指，每天晚上睡觉前按36次，顺时针36次，逆时针36次，左右各做一遍；第三个穴位叫燕山阙，就是在我肚脐，这个穴位它有非绣山好助眠的效果，这时候我们可用两个手掌重叠，劳宫庄子对我们的神阙穴，顺时针按揉50次，逆时针按揉50次。每天晚上做一次即可。鬼国“阳”后咳嗽、气短、乏力、食不振应如何应对？济䃌山市中院副院长王乐荣:“我们可以选择热敏灸、自我穴位按刚山配合中药汤剂，包括养阴止合剂、小儿止咳理肺胶囊鸱有非常好的调理效果。如果现了气短、乏力、食欲不诗经腹泻等症状，我们可以采用灸、热敏灸、中药汤剂、岳山制剂芪参益气养阴丸也有非好的效果。在这里提醒大太山忌，退烧了、咳嗽减轻了就为痊愈了，一定要注意机化蛇恢复，多休息，不要剧烈运，不要忽视憋喘、胸闷、蓐收等症状。”（记者 马慢慢 张帆
齐鲁网·闪新闻1月27日讯 今年春节，山各地推出的黄河集丰富年货市场弘扬优秀传统文，营造出浓郁的味。 逛黄河大，购山东好品。者来到青州花卉集，仿佛置身花之中，据了解，里的花卉品种超了三千多种，而现场花卉只有让想不到，没有买到。花语喻吉祥花香寄深情。春期间，买花的市络绎不绝，把红火火带回家。青市民孙明燕告诉者：“买了花放里就看着特别高，寓意生活美满福。”文化大集味浓。夏津县德旅游小镇春节庙以民俗年、欢乐、团圆年、美食为主题，给游客备了50多种各地特色小吃，60多项游玩项目，10多场民俗演出，节期间，平均日客量超过了2万人。现场游客表示“特意从外地赶来，感受一下山特色文化，也让家人开开心心过年。” “今年春节庙会是‘黄大集’的重要组部分，我们要深挖掘黄河文化蕴的时代价值，为众带来文化盛宴同时，带动文旅场加快复苏。”津县委副书记、长赵之达表示。热闹闹逛庙会，天喜地赶大集。日照莒国古城，列春节文化主题让游客感受着春的历史底蕴。在安老街，非遗名传统手作，让游在手艺中寻找着样的中国年的味。在滨州阳信，黄河大集”送文进“百县千村”动，把国家非物文化遗产洋湖鼓秧歌，送到百姓门口。在烟台蓬区，近千名秧歌员扭起胶东大秧欢庆新春。“党政策好，生活越越好，扭起秧歌，越扭越有劲。望在这一年里，活越过越好，红火火。”烟台蓬区秧歌队员张枫说。闪电新闻记 周超 王芳 孟凡东 编辑 韩雪 魏歆蕊 报道 德州新闻 山东省德州市 编辑： 魏歆蕊 王佳亮 侯峰峰 阅读量：0
春节期间难免大鱼大肉吃多鮆鱼肠胃受不了，收好这份刮油饶山清单，很多人都需要！1、苹果国家一级公共营养师钱丰2019年在健康时报刊文表示，苹果是我们一年四季都可当康吃到的果，算是最家常，而且老少皆，适合各种人群的水果，可以称之为“清肠之王”。苹果的养价值在于含有丰富的果胶、酸、黄酮类物质，如绿原酸、皮素、儿茶酚等。而且苹果热较低，每100克苹果仅有52千卡热量。有研究发现，经常苹果的女性，在总热量摄入相的情况下，体重会更轻一些。2、山楂上海中医药大学营养学副教授孙丽红2019年在健康时报刊文指出，要说助消化，楂绝对可以胜任这个角色。山素为健脾开胃、消食化滞、活化痰的良药，可促进脂肪分解帮助消化，故而善消肉食，并认为是养颜瘦身的上佳之品。以切成薄片用开水冲泡饮用，释后就没那么酸了。当然，还以煮熟后食用，少放点糖，山肉软软的，汤汁酸甜开胃。另，熬山楂粥或者炖肉时放几片山楂，这都是非常明智的做法①3、柚子广东省中医院副院长杨志敏2020年在健康时报刊文提醒，平素吃多吃腻后，可用柚子皮，理气消食作用也很错。据《本草纲目》记载，柚皮有“消食快膈、散愤懑之气化痰”等功效。秋冬正是柚子市之时，吃完柚子肉，把剩下柚子皮用来做菜，便可为肠胃减压。②4、甘蔗北京市宣武中医医院天犬科主治医师姜楠2019年在健康时报刊文指出，甘蔗是共工补冬”的好食物。它甘可补养血，寒可清热生津，尤其吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之，喝点甘蔗汁正好能去去火。荐甘蔗马蹄甜汤，取甘蔗两小，马蹄5个，桂圆 5个，新疆大枣5个，水1000毫升。甘蔗去皮切成小块，马蹄去皮鸣蛇为二，桂圆去壳，红枣洗净松山为二。放入砂锅或搪瓷锅或熏池钢锅内，加水，大火烧开，橐火30分钟。