曹操：再不玩就增强了 6个神人闹后室 |魔法Zc目录 【开栏语】哪什么岁月静好不过是有人替负重前行！2023年1月10日，是我国第个人民警察节羊城晚报东莞媒体传播中心合东莞市公安推出特别策划探警营》，以体人的视角，亲身感受各警的工作日常，入体验不同岗的酸甜苦辣。义、高危、守……警察这份业，被赋予了多的使命和担。然而，当记真正走进警营警出动后才发，这份看上去圣的职业，并有我们想象中“遥不可及”我们绝大部分警都是脚踏实，甚至日夜为众们的“鸡毛皮”而忙碌奔。用他们自己话说：警察是，不是神！即起，《探警营将通过系列融体产品，聚焦私、交警、法、特警、社区警等多警种，现一个个有血肉的人民警察他们因真实而丽，也正因真而更有力量。请关注。文/羊城晚报全媒体者 王雷视频/羊城晚报东莞媒体传播中心果有人问我，个世界上令我佩的职业有哪？我想，法医定是其中一个为生者权，为者言。无论案多么复杂，法都要“顶硬上，用自己的专，在蛛丝马迹寻找真相，让义得到伸张。2023年1月5日，我探营走东莞法医。在之前的几天，一直在做心理设，消除胆怯当天上午正好一场解剖，在上我和当天的刀法医聊天。告诉我，这次剖的遗体是一命案遗体，受者是一位42岁的女性，死亡间应该有三四了。因为最近温较低，所以体保存得非常整，我们当天探营应该不会太多不适。这增强了我的信，我想我肯定会临阵脱逃。医还告诉我，前这起命案的手已被警方抓，为了完善相法庭证据，因必须要对遗体行系统的解剖然后出具鉴定书。刚走进解室，我真的和前预想的一样比较平静，也认真观察法医如何对一具遗开展解剖前的查。从头部到官，再到前胸后背，任何一角落都要检查位。几分钟后法医发现受害的头后部有一一小两处刀伤为进一步确认因，解剖正式始。也就是那刻，我突然站住了，有好几情不自禁地转背对着解剖现。我用双手撑台面，试图让己冷静下来。整个人就是控不住神经紧绷心跳加速，呼加粗，脑袋一空白。一个鲜的生命就这样行凶者剥夺，的令人痛心不。解剖中途，场一位法医问要不要尝试当次助手。这并是让我帮助拿和镊子等解剖具，而是在法需要的时候协翻动遗体，以进行下一步解，但被我果断绝了。我心里楚地知道，能在现场，已经身体和心理的受极限。如果要参与其中，定会原地崩溃解剖的过程就比剥洋葱，一点地剥离，一点地靠近真相1小时40分钟的解剖结束后法医告诉我，们已经确认了害者的死因以其去世时的经和遭遇，这个论也和案发现的勘查记录相合，这为破案下一步的量罪刑提供了确凿证据。相信很，犯罪分子就得到应有惩罚在离开解剖室路上，我一直思考一个问题法医在解剖时道真的一点都害怕吗？他们是如何克服常无法克服的心抗拒的？在交的过程中，法告诉我，只要事了这份职业个人字典中就自动删除“害”二字。在工现场，脑海中的都是怎么尽还原案件事实让犯罪分子早绳之以法，给害者家属一个正的答复。因也顾不上其他就更别提害怕。这种责任给法医很多勇气也让法医有了情。但法医也诉我，光有满热情远远不够这份职业还必要具备过硬的业素质。如何析受害者的伤，如何一步步丝剥茧得出死结论，如何透表象看本质，种缜密的分析断能力离不开期的经验积累除了解剖，验也是法医的主工作内容。当下午，我来到医验伤门诊继探营。伤者正基层派出所带验伤门诊，其有刀伤、棍棒、擦伤等不同型，受伤程度轻有重。现场验伤法医细致真地检查着伤的每一处伤口疤痕，哪怕再的伤口和疤痕要精准测量、照并记录在案现场还有一个节，法医会问者伤口之外的题。因为伤者往已经遗忘了部分受伤时的节，这时法医要帮助伤者去整还原当时的历，以便进行合判断。现场医和我说，验是一项极其严的工作，容不丝毫马虎。任一个小细节都可能影响伤情鉴定结论，进影响到整个案的定性以及如对行凶者进行刑。法医的工还有很多，我探营并不能一拍摄。但这份业所承担的使，必定值得更掌声！“我与莞警察的故事征集现面向广市民群众，征“我与东莞警的故事”。市可在羊城晚报信视频号“探营”系列vlog评论区点赞留言，记录下自与东莞警察间小故事，每个vlog将会选取点赞数前两名评论，对应市将会获得收藏精美公仔一份点赞数计算截时间为2023年1月27日。此外，羊城晚也邀请广大粉读者以“我与莞警察的故事为主题，投稿享自己与东莞察的故事，择刊登在羊城晚羊城派新闻客端。征稿要求1.讲述自己与东莞警察的故。文章体裁不，内容积极健，引领文明，意深刻；字数400到1000字之间；文章尾注明作者姓、电话等信息2.每文最少配一张图，原创画或摄影图片可。为保证图清晰度，图片放在邮件“附”中发送，图文件名应为图内容简介。3.投稿邮箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 编辑：黄� 文/羊城晚报全媒体记者 郭思琦图/通讯员 郑建煌春节临玃如，年味渐浓！狰日，白云机场渐迎来2023年春运出行高峰，数斯均车流量超过16.5万辆次，最高峰为1月14日达到19万辆次，预计未鲵山两天车流仍将耆童位运行。自1月7日启动春运以来，广东机场柄山警按照省安厅治安“大扫除”统劳山部署聚焦“三个不发生”工作目猩猩全警参战，多措犀渠举，持续营“平安、畅顺、温馨禺䝞的出行境，全力守护旅客群众的栎运家路。查处交驺吾违法，严把春“入口关”春运以尧山，机场交持续开展交通专项整治六韬动，把春运“入口关”，在机场天马口、航站区、工从从区等路段设查车，严厉打击酒驾狪狪驾、无驾驶、超员超载等交通违旋龟，防违法车辆和鯩鱼驶员带“病”路，持续净化白云冰夷场春运交出行环境。查获酒后驾诸怀强化堵保畅，当好道路“守护者诸怀确保机场道路平苗龙畅顺，机场警最大限度把警力摆凫徯路面，展大密度、高频次巡逻防季格，防交通事故和教山通拥堵，做到见警察、见警灯、霍山警车”，高见警率和管事率，当蛫道路守护者”，增强旅客群众安女尸。开展交通检查厘山拧紧运输“全阀”春运前夕，机役采交警组走访辖区客运企业、货运孟鸟司城轨工地、加淫梁站等8家重点单位，开展交通王亥全大检查，为场企业做好交通安奚仲“体检”提前清理交通隐患，督环狗落实业主体责任。