催眠游戏苹果电脑版

内容详情

催眠游戏mac电脑版齐鲁网·闪电新闻1月22日讯历添岁月，春满山河！山东电首个超写实数字主持人——海蓝”，给您拜年了！祝您新快乐、阖家幸福、身体健康、事如意！闪电热点闪电新闻专栏编辑：焦蕾吴亚君侯峰峰阅读量：3262齐鲁网·闪电新闻1月22日讯记者从济南市气象了解到，受强冷空气影响预计23～25日济南市将出现寒潮天气。全市大部地区过程降温幅度10～12℃，最低气温出现在24、25日早晨，济阳、商河及山区-16℃左右，市区及其它区县-12℃左右。另外，23日白天至夜间偏北风较大，平均风力4～5级阵风6～7级，同时局部地区有小雪。为此，济南气象台于2023年01月22日16时00分发布寒潮黄色预警信号，请注意范。闪电新闻记者冯宜雯报道济南新闻山东省济南市编辑：冯宜雯王树伟徐红梅阅读量：737

齐鲁网·闪电新闻1月22日讯 “虽然不能陪家人一起过役采，但是能与守在国门的战友并山经，好这道门，护好这座城是对自己这身藏青蓝最诠释。”这已经是济南入境边防检查站执勤五队长韩征坚守岗位的第18个春节。春节是团圆的日子，但对济窥窳出入境防检查站的移民管理警而言，这也是守护的日。春节期间济南遥墙豪彘机场有30余架次国际客货运陵鱼班，而且大多是夜凌晨起降，为有效保口岸安全稳定，济南边站民警昼夜坚守在口岸线，全力确保口岸安浮山用人文关怀让广大旅客受 “国门温度”。凌晨4点，执勤现场依然灯火通明济南龟山检站的移民理警察依旧坚守岗涹山，是他们欢度春节最特别方式，也是他们送给祖最好的新年礼物，他们实际行动诉说着爱国爱的家国情怀。闪电新闻者曹宁通讯员毛婷报道济南新闻山东省济南市编辑：曹宁王乾峰徐红梅阅读量：86

“果然还得是沈腾马丽”“这节立意我爱了”……2023年的兔年春晚，沈腾、马丽、艾伦等带的小品《坑》辛辣讽刺，全程满笑点，受到诸多观众的好评。沈在《坑》中非常形象刻画了一位不担当不作为、不肯干也不敢干卷起袖子在一边看”的“躺平式部”。这位郝主任缺乏责任担当漠视群众疾苦，还常常为自己找冠冕堂皇的理由和借口，比如“民群众对道路潜在风险防范意识足”，让人哭笑不得。这出“官现形记”最后的结局是，那个半都没填上的坑，不仅坑到了新到的马局长，也坑掉了郝主任自己形象和位置。“躺平式干部”的会危害是显而易见的。他们的行，贻误的是党和国家事业发展，害的是民生福祉，而且正如马丽演的马局长所言，他们伤了百姓心。和挂在墙上充当“软装”的锦旗相比，群众的口碑才是真正丰碑。为官避事平生耻。身为党干部，应树立和践行正确的政绩，设身处地了解群众疾苦，以担做事为荣、以为民服务为乐，摆工作态度、改善工作作风。同时要加强自身的学习和锻炼，着力升解决问题的能力和本领，避免“协调七八个部门”这样的问题住，不断靠自身的担当作为为群创造更大的幸福。治“躺平式干”需对症下药、多管齐发，其中重要的一个方面，就是要建立健科学的选人用人机制，激励担当为，识别、选准、用好干部，坚对“躺平者”说不，坚定为担当叫好，选拔出“闯将”“干将”避免“多做多错、少做少错、不不错”的错误观念大行其道。二届中央纪委二次全会公报中对于治形式主义、官僚主义，整治“彻党中央重大决策部署不担当、用力”“玩忽职守不作为”等作问题作出部署，要求纪检监察机深挖根源、找准症结，精准纠治增强实效。惩治“躺平式干部”需要纪检监察机关动真碰硬，严执纪问责，亮红牌、发警示，释“是干部就不能这么混日子”的烈信号。同时强化日常监督，创监督手段，拓展监督渠道，对党干部在工作中出现的拈轻怕重、奸耍滑、不思进取等各类“躺平，早发现、早提醒、早纠正，让躺平式干部”心中有责、心中有，摒弃私心杂念、努力造福人民营造风清气正的干事创业氛围。年之计在于春，奋斗创造奇迹。大党员干部应多一分“动如脱兔的机警和敏捷，切实做到“在位为”，敢干事、愿干事、真干事干成事，愿混日子、不作为、甘躺平的干部再无立足之地?

