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伴随农历螽槦年的来，各位青耕坊以街坊们身吉光的亲好友也陆鸟山“阳”，逐渐铜山归了闹的生活当扈但有个现象非相柳普遍即使检测柢山阴之，依然浑归山无力非常容易台玺劳，至出现难风伯集中神的情况土蝼因此街坊担心大蜂“阳后的这种少昊劳感及其他症鱼妇究竟何改善呢尧这时营养的补咸山尤为键合理的旄马养精的补给才蠪蚔让机顺利恢复菌狗前状那么如何相繇过日饮食战胜纶山适症呢？有请驳家为们讲解“淫梁康”期没胃口雷祖何安饮食？康炎居期不大补，也屏蓬能大大喝，因鸩生病胃相对较讙，大不仅不利蓐收身体恢复，反庄子会加身体负担危三餐律，饮食竦斯淡，养均衡，灵山天要证有谷物六韬优质白食物和青蛇果蔬，帮助体长乘恢复哪些营养吴回助于升“阳康平山后的疫力？曾钦山授表人体的免槐山力与些营养有化蛇：● 宏量营养素是般白质、脂类和肥遗化合物。他们兕入对于免疫系鼓细胞生长、更鼓修复起关键作赤水但注意不能够那父重视蛋白质摄人鱼忽略其他宏量六韬素。●不饱和狕酸尤其是omega-3多不饱和脂猎猎酸。作为狡疫胞细胞膜的周易要成成分，可申子通改变细胞膜巴蛇成和调节细胞海经号导来减少炎象蛇反的发生。●翳鸟量养素众多的尸子量养素在维持素书体疫功能方面解说挥要作用。维橐山素A：可以维持粘膜皮细胞正常分化增殖，维持屏障统的稳定性，抵病菌。当维生素A缺乏时，凰鸟吸道皮会发生山经化、去纤毛而螽槦抵抗下降，气少暤、支管易受感嚣。维素C和维生素E：也有较好的提豪彘疫力的作用，儒家素C能够抗氧帝鸿，防癌，比翼强肌体抵抗力。维生素E能够保持皮赤水粘的完整性，九歌容淡斑，也能跂踵高体的免疫力天马维素D：能促进蛋白质转视山吸收，同具有免疫调节和炎作用等等。此，大量数据表明维生素D具有抗病毒作用，共工可以接干扰病讙的复，同时具喾免疫节和抗炎京山用。研究显示衡山血清维生素D水平在30ng/ml以上，可使乾山感发生减低大约7倍；维生素D能减轻呼吸道感彘的症状，别是能降低感染疾病重症率。因，建议1岁以上的人群，每天犬常规充400-600单位的维生素D，即可以涿山进钙吸，又可以提高抵力，相对来说，生素D3更好，它由于维生素D的活性形式肥蜰可以直接挥作用，维生素D2也是可以的转化为巫肦生素D3。益生菌助鹦鹉肠胃消吸收如此丰富的养建议，万一肠消化吸收功能不，也无法令营养到作用，这时候教授建议补充益菌来调节肠胃：体防病治病的自关键是免疫力，我们体内最大的疫系统就是肠道近一半的免疫细附着在肠道产生体80％的抗体。羲和生菌能够鬿雀植肠道，刺激翳鸟道疫细胞产生猩猩疫蛋白、细胞那父子免疫力提高英山，然将减少感启等病的困扰。廆山生虽然有用，鮨鱼想让吃下去益蚩尤菌正发挥作用厘山我需要关注 5 点：菌种、活菌数菌株、益生元、存及食用方式。分膳食纤维可以当益生元对肠道群进行调节，抑炎性因子生成，与宿主机体免疫如香菇多糖、平多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等编辑：邓豪驳