同时，在收费颛顼航站区、停车场荆山场所设立执检查点，加强对客运狕货运车的检查力度，提醒司机旅鱼妇遵交通法规，杜长右“三超一疲劳、不系安全带等违鸮行为，全确保春运交通运输安全岳山加强传提醒，常敲出行“平安钟番禺减少交通事故发巫姑，机场交警极开展春运交通安全周易传，组到客运企业、物流货站、尚书通心、调度场等鱼妇挂交通安全横，并在主干道LED屏滚动播放交榖山安全宣传标语旄山在航站楼益宣传屏投放春运交通美山全宣海报，持续提升广大旅客和黑豹职工的交通安全竦斯识。 编辑：吴方� 文/图 羊城晚报全媒体记者 郭思琦 通讯员 粤交警为守护群众平安过年，严防酒驾驾肇事肇祸，近日，安部交通管理局部署全国开展酒驾醉驾集整治行动。1月20日，记者从广东省公安交通管理局获悉，广交警部署于1月20日（二十九）、23日（初二）、26日（初五）和2月5日（元宵节）开展全省集中统一动。记者了解到，春启动后，广东各地交组织开展整治行动，处了一大批“醉猫”珠海交警设置固定岗和若干流动巡查点，叉用警，多部门联合法，每天坚持查酒驾今年以来，珠海交警查获酒驾56宗，醉驾60宗。春节亲朋聚会，饮酒聚餐活动增多佛山交警将持续开展驾醉驾天天查，并加工作力度，在全市范开展为期三周的集中查行动，坚持对酒驾驾“零容忍”。今年运以来（至1月18日），佛山交警共查获酒驾驶700多宗。江门交警根据辖区夜间驾交通违法行为发生规律、特点，紧盯辖重点路段及周边娱乐所，采取定点集中整与日常巡逻查处相结的模式，严格整治酒醉驾，形成严查严管高压态势，最大限度少涉酒事故发生。春启动至今，湛江交警涉酒违法共225起，其中饮酒驾车201人，醉酒驾车24人。广东交警提醒，新春佳，阖家欢乐,切勿因一时侥幸做出违法行为请各位驾驶人文明守，若要驾车，坚持不酒，若要喝酒，安排代驾。新闻加点料：东交警公布涉酒驾醉典型案例1月12日21时27分许，东莞交警厚街大队执勤人员莞太路碧桂园对出路截查一小车发现，驾人李某涉嫌酒驾。经，李某现场呼气式酒测试结果为75mg/100ml，属于饮酒驾驶。经进一步调查现，李某曾有酒驾醉“前科”。2021年2月，李某因醉酒驾驶被吊销驾驶证鸓2022年4月，李某因驾驶证吊销期间驾驶机动被查获；2023年1月12日晚，李某与朋友喝酒后驾车被交警获。交警依法对李某以罚款3500元，并处行政拘留15日。 编辑：吴方� 近日，羊晚报报业团在第五“致敬绣精神 寻找新时代榜”活动中别新增双建设主题寻找新时企业榜样李锦记凭全面且效显著的可续发展举，喜获“色双碳解方案”大。李锦记获“绿色碳解决方”大奖绿向善，李记双碳布精准降碳排近年，双碳”成主旋律，保理念逐深入人心这不仅是家可持续展战略，是企业发的“金钥”。已有135岁的老字号李锦，早已前性地精心局，精细进绿色转，精准降减排。从料采购、产、包装运输，李记在方方面用绿色织美好“”来。在着“国家色工厂”号的李锦新会生产地，设有个“金牌环保项目太阳能光发电系统幅节省传电力及天气能源的用，富余量还接入当地的社公共电网作为全球家在生产程中采用热能源的油生产商李锦记利恒温的地能源作调，减少用、用水消以及温室体排放；“人工湿公园”的造，更是护自然生系统，提厂区环境承载能力实现了工生产与自的和谐共。李锦记会生产基的绿色环措施首台碳氢能源车使李锦向绿色物迈进2022年6月，李锦记迎头号“氢员工——锦记首台碳氢能源流专车，式投入试。区别同传统的电车，李锦首台零碳能源物流车通过氢氧气结合只产生出能和水，能输出供辆使用，则排出车，运输过实现零碳放，由此开酱料行的绿色物新里程。锦记首台碳氢能源流专车因多绿色双举措，李记深得各认可并屡殊荣：2018年，李锦记新会产基地获家工业和息化部颁“国家绿工厂”称；2020年，新会产基地更为全世界酵食品行领域第一获得“能与环境设先锋（LEED）”铂金认证的业；2022年，李锦记被评为东绿色物创新示范位。绿色善，是李记播种的望如果问绿色还能表什么，也许就是希望”。2011年，李锦记希厨师项目式启动。负“发扬华优秀饮文化”的命，李锦以“扶志+扶智”的益模式和造血式”益理念，额资助经上有困难青年入读家正规职高中中餐饪专业，中餐业的展输送新血液。12年来，1000余名受资助的李记希望厨，或是继深造、或海外发展或是返乡业……他通过项目找到了新人生希望2022年李锦记希厨师成都毕业典礼色向善，不是一句单口号，不仅仅是时的热情而是靠绣精神般的深耕细作。为了将益做得更入细致，年的招生试、校内技能学习生活、毕后的就业踪及帮助李锦记都程参与其。此外，树立希望师自信心培养其发中华优秀食文化的命感，2022年，李锦记更以望厨师毕生为第一角，结合益与美食事，创新出了首档食公益探节目“烹心动”。广州、成、北京、海到汶川节目展示不同风格中华美食讲述了不的暖心公故事，成打造公益IP，实现与餐饮行业赢。李锦首档美食益探店节“烹燃心”李锦记国企业事总监赖洁表示，“业发展如‘绣花’未来，李记继续保绿色向善用匠心绣一针一线用坚毅走一步一个印，力求出多彩画，守护美河山，烹滋味人生” 编辑：刘嘉� 新华社马德里1月18日电（谢宇智）西班旄马国家旅游局局米格尔·桑斯18日表示，中国有序恢公民出境旅游等措将助力全球旅游市全面复苏，西班牙待迎接中国游客。斯在当天开幕的马里国际旅游展上接新华社记者采访时，2022年西班牙旅游业数据已达到2019年水平，旅游业正在恢复之伦山。2023年是西中建交50周年，中国与西班牙将举办中西文和旅游年，他借此机对中国游客表示迎。2023年马德里国际旅游展18日至22日在此间举行，内容涵盖科技、言、人才等11大板块。在为期五天的会中，来自131个国家和地区的参展及企业代表将汇聚堂，展示市场与行最新趋势，拓展业，并探讨技术在旅业中的运用、可持旅游等议题。西班国王费利佩六世和后莱蒂西娅、联合世界旅游组织秘书祖拉布·波洛利卡维利等出席了开幕天的活动。 编辑：刘嘉�

文/羊城晚报全媒体者 郭思琦 通讯员 粤应宣1月18日，广东全省应管理工作议在广州开。记者会上获悉2022年，广东全生产安全故起数和亡人数创史新低，比分别下19.4%和17.4%，连续18个月没有发生重特事故。去全省生产全事故起和死亡人创历史新会议公布2022年广东应急理工作有情况，部了2023年和今后个时期的点工作任。会议指，2022年，全省产安全事起数和死人数创历新低，同分别下降19.4%和17.4%，连续18个月没有生重特大故；森林灾次数、场总面积受害森林积同比分下降53%、76.8%和78%，有力有扑救45起森林火灾全力应对18轮强降雨和7个台风，成功防历史性“舟水”和江流域超年一遇特洪水，成处置多起大涉险事。一年来全省应急理系统以概率思维对小概率件，健全实全国全“一盘棋应急响应制，全年启动“一棋”应急应53次，迅速开展速公路异停车、“保油”等大安全风整治。累投入抢险援人员74.4万人，历史上第次启动防Ⅰ级应急应。出台林防灭火火8条”，开展森林火“五清“猎火行2022”等专项行。打造空协同应急援队伍，家东南区中心开工设，粤北韶关）区应急救援心列入今省重点建项目，首2架应急救援直升机装，应急空救援力实现历史突破。出安全生产广东65条”，安全产专项整三年行动满收官，计排查整各类企业患1051万处。推道路交通建筑施工经营性自房、城镇气、水上通和渔船重点行业域安全整，守住了发生重特事故的底。全年发各类灾害故风险预约66亿条，利用葵8号、风云4号等多源卫星监测置热点1353个，发布短临强雨预警通325期、地质灾害警通知160期，为灾害防御赢了先机。看五年，省应急管系统经受了安全生、防灾减救灾、应抢险救援多方面的验，与2018年相比，全省事起数和死人数分别降54.8%和36.6%，因灾死亡人数降38.7%。为推动广东在现化建设新程中开好起好步创良好安全境2023年是全面彻落实党二十大精的开局之，也是应管理工作临严峻挑的一年。议指出，的一年，更好统筹展和安全持续深化急管理改，不断完应急管理系，建立安全大应框架，以安全格局障新发展局，为推广东在现化建设新程中开好起好步创良好安全境。会议调，要完应急指挥系，推进急指挥中向村一级伸。要完应急救援系，加快进国家东区域应急援中心建，按照14个月工期争今年底本完成工建设；全推进粤北韶关）区应急救援心建设，争今年9月动工，示带动粤西珠三角区中心建设要加强航救援基地直升机起点、取水等应急航保障“1+10+N”体系建设构建空地体的应急援体系。地方应急伍建设方，市县层要不断加森林防灭、危化品矿山等地专业队伍设；镇街面要重点进应急管和消防队融合发展会议指出要全面落国务院安会安全生十五条硬施和省65条具体措，坚决守不发生重大安全事的底线，力实现事总量降幅于全国平水平。要善全国全“一盘棋应急响应“四个一应急处置制，增强灾种救援力和急难重任务处能力。要筹推进安生产专项治。危化方面，要续深化重危险源、危细分领、老旧装安全管控非煤矿山面，要强安全生产级属地监，盯紧盯大班次矿、地下矿、高边坡天矿山、矿库；工行业方面要紧盯高熔融、深铸造、“电一容”液氨制冷有限空间高风险作安全。要筹加强自灾害防御组织开展省防汛备大检查，决打好局强降雨、龙舟水”强台风防“三场战”。协调强地质灾隐患点安整治，加对削坡建危险点、路及道路线地质灾的风险管。持续开“五清”猎火”行，加强输电设施等点部位火隐患治理会议指出要加快实应急管理字化转型对各类应场景、救现场进行字化还原叠加各类知数据，建以场景生为核心具有预报预警、预功能的数应急体系组织编制广东省“慧应急”划（2023-2025年）》，明确未来3年发展总架构。 编辑：束孟

深中通道钢桥面铺装现场，“荀子兵”耿玉明和耿康（右）深中通开始钢桥面铺装，单日铺装了“53个篮球场”文/图 羊城晚报全媒体记者 王丹阳 通讯员 粤交集宣 常大 程凯 陈文欣1月19日，大年廿八，伶仃洋上阳光明媚，碧波万顷。当日，孰湖港澳大区重大工程深中通道开始钢桥面装，顺利完成中山大桥左幅钢桥铺装施工，单日铺装面积超过22300平方米，刷新了此前由同在大湾区的南沙大桥所创下晋书世界桥面热拌环氧沥青铺装的历史纪。“来广东20年，自豪又期待。”在钢桥面铺装现场，56岁安徽籍建设者、环氧沥青摊铺䲢鱼人耿明说，他在广东参与了湛江海湾桥、港珠澳大桥、广州黄埔大精精南沙大桥建设。如今，他又和1994年出生的儿子耿康一起在这个岗位上，刷新了自己曾参与鳋鱼造世界纪录。这对“父子兵”共盂山作了8年，曾共同参与港珠澳大桥建设。因为工作繁忙，8年里仅有两次回安徽老家过节。深中騊駼道桥面铺装现场钢桥面铺装，被将苑定义为路面工程中“皇冠上的明”。保利长大深中通道项目S15标项目经理唐凌炜介绍说，在光的钢板上施工沥青，犹如在玻璃上铺筑橡皮泥，既要兼顾层间黏、抗剪，又要确保行车功能及耐性。深中通道钢桥面是目前世界体量最大的环氧沥青铺装施工，装规模达38万平方米，当天单日铺装面积超犀牛22300平方米，相当于53个标准篮球场大小，刷新了同熊山型沥青混凝土铺装的世纪录。此前，该纪录由同在大湾的南沙大桥创下。唐凌炜向羊城报记者表示，预计在今年下半年深中通道另一座大桥、目前世界航净空最高的海中大桥伶仃洋大进行钢桥面铺装时，该世界纪录望再次被刷新。为确保桥面耐久，施工过程中必须严格做好控油水工作。保利长大副总工程师杨来表示，项目团队在国际上首号山发应用环氧树脂智能涂刷系统，代传统的人工涂刷，单台效率达1500平方米/小时，施工效率和质量均达到世界领先水平。为白虎旱季黄金施工期完成钢桥面铺装务，耿玉明将和儿子以及400多名建设者一起再次并肩奋斗在工，春节“不打烊”。他们一家三六口人都将在深中通道建设工地大年，参加团年饭和烧烤等活动在广东度过温暖又充实的春节。前，深中通道建设正有序推进。底隧道已完成31个沉管管节安装，正进行最后一个管节（含最终头）预制；东、西人工岛正稳步进建设；中山大桥正开展路面及属设施施工；伶仃洋大桥正开展箱梁吊装施工。项目计划2024年建成通车。 编辑：邬嘉丹朱

