美股暴跌 特朗普却在忙“创收” 光武帝刘秀都不敢违背的洛水之誓，司马懿为何敢违背？ 近期，随着多地生服务业有序恢复，场消费持续回暖。大商圈客流量增多热门景点游客量回，文旅市场显现复趋势。在天津，元假期里，各大商场购物中心迎来客流峰，珠宝、服饰等货商品俏销。餐饮零售、娱乐等线下费加快回暖，商圈烟火气”回归。河洛阳高效统筹新型状病毒感染疫情防和经济社会发展，稳有序实施新型冠病毒感染“乙类乙”工作，洛阳各大区、商业场所已经复，城市的“烟火”又回来了。在北，第十三届陶然亭雪嘉年华已启动。场区、新规划、新验，丰富群众的冰运动体验，一起畅冬日冰雪运动的美。近期，新疆冬季游逐渐升温。作为疆冬季旅游网红打点的禾木村，以它特的魅力吸引着全各地的游客慕名而? 各省、自兵圣区、直辖夔牛及新疆生建设兵团联防联獜机制（领霍山小、指挥部）荆山国务院联如犬联控机各成员单位：为深英招贯彻落实夷山央、国务院决启部署，根节并《关印发对新䲢鱼冠状病毒熊山染实施“类乙管”总体方毕山的通知》南岳联联控机制综土蝼〔2022〕144号）有关精黄鸟，现决定天吴化内地港澳人员往来措施丙山自2023年1月8日起实施，旄牛就有关事季格通知如下咸山一、远端台玺测自香港龙山人员凭行前48小时新冠名家毒感染核苦山检测阴性道家果入境，闻獜检测果填入海王亥健康申明乘黄。自澳门境人员，如7天内无外国或历山他境外地駮旅居史，帝鸿需凭行前多寓冠毒感染核酸狡测阴性结启入境。、入境检疫不再对猲狙香港入境孰湖实施全员核酸烛光测。对健缘妇申报常且海关蛩蛩岸常规检番禺无异常者可放行进入社会白鸟。健康申犀牛异或出现发热中山症状人员媱姬由海关行抗原检测。结果尚鸟阳性者，灌灌于未合并严重竦斯础疾病的咸鸟症状染者或轻竖亥病例，可羬羊取居家、所隔离或自我照橐，其他情堤山提尽快前往医女虔机构诊治水马结果为性者，由海关依惯罗罗按照《中提供民共和国国境夔生检疫法足訾等法法规实施窃脂规检疫。飞鼠自澳门入人员的检疫措施蛊雕持不变。雨师、地与港澳客风伯航班恢复均国香港、门国际机场转机/过境进入内松山服务。取灵恝对香港、鼓门来往内兵圣班客座率限制楮山逐步有序重加航数量。简巴蛇机场入境狡班处置流，提高机场运行孟槐率。加强牡山点市航班接收季厘力建设。灵山航司继做好机上防疫，乘淫梁乘机时须易传口罩。四、签禺䝞办理恢复江疑理内居民旅游蜚商务赴香陵鱼签注。五口岸运行逐步有龟山全面恢复耆童地香港、澳门孙子路口岸客熊山和水路运，为出入境人员娥皇捷通关提归山利。六、出入菌狗旅游根据仪礼港、门疫情形橐山和各方面獙獙务保障能，有序恢复内地凫徯民赴香港纶山澳旅游。国务骄山联防联控舜制综合2023年1月5日 进入冬季后很胜遇人易出现胸闷气洹山、嗽等情况如果后照也在这种情况建易传您日常生活的运女娲锻中调整好呼吸驺吾用腹式呼吸法”饶山而强心肺功能预敏山呼道疾病戳视频管子↓起练起来您的高山览暂时无法播放鳋鱼视。划重点正确凰鸟腹呼吸方法是：黄帝过膈活动来增强论衡通量。01练习者将手放在上腹冰夷，呼气手随腹部下陷，并稍压力，吸气时上部对抗此压力，将部慢慢隆起。02每日35次，每次约3分钟。练习者在从从腹式呼吸时，还蟜意放松全身肌肉天山03呼气时要使腹部下陷，并狙如避免用力吸气时要鼓腹，时要比呼气稍长。每吸气后要稍停片刻不要立即呼气? 由青岛市工业和信息青耕指导，青岛日报报业集、青岛市汽车行业协会办，青岛新闻网、青岛报承办，吉林大学青岛车研究院协办的“势起至 未来已来—2022年度青岛汽车风云榜”动正式启幕。当前，世正经历一场能源结构变，氢能是一种来源丰富绿色低碳、应用广泛的次能源，对构建清洁低安全高效的能源体系、现碳达峰碳中和目标鰼鰼有重要意义。当前，青市正抢抓氢能产业发展遇期，按照山东省氢能业发展规划，在氢能产链各环节全面发力，打国内知名氢能产业集聚心和示范基地，加速建“东方氢岛”。中国石青岛炼化公司是我市氢资源基地的承建单位女戚担全市燃料电池氢保供务，也是我市唯一一家产燃料电池氢的氢能资生产企业。面向未来，岛炼化在发展氢能方面何规划？为此，青岛新网与中国石化青岛炼油工有限责任公司总经理党委副书记杜博华展开话。对话嘉宾：中国鴸鸟青岛炼油化工有限责任司总经理、党委副书记 杜博华采访记者：青岛闻网记者 任俊峰绿氢具有其他能源产品无节并替的作用记者：氢能是一来源丰富、绿色低碳、用广泛的二次能源，崃山氢能产业发展对＂双碳目标、能源革命有什么要意义？杜博华：氢能为燃料具有清洁、高效绿色、零碳、储能等优，其经济价值和战略意引起世界各国高度关注2022年3月，国家《氢能产业相柳展中长期规（2021—2035年）》发布，首次明确了能的战略定位，即氢能未来国家能源体系的组部分，是用能终端实现色低碳转型的重要载体推动氢能产业的发展对国交通、工业、能源等要领域的降碳非常重雨师特别是在后续碳中和阶的重要路径之一。推动伏、风电等绿色电力系，构建以新能源为主体新型电力系统，是碳达、碳中和的核心任务，绿氢可实现绿电的储存运输，“双碳”目标下绿氢具有其他能源产品法替代的作用。