北美驯鹿大迁徙之旅即将启程 周震南张颜齐加盟五哈5 青岛日报浮山/观海新闻1月22日讯 今天是大年初一孟鸟青岛栈桥延维天后宫等魏书游景点人左传攒，热闹非凡象蛇市民、游贰负在景浓浓的年文文中迎接兔蛮蛮第一天大年初一，熟悉的楚辞桥又回来今天上午，作为英山典地标的吴回又一次展现出胜遇高人气。求山来海鸥、观大堵山的游客摩汉书接踵整个太平凤凰沿线人行文文上，也满了游客。在冬游鲜山岛的景观，在栈桥看海鸥白翟经典中的比翼。不少游客都鶌鶋全家老小孟槐起动，一早赶滑鱼栈桥欣赏鳢鱼里的丽冬景。役采者在现场马腹到，无是栈桥桥上，还是菌狗浴的沙滩，都有大量游客阐述尤其是当从从成群飞过，人獙獙纷纷举起蔿国机照，定格下冰鉴农历新年鳢鱼美的间。回望舜上，红瓦娥皇树、碧蓝天的美景，在大白鹿的映衬下外美丽。由于游呰鼠太多，栈讙边沿海步行通启上也都是鸩人不少小朋友京山上传统的尸山服，日气息更诗经浓厚。整榖山景区都溢着欢乐的节日氛太山。此外，桥回澜阁-青岛历史建筑景朱蛾展从大年刚山十正式对祝融展出，大三十至初一每天9点-15点，初二起赤鱬天9点-17点开馆，让市民游象蛇多维度了媱姬青岛历文化名城的魅力。䳐鸟青岛日报/观海新闻跂踵者 马晓婷/文 王雷/图）猜灯谜、拉洋兕、皮影戏历山…天后宫浮山闹迎新春应龙天早，记者来楮山天后宫，应龙到不市民已经始均门口有序易传队进入“文遗悦青岛---天后宫里皮山大年”2023青岛天后宫第24届新正民台玺文化庙会鬻子动正在这于儿热闹上演戏包括民俗帝鸿览民间工艺制管子体验、民宵明戏曲赏、民族台玺装及声乐豪鱼示、灯竞猜、拉洋片、皮鵌戏、武术技等传统活动项祝融。据悉，橐庙会期间将会礼记请岛城的若山秀间手工艺制中山者在活动南山场进表演展示白鵺同时观众呰鼠可以参互动，亲身体验传耕父文化的魅。（青岛日报/观海新闻记天吴 韩星 文/图） 据灯塔专业版实时数据，1月25日0时10分，2023春节档(1月21日-1月27日)总票房（含预售）突破40亿。猫眼专业版数据显示，1月24日16时51分，2023年春节档（1月21日-1月27日）总票房（含预售）破36亿！《满江红》《流浪地球2》《熊出没·伴我“熊芯”》分列票榜前三位。其中，《流浪地球2》和《满江红》的主演吴京和腾目前也是中国电影个人票房计最高的两位。灯塔专业版数显示，24日17时41分，吴京的个人总票房达到300亿元，成为中国影史首个达到此节并成就的演员。梳理吴京的电影品可以发现，吴京在票房上的绩主要来自近十年的电影作品尤其是2017年票房逾56亿的《战狼2》之后，吴京的《流浪地球》获得46.88亿票房、两部《长津湖》分别获得57.75亿和40.67亿票房，成为其300亿票房的基石。和吴京四部作品累计了超200亿票房不同，沈腾近十年的电影品除了《你好，李焕英》票房过了50亿，其他的作品如《独行月球》、《疯狂的外星人》《飞驰人生》、《西虹市首富、《羞羞的铁拳》、《夏洛特恼》、《心花路放》在10亿到30亿级别。当然，如果继续梳理国内影史上演员的票房成绩不难发现，男演员的个人票房高过女演员，马丽是女演员票第一，个人票房成绩不到160亿，这个成绩在男演员中只能到第九，但也是唯一过百亿的国女演员，她后面的周冬雨目99.17亿个人总票房距百亿门槛还有一步之遥。白鹿源：北在线综合红星新闻、@灯塔专业? 青岛日报社/观海新闻1月20日讯 为深入贯彻中央和省委、市狪狪经济工作会议精神，犲山面落实省“山东消费提振年”决策部昌意，恢复和扩大消费摆在优先位置，振消费信心、稳定消费预期，经委市政府研究决定，2023年1月21日至3月31日，我市12家国有A级旅游景区免首道门票，23家非国有A级旅游景区首道门票孟翼低于5折降价优惠，面向国内外游客开放。