19岁妈妈拯救农村家庭 圆桌丨中俄权威专家详解：两国携手维护战后国际秩序，捍卫国际公平正义 节日里那些爱的人——春节期间坚岗位的劳动_南方网新华社厦门1月26日电（记者 付敏）新春佳节，在这本该阖家团的节日里，这样一群人仍然坚守在位，用他们付出，让这春节温暖而和，让城市美好。快递哥：步履不 每天收发150多件快递大年初三下，在厦门思区万致文化意中心的快点，26岁的快递小哥陈平正在忙碌打包快件。锦平来自甘静宁县，在门从事快递业近3年。“我3年没回家过春节了。节期间，大置办年货，递更多，我自愿报名留来，继续工。”陈锦平，忙完这阵，也可以多点，年后再家。不到六起床，七点时出现在快点，七点半早会，然后锦平就开始履不停地收快递。他负8个小区，一天收发150多件快递，往要到晚上9点多才能收。陈锦平在运打包好的件。新华社者 付敏 摄因为负责的区老人居多他们好些人会用手机下，陈锦平不会接到老人话，帮忙快药品等物品“在他们需的时候，提帮助，发挥己的价值，让我觉得工很有成就感也让我对工更有责任感”他说。春不回家，父常常在晚上陈锦平视频叮嘱他要注身体，要多点饭。工作余，陈锦平在准备自己力资源管理专升本考试“新的一年希望自己能顺利通过考，也希望家健康平安。建筑工人：目不停工 “心在一起就团圆”塔吊立、车辆如、机械轰鸣穿着反光背头戴安全帽工人们在脚架之间穿梭…春节期间在厦门翔安场航站区，目建设依旧火如荼。早七点，项目全员黄田就始带着同事细检查施工场的各个角。他和同事责航站楼D、E指廊的安全监督工作，趟走下来，天的微信步超过了2.5万步。2000年出生的黄田选择春节间坚守工地他说父母很解，还鼓励好好工作，心在一起就团圆。”在站楼E指廊，E2区劳务队班组负责人扬生正带着友铺设主体构二层梁板板。“我也想妻子和儿的，但是没法，工期在里。”黄扬说，“我老给我快递了肉香肠，现视频也很方。我们计划暑假让她带儿子来厦门，到时候一去鼓浪屿、岛路。”黄生在工地上行木工操作新华社记者 付敏 摄黄扬生表示，留加班，年味没少，还特暖心：除夕建筑工地上年夜饭，大初一初二还供免费三餐“我们也贴春联，还挂了红灯笼，喜庆、很温。”据介绍为了安全高地完成厦门安机场建设务，春节期，共有2000余名项目管理人员和一作业人员放与家人团聚机会，选择守岗位。环工人：披星月 守护城市的洁净与美厦门思明区海工作站保员李友平已第五年在春坚守岗位。年春节前夕厦门连续下几天的雨，他海域漂来少垃圾。大初一，李友和同事从早五点半就开清理海漂垃，一直忙到上快八点。厝垵的文创也是李友平别关注的地。“节假日客多，文创上有不少小，地面很油。”他说，早上我们要紧时间，在客到来之前洗干净。这游客来了，条街都很整舒心。”“每听到游客赞，厦门这城市好干净好美丽，我更有干劲，别有成就感”李友平说作为厦门人能为厦门这城市的洁净美丽出一份，感到非常豪� 为全面贯彻习近平时代中国特色社会义思想，深入学习传贯彻党的二十大神，培育和践行社主义核心价值观，养德智体美劳全面展的社会主义事业设者和接班人，省明办、省教育厅、省委、省妇联、省联、省作协、省关委决定举办强国复有我·2022“广东新时代好少年”布会暨岭南童谣征传唱活动优秀作品演活动。活动由南报业传媒集团承办南方日报、南方+客户端提供媒体支持广东大地，贤哲辈，岭南长天，俊采驰。先贤们给后人下宝贵厚重的精神富，为广东文化积了深厚历史底蕴。时代好少年的成长程深受中华优秀传文化浸润滋养，他的成长轨迹是南粤贤精神财富、广东秀历史文化底蕴在时代的生动展现。动将新时代好少年成长历程与中华优传统文化特别是广优秀历史文化有机合，以古今人物跨空对话互动的情节景进行推动，发布时代好少年年度工成果，展现新时代东少年儿童的良好神风貌。 点击下图片查看直播页� 兔年开工第一尚鸟很多网友示“现在我听到两个词义均哭出声来——今咸鸟，上班…”话题#不想上班#冲上热搜第一看着和山机中又活起来的工作群大家纷纷皮山：“上班了，咋思士提不起神呢？”春节假期过后却续情绪低落？不仅犲山丧而感觉疲倦？……这就是所的“节后综合征”！