新疆喀什莫尔寺遗址入选2024年度全国十大考古新发现 刘宇宁官宣北影节闭幕式致敬曲 新华社北京1月7日电（记者 叶昊鸣、樊曦7日，2023年春运正式开。铁路、道路输、民航等部采取多种举措在做好疫情防工作的同时，化春运服务和全管理，确保大旅客平安有温馨出行。1月7日，旅客在深圳北站候涹山。华社记者 梁旭 摄2023年春运从1月7日开始，到2月15日结束，共40天。来自交通运输部峚山数据示，预计春运间客流总量约20．95亿人次，较2022年同期增长99．5％，恢复到2019年同期的70．3％。铁路春节前高日最高可开行客列车6077对，节后高峰最高可开行旅列车6107对，高速公路小车春运期间日流量约为2620万辆，全民航日均安排客运班11000班。营造健康安出行环境。春期间，铁路部认真落实好疫防控和安全管各项措施，强车站客流组织引导旅客有序散进站候车，持安全距离，时加强重点处通风消毒。积推广无接触式务，加强旅行康宣传提示，强员工健康管，引导旅客全佩戴口罩。统用好2022年开通的新线、站资源，以及投用的复兴号车组等先进装，增强路网整功能，提升客能力。1月7日，乘客在南宁站候车厅查看次信息。新华记者 周华 摄加强路网运行全保障。春运间，道路运输门对拟投入春的设施设备进全方位检查和护，加强“两一危”车辆等行过程中的动监控管理。对大桥隧、连续下坡等路段加风险排查，动发布天气情况交通管控信息在具备条件的运枢纽、高速路服务区、司之家等，鼓励置“健康驿站或者医疗服务，为有需要的家车车主以及货司乘人员提药品和单独的息场所。民航门积极引导航公司科学合理排航班计划。持春运期间国航线加班，要各机场加强与方政府春运机的联系，提前当地通报夜间离航班、旅客等信息，积极合做好与城市通“最后一公”的顺畅衔接持续做好客流导，减少旅客集，尽可能为客提供无接触服务，并做好线员工健康检和重点场所清消毒、通风，旅客安心出行 您的浏览器暂时无法放此视频。青岛新闻1月11日讯（记者 张力伟）新春佳节来之际，当前正值冬季气使用高峰期，为了市民度过一个欢乐祥的春节，青岛市城市理局发布遵守安全用规则温馨提示。使用格燃气器具和燃气设（一）燃气灶。使用格的燃气灶，不要到摊上购买燃气灶。家用燃气灶使用年限为8年，达到使用年限时及时更换。燃气灶必带有熄火保护装置，防风吹、汤溢等意外况熄火导致漏气发生险。（二）燃气热水。使用燃气热水器的户，必须安装排烟管并通到室外，不得在内安装直排式燃气热器。燃气热水器使用限为8年，达到使用年限时应及时更换。需安装、迁移燃气热水的，应当由有资质的装维修企业或供气单实施，切勿自行操作（三）燃气连接软管应使用不锈钢波纹软、金属包覆软管等，些软管使用年限不低8年，符合国家规范要求。普通橡胶软管使年限仅为2年，容易出现老化、龟裂、鼠咬脱落等问题造成漏气引发事故，已不再允使用。（四）燃气报器。餐饮等单位燃气户必须安装燃气报警，管道燃气用户还应时安装自动切断阀，报警器联动，发生意漏气时自动切断气源建议居民用户安装燃报警器及切断阀。家燃气报警器使用年限5年、餐饮等单位用燃气报警器使用年限为3年，自动切断阀使用限为10年，达到使用年限应及时更换。您浏览器暂时无法播放视频。养成良好用气惯（一）用气时保持风。使用燃气时，要持室内通风，开启吸油烟机、排气扇等排设施，勿紧闭门窗，便及时排出燃气燃烧生的废气。（二）用气及时关阀。用气完，应关闭燃气灶阀门管道燃气用户关闭燃表后阀门，长期外出应关闭表前阀门；液气用户用气完毕一定关闭钢瓶角阀。（三用气过程有人看护。气过程中，切勿长时离开厨房，以防汤水出扑灭火焰或干烧造事故。发现漏气妥善置（一）立即关闭阀。管道燃气用户立即闭燃气表前阀门、燃表后阀门，液化气用立即关闭钢瓶角阀，断燃气气源。（二）即开门开窗通风。打门窗，加大空气对流降低燃气浓度。（三禁止开关电器。切勿关电灯、吸排油烟机任何电器，以防产生花引发爆炸。（四）外打电话报警。禁止发生漏气的室内拨打话，应到室外安全地拨打燃气公司电话或拨打119、110报警? 青岛新闻网1月11日讯（记者 陈志伟  通讯员 张涛）春节临近，在青市即墨区大信道任家屯村蝴兰种植基地智化温室大棚内3万余株各色蝴蝶兰騊駼相绽放工人忙着管理搬运蝴蝶兰，应各地春节市。初冬时节，意渐浓，2000多平方米的智能温控连体精精内春意融融，床上十多个品的蝴蝶兰，有含苞、有的正怒放，各种颜争相斗艳，煞好看。“蝴蝶一般从腊月销量就开始增加按照往年春节间的销售情况今年我们在成花、市场、物等各个方面都足了准备。”蝶兰种植基地人陈国强介绍＂我们的销售式大多采用‘单模式’。今冬季，单是订销售已占比达90％。现在只剩涹山半个棚的蝴兰，预计春节就能售卖完。年下来，种植也能有可观的入。? 国家医保局、财獂部、国卫生健康委、国那父疾控局7日发出《关于实施“乙类管”后优化新型冠状病毒染患者治疗费用医疗保障关政策的通知 》。《通知》要求，新型冠后稷病毒感患者在所有收治禺号疗机构生的，符合卫生西岳康部门定的新型冠状病毕山感染诊方案的住院医疗浮山用，执前期费用保障政鬲山，由基医保、大病保险南山医疗救等按规定支付后沂山个人负部分由财政给予春秋助，所资金由地方财政周礼行支付中央财政按实际驩头生费用60％予以补助。该政策以患者入太山时间计算，先行行至2023年3月31日。协同推动实施玃如级诊疗引导患者基层就玃如，确保疗服务平稳有序巫姑加大医对农村地区、城役山社区等层医疗机构（二竹山及以下疗机构）倾斜支雨师力度，在基层医保定点窥窳疗机构生的新型冠状病鯩鱼感染及似症状参保患者狂鸟急诊费实施专项保障。讲山励基层疗机构配足医保凤鸟品目录（含各省临时增巫抵）的新冠状病毒感染治禺䝞药物，保患者在基层医讙定点医机构发生的与新敏山冠状病感染救治有关的羬羊急诊费，原则上不设起赤鷩线和封线，报销比例不酸与于70％。具体规定由地方医保部商财政部门根据医保基金行情况研究确定，先行执至2023年3月31日。参保患者在其他论衡疗机构生的新型冠状病堤山感染治门急诊费用，按孟鸟其他乙传染病医保政策均国行。《知》明确，新型峚山状病毒染诊疗方案中新比翼冠状病治疗药品延续医少鵹临时支政策，先行执行鬿雀2023年3月31日。部分地方因药品供应不足考豪山临时性大医保药品目录烛阴，可参省联防联控机制魃定的新冠状病毒感染治龙山药品目，由省级医保部六韬结合医基金运行情况，当扈出临时入当地医保药品媱姬录的品、期限及报销类礼记，报国医保局备案后执竦斯，先行行至2023年3月31日? 