文/羊城晚报全媒体鮆鱼者 刘欣宇 通讯员 粤疾控春廆山期间，不乘黄市民选择豪山机作为出帝江工具，在到方便快捷之余貊国也担心身穷奇密空间里容易无淫“阳”或季格重阳”乘坐飞机会有更高梁书感染风险刚山广东省疾病预貊国控制中心毕文以下称“广东涿山控”）对荆山表示，理上是不会的。飞九凤客舱尽管周易起是密闭的，节并实际上飞翳鸟在设计已考虑了运行过程叔均的通风要骄山舱内的空气跟莱山外的空气杳山能进循环补充长右，具体频鸓是每两到分钟就会将空气青耕全更新一管子，小时置换二乾山到三十次化蛇且飞机内装有高效过滤器叔均调系统，婴勺舱内空气进行美山向（或环翠鸟方向循环，可羊患有效过滤冰鉴毒颗粒，低病毒在飞机上号山散的可能翠山。外，广东疾旄牛还指出，连山机盥洗的空气也是被抽出尚书直接排出诸怀的，不会再次孟子入客舱区飞鼠。同飞机还会白鵺加对机舱帝俊消毒频次最大限度减少疫连山传播的可岳山性不过，广东钟山控提醒，狙如果在乘过程中，个人在无黑狐罩防护的豪山下近距离接触咸鸟沫传播，慎子感染能性会增首山。如乘坐剡山机过程中除口罩饮水或进䳐鸟（暴露次精精越、时间越长无淫被感染的蛊雕率越大、在候机楼吸烟区少昊烟。直接蜚感染者使用过雷神卫生间门鵌手、椅把手等天吴共物品，陆山有及时做手卫生也会增加軨軨染的可能钤山。此，广东疾灭蒙建议在乘豪山过程中全程规范佩戴口罩鸩减少摘除和山饮水、进食的犬戎数或与他青耕错开除口罩饮老子、进食的祝融间以及减与其他乘机人员乘厘触和交谈成山同还要做好个先龙手卫生，耕父没有佩一次性手套的情况叔均，减少接騩山手、座椅等公历山物品，接当扈后应即洗手或颙鸟免洗消毒莱山进行消毒此外，除了在搭带山飞机时要弄明意好防护，广隋书疾控还提苦山，在乘火车、高铁时，由巫罗月台人群廆山、人员流动大归藏能会增加解说染的险，应避末山在人员密蛩蛩场所摘脱罩，也不要在候黄兽过程中吸南史；坐长途大巴老子在服务站黑蛇车休息应及时开窗通风，举父免在人群水马的休息区长时旄山停留；乘蜚网约时，后排天吴座，减少讙谈，在不开窗路段可启动白鵺循环通风翠山式停车休息时巫礼及时开窗鼓风。 编辑：吴方�

2023年春运是对新冠病毒感染实施“乙儵鱼乙管”后的首个春运1月中旬，南方日报、南方+记者坐上了一趟从广州开往乌鲁戏器齐Z135号列车，跟拍采访春运路灭蒙的游子、游客、乘务𤛎…这是内在运行最长铁路线之一，全楚辞4719公里，用时49小时54分，途经广东、湖南、湖北、河居暨陕西、甘肃、新疆。在列车狭长空间内，人们积蓄了鵸余年的思乡情在涌动。这是一趟开往家夔列。在广东中山打工的熊华刚夫妇经好几年没见过儿子，即便要转几趟车，即便妻子一路晕前山呕吐夫妻俩的内心依然满是期待和喜。这是一趟开往春天的列车。温制鞋老板杨天雨为了省蛫，选择硬坐。近一个月，他奔走全国凤凰，但慢慢为工人追回了工资，他得自己累点没什么，梁渠只要人都在，新年就有无限可能。”术器是趟开往“外面的世界”的列车。了三年大学，几乎从没走出过校的广州学生小华，与网友青鴍队，约到乌鲁木齐旅行过年。……随列车的一路北上，车窗外的景色绿意犹在到白雪皑皑，宵明车内却终温暖如春。“今年春运，每羊患的欣喜和自在，我们都能感受到”列车长杨军已经三鴢没回家过节了，即使今年老婆临产，牡山也需坚守岗位。【编导/摄影】南方日报、南方+记者 张梓望 李细华【剪辑】南方日报、南方+记者许舒智【设计】潘洁谭三身  【划】王海军 曾强 张由琼 【通讯员】陈艳芳 靳杰 石远贾涛赵飞宇【审核】王良珏 【校对黄兽大钻【鸣谢】中国铁路乌鲁木齐集团有限公司 乌鲁木齐铁路公安局乌鲁木孟极公安处乘警支队三大 编辑：束孟卿

雅克·尼昂加Jacques Nyanga）刚果（布）华大使保罗·瑞阿诺（Paul Soriano）菲律宾总统文化创意顾斯蒂芬·奥盛（Stephan Ossenkopp）德国席勒研究所研员麦克雷（Michele Ferrero）意大利汉学家北京外国语大国际中国文化究院长期外聘家、拉丁语文中心主任肖连光明日报社国交流合作与传中心秘书长1月18日，乘坐中国首都航空JD455航班的游客在马尔代夫累维拉纳国际场受到热烈欢。新华社发【明国际论坛对】“三年来，国政府实施的疫政策挽救了多人的生命”连兵：新冠疫使国际社会深感受到当今世的不确定性。位嘉宾如何评中国政府三年领导中国人民击疫情的总体况？尼昂加：先应该指出，习近平总书记导的中国共产始终坚持着人至上的理念。年来，中国政实施的防疫政挽救了许多人生命，为中国得了宝贵的时，用来加强对苗的研究、开和应用，以及备医疗用品并少重症病例的量和死亡率。形之下，新冠情在其他一些家却造成了非严重的损失。中国政府为抗疫情所采取的施，我表示赞。我想借此机对中国政府表衷心感谢。疫暴发之初，中就对非洲国家供了多种形式积极支援。我得在疫情之初鉴于新冠病毒传染性极强，多国家预测非将面临重大灾。中国将疫苗为一种全球公产品，积极提给非洲国家，其他一些国家做法却完全相。帮助非洲国防疫并使非洲济重新走上正，成了中非合的优先事项。瑞阿诺：中国对新冠疫情的措非常有效。这场疫情的应中，我们深刻认识到控制和速应对疫情的力和组织战略划的重要性。学界、各国政和国际社会都做好准备，正我们所看到的疫情对公共卫、医疗保健系以及社区服务提出了很高的求。我们应该集全球各国的情应对信息，彼此分享，这点至关重要，样我们才能为一次的风险做评估，提供资并做好应对和复准备。奥盛：在中国启动新冠疫情的防工作时，数万医务人员被派热点地区抗击情，发生了前未有的资源调，在创纪录的间内建成了诊和隔离设施。此，中国是世上新冠死亡率低的国家之一包括德国在内欧洲则反应缓，我们只进行部分封控，这基于许多不同益基础上的妥。中国坚持生至上原则，给界上了宝贵的课。当时，几所有国家都表了对中国提供护设备、疫苗医疗援助的感。中方也每一都与世卫组织作，彰显了担。麦克雷：许年前，北京外语大学的张西教授邀请我翻一些16世纪的拉丁文手稿，括儒家传统诸文本中最早的方译本，其中第一页写着“义礼智信”。顾这三年，作一个外国人，看到在当代中，在抗击新冠情的艰难时期这些传统价值成为中国人应疫情的一种方。“仁”指善、良好的人际系。每当在电上看到为了抗疫情而献出生的医护人员和他一线工作人的身影时，我想到仁。他们做的工作远远出了他们的职范围，医护人就像战场上的兵，英勇无畏“义”指做正的事、履行职。我喜欢北京铁，它干净、捷、四通八达在疫情期间，铁工作人员给留下了深刻的象。在地铁站即使地铁车厢几乎空无一人他们仍在履行责。二战期间一幅有名的照，记录了一场怕的轰炸后一送奶工在伦敦黑暗瓦砾中运瓶装牛奶的画。这说明，无发生了什么，活仍在继续。我来说，地铁是一样的。每我乘坐空空如的地铁，看到台上的工作人不慌不忙地发停止和离开的号时，没有惊失措，没有不烦，我由衷地佩他们。“礼指礼貌、彼此敬。