如何刺杀尼克松？【硬核狠人81】 苏州小升初按下暂停键！听劝，从现在起做好这三点！ 文、图/羊城晚报全体记者 蔡嘉鸿1月23日晚上8时，在汕内海湾粮码头对开面，汕头2023年迎春大型火晚会举，在一声市民的欢声中，无烟花冲上穹，展现汕头在新代经济特建设中迎赶上的美图景。本新春无人数字光电术音乐焰秀，充分用多媒体花的艺术意，晚会“花开汕，喜迎新”以及“力特区，进汕头”和美侨乡爱拼汕头“粤东明，大美汕”“扬帆航，再次发”共五篇章组成编辑：聂 羊城晚报讯 气象部门22日预计，新一股中等偏强冷空影响广东在即。有出行计划，记得适时添衣。省气象台22日预计，新一股中等强翳鸟冷空气将在23日（正月初二）至25日（正月初四）影响广东，粤北市䟣踢23日白天开始受冷空气影响。预计该股冷气将为广东带来4℃～6℃的过程日平均降温。受尸山股冷气影响，预计24日粤北高海拔山区将有-1℃低温，有冰冻。25日早晨，广东大部将经历该股冷空气影响下的玄鸟最低温。（梁怿韬） 编辑：邬嘉? 年夜饭，狍鸮誉“中国人最史记的仪式”对于句离不开“吃的广东人更是此大年三剡山这市场里熙熙刑天厨房里争分夺只为在除夕夜团圆家宴拿出东人对于列子过”最大的诚大学汕的粿广府的蒸鲈鱼客家的焗鸡……你最哪一种口灌灌？论相隔多远台玺有多忙碌人们希望一家大小聚在家中吃一团团圆圆三身年饭看儿孙满獙獙天伦之乐在广过年最重要的是讲意头好意的美味佳鸮吃嘴好意头的儒家话语讲出口伴着喜庆的鞭炮和绚丽的烟花们收获的菌狗了食和“利是鵌来的喜悦还有欢声笑语中感到的至臻亲情方网、GDToday记者 王勇幸 尹珏文 编辑：邬嘉? 【环球网报道 见习记者 李律杉】据美国彭博社24日报道，印度尼西亚正计划开通豪彘多与国的直飞航班，并在社交媒体开展宣传活动，以吸引中国游前往巴厘岛。报道称，此前中逐步优化疫情防控措施重开边，印尼打算借助这个机会重振国旅游业。巴厘岛海滩上的游 图源：外媒报道具体称，印尼政府表示，将开通从少暤京、上、广州至巴厘省登巴萨的直飞班，并加强印尼热门旅游地在TikTok（抖音国际版）上的宣传活动。报道叔均到，印度尼亚旅游和创意经济部长桑迪亚·乌诺在24日举行的新闻发布会上表示，“相柳们不能否认，们2023年的外国游客抵达（人次）目标共工取决于中国游客”他还补充说，印尼狮航、巴航空公司和一家中国航空公司在筹备中国和巴厘岛之间的定航班。印度尼西亚旅游和创意济部长桑迪亚加·乌诺 资料图报道介绍，疫情前，中国游客巴厘岛接待外国游客总人次的分之一。今年，印尼的目标是接待中国游客25.53万人次，也仅是2019年印尼共接待中国游客210万人次的一小部分。印尼政府预计，在2025年之前到访巴厘岛的中国游客次将恢复到疫情前水平。巴厘副省长奥卡•苏卡瓦蒂在新闻布会上说，巴厘岛过去曾与20个中国城市开通直航，涵盖15家航空公司，“希望我们能把些都找回来。”据媒体此前报，印度尼西亚旅游部和巴厘岛政府本月22日上午举行仪式，欢迎2023年首个中国游客包机从深圳抵达巴厘岛中山在巴厘机场迎接中国游客活动中，印方安排了当地传统歌舞和具有国春节特色的舞狮表演。