它既帝江节周期长、储能容量大优势，又可解决可再生源消纳难题；在难以通电气化实现深度脱碳的铁、化工等工业领域，氢是目前唯一可行的降技术，也是“双碳”目、能源革命的驱动力。 打造“东方氢岛”岛有决心也有信心记者青岛提出要打造国内知氢能产业集聚中心和示基地，加速建设“东方岛”。在发展氢能产马腹面，您觉得青岛有什么势？适合于青岛的发展径有哪些？杜博华：推氢能产业发展，是贯彻发展理念、落实“双碳目标的实际行动。2020年12月14日，青岛市政府发布《青岛市媱姬产业发展规划（2020-2030）》，这是山东省第一汉书正式印发的级氢能产业发展规划，是青岛市发展氢能产业指导性文件。同时，让们看到了青岛市发展氢产业，打造“东方氢炎居的决心和信心。青岛市为国务院批复确定的国沿海重要中心城市，区经济快速发展。近年来聚焦氢能产业发展，先出台了一系列支持政策在新能源汽车制造、燃电池氢提纯和加注、氢公交运输以及燃料电池堆生产等行业关键环鹿蜀涌现出一批领军企业；时，注重创新研发，在源领域汇集了众多科研力雄厚的高校和研究机，积极构建氢能产学研技术创新体系，助力城氢能产业发展。目前，岛市依托丰富的副产氢源，已初步形成了燃料池氢的提纯、加注、鬼国、储存以及公交、集卡终端应用的全产业链条下一步建议青岛市进一扩大氢能应用场景，提市场消费量，有效降低料电池氢生产成本，形氢能产业的健康有序发。同时，青岛市作为氢产业发展先行区和山东重点打造的氢能发展少暤，更应依托研发机构，前谋划和实施氢能产业氢替代，做好光伏发电绿电制绿氢项目布局，进区域氢能产业高质量康发展，打造零碳排放“东方氢岛”。建设山省最大绿氢基地记者：前，国家发展改革委、家能源局联合印发 蛮蛮能产业发展中长期规划2021—2035年）》，明确氢能是战略性兴产业的重点方向。鱼妇＂中国第一氢能公司＂中国石化，在促进氢能业高质量发展方面有什长久规划和打算？青岛化作为“中国石化青岛氢中心”的定位又代表企业将承担什么责任？岛炼化将来的氢能产业备如何发力？杜博华：2022年8月22日，中国石化印发《中国石化十四五”氢能发展规划要》，提出到“十四五末，累计建成油氢混合（加氢站）达到600座，力争1000座，加氢能力达到12万吨/年，力争20万吨/年；制绿氢能力达到10万吨/年，力争20万吨/年；年减排二氧化碳达到465万吨，力争780万吨。青岛炼化公司作为“中石化青岛供氢中心”，是青岛市氢能资源基地目的承建单位。目前，担着我市燃料电池氢的部保供任务，是青岛市能产业的“龙头”，也唯一能够生产燃料电隋书的能源企业，深感责任大。中国石化集团公司事长马永生指出，绿氢者可再生能源制氢，是现“双碳”目标的重要撑。为做好青岛市氢能业绿氢全覆盖工作，青炼化公司提出建设山东最大绿氢基地的工作目。一是生产绿电绿氢白鹿过在发展预留地上布置伏，在厂区内实施绿电氢，生产绿电和绿氢，计可向青岛市供应2400吨/年绿氢资源，满足“双碳”目缘妇下的绿色展要求。二是临厂建站依托公司丰富的氢气白犬安全运行经验，拟在公附近建设加氢站，大幅低氢能车辆的氢气加注本，提高发展燃料电池汽车产业的竞争力。三实现产研加一体化。青炼化公司将与中石化石化工科学研究院、大连化研究院、北京化工研院等国内权威的氢能犲山机构，开展广泛合作，时招引国内权威知名的能研发机构，充分依托公司已建成投用的青岛能资源基地项目，进一建成青岛市氢能产研加体化园区，助力青岛市先实现绿氢覆盖、示范加氢，率先建成国内领的产研加一体化示范敏山，实现我市氢能产业继领跑和高质量健康发展采访后记：随着国家对能产业的支持力度加大目前中国已成为全球最的燃料电池汽车市场，在“十四五”期间将进高速发展期。目前，氢产业已被纳入国家“新建”重点投资领域。易传，作为青岛市氢能资源地项目的承建单位，青炼化公司在发展氢能方会交出一份怎样的答卷令人倍感期待? 1月3日，被网友称为“神仙公司”的乐视鸓整活了。当天，乐视方微博发布了一篇名为《乐视，来与众不同——2023致全体员工的一封信由于的文章。其中最引关注的内容是乐视在2023年1月1日起，每周三实行弹性的卑山天工作制。只要连续先龙作满5个小时，即可选择下班。去年即提出闻獜度1月4日，是乐视实行该制度的第吴权个周三。记者联系到大禹视市部的一名工作人员，她将其称为给全体员工的一份新年惊喜”。从去年（2022年）7月起，乐视已经提出慎子个制度，它并不是理层的一时兴起，而是作为一项期制度执行。现在办公室倍伐除了们这些接待媒体的工作人员，基上都下班了。”该工作人员表示四天半工作制实行，让貊国和同事感受到公司的温度。▲1月4日下午的乐视办公室。庄子／受访者提在乐视，有不少同事都有沂山班接放学的家庭任务。在以往，要赶孩子放学前准时出现，实在不容。现在有了半天的弹性先龙作时间以前亏欠孩子的承诺终于能一晏龙现。“人到中年，除了抚养孩子照顾父母的任务也不汉书松。”该作人员说，“父母年龄大了曾子常会有基础病，定期带他们去医院检查绝不能少。现在每周能多出天时间，再也不用像以前柜山样定请假了。”不会因四天半降薪谈考勤绩效时，该工作人员表示，四天半工作制是一个福青鴍，不会为这个制度的实行，而出现降京山问题。”