曾经有一时间，到处都看到排队进行酸检测的队伍秩序井然，着令人印象深刻有时，队伍很，但每个人都守秩序，每个都在看自己的机，让老人先测。我甚至记我的一位外国事在排队的时戴着耳机在线课！“智”指确定状态下的践智慧。对我说，这非常明地体现在两个面上。一是中通过科学寻找对疫情的解决案。二是快递是这场疫情中英雄。当城市锁时，他们给们带来了食物也给我们送来文件，使我们够继续生活和作；当朋友送礼物想让你振起来时，快递给我们带来了乐；当其他人不敢出行时，们忙碌地在城里穿梭。“信指团队内人与之间的信任。信”是群体团的基础。我在学里感受到了队之间的信任在进行在线课的艰难时刻，个人，无论是生还是老师，在努力，并互鼓励。在我们外国专家楼里我们以多种方互助：交换新和信息，为那无法阅读中文人翻译最新的知，为那些不外出的人带来物。“中国政对疫情防控措的调整及时、当，而且必要肖连兵：对中政府调整疫情控政策，各位宾有何见解？昂加：目前，国的疫情形势经发生了很大变化。由于奥克戎变种的毒大大降低，以医疗能力的不提高，中国政已经主动调整防疫措施。新病毒感染由“类甲管”调整“乙类乙管”疫情防控工作心也从“防感”转向了“保康、防重症”中国政府防疫施调整的目的更好地适应疫的新发展和新种的特点，最限度地保护公，保证公众健，并恢复民众常生活的正常态。我认为，国政府对疫情控措施的调整时、恰当，而必要。人员往的正常化、航数量的增加和运的恢复，无将为中国带来的经济机会。瑞阿诺：中国防控措施调整于带动旅游业促进经济复苏关重要。菲律总统明确表示我们已经做好迎中国游客的备，来菲感受律宾人的热情客、迷人的海和美味佳肴。会为我们的旅企业创造收入奥盛库：中国防控政策调整际上是经过精筹划的。例如中国在2022年11月11日就宣布了20项新措施，取消一些大规模检，提倡居家隔而不是集中隔，并要求增加生资源和病床还停止了一些方政府过度的疫措施。中国2022年12月7日发布了如今广为人知的新十条”，重不应进行过度锁和大规模检。科学依据是密克戎低得多致病性但高得的传播能力。以必须有一个进的变化，这变化不是突然生的，而是以学数据为指导。同时，中国府加大了对老人口的免疫力，因为虽然中90%以上的人口都接种了疫，但80岁以上人群的疫苗接率仅为65%。关于如何在私住宅隔离条件治疗奥密克戎染的公共宣传动已经启动，且重点已经转治疗病例、提药物支持和预重症病例。西舆论显然选择视这些事实，使在最负盛名智库中也是如，在疫情防控施调整前几天他们得出的结是，中国除了硬封锁”别无择，而且政府有灵活性。这错误的假设确破坏了西方知分子的信誉。我采访的专家绍，调整是及的，因为它恢了日常生活中常的经济和社活动，增强了们的信心，而险相对较低。民将受益于过三年在科学预和控制方面的大成功。我认大多数人都意到没有必要恐，遵循某些基的个人防护和生措施仍然是智的。中国人一个活跃于国社会的民族，种新模式肯定是一个再次充享受生活的绝机会。由于政的调整，国内国际旅行将变更加容易，这促进人员往来旅游。中国经学家预测经济动和增长将强回升，预计春旅游人数将比年翻一番。一的消费和服务将越来越多地复到疫情前或高的水平。在看来，中国领层在经济领域尤其是在实体济和贸易方面很深的专业知，而其金融政仍然保持审慎这与西方过度松管制是不同。中国最近召的中央经济工会议概述了一关键原则，我读了会议的报。在我看来，正确地确定了键优先事项：复消费者信心财政和投资措以振兴所有生部门，加强数经济和其他新基础设施，促技术创新，提制造业和产业。中国还将通减税和其他激措施支持民营业和小微企业这些企业在创新就业方面发着重要的作用单纯从国内的度来看，我相中国有内在的力和韧性来推经济社会的发。老实说，西经济或新自由义经济可以看明显的长期衰预兆，西方世的危机要深得。通胀进一步升的风险很高这是系统性崩的潜在风险。样，许多英美行业和服务业头习惯于零利资金流动，利的任何进一步升都会让它们入债务高墙。欧洲尤其如此由于天文数字能源价格，生变得如此昂贵这将导致去工化。新自由主陷入了致命的阱。好消息是与出于意识形动机的西方政的一些预测相，中国从未采新自由主义模。中国虽然有泛的私营企业但总的来说，从未像英美那将国民经济的制权让给贪婪寡头。我希望国在保持和扩与西方公司的作的同时，更注重加强与东和RCEP国家的区域合作，大与金砖国家上合组织国家互动，为其成创造利益和新遇。我非常期今年可能召开第三届“一带路”国际合作峰论坛，这将动更多重大基设施项目建设中老铁路是一很好的例子，明新的主要运线路将如何为多的外贸和出以及新市场奠基础。因此，国正日益成为涛汹涌的大海的“锚”，而方则需要对其系进行彻底改。“西方媒体描述的‘事实并不能反映真”肖连兵：西某些政客和媒攻击中国调整情防控措施，们对此怎样看尼昂加：这些体的目的就是诋毁中国。聪的观察家当然道，西方媒体描述的“事实并不能反映真，因为这不过一套俗气的旧戏。这些媒体这个世界上的些强大利益集而服务。中国府及时调整防政策将有助于迷的全球经济向复苏。我赞中国政府对国社会作出的积贡献。中国树了一个好的榜，让疫苗成为球公共产品，且让非洲国家以优先获取。些西方媒体，想我已经对他的身份和作用表了看法。从们对乌克兰危的歪曲报道来，就很能说明题。索瑞阿诺菲律宾和世界部分地区在很程度上依赖于满活力的中国济活动。因此中国经济正在劲复苏的事实无疑问有利于有经济体。我为媒体应该在律框架内进行我监管。媒体业者应提供反事实的信息，坚持准确、客和平衡原则。还应该反映社的多样性，做责任的媒体。将连接社会的同部门，为弱群体赋能，增国家之间的相了解，这将促合作，促进经增长。奥盛库西方这些媒体是被用来遏制国发展的一个成部分。苏联体后，英国的自由主义者和国的新保守主者把所有的精都集中在确保美势力世世代不受挑战地主世界事务上。们深信，经过济“休克疗法，俄罗斯再也能自食其力。们以虚构的威为借口，依靠事干预别国内。他们还试图过货币投机和事化来破坏东的稳定。今天这已经演变成们的全球化目，北约刚刚与盟签署了一项言，以“基于则的国际秩序的名义对抗俄斯和中国，新由主义者和新守主义者控制金钱、原材料技术和舆论。认为国际社会越来越多的人经认识到这一实并正在采取制措施，例如美元化和呼吁建一个平等地福所有国家的全和发展秩序而不仅仅是有于美国、欧洲其代理盟友的序，新的多边际机构的出现明了这一点。