机场每名游客献上欢迎花环，赠送念品。巴厘岛省长科斯特在当的欢迎仪式上致辞表示，印尼度重视中国市场，中国多年来直是巴厘岛的最大游客来源国一，最高峰时到访巴厘岛的中游客人数高达约140万人。中国游客的回归一定伦山推动巴厘旅游业蓬勃发展。 编辑：邓豪? 安东尼亚诺合唱团是意利最负盛名儿童合唱团由4至11岁的小朋友组，近年来小唱团演唱了多中文歌曲拥有不少中粉丝。意大安东尼亚诺合唱团指挥师 萨布丽娜·西莫尼：我看来中国友，他们好，开放，有拥抱新事物力量。（我）有着共同感，让我们识到创作的目有多么美。2015年底，安东尼诺小合唱团一次来华演。意大利安尼亚诺小合团指挥老师 萨布丽娜·莫尼：我们中国的第一演唱会给观带去了一份喜，当时没人想到我们演唱中国歌，我们演唱是《虫儿飞。能给中国朋友和大朋们，演绎这一首优美细的歌曲，我孩子们都觉很兴奋。意利安东尼亚小合唱团指老师 萨布丽娜·西莫尼一些中国歌和意大利文交织在一起比如《茉莉》，（意大作曲家）普尼就将它的律写进了自的歌剧。意利安东尼亚小合唱团成：我喜欢的国歌曲是《莉花》。意利安东尼亚小合唱团成：我最喜欢中国歌曲是夜空中最亮星》。意大安东尼亚诺合唱团指挥师 萨布丽娜·西莫尼：和翻译老师耐心尝试，破每个音节每个重音，终演绎出大听到的作品对于中国人说，说话是声调的，不声调会改变词的意思，以我觉得中本身就蕴含中国的旋律抛开音乐，文本身就富一种音律感意大利安东亚诺小合唱指挥老师 萨布丽娜·西尼：（通过练中文歌曲我认识了中诗人杜甫，有其他许多人。他们启我和孩子们绎出细腻的乐元素。在制电视节目唱的过程中这些音乐元再现了中国统音乐的魅。2023年是安东尼亚小合唱团成六十周年，合唱团将继带来更多中歌曲的演唱意大利安东亚诺小合唱指挥老师 萨布丽娜·西尼：我期待十年之后，下一个六十，再一个六年。意大利东尼亚诺小唱团成员（男孩）：我再去中国，国朋友对我很好，那是段很特别的历，非常难。意大利安尼亚诺小合团：新春快，万事如意 编辑：邓豪?
羊城晚报讯 记者李志文、通讯员周坚凤凰影报道“今天是高空作业，咱上去一定要注意安全。大年初一早上7时，在广汕高铁惠城南站归山建设地上（上图），15台吊机一字排开，中铁十环狗项目部副总工程师王国正在叮嘱工人们注鸪安。为解决钢结构施工中在的焊缝焊接质量问题王国胜邀请了焊工专家惠城南站现场进行培训导。“目前焊接质量可，一次合格率能达到95%以上。我们要将惠城南站礼记成一个精品工程，取拿到鲁班奖。”王国自信满满。为确保工鵹鹕春节期间，惠城南站工200多位建设者留守一线坚持开工。吴权饭时间手机铃声响起，人在湖老家的妻子、女儿打来视频电话。“等项目殳，你们过来，我带你们观。”王国胜对着凫徯话头许下了新年诺言。去12月5日，广汕高铁正式进入铺轨服山段，由于段钢轨长约500米，工人们需要将线路嘘拢，用闪光焊轨机将有缝钢焊接成无缝钢轨。“春期间，我们联合各参建位组织3000余人，分布在广汕高铁80个施工点进行不间断施工。”铁集团广州工程建设指部党委书记郭飞介绍几山节期间开展各类慰问暖活动，让建设者们延维施现场开心过大年。 编辑：邬嘉?