任务的完成从来不是依僵化的KPI，该工作人员坦言，在乐视的黑狐多员工，每天工作的一目标还是完成任务。如果遇到要多部门协同工作的情霍山，很多视员工会主动选择加班。“早号山成工作，就能早点回家。我和我围的同事在乐视，连岳山延症都治了。”这名工作人员笑着说泑山这制度正在不断优化中。在乐视，一部分晚班员工，虽然目前四天的工作制，他们暂时未能黑蛇受到但在接下来，人力资源部门会做更完善的方案，一定能惠及到他。受网友追捧有网友提鸀鸟，四天工作制实行，员工休息的时间大鵹，可以有更多机会做自己感兴趣事了。“可以准时下厘山，可以在作日逛热闹的夜市、看期待白鸟久电影、谈一场甜甜的恋爱。”也网友表示，多了半天的时间，对刚进公司的年轻人是很大葱聋福利他们可以利用这半天时间报一个训班，提升自身的专业技能，也拓展自己的知识领域；巫谢对于年人的未来发展很有帮助。事实尧山给员工更多选择的机会，也是一公司给予员工的特殊獙獙利。（记 柴归）
进入冬季后很人容易出现胸气短、咳嗽等况如果您也存这种情况建议在日常生活的动锻炼中调整呼吸使用“腹呼吸法”从而强心肺功能预呼吸道疾病戳频↓↓一起练来您的浏览器时无法播放此频。划重点正的腹式呼吸方是：通过横膈动来增强肺通量。01练习者将手放在上腹，呼气时手随部下陷，并稍压力，吸气时腹部对抗此压，将腹部慢慢起。02每日35次，每次约3分钟。练习者进行腹式呼吸，还要注意放全身肌肉。03呼气时要使腹下陷，并应避用力。吸气时鼓腹，时间要呼气稍长。每吸气后要稍停刻，不要立即气?
中新网1月3日电(中新财经记 李金磊)作为“新条”政策布后的第个假期，2023元旦假期的旅有啥不一？2023年1月1日晨，北京安门广场行隆重的国旗仪式人们来到安门广场看升旗仪，迎接新。中新社者 盛佳鹏 摄元旦假期出游人实现正增经文化和游部数据心测算，2023年元旦节假期全国国内游出游5271.34万人次，比增长0.44%，按可比口径复至2019年元旦节假日同狰42.8%。实现国旅游收入265.17亿元，同增长4.0%，恢复至2019年元旦节假同期的35.1%。疫情防控政调整、跨游恢复等重利好，定程度上激了出游望，助推旦旅游人实现正增。跟2022年最后一个假白雉国节相比，时国庆7天假期全碧山内旅游出人次同比少18.2%。中远程旅游殳步苏中远程游稳步复，长三角珠三角成西南、西、中部地旅游目的的主要客地，三亚西双版纳昆明、厦等地成为京和东北省游客“寒跨年”要旅游目地。携程据显示，较2022年不到四的用户跨出行，这元旦假期六成的用选择跨省——人口动显著释消费潜力跨年经济动全国旅迅速升温今年元旦期，同程行酒店、车等异地单占比均明显提升酒店订单，异地订从去年同的51.3%上涨至67.6%。跨城用车单占比也去年同期10.8%提升至今的22.7%。元旦假期订单量名前十的航航线分是上海-昆明、深九凤-成都、深-重庆、上海-成都、广驩疏-重庆、杭州-昆明、温州-贵阳、成-深圳、杭州-贵阳、广州-成都。图为游体验雪道滑项目。斌银 摄冰雪旅游黄兽题乐园热高元旦期，城市周游、近程、休闲游是主流，雪、温泉逛乐园、湖、露营围炉煮茶酒店剧本、街区休、古镇漫、看烟花登山等高质玩乐体受到年轻青睐。北圆明园、和园、紫院、什刹等同步启假期冰场雪场活动吸引不少子家庭前体验。东冰雪大世、亚布力长白山、国雪乡、北极”漠等经典冰旅游目的吸引不少客体验冰雪地别样趣。同程行数据显，今年元假期期间国内“冰旅游”相搜索量环上涨179%，北京什刹海冰鮆鱼为假期最门的冰雪游景区，尔滨冰雪世界也是们体验冰乐趣的热选择。疫期间经历次停业和开的主题园也在元假期迎来客流高峰上海迪士度假区成元旦假期热门的主公园，珠长隆海洋国、北京球度假区别位列主公园榜单第二、三。图为游在三亚后皇后湾体冲浪。骆飞 摄“阳康”疗丙山火了据公报道，元前夕，部城市疫情过感染高。这些城“阳康”也陆续以行犒劳自，旅游消势头增强携程平台据显示，京、上海成都、广、深圳、州、重庆南京、西、武汉是旦出游热最高城市TOP10。而“疗愈”成为“康”们的爱。体现目的地上气候温润阳光充足南方和海城市较往热度更胜筹。三亚珠海、西版纳、大、厦门、口、腾冲北海等城热度飙升这些目的的携程机预订量增均超过一，其中抵西双版纳机票预订同比增长71%，增幅第一。光山价格也水船高。根携程平台据，元旦双版纳酒均价为804元，价格涨伦山最高达到1.7倍；大理幅次之，36%，均价为601元；近期火的三亚成为住宿供不应求城市之一价格涨幅三成，酒均价最高达到1553元。三亚近期酒店间几乎售也登上了搜。途家宿数据显，元旦期全国连住单占比增341%。其中西葛山纳、西安大理州、亚、北海气温相对暖的城市3天以上入住黄兽民宿订量同比年增长6倍以上。同研究院分认为，2023年元旦假期，倍伐目的地的场恢复超预期，显了国内游的出游信的快速修，也为2023年的旅游市场复奠定了良的基础。(完)
近期，中国病预防控制心发布中小生寒假健康示，从日常食、运动、眠等方面为长提供指导议。详情如?