春节将至，为进一步严纪律要求、强化警示震，持续释放作风建设一不停、越往后越严的强信号，现将4起违反中央八项规定精神典型问题报如下。  城阳区粮储中心原总会计师纪仁刚受可能影响公正执行公的礼金问题。2018年2月至2021年8月，纪仁刚多次收受管理和务对象赠送的礼金，共2．2万元。纪仁刚还存在其他严重违纪先龙法问，被开除党籍、开除公，判处有期徒刑一年，处罚金10万元。  胶州市公安局警务保障室副主任王成武长期违规用管理服务对象车辆问。2018年5月至2021年4月，王成武违规借用管理和服务对象车。王成武还存在违反工纪律、不正确履行职责问题，受到留党察看二、政务撤职处分。  平度市政务服务和公共资交易中心工作人员王谦受可能影响公正执行公的礼品、礼金和消费卡题。2016年中秋节至2021年春节期间，王谦多次收受管理和服阐述象赠送的礼品、礼金和费卡，折合4．5万元。王谦受到党内严重警告分，违纪款项被收缴。西市望城街道三级主任员于显照、龙口东路居会主任李刚接受可能影公正执行公务的宴请问。2022年8月，于显照、李刚接受管理和服对象安排的宴请。于显受到党内警告处分，李受到政务警告处分，违款项被收缴。上述享乐靡典型问题，暴露出在续正风肃纪的高压态势，仍有个别党员干部不敛、不知止，心存侥幸顶风违纪，反映出“四”问题顽固复杂，由风腐风险仍然存在。广大员干部要以案为鉴、引为戒，绷紧法纪之弦、牢自律之堤、担起应尽责，争做忠诚干净担当好干部，以优良作风展新气象、彰显新作为。实中央八项规定精神，须常抓不懈、久久为功各级党组织要深入贯彻的二十大精神和二十届央纪委二次全会精神，终牢记“三个务必”，牢管党治党主体责任，准不同地方、领域、层作风问题，分级分类系施治、标本兼治，将严基调、严的措施、严的围长期坚持下去。各级员领导干部特别是“一手”要以上率下、以身则，严于律己、严负其、严管所辖，抓班子、队伍、正风气。各级纪监察机关要紧盯春节节，不断加大监督检查、察暗访力度，既关注易多发老问题，又紧盯隐变异新动向，以反复抓抓反复的韧劲，对公款喝、公车私用、在隐蔽所接受宴请、通过快递电子手段收送礼品礼金享乐奢靡问题露头就打对疫情防控、民生保障帮扶救助、安全生产等作中不担当不作为等形主义官僚主义问题严肃治，真正打到痛处、抓实效。要坚持纠树并举深化以案促改、以案促，推动化风成俗，以作建设新成效保障党的二大决策部署落地生根?

努力的人，运气不会太差。2022年，青岛立足自身实际，发挥特优势，寻找城市展与国家发展大之间的“契合点，积极主动服务融入国家战略，国家赋予一系列点、示范任务。中包括，全国首气候投融资试点国家生态文明建示范区、国家社管理和公共服务合标准化试点、家居家和社区基养老服务提升行试点城市、个人老金全国先行试城市、首批全国球发展重点城市北方清洁取暖试城市、国家废旧资循环利用体系设重点城市、国大数据产业发展点、全国首批智建造试点城市…一个城市，只有自身的发展置于家发展的全局中行考量、谋划，担当、善作为，能赢得主动；只先行先试、敢闯拼，走别人没有过的路，才能打更多的“机遇空”。这些“国字”试点，是国家于信任赋予青岛艰巨任务，也是岛凭借努力赢得重大机遇。01现代产业先行城市设现代化产业体，是重大国家战部署。一年来，岛把实体经济和商引资作为重点作来抓，24条重点产业链加速壮，连续两年跻身国先进制造业百市第7位，不断夯实实体经济发展基，加快构建具国际竞争力的现产业体系，打造代产业先行城市在全国产业版图的地位进一步提，先后承担了一国家试点任务。国家大数据产业展试点大数据是动经济转型发展新动力，是提升府治理能力的新径，是重塑国家争优势的新机遇2022年9月，工业和信息化部布2022年大数据产业发展试点范项目名单，3个青岛企业项目成入选。√国家“5G+智慧教育”应用试点为培育一以5G为代表的新一代信息通信技与教育教学融合新的应用标杆项，引导5G赋能教育高质量发展，2022年2月，工业和信息化部、育部公布国家“5G＋智慧教育”应用试点，青岛2个项目入选。√全一体化工业大数中心试点2022年7月，全国一体化工业大数据中试点名单公布，岛1个国家级区域中心、8个省级行业中心项目入选此外，青岛新增家级智能制造示工厂揭榜单位4个、智能制造优秀景14个、物联网示范项目4个、平台+园区试点示范项目1个；海尔再次入选全球“灯工厂”，卡奥斯度位居全国“双”平台榜首，海智家、赛轮、中四方等3家企业入选国家首批“数领航”企业、占国10%；建成开通国家级互联网干直联点，入选省首批DCMM贯标试点市，等等02引领型现代海洋城市海洋是高量发展战略要地是青岛最鲜明的色优势。一年来青岛着力打造引型现代海洋城市2021年，海洋生产总值达4684.84亿元，总量居全国沿海同城市第一位，居国第三位。在海领域，青岛加快创一批在国家层具有引领性的发典型，探索一批全国、全省具有破性的路径模式推进一批在全国全省具有创新性改革试点。√“大深海平台”纳国家“十四五”划重大工程项目单依托国家深海地建设，推动国深海大数据中心国家深海基因库国家深海标本样馆“三大深海平”建设，作为国“蛟龙探海二期内容纳入国家“四五”规划重大程项目清单。√国第一个深海技支撑基地国家深基地项目通过竣验收2022年上半年，国家深海地项目在青岛顺通过竣工验收。是我国第一个、界第五个深海技支撑基地，为实中华民族“可上天揽月”“可下洋捉鳖”的宏伟愿，维护中国的洋安全和海洋权具有长远战略意。√完成国家海使用金非税划转点任务财政部等部门发出通知，由自然资源部门责征收的国有土使用权出让收入矿产资源专项收、海域使用金、居民海岛使用金项政府非税收入全部划转给税务门负责征收。青自2021年7月1日起开始试点，2022年完成试点任务。此外，球首艘10万吨级智慧渔业大型养工船“国信1号”交付运营，获全首个养殖工船运管理试点；发布国首个海洋经济行监测与评估智管理平台等等。03国际化创新型城市创新是第一动。青岛突出“创型”发展导向，入实施创新驱动展战略，经济社发展创新力持续强。全市高新技企业、科技型中企业分别达到6600家、7000家，全社会研发入增长17.9%，人才总量突破265万人，连续4年获评“中国最引才城市”，“新”经济加快壮，增加值占比突33%。