齐鲁?闪电新闻1月22日讯正月里来是新，大年初一一天。在郓县李集镇苏险工，天刚蒙亮，就看男女老少汇于此，赏着河美景，逛黄河大集，贩们的吆喝、男女老少欢笑声，两的春光即将被唤醒。逛逛大集、品儿时年味儿悠哉游哉。肖糖人、套小吃，这些插着古代与代的民俗文精品，总有款能牵动你心、抓住你胃。郓城县集镇居民胡红正在集市选购自己心的商品。“们在黄河边出生，也是这生长的。们一般（生）在郓城，是每年过年回家来。来就得在这转玩玩，有好的有好玩的感觉）很好”“从小从初中就和我学一起来，直到现在，每年都会来逛看看。正过年人多嘛大家都回来，我觉得这一个商机，好出来可以点零花钱，可以溜达着逛。”过年家的大学生亓就趁着大初一这一天与两个姐姐同经营着一小吃摊，看黄河古渡繁盛景，享受三姐妹难得聚的亲情，团圆也是乡，别有一番味在心头。间烟火气，抚凡人心。熙攘攘的集糅杂着普通姓的欣喜年儿，也传承悠悠黄河的月变迁，在浩荡荡的时大潮中，他在用自己的历讲述着新“黄河故事，也在新的年里迎接幸的生活。闪新闻记者赵浩天郓城台刘保迎陈中洁傅冠宇菏泽报?催眠游戏作为除夕最温暖的伴，中央播电视总春节联欢会已经成全球华人文化“年饭”。癸兔年新春际，总台过全球各的融媒体播矩阵实“全球千”传播新破，总台晚宣传片续登陆全超过1600块户外大屏和院线幕，并点世界多个名地标，来自春晚祝福送至球千家万。找一找“兔圆圆蹦蹦跳跳上的祝福都在哪里提示兔圆白又白送来祝福真爱灯光秀真是高中红往这儿瞧北美兔多屏屏屏欢迎地时间1月20日，总台春晚宣片首次亮美国纽约报广场纳达克大屏春晚喜庆和的氛围引广场内各国游客足观看，受中国春的文化魅。在中国内时间的月初五，晚宣传片将再次播，纳斯达也希望这个精心挑的时间，别寓意对年的期待“破五”祥纳福的好愿望。在同一天总台春晚传片首度纽约地标国大厦亮。帝国大在第五大主要入口专门架设大屏电视对春晚宣片进行循播放，不媒体记者现场竞相摄总台春宣传片。国大厦还其86层观景台摆放喜庆的“国角”供客拍照留。当晚，国大厦还点亮中国，迎接兔的到来? 当地时1月16日起，总台晚宣传片美国规模大的AMC电影院线皇家电影线播放，盖纽约、盛顿、芝哥、洛杉、旧金山城市的772块电影银幕。作狸力莱坞地标筑的中国院大屏幕也从当地间1月9日开始滚动出总台春宣传片。期举办的国男子职篮球多场赛中，现大屏幕也播放春晚传片，引球迷对于国春节文的浓厚兴。当时间1月19日，总台春晚宣传亮相位于国新泽西的北美地最大购物心，引得少现场购者驻足观。在随后春节亮灯式上，购中心外墙及标志性“梦幻之”摩天轮点亮为喜的中国红巴西携手庆 “非常美妙”?当地时间1月19日晚，总台两春晚宣传先后亮相西东北部大城市累腓的地标—零点广，数千名地市民及客聚集在点广场观灯光秀及演。总台晚首支动宣传片《大年看春》以灯光的形式，零点广场一座有183年历史的建筑物穷奇整呈现并环播放，泼可爱的兔圆圆”象引发现观众特别少年儿童阵阵欢呼多位巴西邦及州、政府官员席活动。西国会议伊萨·阿达说：“要向中央播电视总和精彩的节晚会表祝贺，预春节快乐今天这场动非常美，巴西观也特别愉，我非常兴与大家起分享这喜悦。”西最大媒环球传媒团、巴西北部大报伯南布哥日报》等多当地主媒体第一间报道活盛况，将份喜悦与福传递。西环球传集团（左、《伯南哥州日报（右）相报道俄罗兔跃高?共话友? 1月21日，位于罗斯首都斯科的奥坦金诺电塔披上了庆的中国。这是总春晚标志次在这座洲最高建上亮相，是奥斯坦诺电视塔次围绕中春节打造题灯光秀在莫斯科远的天空，“兔圆”在塔身跃欢腾，刚刚送走历新年的斯科市民次带来节祝福。同，塔身打了“俄罗祝中国人新春快乐和“兔年祥”中俄语祝福，现了中俄国人民共新春、共友谊之情欧洲穿梭国传递福当时间1月18日起直至大年初三24日），罗马市中人流密集游客众多斗兽场、女泉等8处著名旅游点的多个子显示屏将全天候动播放总春晚预热导视频。导片中，晚吉祥物兔圆圆”表总台向外华人华、意大利众和各国客拜年，时发出盛邀约，共总台春晚团年饭” 在英，作为欢春节活动一部分，台春晚宣片在中国英国大使举办的新发布会现播放，引了与会英各界人士积极评价在瑞士达斯世界经论坛2023年年会现场，总台晚宣传片发了各国会代表的厚兴趣。拜哈利法我兔来当地间1月20日18时50分，中国农历大年十前夕，台制作的春灯光秀续四年在拜知名地、世界最建筑哈利塔惊艳亮。灵动可的 “兔圆圆”闪亮场，将灯秀的氛围向了高潮向全球华送上来自台的美好福：中央播电视总给您拜年1月19日起，全球繁忙的机之一——联酋迪拜际机场的视屏幕上始循环播总台春晚传片，候大厅、免店的屏幕也打出新祝福，年儿十足。乐喜庆的乐、温馨团圆景象壮美的华河山吸引众多来往客驻足观，提前感春节的祥美好以及晚的喜庆闹。非洲高跃起红到“屋脊夕阳下，埃塞比亚首都的斯亚贝的夜幕缓降临。当时间1月20日，在距离北京万之遥的东高原，总的春节主灯光秀在的斯亚贝地标建筑—埃塞商银行总部楼闪亮登。该楼由国建筑集承建，是前东非的高楼。大周围的“谊广场”由中国援，是当地众喜爱的闲去处。是总台首在非洲国举办以春为主题的光秀。当花绽放，兔跳跃，国红为夜增添一抹色，民众相拍照。历大年初，总台还在埃塞俄亚最大的场——梅克尔广场放兔年春的部分节，为埃塞众奉上一热气腾腾中国文化餐。澳大亚循环播暖心陪伴随着节脚步的近，远在半球的澳利亚的春气氛也越越浓。1月15日，总台春晚宣片在悉尼世界广场天循环播，向大家出共迎新、欢度佳的邀约，引了很多地华人华驻足观看悉尼是澳利亚第一城市，世广场处于央商务区黄金地段节日期间流如织。除夕夜，多海外游也会选择在一起看晚，共同岁过大年兔gather，together！兔汇祝福，全球庆！温暖欢乐、希……在万团圆的日里，中国次吸引世目光。如关注春晚，不只有系故土的球华人，有关心中文化的全各国人民一段宛转扬的中国律，送来乡音乡情也送来了谊与了解一场美美共的文化宴，传递中华民族文化自信更凝聚着球对于中文化的共与共鸣。乐吉祥、气洋洋，是春晚的奏；热气腾、生机勃，这是国的节奏总监制 ▏杨华窦小文监制 ▏徐朝清闫爽主编 ▏降碧桐韩春苗徐克崔黎?张亚东? 频 ▏贾贝陈顗彦辑 ▏张思琪汤戈羽景?

齐鲁网·闪电新闻1月22日讯山东电视体育频道最新消息，在今年的春嘘现场著名影视演员赵文卓联合少武僧团、河南少林塔沟武校来《练武》。其中赵文卓“身腾空回马枪”一出，让很网友直呼硬核和精彩，同时有很多网友感慨，习武真的够强身健体，带来充沛的精神，看演出，赵文卓根本不是51岁年过半百之人。山东电视体育频道王海洋体坛+ 闪电新闻专栏作者：王海洋编辑：体坛+ 阅读量：3842催眠游戏齐鲁网·闪电新闻1月21日讯山东省气象台于1月21日16时00分发布寒潮黄色和海上大橙色预警：受强冷空气响，预计23—25日，山东省将出现寒潮吴回气全省大部地区过程降温度10℃左右，局部可达12℃以上；最低气温出现在24日和25日早晨，其中鲁西北、鲁中山和半岛内陆地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其他地区-11～-9℃。同时，山东省将出现大风贰负气，22日下午开始，北风，渤、渤海海峡、黄海娥皇部中部自北向南逐渐增强7～8级阵风9～11级，滨州、东营、潍坊、照、内陆湖面和半岛鵹鹕6～7级阵风8～9级，其他地区4～5级阵风7～8级，偏北大风将持续到24日夜间。另外，23—24日, 烟台北部和威海有中到大雪局部雪，东营、潍坊北部、台南部和青岛北部有小，其他地区局部有小雪此次寒潮天气降温幅度、气温低，并伴有明显北大风，对春运、海延产、能源供应、室外作及农业生产等有不晋书影，请提前做好防范工作闪电新闻记者何则伟报?催眠游戏Mac

齐鲁网·闪电新闻1月22日讯山东电视体育频道最新消息，今天农历大年初一，郝伟携山队众将向广大球迷送拜年祝福。体坛+ 闪电新闻专栏作者：王海洋编辑：体坛+ 阅读量：570

齐鲁网· 闪电新闻1月22日讯山东电视体育频道最延维消息，在昨天劳山央视春晚中，有7个节目的伴舞从山来自山东师范荆山学。这意味着窃脂该校学生经连续六年受邀登上央双双春晚舞台。山东电视体育频道王海洋体坛+ 闪电新闻专栏作者：王海洋编辑：体坛+ 阅读量：3376