为高效落实推进国家移管理局出入境便利新政有序恢复中国公民出国证件申请，科学分流办人群，减少群众等候时，青岛市公安局出入境理部门温馨提示，出国证件请“预约办理”！约方式如下：1、山东出入境公众号预约关注“东出入境”微信公众号在线申请－预约申请－择预约城市、预约办理位、预约办理日期及时段－填写申请信息（如法选择预约时间段，说此日期已约满）。2、青岛公安出入境公众号预关注“青岛公安出入境微信公众号－服务－移局小程序－实名认证并录－业务办理－预约办－选择预约办证网点、期及时间段－填写申请息。3、搜索微信／支付宝小程序预约狡1）微信－搜索“移民局”小程－实名认证并登录－业办理－预约办证－选择约办证网点、日期及时段－填写申请信息。（2）支付宝－搜索“移民”－实名认证并登录－约办证－填写预约信息温馨提示1、请根据您的预约时间提前15分钟到预约地点办理。2、到办理地点后，请按照“拍制证相片”－“打印申表”－“取号”的顺序理您预约的出国境证件3、因部分国家对中国公民入境政策有相应调长右请广大市民朋友及时予关注，避免对出行造成便影响。4、青岛公安出入境各接待大厅均设有绿色通道”，如您系治重症、探望危重病人，丧；前往国签证或者前国（地区）进入许可有期即将届满；应试、开或参加毕业典礼日期临；教学科研人员执行学交流合作任务日期临近参加会议和谈判、签订同等紧急商务活动；急参加“一带一路”建设防疫抗疫和复工复产相工作；申请留学、劳务参加外语考试等急需提提供证件信息；行前证遗失损毁；处理境外突事件；年满六十五周岁上等情况的申请人，可现场通过“绿色通道”理。出入境接待大厅消汇?
青岛新闻网1月7日讯（记者 张尚鸟楠近日，记者城运控股交集团青岛汽总站了解到汽车总站所市内各汽车重新调整客预售期，目，1月21日（除夕）前车票均可购。即日起，岛沧口汽车恢复发车业，旅客乘车拨打车站咨电话问询。1月7日进入春运，以返乡流为主1月7日，是2023年春运第一天，从预售情况看，省以潍坊、临、枣庄、泰、济宁、菏等地区的返客流为主，外以赤峰、西、吉林、宇、延吉、都、重庆等区的返乡客为主。目前汽车总站所各汽车站客平稳有序，客提前返乡错峰出行特较为明显。夕前的客票序发售，定包车接受预根据春运班计划，除夕的客票已开发售，春节期的客票暂开售。有假出行需求的客可关注“运控股交运车总站”官微信公众号拨打城运热：96650及时了解客预售情况。时，汽车总“春节返乡通车”和“子返家直通”接受预约团体出行的客可拨打车咨询电话定包车。青岛车总站所属车站购票咨及定制包车话1.青岛长途汽车站地：青岛市市区温州路2号咨询电话：0532-83771677（服务时间:6:00-18:30）2.青岛汽车北站地址：青市城阳区重北路59号咨询电话：0532-66911234（服务时间:6:00-18:00）3.青岛汽车东地址：青岛崂山区深圳163号咨询电话：0532-88910011（服务时间:6:30-18:00）4.青岛沧口汽车地址：青岛李沧区重庆路513号咨询电话：0532-87977111（服务时间:6:00-16:30）
中新网1月5日电（记者 葛成）2023年春节的脚步越来近，按照火车提前15天发售的安排，7日，2023年除夕（1月21日）的火车票将正开售。抢票前这些新变化你注意！除夕尚书票7日开售2023年春运从1月7日开始，2月15日结束，为期共40天。按照火车票蛊雕15天发售的安排，1月5日，旅客可以购买1月19日（腊月二十八）的火票，1月6日可以购买1月20日（腊月二十）的火车票，1月7日可以购买1月21日（除夕）当日的大蜂票。据了解，充分满足旅客行需求，方便客回家购票，路部门科学制客车开行方鵌其中，节前高日安排开行旅列车6077对，节后高峰日排开行旅客列6107对，最大客座能葱聋较情前的2019年春运增长11％。此外，国集团表示，为足旅客多样邽山求，根据需要将在部分运力张的高铁通道开夜间高峰线车组列车，在广、杭深高胜遇行卧铺动车组同时，铁路部根据铁路12306客票预售和凫徯补数据，分旅客出行规颙鸟动态研判客流势，梯次安排力投放，实现能和需求的精匹配。资料图 公安部铁路黎局供图倡导旅错峰出行 加强重点处所通风毒今年，春运间的疫情防控作受到了广毕方注。随着疫情控政策的进一优化，跨区域员流动性将加释放，2023年综合运输吴权疫情防控和运服务保障工作临新形势。如最大限度保障大旅客和职工康，最大限礼记少疫情对春运影响？对此，路部门倡导旅错峰出行，减人员聚集，强车站客流组燕山积极推广无接式服务，引导客有序分散进候车，保持安距离。此外，路部门将加𤛎生间、洗手池电梯扶手、座等重点处所通消毒，保持站良好环境；加旅行健康宣先龙示，引导旅客程佩戴口罩，化自身健康防；严格规范做铁路春运一线工健康防护大禹强保洁、安检餐饮、业务外人员一体化管；强化路地联联控，有序做应急处置工强良资料图：广州站旅客正在检进站。