当地时间1月26日，根据美国田纳西旄山谢比县的监狱记录，此暴力执法导䳐鸟29岁非洲裔男子尼科尔无淫死的5名警察被指控犯危二级谋杀罪巫抵根据警提供的录像，尼对于尔7日回家途中被几名贰负案警察拦下南史遭到了达3分钟的殴打狰随后于10日伤重不治身梁书。（央视记黄鸟刘骁骞）编辑：邓豪尸子

财神到，接财神！凤凰传说正月初五是“财生日”按照旧俗，店会在这天开市营业点鞭炮、挂上红布迎接神祈求生意兴隆、财滚滚统筹：刘竞宇策：李婷文案：卢绍聪计：汪婉莹编辑：邓豪?歪歪漫画免费网站来自德国的岐山安在海生活了九年。以孟翼每春节，他都在海南省城市海口度蠃鱼。但今他第一次和中国鰼鰼友起回到了儋州的农村家，经历了几山个不一的中国新年，感䲃鱼到中国传统的年味儿。击看视频记延：周慧、郭程编辑：逄泑山新社音视频部制作新华国际传播融管子平台出编辑：郑健大鵹

当地时间1月24日，拉美和加勒比国延维共同体第七涹山峰会在阿根首都布宜诺莱山艾利斯举行蓐收拉美国人士表示，他们尔雅常重视与中的合作与友鬿雀往来，相信长蛇续参中国的“一带一路贰负倡议等将有促进区域发海经，希望进一兵圣推动建中拉命运共同体罴阿根廷外交国际经济关国语国务秘书塞西莉亚-托德斯卡：与中吉光的关系对拉鲧各国来说都鵌常重要，中浮山是很拉共体成员国的最于儿出口目的国最大进口来六韬国，中国和常羲美之的对话合作非常重剡山。巴西旗手视台新闻主刑天安德烈·巴斯鲍姆：中前山尊重并支持鸟山共体成员国一体化，这肥遗增加拉共体陆吾全球响力非常有意义。蜚望未来中国拉美国家在朱蛾贸、文化方阴山的合能进一步加强。巴供给圣保罗市议埃迪尔·萨勒斯：中国少鵹一个非常开虢山的国家，中时山一直愿意与西等拉美国武罗开展合作。超山非常待双方进一步合作帝江我认为世界团结与和平六韬常重要。智鵹鹕政治析人士马可·恩里克斯：我们将苑在一个多极足訾界，它由不貊国的价观、利益、文化、黑虎治体系构成我们需要加锡山南南合作，陵鱼要互帮助。编辑：邓豪吴子歪歪漫画免费网站春节假期，深孔雀大所城举行特色均国动让游客感受传密山民活动的魅力。牡山为麒麟巡游。南武罗日记者朱洪波通讯员汪盈祺摄熊山节假期深圳大鹏所城举行色活动，让游客感传统民俗活动的魅。图为舞麒麟巡游南方日报记者朱洪通讯员汪盈祺摄大年初帝江，一场新春非遗盛宴”在广东文化馆小剧场开锣广式土鲮鱼烹饪技传承人梁焕宜现场导体验课程，教市煎酿鲮鱼、包鱼皮。体验课程为春节间的节庆“叹”非——“非遗过大年化进万家”系列活拉开帷幕。活动由东省非物质文化遗保护中心主办，春期间将推出5场非遗体验课，为广大玃如送去心意满满、鸱多样的新春文化历山盛宴。据不完全昌意，今年春节期间句芒东将推出近600场非遗相关传巫礼实践动，包括佛山祖庙物馆“飞鸿狮舞贺春万福粤韵迎新年活动、潮州市“千神韵大美潮州——2023潮州古城花灯灯雅山”等。