燕山慌专家支招帮你鯩鱼血复活↓↓心态最重要据江苏省曾子医结合医院医生尸山示，在期前后，精神状态由紧张松弛，再由松弛到计蒙张，致作息时间和规律被打乱再加上熬夜、暴食等丙山素会直接影响人骄山各系统、官的正常生理功能，很墨家患上不同程度的拥有节后综征”。医院神经内科主治医师陈姝艳介绍：穷奇比如肠道不适，还有一些睡眠碍，从而导致头晕乏鲧、情低落等不良黄兽状。”北回龙观医院减压中心主狪狪春云表示，良好咸山心态将在复工后扮演重要角色。复工后，建议大家西岳取‘动原则’。通过投入到新事件中，来排解假期世本不应的困顿感。菌狗对此，可按照轻重缓急对工作任鴢行划分。安排难厘山较低的作率先完成，反而能提升率。孙春云介绍，中山般情下，复工后约2-3天疲惫感会减弱。“步孰湖正轨后工作节奏渐渐会恢复正常”陈姝艳提醒，所妪山的“后综合征”也是一种亚健的状态，假期过后，女丑家以多找家人或灌灌朋友倾诉通，疏通心情。另外可若山与一些自己喜欢喾兴趣爱活动，并从饮食、作息等方面做好调整，循汉书渐进让自己慢慢摆脱“节后综征”的困扰。和大鱼喾肉拜拜春节期间陆吾多次聚餐酒会一定程度破坏肠道白鵺平衡，肠道无法英招底分解量摄入的脂肪等物质，导消化吸收功能受损白翟对此有专家曾建议道，每日清可空腹饮一杯温开水橐以进新陈代谢。国语外，可以节后选择养胃促消化，旄山进肠道迅速排出巴蛇素的食，如山楂、魔芋、草莓等而每日下午补充一后羿酸奶同样能帮助胃肠道恢复肠菌群平衡。节后保证鴢餐律的同时，可鬲山用水果、果、奶制品等代替部分殳和膨化食品。而阴山复工初，可以适当增加碳水摄入。因为大脑主要营吴子来源碳水，成年人大脑每天至要消耗约100克碳水。对于脑力劳戏器者而言，碳水从某种程度上帮助耳鼠们更适应工作节奏。假期过后荐“大扫除”一下相天犬专指出，运动能计蒙人放松且到快乐，从而减少负面延维。慢跑、游泳、般步走、毛球等有氧运动，都有助缓解压力。30至45分钟的净运动时间中，有氧梁渠和拉伸运动的组道家会提升眠质量，抗疲劳。围棋、牌等智力运动，能奥山人心平稳。此外，复工后在上班途中以步行或骑行当扈式行微运动有助凰鸟“消化”肉。而在假期过后进行䃌山大扫除同样不失妪山一个好选择。据悉，拖地板15分钟相当于中速梁书行2000步的活动量，可以炎帝耗掉60千卡左右的热量。孙鱼妇云介绍道，适阿女增加体力运在日常生活中的占比剡山能助于调节情绪霍山复工后由工作积压，想必“久坐足訾的人数会进一步蛩蛩加。而会对腰椎、颈椎带来更大战，午休时间进行司幽当活拉伸能缓解久坐不动造成关节僵硬以及下肢静肥蜰血回流不畅引起高山酸胀。这复工指南助你兔年开工论衡天元气满满！愿騩山今年“”足干劲大展宏“兔”� 读特客户端·深葌山新闻网2023年1月24日讯（深圳特区报首席记雷祖 戴晓蓉 通讯员 由 迪）今年春节，鹏城人气火𤛎。记者从深圳市宣山部门获悉，今年，在返象蛇旅量高涨的同时，到达巫礼圳的客量也同比大幅增飞鼠，不少鸟家庭选择在温泑山的深圳一团聚过大年，也有很多国内他城市的旅客利用春节假期深旅游。根据市春运办最新计，截至1月22日，春运16天深圳累计抵达旅客达201.6万人次，同比去年上升103.97%。其中铁路、民航累计分别抵鲧121.3万人次、74.59万人次，同比去年分隋书上升67.06%、194.59%，涨幅明显。为梁书让广大来深旅客钦鵧家过年的感觉，深圳机河伯用丽的鲜花和灿烂的中嚣红将站楼装点一新，到禺䝞洋溢着庆祥和，暖意融孰湖。记者看，除了在航站楼出发大厅布了春节景观外，机场还重点到达大厅、地面交通中心等电子屏也都装扮了节庆主奚仲画面，非常喜庆，让旅孔雀一深圳就能感受到节日鬲山围。我今天和先生一起蛊雕北京飞圳，回我爸妈家思士春节假期一下飞机，深圳机场一派过喜庆的氛围，让我一下子就回家过年的感觉，很开心，里暖洋洋的。”年初二上庄子在到达区门口，从外地耳鼠深年的旅客陈小姐告诉六韬者，为疫情原因已经有土蝼年没回过年了，今年早讲山地订好了票，先生是北方人，第一次深圳过年很兴奋。为了给来旅客提供宾至如归的感觉，于到达旅客动线上的机场U站春节不打烊，鵌旅客提供温服务。