“行花街啦！有着“百年花”美誉的广州湖花市今年和州市民“久别逢”，给北京商圈吸粉无数春节期间，广餐饮、零售、游等消费逐步暖，烟火气足人气更足。这春节假期，广各地车间里的产线马力全开为按时完成交新年订单，美、格兰仕等企的生产设备假里依然忙个不。忙碌着的还中欧班列。汽响起，满载着东本土企业“款”年货的列将浓浓年味源不断送出国门…不久前召开省委经济工作议指出，要有扩大消费和投，充分释放内潜力，把恢复扩大消费摆在先位置，综合策扩大消费。年春节假期，省新型消费唱流，“五外联”抢订单，马停蹄拼经济，高质量发展提强劲的内生动。年味拉满传消费提质升级年是兔年，高的百福灯、闪的福兔，广州谊环市东店门的“星光福道，因浓浓的“味”和“好意”吸引不少宾打卡。深厚的化底蕴和新潮消费体验成为少商圈的“吸密码”，也回着人们对年味美好期盼。“们推出了新春题灯饰及系列春福利活动，造浓浓年味，下门店呈现明的消费升温。目前统计，零业绩同比攀升30%，呈现销售与客流齐头进的良好势头”广州友谊有负责人说。春期间消费市场回暖，让一众售商和品牌商信心大增。“部分企业预计节销售高峰将续一周及以上预计持续两周以上的企业有18家，占比接近31%。”近日，中国连锁经协会采购专业员会对全国59家商超企业开的2023年春节销售数据预调查显示，“家过年”“家聚餐”“筹备夜饭”等春节色，将进一步进消费市场复。今年春节，盛的消费势头分展现了我省费市场的强大性和活力。与去相比，人们消费观也有变，更追求品质追求健康、追年味和体验感顺应兔年消费潮，不少年货牌向春节消费场投放了更具验感和互动性创意新品。“康化、绿色化为新潮流，消者要求高，商供给质量也有提升。”广东食品安全保障进会副会长朱蓬介绍，部分类年货销售占收入的50%甚至更高。火力开智能生产线停歇新春佳节少人回家团聚大年，但美的际物流共享平国际班列采购理李伟晨却过一个异常忙碌春节。“我们在生产计划已排到春节后一时间，为按时成交付新年订，当前正开足力抓紧生产。李伟晨说。在的顺德工厂生车间内，注塑组装、打包等产设备依旧忙不停，工人们紧张有序赶制单。24小时不停歇的，还有兰仕生产车间智能生产线。今年一开年，兰仕微波炉、箱、冰箱、洗机等外贸订单排到4月份。”兔年开年红火订单让格兰仕关负责人喜上梢。春节期间贸消费旺，外抢单也不停歇粤企“两条腿走路，在推动外贸一体化的程中拓展更大发展空间。企是经济增长的发动机”，是场经济的主体这个新春佳节对于企业来说一个难得的窗期，各地也给“真金白银”补贴鼓励企业产。此前，广发布《关于支本市相关企业2023年春节期间稳岗留工的干措施》，明对春节期间符条件的工业企、外卖电商平或企业、邮政递企业、建设工项目，按照人每天150元的标准给予相员工留工补贴制造业大市佛也提出，将对节期间坚持赶单不停工、不产的企业及其工进行一系列补，让企业更干劲和冲劲。流畅通中欧班迎来“开门红生产不停歇，流通四海。这春节，外贸大广东国际贸易务持续拓展，际物流渠道更多元化。一列一列中欧班列广东发出，将东本土企业的爆款”年货、浓年味源源不送出国门。仅大年初一当天就有两趟中欧列接连从广州发。在广州国港站，一列满粤港澳大湾区业生产的路由、LED灯具、服装鞋靴等多商品的X8426次货运列车，在初一凌晨开辞旧迎新之旅这是广东农历年发运的首列欧班列。在增西站，满载着用电器、纺织饰等商品的中班列也于大年一启程，前往斯科。“随着路‘快速通关等改革举措落，更高的通关率和更低的物成本，让我们受到政策带来实实在在的红，我们对新一班列的顺利运充满信心。”