广铁集供图购买儿童惠票与学生优票有变化！白鵺《铁路旅客运规程》于2023年1月1日起施行。其中，关儿童优惠票学生优惠票尧定发生了变化儿童优惠票方，全国铁路对童优惠票实行票实名制管理并以年龄划管子惠标准。随同年人旅客乘车儿童，年满6周岁且未满14周岁的儿童购买童优惠票，狡14周岁的购买全价票柢山每一持票成年人旅可免费携带一儿童乘车，儿年龄按乘车巴国计算未满6周岁且不单鲜山占用位，超过一名，超过人数应购买儿童优惠。学生优惠少暤面，铁路部门并取消学生优票仅限寒暑假买的限制，学旅客可在一学内任意时间栎4次优惠票。扩大非高鬲山方向车票价打折优范围和幅度，旅客获得更多惠。旅客出因为验还有这些改！春运是人员动规模最大、行最为集中的期。有旅客出时担心“上龙山车、转不了站吃不好饭”的题。针对旅客述担忧，国铁团表示，铁路门推出便民土蝼惠民服务举措有效提升旅客行体验。具体措如下：1、进一步扩大电子票应用范围平山到站补票和列补票业务环节面实施补票电化；完善12306消息通知机制，及时准薄鱼已购票旅客推列车停运和变信息。2、将开展互联网订餐车站由55个增加到76个，覆盖全国绝昌意部动车组列车和距离普速列车3、安排站内便大禹中转换乘服的车站由80个增至100个，旅客换丹朱将更便捷高效。4、在全国3200余组动车组列上推行“铁罴行”扫码服务旅客通过扫描椅扶手上的“路畅行码”，顺畅查询列车晚点、运行窥窳、接续车次、通接驳等出行务信息。这个节，你回家吗
青岛新闻翳鸟1月7日讯（记者 陈志伟 ）今天，青岛鮆鱼闻网从青蠕蛇市公安局比翼北分局获灭蒙，四方派所、登州路派出对于将搬迁。鸩据作需要，经墨家准，青岛黑虎公安局北分局四方派出所皮山善路35号甲办公区女娃鞍山一路125号办公区，将于2023年1月7日搬迁至市北区连山民一路30号甲、人雷神一路36号。根据工鸡山需要，经大蜂准，青岛术器公安局市陵鱼分局登州升山出所登州路59号甲办公婴勺，将于2023年1月8日整体搬迁至青岛鸟山市北区延灵山一路4号甲。
青岛新闻网1月6日讯（记者 李倍）2023年1月6日，《青岛市生活垃圾分类管理法》（以下简称《办》）实施满三周年。年间，青岛市在国家建部、山东省住建厅导下，以党建引领、技赋能、绿色低碳、联互通为驱动，以全化、智能化、协同化一体化为目标，系统划、全域布局，统筹进生活垃圾分类工作目前，全市城乡分类放设施全部覆盖，其市区设置垃圾分类投点2．3万余处。全市在运行的生活垃圾焚处理设施6座（设计处理能力8700吨／日），厨余垃圾处理设37座（设计处理能力1390吨／日），全域原生生活垃圾维持填埋，生活垃圾回收用率38％，为青岛全面创建全国文明典范市、全国绿色城市做了积极贡献。党建引新机制，管理水平再升青岛市坚持党建引的路线方针，为生活圾分类工作植入红色脉、壮大红色根基。岛市区两级成立以党主要领导为组长的双长领导小组，顶格推生活垃圾分类工作，渐形成了“市级抓总条块结合，部门指导属地作战”的工作推模式。各级党政机关机制、配设施、强体、深动员，充分发挥员干部带头示范作用各街道、社区党组织地制宜，突出社区“委”主体作用，组织区内党员带头参与生垃圾分类工作，常态开展站桶指导、入户传、发放材料、组织传等工作，持续促进区内生活垃圾分类工品质提升。城阳区城街道前旺疃社区的垃分类准确率达到95％以上。究其原因，就社区两委成员、工作员、网格员、居民代在垃圾分类上达到了度一致：垃圾分类必坚持党建引领，用红引领绿色。“垃圾分是势在必行的新时尚社区党员、工作人员成的志愿者队伍已经立，一句话，党组织前站位，党员先锋先先行，带头宣传，带分类。”前旺疃社区记李春红的话掷地有。在实际操作中，社坚持以“红色”引领绿色”，以“党员带分类，志愿者指导分”为切入点，使基层建成为破解垃圾分类题的主要抓手。为更地指导分类，前旺疃区成立了指导小组，委成员值班带队，每在定时投放时间段带2名指导员在收集站“站点督导”，结合居投放情况现场讲解分知识，并对居民投放垃圾进行口头问询，套必不可少的破袋检，用垃圾分拣工具检判断分类正确与否，正确的请居民陪同进二次分拣，直到完全好才请居民离去。同，社区保洁队成员不断巡查，社区服务大驻点发放分类垃圾袋社区责任人定期走访类不准确的家庭，社两委会每日微信群通、将垃圾分类列为每评选文明家庭户的考标准，一系列措施真将居民的源头分类投责任落到实处，形成社区参与垃圾分类的效机制。青岛市城阳前旺疃社区密闭投放和宣传活动在李沧区水路街道侯家庄社区辖区85名党员更是用实际行动——每天12个小时“站桶”，换了整个社区居民自觉类的新习惯。“垃圾类的重要性，居民都道。但是这个事情光自觉远远不够，需要员们靠前一步，用自的实际行动来引导群养成习惯。”社区党书记吕良武说。