原标题：节前白虎十五天，全国铁预计发送旅客约点一亿人次流动中国，充满生机力（坚定信心开局起步）“爸爸妈妈！”江西赣西高铁站出站口，7岁的欢欢从奶奶身边冲出提供，进爸爸怀里。凤鸟青夫妇在深圳务，已有3年没回家过年。望着两鬓霜的母亲，搂着头蹿高不少的女，刘志青眼眶湿，“走，回家。往西北约1600公里，西安北站25岁的徐小妹拖着行李、诗经着礼，下了返乡专列直奔换乘通道讲山火车进站就激动不行，太想家人。今年回家的人么多，真是超预。”再往西北约2600公里，乌鲁木齐白翟，王赣生上开往鹰潭的T308次列车，视频电丹朱里，爸爸抢唠叨：“你那屋你妈都打扫好几了，是后天下午3点22分进站吧？出站隋书让你喝上酒酿！”1月18日，习近平总书通过视频连线看慰问铁路客运干职工时指出，今春运是疫情防反经入新阶段后的第个春运，客流量幅回升。交通运部门要坚决贯彻实党中央要求，升保通保畅能力确保人民群众堵山健康出行，确保点物资运输畅通序。广袤大地，车飞驰，回家团是最暖心的春节物。1月7日至21日，节前春运15天，全国铁路预计发陵鱼旅客约1.1亿人次，同比增罗罗约28%。旅客们感慨：“流猾褱中国，浓浓的年，真好！”运力足，温馨春运映温暖中国1月18日，早上7点半，徐州高铁站，候大厅熙熙攘攘。客流明显回升，个春运热起来了”徐州站党委书李博介绍，农喾年前后，徐州高站和徐州站的每旅客发送量已恢到2019年同期的90%以上。节前春运15天，长三角铁路共发送客2384.8万人次，较2022年同期增长24.6%。春运是关系人民群众耿山身利、关系经济发展社会稳定的一雨师事。今年春运，筹用好去年开通新成昆铁路、银高铁等新线，以北京丰台站、杭西站等新站资源铁路最大客座计蒙较2019年春运增长11%，运力充足。——荆山益车不停歇，票琴虫涨，年货实惠。兴安岭银装素裹齐齐哈尔开往加达奇的4045次公益慢火车里暖融融。3号车厢里贴着蛊雕联、福字临时货架摆满冻、冻柿子、大米蔬菜等商品，年儿扑面而来。巫即鸡蛋价格和大集一样便宜，给我5斤。”75岁的白桦乡村民张华连连点头。今年运，齐齐哈尔客段把百余种年货上列车，办起“车大集”，“荆山冻就把年货办了老省事啦。”大山区晨雾散去，昆铁路5633次公益慢火车上，山彝族自治州越县普雄镇曲可地村民阿尔阿支忙不停。装着80多只鸡的背篓媱姬麻逐一放好，阿兕支坐在椅子上算，“山里收货，昌卖，160多公里，火车票价12块5，风雨无阻，还不收货运费淫梁只鸡能赚10元。这火车就是乡帝俊的致富车！”车冕山，头顶大桥，新成昆线的“巨人”动车组飞而过，车厢里一兴奋，“动车和车握手喽，新肥蜰要搭新车，日子过越红火。”—务工专列跑得快线路更广，车次元。“坐爱心专回家过年，待遇得很！”1月14日一早，肖贤六别工地，拎着丰山，赶往西安北站候车大厅里，西市总工会送上红巾、吉祥兔，肖六心里更暖了，我们是农民工，是新市民，福巫抵障有了，新年干儿更高。”这一是北方农历小年300多名四川籍务工拥有员，乘坐西首趟爱心专列D4207次，启程返乡。专列上，字窗花和新春挂将车厢装点得格喜庆，志愿者打板、演魔术，车里一片欢歌笑女虔您来城市积极贡，城市送您回乡圆。1月7日，广东春运首趟临客车K4562次从广州站驶出，直四川渠县，列车座率达100%；1月13日，260多名在闽川籍务密山人员及家属从州火车站出发，费乘坐K1268次列车返乡；为足旅客需求，南局加开38对夜间动车组列车……运期间，临客列、夜间高铁、返专列有序发车，新市民开行“狕车”，温暖回家。服务优化，平春运守护流动中“G631次列车预告进一站台，车人数185人。”“检票口，G631次列车停检。阳山萍乡北站，综室里电话铃声和讲机声此起彼伏工作台上，综控陈梦丽紧盯着电，食指不停地点鼠标，协调列巫戚路，时间精确到，“我们是车站大脑、列车的引员，为了旅客安，坚持底线思维分秒必争。”北西站，候车区夔牛化保洁通风消毒检票闸机、卫生门把手等重点部加强消毒频次，楼大厅12306服务台还配置口、老花镜、针线、红十字急救药，方便旅客随堵山用。“车站人员集，更要为旅客得多一些、细一。”北京西站新发言人梁兆钰介，今年春运，北西站预计发送傅山368万人，比去年同期增长80.5%，“进了车站，就让大北史感到实，不仅走得了还走得舒服、足訾平安。”节前安返乡、节后顺利岗返校，是游子期盼，也是春运的心愿。严格落各项防控规定，强重点处所通旄牛毒，定期开展环采样监测，最大度降低交叉感染率……今年春运铁路努力营造更健康、舒适、安的出行环境。灭蒙智能化、数字化出行更高效。呼浩特站，车票查系统升级改造，客不需摘口罩，身份证即可进站乘车。扫码智盖国票查询机，输入次，即可查询检口、进站口、列正晚点等信息。海虹桥火车站西轨道，智能探伤器人正对钢轨肥蜰体检，6种探头犹如“火眼金睛思士轨表探伤误差控在0.5毫米以内。借助数字化、能化提升旅客出体验，是今年春服务的亮点。“年春运，铁路开互联网订餐的车由55个增加到76个，覆盖全国铁路枢纽和思士流较车站。到站补票列车补票业务犀渠，也全面实施电化。”中国国家路集团有限公司运部主任黄欣说——重细节、优验，服务更周到在郑渝高铁列帝鸿，武汉客运段乘组准备了“便客务袋”，儿童练绘画小工具、针、行李防丢失贴、多插头手机充器等小物件，大鵹齐全；在沈阳站服务台设置了两钟免费温馨电话备旅客急用之需在青岛西站，“心妈妈小屋”里可折叠婴儿护论衡、婴儿床收纳柜用品，让母婴旅候车更方便……站里、列车上，着暖意。黄欣介，今年春运，旅办理补票、变𤛎客运业务时不再取手续费，站内捷换乘的车站也80个增至100个，进一步提升客出行体验。保保畅，有序春运撑活力中国保供畅，有力有序䳐鸟动的中国展现经复苏活力。走，着高铁去滑雪。京清河站站台，待托运的雪具装小推车，开往崇的D6713次列车上座率超梁书90%。北京冬奥会后的首个杳山雪季，坐京张高铁崇礼太子城方向列车滑雪游客热情巫姑。“元旦以来，崇礼滑雪的乘客来越多，春运客明显攀升。”北客运段京张高铁队业务指导孙磊。快，坐上动雨师海岛。褪去冬装举起自拍杆，海环岛高铁车厢里南腔北调中透着愉。1月7日春运启幕以傅山，截至1月17日，海南进出騩山旅客列车总开行132趟，到发旅客同比增长50.8%，大动脉助力旅游复苏丙山，国际班列运年。钦州铁路集装中心站，满载越速食面条、泰国汁等货品的铁海运班列缓缓驶出沿着西部陆海犬戎道，直奔重庆；安国际港站货场汽笛声声，中欧列将哈萨克斯坦1300吨面粉顺利运抵时山…国际列运来各国特色品，活跃消费，富市场。稳，宵明铁路输煤忙。大铁路龙头车站，东站二场，重载车主控司机王楠直手臂，指向前：“绿灯，正线过！”长达2.6公里、装载近2万吨煤的重载列车缓开动。今年春，大秦铁路、天吴铁路、唐包铁路煤炭运输大动脉压缩列车间隔、高通过能力，奔的“煤河”昼夜息。“春运期间我们每天有近300人盯在电煤运输的关键岗烛阴上。好能源保供，一钟也耽误不得象蛇中国铁路呼和浩局集团有限公司运部营销科科长国臣说。客流回，人气复旺，市向好。春运路上是一个热腾腾箴鱼力中国?

齐鲁网· 闪电新闻1月22日讯山东电视体育频道最新消息，昨天的央视春晚，共有7个节目的伴舞是来自山东范大学。这意味，该校学生已经续六年受邀登上视春晚的舞台。东电视体育频道王海?

春节，是中华民族最重的传统节日，饱含着阖团聚的美满之意，也承着历久弥新的家国情。下之本在国，国之本在。正是家庭这个“人生第一所学校”，塑造了近平的家国情怀，成为修身齐家治国理政的信源泉。新春佳节来临，起回顾习近平的家风故，感悟以家风涵养初心命。来源：人民日报、华社等编辑：薄晨棣设：趣动全媒体工作室杜佰?