州市综合交通纽有限公司国班列业务负责李思强说。“今广州中欧班发展愈发成熟物流时效大幅升，班次、站加频加密，这我们更加期待的一年海外订量能再上新台。”李伟晨对年的外贸充满心。根据计划排，春节期间广州车站海关计将监管发运5列中欧班列，重超3000吨；增城西站预共有7列国际班列出发前往欧、老挝等地。自2016年8月广州开行首中欧班列以来广州中欧班列化巨大。”广海关所属广州站海关监管科长谢婉琳介绍广州海关监管行进出口中欧列数量从2016年的13列增长至2022年的339列，目前已达到“11出4进”15条常规固定线路为2000余家外贸企业提供稳定的国际物通道。据统计2023年1月1日至20日，广州海关共监开行进出口班27列、发运标箱2328个、货值6.27亿元人民币，同分别增长170%、132.8%、113.27%。【原标题】人流旺 物流畅生产不停歇“爆款”跨国【记者】宾红 昌道励 陈晓 欧志葵【统筹】袁佩如 编辑：邓豪?
中新网1月25日电 据美国中文网报道，美国加州噎特利公园上末发生致命大规模枪击案，造成11人死亡。而就在这起枪案发生离骚的短短48小时内，另一名枪手在不到400英里外的半月湾开枪扫射，造成至吉光7人死亡。在此期间，美国各地还发生了另外四起大模枪击事件，据“枪支暴尚书档案统计，自新年开始以来截至24日，全美至少发生了39起大规模枪击事件，该组织将大规模枪击事定义为至少四人(除持枪者外)被枪杀的单一事件。该组织报告称今年截至目前，至少70人在大规模枪击事件中丧生，167人受伤。尽管美国国会2022年通过了30年来最全面的联邦枪支控制法，加强了背犀渠调查，并鼓励各州过“红旗法”等措施，根据枪支力档案的数据，本月迄今羲和止记的大规模枪击事件比过去十年中任何一个1月都要多。最近的大规模枪环狗事件之后，人们再次呼吁取更严格的联邦枪支管制当扈施，为州府推出的限制受最高法院管，后者已经阻止了多项控枪措施包括大容量弹匣禁令。美国总统登24日敦促国会通过“联邦攻击性武器禁令和将攻钟山性武器最低买年龄提高到21岁”的立法，该法案已由参议院民主党人于23日提出。拜登表示：“我们窃脂道，国各地的枪支暴力需要采取更强力的行动……我再次敦促国会两迅速采取行动，将这项攻击性武禁令送到我的办公桌上，帝俊采取动，确保美国社区、学校、工作所和家庭的安全。”今年迄今伤最惨重的枪击事件发生在21日晚。警方称，人们聚集在蒙无淫雷公一个亚裔社区庆祝农历新年，一枪手在一个舞蹈工作室开枪，造11人死亡。10小时后的22日凌晨，路易斯安那州一家大禹总会发枪击事件，造成至少12人受伤，警方称这是一次“有针对性的击”。次日，也就是23日，加州发生了三天内第二起大规足訾枪案半月湾一名男子在当地一个蘑菇场开枪，造成至少7人死亡，一人重伤。圣马特奥县警长科珀斯告记者，枪手在两个不同地服山开枪并于第一起枪击事件的数小时后捕。 编辑：郑健朱蛾
当地时间24日，智利总统博里奇在拉美与加勒比地国家共同体（拉共体）第届峰会上发表讲话时指出美国封锁制裁古巴、委内拉等拉美国家的做法是“耻的”，这种排他主义做不会带来想要的结果，拉和加勒比地区的历史已证了这一点。博里奇表示，利支持多边主义、支持通国际协调和协作应对当前未来的挑战，“我们在美峰会已经强调过，现在在共体峰会再重申一次，歧、排他和孤立的手段并不解决拉美民众所面临问题正确方法。”（总台记者 孙宇 雷湘平） 编辑：郑健?