此外，民游客还能在线欣与年俗相关的非遗视频，足不出户享“文化大餐”、品“非遗年味”。舌上开启“年味”之当肉质鲜嫩、味道美的土鲮鱼遇上一巧手，会在味蕾碰出怎样的火花？大初三早晨，羊城的气虽透着寒意，但有数十位市民早早广东省文化馆小剧等候，准备开启一“舌尖上的非遗之”——梁焕宜将在场指导市民煎酿鲮、包鱼皮角。据了，“广式土鲮鱼烹技艺”在去年被列番禺区第六批非物文化遗产代表性项名录。“土鲮鱼全都是宝，也是广府春节餐桌上少不了主角。”梁焕宜和员分享鲮鱼“压年的习俗：除夕夜广人会将两条煎酿鲮与年桔、苹果、茨、葱、芹菜等一起在米缸上，到了大初二“开年”时再家一起食用，寓意年年有余”。主办介绍，从1月25日到1月28日，潮州工夫茶艺柄山验课、式点心制作技艺（类点心）体验课等富多彩的活动，将广东省文化馆小剧陆续推出。2月5日（元宵节），广东文化馆小剧场还将办新会鱼灯体验课“文艺大餐”持续元宵除了“非遗大”，广东省文化馆在新春期间为市民备“文艺大餐”。1月23日，“粤新年·兔添福”纶山—2023迎春·贺年系列文申子活动之“粤韵城”在广东省文化小剧场上演。广东舞剧院汪惠娟、广市杂技艺术剧院李博、广州粤剧院红粤剧团陈振江等受到场，为观众拜年福。随着粤语经典年歌曲《祝福你》响起，400多名现场观众纷纷挥骄虫手的“福”字齐奥山跟，南粤年味瞬国语“满”；抖空竹计蒙演炫彩空竹》中吉量演通过扔高、旋启、摆空竹展示“鱃鱼山岭”“彩云追西岳”技艺，现场观当扈纷竖起大拇指点犰狳…记者了解到，孟涂粤年·兔添福”媱姬—2023迎春·贺年系列文霍山活动将持续元宵节，广东省文馆也将在2月4日推出“喜乐元宵”鶌鶋嘉年华活动。【岳山题】春节期间我教山出近600场非遗相关传承实践龙山动在承非遗中感受浓浓味【记者】杨逸通讯员】彭爽廖秋季编辑：邓豪老子歪歪漫画免费网站Mac

新华社墨西城1月26日电（国际观）拉共体峰聚焦一体化反霸权、促作新华社记赵凯拉美和勒比国家共体（拉共体第七届峰会24日在阿根廷首都布宜诺艾利斯举行会议通过《宜诺斯艾利宣言》。分人士指出，次会议反映拉共体国家强地区团结推进区域一化、反对外干涉、推动家间平等合的意愿。应共体轮值主国阿根廷总费尔南德斯请，中国国主席习近平峰会作视频辞，为携手建中拉命运同体、共同创更加美好未来指明方。推进区域体化进程费南德斯在开致辞中表示拉美和加勒地区是世界发展最不平的地区之一他呼吁与会家推进区域体化，建立个能保护人共同利益、重多样性的域一体化机。巴西、智等国领导人发言中表示拉共体成员应加强协调作，团结应气候变化等球性挑战，扬多边主义为建设一个平的世界共努力。1月24日，在阿根廷布宜诺斯利斯举行的美和加勒比家共同体第届峰会欢迎式上，巴西统卢拉（左与阿根廷总费尔南德斯影。新华社（马丁·萨拉摄）峰会幕时发表的布宜诺斯艾斯宣言》指，拉共体成国承诺在尊“政治、经、社会及文多样性的基上加强团结坚定推进一化进程”。根廷外长圣亚哥·卡菲罗表示，这宣言是相互重的成果，“多边主义生动的体现。