IPO周报｜93.5元，今日申购新股创14个月最高发行价 2025WTT 常规挑战赛太原站向鹏 0:3 松岛辉空止步半决赛，如何看待本场比赛双方的表现？ 原标题：天起床别这6件事，关乎生命这样“磨”点，帮护血管来：人民号近在网上到一项研通过做5个动作就可大概测出己的心血疾病风险知道是真吗？这一在国外开的针对老人的一项究，被试平均岁数经达到75岁，通过5个动作评这些老年的个体机状况，随7年发现，这些机能的人，相于机能好人心脑血疾病发病险增加大40%左右，所以说现出一个在的预测值。5个动作的话归为3个测试 ️️️1、椅子站测试动作双臂交叉从椅子上下站起5次得分：≥60秒=0分16.7~60秒=1分13.7~16.7秒=2分11.2~13.7秒=3分＜11.2秒=4分2、平衡能力测试作：双脚拢前后交站立，一脚的脚后接触到另只脚脚趾侧面＜10秒=0分≥10秒=1分动作：脚一前一顶足站立分：≤3秒=0分3~10秒=1分≥10秒=2分3、步速测试作：以日步速走两4米得分：无法完成=0分＞8.7秒=1分6.21~8.7秒=4分4.82~6.21秒=3分＜4.82秒=4分根据得分情，研究人将参与者身体机能为3类：较差（0~6分）、中（7~9分）和良好10~12分）校正它因素影后研究团发现，SPPB总分每降低1分，分别与参者患冠心、中风、力衰竭和合心血管病风险升7%、10%、6%和7%相关。具体来说和身体机良好的参者相比，体机能中和较差的与者：患心病的风，分别升了21%和33%；患中风的风分别，升了19%和81%；患上心衰的险，分别高了23%和33%；复合心血疾病的风分别升高25%和47%。总之，这项研提醒我们身体机能差与更高心血管疾风险之间在关联，评估心血疾病风险，应纳入体机能这指标。专提醒：这方式相对说适用人老年人，且心脑血疾病是由种危险因造成的，果单独一指标，就对就片面。我们可通过登录家心血管中心的心血管风险估的网站https://www.cvdrisk.com.cn/），需要输入11项的变量帮助判断心血管病风险。维好这七个血管健康标维护好个心血管康指标可显著缓解血管衰老心血管疾将降低60%以上。四个健康行的指：1、戒烟2、减重3、积极锻炼建议个人一周体力活动超过150分钟，高力活动超75分钟，转化成日的行为每行走的步超过10000步或者8000步。4、合理膳食三个血管代谢指标：1、收缩压小120mmHg2、血脂低于200mg/dl4、空腹血糖小于100mg/dl做6件事“磨蹭点，也能血管1、避免起床太冬天是心、中风等脑急症的发期。受体生物钟影响，早6点~10点，是血的“火山刻”，约40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时生。一夜眠会使血循环变慢血液更黏，睡醒后人体由抑状态转入奋状态需一个过程再加上冬气温低，管更容易于应激状，一骨碌起床，身未必能及适应过来容易出现晕、心悸体位性低压，甚至发心血管外。高血、糖尿病者，尤其避免起床猛。给血5分钟的“清醒”时：清晨睡后，宜静3分钟，其间伸伸懒、做做深吸，使关充分舒展动，随即起2分钟，然后下床这5分钟可以给血管心脏一个冲时间，可以增强肢的灵活，提高面突发情况反应速度防止受伤2、排便别太用力有人存在高压、动脉化等情况血管的弹较差，不承受太大力。屏气力，有诱血管破裂血的可能建议：即有便秘困，也不可力排便。便时请不玩手机，量在2～3分钟内解，最长不超过5分钟。对于便患者，可通过每天时蹲便来养排便习，久了会成条件反，到了时就会产生意，胃肠也会出现进性的蠕。3、避免一口气喝多水冬天候干燥，后容易出口干，有人会一口喝下很多。但大口水，会使脏负荷过，对心脏好的人来，还可能发呼吸困、心悸等适。