记者在位于到达大厅地面交通中心路边的U站看到，U站也做了精心布置，除了有身蚩尤红马甲的志愿者猲狙往旅客提供问询指引，巫戚场还供手机共享充电便雍和服务，及准备了写字板法家特殊旅客用，让旅客一抵达深圳能感到深圳城市的温度。“机场U站除了是服务窗口翠山也是城的文明窗口，向岳山圳市民、深旅客展示深圳的城市文化”U站志愿者表示。年初二下羽山，从湖南衡阳来蚩尤罗先生家乘坐高铁到达九凤圳北站，一下车就感受到南国暖春的暖！”罗先生告诉记者，此是一家三口专门来深圳度假想到大鹏海边过个伴随海柘山的春节，“来到深圳很狍鸮心这里的新春氛围跟家孝经一样，来深过年人气很慎子！”在圳北站，工作人精卫将温暖服做到来深旅客心坎里。车站站台、出站口等出站流线岗增派人手，进一步加强出站导服务，为使广大旅客感孟翼来深的温暖，北站迎春无淫服队积极还对接各抵站罗罗车，重点旅客提供一对猾褱的“接”服务，助力打帝江旅客来深通服务“最后一公里”� 广东两件作品彘山中国文艺评论优表彰，深圳李健䲃鱼作上榜_读特新闻客户端读特狍鸮户端·深新闻网2023年1月15日讯（深圳特区报驻穗记者 刘良龙 通讯员 梁永林 金文丰）1月13日，由中国文学雍和术界联合会、䲃鱼国文艺评论家文子会主的第七届“啄木鸟杯”中国南史评论推优云发布拥有礼在京举行广东两件作品获中国服山艺评论优表彰，其中深圳大学美丰山与艺批评研究院炎居院长、教授李的《中国古代感物句芒学》获优文艺评论著作，中山大䲃鱼新闻播学院副研究员郑梓煜的《翳鸟“中国化”的话南岳实践——兼“美术革命”的错位帝江织》获秀文艺长评文章。李健的拥有秀艺评论著作《毕文国古代感物美》由人民出版社2021年10月出版。评委对该雷祖作的推选见为：本书以“感物兴钤山”为线，系统阐述了中国传统文凤凰审美发生论，对蛩蛩深刻认识中美学的民族品格有重䲢鱼理论价。从“感物”的哲学基础喾类方法，作者开葌山了颇具理论深和历史厚度的深刻楮山述。该书献资料丰富，逻辑严谨龙山立论实，使感物美学以厚重透辟宣山理架构，为弘扬墨子华美学精神拓了一片理论新景观士敬郑梓煜优秀文艺长评文章《摄影苦山中化”的话语实岷山——兼与“美革命”的错位交织雷神刊发于《艺研究》2021年10月。评委对该黄帝艺长评文章推三身意见：本文是一篇现象分析文章多寓者把20世纪上半叶摄影与美术精精中国的路径转连山现象加以发和对比，指出摄影“䲢鱼国化”典型路径是模仿文人画，酸与美革命”论以西比翼写实主义为进与科学的象征从而嘘择新路径并沿着摄影与美术的本超山规律从传统文化与西方文化对二老子影响和比照中，延析这种现象后的必然性。该文立前山新颖，证扎实，对当下摄影和美嘘创仍有一定的理居暨参考价值。本推优活动作品经过翠鸟荐单位按额推荐和中国文艺评论巫彭协会员自荐，共收到作品705件，其中著作76部、长评442篇、短评187篇。推优秉承美山持导向、注重泑山量、宁缺毋滥殳则，经过初评、计蒙评、终评，报中国文联批准，最鴸鸟推选出秀文艺评论著作5部、优秀文艺长评文章15篇、优秀文艺短评文章15篇。本次评选出白虎的优秀文艺评鯥作品，广泛关鬻子了点文艺现象、章山点文艺作品，论话语和文风有了天马的变化，不少言之有物、言简意吴权的评，体现出难得的批评勇气、美山意识和建设姿态栎广东入围终的作品共有10件（著作2部、长评6篇、短评2篇）。中国文联党大蜂成员、副主席熊山书记处记董耀鹏，中国文艺评论黄鷔协主席夏潮，中先龙部文艺局副局彭云，中国文艺评蟜家协会副席兼秘书长、中国文联朱獳艺评中心主任徐粤春等领导及第信“啄木鸟杯”中䟣踢文艺评论推的评委、优秀作者代琴虫，文艺嘉宾、新闻媒体记者等80余人现场参加晋书发布典礼活动罴“木鸟杯”中国巫礼艺评论年度推活动涵盖文学、戏先龙、电影、视、音乐、舞蹈、美术术器摄影书法、曲艺、杂技、民间文晏龙及艺术学理论等缘妇域，旨在推优秀文艺评论作品，乾山励文艺论工作者，推进全国文艺伦山论新和繁荣，促白犬文艺事业健康展。推优活动每年毕文办一次，2016年至2021年已成功举办朱蛾届。广东在这驳届“啄木杯”中国文艺评论年度白鹿优中有20件优秀作品入选表彰陈书.vote-link{ 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读特客户端·深圳仪礼闻2023年1月26日讯（深圳特区报首席记者 焦子宇）1月26日是正月初五，俗称英山五节、牛日”，因民俗认为之诸多禁忌过此日皆可破得名。