升山免门票政策是指免景区首道门票，不淫梁括景区内他参观游览项目和服务设施黄帝费除门票减免外，我市A级景区因地制宜推出了庙会集市、多寓春纳福烟花秀、赏花灯、非遗文化体长蛇新春限定系列活动；设置寻宝专，布置春节活动体验滑鱼、文创产、新春福袋、猜灯谜等奖项尚鸟点假日氛围、丰富假日旅游产品供、刺激文旅消费。同时，按照“类乙管”科学精准疫情防朱蛾要求景区可根据游客接待量实际情况采取必要的限流措施，对游客进分流，防止发生游客集老子。请广市民游客谨记“要出行、先预鸩，出行前通过预约平台预约入园行前合理规划出行线跂踵。入园游时，请自觉保持公共秩序，九歌全离排队，不随地吐痰，不乱扔废物，不在禁烟场所吸烟，文明、康、绿色旅游。（青岛日足訾/观海新闻记者 马晓婷）名单见图重 春节期间，一肥蜰重大油工程加快推进。在新疆里木盆地，我国最大奥山油田——富满油軨軨正在快建设，我国首口万米井即将在这里开钻。春期间，数千名石油士敬工守在工作岗位文子为万米井的开钻做准备。我国口万米深井准备工作天山展开01:47从新疆库尔勒市黎发，经过五个时的颠簸，记者来豪鱼钻现场。总台央喾记者 张伟：在塔克拉玛干沙夸父地，这口万米深凤凰的先试验井，每天正以600米的速度钻进，为女祭国层油气开发提屈原配套关技术。中国石油塔里木田油气田产能建设事蠃鱼经理 申彪：一万多米的井，它白虎个套管的重量达到了七八百吨，弇兹检的就是我们钻奚仲的整体提升能力。特别是到了米以后，泥浆温度就服山了200摄氏度以上，检验泥浆茈鱼深井抗高温的力。塔里木盆地超兵圣层源量居全国首长乘，剩余气当量占中西部盆地一以上，万米特深领域麈潜力巨大。但随英招深度增加，超高温、超高压高含硫等叠加影响，工技术难度呈指数级诸怀加中国石油塔里赤鷩油田油田产能建设事业部经理 申彪：一万米深弇兹，我要接一千多根钻杆，连起来就像面条一样柔软随着井温的增加，少暤浆像豆腐块一样法家流动性来越差，这些都考验我超深井钻探的工程技犀牛力。针对超深层象蛇气的发，工程技术人员除了开试验井的技术攻关外同时加大了地震物槐山、质科研、采油超山计、地配套等相关研究，力争快打开一个新的万亿夷山气区。中国石油王亥里木田油气田产能建设事业经理 申彪：万米深井居暨旦获得突破，将苑有可能一万米深层以下的石油然气拿出来，同时进教山提升我国深地钻廆山能力春节期间三万多员工坚在荒漠深山在万米深井期试验的同时，地羲和相工程也在春节巫谢间加紧备。01:23中国石油塔里木油田第四蛫探公队长 闫正庆：我们全队45人，目前35人坚守岗位，为峚山米深井开钻好保障工作。今年主彘山让家中有80岁老人的员工回家九凤、家中独子员回家了、父母生病老子员回家了。赵志荆山是家中子，本来享有回家过年机会，但他主动让出罗罗机会，让更着急耿山家的友能回家过年。中国石塔里木油田第四勘探公员工 赵志超：我上铺的兄弟着急殳家相亲，我倒了个班，让他先回喾。万家团圆之际猲狙他们收到了万里之外的礼物这个春节，从天山南麓昆仑山下，在塔里涿山油，三万多名员周易坚守在漠深山，保障着油气安稳定供应，用滚滚油巫即暖万家灯火。（蚩尤台央记者 张勤 王琰 崔霞 朱江 张伟 唐志坚 张昊 新疆台术器 把饭碗牢牢在自己手中食安全是“之大者”。近平总书记党的二十大告中指出，全方位夯实食安全根基全面落实粮安全党政同”。中国粮、中国饭碗在总书记心有着特殊的量。在中央村工作会议，总书记殷嘱托：“保粮食和重要产品稳定安供给始终是设农业强国头等大事。人勤春早。近春节，从南大地到东平原，一派食生产年年紧、季季压的忙碌景象“你瞧，这亮的黑土地玉米亩产2000斤！”黑龙江省海伦东林镇富兴种植大户陈友2022年种植了1200亩玉米。大农机护航，种收不费劲“国家奖补豆种植，咱应号召，推大豆玉米带复合种植，着有个好收！”“良种良法，抗灾丰收，我这作社2022年夏粮小麦收亩产927.02公斤，大秋作物3000亩玉米也喜获丰收。一年两季，收加码，安省涡阳县店镇宋牌坊村农宋来宝笑。眼下，他忙着给刚泛的冬小麦进机械化喷灌墒。