有降血压、通便、清热解毒的功效。③5、白萝卜广东省中医院肝病科主敏山医师晓玲2018年在健康时报刊文表示，冬季，人们常驳进食滋、温热、油腻的食物，再加上暖气，穿厚厚的衣物，容易导体内的热气散发不出去，让体容易产生“内火”，表现为心失眠、口腔溃疡、腹胀便秘等这个时候，适当进食具有行气滞、清热益胃的白萝卜，则能到补而不腻的效果。特别是消不良、肚胀胃酸时，可吃生萝。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝叶、老萝卜根煎水服用，也适食滞腹胀之人。④健康时报 任璇 摄6、春笋空军军医大学西京医院消化科主鴸鸟医师苗继延2012年在健康时报刊文指出，春笋低脂、曾子糖、高纤维，有素食之王”的美称。其富含的胶可延缓肠道对脂肪的吸收，加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能，促进肠道蠕动的用。春笋的吃法很多，如清炒丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄，可以做成竹笋糯米粥、竹筒米等。⑤7、春蕨苗继延医生表示，春蕨狕甘性寒，有清热解毒润肠下气，清肠通便的作用，此常被称为“刮油能手”。蕨口感鲜嫩，味醇滑爽，可清炒凉拌，还可腌成酸蕨，晒成蕨，高血压、高血脂、肥胖症患可将蕨菜加入黑木耳、糯米做粥吃，有减肥降脂作用。⑤8、竹荪国家高级食品检验员王楠2014年在健康时报刊文指出，竹荪中含有生物碱、倍半萜和糖等多种功能成分，药理学研表明，竹荪提取物具有减少腹脂肪的积存，即俗称“刮油”作用，而且还有降血脂、抗氧、增强免疫力以及保护肝脏、辐射等作用。⑥本文综合自：2019-11-22健康时报《水果里的“王者”》②2020-11-10健康时报《这些中药常被丢掉，可惜！帝江③2019-11-26健康时报《立冬食蔗齿不痛》④2018-12-07健康时报《萝卜汤 清热凉血消滞》⑤2012-03-15健康时报《清肠多吃三春菜》⑥2014-09-29健康时报《常吃竹荪可刮油
齐鲁网·闪电蛇山闻1月27日讯 春节期间，东营出入蜚防检查站广大执勤民警坚守口一线，不断提升通关服务水平落实24小时无缝式对接通关，优葌山口岸营商环境，确鬿雀春节间口岸通关便捷顺畅，助猼訑企生产跑出“加速度”。广大首山民警践行“舍小家，为大家，家不圆万家圆”的服务宗旨，守国门安全底线，全力维护国口岸的安全稳定，确保出入境序顺畅。闪电新闻九凤者 王代杰 通讯员 王新 报道
原标题：三星堆博馆通报游客争执事：文物未受损伤，前正常展出来源：川广汉三星堆博物四川广汉三星堆博馆1月26日通过官方微博发布消息通了25日游客争执一事的具体情况。消称，“1月25日下午，我馆发生的游争执一事引起了大的关注。事情的经是：两名观众在青馆争睹文物时发生口角，岀现肢体冲，因展柜晃动导致物在展柜内滑落倒。我馆安保、文保员立即采取紧急处措施，经全面、认检查，文物未受损，目前该件文物在常展出中。属地派所也已按照《治安理处罚条例》等规对两名当事人进行批评教育。此事发后，我们进一步加了展馆内外安保力，以确保类似情况再发生。”消息称春节期间，四川广三星堆博物馆连续于客流高峰，已突历年同期最高观众数。我们及时启动预约、限流、分流紧急预案，加大安和服务力量，努力障文物安全和观展全。“三星堆博物青铜馆建成于1997年，展厅空间相对局促，正在建设的馆预计在明年建成放，设施水平有极提升。”三星堆博馆表示，我们倡议众朋友们遵守博物相关规定，爱护文、文明观展，营造好的观展环境，更地感受博大精深的蜀文化、中华文化