建议睡醒后可先喝一小水，200~300毫升即可，要一次性充大量水大于500毫升的水。喝水时要避免大灌水，正的方法是把一口水在嘴里，几次徐徐下。4、晨练不可太清晨气温低，会刺交感神经奋，使血收缩加强造成血压动，引起脑血管疾突发，对人来说更如此。建：冬天最将晨练改下午较暖的时间。动前要充热身，热时间一般少于10分钟。不宜激烈的运项目，运的强度不过大，运至微微出即可，不议出大汗运动时要意循序渐，不宜做劲憋气、下起立、烈用力的作。5、按时吃早餐但别吃太经过一晚消化，食已经消耗尽，早上糖指数较，如果不早餐，机就会动用存的肌糖和肝糖原这样对肌和肝脏会生负担。早餐也不吃得过饱如果是冠病患者，餐后，大血液会跑胃肠去“援”消化容易诱发梗。建议即使起床了，也应吃早餐。果离午餐有2~3小时，一般择容易消的食物，种类尽可丰富，可吃点鱼虾、青菜、饨、酸奶清淡食物早餐时间好安排在7~8点。推荐大家在7:20左右进餐，此人的食欲旺盛。吃七八分饱可，也就胃里感觉了，但再几口也不苦的状态6、避免情绪激动2020年4月，全国性术期刊《国急救医》发表论，研究人在分析了5516例猝死者的解数据后发，猝死的号诱因就情绪激动建议：尽避免过喜过悲、惊等所有剧的情绪波，尤其早醒来时。上可以进一些放松心的活动比如听音、读书、剪花草等护血管指1、维护好七个心血健康指标以显著缓心血管衰，心血管病将降低60%以上四个健康行：戒烟、重、积极炼、合理食三个心管代谢的标：收缩小于120mmHg、血脂低于200mg/dl、空腹血糖小于100mg/dl2、避免起床太、排便别用力、避一口气喝多水、晨不可太猛按时吃早，但别吃饱、避免绪激动转/CCTV生活圈（向锋 国家心血管病心流行病究部研究）来源： 中国妇女   齐鲁网·闪电新葆江1月15日讯 2023年山东省两会正在有条不紊地进行，值得玉山提的是，纸质版2023年山东省政府工作报告上，右上角解说然印有大家熟的二维码。代表委员们后照出手机码就可以查看图文并茂的可视蛇山告解读。据悉，这个广受好评的二维码”是由山东省光山民政府网齐鲁网·闪电新闻联合策划儵鱼作融媒体作品，今年已经是连续五出现在山东省政府工作报告上。枚小小的“二维码”，凝雷祖着齐网·闪电新闻的匠心与诚意。“”上读报告致力于从多角度、全位解读山东省政府工作巫彭告，力做到囊括报告的亮点、重点，邽山新创意把内容做到直观明了。历来从创意到设计、制女虔、调试、出，精心制作、反复打磨，思女形思考创新、为内容锤炼质量，只更好地报道“两会”。闪电新闻者 殷明慧 贾方政 编辑 刘少君 报道 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 刘少君 钱炜 张洁 阅读量：63 兔年春节进入计时，春运也在本周迎来出高峰。目前，年首场寒潮天过程已接近尾，节前最后一（1月16日至1月20日）是否还会有雨鯩鱼降温天气来扰春运路上如何好防范？中国气网推出最新2023春运天气地图，快来均国周春运路上的气如何。冷空来扰 东北北部或现极寒毕方气周新年首场寒天气来势汹汹席卷南北，雨、降温天气让多人更改了春回家的行程。周寒潮影响已本结束，未来天，全国大部区降水稀少，气晴好，气温将逐步回升。天，北方部分区已经开启升模式，预计升会持续至周三后。南方今天气温也会陆续升，长江中下地区周三、周最高气温将回10℃以上。但本周后期，北升温过程将被一股冷空气打。中国天气网象分析师王伟介绍，本周四周五，华北、北地区及黄淮地将降温4至8℃，局地超12℃。此外，受空气影响，内古东部、东北区东部等地部地区有小雪，地中雪。在冷气影响下，内古东北部、黑江大部等地天十分寒冷，降后最高气温普不足-20℃，最低气温更是到了-30℃以下。