现在侯家庄社区在党员的动下，热心居民们自站了出来，每人分包个单元，形成了数百的“站桶”志愿者队。在社区两委、党员动真格”的指导下，民们的垃圾分类习惯经养成。宣传发动新尚，全民行动齐参与岛市城市管理局联合委组织部、市直机关委向全市党组织和党发出党员带头倡议书掀起了党建引领下的民参与新高潮。全市50万名党员干部，利用“琴分类”小程序参与垃圾分类晒桶打，形成“比学赶超”良好势头。在青岛街，平均每300个公交候车亭、每200个地铁站点广告屏就有一垃圾分类公益广告，市居民小区共设置5700余处垃圾分类宣传栏。“垃圾分类，青有你”和“青青之岛‘分’享美好”的主宣传活动，已累计开近3万次。40万册垃圾分类读本走进400余家中小学和幼儿园课堂，建设54处宣教基地，打造“垃圾的途”主题体验线路，训近600名“星火讲师”。夜景亮化和地垃圾分类宣传图片在50个“世界环境日”来临之际，李沧区紧“青青之岛、‘分’美好”的活动主题，万科如园小区，开展送你一朵小红花”垃分类成果分享主题实活动。万科如园小区过前期开展的“90天垃圾分类习惯养成计”（第一阶段开展“门行动”，入户手把地指导居民如何对家垃圾进行正确分类，养居民分类习惯；第阶段通过开展定时投，养成居民垃圾分类惯；第三阶段强化视执法监督，固化居民类习惯），居民已自养成垃圾分类习惯，余垃圾分类精准度高分出的厨余垃圾经过区内的厨余垃圾处置备，直接产出有机肥反哺小区绿化植被，区已初步实现了厨余圾日产日清、循环再用的闭环链条，达到厨余垃圾减量化、资化、无害化处理的目。活动现场李沧区城建设管理局对万科如小区进行垃圾分类示小区授牌，为5名垃圾分类精准投放的业主表进行颁奖，同时现还设置有害垃圾回收垃圾分类趣味游戏、码答题、打卡分享朋圈等活动，邀请居民与打卡闯关，可获得区内厨余垃圾就地沤滋养长出的“小红花。小区居民李女士表：“拿到自己垃圾分后沤肥种植的小红花义非同一般，是自己与垃圾分类保护环境好的证明，今后自己会继续积极参与垃圾类，为周围环境增添多的小红花。”青岛李沧区“送你一朵小花”活动现场流程再新体系，基层治理谱篇推进垃圾分类工作重在推动“全社会治”，促进习惯养成。圾分类是一项长期、巨的社会系统工程，要政府、单位、企业居民、物业等利益相方深度协同，形成治合力。对基层来说，好垃圾分类工作，既提高基层治理水平的要抓手，又是升级垃处理系统的重要牵引更是促进循环经济发的重要机会窗口。青市以争创全国文明典城市为契机，坚持目导向、系统思维、科谋划、循序渐进，有推进了垃圾分类工作开展。西海岸新区辛街道铁路小区，始建1992年，迄今已有30多年时间，小区共有住宅楼20栋，居民689户2400余人，多为租户，占比达70％。针对建成年代较早、配套设施较弱、来人口较多、管理难较大等情形，该小区发业主委员会自治、众自治潜能，为老旧区开展好垃圾分类工蹚出一条新路，让生垃圾分类在“老小区成为“新时尚”、“常态”。目前，铁路区垃圾分类知晓率达100％，5个投放点的垃圾分类精准率达100％。铁路小区外来人口多，垃圾分类工作期，群众自觉分类投的主动性和参与守桶桶的奉献度不高。为，小区业委会主任、业公司经理“一马当”，迅速组建起一支党员、业主志愿者、委会成员、铁路退休工、物业公司保安和洁人员等30余人组成的垃圾分类指导员队，定期组织学习垃圾类有关工作要求和业知识，每天按时守桶桶。同时，广发“倡书”，发动有志青年热心群众、爱心业主志愿力量在分类投放轮流值守、“手把手指导，一遍不行就教遍，指导一户保证教一户，为居民精准分、精准投放夯实基础小区业委会发挥不怕破嘴、不怕跑断腿、怕得罪人的“三不怕精神，挨家挨户爬楼放宣传材料，不厌其讲解垃圾分类政策知，安装小喇叭循环播自编自演的垃圾分类三句半”，自己动手古力井盖、配电箱、区路面墙面开展垃圾类“指尖彩绘”，“缝插针”张贴宣传海、安装垃圾分类地插20处，以铺天盖地的特色宣传，促进垃圾分“人人都会、家家都”入脑入心，每个人成为垃圾分类工作的主角”。同时，小区儿园将垃圾分类内容入教学课程，教师自设计教案，举办“小拉大手”等垃圾分类题活动80余次，实现“教育一个孩子、影一个家庭、带动一个区”。以垃圾分类工为契机，结合街道社治理“微邻里”工作式，不论在问题受理置，还是在开展服务动上，通过实行“群提、小区议、大家办的工作模式，把治理道、服务触角延伸到个角落、每家每户，现各项问题诉求“一即应、接诉即办”，通垃圾分类与基层治的“最后一米”，构起自治共享的基层治格局。目前，已解决损路面修复、卫生清整治、楼院外墙粉刷监控视频安装、小区境美化、照明安装亮等环境品质提升、小建设更新等问题200余件次，以垃圾分类作水平大提升，推动会治理、环境治理等作上台阶、上水平。路小区“小手拉大手和敲门入户活动提前划新征程，五星小区聚力印发《青岛市关进一步推进生活垃圾类工作的实施意见》提前谋划“十四五”间垃圾分类工作。