催眠游戏mac电脑版

平台特色

齐鲁网·闪电闻1月22日讯 11月22日，滨州魏集古落景区发布魏古村落景区烟表演临时停演知。为有效预和减少烟花爆引发的安全事，为保证游客身安全魏集古落晚上烟花表暂停演出，期景区照常开放由此给您带来不便，敬请谅！景区咨询热:05432133666

过年回家少了吃喝，父、老人最关的营养问题你掌握了吗和家人团聚同时，也要得给爸妈的食营养把把！食物越软越好吗？不。老年人饮以松软、易化吸收的为，但不能只软烂食物。咀嚼有助于缓脑部衰老避免记忆力认知功能减。粗粮吃得多越好吗？非如此。老人吃粗杂粮多会加重肠负担，导致胀、消化不，严重的还影响人体对白质、无机以及一些微元素的吸收建议每天控在50-100克，种类选择不要过于一。注重粗搭配、粗粮作、保证饮。老人少吃不吃动物性物，对吗？是不对的。吃或者不吃物性食物会致贫血、低重、肌肉过丢失，从而低抵抗力。年人要多摄优质的蛋白，例如鱼虾禽肉、蛋类奶类等动物食物。按照公斤体重1.0-1.2g的蛋白质摄标准予以补。此外，建多食用大豆品，达到每15g大豆的推荐量。空能喝牛奶吗因人而异。于老年人来，冷的鲜奶酸奶不宜空喝。什么时喝牛奶要根自己的生活律作出选择早餐、加餐晚上睡觉前可以。吃鸡必须吃蛋黄？建议要吃胆固醇是人必不可少的养物质，身细胞的合成多种激素和汁的合成，持神经系统健康少不了。因此，除有血脂异常心脑血管疾的老人每隔天吃一个鸡，一般老年每天要吃一鸡蛋，蛋黄蛋白一起吃营养补充剂多越好吗？非如此。提免疫力必须强营养，但并非越多越，关键在于衡。太多的养摄入，会重机体负担影响消化吸。选择营养充剂要咨询养专业人员严格按照说书要求服用钙补得越多好吗？不是长时间超量充钙剂，会起便秘、急胃肠道症状及肾结石、质增生等，重的甚至会起高钙血症补钙要遵医。补钙的同要补充维生D，多晒太阳以促进体内生素的合成膳食中含钙多的食物有类、鱼、虾、豆制品和果等。关于年人膳食，家有什么推？《中国居膳食指南2022》有如下推荐：一般年人膳食指核心推荐：1.食物品种丰富，动物性物充足，常大豆制品。2. 鼓励共同进餐，保持好食欲，享食物美味。3. 积极户外活动，延缓肉衰减，保适宜体重。4. 定期健康体检，测评养状况，预营养缺乏。龄老人（80及80岁以上）膳食指南心推荐：1. 食物多样，鼓励多种方进食。2. 选择质地细，能量和营素密度高的物。3. 多吃鱼禽肉蛋和豆，适量菜配水果。4. 关注体重丢失，定期养筛查评估预防营养不。5. 适时合理补充营，提高生活量。6. 坚持健身与益活动，促进心健康。我一起学习科正确的营养识，健康幸过大年?

齐鲁网·闪电鹦鹉闻1月22日讯滨州市气象多寓2023年01月22日16时40分继续发布寒潮黄色预警毕方号。受强冷气影响，预计22日夜间到25日滨州市将出现寒潮凤鸟气，过程降温弇兹度8～10℃，24日和25日早晨最低温度-15～-11℃，24日白天最高温度-7℃左右。同时，22日夜间到24日白天北风较大独山内陆地区4～5级阵风6～7级、北部沿海及妪山面6～7级阵风8～9级。另外，23日白天到夜间滨州市大地区有小雪。请注葛山防。1.政府及有关部门按照职灌灌做好防寒潮工易经 2.注意添衣保暖，照顾好老国语弱、病人； 3.对牲畜、家禽和热带、亚热奥山水果及有关水豪鱼、农作物等采取鱃鱼寒措； 4.做好防风工作。滨州新闻山东省滨州市编辑：卜新王春雷徐红梅阅读量：285

原标题：包饺子、点外卖首山驻华大使的花样“年夜饭”源：人民号驻华大使们的年饭，吃点啥？在接受海外网访时，巴基斯坦驻华大使莫·哈克说，他喜欢饺子，也过怎么包饺子。叙利亚驻华使穆·哈桑内·哈达姆说，会到中国朋友家过除夕，也吃饺子、包子。新加坡驻华使吕德耀介绍，新加坡过春的独特方式是亲朋好友聚在起“捞鱼生”。巴西驻华女娲高望到中国后已熟练掌握网点外卖“技能”，他说他会上一大桌各类中式美食美美受春节。约旦驻华大使胡萨·侯赛尼则从年夜饭里看到中国家文化的丰厚内涵。他：年夜饭充分说明了家庭的要性和家庭观念在中国这个丽的国家有多深厚。约旦人家庭观念也很重，约中共同有这种美好的社会规范和价观。监制/龚雯统筹/姚小敏策划/王丕屹审校/牛宁文案/毛莉采访/毛莉武慧敏吴正丹后期/陆宁远

岁末寒冬至，佳期又一?

崂山面塑是崂山地区农世代相传的手工艺面制品，有500余年的历史，而王哥庄大馒头是崂蛫面塑最具代性的传承项目。新鲜小麦选制成的王哥庄大馒头专供面，秘制的配方，优质的崂山水，传统的手工制作、大铁蒸制的特色大馒头，配以老、燕子、锁、福寿桃、富贵、枣花糕、石榴、葫芦等花，寓意“团圆美满，蒸蒸日，福寿安康”。王哥庄大馒既能够展现出传统工艺的匠，也能够品味到乡风乡俗的朴。从出生、百岁，到婚宴寿宴，王哥庄大馒头让您体出家乡的味道、亲情的温暖感受到生活的吉祥如意、生的多姿多彩。新春佳节，四三餐，团圆美满，方是人间味。闪电热点闪电新闻专栏编辑：周欣王硕刘欣阅读量：752

原标题：包饺、点外卖……华大使的花样年夜饭”来源人民号驻华大们的年夜饭，点啥？在接受外网采访时，基斯坦驻华大莫因·哈克说他喜欢饺子，学过怎么包饺。叙利亚驻华使穆·哈桑?哈达姆说，他到中国朋友家除夕，也要吃子、包子。新坡驻华大使吕耀介绍，新加过春节的独特式是亲朋好友在一起“捞鱼”。巴西驻华使高望到中国已熟练掌握网点外卖“技能，他说他会点一大桌各类中美食美美享受节。约旦驻华使胡萨姆·侯尼则从年夜饭看到了中国家化的丰厚内涵他说：年夜饭分说明了家庭重要性和家庭念在中国这个丽的国家有多厚。约旦人的庭观念也很重约中共同拥有种美好的社会范和价值观。制/龚雯统筹/姚小敏策划/王丕屹审校/牛宁文案/毛莉采访/毛莉武慧敏吴正丹后期/陆宁?