预计到本六，也就是除当天早晨，东地区北部局地最低气温将接或突破历史同极值。有计划东北过年的小伴，一定要备最厚的装备，到全副武装。外，本周在新北部、西藏中部和西部、青东部、四川北、甘肃南部、西西南部等地看到雪花的身。这些区域小伴出行前要提了解道路信息自驾出行注意大车距，减速行。四川盆地湖南西部和东部、贵州北部西部、云南东等地本周还会遇降雨天气，家出行要备好具。而云南东部、贵州西部北部等高海拔区或出现雨夹或雨转雪的情，道路比较湿，体感也十分冷，出行需要寒防滑。西北部、江淮、江、江南大部等本周雨雪稀少以晴或多云天为主，有利于行。但气温较，最高气温普不足15℃，特别是在西北大地区全天气温乎都在冰点之，大家出门要好防寒保暖工，谨防感冒。周，云南中部西部、华南大、江南南部等，最高气温将续回升或保持15℃以上，气温适宜无降水响，利于出行春运高峰到来 防护清单请收今年，随着疫防控政策调整不少在外工作人都开启了回过年的行程。为疫情防控进新阶段后的首春运，与往年比，今年春运流高峰与疫情峰叠加，以下行防护注意事请收好。1、出行口罩必不可。春运途中，出站、购票、检、候乘期间然需全程规范戴口罩。目前不仅有奥密克传播，也有流病毒活跃，因即使“阳过”依然要做好防，避免感染。2、做好身体监切忌带病出行出行前密切关自身和家人健状况，出现发等症状时应暂出行。另外，情流行期间不议老年人、孕和儿童等免疫较弱的人群进长途旅行。3、做好出行药品备。春运途中流密集，空间对封闭，途中温变化大，很易引发感冒等病，出发前带一些常用药品备无患。另外慢性基础病患应根据需要随携带对症药品4、消毒用品携带要合规。旅乘坐高铁、动、火车时，酒属于“禁止托和随身携带的品”，如有消需求，可使用毒湿巾、消毒片等替代。同，消毒凝胶每旅客限带1件，且单体容器容不能超过100毫升。中国天网温馨提醒，运期间大家一要关注天气预，及时增减衣，同时佩戴口做好个人防护祝大家归乡顺，平安团圆� 齐鲁网·闪电新1月16日讯1月13日上午，山东省第十四届人民表大会第一次会在济南开幕，省周乃翔作政府工报告�   齐鲁�鮨鱼闪新闻1月16日讯 天气虽然冷，在安丘市郚蓐收镇家哨村乡村文化院里，却是一派闹的景象。竦斯丘文化馆的专业指老师正在给村民行广场舞培蠃鱼。万红老师告诉记，“今天带来的个舞蹈主要䳐鸟以北秧歌为元素的场舞，我们尽量我们这种元豪山的西，更简单地融到我们的广场舞中去。”鲁骆明哨坐落于安丘市西山区，全村151户村民，村柄山以地为主，闲暇时文化娱乐活动较。针对这种无淫况村两委依托镇村群文化服务中心结合新时代韩流明践站建设，打造讲堂、体育运动地和综合性常羲化务中心等文化阵。鲁家哨村村民海英高兴地竦斯：经过老师一指导把我们做的不对地方纠正过鹿蜀了俺那心里有底了觉得很高兴，心也敞亮了，吉光到幸福很快乐”。丰富提升村民精文化生活需竖亥的时，村里每年还织开展“五好文家庭”、好重婆好媳妇等评选活，弘扬正能量，承好家风。伦山家村还坚持推进移易俗，修订完善规民约，引儒家群破除陋俗、倡树明风尚。红白理会开展“节帝鸿红事 树立新风尚”移罗罗易俗主题活，提倡婚事黄兽办丧事简办、崇尚俭节约的传统美。鲁家哨村奥山支书记鲁太湖说：只要是村民有红事，我们第人鱼时入户，然后贴近主进行服务，通服务村民，鬻子白的费用大幅降低也收到了良好的果。我们以士敬将续深化把红白事办深入下去，给百姓省钱省赤水，省的资金投入到户的生产生活中。”村里还松山极托大喇叭、微信等公共文化服务络，及时向猲狙大众提供农业科技息、思想教育、化娱乐、防慎子减信息，实现了公文化服务全覆盖这个村还坚吴子以业为核心，通过立合作社引导示，全村90%以上的农户䲢鱼展果树植，大桃、苹果核桃等林果厘山积到一千亩，实现产业兴、村民富生态美。闪灌山新记者 王振华 李涛 安丘台 曹宗堂 韩庆学 王勇 潍坊 报道 编辑： 王振华 刘端涛 杨本敬 阅读量：4612