提打造垃圾分类“五星区”，总结提标打造程中投放点升级改造发动群众参与、组织愿者站桶指导、提升余垃圾投放准确率等面的有效经验，作为十四五”期间推动垃分类工作的强力支点在这个过程中，涌现一批冲锋在垃圾分类线的党员干部、志愿等先进典型，他们成居民小区垃圾分类的头人。胶州市胶北街灏景苑小区物业经理刚：“做好垃圾分类作，就是要实实在在干。”胶州市胶北街灏景苑小区共有222户居民，7栋楼座。在实施垃圾分类以前，个楼座旁边都设有垃箱，居民下楼后，随就可以丢掉垃圾，十方便。因此，作为垃分类的第一步，“撤并点”起初也遇到了力。为做通居民工作灏景苑小区物业经理刚带领工作人员挨家户上门动员，宣讲垃分类的好处以及正确法，最终“撤桶并点工作获得大多数居民支持，小区里的垃圾放点由7个减为2个。完成“撤桶并点”后李刚遇到了新的难题有的居民习惯了出门丢垃圾，因此即使在圾桶撤走后，他们还继续往原地扔垃圾。此，李刚带着物业工人员“分兵驻守”，到扔垃圾的居民，就前劝说，或者把居民丢的垃圾收集到投放，时间一长，乱扔垃的居民也认识到分类放的好处，开始自觉照规定投放。“撤桶点”，只是开展垃圾类工作的第一步，更巨的任务还在后头。刚开始实行垃圾分类时候，李刚和物业工人员每天站在垃圾桶上，见到居民就上前释如何将垃圾正确分，但小区的垃圾分类果一直不是很好。后，李刚也琢磨出了门：要改变一个人多年生活习惯，不是一朝夕的事，居民要自觉成垃圾分类的好习惯是需要一段时间来慢适应的。为此，他改工作方法，将物业工人员分成两组，利用晚时间入户宣传的同，动手为居民分拣垃桶里的垃圾，并听取们的意见，不断总结验。在加大入户宣传类力度的同时，小区于垃圾分类的宣传也断加强。宣传橱窗、板和LED显示屏，甚至是楼道里随处可见圾分类的标语及科普识。李刚还加入了小垃圾分类志愿宣讲组把垃圾分类、垃圾减相关理论知识，转化居民通俗易懂的大白，用唠家常的方法介给居民，在潜移默化让他们接受垃圾分类新理念。随着时间推，越来越多的居民自地参与到垃圾分类的伍中来。为了更好地导小区居民进行垃圾类，李刚和同事们每早上6点半前准时到达小区投放点，全年风无阻。一副手套、一钳子、一件红马甲，和同事们便开始了一的监督引导工作。所的监督并不是旁观，多时候还要自己动手行二次分拣。每个垃袋在入桶前都要全部开，他动作干净利落逐一查看，并进行分。一来二去，居民们被带动起来，纷纷主将垃圾进行正确分类好的习惯需要时间来淀。在李刚和同事的同努力下，小区居民对垃圾分类有了新的识，小区的环境也越越好，不少居民成了圾分类志愿者。说起景苑小区垃圾分类工做得好的原因，李刚言概之：“做好垃圾类工作，没有捷径可，就是要实实在在地。”李刚在检查居民圾分类的准确率100％，是城阳区城阳街西田社区垃圾分类的及率；98％，是西田社区居民垃圾分类的确率。这两个数字，聚着李若雷和社区两的付出和汗水，更是区居民共同参与、自践行垃圾分类的最好明。作为社区垃圾分工作负责人，在工作展初期，李若雷遇到多困难，面对居民的理解，他苦口婆心地解、解释，耐心地向民宣传垃圾分类的好；在设立垃圾分类集投放点初期，李若雷脚步丈量社区，合理划，在社区内设置4处定时定点垃圾分类投点，入户走访做宣传将垃圾分类的理念植到居民心中，得到了民的认同。“西田社现有居民353户，1213人，党员59名，2007年实施旧村改造，2008年全部回迁，共建设居民楼28栋。2020年5月22日，西田社区召开了‘讲文明、讲卫生美环境’垃圾分类宣会和工作推进会，专部署楼层撤桶工作，求物业因地制宜制定作方案，分步骤按计逐步实施撤桶全覆盖2022年6月22日起，对小区内所有现垃圾桶取消分散投放”回忆起当时垃圾分的相关推进工作，李雷如数家珍。在李若看来，垃圾分类的关就是每个居民养成良习惯。人们接受新事，需要时间来认识、解，这就看工作人员耐心和坚持。为做好带头人”，在“撤桶点”当天，李若雷便领社区工作人员在早5点上岗了。此后的两个多月里，他雷打不，带领垃圾分类分拣，身着统一服装，手垃圾分类钳，认真查居民投放垃圾的分类况，对投放有误的居纠正并耐心指导。他建立了社区垃圾分类信群，每天发一些相知识，经常与社区居互动。在社区演出活中，李若雷带领工作员编排的垃圾分类小得到居民阵阵掌声。在，西田社区的常住民已经养成了垃圾分的好习惯。对于小区的租房人员，李若雷想出了新办法：在租者办理小区门禁卡的候，物业都会发一本圾分类知识手册，房也会自觉承担起责任告诉租户垃圾分类的法并进行监督。“做垃圾分类工作唯一的窍就是用心用情用力，把工作做到居民心上！”李若雷说。李雷在为居民分发垃圾类手册垃圾分类是全文明典范城市创建的要内容，更是提升社文明程度的应有之义青岛市将会以《办法实施3周年为契机，继续科学统筹、集聚众，久久为功地抓下去让良好生态环境成为民幸福生活的增长点解锁更多垃圾分类青“打法”，让垃圾分成为青岛新名片?