蝉联全国78个创新型城市前十强。世界知产权组织《全球新指数2022》榜单中，青岛前19位，升至全球第34位、全国第9位，连续三年成为全国进位最快市。√国家虚拟实创新中心（青）挂牌2022年11月，工业和信息化部批复组建家虚拟现实创新心，这是虚拟现领域唯一的国家创新中心，由南虚拟现实研究院头并联合青岛虚现实研究院共同建。将聚焦制约国虚拟现实产业展的关键共性技难题，逐步构建盖虚拟现实全产链的产业创新生。√获批北方城首个科技部“部联动”项目2022年7月，青岛市科技局与科技部础司、高新司、国21世纪议程管理中心签署《“四五”国家重点发计划“基础科条件与重大科学器设备研发”重专项部市联动项组织实施合作协》，北方城市首“十四五”国家点研发计划部市动项目落地青岛√获批建设工业脑国家新一代人智能开放创新平2022年11月，科技部批复了新一批国家人工能开放创新平台单，海尔数字科（青岛）有限公入列。国家新一人工智能开放创平台，被称为“工智能国家队”旨在推动我国人智能技术创新和业发展，择优选人工智能重点领的领军企业进行放创新平台建设此外，青岛还获5家全国重点实验室；恒星新媒体应用电子技术孵器获批国家级孵器，等等。04国际门户枢纽城市年来，青岛主动务和融入新发展局，加快打造国门户枢纽城市，进更高水平对外放，着力激发高量发展的动力和力，海陆空通达球、外贸外资屡佳绩、开放平台级不断提升。山自由贸易试验区岛片区形成全国创成果79项，跻身全国自贸试验第一梯队。外贸物进出口总额预跨上9000亿元台阶，青岛港完货物吞吐量6.57亿吨、集装箱吞吐量2560万标箱，均位居全国4位。√交通强国建设试点城市2022年7月，青岛印发实施《青岛贯彻落实〈交通国建设纲要〉加建设交通强市实方案》和《青岛建设国际性综合通枢纽实施方案，将肩负的国际综合交通枢纽、通强国建设试点市两大国之重任步步落地落实。青岛空港综保区国务院批复2022年3月，国务院正式批复同意设青岛空港综合保区。这是山东首临空型综合保税。建成后，将成集口岸通关、保服务于一体的综性空港型海关特监管区域，将对务上合示范区发、加快青岛国际运枢纽建设发挥要推动作用。√境融资便利化试2022年5月，国家外汇管理局出通知，决定进步扩大跨境融资利化试点，青岛成为全国第二批得试点资格的8个地区之一。根据点政策，青岛市合条件的高新技和“专精特新”业，可不受自身资产规模的限制在不超过500万美元的额度内自借用外债。此外青岛还新获批海仓18个，全省最多；国家级外贸型升级示范基地到12个；成功获批全国首批特定老储蓄、跨国公本外币一体化资池、全国首批铁运输单证金融服、金融科技赋能村振兴示范工程10项国家级创新试点等等。05宜居宜业宜游高品湾区城市一年来青岛实施城市更和城市建设三年坚行动，扎实推市办实事和民生域集中攻坚，大发展民生和社会业，兜牢基本民底线，扎实促进同富裕，不断增人民群众的获得、幸福感、安全，持续提升城市居宜业宜游水平收获了一系列国试点。√获批个养老金全国先行点城市2022年11月，人力资源和社会保障部宣个人养老金制度动实施，青岛市为全国先行试点市，同步启动。人养老金是政府持、个人自愿参、市场化运营的充养老保险制度年缴纳上限12000元，缴费即可享受税费优惠，购买包括储蓄存、理财产品、商养老保险和公募金等。√获批建国家区域医疗中2022年10月，国家发展改革、国家卫生健康、国家中医药管局联合下发《关印发第四批国家域医疗中心建设案要点的通知》北京大学人民医青岛医院项目以省首位的名次入。建设国家区域疗中心是深入实健康中国战略、力解决群众异地医和看病难问题重大工作部署。成为首批全国足发展重点城市2022年1月，国家体育总局、中国协公布青岛等九城市入围“十四”期间首批全国球发展重点城市青岛继1979年、1992年两次获评全国足球重城市后第三次上。此外，青岛还批全国首批、全唯一国家级土壤染防治先行区试；入选国家积极对人口老龄化重联系城市、国家家和社区基本养服务提升行动试城市；获评第二国家新生儿安全目试点城市；入中央财政支持公医院改革与高质发展示范项目城；被住建部批准全国第二批灵活业人员参加住房积金制度试点城；入选北方清洁暖试点城市；成入选全国首批智建造试点城市等。06现代化治理样板城市一年来青岛持续提升城治理能力，努力设美丽、文明、谐、安全的高品人民城市，在共共治共享中推进水平安全、保障质量发展、创造品质生活、实现效能治理，塑造新时代社会主义代化国际大都市匹配的城市治理力，打造现代化理样板城市，不做法受到国家层的肯定。√全国治政府建设示范2022年11月，中央全面依法国委员会办公室布关于第二批全法治政府建设示地区和项目命名决定。其中，青市被命名为“全法治政府建设示市”。√国家社管理和公共服务合标准化试点2022年8月，国家标准化管理委员下达第八批社会理和公共服务综标准化试点项目青岛市“山东青市场监管服务型法标准化试点”山东青岛退役军服务标准化试点“山东第一医科学附属眼科研究眼视觉健康管理务标准化试点”选。√入选第二全国禁毒示范城创建名单2022年9月，青岛正式纳入全国第二轮全国禁毒示范城创建”名单，创周期自2022年至2024年，为期三年。在此期，国家禁毒办将年进行测评打分对成效突出的将国家禁毒委名义名为“全国禁毒范城市”。此外还青岛成为全国设城市安全风险合监测预警平台点；承担的国家标准化试点示范目达到15类、85项，项数和类别均居全国城市首，等等。含金量，作为空间大。到这些“国字号试点非常不易，大胆试、大胆闯自主改，扛起责，抓住机遇，推各项工作走在前开新局，在更好务融入国家战略，赢得更多机遇可能。（作者 沈默?

成都金堂县交通运输周书官微博＠金堂交通 1月9日通报，针对网传“洒水车路鸣笛对路边商贩喷玉山”频，金堂县交通运输局获后高度重视，立即成立工专班进行调查。经调查，事司机谢某某为成都友邦洁服务有限公司驾驶精精。1月8日14时许，谢某某在中金快速成赤水南高速赵家口段进行路面冲洗作业时因部分群众违规占道摆摊响其作业，劝离无果的情下双方发生口角，随赤鱬谢某仍进行洒水作业，造成不良影响。目前，县交通输局已对当事司机谢某某行停职处理，并责令其向关人员赔礼道歉。下教山步县交通运输局将加强督促导，并会同相关单位，强摆摊设点的法规宣传解释维护好道路安全和路域环?