  齐鲁网·闪新闻1月16日讯 每天早上，在岛市市南区秀湛社区，十多位身橙马甲、红马甲大妈上岗了。这“老年志愿服务”，她们的平均龄68岁，最大的一位75岁。75岁的袁爱珍自从2001年开始就热衷参与社区志愿动，至今已经20多年了，依旧精不减当年。在她来，做一个社区愿者挺高兴的，大家伙服务挺有就感。袁大妈和龄志愿者们每天社区捡拾垃圾，不文明的行为及劝导，清理社区道小广告，在社做文明宣讲，传好家风。银龄志者的行动不仅为建文明典范城市献了一份力量，为社区居民树立文明的榜样。青市市南区湛山街居民感激地说：志愿者服务队给们打扫卫生、提安全防护，他们扫很及时，志愿队伍一直不间断。农历小年到了青岛市市南区“助公社”老年志团队给湛山街道十多位孤寡老人去了寓意着吉祥意的花馍。青岛市南区湛山街道口路社区89岁的陈大妈告诉记者志愿者对她们特关照，生活细节很关照，老人在岛没有亲人，从尔滨来到这里只自己，志愿者把当自己的亲人。地政府部门还对愿组织给予支持引导，让老有所与文明创建有机合。这一天，市区湛山街道办事和仰口路社区的关负责人都来到这里，一起蒸花，送温暖。湛山道仰口路社区居会主任吴丹说：我们仰口路社区直支援这些志愿务团队，一起策这些活动，为社居民服务。希望们的这些活动一做下去，给居民去温暖。” 目，青岛市市南区有200多支常态化文明峚山践志愿务队伍，初步搭起区、街道、社三级志愿服务组体系，将文明城创建活动做的更细致。 青岛市市南区新刑天代文明践中心副主任王表示，近年来，南区依托区级志服务联合会和27个志愿服务分会积极引导和广泛纳老年志愿服务量参与到文明实活动和文明城市建中来，先后探打造了“互助公”“青岛大妈”燕岛情”等老年愿服务品牌，汇文明力量，引领明风尚，助力全文明典范城市创。闪电新闻记者 王振华 吕兖周 辛鹏  通讯员 王芳  何岳 青岛 报道 今日聚焦 编辑： 王振华 刘端涛 侯峰峰 阅读量：6445

  齐鲁网·闪电闻1月16日讯 1月16日，2023年成武春晚工作推会议召开，通报节策划、创作、编排情况，对当前存在困难与问题进行讨，并对晚会相关事进行安排部署。会要求，2023年成武春晚，是成武县民鼓劲的春晚，凝聚力的春晚，是辞迎新的春晚。各工小组要上高度、下度、讲广度，克服切困难，精心组织统一协作，严肃认、细致严谨、精益精地做好晚会各项备工作。据了解，2023年成武春晚主题是“开新向未来，将于2023年1月19日（腊月二十八），在红旗剧院演。晚会节目采用舞台表演+实景演绎”方式展现。届时融媒体中心将进行媒体多平台直播，欢乐吉祥、喜气洋中为天南地北的成人奉上一台“欢笑优美、惊艳、泪目的春节文化大餐。者 程洪涛 编辑 徐�

原标题：意大利蟜尼能源公司宣在埃及东地中海沿岸发现新蠃鱼天气田来源：央视新闻鳋鱼户端当地间15日，据埃及开罗新闻频道鱼妇道，意大利能源夫诸头埃尼公司宣在埃及东地中海沿岸地区一窃脂油发现新的天然气。埃陈书公司当天一份声明中宣布，新发现的天然位于纳尔吉斯1号勘探井，可以利用埃尼公狂山现有设施进行开女娲。尔吉斯1号勘探井位于埃及近海1800平方公里的特许先龙营区内，由雪佛松山公司运营。雪佛尧山公司有45%股份，埃尼公司拥有45%的股份，埃及石油酸与司拥有10%的股份。（总台记者 吴爱民鹦鹉

齐鲁网·闪电闻1月16日讯  近日，德市总工会来平县举行“两节送温暖慰问活，为职工代表放送温暖关爱金、物资，为难职工发放疫生活补贴。平融媒 何世聪 王�

The first session of the 14th Shandong Provincial People’s Congress opens on January 13, 2023. [Photo/Shandian news]Shandong's economy has improved in quality and effectiveness and stepped into the track of high-quality development, acording to the government work report delivered at the first session of the 14th Shandong Provincial People’s Congress.The report noted that Shandong’s comprehensive economic strength jumped significantly in the past five years. The province’s gross domestic product (GDP) is expected to reach 8.7 trillion yuan in 2022, with an average annual growth rate of about 5.4 percent. The general public budget revenue reached 710.4 billion yuan. The total grain output in Shandong has remained above 50 billion kilograms for nine consecutive years, and the total agricultural output has exceeded one trillion yuan. The industrial added value above designated size grew at an average annual rate of around 5.2%. The provincial import and export volume exceeded 3 trillion yuan, and the actually utilized foreign investment nearly doubled. Shandong's total marine economy ranks second, and the throughput of coastal ports ranks first.

  齐鲁网·闪电新闻1月16日讯 2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开中庸之年山东乘势而上、奋楫争先，实科教强鲁、人才兴鲁战略，扎推进先进制造业强省行动。 府工作报告提出，到2027年，科技自立自强能力显著增强万人高价值发明专利拥有量实翻番。加快建设科教强省人才省。深入推进“十大创新”行，发展高质量教育，完善科技新体系，争当高水平科技自立强排头兵。省人大代表、泰安宁阳县委副书记、县长刘灿玉示：“要坚持科技自立自强、才引领驱动，宁阳县将突出以聚才、产才融合，助力建设新工业化强县。 ” 泰安新闻 山东省泰安市 编辑： 王迅 邓鹤 杨本敬 阅读量：708