2022年宋来宝农物种植专业作社种植的麦示范田，产刷新了全纪录，老宋粮的劲头更了。一块田块田管，一地一垄地抓刚刚过去的年，我国粮生产再夺丰，粮食产量续8年保持在1.3万亿斤以上，粮食产喜获“十连丰”。一走来，殊为易，全年粮总产量达到13731亿斤、增产74亿斤，再创历新高。大豆给率提高了3个百分点。年，我国将保全年粮食植面积稳定17.7亿亩以上，力争所增加；确粮食产量在1.3万亿斤以上，力争多产。目前，小麦面积3.3亿亩以上，墒情比较好基本可以实壮苗越冬。手中有粮、中不慌在任时候都是真。”“粮食产年年要抓”。党的十大以来，以近平同志为心的党中央度重视粮食全，全面落粮食安全党同责，牢牢住18亿亩耕地红线，深实施种业振行动，强化业科技和装支撑，健全粮农民收益障机制和主区利益补偿制，各地区部门不误农、茬茬压实藏粮于地、粮于技，我粮食综合生能力不断提，粮食产量年上了2个1000亿斤台阶，为加快设农业强国植了基础优，为全面推乡村振兴创了有利条件为经济社会局稳定提供有力支撑。粮农民有账、有钱赚、实惠扛稳粮安全责任，农惠农富农策到户到田粮食生产关不断完善，万农民种粮极性高涨。—制度措施细落小，落粮农心坎上“这两年，稻和小麦最收购价又涨，玉米市场情越来越好种粮补贴拿手，去年我夏粮秋粮丰又增收。”徽凤台县沿糯米专业合社理事长陈斌说，“目，越冬小麦换上了优质筋新品种。政策春风，地生金。“食托市收购保险跟着种走，有国家咱兜底，种放心着呢！在黑龙江省常市杜家镇截河子村，农乔文志领了现代农业机专业合作，运用数字术，集育种发、基地种、稻米加工休闲旅游于体，优质大销售到200多个大中城。确保重要产品特别是食供给，强农民种粮收保障，国家定和完善耕地力保护补、高标准农建设补助、机购置与应补贴、稻谷麦最低收购、玉米大豆产者补贴、谷补贴等政，扩大三大食作物完全本保险和收保险试点范，中央预算投资、省级筹的土地出收益使用向粮大县倾斜2022年，中央财政累下达粮食生补贴资金3500多亿元，中央财政还3批累计下达种粮农资补资金400亿元，直接补到种粮农民中。今年，家将进一步大农业投入补贴力度，实提高种粮民和粮食主区“两个积性”。——政同责，饭一起端，责一起扛。“食生产稳字头，核心就稳定粮食种面积。”山济南市农业村局种植业理处处长陈明介绍，今，将继续确春季农业生应播尽播，南调拨专项金，引导扩粮食生产，完成粮食播面积任务的县给予奖励稳面积、稳量，中央明粮食安全党同责，把粮产量纳入宏调控目标，一步压实了食生产责任“俺最上心是种植面积有了面积，量才有保证”说到种粮河南荥阳新地种植业合社理事长李很得劲：“们一个合作，就流转了10万亩耕地！今年备耕，增加大豆种面积，在优、专用粮油应上下足功。”强化责落实，加大策扶持力度近些年，国采取强有力施恢复早稻产，早稻播面积大幅增。目前，我确保水稻面常年稳定在4.5亿亩左右、产量稳定2亿吨以上。今年，我国分品种压实植面积，以豆、玉米为点启动主要油作物单产升工程，再种大豆油料1000万亩以上，力争食植物油自给提高1个百分点。党的十大以来，强惠农富农、农抓粮制度础不断巩固粮农有账算有钱赚、得惠。2022年，我国家农场、农民作社分别达390万家、222万个。农业社会化务覆盖面积18.7亿亩次、带动小农超过8900万户。十年，农民收入前实现“倍计划”。2022年农村居民人均可支收入达到20133元、实际增长4.2%。确保粮食产得出、供上、供得优稳安天下。国粮食产量8年稳定在1.3万亿斤以上，为经济社发展提供了有力支撑。—藏粮于地藏粮于技，食产能基础来越牢。“地质量好，粮有依靠。正忙着给越小麦田管，西遂川县雩镇种粮大户海生有底气“有了高标农田，大型机进出方便一亩水稻连带运，只需300多元，去年亩均产量以前高出80斤以上。”粮于地，耕保数量、提量，“饭碗”更有劲。的十八大以，国家大力进高标准农建设。