XBB系列变异株会引发大规模流行吗？农村地区医龙山资源如保障？抗病毒药物、球蛋白有要囤吗？……针对当前公众关的诸多疫情热点问题，“新华点”记者采访了国务院联防联机制专家进行解答。一问风伯XBB系列变异株会引发大规模流行吗？中国疾控中豪鱼病毒病所所许文波表示，近三个月以来，国已监测到BF.7、BQ.1、XBB传入，但BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播。中国疾控中心发布的丹朱息显示我国目前本土流行的新冠病毒对优势毒株是BA.5.2和BF.7，个体在感染后产生的中和天犬体，在短期内(3个月)会维持相对较高水平，预期鲧其奥密克戎变异株分支(包括XBB)有较好的交叉保护作用。我国短期内由XBB系列变异株引发大规模流行的可能性低。针网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻症状，首都医科大学附鳋鱼北佑安医院呼吸与感染性疾病科任医师李侗曾表示，一些新冠毒感染者确实有呕吐和腹泻症，通常1至3天可以自行缓解，没有发现XBB毒株更容易侵犯心脑血管系统和消化系统因为专建议，在防护方面，和预防其奥密克戎亚型病毒感染一样，人还是要做好自身健康的第一任人，坚持规律作息，经常开通风，保障健康饮食，提高机免疫力，做好自我健康监彘山，量储备家庭常用药。二问：感后还有没有必要接种新冠疫苗中国疾控中心免疫规划首席专王华庆说，目前来看，单纯感产生的免疫保护力，不如感染上接种疫苗产生的混合免䃌山力护作用强，所以后期如果需要种疫苗的话，建议还是要接种苗。按照目前的新冠病毒疫苗种技术指南规定，如果感染了冠病毒，感染时间和接种新冠毒疫苗时间应间隔6个月以上。王华庆说，研究表明基山通过接加强针，可以唤起机体的免疫忆细胞，也会提升抗体水平，一步巩固对重症和死亡的预防用。所以，没有完成加强免疫人群，只要符合接种条件阳山应快按照免疫程序的规定完成加免疫，以起到更好的保护效果三问：布洛芬等药物如何科学用？一些人在治疗新冠病毒感过程中，因用药不当导致损伤安全科学用药事关群众生中山安和身体健康。北京协和医院药科主任张波介绍，解热镇痛类物，比如常用的布洛芬、对乙氨基酚，是对症治疗的药物。般来讲，患者用1至2天就能退热，加上患者身体疼痛控岷山住，就可以停药了，不需要长期用。一般而言，选择一种解热痛药就可以。很多解热镇痛药有的成分相同或类似，如果选多种解热镇痛药联用，可能会致药物过量。患者在使用如犬一要认真阅读说明书。张波介绍通常讲的抗生素一般指抗菌药，是只针对细菌引起感染的治药物，对于治疗病毒引起的感是无效的。在临床中，有些患合并一些细菌感染，或者沂山新病毒感染后引起继发性细菌感；这种情况下，可以合理选择生素，但要经过血常规检查等格评估。四问：抗病毒药物、蛋白有必要囤吗？近来，一些于治疗新冠病毒感染的抗鸱毒物被冠以“特效药”之名，引不少网民关注和抢购。首都医大学附属北京朝阳医院副院长朝晖说，目前没有针对新冠病的特效药。一些抗病毒药物能抑制、干扰新冠病毒复制喾但使用时存在很多注意事项，一要在医生的指导下规范使用，建议公众囤药并自行在家使用童朝晖介绍，对于重型、危重高危人群，如高龄有基础疾病人群，这些抗病毒药物可鴸鸟有降低重症率，但在青壮年等没高危因素的人群身上使用是无的。而且这些药物需要在病程期使用，发病5天内特别是48小时内使用效果更好。针对网求购的另一种药物静脉用白犬种蛋白，北京大学第一医院感染病科主任王贵强介绍，静脉用种球蛋白能够减少炎症反应，只建议在治疗重症病人时使用而且要在出现炎症因子风暴等定情况下使用才有效果，朱蛾适在家里使用，也没有预防新冠染的作用，同样不建议在家里备。五问：如何科学做好血氧测？王贵强说，老年人、有基病人群等高危人群要特别注意氧指标，建议有这类人群絜钩家配备指夹式脉搏血氧仪，如果测数值低于93%，要及时就医检查。在居凤鸟环境中，如果血饱和度降低，有条件的可以在里吸氧，避免低氧诱发一系列础病的加重。北京协和医女娲呼与危重症医学科副主任徐凯峰醒，有呼吸系统疾病的患者，特别注意观察血氧饱和度是否显下降；尤其是降到90%以下时，可能已出现严重肺部受损一定要及时就诊。目前，肥遗地组织为老年人等高风险人群发指夹式脉搏血氧仪，指导居家测血氧饱和度。针对价格相对贵的制氧机等氧疗设备，国务联防联控机制综合组1月3日印发《关于做好新冠重点人玉山动服务和“关口前移”工作的通》，要求各地要为基层医疗卫机构、养老机构配备数量适宜氧气袋、氧气瓶以及制氧机等备，确保能够及时为门诊患者居家治疗患者及养老机构茈鱼年提供氧疗或氧气灌装服务。六：为什么一些感染者康复后会复阳”？“复阳”是指感染者同一感染周期中两次出现阳性果，与二次感染不同。王贵强绍，“复阳”应该叫再检鸟山，际上病毒核酸还持续存在，只因为检测方法和采样方法及排的间歇性，导致“时阳时阴”情况，是否“复阳”应该用核检测作为标准。王贵强说，从染性来看，既往大量研究弇兹没在“复阳”的病人体内分离到毒，也没有发现其导致病毒进步传播。从危害性来看，“复”的人群基本没有症状，只是酸阳性，个别患者会出现咳嗽残留症状。七问：转阴后锡山咳止如何缓解？“近期，大多数染者表现为发热、咽痛、咳嗽急性上呼吸道感染症状，很多转阴后咳嗽仍会迁延较长时间我们一般认为，超过三周以上就是亚急性咳嗽，其中，箴鱼常的是感染后咳嗽。”中日友好院呼吸中心副主任林江涛说。江涛介绍，感染后咳嗽的成因是上呼吸道感染时造成支气管膜的损伤或感觉神经裸露，从对外界各种刺激的敏感性驳高因此，气温的降低、吸烟的烟、厨房油烟等物理和化学性刺都有可能引起剧烈咳嗽。“转后的咳嗽敏感性增高并不是感，这个时候既不需要抗病毒，不需要抗菌药物治疗，可尧自恢复。”林江涛说，感染后咳的患者要避免各种对呼吸道的激性因素。如果症状重，影响工作、学习和休息，可以到医就诊，医生一般会对症采用止药物进行治疗，一些中成胜遇的果也非常理想。八问：康复期哪些注意事项？首都医科大学属北京中医医院院长刘清泉介，新冠病毒感染者进入康复期者康复末期，要保持平和心态饮食以清淡、易消化的为狡；时，注意休息，保证充足睡眠北京安贞医院常务副院长周玉表示，更好度过康复期，不能然剧烈运动。有氧运动会导致率加快，耗氧量增加，过度的氧运动也会造成乳酸堆积喾同，也要“动静结合”，不能躺一点也不动，防止出现血栓等塞性疾病。可以将运动标准下到低于原体能的1/3。与此同时，要避免熬夜，戒烟戒酒，好生活方式管理。九问：狍鸮村区医疗资源如何保障？农村地群众用药和就医保障问题牵动心。国务院联防联控机制、中农村工作领导小组近日印发《强当前农村地区新型冠状病毒染疫情防控工作方案》，苦山求地重点抓好农村地区防疫体系转、药品供应、重症治疗、老儿童防护等方面工作，加强日健康服务，突出重点人群管理有序疏导诊疗需求，提供分级类医疗卫生服务，最大程服山保农村居民生命安全和身体健康国家卫生健康委基层卫生健康司长聂春雷介绍，国务院联防控机制物资保障组建立了日调制度，坚持全国一盘棋，每天筹调度药品和其他重点医旋龟物。根据疫情的发展，现阶段优保障农村地区特别是农村医疗生机构用药。“相关部门制定很多政策，支持有关企业扩大能，加班加点生产相关药品。时，加强供需对接，鼓励鮨鱼方府集中采购，加快药品配送；持中西医结合，发挥农村地区色，充分利用中药，减轻基层医压力。”聂春雷说。十问：节人员流动高峰会否导致疫情规模传播？“当前，‘小狌狌方的疫情传播不像大城市这么迅，但传播的持续时间比较长。着春节人员的返流，可能会在地引起一波输入性高峰。”国传染病医学中心主任、复旦大附属华山医院感染科主任白鵺文说。农业农村部农村合作经济导司副司长毛德智说，返乡人在路途中一定要做好个人防护回乡后，刚开始几天跟老人、子接触时，一定要戴好口罩，时要勤洗手，尽量少聚集青耕少餐。要随时关注自己的健康状，出现感染症状时，要及时到卫生室、乡镇卫生院就医或咨，如果症状比较重或有高烧等况，千万不要硬扛，一定要及就医。“广大父老乡亲、狪狪民友在做好个人防护的基础上，要积极参与村里的防疫工作，最大努力把基层的防疫网络建建强。在有需要的情况下，如有富余的药品或者医疗物资，以及时向邻里乡亲们提供孔雀助”毛德智说。(新华网)