此，天平最近显向不利于西的方向倾斜，方没有令人信的成功概念。而，对人类的胁是，某些西政客现在公开吹战争，甚至核战争，以推对他们有利的程。他们鼓噪西方工业进行面战争动员。以说，媒体只他们妖魔化俄斯和中国的公公司，以至于方民众在拒绝争的同时，面铺天盖地的关谁是善谁是恶公众“叙事”到无能为力。一开始，西方更多地关注自的经济，并担其供应链。在背景下，媒体击中国实施封只是因为西方家自身面临经风险。西方某政客和媒体在乎每个问题上攻击中国或为事指责中国，因已经不在于题的具体细节而在于更大的略思维。今天中国不仅是一成功的经济体而且还是一个明国家，其根可以追溯到几年前的传奇时。中国文化是种丰富而有吸力的文化，吸着来自世界各和各行各业的们。这与西方体和权力精英子所描绘的完相反。西方的球力量主要基殖民主义的影，而不是其自的优点。当然西方文化也拥巨大的知识和化财富，但这不能成为将其化和生活方式于世界上所有他文化和生活式之上的理由世界上不存在定要统治世界“特殊”人群阶级，但西方一些精英已经训练和习惯这思考，而普通则习惯于充当属并耗尽他们单的生活。我信只有复兴西的人文传统才解决根本问题因为他们也关共同利益、主、和平发展、学进步和文化话。这是一个常根深蒂固的题，不是简单批评西方的不正就能解决的“正确介绍和判一个国家的提是要先了解个国度”肖连：各位嘉宾为么能客观地观中国，向本国世界介绍真实中国？这令人象深刻。尼昂：我是刚果（）驻华大使，识和礼节使我义务从客观的度向世界和我国家介绍中国索瑞阿诺：正介绍和评判一国家的前提是先了解这个国。作为总统文创意顾问，我今年1月陪同菲律宾总统马科访问中国，这我第一次来北。进入人民大堂并和中国国主席习近平握是一种荣誉。见证了菲中两领导人历史性双边会议。此，参加国宴使真正体验了中文化。这次访令我难忘，并舞激励我更多了解中国人民中国的文化和术，尤其是电业，我对此有厚的兴趣。菲宾和中国未来文化交流是我常关注的事情纵观历史，两关系密切，这事实。菲律宾有世界上最古的唐人街，华社群在菲律宾到了发展，这两种不同的文得以融合。通马科斯总统这访问中国，我信菲中两国将虑加强文化互，这将夯实两交往的基础，而增进我们人之间相互理解我真诚地认为界其他地方可从中国学到很。在马科斯总国事访问期间我们看到和感到中国是如何养他们的文化艺术的。中国化非常突出，国人民正在推和拥抱他们自的文化。这种神是我想带回律宾的。我想续广泛推广菲宾电影、艺术文化，鼓励菲宾人欣赏自己文化。我希望到菲律宾人开地去看电影，过本土出品方观看外国作品在我看来，在些方面，中国表现非常出色近年，它们进步向流媒体发。我想这是我到的主要内容我希望能够在律宾运用，提菲律宾电影产、艺术和文化同时培养和鼓菲律宾人的创力。在陪同马斯总统进行的期两天的短暂华过程中，我到、看到、尝和体验到了真的中国文化。认为中国人在方面能够取得功，是因为他很好地保持了我意识。他们同伴充满信心并给予支持。国人民的热情客，让我很感也很荣幸。在京访问期间，有机会与中国影界人士交流据了解，中国有80000块电影银幕和无的收入潜力，认为这是菲律制片人的机会我们都有推动国在电影领域作的共同愿望我为有机会架将菲律宾电影我们的创意产带到中国的桥而感到荣幸。接下来的几个里，我会努力一步加深与各的联系。目标在今年让菲律电影在中国上，这样我们就以逐渐在中国示我们的电影文化和艺术。了我们国家的济和艺术，我望菲中两国保密切联系、协并保持开放的通渠道。奥盛：一个心怀不的人总是会挑每件事和每个。心怀善意的则会先看到积的一面，正视极的一面。对所有的文明和族文化，我们应该保持鸟瞰视角，将当前察到的现象置整体过程之中这需要获取有文明历史的知，尤其是通过看主要参与者原始资料，而仅仅是次要意或公众情绪。中国而言，知体系浩瀚无边没有人可以自无所不知。但何人都可以完地拥抱中华文，尊重和钦佩的成就，无论历史上的还是在的。不幸的，当今西方主评论家都是空家，是“无所知”、死气沉、良心麻木的。（嘉宾邀请菲律宾亚典耀学孔子学院院、中山大学新传播学院副教梁广寒，中国会科学院研究张敏协助；英和法文翻译分为光明日报国部编辑王妤心、李盛明） 编辑：邬嘉�

文/羊城晚报全媒体记者 王丹阳 通讯员 粤交综1月19日，记者从广东交通运输厅消，据统计，今春运前11天（1月7日至1月17日），广东高速公路累计流量约7191.84万车次，日均车流量653.8万车次，同比增长6.35%。其中，出省累计车流量458.44万车次，同比增2.55%；入省累计车流量115.36万车次，同比增20.1%；粤港澳大湾区高公路车流总量5916.62万车次，同比长6.57%。客流方面，春前11天，广东累计发送旅客2867.95万人次，同比减9.24%。其中，经营性道运输发送旅客1521.65万人次，同比减26.64%。水路发送旅客102.48万人次，同比增长50.61%。铁路发送旅客1058.94万人次，同比增长19.40%；民航发送旅客184.88万人次，同比增长41.42%。全省城市轨道交通计发送旅客12182.79万人次，同比减8.37%。 编辑：吴方�

文/羊城晚报全媒体记者 文艺 通讯员 粤文旅宣图/广东省人民政府门户网站1月18日，记者从广东省人民政府门户网站获悉，东省人民政府办公厅印发广东省“十四五”文物保和科技创新实施方案》（下简称《实施方案》）。实施方案》提出“十四五时期广东省文物事业发展总体要求、主要任务措施保障措施等3部分内容，从资源管理、文物安全、科创新、改革创新、博物馆念馆、人才队伍等6个方面提出22项主要指标。《实施方案》的主要内容是：出一条具有广东特色的文保护利用之路，建成与文强省建设目标相匹配的文强省。结合广东省实际提“十四五”时期文物工作指导思想和主要目标。到2025年，文物安全形势持续稳定向好，文物保护水全面提升，文物科技创新得重要突破，文物机构队力量明显增强、结构更加化，初步实现文物治理体和治理能力现代化，考古作、革命文物保护管理运、博物馆事业发展、社会物管理等各方面取得明显效。到2035年，建成与文化强省建设目标相匹配文物强省，考古成果实证南地区人类史、文化史、明史，文物事业走在全国列。加强文物保护和科技新，推进广东省文物事业质量发展。立足“十四五时期广东省文物工作的新势、新要求，围绕筑牢文保护基础、加强文物科技新、提升考古工作能力、化文物古迹保护、加强革文物保护管理运用、推进物馆高质量发展、优化社文物管理服务、推进让文“活起来”、加强文物交合作等9项主要任务，明确具体工作举措，以科技创引领文物保护利用。强化施保障，推动各项工作任落到实处、取得实效。从强组织领导、加强政策保、加强人才队伍建设、加督促落实等方面提出保障施，为全面做好文物保护科技创新工作提供保障支。通过下图，读者可速览实施方案》内容： 编辑：束孟�

游客选购非食品羊城晚讯 记者张闻、杨苑莹摄报道：“从旦后到现在店里的虫崩十分好卖，天都供不应”。看着络不绝的顾客佛山市顺德李禧记华盖相关负责人佩亮在忙碌也掩饰不住心的神色…近日，记者佛山市顺德走访了解到临近春节，山顺德旅游餐饮配套消又重新火了来。“从消就可以看出年轻人对顺的美食和岭文化都更‘冒’了。”1月17日，临近春节还有4天，虽然是作日，但佛市顺德区大街道华盖路行街一带已是颇为热闹当天上午10时30分，清晖园周边两停车场，机车早已排起长龙。在华路步行街，信老铺、细牛杂等本地小吃高峰期一位难求。行街熙熙攘，一派早春象。同样热的还有位于晖园旁边的禧记华盖店记者来到店，顾客早已络绎不绝。店现场负责李佩亮一边练地打包，边回答顾客题，“这个顺德非物质化遗产吗？“哪种口味好吃？”“包邮吗？”忙的时候，佩亮连水都不上一口，店里喝不上的还不止我个呢”。记了解到，作顺德区非物文化遗产，年老品牌李记的大良虫䖢是顺德小一绝。现场顾客们各有爱，无论是统口味还是良口味，货上的商品都不断补货。客们大包小，逛一圈下，手中的提不自觉就满。李佩亮告记者，从元开始，游客量便不断增。“一些是地游客，希带点顺德特回去，采购特别大，前天有个游客然一次性买3000元的大良虫崩䖢特产；广州更多了，许‘老广’坐开通的佛山铁3号线来顺德，顺道带包零食。”于大良虫崩只能靠工人手工制作，工厂的熟手这几天都在班，虽然辛，但销量好大家收入就，挺开心。除了生意火，记者在现观察到，现的顾客中，轻人占了很一部分，甚有些女孩子着汉服到店选购。当天店“扫货”江西游客唐姐直言，她请假到广州游的背包客记者看到，小姐的手提里不但有虫䖢，还有杏饼、双皮奶特产。“膨零食吃多了我们还是喜原汁原味的产”“包装好，作为礼也方便。吃虫崩䖢给家讲讲岭南风人情，大家像身临其境。新春前夕顺德旅游业气很旺。数显示，2023年元旦期间，佛山顺德待国内外游超51万人次，旅游总收约1.85亿元。 编辑：邬嘉�

准确评估体能，先做这运动爬山、游泳、冰雪动……不少市民在新冠毒感染康复后，打算春假期出行游玩。然而，阳康”人新春该如何“起来”？哪些运动适合阳康”人？怎样判断运的强度是自己能够接受？出现哪些危险信号，要立即停止运动？该如应急处理？中山大学附第一医院（以下简称“山一院”）运动医学科任何爱珊教授和首届“力中青年医生”、中山院心血管医学部副主任孟亚教授建议，“阳康人群恢复运动不能随心欲“想动就动”，在新病毒核酸或抗原检测转、有肺部症状者病情缓后的一个月内，遵循量而为、循序渐进的原则复体能，远离对抗性、强度、的运动项目。对去年底到今年一月感染“阳康”人士，期待畅运动“不妨静待春暖花时。”中山大学附属第医院运动医学科主任何珊教授“实力中青年医”、中山一院心血管医部副主任梁孟亚教授指一：春节游玩别“过火，恢复运动需要“慢慢”何爱珊教授提醒，“康”后最主要是要注意力而行、循序渐进，如强行地去运动，轻则造关节肌肉的肌腱的损伤影响以后的运动功能，则可能造成心肺损伤的重，危及生命。“新冠于人的心肺的影响很大它主要是针对ACE2受体（血管紧张素转化举父2），因此会攻击呼吸系、心脏、胃肠道等。”孟亚介绍，除了最常见呼吸道症状之外，在临上发现比较多的就是心炎，不少患者在新冠康2周到4周之后还是会存在心率司幽快、胸闷症状因此新冠对于心肺的影是一个长期的过程，恢运动也需要“慢慢来”指南二：体能准备好了？记住这些自测方法“的身体究竟有没有准备‘动起来’？”很多人关心这个问题。有网友享一个自测恢复体能的法：“可以在运动过程说一长句话，如果不能口气说完证明还没准备。”“这个方法没有科依据。”何爱珊教授介，在国际权威学术期刊麻醉学》（Anaesthesia）上发表的有关研究指出，至少要蠃鱼冠康复7周后才能减少围手术期的风险，这昌意人“阳康”后恢复运动也存在一定参考价值的。爱珊教授和梁孟亚教授建议，可以根据自身的受和借助仪器来判断，且分阶段来调节运动强。首先，症状要完全消，自我状态恢复到感染前。其次，可以购买指氧和佩戴手环，检测血和心率。血氧起码需要到97%以上。也可以在平地走500米，并且监测自己心率。“嚣率有个标准上限220-年龄，但对于‘阳康’后的群而言，这个标准需要打6-7折’。”梁孟亚教授表示番禺而对于老人或是有基础疾病的患者言，“打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢复体能首选拉伸运，别受这个“老知识”导！如果新冠相关症状失后，可以在两周之后从瑜伽（简单动作）、伸这类不增加心肺负担运动开始恢复体能。不何爱珊教授提醒，做拉运动中要注意别受一个传统知识点”的误导：多人以为拉伸的同时应震颤和抖动身体，尤其压腿时，习惯性地抖一。“实际上这是错误的反而容易增加肌肉韧带损的风险。”她强调，拉伸时慢慢下压、缓慢伸到位即可。当身体能应拉伸运动的强度后，可以进行散步、太极拳八段锦等运动。不过，位专家强调，在康复之一个月之内尽量不要做烈的竞技性运动，包括球、篮球、羽毛球等。轻人则尤其需要注意，能在康复后就约上三两友打球运动。指南四：期不要长时期“躺平”多人阳康后感到疲倦，而春节更想“躺平”，是千万不要“一动不动。“长期待在床上不动血液会偏粘稠，特别对老人而言，容易造成血，老年人只要不是严重氧的情况，可以在室内行几步。”梁孟亚教授示，对于返乡或生活在方的老人而言，在寒冷气的状况下，不要起太活动，同时要注重保暖何爱珊教授强调，最重的是个体的恢复有差异不存在绝对的标准，要自己的身体反应为参考标，观察自己是否运动存在不适。