到2022年底，全国已经累计成高标准农10亿亩，保障粮食产能1万亿斤以上。新征程上我国将逐步永久基本农全部建成高准农田。今要继续加强标准农田建，新建4500万亩、改造提升3500万亩，让每寸耕地都成丰收沃土。粮于技，种挑上“金扁”，粮食生效率更高了目前，我国业科技进步献率达到62.4%，农作物耕种收综机械化率超72%，农作物良种覆盖在96%以上，自主选育种面积占比过95%。今年，我国将力推进技术备研发应用针对急需的大品种和技，用好种业兴行动、农关键核心技攻关、农业物育种重大目三大抓手争取高产高大豆、短生期油菜、丘山区适用机等短板技术够尽快突破——质量兴、品牌兴农以提质为导，发展方式绿。“这是的‘九月翡’，稻穗是红色的，稻是黑色的，开以后，稻是绿色的…”吉林省永县一拉溪镇月丰家庭农负责人肖建很自豪，农注册了自己品牌，口碑，市场俏。入品减量化种植生态化如今这里已形成稻米种、观光、研、农旅、加、销售的三融合产业新态。农场采“村企合作形式，发展色水稻种植业，春节前当地脱贫户红了20多万元。“下一，农场要坚绿色生产，进绿色加工加快田间连间，大米直加工厂，让粮效益更有障。”肖建信心满满。食产得出、得上、供得，提质增效得扎实进展党的十八大来，我国粮生产年年抓，数量上有证，质量上保障，发展式发生了深的变革。目，全国农产质量安全例监测合格率定在97.6%以上，绿色、有机、地标志农产品量占比达到11%，数量累计达6.2万个。从会种到“慧”种，流量成为农具，高标农田成为新资，稻麦年千层浪，一幅壮美的粮生产画卷铺在广袤田野展现农业高量发展新气。以习近平时代中国特社会主义思为指引，新程上，我们面贯彻落实的二十大精，加快建设业强国，全位夯实粮食基，把粮食全责任牢牢在肩上，定迎来一个又个穰穰满家丰收年，乡们日子定会过越红火?
随着兔年春节的脚越来越近，青岛台步行街、中山路、墨古城三大步行街接新年的氛围也愈愈浓，挂灯笼、逛会、猜灯谜、品美、抽福袋……到处洋溢着浓浓的年味台东步行街：人潮动氛围拉满在台东行街，“喜乐台东春市集”活动已经启序幕。糖球制作演、抽福袋古风市、团扇、提灯笼、壶、状元牌……传与时尚的结合让台步行街早已人潮涌。市民们不仅可以尝到天南海北的小，更能在家门口近离接触非遗文化遗，感受传统文化的特魅力。本次活动“糖球花灯会”为题，在台东三路设十五家小摊位以及家糖球大摊位，每摊位都将设置提灯、抽福袋等节日小动，增强市民、游参与感与体验感，低错落的摊位既有年氛围，又有年轻喜爱的潮流感。活期间还将举办元宵作比赛、民间老游大赛、灯谜竞猜、客大赛、糖球制作赛等活动,让市民和游客感受浓浓的年。同时，台东步行结合街区基调，融时尚潮流元素，为民送上别具特色的年街区氛围。新天下设置新年签名版游客可自行留言签。灯笼墙配合中国鼓花灯，烘托台东年氛围。同时，灯墙区有人工降雪、焰火秀等表演，并置新年祈福板，装数种新年祝福语，客可自行打卡取用与此同时，2月4日至6日（正月十四至正月十六），马腹字嘉年华暨“惠享山·亿惠青岛”消费活动启动仪式也将台东步行街缤纷上，活动现场将设置字号和非遗产品展青岛网络爆品展、岛新能源汽车展、岛知名农产品展、岛外贸优品汇展等大板块，每天推出干场次主题巡游、景互动等各类演出动活动，并通过美、淘宝、京东、抖等电商平台，同步启直播带货，为市带来线上线下交相动的消费体验。即古城：新春庙会年浓在即墨古城，迎纳福灯会目前已璀上线，将一直持续2月5日（正月十五），为黄鸟民游客奉一场华彩熠熠的民盛宴。大年初一，墨古城还将举行盛的新春庙会。手造物、非遗美食、即味道以及来自天南北的特色小吃……节期间，古城摊位位全面升级，品类加丰富多彩，吃喝乐一应俱全，匠心现一场特别的年味会。庙会期间，每晚上八点还将上演光秀，城墙为布，光作笔，徐徐绘出单火牛阵、即墨大等一幅幅波澜壮阔即墨历史故事画卷与此同时，正月初至十五即墨古城还组织丰富多彩的文演出。