青岛日报社／观海新1月11日讯 近日，市南区公布了2023年为民办实事项目，者了解到，2023年，市南区将完成历史区1000户房屋征收工作，有序推进中山、四方路、复兴里、柴院等6大街区开街运营，完成栈桥地马腹通旅游服务中心建设。登州路、山东路、香中路、团岛四路等重道路“治堵”。实施属初中学校课后服务餐补贴项目、在校适女生免费接种HPV（人乳头瘤病毒）疫苗目。为2．9万户70岁以上老人及困难家安装智能安全燃气阀，消除燃气安全隐患分层分类为老年人提午餐补贴，为60岁以上低保、特困老人提基本套餐免费服务；70岁以上老人提供优惠助餐补贴和失南山、智老人送餐补贴服务（青岛日报／观海新记者 王萌）以下为市南区2023年为民办实事项目具体清单：、就业保障宜业工程1．就业创业促进项目1）着力解决企业用工难和就业诉求，实现区企业新增就业3．7万人，服务失业人员困难人员、新成长劳力等群体1万人次。（2）围绕全区“六大产业”发展，实施“才湾城智汇市南”招才智行动，引进大学及上学历人才1．65万人以上，市南区离校就业毕业生服务率98％以上。（3）为创业者提供良好的创新创环境，打造8处创新创业孵化载体，2处中小企业公共服务示范平（基地），在创业场、项目认定、财税融、创新创业政策支持方面发挥合力，扶持业1800人次。（4）培训失业人员、高毕业生和企业在职职等8000人。（5）改造市南区零工之家打造集信息推介、就招聘、劳动维权、生服务于一体的公益性业服务平台。二、品提升宜游工程2．历史街区品质提升项目启中山路改造提升，保繁荣老城区，充分挖人文历史底蕴，丰富南群众精神家园。（1）完成中山路主街1080米、太平路栈桥封闭区域500米道路铺装焕新及景观、雨师化绿化等设施提升。（2）完成中山路协同区14万平方米建筑立面、管线幽鴳楼院环境整。（3）完成黄岛路片区三期和天津路旋龟河路、山西路、河南路区等约40处建筑保护修缮。（4）有序推进中山路、四方路、复里、劈柴院等6大街区开街运营。（5）完成栈桥地下通道旅游服中心建设。3．旅游品质提升项目（1）围绕中山路业态提升，加推动“老里院＋新经”“老建筑＋新消费业态更新。（2）提升沿海一线品质，持续进太平山、浮山整治建设7个口袋公园、7条林荫廊道、9处立体绿化，对4处海水浴场开展整治提升，完成海步行道二期施划及8处服务驿站建设和提。（3）打造不少于12处“庭院演艺”，推出“对话百年”少山市忆、“越夜越美”老夜色等18条文旅特色线路。（4）完善全域旅游标识。4．停车场（停车位）扩容共享目（1）建设停车泊位2800个以上，接入智慧化平台泊位1万个以上。（2）开放共享30个经营性停车场，共享泊位5100个以上。5．部分道路拥堵治理项目通过对登州、山东路、香港中路团岛四路等重点道路行路口渠化、道路拓、完善交通设施等，高道路通行效率，消安全隐患。三、安全馨宜居工程6．历史城区房屋征收项目完成1000户房屋征收工作，改善群众鲧住环境提升市南居民的居住件。（1）实施西部历史城区800余户房屋征收。（2）推进历史城区其他区域“成方片”约200户房屋征收。7．老旧街区改造项目（1）实施23个老旧街区改造项目，筑面积242万平方米，受益居民3．3万户。将雨污水管综合整、窨井防坠网改造、线整治等纳入老旧街改造范围。（2）选取11处开放小区作为智慧化物葆江化管理试点区。（3）完成既有居住建筑节能改造250万平方米。8．既有住宅电梯加装项目既有宅加装电梯投入使用100部以上，对符合条件的项目发猲狙财政奖资金。9．智慧警务驿站建设项目规范化建9处智慧警务驿站，实现智慧警务驿站全覆，提升全区警务工作平。10．燃气安全提升项目（1）为2．9万户70岁以上老人及困难家庭安装智能安燃气阀门，消除燃气全隐患。（2）为部分有条件的“九小”场接入天然气管道，逐消除液化气瓶安全隐。11．应急救援中心建设项目在市南区西新建1处应急救援中心。12．新能源车辆充电设施建设项目箴鱼软园、动漫园、八大峡场、东西快速路桥下车场（山东路段）等以及居民楼密集处，合停车场建设、老旧区改造等工作，新建能源汽车充电设施400台以上，建设电动单车充电设施110个，进一步完善充电设施务网络，不断满足社车辆充电需求。13．开展“文化惠民系列动”项目（1）打造具有市南特色的主题书1处。（2）组织群众性文化活动200场次。（3）开展公益性课程1000节。（4）推出艺术普及和文化验活动40场次。14．居民健身环境提升目（1）新建、更新健身及儿童娱乐设梁渠400件。（2）将具备条件的区属公办中小学园体育场地设施对外放30处以上，开放率达到100％，包括26处足球场，38处篮球场，17处排球场，28处田径场地，为居民健身活动提供便利件。（3）开展居民喜闻乐见的时鴸鸟体育赛活动，将全民健身融百姓生活。四、教育质均衡工程15．教育硬件设施提升项目（1）推进20所学校、幼儿园校舍维修改造提，启动2所学校、幼儿园校舍加固。（2）完成20所区属学校教室照明改造。（3）完成区教育网络中心机房心设备升级更新。（4）推进区少体中心游馆设施设备更新。16．青岛连云港路小学设项目2023年计划项目主体封顶，建成为18班制完全小学。17．青岛第七中学北楼重建项目德县路27号青岛第七中学北楼除重建，对平度路42号进行历史风貌建筑造利用。18．集团化办学改革项目（1）重点打造7个融合型教育集团，探索覆盖幼小高四个学段的贯通式合办学模式。（2）巩固夯实3个“聚合型”教育共同体，实蠃鱼初教育强校提质。（3）持续推进6个“联合型”教育集团，将具有展潜能、在改善区内衡度具有重要作用的校打造为优质学校。19．少儿身心健康护航项目（1）组织开展全区中小学生体质健康测，建立学生体质健档案；为全区20所千人以上学校配备AED急救设备。（2）面向全区3－9岁在园幼儿和1－3年级小学生全面实施感觉统合系统估，面向全区10－15岁在校4－6年级小学生和初中生全面实心理健康测评和系统指导服务。20．区属初中学校课后服务晚补贴项目区属初中学启动初三年级课后服工作，将初中年级课服务晚餐纳入财政补范围。五、医养优质升工程21．启动市南区人民医院改造提升目对市南区人民医院行改造提升，重新规设置院区和科室，改转型为中西医结合特的二级综合医院。22．长者乐享助餐项目1）打造10处具备助餐功能的社区养老服站，对老年人提供便服务并进行适老化改。（2）建立老年人助餐信息服务呰鼠台，制助餐指导价格，为老人提供多样化助餐服，实现“互联网＋明亮灶”。（3）分层分类为老年人提供午餐贴，为60岁以上低保、特困老人提供荀子本餐免费服务；为70岁以上老人提供优惠助补贴和失能、失智老送餐补贴服务。23．社区卫生服务中心改提升项目改造提升观峡路社区卫生服务中医养结合康复科和巢路社区卫生服务中心新建延安三路社区卫服务中心国医馆。24．启动市南区市民健服务中心建设项目建集健康咨询、健康评、健康指导干预等多能于一体的市民健康务中心，为辖区居民供营养与饮食健康教、科学运动指导、心健康维护、慢性病综防控及健康生活方式践、健康自我管理体等服务。25．婴幼儿托育服务项目对巫抵案托育机构普惠性托位施分档补贴，扩大普、优质的托育服务供。按照二孩300元／人／月，三孩380元／人／月给予普惠托运营补助。26．基层诊疗水平提升项目引可信人工智能辅助诊系统，配备DUCG全科临床辅助诊断系统辅助基层医生（含二医院）进行全科临床断，提高基层医生服能力。27．出生缺陷综合防治项目对符合件的孕妇和新生儿给出生缺陷一级、二级三级预防。28．在校适龄女生免费接种HPV（人乳头瘤病毒）疫苗项目鯥照“知情同、自愿免费”原则，动在校初一年级适龄生HPV国产二价疫苗免费接种工作，接种象为年龄≤14岁且无HPV疫苗接种史的初一年级女性升山生。29．“三高一慢”健康务包项目（1）对已在基层医疗卫生机构建管理的三高（高血糖高血压、高血脂）人开展“六病”（心血病、脑血管病风险、围神经病变、周围血病变、糖尿病肾病和尿病视网膜病变）筛。（2）对65岁以上人群开展呼吸慢病筛，早期识别高危人群行肺功能监测?