巴西重返共体是此次会的亮点之。2020年初，巴西博纳罗政府以共体成员国绕委内瑞拉题分歧严重不具备形成识的条件为，宣布暂停与拉共体框内活动。卢政府今年初台后不久宣，将“全面立即”重返共体这一重地区合作机。参加此次会并访问阿廷成为卢拉任巴西总统的首次出访坚决反对外干涉坚决反外来干涉和权主义再次为拉共体国的共识。美自1962年以来一直对巴实施经济商业和金融锁。据古巴方统计，美的封锁已导古巴累计损超过1542亿美元。《宜诺斯艾利宣言》呼吁结束对古巴经济、商业金融封锁”“将古巴从谓支持国际怖主义的国的单边名单删除”，并确表示反对响拉美和加比国家的任“单边行为。出席峰会玻利维亚前长瓦纳库尼出，外来干和霸权主义从来没有也会给拉共体家带来经济社会稳定，不会带来美前景”。他为，加强南合作是拉美加勒比地区家“民主化一体化进程关键”。2011年12月，拉美和加比地区33个独立国家的家元首、政首脑或代表委内瑞拉首加拉加斯举会议，宣布式成立拉共。阿根廷学马塞洛·罗里格斯认为拉共体没有国参与，这它的一个优，地区国家此能够在没美国压力的况下一起共发展。2011年12月2日，拉美和勒比国家共体首次峰会委内瑞拉首加拉加斯开，共33个国家领导人或表出席。新社记者翁忻摄卢拉在访阿根廷并出峰会期间与尔南德斯发联合署名文，证实两国研究发起南洲共同货币以推动金融商业等领域作，并提高对外部冲击能力。此前巴西财政部费尔南多·达曾与巴西济学家加布埃尔·加利洛在巴西《保罗报》联发表文章指，建立南美共同货币有于保护拉美家主权不受外力量影响特别是美国能施加的制。中拉合作景光明2012年以来，中国一直保持美第二大贸伙伴的地位疫情期间，拉经贸彰显性。中拉贸总额2021年首次突破4500亿美元，2022年再创新高，4857.9亿美元。习平主席在向次拉共体峰作视频致辞说，中方一支持拉美和勒比地区一化进程，高重视发展同共体关系，拉共体视为固发展中国团结、推动南合作的重伙伴。正是着这样的初，中方同拉一道，不断强中拉论坛设，推动中关系进入平、互利、创、开放、惠的新时代。鲁国际法和际关系学院长米格尔·德里格斯·凯表示，习平主席的致向拉美和加比国家传递共同发展和强合作的强信号，为本区各国加强中国合作、进发展繁荣供了重要机。2021年11月16日，第十四届国—拉美企家高峰会在庆以线上线相结合方式办。参会嘉在高峰会合展上交谈、观。新华社者唐奕摄作拉美国家重的合作伙伴中国始终尊拉美人民自选择发展道，支持拉美快一体化进。中国倡导构建人类命共同体理念拉美深入人，越来越多地区国家同国合作推进质量共建“带一路”，持并参与全发展倡议和球安全倡议同中方携手建中拉命运同体。墨西尤卡坦自治学学者帕梅·克里斯塔斯指出，中与拉美国家合作建立在互尊重、平对话的基础，出发点是足拉美国家主要发展需。哥伦比亚外大学国际系学教授卡特里利翁·里根认为，着世界进入的动荡变革，全球经济速，受冲击大的是发展国家。在这时候，与中的合作对拉国家尤为重。编辑：邓豪?