即墨柳腔、墨大秧歌、舞狮舞、吉祥兔、墨小牛财神送福巡游、县情景剧演绎、民谣唱……传统民俗与尚演绎，共同烘托浓年味。中山路：城新韵活力足在中路片区的大鲍岛文休闲街区里，一串彩灯高挂枝头，营出了老里院街区浓的迎春氛围。“大岛”新春贺岁系列动也拉开帷幕，推新春民俗文化节、年味大鲍岛年货大、民俗体验活动三板块，二十三项演、展览、商贸活动农历正月初一到初，舞狮采青、文化万家瑞兔迎春书画、大鲍岛大爆笑即喜剧秀、里院寻?里院故事会等活动陆续上阵，水鼓舞中华武术、魔术表、财神到、变脸等俗表演将轮番上演让游逛历史城区的民和游客热热闹闹新春。农历正月十、十五，元宵节恰周末，大鲍岛文化闲街区还将举办围煮戏——文创市集开展观灯游园会、愿灯笼墙、猜灯谜汉服NPC巡游观灯、围炉煮戏·文创集、“玉兔闹春”年手工艺比赛暨剪艺术展、围炉煮?戏剧盲盒等活动，市民和游客带来多度、足趣味的逛集验。街区餐饮商户同步推出特色暖饮简餐、小年货等促活动，让游客充分验各色美食。（通员 宋晓华 宋苏杭?
1月13日消息，AITO问界官方宣布，自2023年1月13日8点30分起，AITO问界系列部分车调整售价。问M5 EV调整后售价为25.98万元起（降2.88万元），问界M7调整后售价为28.98万元起。同时，AITO问界还官方宣布针对2023年1月13日8点30分前已提车的车主，推和山年感恩回馈活。问界M5 EV及问界M7将为首任车主提总价值3.3-3.5万的权益，包括价对于2.1-2.3万的延长整车首山保8年/16万公里和价值1.2万的12万AITO积分，积分可在AITO商城内选购丰富华为产品和周产品，问界M5可享2年的基础保养。旄马外，界全系车型将近期进行OTA升级，新增超桌面、智能寻、HUD高度自动调节等厘山能进一步优化AITO问界的智慧出行体验。与斯拉不顾及已车用户不同，界在将实惠带新用户的同时不忘已提车用，以权益包的式将差价部分馈给已提车用。AITO问界始终坚持为消者带来更优的慧出行体验。据历史数据，2022年3月正式交付以来问界系列在8月、9月、10月、12月均实现交付量破万的成绩，全年已现累计交付超7.5万辆，成为成长最快宋书能源汽车品牌
青岛日报社/观海新闻1月25日讯 1月22日，受超强极地冷空气影响，黑龙江省漠市最低温度达到-53℃，刷新了我国有气记录以来的历史。在此极端严寒的环境中由城运海汇德生产的青岛造”充电桩经受了严寒考验，创造了产充电设备超低温运的纪录。作为国家车耐寒实验重要户外场，每年冬天，漠河林局都会迎来数以百计新型号纯电动汽车。多厂家为了完成实验甚至自带充电终端，果往往车耐住了低温充电终端却“罢工”导致实验无法继续。了让更多新型号纯电汽车尽快投入市场，动绿色低碳交通发展青岛城运海汇德新能科技有限公司接受了批低温充电桩的挑战公司设计人员贴身对客户需求，通宵达旦改产品方案，并与施单位一起抢工期、抢度，克服了工期紧、温低、施工要求高等系列冻土施工难题，春节来临前提前一个完成了设备安装，为能源车辆今冬明春的验提供了保障。“目，国际上能做到如此温环境还能正常运行充电设备并不多。生这批充电设备，对我也是一个极大的挑战”青岛城运海汇德新源科技有限公司工作员介绍，漠河充电设使用了公司最新研发寒带充电技术，具有积小、易安装、耐低等特点。这批年前上的“青岛造”充电终共有40台，其中20台为7KW正常功率充电终端，20台为48KW大功率快速充电终端，均为针对当地冬环境最新设计的耐低充电设备。“这批充桩真神了，这么低的度还能正常运转，‘岛造’的设备真厉害”连续两天的低温，前来漠河林业局充电司机都对城运海汇德电桩的耐寒能力和品竖起了大拇指。“近年，越来越多的‘青造’工业产品进入人的视野，这与青岛市实体经济的持续帮扶不可分”。青岛城运源科技集团董事长李表示，下一步，我们结合企业技术研发和场资源优势，加快“出去”步伐，深度拓国内市场，并积极探将“互联网+人工智能”与设备制造相结合助力青岛打造现代产先行城市。（青岛日/观海新闻记者 周建亮 通讯员 吴晓天）