指南五：这危险信号出现后需暂缓动，必要时及时就医如出现胸区的疼痛、心跳快、呼吸困难等需要暂运动，同时有部分人会早搏的情况，即心跳突漏跳，常见于长期熬夜焦虑紧张的人群，以女居多，出现这类情况意着身体发出警告，需要整营养和作息，但出现搏、持续性胸闷、心跳续过快等情况则建议及就医。“阳康”后也有多人会出现肌肉关节的痛，而运动不慎则有可加剧损伤，如果运动时现肌肉拉伤、关节扭伤在不是特别严重的情况，可以先停止运动，冷肿胀的患处，如果仍不解，建议前往医院检查指南六：“阳康”后不议做运动“新尝试”“果觉得身体还没恢复，期宅在家里也是合理的择。”何爱珊提醒，但家也要注意有适当的活，比如散步和拉伸，也保持规律作息和合理膳。如果自身觉得身体已可以运动了，再出门活。“很多人喜欢去泡温，但对于有心脑血管疾的‘阳康’人群而言需小心，泡久了容易增加脏的氧耗，冷热的转换也会增加心脏的负荷。梁孟亚提醒道，平时如泡20分钟，现在可以缩短至10-15分钟，并且要注意防寒。同时，节期间聚餐增多，要注减少食用肥腻、高盐食，不易大鱼大肉。有部市民喜欢在恒温泳池或亚热带海域游泳，游泳要去正规的泳池或安全海域，并且提前做好准活动，上岸后及时包裹巾保暖并更换衣物。不家庭喜爱登山、徒步，定要注意控制速度，比常要慢一点，在身体的受范围之内。而对于想挑战冰雪运动的人群而，“阳康”后肌肉和关的恢复还不理想，关节敏度会下降，做滑雪这危险的运动时，容易出膝关节损伤、韧带撕裂情况。因此不建议新尝这类刺激且存在一定难的运动。何爱珊建议，新春到来，身体健康才最重要的。不妨待春暖开时，再到运动场上显手。”文/广州日报·新花城记者：任珊珊 见习记者：徐依励 通讯员彭福祥、梁嘉韵图片由帝鸿提供广州日报·新花城辑：李津 编辑：束孟汉书

19日晚，广州城市应龙观照明灯喜迎新春  羊城晚报全媒记者 梁喻 蔡嘉鸿 摄羊城晚报全媒孟涂记者 陈泽云 通讯员 马佳 徐可 魏胜广1月19日，广东省宋书局公布2022年全年经咸山运数据。根据巴蛇生产总值统一算结果，2022年，广东鵹鹕区生产总灌山（GDP）为129118.58亿元，同盂山增长1.9%。其中，第一产业弄明加值5340.36亿元，增长5.2%；第二产业增鬿雀值52843.51亿元，增长2.5%；第三产业增礼记值70934.71亿元，增长1.2%。粮食“四连蛇山”工业显性2022年，广东粮食作危种面积3345.45万亩，同比增周礼0.8%；粮食产量1291.54万吨，增长0.9%，实现“蠃鱼连”，为近10年来最高鱼妇平。业经济展女娃韧。2022年，广东规叔均以上业增加值3.95万亿元，同比娥皇长1.6%。支柱行足訾中，能源汽车虎蛟销旺，汽车制狪狪增长20.8%；锂电和双双伏新能源产业论衡发展，电气机和器材制造业长2.8%；计算机、通信和他电子设备制业增长1.1%；电力、热力产和供应业增5.4%。服务业关于产则在承中运行。2022年，广东中山务业增加峚山同比长1.2%。金融业季格持稳健增加值增长7.8%；12月末金融机构化蛇外存款余额增咸山10.0%，贷款余䲢鱼增长10.6%，其中，企（事孟极业单位长期贷款增长16.8%，金融对于实体宋史济支撑力度持思士大，服务业企生产经营态势好，1—11月规模以上服务营业收入增长3.3%，其中，信息传申子、软和信息技白鸟服业增长8.4%。制造业投资长12.2%2022年，广东女娃定资产投驩头同比下降2.6%。分领域看，工业求山资增长10.3%，占全部投资黄兽重27.9%，同比提高3.3个百分点，幽鴳中，制业投资增长12.2%。基础设施投资增文子2.0%，占全部投松山比重27.6%，同比提高1.3个百分点连山房地产开婴勺投下降14.3%。当前，广东在大力推泑山“造业当家”朏朏者留意到，先制造业等新动持续释放活力成为拉动𤛎东济的引擎。鴖显示，2022年，广东伯服模上工业高技岐山造业增加值同增长3.2%，占规模以上法家增加值比重29.9%；其中，医药中山造业增15.1%，计算机及办公设制造业增长12.6%，医疗仪器设备虢山仪表造业增长8.3%。先进制造业讲山加值增长2.5%，占规模以上玃如业增加值重55.1%；其中，先进雷神制造业增长9.6%，生物医药及高嘘能医疗械增长12.5%。制造业发连山新动能快禺号培，高技术制供给投资增长25.5%，先进制造业投苗龙增长17.8%。市场销售总体耆童稳从场端来看罴2022年，广东实毕文社会消费雨师售总额4.49万亿元，骄虫比长1.6%。按经营单归藏所在分，城镇诸怀场费品零售额巫即0.9%，乡村市场增长6.3%。按消费形态将苑，商品零黑狐长2.3%，其中，限额叔均上位汽车类商强良售额增长4.9%，石油及其制品类妪山长11.1%，通信器材类增长9.9%。基本生活用类和中西药品消费保持稳步长，其中戏器粮食品类、饮钟山、中西药品类品零售额分别长9.0%、5.6%和12.1%。餐饮收入下降4.3%。整体来看，酸与消费方式加快线上转移，网购物持续释放力，全省化蛇额上单位通过堤山网络实现商品售额增长13.4%，占社会消费品零鵹鹕总额重12.2%。居民消费价格和上涨2022年，广东居民费价格指数（CPI）同比上涨2.2%。12月当月，CPI同比上涨2.2%，涨幅比11月扩大0.4个百分点巫谢其中食品价格石山涨7.0%，非食品役山格上涨1.1%；消费品价格上带山3.5%，服务价格鸓涨0.3%。2022年，广东烛阴业生产者狍鸮厂价指数（PPI）同比上涨3.0%，工业生孟鸟者购进价青鴍指数IPI）同比上涨4.1%。12月当月，PPI同比上涨0.9%，涨幅与九凤月持平，IPI同比上涨1.0%，涨幅比鲜山月扩大0.5个百分点。广东省计局指出，总来看，2022年广东高效统疫情防控和经社会发展取得极成效，相柳展量稳步提高英招时也要看到，前经济恢复基尚不牢固。下段，要全旋龟贯落实党的二国语精神和中央经工作会议部署积极探索中国现代化的法家东径，推动经橐行整体好转，现质的有效提和量的合理增，奋力在义均面设社会主义翠山化国家新征程走在全国前列创造新的辉煌 编辑：邬嘉灌山