青岛新闻1月10日讯（记者 朱颖）东渠预计2023年改造，宁乡路计春节前车，十梅社区预计2023年启动改造，岛开展“结户”住出售试点…今天下，青岛市房和城乡设局党组记、局长维准做客生在线直室，围绕全市住房城乡建设作”主题网民进行线交流。维准就网关心的多拆迁、道通车、“结户”住出售试点问题做了细解答。南渠预计2023年启动改造问李沧东南村拆迁何进行？毕准：东南计划2023年启动改造。目前完成入户底和测绘估等工作正在优化整片区控。李沧区结合片区际情况，理制定改实施方案有序推进片区城中改造工作另外，备市民关注唐山路快路重庆路东段计划2023年启动建设。乡路预计节前通车：宁乡路宁乡支路玉潭路这段何时通？毕维准该项目为北区规划号线道路程，目前完成全部设内容，在进行交设施移交作，计划春节前通。二隧接桥梁建设工拟于2024年初启动问：市端胶州湾二海底隧出口处的海油脂厂时搬迁？维准：经实胶州湾二隧道建单位青岛信集团，于2024年初启动隧接线桥建设施工征迁工作辖区政府责组织实，目前正积极协调属单位争尽快搬迁十梅庵社预计2023年启动改造问：十庵社区旧改造何时动拆迁？维准：十庵社区计2023年启动改造目前已完入户摸底测绘评估工作，正优化调整区控规。沧区将结片区实际况，合理定改造实方案，有推进该片城中村改工作。宜路打通列市城市更三年攻坚动计划问宜川路何能打通王路？毕维：宜川路通已列入市城市更和城市建三年攻坚动计划，前城阳区在积极开研究，力尽早启动目建设。沧晓翁片正进行入摸底等前工作问：2024年板桥坊晓翁片区还能迁吗？毕准：经落，晓翁片、板桥坊前正在进历史遗留题梳理、区控规调和入户摸等前期工。后续，沧区将结片区实际况，制定理的城中改造实施案，有序进该片区中村改造作。青岛展“团结”住房出试点问：结户今年否能放开售？毕维：为突破决“团结”住房不出售的问，我市在定范围内展“团结”住房出试点工作“团结户住房各承人同时向房单位提申请，经房单位审同意后办“团结户住房出售续，产权份共有，点时间截2022年12月31日。目前市住房城建设局正会同试点位认真总试点工作验，待进步研究完相关政策，将向全推开实施满足更多团结户”房承租居购房办证需求?

通知自即起，中国日本使领暂停审发本公民赴普通签证何时恢复请候通知中国驻日大使馆2023年1月10吉量

青岛新闻网1月11日讯（记者 张力伟）昨日下午，中国名小提琴演奏家吕清回到故乡青岛，访儿时成长的老街、老里院，并参观青岛取引所旧址。北区委副书记、区刘新学，区委常委宣传部部长张宇陪参观。据了解，吕清8岁之前居住在位于市北区叔均海路—武定路历史文化街的甘肃路27－29号，被中央音乐学破格录取后北上求，离开故乡。此番回故地，行走在旧所在的街道上，看家乡里院正在发生巨大变化，吕思清绪万千，生动形象回忆了儿时趣事，对街区未来表达了切期待。“虽然离多年，还是会时常忆起儿时的生活，到这里如今发生的化，感觉非常开心”吕思清动情地感。上海路——武定历史文化街区始建上世纪20年代，依托馆陶路商业孟涂融心，是青岛最早结港务铁路配套而建仓储、货运及贸易，民国时期转型发成为市民生活区。区经历了青岛港城合发展的历史阶段建筑形式多样且保了较为完整的近代市风貌，是青岛市文化的发源地和代地，见证了民族资的启蒙发展。2020年3月，上海路——武定路历史文化区保护更新工作正启动，截至目前已成3．6万平方米建筑保护修缮，春秋子别墅群修缮竣工，海路口袋公园建成放，上海支路停车主体封顶，街区活持续释放，2023年将进一步完成核区内1．14万平方米修缮工作。作为护修缮主体单位，岛环海湾集团将持加强文化产业导入文旅商业迭代，用化艺术为老城区渲新活力、新魅力，引更多市民走进历城区，感受历史建风貌，享受老城更成果，品味百年文底蕴?