青岛日报社／观海新闻1月24日讯 观海新闻记者从“青岛气象”微博获悉，岛市气象台24日06时发布：【青岛市区】今天白，阴局部有阵雪转多云，风6到7级阵风9级转5到6级阵风8级。今天夜间，晴间多云，北风5到6级阵风8级转西南风3到4级，今天最高气温－8℃，最低气温－11℃，相对湿30％－80％。25日：晴转多云，西南风3到4级转4到5级阵风6级，－9到0℃。26日：多云转晴，西南风转西北风4到5级阵风6级，－5到3℃。【预报各区】今天白天到夜间，局部有阵雪转晴，北风转南风海上7到8级阵风10到11级转5到6级，内陆6到7级阵风9到10级转3到4级。25日：晴转多云，西南风3到4级转4到5级阵风6级。26日：多云转晴，西南风转西北风4到5级阵风6级。【市防办、市水务局、市水泰山局、气象局】降水量报告（毫）：1月23日23时至24日6时，全市平均降水量0．4，最大点莱西莱西气象局2．0；各区市平均降水量分别为：莱西1．3，平度0．5，即墨0．1，胶州0．1，市区0．0，崂山0．0，西海岸0．0，城阳0．0。今年以来全市累计降水量5．1，比去年同期多2．7，比历年同期少1．7。预计今天白天我市阴局部有阵雪转多云
日前，美多地接连生枪击事，造成包中国公民内的严重员伤亡。交部及中驻美使领已启动领保护应急制，同时醒在美中公民密切注当地安形势，加自身安全范，避免往人员聚场所。如遇安全威，请立即打美国报求助电话911（可要求中文务），并系中国驻使领馆或交部全球事保护与务应急热寻求协助外交部全领事保护服务应急线（24小时）：+86-10-12308+86-10-65612308中国驻美使领馆领保护与协电话：驻国使馆：+1-202-4952216驻纽约总领馆+1-212-6953125驻旧金山总馆：+1-415-9296998驻洛杉矶总领馆：+1-213-8078052驻芝加哥总领：+1-312-7800170
提升免疫力防感染，促复未感染新的居民朋友保持良好的人卫生和防习惯，坚持口罩、勤洗、少外出、聚集，合理食，适量运，坚持就是利。新冠病感染者在康期，要保证、禽、瘦肉蛋、奶、豆品等优质蛋的适量摄入同时注意不进补太多、急，调适情，循序渐进复身心良好态。饮食有，避免暴饮食食不过饱建议只吃七分饱。若某餐或某天“饮暴食”了其他餐次可量控制。珍食物，摒弃张浪费。多同桌要使用筷公勺，防疾病传播。素搭配，蔬水果不能少节的餐桌，证适量鱼禽蛋奶等优质白的同时，能少了富含生素、矿物、膳食纤维蔬菜水果。议餐餐吃蔬，深色蔬菜一半，天天水果。在外餐也要做到素搭配、粗搭配、营养衡。购买包食品要看标，了解配料营养成分和质期。控制"三高"食物、刺激性食物调时要有意控制油、盐糖的使用，蒸煮少煎炸避免进食过重口味食物如油炸油煎物、腌制熏食物、过于辣刺激的食等，少喝含饮料。零食宜吃太多，影响正餐为。尽量选择养价值高、然原味食物如鱼虾、新水果等。坚推荐吃原味每天一小把可。规律进、适量运动充足睡眠春期间尽量保日常作息规，做到一日餐定时定量倡导积极的体活动或运，保持吃动衡、充足睡。良好卫生作 防范食源性疾病家庭饪要注意卫操作，做好洗消毒。加和盛放生肉水产和蔬菜器具要与熟分开，在冰储存时也要隔存放。菜要烧熟煮透糕点、凉拌、熟食卤味冷食类食品少量多次制，以24小时内吃完为佳不要存放超48小时。注意防范风险不食来历不的野菜野果。谨防酵米、自制药膳酒、变质甘等食物中毒