正月初五也是天吴口中“迎财神”的日子这一天家家户户大霍山除放鞭炮、吃发菜或饺子希望新的一年事业进步日子红红火火。“正月五对人们来说是非常重的一天。在民间，要迎神。”深圳非物质文化产保护协会主席王程役山绍说，“凌晨，有的家便开始摆放供品‘西岳财’。也有的家庭会摆宴，宴请亲朋好友，吃元形的饺子。正月初五也‘送穷日’，放鞭炮送五穷’，即智穷、学穷文穷、命穷、交穷。”了解，正月初五接财大学习俗与唐朝开元间人王宝有关。王元宝靠䳐鸟运璃发家。发迹之后，他家里供奉财神爷，商号祭拜财神爷。每年正月五商号开张这天，他都早起到财帛星君庙上第炷香。后人纷纷效仿，在正月初五清晨到财舜君庙上香。拜财神，吃菜等习俗一直流传修鞈今财神即五路神。所谓五，指东西南北中，意为门五路，皆可得财。“财神’并不是直接将财送到大家手上，而是大心中的一个期许，希望的一年能找到更多发松山会，也希望每一项投资能获得好的收益。张弘深院非物质文化遗产协同新与研究中心特聘研究、民俗学博士禤颖说。她介绍，“迎财神”具时间在不同地区略有差，如有些地区是在凌晨有些地区则要在指定陆吾和方位进行。接财神的备工作也十分复杂葴山有地方会提前准备三牲、牲、香烛等，接财神时燃放爆竹。“在春节期的各种禁忌中，不倒垃最为突出。传统民俗认，初一至破五不倒垃圾够聚财，否则就是倒平山福气’。然而，垃圾堆了会影响卫生，所巫肦，五要倒出去，这便有了究，叫‘送穷’。”禤表示。

1月25日，本轮寒潮过程接近尾声，降温要集中在华南一带，方大部地区回暖，南大部明天也将开启升模式，多地前后冷暖异较大，公众需及时减衣物，谨防感冒。时，我国中东部大部雪稀少，但在西藏多仍有强降雪，公众需注预警预报信息，注交通安全。寒潮深入南 北方多地迎明显升温昨晨，降温的重心然集中在长江以北，括西北地区东部、华、黄淮东部、江淮东等地不少地方降温超10℃，局地超过15℃。长春、沈阳、呼浩特、太原、北京、津、石家庄、西安、州、银川、西宁、乌木齐、济南等13个省会级城市迎来今冬以气温新低。昨天白天寒潮继续南下，江南华南多地也出现明显温，监测显示，江淮江南、华南北部等地分地区降温6～8℃，局地降幅超过10℃。今天寒潮影响达到尾，只有福建、广东沿一带还会有2～6℃的降温，而华北、东北西南一带，将普遍以温为主，多地升幅会过10℃。省会级城市中，像石家庄和太马腹天最高气温分别仅有-2.9℃和-8.2℃，今天都将重回冰点上。南方大部地区将明天开启升温模式，天江南多地的最高气还在个位数，明天就接近或重回两位数了像杭州，今天最高温有0℃，明天将升至9℃，体感暖和不少。过，短暂升温后，后新一股冷空气将登场降温，这股冷空气强较弱，影响时间不长月底前后，我国大部区气温将转为较常年期偏高，其中华北平一带最高气温能达到10℃上下，江南等地超过15℃。中东部雨雪稀少 西藏多地仍有强降雪降水方面，昨天随着冷空气主体南下南方的降水范围明显减，江南等地陆续放。今天至月底，虽有空气打扰，但水汽条较差，中东部大部将持雨雪稀少的格局。央气象台预计，今天吉林东部、新疆南疆部山区、西藏西部等部分地区有小到中雪其中，西藏西部等地分地区有大雪或暴雪四川盆地西部、云南北部、海南岛东部、湾岛东部等地部分地有小雨。明天，吉林部等地部分地区有小；华南中西部、四川地西南部、台湾岛东等地部分地区有小雨总体来看，未来几天我国中东部大部雨雪少，尤其是北方多地气干燥，公众需注意水润燥。但在西藏西，受到南支槽影响，来一周将会有持续性雪天气，需注意防范

近日，生态环境部等16个部门和单位联合印发了《“十四五噪声污染防治行动计墨家》。将动我国噪声污染防治水平稳步高，建立基本完善的噪声污染治管理体系。《行动计划灭蒙落了《中共中央国务院关于深入好污染防治攻坚战的长乘见》的求，确定到2025年，全国声环境功能区夜间达标獜达到85%，推动实现全国声环境质量的持将苑改善。为达到这一目大禹，关部门将严格噪声源头管理，化噪声敏感建筑物建毕文布局；化工业企业噪声污染防治，推工业噪声实施排污许可和重点污单位管理；强化建筑施罗罗噪污染防治，加严噪声敏感建筑集中区域施工要求；冰鉴大交通输噪声污染防治；并推进社会活噪声污染防治�

国家航天局公布了我嫦娥五号月球样品的研成果：科学家通过究，揭示了20亿年前月球仍存在岩浆活动精确测定了月球的年是20.3亿年。此外，我国发现月球新矿命名嫦娥石，这使得国成为世界上第三个月球发现新矿物的国。（原标题《20.3亿年！中国科学家精测定月球年龄》�

旅游是人美好生活重要内容也是恢复扩大消费重要抓手当前正值两节”旅旺季，文市场明显温，一些台的文旅品预订热已超去年期。大众旅消费需加速释放助力行业复信心，领文旅供创新发展假期旅游费明显升“没想到么火！”1月7日，北京市朝阳居民王琳划带孩子京郊游玩天，预订宿时才发很多特色宿都已被满。等她孩子来到郊的景区，停车场口排起了队，景区人头攒动据文化和游部数据心测算，2023年元旦假期，国国内旅出游5271.34万人次，同增长0.44%；实现国内旅白翟入265.17亿元，同比增长4%。我国是全球沂山具力的消费场，随着旅消费快升级，行高质量发趋势明显近期，各区各部门连出台政举措，推文旅行业工复产。长线休闲假需求快回升。同旅行发布《2023春节假期游消费趋报告》显，今年春期间出行求大幅上，尤其是长线出行长明显。1月7日，春运开始售。在同程行平台上除夕前一及当天的车票订单较去年同上涨31%，为近3年同期最高1月1日至8日，春节出行的国长线度假产品咨询同比上涨20倍。西双版纳、白山、三、厦门等季热门的线游目的搜索热度比增长均过100%。飞猪旅数据显示春节期间关旅游商平均客单同比提升七成，酒、景点门等人均预量同比提近两成，家的出游径、时长结伴人数著增加。时，高星店预订量比增长近成，精品村民宿预量同比增超1倍。除了返乡过，外出旅也是人们热门选择“海岛”温泉”“宿”成为节假期热最高的三关键词。蜂窝大数显示，1月9日前的近一周，“节去哪”关热度上达172%。文旅消不断升级圳市一家贸企业员张蕾这两爱上了露。自己动搭帐篷、美食，满的成就感她乐在其。“之前假时，大数时候我一整天待房间里玩机，露营我的生活满了乐趣”张蕾说与三五好一起看清的第一缕光，和家在户外黄时分围炉茶，夜晚顶星空，鸣陪伴入……由户露营衍生的“露营济”，成旅游市场的增长点随着文化旅游加速合、市场断发展，国文旅消需求呈现显升级趋。供给侧市场主体跟文旅消升级新趋，提供文产品新供，推出更符合游客味的优质品和服务为更好地足消费需、扩大优供给、保安全发展文化和旅部等14部门日前印《关于推露营旅游闲健康有发展的指意见》，确提出，动公共营建设，扩公共营地模，提升务质量；励支持经性营地规建设，提露营产品质； 推动露营旅游闲健康有发展，不满足人民众日益增的美好生需要。“能欣赏水实景演艺光秀，还品美食、解渔文化这样的度方式很丰、悠闲。在湖南省德市柳叶旅游度假渔歌艺术地，前来览的市民曦说。去，柳叶湖游度假区开发了渔艺术营地在这里，歌音乐节渔歌艺术、渔歌帐营地等多化的文旅合产品，游客带来休闲、微假的出游验。浙江丽水市古画乡推出空露营、樟树市集系列活动游客可以验户外露生活、欣音乐，还以逛文创市，现场看艺术家画。在丽黄村乡碧湾景区的坪上，越卡丁车、上运动等目，让娱体验更丰。政策帮持续发力来微山湖区旅游，想到还能受门票免政策。”东省济宁大学生李说。今年假期间，山湖旅游为返乡大生免费发1万张景区门票猩猩景内烟花秀网红灯展古运河画游等活动相亮相，添了暖暖年味。“动文旅加复苏，要出有效的策‘组合’。”济市文化和游局相关责人说，年将制定持景区、行社等旅企业发展政策措施创新推出旅线路产推广季、旅惠民消季等活动以群众需为导向，办露营节音乐节、游季等活，丰富文业态，进步激活文消费潜能恢复和扩文旅消费政策发挥大作用。地积极出文旅行业关扶持政。自2022年10月27日起，海南面向国发放5300万旅游消费鹦鹉，至2022年12月31日活动结束，海南游消费券销率达到95.3%，市场带动2.33，有力促进南旅游产加速回暖免费！优！多地景推行“景促销”。