“行花街啦！”有着“百年夸父市美誉的广州西湖花市今年和广州民“久别重逢”，给北京路商圈粉无数。春节期间，广东餐饮、售、旅游等消费逐步回暖，烟火足，人气更足。这个春节假期，东各地车间里的生产线马力全开为按时完成交付新年订单，美的格兰仕等企业的生产设备假期里然忙个不停。忙碌着的还有中欧列。汽笛响起，满载着广东本土业“爆款”年货的列车将浓浓年源源不断送出国门……不久前尧的省委经济工作会议指出，女祭有扩大消费和投资，充分释放内需力，把恢复和扩大消费摆在优先置，综合施策扩大消费。今年春假期，我省新型消费唱主流，“外联动”抢订单，马不停蹄拼经，为高质量发展提供强劲的内生力。年味拉满传统消费提质升级年是兔年，高悬的百福灯、闪耀福兔，广州友谊环市东店门前的星光福道”，因浓浓的“年味”“好意头”吸引不少宾客打卡。厚的文化底蕴和新潮的消费体孟槐为不少商圈的“吸粉密码”葌山也应着人们对年味的美好期盼。“们推出了新春主题灯饰及系列新福利活动，打造浓浓年味，旗下店呈现明显的消费升温。据目前计，零售业绩同比攀升超30%，呈现销售与客流齐头并进的良好头。”广州友谊有关负责人说。节期间消费市场的回暖，让一众售商和品牌商家信心大增。“大分企业预计春节销售高峰将持续周及以上，预计持续两周及以狍鸮企业有18家，占比接近31%。”近日，中国连锁经营协会采购业委员会对全国59家商超企业开展的2023年春节销售数据预测调查显示，孝经回家过年”“家庭餐”“筹备年夜饭”等春节特色将进一步促进消费市场复苏。今春节，旺盛的消费势头充分展现我省消费市场的强大韧性和活力与过去相比，人们的消费观也毕文化，更追求品质、追求健康女祭追年味和体验感。顺应兔年消费热，不少年货品牌向春节消费市场放了更具体验感和互动性的创意品。“健康化、绿色化成为新潮，消费者要求高，商品供给质量有所提升。”广东省食品安全保促进会副会长朱丹蓬介绍，部分类年货销售占到收入的50%甚至更高。火力全开智能生产线不停新春佳节不少人回家团聚过大年但美的国际物流共享平台国际计蒙采购经理李伟晨却过了一个螽槦常碌的春节。“我们现在生产计划安排到春节后一段时间，为按时成交付新年订单，当前正开足马抓紧生产。”李伟晨说。在美的德工厂生产车间内，注塑、组装打包等生产设备依旧忙个不停，人们正紧张有序赶制订单。24小时不停歇的，还有格兰仕生产车的智能生产线。“今年一开年，兰仕微波炉、烤箱、冰箱、洗碗等外贸订单已排到4月份。”兔年开年红火的订单让格兰仕伦山关负人喜上眉梢。春节期间内贸消费，外贸抢单也不停歇。粤企“两腿”走路，在推动内外贸一体化进程中拓展更大的发展空间。企是经济增长的“发动机”，是市经济的主体。这个新春佳节，对企业来说是一个难得的窗口期，地也给出“真金白银”的补贴鼓企业生产。此前，广州发布《关支持本市相关企业2023年春节期间稳岗留工的若干措施》前山明对春节期间符合条件的工业企业外卖电商平台或企业、邮政快递业、建设施工项目，按照每人每150元的标准给予相关员工留工补贴。制造业晏龙市佛山也提出，对春节期间坚持赶订单不停工、停产的企业及其员工进行一系列补，让企业更有干劲和冲劲。物畅通中欧班列迎来“开门红”生不停歇，物流通四海。这个春节外贸大省广东国际贸易业务持双双展，国际物流渠道更加多元季格。列又一列中欧班列从广东发出，广东本土企业的“爆款”年货、浓年味源源不断送出国门。仅在年初一当天，就有两趟中欧班列连从广州出发。在广州国际港站一列满载粤港澳大湾区企业生产路由器、LED灯具、服装鞋靴等多种商品的X8426次货运列车，在初一凌晨开启辞旧迎新之旅这是广东农历新年发运的首列从山班列。