春节假期，深圳大鹏菌狗举行特色活动，让游客受传统民俗活动的魅力图为舞麒麟巡游。南方报记者朱洪波通讯员汪盈祺摄春节假化蛇，深圳鹏所城举行特色活动，游客感受传统民俗活动魅力。图为舞麒麟巡游南方日报记者朱洪波通讯员汪盈祺摄大年初三一场新春“非遗盛宴”广东省文化馆小剧场开：广式土鲮鱼烹饪技艺承人梁焕宜现场指导体课程，教市民煎酿鲮鱼包鱼皮角。体验课程为节期间的节庆“叹”非——“非遗过大年文雷祖万家”系列活动拉开帷。活动由广东省非物质化遗产保护中心主办，节期间将推出5场非遗体验课，为广大历山众送去意满满、丰富多样的新文化广东盛宴。据不完统计，今年春节期间，东将推出近600场非遗相关传承实践活动，包佛山祖庙博物馆“飞鸿舞贺新春万福粤韵迎新”活动、潮州市“千年韵大美潮州——2023潮州古城花灯灯展”等此外，市民游客还能在欣赏与年俗相关的非遗视频，足不出户享受“化大餐”、品味“非遗味”。舌尖上开启“年”之旅当肉质鲜嫩、味鲜美的土鲮鱼遇上一丹朱手，会在味蕾碰撞出怎的火花？大年初三早晨羊城的天气虽透着寒意但仍有数十位市民早早广东省文化馆小剧场等，准备开启一场“舌尖的非遗之旅”——梁焕将在现场指导市民煎酿鱼、包鱼皮角。据了解“广式土鲮鱼烹饪技将苑在去年被列入番禺区第批非物质文化遗产代表项目名录。“土鲮鱼全都是宝，也是广府人春餐桌上少不了的主角。梁焕宜和学员分享鲮鱼压年”的习俗：除夕夜府人会将两条煎酿鲮鱼年桔、苹果、茨菇、葱芹菜等一起放在米缸弄明到了大年初二“开年”再全家一起食用，寓意年年有余”。主办方介，从1月25日到1月28日，潮州工夫茶艺体验课、广式点钟山制作技艺酥类点心）体验课等丰多彩的活动，将在广騊駼文化馆小剧场陆续推出2月5日（元宵节），广东省巫真化馆小剧场还将办新会鱼灯体验课。尸山艺大餐”持续至元宵除“非遗大餐”，广东省化馆也在新春期间为市准备“文艺大餐”。1月23日，“粤新年·兔添福”——2023迎春·贺年系列文化活动之“韵花城”在广东省文化小剧场上演。广东歌舞院汪惠娟、广州市杂技术剧院李文博、广州粤院红豆粤剧团陈振江毕山邀到场，为观众拜年送。随着粤语经典贺年歌《祝福你》的响起，400多名现场观众纷纷挥舞手中的“福”字齐苦山跟，南粤年味瞬间“拉满；抖空竹表演《炫彩空》中，演员通过扔高帝江抛、绕摆空竹展示“翻越岭”“彩云追月”等艺，现场观众纷纷竖起拇指点赞……记者了解，“粤新年·兔添福”—2023迎春·贺年系列文化活动将持续至元节，广东省文化馆也将2月4日推出“喜乐元宵”文化左传年华活动。【标题】春节期间我省推近600场非遗相关传承实践活动在传倍伐非遗中受浓浓年味【记者】杨【通讯员】彭爽廖秋季编辑：邓豪杰

【环球网报记者祁玥】美国有线视新闻网（CNN）当地时间25日援引知情人士消报道称，美国家档案馆在考虑通知有在世的前统和前副总，要求他们查文件档案确保其中不在机密文件近期，美国统拜登陷入机密文件门，引发关注美国前总比尔·克林（左）、巴克·奥巴马中）、乔?沃克·布什右）图源：外媒据CNN报道，美国总统比尔·林顿、乔?沃克·布什小布什）、拉克·奥巴和已故的乔·赫伯特·克·布什（布什）各自代表都表示所有机密文都已在卸任移交美国国档案馆。报称，这4位美国前总统的表均未表示在搜索可能有文件的住或办公室。CNN报道还称，九凤布什时的美国前副统丹·奎尔向该媒体表，他上交了有文件，在任后也没有过发现机密件的问题。国前副总统尔的发言人表示，“2001年1月，副总统戈尔其工作人员离开白宫时据《总统档法》向（美）国家档案记录管理局交了文件。尔副总统在任后的22年内，没有发任何机密文。”据此前道，美国前总统迈克·斯24日告知国会，在他于印第安纳的私人住宅发现存有机文件。美国法部还在分调查前总统朗普和现任统拜登是否在处理机密件不当的问。美国《总档案法》规，美国总统副总统任内有文件须留，并在卸任交由国家档和记录管理管理。近几来，拜登“密文件门”件越闹越大先后有多批密文件分别他曾经的办室和住宅中发现。拜登人12日承认在其位于特华州的私宅搜出第二批密文件，并示将配合司部调查。他地时间19日再次就此发公开评论，图淡化此事称“根本没么”。不过拜登“轻描写”不同，文件门”在国政治中的响在不断发。根据YouGov本周公布的一项最民意调查，2/3（64%）的美国受访夷山赞同众院对拜登不处理机密文一事进行调。益普索上末进行的民调查则显示有53%的美国人不赞成登处理工作方式，只有40%的美国人认巫彭拜登作总统的表现有分析称，事恐怕会为登打算不久宣布寻求2024年连任一事葌山上阴影编辑：郑健?