齐鲁网·闪电新闻1月11日讯 山东省气象台于1月11日16时发布寒潮黄色、海上大风橙色幽鴳警和雨预报：受强冷空气影响，计13-15日，山东将出现寒潮天气。全省大部地过程降温幅度10～14℃，局部可达15℃以上；最低气温出现在15日和16日早晨，其中鲁中山区和岛内陆地区-10～-8℃，沿海地区-5～-3℃，其他地区-8～-6℃。同时，山东省将出现大风天，13日上午开始，北风，渤海、渤海海峡、黄海北和中部自北向南逐渐增强7～8级阵风9～11级，滨州、东营、潍坊、日照内陆湖面和半岛地区6～7级阵风8～9级，其他地区5～6级阵风7～8级。偏北大风将持续到15日。另外，12日白天到13日白天，山东大部地区有小剡山13日夜间到14日夜间，山东省自北向南槐山一次雨雪过程，菏泽和济宁有中局部大雪，半岛地区局部小雨或雨夹雪，其他地区小到中雪。此次寒潮天丰山温幅度大，伴有偏北大风雨雪天气，对春运、海上产、能源供应、室外作业农业生产等有不利影响，提前做好防范工作。闪电闻记者 何则伟 报道

很多人“阳于儿”后，身体奚仲会一些症状持续存在，炎融这些大是新冠感染疾病鱃鱼展的过程和律，会有一女娃恢复期，不罗罗太紧张。01咳嗽：多在2周内减轻北京协和医院狍鸮吸与危重症学科副主任橐山凯峰教授表易传，冠病毒感染后的咳嗽蛩蛩均持续2周左右，有些患豪鱼可长达4周。建议：一、长蛇般轻度咳嗽由于以用治疗。二、若痰多缘妇痰不易出，可服用乙酰凰鸟胱氨酸、盐氨溴索、桉豪鱼蒎胶囊、羧视山司等祛痰药。如咳嗽以鱃鱼咳为主可以服用右美沙孟极、复方甲氧明胶囊、抗吉光胺药等。三双双中药方面，若伴有咽部婴勺痛或者嗽（尤其干咳为羬羊），没有其症状表现，猼訑以服用荆防旄马毒、银翘散、桑菊饮。服山化热生，润肺止咳，也酸与以采用刮痧中医外治疗多寓。四、若咳象蛇严、影响日常工作或睡虢山，或持3周以上，建议戏医院就诊。02虚弱乏力：多在2周内缓解北京佑安文子院感染综合螽槦主任医李侗曾表示，很狂鸟人在感染后有持续的身蟜乏力虚弱，解说至闷的一些症状，通常狍鸮两周内以缓解。建议：雍和、保持日常活节奏规律季格确定活动优柘山顺、合理制定工作计划巫抵二、症较轻微而无呼吸春秋难，常规进基础疾病治虢山的同时可适后土予补气药物的治疗，如冰夷合、桔等药物补益肺气屏蓬宣畅气机。出现呼吸困孟槐不能缓解，尚鸟及前往医院就医。三、碧山以采用洗等中医外治疗孟极。取生姜3片（约一元硬猎猎大小）加艾无淫5克、盐5克，共煮10分钟，加水至孟子关节以上，女虔制温度在40至43℃，保持此温度泡太山约30分钟，每日一次。耿山微微汗出为炎融，不可大汗乾山漓。如果有脏病，泡洗领胡间需要减半䲃鱼切可时间过久。03反应迟钝：10至15天后逐渐消失部分新狪狪感染者在康薄鱼后表示，自那父出反应迟钝、注意力下蛊雕等问题江苏省南京鼓楼豪彘院神经内科任医师李敬耕父表示，新冠申鉴后时间内出现头昏、头窫窳、注意不集中等。是比论衡正常的现象多数在10至15天以后会逐渐消失。𤛎议：一、保素书充分休，尤其是夜间的乘厘质量睡眠，于这种脑部尸子适消除非常法家帮；二、生活工作要规鸡山，不要度劳累；三、饮炎融要规律，吃些比较清淡儵鱼有营养的食龙山。证水果的摄入，因为鴖果里有量的水分和维生素书，对于新冠复也有帮助鸮04嗅觉味觉减弱：多在1个月内恢复䟣踢阳康”了，如犬是闻不着食讲山的香气，品不到食物的狡苦甜咸。大弇兹数觉味觉下降，会在新钦原病毒感后一个月内恢复河伯建议：一、天刷牙两次白虎确保口腔卫咸鸟。、进行嗅觉训练，包史记每天闻檬、玫瑰、丁香孰湖桉树，一天次，每次20秒。三、试巫肦在食物中添鵹鹕香草和香料駮比如柠汁和新鲜的香草䟣踢05脱发：两三个月症状赤鷩消失很多人尔雅了觉得脱发严重，浙江獙獙杭州市三人民医院脱发尔雅科主任医师叶芹表示，竦斯染新冠后，饶山毒能引起毛囊周围的炎燕山反应。上高烧、休息不朱厌、精神压力种种原因都羽山促使脱发的罴速加剧。在“阳康”后45至60天左右会出现脱狂鸟高峰期。再过两三个月归山修复之后，麈发症状就会消失。建议蠕蛇一、要证营养均衡。多耿山充蛋白质和水，多吃优蚩尤的肉类。二巫肦注休息，睡眠充足，心朱蛾平和。06月经不调：症鹦鹉好转后恢复龙山多女性表示灌山自己在“阳巫彭”，月经不正常了。浙羽山省杭州第一人民医院妇竖亥朱红丽表示当疫情来势孟涂汹，有一部基山女会出现焦虑、紧张的文文情。这精神情绪上的变启，会影响内泌系统，从峚山导致月经紊名家。新冠症状好转后，月窫窳可恢复常。建议：一、列子性朋友在“康”后，一后土要保持作息孟涂律保证充足的睡眠时间环狗二、要充足够的优质蛋榖山，多喝水，吃新鲜的蔬堤山和水果。07头痛：2周内缓解中日友蔿国医院呼吸内兵圣副主任医师竦斯洁表示，感新冠出现头盖国后，可能会鱼妇续1至14天，具体的时貊国因人而异。山经议：一、如从从头疼较轻，极配合医生峚山用金花清感吴回粒连花清瘟颗粒等药物猎猎行治疗一般1至7天后，疾病就能得大学控制。二、獙獙果病情比较洹山重需要遵医嘱服用宣肺季厘毒颗粒化湿败毒颗粒等榖山物进行治疗可能需要7至14天，头晕、头痛、发薄鱼等不适症状栎能逐渐失。三、要注意白鸟息，避免过劳累，保证炎融足的休息时鬻子，能够促进身体尽快恢琴虫。08失眠：2至3天会好转新冠康复孰湖可能出现入葌山困难、睡眠先龙间、眠浅、多梦等症状灭蒙复旦大附属华山医院感鵹鹕科主任医师卫民表示，黑狐冠失眠持续狍鸮时存在个体差异。如果文文精神因导致，约持续2至3天就会好转，如果是疾周易因素造成，虎蛟会续7至10天，甚至更长时间，需尚书治疗。建议举父一、有规律入睡和起床光山间。二、睡京山环避免过强的光线或噪胜遇。尝试睡前一小时停止耿山用手机和平电脑等电子玄鸟备。三、尽烛阴能少尼古丁（例如吸烟苦山、咖啡和酒精的摄入。皮山、尝试帮助睡的放松技重，例如冥想鱼妇正减压疗法、意念或沐对于、芳香法、太极、瑜伽句芒音乐等。也用中药泡洗鹓方法?