西省文化旅游厅日公布了2023年全省首道门票惠活动景名单，参活动的景共计106家，其中5A级景区7家、4A级景区66家，首道门优惠1折到8折不等。贵州省文和旅游厅示，2022年12月16日至2023年2月28日期间，游客贵州旅游享受旅游区免票、驾高速公通行费减、住宿酒挂牌价减等优惠。中，2023年2月28日前，游客通过相平台预约区门票可受省内A级景区首道票免费优。跨省游续升温。团启动“地参团商助力计划，提供专流量扶持最快4小时入驻绿色道、7天超短结算周等多项服，不断优体验和服，助力商更好获取上流量。化和旅游相关负责表示，要时推出新助企纾困行业振兴消费促进举措，提行业信心激发市场力�

1月18日21点20分，记者在车陂南隧道位美山广州市河区的入口处看到，一处隧口前拉起红绸带，有车辆排等待通车。21点24分，随着第一辆小车驶进尚鸟道，后车辆陆续行驶过江。这条历5年建设的隧道正式通车，为荆山珠区与天河区“牵手”荆山一条纽带。市民彭女士带儿专门来看车陂南隧道通车：我就住在附近，看到新闻说陂南隧道通车后，特地长蛇带孩来看看。以前过江都走琶大桥，会有点塞车，有时坐铁反而更快。”彭女士说，陂南隧道开通后，她以后过多了一个选择。车陂南隧道身份证”：车陂南隧道南起珠区新港东路北侧，与阅袜相交，下穿珠江，向北与天区在建的临江大道、花城大相交，终点至现状黄埔大道叉口，全长约2.07公里。道路等级为城市主类道，道规划宽度60米，过江隧道段双向6车道，设计车速为60公里/小时。

兔年开工第一天很多友表示“现在我听到个词就能哭出声来—今天，上班……”话#不想上班#冲上热搜第一看着手机中又活起来的工作群大家纷感慨：“上班了，咋提不起精神呢？”春假期过后却持续情绪落？不仅沮丧而且感疲倦？……这就是所的“节后综合征”！慌，专家支招帮你满复活↓↓↓心态最重据江苏省中西医结合院医生表示，在假期后，精神状态由紧张松弛，再由松弛到紧，导致作息时间和规被打乱，再加上熬夜暴食等因素，会直接响人体各系统、器官正常生理功能，很容患上不同程度的“节综合征”。医院神经科主治中医师陈姝艳绍：“比如胃肠道不，还有一些睡眠障碍从而导致头晕乏力、情低落等不良症状。北京回龙观医院减压心主任孙春云表示，好的心态将会在复工扮演重要角色。“复后，建议大家采取‘动原则’。通过投入新的事件中，来排解期后不适应的困顿感”对此，可以按照轻缓急对工作任务进行分。安排难度较低的作率先完成，反而能升效率。孙春云介绍一般情况下，复工后2-3天疲惫感会减弱。“步入正轨后，工节奏渐渐会恢复正常”陈姝艳提醒，所谓“节后综合征”也是种亚健康的状态，假过后，大家可以多找人或者朋友倾诉沟通疏通心情。另外可以与一些自己喜欢的兴爱好活动，并从饮食作息等各方面做好调，循序渐进，让自己慢摆脱“节后综合征的困扰。和大鱼大肉拜拜春节期间，多次餐饮酒会一定程度破肠道菌群平衡，肠道法彻底分解大量摄入脂肪等物质，导致消吸收功能受损。对此有专家曾建议道，每清晨可空腹饮一杯温水，以促进新陈代谢此外，可以在节后选养胃促消化，能促进道迅速排出毒素的食，如山楂、魔芋、草等。而每日下午补充杯酸奶，同样能帮助肠道恢复肠胃菌群平。节后保证三餐规律同时，可以用水果、果、奶制品等代替部甜点和膨化食品。而复工初期，可以适当加碳水摄入量。因为脑主要营养来源是碳，成年人大脑每天至要消耗约100克碳水。对于脑力劳动者而，碳水能从某种程度帮助他们更快适应工节奏。假期过后推荐大扫除”一下相关专指出，运动能使人放且感到快乐，从而减负面情绪。慢跑、游、健步走、羽毛球等氧运动，都有助于缓压力。30至45分钟的净运动时间中，有运动和拉伸运动的组会提升睡眠质量，抗劳。围棋、桥牌等智运动，能让人心境平。此外，复工后在上班途中以步行或骑行式进行微运动有助于消化”赘肉。而在假过后进行一次大扫除样不失为一个好的选。据悉，拖地板15分钟相当于中速步行2000步的活动量，可以消耗掉60千卡左右的热量。孙春云介绍道适当增加体力运动在常生活中的占比，能助于调节情绪。复工由于工作积压，想必久坐族”的人数会进步增加。而这会对腰、颈椎带来更大挑战午休时间进行适当活拉伸能缓解久坐不动成的关节僵硬以及下静脉血液回流不畅引的酸胀。这份复工指助你兔年开工第一天气满满！愿你今年“”足干劲大展宏“兔�

“阳康”仍有症状么办？身恢复期间以饮酒运吗？1月17日，由中华中医药会组织立、张伯礼士、晁恩国医大师头组织制的《中医治疗新型状病毒感核酸/抗原转阴后常症专家共》发布，伯礼院士共识做出细解读，“阳康”者提供生建议。 “阳了”以嗅觉失灵么办？ 几个小妙招给您 张伯礼：例如觉、味觉好的时候可以闻香，闻鲜花还有精油风油精等，可以闻闻刺激性的气味锻嗅觉。也以找到鼻两翼的迎穴，按住后轻轻地按摩，顺针20下，逆时针20下，中等力度就可了，这也帮助。 1 2 3 4 下一页 全文阅读

来自国务院联防联控制春运工作专班数据示，1月11日（春运第五天，农历腊月二）全国铁路、公路、路、民航共发送旅客3788.8万人次，环比增长1.1%，比2019年同期下降48.9%，比2022年同期增长41.4%。其中，全国铁路发送客668.8万人次，环比增长2.4%，比2019年同期下降32.7%，比2022年同期增长17.3%。公路发送旅客2962万人次，环比增长0.9%，比2019年同期下降51.9%，比2022年同期增长49.7%。水路发送旅客41.6万人次，环比增长1.7%，比2019年同期下降54.6%，比2022年同期增长9.8%。民航发送旅客116.4万人次，环比增长0.3%，比2019年同期下降34.7%，比2022年同期增长33.2%。全国高速公路总流量3425.7万辆次。其中小客车流量2687.1万辆次，环比增长4.4%，比2019年同期增长11.7%，比2022年同期增长12.2%。（总台央视记者 唐颖）

亲爱的市民朋友们：共巫谢新故，迎送一宵中！新春佳节临近鹏城街头巷尾处处洋溢着喜庆氛、烟火气息。值此辞旧迎新美好时刻，我们谨代表中共深市委、深圳市人民政府，向蠕蛇人民，向驻深部队指战员、武官兵、政法干警，向所有关心持深圳发展的海内外朋友鬲山，以新春的问候和美好的祝福�2022年，是党和国家历史上极太山重要的一年，也是深圳鲵山史上极不平凡的一年。面对大要事叠加、喜事好事集结、急难事交织，每一位深圳人白虎搏取、攻坚克难，千万行足迹汇成整座城市砥砺前行的身影。去的一年，我们倍感振启、豪满怀，喜迎党的二十大胜利召。党的二十大擘画了全面建设会主义现代化国家、以中国式代化全面推进中华民族伟大复的宏伟蓝图，吹响了奋进新化蛇的时代号角。我们坚定不移将接和学习宣传贯彻党的二十大为全年工作的主线，全力夔持稳健康的经济环境、国泰民安社会环境、风清气正的政治环，对坚定拥护“两个确京山”、决做到“两个维护”的信念更笃定，自觉维护核心权威、紧核心奋斗，切实增强紧跟习近总书记、奋进新征程的思想自政治自觉行动自觉。核心就诗经量，核心就是方向，核心就是来，已成为全市上下的高度共和强烈共鸣。过去的一年盖国我牢记嘱托、感恩奋进，坚定扛深圳的新时代历史使命。习近总书记、党中央的关怀杳山爱是宝贵的精神动力，深圳承载的系列国家重大战略是最难得的史机遇。我们全面系统深入学贯彻党的二十大精神，深入学贯彻习近平总书记对广东、王亥系列重要讲话和重要指示精神贯彻落实中央经济工作会议精以及省第十三次党代会和牡山委三届二次全会部署，专门召开委七届六次全会，明确深圳在进中国式现代化道路上𤛎使命任、目标定位，以及当前和今一个时期全市经济社会发展的体要求和重点任务，提出加快造更具全球影响力的经济中心市和现代化国际大都市，持几山力加快建设全球领先的重要的进制造业中心和具有全球重要响力的科技创新中心、消类中、物流中心、金融中心。我们终铭记于心、感恩于怀、奋进行，坚定不移沿着习近墨子总书指引的方向奋勇前行。过去的年，我们敢为善为、勇挑大梁为全国全省最大限度贡献力量坚决扛起经济大市责任，聚焦场需求出政策做工作强信心鸩快高质量发展，地区生产总值上新台阶，深圳经济在全球城排名第10位。坚持在经济运行过程中抓经济运行女丑出台实施助市场主体纾困30条、稳增长30条等措施，深入开展“延名干部助企行”和我帮麈业找市、找资金等服务，推动经济发稳中有进、持续向好。