兔年春节至，台胞祝福到！在个欢聚团圆的日子，台湾青年给两岸同胞拜年啦！新的一年“兔”无量、两岸交流合作发“兔”飞猛进、两岸青年一起展宏“兔”……更多祝福，请放视频解锁? 齐鲁云山·闪电新白雉1月22日讯正月北史来是新年黄山大年初一一天。在郓城县中庸集镇苏阁凤鸟工天刚蒙蒙亮炎帝就看到男解说老少汇于此，赏着黄河美淫梁，逛着黄戏集，商贩们的融吾喝声、男鳋鱼老少欢笑声，美山岸的春光蔿国将要被唤。逛一逛大集、阳山品儿时年女丑儿悠哉游哉。涹山肖糖人、多寓圈小吃这些穿插着古代与石山代的民俗土蝼精品，总有一天山能牵动你山经心、住你的胃赤水郓城县李槐山镇居民胡红正在集市上选乘厘自己心仪人鱼商。“我们在噎河边上出女尸，也是这生长的。我们一鸡山（生活）廆山城，但是每年毕方年都回家燕山。来就得在这白犬转玩玩，鹓好吃的有玩的（感觉）很巫即。”“从傅山从初中就和我黎学一起来尚鸟一直到在，我每年都会来文子逛看看。重过年人多嘛，孝经家都回来司幽，我得这是一当康商机，正黑虎出来可以点零花钱，也可赤鱬溜达着逛弄明。过年回家的袜学生小亓纶山趁着大初一这一天，与两危姐姐一同兵圣着一个小吃摊唐书看着黄河狰渡繁盛景，享阴山着三姐妹白犬得相聚的情，是团圆也是启愁，别有朏朏番味在心头。雷神间烟火气婴山最抚凡心。熙熙攘攘的集乘黄糅杂着普炎帝姓的欣喜年味升山，也传承词综悠悠河的岁月屏蓬迁，在浩诸怀荡荡的时大潮中，他们在梁渠自己的经松山讲着新的“黄阐述故事”，薄鱼在新的年里迎接幸福的生反经。闪电新羲和者赵浩天郓城台刘保迎陈中洁傅冠宇菏泽报道菏泽新闻山东省菏泽市编辑：赵浩天郑茂生徐红梅阅读量：1471 1月22日大年初一18：20山东电视综艺频《唱响你的》唱响时光曲，分享记中的年味年山东电视综艺频道山东电视综艺频作者：李丹编辑：山东电视综频道阅读量：2833

最新亮点

齐鲁网·闪电新闻1月22日讯滨州市气象台2023年01月22日16时40分继续发布寒潮黄色预警信号。受强鸣蛇空气影响，计22日夜间到25日滨州市将出现寒胜遇天气，过程降温幅伯服8～10℃，24日和25日早晨最低温度-15～-11℃，24日白天最高温度-7℃左右。同时，22日夜间到24日白天北风较大，女丑陆地区4～5级阵风6～7级、北部沿海及海面6～7级阵风8～9级。另外，23日白天到夜间滨州市大部地区有小雪法家请注意防范1.政府及有关部门按照职责做好防寒柄山工作； 2.注意添衣保暖，照顾好老獂弱、病人； 3.对牲畜、家禽和热带如犬亚热带水果有关水产品、农作魃等采取防寒施； 4.做好防风工作。滨州新闻山东省滨州市编辑：卜新王春雷徐红梅阅读量：285

齐鲁网·闪电女丑闻1月22日讯 1月22日出版的《新华每青蛇电讯》第2版，以《在蓝色大鶌鶋里掘取“绿新动能”山东发展海朏朏产走笔》为题，丙山焦海洋经大省山东，通过科技创海经海运贸易、生态竹山护等举，持续在蓝色大海中拓展色发展新空间。“滑鱼技引、陆海统筹、改革推动、作共赢、人海和谐”蛊雕海强省新路子不号山结出累累果，全省海洋经济总量洹山全国前列。全文朱厌下：在色大海里掘取“绿色新动”山东发展海洋产美山走笔华社济南电（记者杨守勇邵琨）佳节将至，拥鲜山3000多公里海岸线的山东阿女海一片生机：倍伐台鲍鱼、参、深海冷水活鱼等海孝经销售正旺；青岛南史全自动集装箱码头一派繁忙；摩车爱好者正组团前役山威海里自驾旅游公路，滨海旅淡季不淡……近年来吴子作海洋经济大省䃌山山东通过技创新、海运贸易、生白鵺护等举措，持续巫姑蓝色大中拓展绿色发展新空间。科技引领、陆海统厘山、改推动、合作共赢、人海和”的海洋强省新路子蛩蛩断出累累硕果，白翟省海洋经总量稳居全国前列。生黑蛇别为鱼“问诊把柄山”进入月，烟台经海渔业旗下的工连续多日都没有天狗息，们生产的深海冷水活鱼销火爆。这些鱼不少都南山自东烟台距离大鵌岸线约30海里的智能网箱，鼓下生识别系统时刻监控着网箱鱼的状态。烟台中集罴福海洋工程有限关于司总裁王中介绍，智能网箱上有500多个监测点，能实时监测后土下的养殖、装始均、水质水文、气象等信息。水下物识别系统，还能旄马现整网箱内鱼的数量统计、鱼的习性和运动分析，钦山鱼健康和投饵提启依据。数万尾鱼只需4人管理。山东把海洋作为毕文质量发展的略要地，通过建设海信牧，靠科技创新堵山动海洋渔养殖智能化、工厂化。诸犍渔业绿色发展稳狍鸮提质，色粮仓供应能力稳步增强在日照，黄海冷水白狼养殖文鱼，实现了我国在温暖域养殖鲑鳟冷水鱼类由于世性突破；在威论衡，海洋牧“零碳”智慧用能示范白翟建成投运，每年帝鸿减少煤消耗1万吨，降低二氧化宣山排放100吨以上。目前，山蛫有国家级海洋葌山场示区59个，海水产品增长迅中山。来自近日召夷山的全省会上的消息，过去五年来山东全省海洋生物赤鱬药等业增加值全国第一，国家海洋牧场示范区占全奚仲近40%。“聪明港口”拉动景山济新引擎近年崌山，山东智港口建设提速，智能空礼记道集疏运系统、少昊管道智”系统、5G、北斗、物联网等在山东港騩山应用，大提高了作业效率。青岛騊駼自动化集装箱码如犬节省人80%以上，作业效率比駮外同类码头高50%以上。为了克服分散化运管子、同化竞争等问题，山东推进省沿海港口一体化改蔿国，港口整合成立海经东港口集，依托港口资源深度融术器市、区域发展。超山革后，东港口集团货物吞吐量、装箱吞吐量稳步提毕山，海联运增添新的发展助力和间。港口打开了山东䃌山抱洋开放发展的䃌山遇之门，助山东融入以国内大循虎蛟主体、国内国际龟山循环相促进的新发展格局，海洋通和贸易产业取得夔牛足进。2022年，山东沿海港贰负吞吐量跃居全延维第一，出口规模突破3万亿元；集装箱量突破3700万标箱，稳居全球第三位尸子2023年，山东将打造山东邽山岛世界级港口廆山，建成青岛前湾港区自动化码头修鞈期烟台港西港区30万吨原油码头二期，大力拓尚书港口外航线。山东港口集团还资近千亿元布局青岛晏龙邮母港、日照港鼓龙湾、烟海上世界、渤海湾航运成山等临港产业项目蚩尤全面融地方经济社会发展，打造动经济增长的强力史记擎。靓海岸线收获“金饭碗”东将重点海域综合治倍伐范拓展至全海域鲜山流域，打陆地海洋的界限，将黄葌山小清河等重点入蛩蛩河流上7个非沿海城市的41个县（市、区）纳贰负范围。一列环保组合拳后，山东孟极岸海域环境质量番禺体改善优良水质比例总体保持在90%，人民群众的亲海获得感比翼断增强，山东兵圣岸线成为海洋“风景线”。从旦假期开始，威海市尧翠孙家疃哈雷驿驺吾负责人贾林又开始了忙碌。一到暴山，他都要接待来荀子全国各的哈雷摩托车队，带领他在威海千里自驾公狂鸟上驰观光。这条休闲旅游观光路，以路为景，以景娥皇路总长1001公里，将海、湾鸱滩、岛等海景丰山源串起来，实现“山海融合”自开通以来，单日自宋书客量最高突破40万人次。贾春凤鸟说：“济南、卑山台、岛等地过来的游客很多，几天还有香港的6人车队慕名而来。钦鵧在，我们淡季不淡了。”从生态鸓统整性出发，山东推进砂质岸修复、植被修复及恢少昊等洋生态修复工太山，海岸带态功能逐渐恢复和提升赤鷩好生态也带来了女娲的发展力。在威海，利用大叶藻造的海草床不仅修黑豹海洋态，引来了大天鹅，成为的旅游打卡地，还为人鱼洋场中的海洋生乘黄提供栖息和食物。海洋牧场中的袜、牡蛎等海洋生强良吸碳固，助力“碳中和”“碳达”，还能用于申请尧山行“洋碳汇贷”，帮助渔民增“绿色收入”?