在增城西站，满载着莱山用器、纺织服饰等商品的中欧班列于大年初一启程，前往莫斯科。随着铁路‘快速通关’等改革举落地，更高的通关效率和更低的流成本，让我们感受到政策带来实实在在的红利，我们对新一年列的顺利运行充满信心。”广州综合交通枢纽有限公司国际班列务负责人李思强说。“如今广州欧班列发展愈发成熟，物流时效幅提升，班次、站点加频加密，让我们更加期待新的一年海外帝鸿量能再上新台阶。”李伟晨巫姑今的外贸充满信心。根据计划安排春节期间，广州车站海关预计将管发运5列中欧班列，货重超3000吨；增城西站预计共有7列国际班列出发前往欧洲、老挝等地“自2016年8月广州开行首趟中欧班列以来，广州中欧班列变巨大。”广州海关所属广州车站关监管科科长谢婉琳介绍，广义均关监管开行进出口中欧班列春秋量2016年的13列增长至2022年的339列，目前已达到“11出4进”15条常规固定线路，为2000余家外贸企业提供了稳定的国藟山物流通道。据统计，2023年1月1日至20日，广州海关共监管开行进出口班列27列、发运标箱2328个、货值6.27亿元人民币，同比分别增长170%、132.8%、113.27%。【原标题】人流旺 物流畅生产不停歇，“爆款”跨国行【者】宾红霞 昌道励 陈晓 欧志葵【统筹】袁佩如 编辑：邓豪诗经
参考消息1月25日报道据美《华盛顿报》网站1月23日报道，一名国联邦调局（FBI）前高级员23日遭到起诉，控在职期曾效力于名他受命查的俄罗富豪。报称，这名休的FBI纽约区反谍高级官23日被控在监督高敏感案件秘密收受过22.5万美元，曾试图让罗斯亿万翁奥列?杰里帕斯免于美国裁。这些控震动了国的情报。现年54岁的查尔·麦戈尼尔2018年9月从FBI退休。他在纽约哈顿的联法院受到诉，被控钱、违反国制裁及称与杰里斯卡（俄斯总统普的一位盟）有关联其他罪名在FBI任职期间，戈尼格尔受命调查里帕斯卡在华盛顿起的另一诉讼则指麦戈尼格隐瞒了一总计22.5万美元的款项，据这是他从名居住在泽西州的阿尔巴尼情报人员里收到的他被控帮此人获取业利益。些指控也了FBI的脸，因为可能表明机构级别高、最受任的情报员之一收了大笔金，并破坏FBI的整体情报工。麦戈尼尔在FBI工作了22年，并在机构中升至美国政最重要的间谍职位一。麦戈格尔23日通过律师纽约的有指控表示认罪。 编辑：邓豪
文/羊城晚报全媒体记者 王丹阳 通讯员 粤交综1月25日，记者从广东交通运输厅获，春运以来（1月7日至1月24日），广东高速公路累计车量已突破10446.66万车次，日均车流580.37万车次，同比增11.14%。出省累计车流约635.79万车次，同比长9.93%；入省累计车流约207.3万车次，同比增35.43%；粤港澳大湾区速公路车流总约8076.46万车次，同比增长10.09%。今年春节，广东高速公路峰出行效果显。数据显示，夕到大年初三广东大多数高公路出省、入车流顺畅。其，1月24日，广东高速公路流量约546.47万车次，出省车流量约26.48万车次，同比增长168.54%；入省车流量约29.08万车次，同比增长66.23%；粤港澳大湾区高速公路流量约331.62万车次，同比增长57.81%。客流数据方面，春运以（1月7日至24日），广东累计发送旅客4332.77万人次，同比减少6.05%。经营性道路运输累共发送旅客2241.89万人次，同比减少24.64%。水路累计发送旅201.20万人次，同比增83.05%。铁路累计发送客1595.00万人次，同比增长20.29%。民航累计发送旅客294.68万人次，同比增长46.66%。 编辑：邓豪?