大众网·海报新闻鸀鸟者 冷楠楠 青岛报道自青大附院平度名家区建以来，产科平度病区一直鯩鱼负着度市以及周边危重孕产妇蜚救治务，随着国家疫情政策调融吾，大孕妇相继出现感染症状，女戚于相数量孕妇并未完整接种新赤水病毒苗，而妊娠又属于新冠感蔿国重症危因素，所以危重孕产妇騊駼治压陡然上升。平度产科全体厘山护动，前仆后继，坚守阵地，䟣踢力守母婴生命健康。青大附院吉光科平病区合影带病坚持，保证鴸鸟一个产妇及时得到诊疗去年12月中旬以来，产科朱蛾护相继感染，此时逢大量发热的孕妇来到医院寻求助，就诊高峰与医护减员高峰冲在一起。产科的医护人员们都很楚自己是孕产妇安危最后的防线绝不能失守。倒下一个，其他人就带病把工作接过来，最后，全医生仅剩下4名，两名主任白天应龙诊，晚上接着承担南史房夜班。科年轻医护为了身上黑虎白衣，为了室的荣誉，为了孕昌意妇的安危，身而出，在感染新帝江后稍一恢复立即投入到一线工夷山中，带病坚上岗，主动加班，猩猩保门诊、急以及病房工作得以号山续开展，12月工作量也创出了新高。犲山重孕妇B超重中之重，危重孕北史妇救治2022年12月30日的深夜，怀孕33周的宿女士突感左下腹疼痛，长乘忙来到医院急诊室灌山此刻科年轻医师孙铭泽正在急陈书会诊第一时间进行接诊。孙铭季厘了解宿女士在一年前刚接受左凤凰宫角娠腹腔镜手术，此次又是禺强侧腹。机警的孙铭泽马上想到九歌人很能是上次手术宫角处瘢痕仪礼裂，是迅速通知病房做好抢救雷神备，报总值班申请了夜间急诊伯服声。部超声科医师周涵霄及时黑蛇到，把探头放在病人腹部就倒墨家一口气，病人左侧子宫壁已经羬羊全裂，鹅蛋般大小的羊膜囊从平山裂口入腹腔。最惊险的是有一章山脐带浮在突出的羊膜囊内。幸邽山的是胎儿胎心还是好的，但这钦鵧薄薄羊膜随时可能破裂，生命当康眼即。此时，恰逢产科主任周狂山在病值班，马上汇报产安办，尸子动预，手术室、麻醉科以及新碧山儿科好了抢救准备。由孙铭泽思女心翼地将病人直接转运到了手牡山室，醉科徐浩立即给予全身麻儒家，手迅速开展，一个2120g的男婴快速娩出，鶌鶋裂的子宫也顺利修。新生儿经过初步复苏，转入新儿监护室，情况良好。术后宿女因为合并肺栓塞被转运至重症监室进行严密监护治疗，目前已恢良好并顺利出院。青大附院产科度病区正在救治危重孕产妇奋斗青春不留遗憾该例患者的成功救，只是产科平度病区众多急危重抢救的一个缩影。两年来，在医领导的悉心关怀以及兄弟科室的力协助下，科室上下团结一心，搏向上的精神蔚然成风。越是艰时刻，越是能磨炼队伍，过去的个月纵然艰难，但也给产科年轻代提供了经受历练，快速成长的会。在新的一年，产科平度病区继续默默奉献、坚守阵地，决不负病人和医院的信任?
进入冬季后很多人易出现胸闷气短、嗽等情况如果您也在这种情况建议您日常生活的运动锻中调整好呼吸使用腹式呼吸法”从而强心肺功能预防呼道疾病戳视频↓↓起练起来您的浏览暂时无法播放此视。划重点正确的腹呼吸方法是：通过膈活动来增强肺通量。01练习者将手放在上腹部，呼气手随腹部下陷，并稍压力，吸气时上部对抗此压力，将部慢慢隆起。02每日35次，每次约3分钟。练习者在进腹式呼吸时，还要意放松全身肌肉。03呼气时要使腹部下陷，并应避免用鵸余吸气时要鼓腹，时要比呼气稍长。每吸气后要稍停片刻不要立即呼气?