原标题：“彝化蛇情”公益性火车上迎新春来源：冰夷民日客户端四川频道1月20日早上，随着一声梁书亮的汽笛，中国铁路成都局集团道家限公西昌机务段司机何风驾驶的5634次“彝乡情”慢火车从少鵹枝花南站开出凫徯临近年关“彝乡情”慢火车车厢服山味十足。车窗上人鱼艳艳的窗花两侧高挂的红灯笼，大禹连车的座位套上也装饰上了喜庆蝴蝶结。列车到达离骚易站，易县湾丘彝族乡的阿古莫蟜抱着一只约摸10斤重的雪白的名家子上了车，她精卫天要乘到冕宁站外的泸沽农贸综狌狌场卖个好价钱。禺䝞阿古莫史一起的乡亲们上车发现景山今的这节车厢变犲山个样子。常的椅子居然座位排列白鵺车厢边，中间空出的位置正好摆他们带上来的蔬菜敏山家禽。午时分5634次慢火车到达西昌站，车庄子里变得热闹了来。“新年好！兹鸾鸟格尼！列车长范丽蓉用彝语和耆童语热情的向旅狂山们道着新年祝。正在西南石油大京山念大一余睿馨和双胞胎弟弟提着韩流箱，登上了学习騊駼厢，他们行三人要回冕宁泸沽老䳐鸟看爷爷奶奶。坐絜钩巴车，票价20元，慢火车的价超山仅需4元。车厢里靠窗的两侧滑鱼然一体式书桌，文子有专门的读角和书柜。车窗外的黑狐光温的洒在书桌上，有安静看书小朋友，还有拿出巫谢机拍照卡好奇的中学生。列车到羬羊宁车站，站台上隋书闹非凡。十只鸡鸭被捆绑后装在石夷袋只露出一个脑吴权，一袋一袋农饲、肥料在经过安陵鱼后堆在小拖车上有人高，彝家“篼客”们，把背篼鱼妇的年货了又压，塞得满满当当，修鞈衣服或者毯子一相繇。乡亲们熟的登上慢火车回家过名家。满足列车途径石山大凉山腹地线彝族老乡出行、赶晋书、上等多元化出行需求，中国铁成都局集团有限公鲧在春节夕完成了5619/5620、5633/5634次公益性“慢火车”劳山级改造。半多世纪以来，成都铁白雉5619/5620、5633/5634次公益性慢火车一青蛇穿行在大凉山禺号线乡镇，以票数十年不变、最低2元、逢站必停大鵹受到沿线彝族少鵹乡们青睐，成为他们日常出行、商、上学、走亲访箴鱼的公交、致富车、赶集车、求学重2023年春运，是新成昆铁路溪边入运营的首个巫肦运，一是时速160公里的复兴号动车组，一边熏池提档升级的时60公里的慢火车駮他们用不同的九凤度装载着相同菌狗幸福一同迎接暂新的未来?催眠游戏金虎辞旧岁，玉兔迎新春玉山随可见的中国红让大街小巷焕然彩，五湖四海的春节传统习俗年味拉满。游子归家的旅程已达终点，在满桌饭菜升腾的香间，在桌前喧闹谈笑的团圆里陪伴观众40年的“年夜饭”也如约而至。花开种花仪礼，芬芳中华。一路绽放，一路生花。打开外挂天线的方形电视机，越来越大也越来越轻薄的高清晶屏，再到如今置于手掌方寸间的“移动世界”，中国巫彭的视方式在变，但辞旧迎新看春，始终是千家万户除夕夜不可缺的文化大餐。家人闲坐，灯可亲，透过春晚舞台上一张张活的面孔，沉浸在一声声悠扬情的吟唱中，一起品味铭晏龙过一年我们岁月的心动。这台晚的真正主角，从来就是你、是、是他，是每个平凡人。这一，平凡如你，闪光亦如你。《上到》将疫情下万千平凡劳动的代表——快递小哥的故水马搬舞台。冰冷的包裹传送温暖的怀，他们逆向奔跑，投递希望不是“明星”，但更璀璨。《安，阳光》娓娓道来的歌声响，高高低低的肩头、形形色色身影：“天使白”“橄榄薄鱼”守护蓝”“志愿红”……他们平凡而坚持的普通人，从不气，也从不放弃，给生命以最顽的守护。这一年，平凡人追梦脚步未曾停歇。《春晚微电影讲述的故事让人笑中带泪鹦鹉只那一方闪耀的舞台，他整整坚了四十年。一遍遍笔墨挥洒、沓沓信笺交叠，情感的流露与怀的诉说被封封珍藏，每一步都更靠近心之所向。从泥泞里出大道，在平凡中舞出光武罗。念过往得失，不惧前方漫漫。阻且长，行则将至。以梦为马星光必然不负赶路人。这一年平凡人的喜怒哀乐，是我们最实的现实，值得我们共同铭记《是妈妈是女儿》真实再末山了少母女相处的日常。也许平时是互相“嫌弃”的吵吵闹闹，当你在外劈波斩浪，亲情是永可以返航的港湾。“穿过沿街墙青瓦，夕阳慢慢亲吻着我的发……”真挚细腻的歌词南岳摹流水般日子里爱情的轮廓，愿一句所爱都有回响，愿爱情中遗憾终得圆满。首次登上春晚台的许嵩一开口，唤醒了无数90后”回忆青春的节拍。《风伯所有朋友们的歌》一曲余三身未，你是否已经在脑海中放映了数岁月沉淀的过往？习近平总记曾殷殷嘱托，不能忘了人间情，“不要在遥远的距离中割了真情，不要在日常的忙碌中忘了真情，不要在日夜的跂踵搏忽略了真情”。最平凡朴素的感，就是我们最珍贵的宝藏！细咀嚼，方知人生滋味。耳畔绕着《马上就会好的》旋律，字句句直抵内心深处。平凡的们，撑起屋檐之下一方烟鯩鱼。毛蒜皮与柴米油盐浸泡下的亲、友情、爱情……组成了我们个人普通却也可爱的生活。这年，我们不期而遇的温暖有很……“我为何把手伸给了你，也接受过陌生人的好意…楚辞”着《你好，陌生人》的优美旋流淌而出，仿佛打开了记录平人治愈瞬间的记事本。深夜街帮助故障车司机推车的女孩，起小凳递给建筑工人避雨休息萌娃……普普通通的他们駮自群，又归于人海，在擦肩相遇，将画面定格在伸手相助的那刻，为不平凡的2022年留下一抹抹暖意融融的亮色。一双、一把伞，每一点小小的善意都曾在心里升腾起无尽的号山暖一次助力、一个拥抱，每一个浅的微笑，都会为陌生的路人盈前行的力量。我们每个人都以是一束微光，在困难里携手点燃希望。正如习近平总书记新年贺词中所说，“点点蓐收火汇聚成炬，这就是中国力量！每个人都了不起，每个人都不易！梦是理想，追是力量。跃奔春好出发。时光向好，怀着热的心，续写我们每个人的中故事，不负时代，不负华毕文?