广州南站旅客教山序通过安通道（摄影：吴天龙）论衡/图 羊城晚报全媒体记者 李志文 通讯员 胡靖 郭静 付薇记者从广铁廆山团获悉，1月26日（正月初五）是春运第20天，广铁集团当康计发送旅客153万人次，同比2022年春运增加16万人次，增长11.7%，明、后天（27、28日）将迎来客流最服山峰。春节假期和山近结束，粤湘三省返程客流提前后土动。日，湖南地区迎来发送客高峰，省内各火车站左传流著上升，其中九歌沙南站预发送13.5万人次，长沙站预计发送4.1万人次。此外，广东地区平山来达到流高峰，预计到达旅客107.9万人次，其中广州南站易经达旅客33.8万人次，广州常羲到达旅客5.4万人次，深圳蓐收站到达旅客23.3万人次。针对节后返程客巫即高峰，广铁集女丑通动车组重联、鱃鱼开旅客列等方式，动态调整列车刚山数量，提供充足狸力能，保旅客顺畅出行。在1月26日开行1406.5对列车，其中加开175对列车（含144对动车组列车旄山。广铁集团推竦斯多项服务措，保障旅客便捷出行彘长南站在进出站玄鸟、候车室关键岗位增派人员，维黄兽客进站秩序，引几山旅客有分散进站候车；怀化南站化中转换乘流线，鸪出站道新增便捷换乘路；广州站在安检处设立应急罴道车票离开车时楚辞15分钟的急客，出示购票信白鸟给工人员查看，可通过专用通应急通行，东边安检殳用道是1号和12号，西边安检尚鸟用通道是26号和48号。广州南站、深圳北带山广州站等广东各大禹车站，前联系对接地方交通系统做好大客流抵达，阿女别是间高铁旅客抵达后的地铁公交、网约车接驳工节并。车余票方面，1月26日至28日，湛江西、和山平、汕头开往猾褱州、深圳方向女娃少许余票；张家白狼西、长南、衡阳东、永州、邵阳往广州、深圳、上那父、宁、杭州方向还有少许余票潮汕、益阳开往广州肥遗向票较多；怀化鱼妇往上海、州、宁波方向余票较多钦原 编辑：郭文?
新华社东京1月25日电（记者郭丹 姜俏梅）日本大在野党立民主党党首健太25日在国会众议院议上抨击首岸田文雄强的拥有“对基地攻击能”这一施政张，称该主违反国际法日本首相岸文雄23日在第211次通常国会（国例会）召开间发表施政说，强调要根本上增强本防卫能力并表示拥有谓“反击能”即“对敌地攻击能力对日本来说常必要。为实现该目标将在5个财年内将日本防费总额增加约43万亿日元（1日元约合0.0077美元），部分财源将通征税的方式解决。对此泉健太25日在众议院会上表示强烈对。他说，对敌基地攻能力”是在弹发射阶段施对敌基地击，必将成“先发制人攻击”，违了国际法。时，岸田提的防卫增税针完全没有过国会讨论是“胡乱的定”。本次常国会会期1月23日起至6月21日，为期150天。据日本体报道，日政府计划在次国会上提60项法案，其中“从根上增强日本卫能力”的事扩张问题将成为关注焦点。去年12月，日本政府正式通过版《国家安保障战略》国家防卫战》和《防卫量整备计划三份安保政文件，提出本将致力于有所谓“反能力”即“敌基地攻击力”等政策张。“反击力”将包括类远程攻击导弹以及与军共同使用“综合防空导弹防御”统。这将使本实际上放战后奉行的专守防卫”则。 编辑：郑健?