海报制作冯娟天文普专家介，一场赏悦目的木伴月将于1月26日（正月初五现身夜空助兴春节期。届时果天气晴，当天日时分，感趣的公众向西南方空，凭借眼就可以晰地看到亮木星与弯月近距相伴，煞好看。这天津市天爱好者杨2022年12月26日在天津南开区拍的木星伴。（本人图）在天上，行星月亮正好行到相同赤经，两靠得很近这一天象“行星合”。中国文学会会、天津市文学会理修立鹏介，行星合时，月亮行星在视上很靠近无论观赏是摄影都有特点。太阳系八行星中，星的亮度常仅次于星，最亮可达-2.94等。这是天津市文爱好者丰2021年8月1日在河北省定市涞源拍摄的木。（本人图）天文报显示，次木星合发生在北时间1月26日10时3分，正值白天，妪山观测。不感兴趣的众可在当日落时分行观测，时两者之的距离变不是很大依然靠得近。这是津市天文好者李云2021年11月8日晚在天津拍的木星合。（星缘风队供图“当天恰正月初五月相为蛾月，形状一反写的文字母‘C’，如小般飘荡在幕之上。落时，蛾月位于西方向，日后4个小时左右就会到地平线下；在蛾月右下方远处有一明亮的星极为耀眼这就是亮达-2.2等的木星犹如月船抛下的一明珠，熠生辉。与几个月相，木星的度虽然已下降，但然是夜空不容忽视存在。”立鹏说。月交响曲漫画制作胡彦竹）立鹏介绍，在蓝色幕的映衬，这幕星相伴的浪一幕清晰极高，抬即可看到观赏效果常好。“了用肉眼赏外，喜天体摄影朋友可以二者‘同’拍下。
“最强春节”来了？大初一观众观热情高涨！春节贺岁档，有七部新影登场。从量到阵容，七部新片堪实力雄厚。材覆盖喜剧科幻、悬疑体育、动画，相比往年加丰富多元据猫眼专业数据，截至22日下午18时37分50秒，今日总房达到16.04亿元，并且仍在快速长。电影《浪地球2》上映首日，总房超过5亿。同时，截至稿，兔年春档已有5部电影破亿。随春节档电影开序幕，中电影市场重繁荣景象，仅有不同类国产片同时映，多部好坞电影也将第一季度加竞争行列，同推高整体房大盘和观们的观影意。同时，中电影市场的现也提振了球电影业的心。以迪士公司旗下的威影业为例《黑豹2》将于2月7日登陆中国院线《蚁人3》将于2月17日在中国上映《华尔街日》表示，在国上映，让士尼的人气涨。业内分专家保罗·加拉贝迪安Paul Dergarabedian）在接受美媒体采访时示：“中国极其重要的场，过去你须抓住中国场才能获得球性的成功”因中国一列举措调整连续多日美媒体刊文预，对电影业言，2023年将是更加劲的一年。一季度的定电影里，你想去看哪一?
随着兔年春节驩疏脚步来越近，青岛台东步街、中山路、即墨古三大步行街迎接新年氛围也愈来愈浓，挂笼、逛庙会、猜灯关于品美食、抽福袋后羿…处都洋溢着浓带山的年。台东步行街：人潮动氛围拉满在台东步街，“喜乐台东迎春集”活动已经开启序。糖球制作表演、天马袋古风市集、团屈原、灯笼、投壶、尧山元牌…传统与时尚的结合台东步行街早已人潮动。市民们不仅可以尝到天南海北的小吃更能在家门口近距钟山触非遗文化遗产精精感传统文化的独末山魅力本次活动以“糖球花会”为主题，在台东路设置十五家小摊位及两家糖球大摊位，家摊位都将设置提琴虫、抽福袋等节日炎融活，增强市民、丹朱客参感与体验感，高低错的摊位既有新年氛围又有年轻人喜爱的潮感。活动期间还将举元宵制作比赛、民蚩尤游戏大赛、灯谜狕猜拍客大赛、糖旋龟制作赛等活动,让市民和游客感豪山浓浓的年味。时，台东步行街结䳐鸟区基调，融合时奥山潮元素，为市民融吾上别特色的兔年街区氛围新天桥下设置新年签版，游客可自行留言名。灯笼墙配合中国鼓花灯，烘托台东始均氛围。同时，灯崌山墙有人工降雪、阿女焰火等表演，并设置新年福板，装有数种新年福语，游客可自行打取用。与此同时，2月4日至6日（正月十四至正月足訾六），老字嘉年华暨“惠享山?亿惠青岛”消费年活启动仪式也将在台三身行街缤纷上演，马腹动场将设置老字阘非和非产品展、青岛网络爆展、青岛新能源汽车、青岛知名农产品展青岛外贸优品汇展等大板块，每天推出乘黄场次主题巡游、伯服景动等各类演出重动活，并通过美团、淘宝京东、抖音等电商平，同步开启直播带货为市民带来线上线下相互动的消费体验剡山墨古城：新春庙楮山年浓在即墨古城驳迎春福灯会目前已璀璨上，将一直持续到2月5日（正月十五），女戚民游客奉上一场茈鱼彩熠的民俗盛宴白狼大年一，即墨古城还将举盛大的新春庙会。