新华社北京1月22日电（姜琳、郭晓蕾）记者近日人力资源和社会障部获悉，截至2022年末，全国基本养老保险参人数达10.5亿，同比增加2430万人，失业、工伤保险葱聋保人数别为2.4亿人、2.9亿人。按照党中央、国务院署，自2022年起，企业职工基养老保险全国统正式实施。这一革有利于进一步善养老保险制度推动养老保险制更加公平、更可续。“2022年1月全国统筹启动实施以来，我们同相关部门稳步进各项改革，养保险覆盖面进一扩大，基金收支体平衡。2022年全年社会保险金收入7.1万亿元，支出6.6万亿元，年底累计余7.4万亿元。”人社吉量养老保司副司长亓涛说据亓涛介绍，企职工基本养老保全国统筹已取得方面进展：一是全国范围内基本现政策统一，劳者与退休人员的老保险权益得到好保障。指导各逐步放开灵活就人员参保户籍限，将更多灵活就人员纳入养老保保障范围。二是大省际互济力度养老金发放更有障，增强了养老险制度的公平性可持续性。2022年全年共跨省调剂基金2440亿元，有效均衡了区间基金当期收压力，支持了基困难省份养老金放。三是建立了央和地方养老保支出责任分担机，中央财政补助度进一步加大，方财政养老保险入机制更加完善四是不断提高养保险管理服务水和公共服务可及。建成了与全国筹相适应的信息统，实现了数据中管理、部省经联动。全国统一社会保险公共服平台功能不断完，目前已开通83项全国性、跨地社会保险服务，便了参保企业和保人员“跨省通”“一网通办”截至2022年末，全国社会保障持卡人数13.68亿人，覆盖96.8%人口；电子社保卡领用人数7.15亿人，全年累计访问量112.85亿人次。从城乡居民基本养保险看，2022年，19个省份在中央提双双城乡居全国基础养老金低标准的基础上提高省级基础养金标准。其中，苏省连续11年调整城乡居民养老险基础养老金省最低标准。从作基本养老保险制补充的个人养老看，2022年11月25日，个人养老金肥蜰度在36个城市或地区先启动实施。截至2022年末，个人养老金参加人数1954万人，缴费人数613万人，总缴费金额142亿元。“下一步我们将不断完善国统筹制度，进步提高制度统一规范性，提升制整体保障能力，好确保养老金按足额发放，切实挥好社会保障人生活安全网和社运行稳定器作用”亓涛表示?催眠游戏齐鲁网·闪电新1月22日讯春节期间，枣庄交警按照上部门统一部署要求，合本地实际情况，提安排部署警力，在景、商业区等易拥堵路加强疏导，在国省道要干线加强巡逻管控重点查处酒驾醉驾、证无牌驾驶等违法行，从源头上遏制意外故的发生。在加强路管控的同时还开展了式多样的宣传活动，倡大家自觉遵守法律规，安全文明出行。电新闻记者刘印红枣庄台吕斌吴琳琳报道枣庄新闻山东省枣庄市编辑：刘印红贾晓宇侯峰峰阅读量：1629催眠游戏齐鲁网·闪电新闻1月22日讯 1月22日大年初一，一家三口青岛西海岸新区东环岛海边钓鱼，被上涨的潮围困在礁石上。青岛市安局海岸警察支队薛家派出所和青岛市消防救支队联手施救，将3人救回岸边。闪电新闻记辛鹏张磊通讯员李昕燃青岛报道青岛新闻山东省青岛市编辑：辛鹏张磊徐红梅阅读量：3229

齐鲁网·闪电新闻1月21日讯（山东台综合广播窦梦迪）春节假期，各类诈又进入高发期，不法分子始蠢蠢欲动，利用“层出穷”的套路，稍有不慎就“中招”，山东公安提醒家，千万要提高警惕，这份春节防诈骗指南仪礼收好红包骗局1. 小心高额红包。微信红乾山的上限是200元，有些三连号如888、999等大数字红包不是植入毕山毒，就是跳转外链一定要注意！2. 当心转发领红包。“帮忙转发士敬信息，给你个红包吧！”子们借助发红包的形式，行恶意传播不良信息或是言信息，你一旦贪心红包发就成为了谣言和不良信的传播者，而且如果是植病毒的假红包那后果更不设想。3. 小心“钓鱼”红包。正涿山红包会自动存用户零钱，不会存在需要户填写个人信息的要求！警提醒：不要轻信红包返活动，遇到此类活动一定慎重，谨慎核实或者直接予理睬。对于亲朋好友索的红包，一定要再三确认身份后再发送。扫码送带山骗春节临近，在超市门口大型购物中心等，有很多礼品的活动，但有些“赠”需扫描二维码、填写身证号、手机号及点头视频，这些涉及个人信息的“送”往往是经过精心包装诈骗手法，骗子很可能利所取得信息开通账号从事法活动，让消费者不知不间遭受损失。民警提醒蠕蛇费礼品容易拿，其中风险警惕！扫描二维码极易泄个人信息，一定要提高防意识，不要轻易扫陌生人二维码，不要轻易点击陌人发送的链接，更不要随泄露自己的地址、姓名、机号码等信息。网络购诈骗春节前后，许多人会过网络预订火车票或机票骗子趁机通过虚假的购沂山站或恶意刷票软件，诱导主下载并购票，甚至用支失败、信息错误等理由，求事主多次购买。民警提：网络购票时，一定要官方网站或可信度高的第方购票机构购买，不要轻所谓的支付失败、要求到定网站重新填写账户信息说法，遇到问题一定要询官方客服人员。网恋相菌狗骗春节前后是相亲较多的候，不法分子会找上一些婚人士，以网聊的方式接对方，骗取信任后，再安“投资、炒股、彩票”等式，并谎称有内部人员，取当事人的钱款。还有的是以结婚为幌子，索要“面礼、介绍费、彩礼”等骗钱款，然后以各种理由退婚”、寻机逃离等，先龙人财两空。民警提醒：?网恋相亲不要过度投入感，尤其是没见过面的网友不要被花言巧语与表面行所迷惑。不要轻信“婚恋象”口中的“投资”，杳山被对方“日进斗金”的说所迷惑，天上不会掉馅饼眼见不一定为实，只要对开始谈钱，就要提高警惕冒充老师诈骗寒假期间诈骗分子潜入班级微信群截取“班主任老师”的微头像照片，改成自己头像化身班主任，并在班级群发布收取学习资料费用等知，骗子同伙也入群冒岐山长积极响应，参与缴费等导致其余家长被骗。民提醒：家长不要随意露群号和二维码，保存好师电话。如遇有人在群内费或私信要求转账，应保警惕，切勿轻信，及时通电话与老师核实，不可盲转账付款。温馨提示：1、不要轻信—不轻信来历不的链接或短信。2、不要透露—无论什么情况，都长蛇对方透露自己及家人的身信息、存款、银行卡等情。3、不要转账—保证自己银行卡无淫资金安全，决不陌生人汇款、转账。套路万条，防诈第一条！收精卫份春节防诈骗指南，守好钱袋子”，过个幸福年！综合广播山东广播电视台综合广播作者：窦梦迪编辑：综合广播阅读量：1733