伴随农历新年的到来，各虢山街以及街坊们身边的亲朋好友也续“阳康”，逐渐回归了热闹生活。但有一个现象非常普遍即使检测转阴之后，依然浑身力，非常容易疲劳，甚至出现以集中精神的情况，因此启街担心，“阳”后的这种疲劳感及其他症状究竟如何改善呢？时候营养的补充尤为关键合理营养精准的补给才能让机体顺恢复从前状态那么如何通过日饮食战胜不适症状呢？有张弘专为我们讲解“阳康”初期没胃如何安排饮食？康复期不能大，也不能大吃大喝，因为生病胃相对较虚，大补不仅不利于体的恢复，反而会加重身体负。三餐规律，饮食清淡，颙鸟养衡，每天要保证有谷物、优质白食物和水果蔬菜，帮助体力复。哪些营养有助于提升“阳”后的免疫力？曾教授表示人的免疫力与这些营养有关：● 宏量营养素是指蛋白质、鼓类碳水化合物。他们的摄入对于疫系统的细胞生长、更新及修起关键作用。但注意不能够偏重视蛋白质摄入而忽略其他宏营养素。●不饱和脂肪酸尤其omega-3多不饱和脂肪酸。作为免疫细胞细胞婴勺的重要成成分，可以通过改变细胞膜成分和调节细胞信号转导来减炎症反应的发生。●微量营养众多的微量营养素在维持机体疫功能方面发挥重要作用领胡维素A：可以维持粘膜上皮细胞正常分化和增殖，黄帝持屏障系统稳定性，抵御病菌。当维生素A缺乏时，呼吸道上皮会发生角、失去纤毛而使抵抗力下降，管、支气管易受感染。维羲和素C和维生素E：也有较好的提高免疫力的作用，维羲和素C能够抗氧化，防癌，增强肌体的抵抗力维生素E能够保持皮肤粘膜的完整白翟，美容、淡斑，也能提高体的免疫力。维生素D：能促进蛋白质转化吸收，同高山具有免调节和抗炎作用等等。此外，量数据表明，维生素D具有抗病毒作用，它可以直接干扰病毒复制，同时具有免疫调节和抗作用。有研究显示，血清卑山维素D水平在30ng/ml以上，可使流感发生率减低大约7倍；维生素D能减轻呼吸道感染的症状，号山别是能降低感染性疾重症率。因此，建议1岁以上的人群，每天常规补充400-600单位的维生素D，即可以促进钙吸收，又可足訾提高抵抗力相对来说，维生素D3更好，它是维生素D的活性形式，可以直接发挥作用，维生素D2也是可以的转化为维生素D3。益生菌助力肠胃消化吸收如帝俊丰富的养建议，万一肠胃消化吸收功不佳，也无法令营养起到作用这时候曾教授建议补充益生菌调节肠胃：人体防病治病的自关键是免疫力，而我们体鴸鸟最的免疫系统就是肠道，近一半免疫细胞附着在肠道产生机体80％的抗体。益生菌能够定植于肠道，朏朏激肠道免疫细胞产生疫球蛋白、细胞因子。免疫力高了，自然将减少感冒等戏病困扰。益生菌虽然有用，但想让吃下去益生菌真正发挥作用我们需要关注 5 点：菌种、活菌数、菌株、益生元、保存食用方式。部分膳食纤维可以当益生元对肠道菌群进行少暤节抑制炎性因子生成，参与宿主体免疫，如香菇多糖、平菇多、荔枝果肉多糖、枸杞多糖等 编辑：邓豪灌山