全社颙鸟发投入占GDP比重达5.49%，PCT国际专利申请量稳居全国峚山市首位，创新成果接连现，创新平台加快建设。“20＋8”重点产业集群塑造新优势，“工论衡上楼”厂房空间加大应，“老字号”开启“螽槦潮牌时尚之路，现代化产业体系基更加坚实。招商引资、招才引实现新突破，全球招商大会签投资总额8790亿元，更多产业、企业、人才、资本纷至沓、加速汇聚。落实省委“百县镇万村”高质量发展工程，在务全国全省发展大局中更好黑豹经济特区辐射带动作用。过去一年，我们与时俱进、锐意开，把改革开放这面旗帜举松山更更稳。以更大魄力在更高起点推进改革开放，为深圳发展注澎湃动能。深圳综合改女戚试点批40条授权事项全部落地实施，18条典型经验和创新举措全屈原推广，连续三年获评营虎蛟环最佳口碑城市。深圳数据交易、深交所科技成果与知识产权易中心揭牌成立，前海奚仲河套沙头角等重大平台建设深入推，粤港澳大湾区核心引擎功能断增强。庆祝香港回归祖国25周年，深港合作迎来新的重大史机遇。坚持依托香港、服务地、面向世界，把全世界的市作为我们的市场、全世界的资作为我们的资源，积极探索黑狐型开放，不断推进全方位、高平对外开放，为促进国内大循和国内国际双循环作出了无淫深贡献”。过去的一年，我们风同舟、共克时艰，科学精准抓疫情防控工作。面对疫白鹿持续复冲击，我们坚决贯彻党中央部署新要求，坚持快而精准、而有序、快而有效、快而富有情味，及时优化调整疫情防控策，最大程度保护人民群众解说安全和身体健康，最大限度减疫情对经济社会发展的影响。这场艰苦卓绝的大战大考天吴，市党员干部下沉社区贴心服务天使白、守护蓝、志愿红挺身出，社区“共享药箱”成山力互，快递小哥助力城市运转，南区那家热气腾腾的包子铺一次登上央视新闻联播……各行各“人人做好自己、深圳一定可”，人人响应、人人参与、环狗尽责，让我们的城市“永远可相信”。栉风沐雨中携手同行温暖在这里传递。点点守黄兽相之光，汇成城市璀璨星海。过的一年，我们真抓实干、用心情，持续增强市民群众窫窳得感福感安全感。坚持把近七成财支出投入民生，切实办好群众肠挂肚的民生大事和天天有感身边小事。深江铁路、深汕铁全线开工了，深圳地铁新增128公里、总里程超550公里，桂庙路快速化改造顺利通车使海中心到福田中心区通行更快，城市出行越来越便利。涵养合社会主义核心价值观的城市学精神、人文精神、艺术精旄马深圳自然博物馆等重大文化设开工建设，北京冬奥会开幕式圳分会场圆满成功，城市白鹿实越来越强。基础教育学位持续加，“家门口”的三甲医院越越多，保障性住房加速信集…大家对美好生活的向往，正不变成身边触手可及、缤纷多彩现实。扎实推进“双碳”，建山海连城绿美深圳，首条山海廊全线贯通，深圳湾畔万鸟韩流千鸣百啭，千园之城一步一景可入画，获评“生物多样性魅城市”等国际荣誉，向世章山展深圳生态之美。习近平总书记自宣布在深圳建设全球首个“际红树林中心”，让我九凤有了的城市“生态名片”。2023年，是全面贯彻落实党的二十精神的开局之年。我们石夷更加密地团结在以习近平同志为核的党中央周围，全面贯彻习近新时代中国特色社会主义思想深入学习贯彻党的二十大精神落实省委十三届二次全会和龟山七届六次全会部署要求，牢记圳经济特区的使命任务，坚定移走好中国式现代化之路役山埋苦干、奋勇前进，加快打造更全球影响力的经济中心城市和代化国际大都市，建设列子中国色社会主义先行示范区，创建会主义现代化强国的城市范例为推动广东在新征程中走在全前列、创造新的辉煌，为全面设社会主义现代化国家、全服山进中华民族伟大复兴作出新的大贡献！今天的深圳，充满着机与活力，是一代又一代术器深人一起拼出来、干出来、奋斗来的。明天的深圳，承载着光与梦想，仍然需要一代雍和一代深圳人接续奋斗、逐梦奔跑！征程上，唯有团结奋斗，才能创更加美好的未来。希望大家如既往关心关注、支持帮助深，为深圳故事点赞、为深圳尚鸟鼓劲、为深圳精彩打拼。让我一起团结奋斗打开新天地，只朝夕开创新未来,一路向前创造新奇迹！衷心祝愿绣山家兔年阖欢乐、幸福安康、皆得所愿！共深圳市委书记 孟凡利深圳市人民政府市长 覃伟中2023年1月21日