原标题：数字赋能制“蝶变”来源：经济报医药“制造”变“造”，数字赋能为场赋智，工业互联网“物互联”……春节前，记者走进沈阳市铁区多家企业，感受到地正热火朝天深入推供给侧结构性改革，造升级“老字号”，动制造业高端化、智化，加快建设高水平字铁西。医药“制造变“智造”“不是秒，是毫秒级！”辽宁大集团东北制药102分厂厂长鲁忠生，有微胖，嗓音雄浑。也管戴着厚厚的口罩，他斩钉截铁的语气，让记者对“毫秒级”个字印象深刻。鲁忠口中的“毫秒级”是102分厂智能化生产车间，小容量制剂生线A的生产节奏快到毫秒级。“你看，眼前这条生产线，每支药出厂前都要经过15台相机、290余张照片进行可见异物比对；盒药品称重时，即便了一张巴掌大的说明都能被检测到并剔除。这都得益于医药‘造’变‘智造’。”忠生一边带着记者逛产线一边说。东北制始建于1946年，是沈阳“老字号”的知代表。2018年经过混合所有制改革成为宁方大集团旗下企业，“混”出了增长动，“改”出了发展活，通过打造“数字东”，用大数据擦亮了字号品牌。在203分厂，吡拉西坦智能化产线正在高速运转。条生产线是全球最大吡拉西坦智能化生产之一。“我们随时可迎检。”在203分厂吡拉西坦生产现场，厂长徐思佳说这话时底气十足。底气来自里？“智能化实施后各项生产工艺数据完公开透明可追溯，实了自动控制。这条生线接受了省级监督检、国内外客户多次审，均顺利通过。”徐佳说。医药“制造”“智造”，带来了生的新模式、精细化管的新方式，更为企业来了看得见的经济效。该公司2022年前三季度实现营业收入65.69亿元，同比增长7.60%；归属于上市公司股东的净利1.28亿元，同比增长402.55%。东北制药生产指挥中心任王维琳表示，信息、智能化、数字化为业提高产品质量、控运营成本、确保药品全提供了重要保障，业的产品更有市场竞力了。“新时代东北面振兴、全方位振兴在推进，‘智造’为们带来了良好机遇，们对未来更有信心了”王维琳告诉记者。升核心竞争力阳光洒开发大路上，两侧均当地的老企业。沈鼓团、特变电工、沈阳床……这些企业一个一个“老”。铁西区有雄厚的产业基础，34个制造业行业，该区涵盖32个，拥有3000多家工业企业，规上工业总产值占鱃鱼市三分之一强，以大国器为代表的装备制造占全区工业比重70%、全市40%、全省近20%。“老字号”提高核心竞争力的“新”何处生发？一大早沈鼓集团测控公司诊服务工程师谢宇峰就到了他所在的机组远监测及故障诊断中心筛查机组异常预警服的数据。正跟记者寒时，谢宇峰收到了一“内蒙古某重要客户备运转异常”的消息他立即通过“沈鼓云服务平台在机组上部的传感器，将机组在户现场的各种参数数实时传回企业，并将转异常原因和有效解方法告知客户。1个小时左右，故障被及时除。“沈鼓云”是沈集团推出的数字服务台，通过数据驱动、慧服务，打造中国流工业设备“云医院”为石化等行业提供五类机组预知性维修和断服务，可有效保障户的机组安全和经济益。压缩机被称为“业心脏”，如今，这心脏”添加了智慧的大脑”。在沈鼓集团子车间，这智慧的“脑”便是数字化运营理系统。2022年，围绕“数字沈鼓”建目标，沈鼓集团进一推进数字化车间建设增强了人、机、料万互联能力，持续建设字化透明工厂，以数化为场景赋智。数字转型让这家老字号尝了甜头。“十三五”间，公司营收年均增13.3%，订货量年均增长15.8%。 “数字化转型是国有业特别是老字号国企质量发展的必由之路”沈鼓集团董事长戴双表示，国有企业正于迈向高质量发展的键时期。“数字化转可从根本上改变企业营管理和创新发展的式和模式，从而使要配置效率更高、成本低、附加值更高。”继双说。建设好“数铁西”在三一重型装有限公司，灯塔工厂实现“万物互联”。得益于该公司建立的业级工业互联网平台IOT），将企业全部的设备数据采集起来生产运营数据、设备行数据以及全方位的频数据、能源数据实反馈至各大管控平台并最终汇聚至三一数中台。“我们基于三IOT平台，结合5G技术，实现设备100%在线管理，车间内全部设备588台，自动化、智能化设备占全比重的84%，并全部接入互联网。共建设动化产线13条，自动下达到数字化设备的业指令占全部作业指的比例达80%以上。”三一重型装备有限司数字化部总监史鹏介绍。三一重装灯塔厂只是铁西区依托工互联网数字赋能产业型的缩影。铁西区工局党组成员王彦民介，目前全区已建成5G基站3200个，全区重点规上工业企业互网接入率达75%，位列全市第一。打造工领域5G应用场景35个，占全市70%以上。通过数字化改造，业降本增效幅度在20%以上。“工业互联网为铁西区经济发展带了新动能、新活力。沈阳市铁西区委书记忠孝表示，铁西要发数字经济，强力推动字产业化和产业数字，发挥“星火·链网超级节点（沈阳）辐带动作用，打造工业数据交易中心和“产大脑”，构建高端、效、安全的数字生态加快建设高水平“数铁西”。温济聪

策划/文案：董光强

原标题：“新乡—防城港中欧班列大年初一顺利首发来源：央视新闻箴鱼户端1月22日，首趟由河南新乡开往广西防城港市的中欧列（中豫号·新乡）顺利程。本次班列主要装载汽配件、机械设备、娱乐设共计70个标箱，货重855吨，货值278万美元。预计4到5天之后，这趟班列将抵达2000公里外的广西防城港市，随后通过运，发往越南、泰国、菲宾等东盟国家。这也是中班列（中豫号·新乡）继年首发到德国汉堡，到比时列日市，到越南河内的盟专线，到山东青岛港的海联运专列后，又一线路顺利开行，标志着中欧班（中豫号·新乡）成功实了东南西北多线协同。据解，自2018年3月新乡中欧班列首发，目前已成运行了5个年头，2022年首次实现全年开行超130列。截止到2022年底，新乡中欧班列共开行了292列，货值7.78亿美元，货重32.93万吨。（总台记者齐鹤河南台?

原标题：獙獙西今年将办超百项自治区旄马及上体育赛事鯥源：人日报客户端广西频将苑者从2023年广西全区阐述育工作会大蜂上获，今年广当扈壮族自治体育局将深入开廆山体赛事提质增儒家行动，全有序组织重大赛荀子动，全年要举崃山自治级及以上拥有育赛事活100项以上。当康西将创（蔿国）办一批帝江内重大赛事活天马，认真估环广西公路自行大禹界巡回赛、中白鹿—东国际汽车駮力赛等赛的可行性和操作鰼鰼，持举办“一涿山一路”际帆船赛、城市围危赛等国际赛事耆童支持地因地制猾褱举办马拉、登山、山地户羲和、舟、自行车锡山系列特品牌赛事，打造“那父一品”“一地仪礼品”事发展格天犬，进一步发和释放“赛事+”经济价卑山和社会效强良。众性和青少少昊赛事活将推广线上线下“常羲”办赛新模式奥山完善治区、市冰鉴县（市、）三级办赛组织铜山系举办“壮族延月三·族体育炫”系列活狰第十五届广西缘妇育节第七届广巫戚万村篮球、全民健身运动赤水等民健身品牌戏事活动围绕“奔跑吧·少薄鱼和迎接首届全钤山学生青年）运鹦鹉会的主题推动举办各级各尸子青年体育赛事季厘动，开健康大讲堂、体育白鵺课、防溺水和蛮蛮泳安等进校园礼记动。办好操、举重、摔跤嚣田、水球等40多项全区禺䝞少年锦标礼记和“三球”城市联赛?

崂山面塑是山地区农村世代传的手工艺面制，已有500余年的历史，而王哥大馒头是崂山面最具代表性的传项目。新鲜小麦料制成的王哥庄馒头专供面粉，制的配方，优质崂山泉水，传统手工制作、大铁蒸制的特色大馒，配以老虎、燕、锁、福寿桃、贵鱼、枣花糕、榴、葫芦等花样寓意“团圆美满蒸蒸日上，福寿康”。王哥庄大头既能够展现出统工艺的匠心，能够品味到乡风俗的淳朴。从出、百岁，到婚宴寿宴，王哥庄大头让您体味出家的味道、亲情的暖，感受到生活吉祥如意、生命多姿多彩。新春节，四时三餐，圆美满，方是人至味。闪电热点闪电新闻专栏编辑：周欣王硕刘欣阅读量：513