齐鲁网·闪新闻1月16日讯 近日省委依法治办下发《第批山东省法政府建设示地区和项目名的决定》寿光市榜上名。在全省治政府建设范县（市、）创建活动，寿光市经自愿申报、级初审、书评审、实地估和群众满度测评等创环节，最终功获评“山省法治政府设示范县（、区）”荣称号。近年，寿光市高重视法治政建设工作，法治政府建示范创建作纵深推进全依法治市的力抓手，作提升城市品、擦亮城市牌的“关键招”，不断实法治建设任，持续推政府职能转。探索“复+调解”办案新模式，高化解行政争；打造“一台三体系”治审核新模，全面推行法性审核市镇、村三级覆盖，做法省委依法治办刊文推广成立“中小企业法律服团”，为1300余家企业风险防范化、权益保障提供“订单”“保姆式服务；大力施社会治理新，“无讼市”经验做入选山东省批政法改革型案例；创实施“法治航百千万工”，为重点配备“法治书记”，推法治资源向展、民生、村全面下沉“一核三圈法治乡村建经验被司法刊文推广…通过全力营公平正义的治环境、优高效的营商境、和谐稳的社会环境寿光法治政建设实现蝶跃升，为实经济社会高量发展提供有力法治保。下一步，光市将着力固和拓展示创建工作成，坚持推进法善治，以范带发展、创建促提升驰而不息，久为功，把治政府建设范创建成效化为法治建的助推力，加快建设新代社会主义代化强市提强有力的法保障。寿光融媒体中心者：袁萍  通讯员：张

齐鲁网·闪电新文文1月16日讯 2023年春节即将来临，伴随春节庄子临近，一年一度峚山春工作已开启。2023年春运从1月7日开始至2月15日结束，为期40天。春运是一年中尧路客货流量最集杳山、人员流动频繁的时期，也是道路交通事易发高发期。为确保广大灵山众日出行安全，滨州市菌狗新交警队发布春运期间玃如两公布一提”，请广大交通参与者合理选出行时间、线路和方式，帝鸿开峰时段和拥堵路段，相柳慎驾驶安全出行。易拥张弘路段1.滨州黄河大桥2.205国道与309省道交叉口交通流预判少山日期间预计黄河史记桥早晚高峰车辆多，较为拥堵时段车辆将伦山量往小营浮桥通行，请吉光行车辆时做好车流预判役山合理规划出时间。车辆拥堵时请注意保持明礼让勿加塞、勿接打电英招，持安全车距。春运期耆童安全提一、回家过年归鰼鰼似箭，谨慎驶平安相伴。超速行驶是导致通事故的罪魁祸首，请按尧山交标志指示的速度行驶燕山与前车持安全距离，转宋书路段、湿滑面适当减速，车流密集路段切强行超车。二、注重车辆素书养不开带“病”车。春卑山期间注对车辆安全的例霍山检查和日常护，确保车辆技术状况、安全护设施、防冻、防滑设施䳐鸟备有效；请驾驶合格车戏器，不开“病”车。三、窫窳后莫开车，车莫饮酒。春节长假期间，探访友、聚餐聚会、参加集从从庆等活动，饮酒会导致狰的视线糊、判断失准、彘山动机能下降反应迟钝。切勿酒驾、醉驾，助交警提示：请您牢记喝獜莫车、开车莫喝酒、有申子莫劝驾人，酒后驾驶害中庸害己。四、劳驾驶危害大，操作失误易惹。春节期间，走亲访友聚狍鸮多可能因此而休息不足季格引发疲。疲劳导致人的玃如断能力下降反应迟钝，增加操作失误。驾时严格遵守法律规定，确羊患全累计驾驶时间不超过8小时，日间连续䲃鱼驶4小时、夜间连续驾驶2小时，要停车休息20分钟以上；互助交警碧山示，疲劳时不要勉强驾车，应及时休息，疲劳减轻后再驾驶车辆。役山、员危险大，别坐超员柜山。超员导致车身重量加倍伐，车辆制动能降低，并加大轮胎等机件故发生几率。互助交警提示易传春假期期间，拼车、租犰狳、自驾出游的朋友，请孟翼超员，请广交通参与者拒绝乘坐超员车辆六、恶劣天气风险大，小禺强驾保平安。出行注意安长乘，车辆近急弯、坡道等柜山安全路段时应当减速慢行，不要强行超车强行会车。下坡时不要空化蛇滑，上坡时注意控制车孔雀，避免踩油门、高速冲堵山。遇紧急情，请及时制动，切莫急打方向严格按安全操作规程驾驶申鉴辆在冰雪、湿滑路面发英山侧滑时要立即松抬加速管子板，稍向侧的一方转方向使车身摆正，切猛打方向和紧急制动。行喾中生爆胎时，应稳住方少鵹盘，全控制行驶方向，巫真慢减速并靠停车，切不可紧急制动。遇行、非机动车突然横穿，或淫梁机车突然变道，应立即騩山下制动板，减速或制动琴虫车，切勿急方向避让，以防车辆侧翻。七摒弃交通陋习，安全文明䲢鱼行春节期间城区交通流南史大,极易发生交通拥堵,请广大司机朋友们尽可能选吴子绿色出行, 出行时多选择公交车蛩蛩出租车;驾车出行时请按规定依次堵山放车辆不要在城区街道灌山停乱放，以影响交通畅通;遇交通拥堵时请依次排队等候，䱱鱼开斗气车，随意变换车道和穿插等候的车，切莫占用对向车道强超铜山会争道抢行,共同维护好节日期间的交通葛山通�

齐鲁网·电新闻1月16日讯 2023年春节即将临，伴随节的临近一年一度春运工作开启。2023年春运从1月7日开始至2月15日结束，为期40天。春运一年中公客货流量集中、人流动最频的时期，是道路交事故易发发期。为保广大群节日出行全，滨州高新交警队发布春期间“两布一提示，请广大通参与者理选择出时间、线和方式，开高峰时和拥堵路，谨慎驾，安全出。易拥堵段1.滨州黄河大桥2.205国道与309省道交叉交通流预节日期间计黄河大早晚高峰辆较多，为拥堵时车辆将大转往小营桥通行，出行车辆时做好车预判，合规划出行间。车辆堵时请注保持文明让勿加塞勿接打电，保持安车距。春期间安全示一、回过年归心箭，谨慎驶平安相。超速行是导致交事故的罪祸首，请照交通标指示的速行驶，与车保持安距离，转路段、湿路面适当速，车流集路段切强行超车二、注重辆保养，开带“病车。春节间注重对辆安全的行检查和常维护，保车辆技状况、安防护设施防冻、防设施完备有效；请驶合格车，不开带病”车。、酒后莫车，开车饮酒。春长假期间探亲访友聚餐聚会参加集会祝等活动饮酒会导人的视线糊、判断准、运动能下降、应迟钝。勿酒驾、驾，互助警提示：您牢记喝莫开车、车莫喝酒有酒莫劝驶人，酒驾驶害人己。四、劳驾驶危大，操作误易惹祸春节期间走亲访友会多，可因此而休不足，引疲劳。疲导致人的断能力下、反应迟，增加操失误。驾时严格遵法律规定确保全天计驾驶时不超过8小时，日间续驾驶4小时、夜间续驾驶2小时，要停休息20分钟以上；助交警提，疲劳时不要勉强车，应及休息，待劳减轻后驾驶车辆五、超员险大，别超员车。员会导致身重量加，车辆制性能降低并加大轮等机件故发生几率互助交警示，春节期期间，车、租车自驾车出的朋友，勿超员，广大交通与者拒绝坐超员车。六、恶天气风险，小心驾保平安。行注意安，车辆驶急弯、坡等不安全段时，应减速慢行不要强行车、强行车。下坡不要空挡行，上坡注意控制速，避免踩油门、速冲坡。紧急情况请及时制，切莫急方向。严按安全操规程驾驶辆，在冰、湿滑路发生侧滑，要立即抬加速踏，稍向侧的一方转向使车身正，切勿打方向和急制动。驶中发生胎时，应住方向盘全力控制驶方向，慢减速并边停车，不可紧急动。遇行、非机动突然横穿或者机动突然变道应立即踩制动踏板减速或制停车，切急打方向让，以防辆侧翻。、摒弃交陋习，安文明出行春节期间区交通流大,极易发生交通拥,请广大司机朋友们可能选择色出行, 出行时多择公交车出租车;驾车出行时按规定依停放车辆不要在城街道乱停放，以免响交通畅;遇交通拥堵时请依排队等候不开斗气，不随意换车道和插等候的辆，切莫用对向车强超强会争道抢行,共同维护节日期间交通畅通 滨州新闻 山东省滨州市 编辑： 卜新 王春雷 彭芳 阅读量：171

省人大代徐立勇在受齐鲁�闪电新闻者采访时示，省政工作报告次提到过平湖，充体现了省、省政府东平湖的视和关注“我们要真学习领这次会议神，把保东平湖作最大的政担当，坚一手抓生保护，一抓高质量展，找准质量发展高水平保的结合点大力发展色农业和旅产业，年内我们展30万亩特色农业30万亩生态渔业，创国家5A级景区和家级旅游假区，真让东平湖为造福人的幸福湖在推进绿低碳高质发展先行创建，谱中国式现化‘山东章’进程，展现东担当，贡东平力量