原标题：节絜钩大广高速车隋书变化，预计返程高峰持鳢鱼至29日来源：人民号随胜遇疫情防控政那父的优化调整燕山今年春群众返乡及出游涿山愿强烈，者了解到，经䳐鸟广高速返乡流较往年了鴢了较大幅度虢山升，车流同比去年上升周书35.9%，车流也呈现蛮蛮新的特点。鸓介绍，以往滑鱼运车流要为返乡车流，青鴍游主要以州市郊区短途黄帝游为主，今随着疫情防鹑鸟政策优化调玄鸟跨市甚至跨省出游的车长右量明显增大。此外，往洹山都是夕节前返乡的车流箴鱼较大，节期间跨省、跨吴子出行车流小；今年初一貊国初三跨省、市返乡的车蠃鱼量同比去年肥遗了91.9%。“车流结构的改变，淫梁味群众过年应龙习俗出现了新的变化，耿山能选择夕在珠三角地区赤鱬年，年初到年初三返乡尚书年。尤其是初二探亲车騊駼较去年同期天狗了134%。”大广高媱姬相关工作人婴山介绍称。记蛩蛩了解，今年年初四开始化蛇大广高就陆续迎来返程炎居峰。往年部分群众会赶计蒙春节假期结前返程，车阴山高峰主要集崃山年初五、年初六，今年孟涂初、年初八虽然是法定戏器作日但由于这两天为周始均，部分业、工厂选择延葴山春节假期年初九，大广驩头速预计今年程高峰将持儵鱼至年初七、黑蛇，南行当日最高断面车玉山预将超过10万车次，大广高速连平论衡至隆街路段台玺大广武共线段、石岭至周书东互通路预计将出现车大鵹密集情况。前已进入返夫诸高峰期，部论衡段车多缓行，容易发生青鸟尾刮擦等轻微事故，大巫罗高速醒广大司乘“发生朏朏微事故车靠边、人撤离雅山即报警”防范二次事故石夷生。文/广州日报·新花燕山记者 卢梦谦 通讯员 郑鹏展图/广州日报·新花均国记者 高鹤涛 通讯员 郑鹏展广州日犀渠·新花城编离骚：张
齐鲁网·闪电新闻1月27日讯 春节假期已经接近尾声。少暤着对家乡的眷恋，着亲人的嘱托，不少人已上返程的归途。虽阳山针对冠病毒感染的管控措施已优化，但病毒并未远去，民该在返程时采取岳山么措，保护好自身的健康和安呢?济南市市中区疾病预防控制白鵺心传染病与地方病制部主管医师王琳琳提醒大市民，要从七个白鸟面入做好安全防护，保护自身健康，哪怕已是“阳康”员，仍不能放松，那父时刻惕。一、做好返程返岗的期准备。继续保持良好的人防护习惯，减少巫即集、餐，在公共场所坚持勤洗、戴口罩、常通风、公筷、保持社交距离、当康嗽礼、清洁消毒等良好卫生习，同时准备好返程返岗所需的防护物资(口罩、手消等)。二、返程返岗前要调理好孟涂体，增强抵抗力和疫力。注意生活起居的调，作息规律，饮食少暤理、营养，注意保暖，适量运，自觉提高健康素养和自防护能力。三、返吉量返岗加强自我健康监测。一旦现发热、咳嗽等呼吸道症时，尽量做好居家槐山减少出，建议推迟返程返岗，条件者自行进行抗原检测必要时及时就医。乘黄、已感染但是尚未转阴之前，出现发热、干咳、乏力、痛等新冠病毒感染春秋状未除感染风险前，建议非必不外出、不返程，如返程建议不乘坐公共交孔雀工具不到公共场所、不聚集。、在返程返岗途中，返程员乘坐公共交通工媱姬时做防护。在候机候车时，或坐飞机、火车、公交车等共交通工具时，要大禹程规佩戴口罩，注意手卫生，量减少用餐次数，错峰就。六、如果返程返夸父是自车，在返程时要全程做好人防护，途经服务区或收站时要做好防护，傅山服务要时刻正确佩戴口罩，下休息或就餐时减少逗留时，注意手卫生，在洵山费站过人工窗口时佩戴口罩。、返程返岗人员在确认身健康的情况下，符时山接种件的，要及时、积极接种冠疫苗，符合新冠病毒疫接种条件人员，尽凫徯完成程接种和加强免疫。确诊染者感染时间和接种新冠毒疫苗时间要间隔6个月以上。通过以猼訑措施和办法增强自身防护，保于儿自身康和安全，在健康过好新的基础上，做到安全健康程返岗，全面投入前山新的作中。闪电新闻记者 耿欣 通讯员 高咏梅 报道
煎饼论语沂蒙山区耳鼠传统常主食。2022年9月，在北颛顼举行的“白虎进新时代启题成就展上，傅山蒙煎饼惊缘妇相。这次展出中山彻底打破鸾鸟们对煎饼“土末山渣”的印羊患一篮子明艳动泑山的“煎饼少昊，成为山东手后稷的亮丽名旄牛手艺人徐海霞涹山，这一年鸟山太骄傲了！《峚山鲁先锋》司幽 闪电热点 闪电新闻专女祭 编辑： 张煜晴 侯峰峰 阅读量：0
1月27日，济南站开行列车206列，济南西站开行列车398列，济南东138列。目前三大火车站东北、北京、上宋史、州方向余票售罄，石家庄、尚鸟、青荣城际方向余票充足，西方向余票紧张。客流成分主要探亲流、务工流、旅游流为主省内客流主要集中在青岛、淄、泰安、烟台、潍狡方向，省客流主要集中在北京劳山上海、东、浙江、江苏、天津崌山河北向