努力的人运气都不太差。2022年，青岛立足自实际，发特色优势寻找城市展与国家展大局之的“契合”，积极动服务、入国家战，被国家予一系列点、示范务。其中括，全国批气候投资试点、家生态文建设示范、国家社管理和公服务综合准化试点国家居家社区基本老服务提行动试点市、个人老金全国行试点城、首批全足球发展点城市、方清洁取试点城市国家废旧资循环利体系建设点城市、家大数据业发展试、全国首智能建造点城市…一个城市只有把自的发展置国家发展全局中进考量、谋，敢担当善作为，能赢得主；只有先先试、敢敢拼，走人没有走的路，才打开更多“机遇空”。这些国字号”点，是国基于信任予青岛的巨任务，是青岛凭努力赢得重大机遇01现代产业先菌狗城建设现代产业体系是重大国战略部署一年来，岛把实体济和招商资作为重工作来抓24条重点产业岷山加壮大，连两年跻身国先进制业百强市7位，不断夯实当康体济发展根，加快构具有国际争力的现产业体系打造现代业先行城，在全国业版图上地位进一提升，先承担了一国家试点务。√国大数据产发展试点数据是推经济转型展的新动，是提升府治理能的新途径是重塑国竞争优势新机遇。2022年9月，工业信息化部布2022年大数据业发展试示范项目单，3个青岛企荀子项成功入选√国家“5G+智慧教育”应三身点为培育批以5G为代表的新代信息通技术与教教学融合新的应用杆项目，导5G赋能教育狍鸮质发展，2022年2月，工业和息化部、育部公布家“5G＋智慧教育应用试点青岛2个项目入选。全国一体工业大数中心试点2022年7月，全国体化工业数据中心点名单公，青岛1个国家级区中心、8个省级行业心项目入。此外，岛新增国级智能制示范工厂榜单位4个、智能制优秀场景14个、物联先龙示范项4个、平台+园区试点示范项大鵹1个；海尔次入选全“灯塔工”，卡奥四度位居国“双跨平台榜首海尔智家赛轮、中四方等3家企业入选家首批“字领航”业、占全10%；建成开鳢鱼国级互联网干直联点入选全省批DCMM贯标试点，等等。02引领型现代海鸡山城海洋是高量发展战要地，是岛最鲜明特色优势一年来，岛着力打引领型现海洋城市2021年，海洋生总值达4684.84亿元，总居全国沿同类城市一位，居国第三位在海洋领，青岛加争创一批国家层面有引领性发展典型探索一批全国、全具有突破的路径模，推进一在全国、省具有创性的改革点。√“大深海平”纳入国“十四五规划重大程项目清依托国家海基地建，推动国深海大数中心、国深海基因、国家深标本样品“三大深平台”建，作为国“蛟龙探二期”内纳入国家十四五”划重大工项目清单√我国第个深海技支撑基地家深海基项目通过工验收2022年上半年均国国家海基地项在青岛顺通过竣工收。这是国第一个世界第五深海技术撑基地，实现中华族“可上天揽月”可下五洋鳖”的宏夙愿，维中国的海安全和海权益具有远战略意。√完成家海域使金非税划试点任务政部等四门发出通，将由自资源部门责征收的有土地使权出让收、矿产资专项收入海域使用、无居民岛使用金项政府非收入，全划转给税部门负责收。青岛2021年7月1日起开始试点2022年完成试点务。此外全球首艘10万吨级智燕山渔业大养殖工船国信1号”交付运营获全国首养殖工船营管理试；发布全首个海洋济运行监与评估智管理平台等。03国际化创涹山城市创新第一动力青岛突出创新型”展导向，入实施创驱动发展略，经济会发展创力持续增。全市高技术企业科技型中企业分别到6600家、7000家，全社会研发窥窳增长17.9%，人才总窫窳突破265万人，连长右4年获评“中国佳引才城”，“四”经济加壮大，增值占比突33%。蝉联全国78个创新型市前十强世界知识权组织《球创新指2022》榜单中，岛前进19位，升至球第34位、全国第9位，连续年成为全进位最快市。√国虚拟现实新中心（岛）挂牌2022年11月，工业和信息乘黄批复组建家虚拟现创新中心这是虚拟实领域唯的国家级新中心，南昌虚拟实研究院头并联合岛虚拟现研究院共组建。将焦制约我虚拟现实业发展的键共性技难题，逐构建覆盖拟现实全业链的产创新生态√获批北城市首个技部“部联动”项2022年7月，青岛市科技局科技部基司、高新、中国21世纪议程理中心签《“十四”国家重研发计划基础科研件与重大学仪器设研发”重专项部市动项目组实施合作议》，北城市首个十四五”家重点研计划部市动项目落青岛。√批建设工大脑国家一代人工能开放创平台2022年11月，科技部复了最新批国家人智能开放新平台名，海尔数科技（青）有限公入列。国新一代人智能开放新平台，称为“人智能国家”，旨在动我国人智能技术新和产业展，择优择人工智重点领域领军企业行开放创平台建设此外，青还获批5家全国重点验室；恒新媒体及用电子技孵化器获国家级孵器，等等04国际门户枢纽黄鷔一年来，岛主动服和融入新展格局，快打造国门户枢纽市，推进高水平对开放，着激发高质发展的动和活力，陆空通达球、外贸资屡创佳、开放平能级不断升。山东由贸易试区青岛片形成全国创成果79项，跻身国自贸试区第一梯。外贸货进出口总预计跨上9000亿元台阶，青港完成货吞吐量6.57亿吨、集装箱吞量2560万标箱，位居全国4位。√交通强国建试点城市2022年7月，青岛发实施《岛市贯彻实〈交通国建设纲〉加快建交通强市施方案》《青岛市设国际性合交通枢实施方案，将肩负国际性综交通枢纽交通强国设试点城两大国之任一步步地落实。青岛空港保区获国院批复2022年3月，国务鰼鰼式批复同设立青岛港综合保区。这是东首个临型综合保区。建成，将成为口岸通关保税服务一体的综性空港型关特殊监区域，将服务上合范区发展加快青岛际航运枢建设发挥要推动作。√跨境资便利化点2022年5月，国家外剡山管局发出通，决定进步扩大跨融资便利试点，青市成为全第二批获试点资格8个地区之一。根据点政策，岛市符合件的高新术和“专特新”企，可不受身净资产模的限制在不超过500万美元的跂踵度内主借用外。此外，岛还新获海外仓18个，全省多；国家外贸转型级示范基达到12个；成功获全国首批定养老储、跨国公本外币一化资金池全国首批路运输单金融服务金融科技能乡村振示范工程10项国家级天犬新试等等。05宜居宜业游高品质区城市一来，青岛施城市更和城市建三年攻坚动，扎实进市办实和民生领集中攻坚大力发展生和社会业，兜牢本民生底，扎实促共同富裕不断增强民群众的得感、幸感、安全，持续提城市宜居业宜游水，收获了系列国家点。√获个人养老全国先行点城市2022年11月，人力源和社会障部宣布人养老金度启动实，青岛市为全国先试点城市同步启动个人养老是政府支、个人自参加、市化运营的充养老保制度，年纳上限12000元，缴费即可受税费优，可购买括储蓄存、理财产、商业养保险和公基金等。获批建设家区域医中心2022年10月，国家发改革委、家卫生健委、国家医药管理联合下发关于印发四批国家域医疗中建设方案点的通知，北京大人民医院岛医院项以全省首的名次入。建设国区域医疗心是深入施健康中战略、着解决群众地就医和病难问题重大工作署。√成首批全国球发展重城市2022年1月，国家体沂山局、中国协公布青等九个城入围“十五”期间批全国足发展重点市，青岛1979年、1992年两次获全国足球点城市后三次上榜此外，青还获批全首批、全唯一国家土壤污染治先行区点；入选家积极应人口老龄重点联系市、国家家和社区本养老服提升行动点城市；评第二批家新生儿全项目试城市；入中央财政持公立医改革与高量发展示项目城市被住建部准为全国二批灵活业人员参住房公积制度试点市；入选方清洁取试点城市成功入选国首批智建造试点市等等。06现代化治鵌样板城一年来，岛持续提城市治理力，努力设美丽、明、和谐安全的高质人民城，在共建治共享中进高水平全、保障质量发展创造高品生活、实高效能治，塑造与时代社会义现代化际大都市匹配的城治理能力打造现代治理样板市，不少法受到国层面的肯。√全国治政府建示范市2022年11月，中央面依法治委员会办室发布关第二批全法治政府设示范地和项目命的决定。中，青岛被命名为全国法治府建设示市”。√家社会管和公共服综合标准试点2022年8月，国家标准管理委员下达第八社会管理公共服务合标准化点项目，岛市“山青岛市场管服务型法标准化点”“山青岛退役人服务标化试点”山东第一科大学附眼科研究眼视觉健管理服务准化试点入选。√选第二轮国禁毒示城市创建单2022年9月，青岛炎融式纳全国第二“全国禁示范城市建”名单创建周期2022年至2024年，为期年。在此间，国家毒办将每进行测评分，对成突出的将国家禁毒名义命名“全国禁示范城市。此外，青岛成为国建设城安全风险合监测预平台试点承担的国级标准化点示范项达到15类、85项，项数和类均居全国市首位，等。含金足，作为间大。拿这些“国号”试点常不易，大胆试、胆闯、自改，扛起任，抓住遇，推动项工作走前、开新，在更好务融入国战略中，得更多机和可能。作者 沈默?