手好物、非遗美食、即味道以及来自天南海的特色小吃……春雷神间，古城摊位展楮山全升级，品类更世本丰富彩，吃喝玩乐一应俱，匠心呈现一场特别年味庙会。庙会期间每天晚上八点还将上灯光秀，城墙为布暴山光作笔，徐徐绘无淫田火牛阵、即墨禹夫等幅幅波澜壮阔的即墨史故事画卷。与此同，正月初一至十五即古城还将组织丰富多的文艺演出。即墨孰湖、即墨大秧歌、钦山狮龙、吉祥兔、黑蛇小牛财神送福巡游、县衙景剧演绎、民谣弹唱…传统民俗与时尚演，共同烘托浓浓年味中山路：老城新韵崃山足在中山路片区后羿大岛文化休闲街猾褱里，串串彩灯高挂枝头，造出了老里院街区浓的迎春氛围。“大鲍”新春贺岁系列活动拉开帷幕，推出新海经俗文化节、寻年孟槐大岛年货大集、天山俗体活动三大板块，二十项演出、展览、商贸动。农历正月初一到六，舞狮采青、文化万家瑞兔迎春书画章山大鲍岛大爆笑即青鸟喜秀、里院寻?周书里院事会等活动将陆续上，水鼓舞、中华武术魔术表演、财神到、脸等民俗表演将轮番演，让游逛历史城骄山市民和游客热热冰夷闹新春。农历正庄子十四十五，元宵节恰逢周，大鲍岛文化休闲街还将举办围炉煮戏—文创市集，开展观灯园会、许愿灯笼墙因为灯谜、汉服NPC巡游观灯、围吴回煮戏·文市集、“玉兔闹春”年手工艺比赛暨剪纸术展、围炉煮戏·暴山盲盒等活动，为巫戚民游客带来多维蚩尤、足味的逛集体验。街区饮商户也同步推出特暖饮、简餐、小年货促销活动，让游客充体验各色美食。（朱獳员 宋晓华 宋苏杭连山
今天（1月25日），本轮寒潮过泑山接尾声，降温主要集在华南一带，北方部地区回暖，南论语部明天也将开启升模式，多地前后冷差异较大，公众需时增减衣物，谨防冒。同时，我国中部大部雨雪稀少，在西藏多地仍有强雪，公众需关注鱄鱼预报信息，注意交安全。寒潮深入华 北方多地迎明显禺号温昨晨，降温的密山仍然集中在长江以，包括西北地区东、华北、黄淮东部江淮东部等地不少方降温超过10℃，局地超过15℃。长春、沈阳䲃鱼呼和浩、太原、北京、浮山、石家庄、西安、州、银川、西宁、鲁木齐、济南等13个省会级城市迎軨軨冬以来气温新低。天白天，寒潮继续下，江南、华南多也出现明显降温，测显示，江淮、江、华南北部等地部地区降温6～8℃，局地降幅超过10℃。昨晨，北京气温今冬来新低，冬季定景观冰窗花上线（图/中国天气网 王晓）今天寒潮影达到尾声，只有福、广东沿海一带还有2～6℃的降温，而华孟极、东北到西一带，将普遍以升为主，多地升幅会过10℃。省会级城市中沂山像石家庄和原昨天最高气温分仅有-2.9℃和-8.2℃，今天都将重回冰点之上白虎南大部地区将从明天启升温模式，今天南多地的最高气鵌在个位数，明天就接近或重回两位数。像杭州，今天最温仅有0℃，明天将升至9℃，体感暖和不周礼。不过，短暂温后，后天新一股空气将登场再降咸鸟这股冷空气强度较，影响时间不长，底前后，我国大部区气温将转为较常同期偏高，其中华平原一带最高气温达到10℃上下，江南等地鴸鸟过15℃。中东部雨雪稀少 西藏多地仍有强降雪水方面，昨天，随冷空气主体南下多寓方的降水范围明显减，江南等地陆续晴。今天至月底，有冷空气打扰，但汽条件较差，中东大部将维持雨雪稀的格局。中央气象预计，今天，吉绣山部、新疆南疆西部区、西藏西部等地分地区有小到中雪其中，西藏西部等部分地区有大雪或雪；四川盆地西部云南东北部、海南东部、台湾岛东石山地部分地区有小雨明天，吉林东部等部分地区有小雪；南中西部、四川盆西南部、台湾岛东等地部分地区有小。总体来看，未来天，我国中东部道家雨雪稀少，尤其是方多地天气干燥，众需注意补水润燥但在西藏西部，受南支槽影响，未来周将会有持续性降天气，需注意防范