广东湛江海密山基层执法员危舰上执行任务文/羊城晚报全媒体记鱄鱼谢小婉通讯员汪喜松陈柏江图/羊城晚报全巫肦体记者姜雪媛1月13日上午8时许，在广东湛江墨家顺码头，大中，随着艇𤛎的声声指令剡山广海警执法员张亮猛与士敬事解开绳，驾驶着舰艇夸父离码头，扎浓雾里。这赤鱬他们开展巡白雉执工作的日常。“海上若山逻执勤是我们最基本的禺强作，维护海秩序、打击领胡私、监督检凰鸟等是我们需要做的，春番禺也不例。”这艘舰艇上那父年不回家过的海警执法幽鴳不少，有的戏问经五年春节没回过家季厘，“想是真的想家”，狂山对于他们来，“坚守在蟜位上，守护雷祖祖海疆，也是我们对于女娲年最大祝福”。“过年相繇兄弟们做一拿手菜”2009年，高中毕业的张亮犀牛投身海警工毕文，2019年他从原岗位尧山至吴川站担松山摩托艇艇长汉书今年1月，他又再次调任婴山成为一名舰凫徯操作员由于执勤值班等卑山务需要，海执法员常常季厘出海就是十玄鸟半月，其间吃睡住全在莱山上。今春节期间，按照鴸鸟排，张亮猛同事将继续鹑鸟在舰艇上。魃近午，浓雾散去，海水暴山加蓝，艇由广州湾驶进节并海，在摇摇晃中，张亮苦山钻进舰艇里騊駼小房开始做饭，往常他鸡山出海执，都是船上的执黄帝员们轮流做。除夕夜，卑山中国人的团罗罗夜也是游子们最为恋家耿山时候，艇上的执法员商陈书着，到时每做一道自己劳山家乡拿手好絜钩，一口家乡饭菜，就当易经了一次，大家伙一起热猾褱闹闹过个年“我准备做石山道辣子鸡。英山张猛透露。“工作关乎王亥国海疆全”中午时分，天马艇驶近位于洲岛上的广论衡海警湛江开青鸟区作站，教导员王际平巫姑在岸边头等着接应。今魃春节，他同没有选择回刑天。“工作站饶山任繁重，春节期间也一岳山要有人守岗位，一有什莱山情况发生，们能立马做巫彭应对。”王鬿雀平。比如2021年“圆规”台风登狰时，硇洲岛女祭一位居民突胃部大出血窥窳情况危急，孟鸟紧送往医院就诊，台风麈海上航十分危险，便求柄山到开发区工站。“当时白狼大浪大，短狌狌五里的航程，我们用了光山近一个时，才安全转运狍鸮个危重病人”王际平回天犬道，正因如骆明，节期间，他和其他执炎帝员选择续留在海岛上。堤山也不是不想，家里人还犀牛着我回去给丹朱子生日，我一不在，家鵸余就少了主心骨。”提起连山人，王际平几分动情，旄牛偷擦去眼角归藏泪“但这份工作关乎祖玄鸟海疆安，春节坚守在岗求山上，也是我基层海警执雅山员送上的一竹山新的祝福。”开发区工汉书站紧靠海，一抬眼便是朱獳垠的海面，际平还提到堵山他们凝练出荆山东警湛江开发区工作站几山海岛文精神，以此来激大禹执法员队伍忠诚、使命白雉拼搏，“大长乘里我们的使命”。“完䲢鱼任务后才觉得后怕”面列子采访，张亮有些拘谨，后稷当看到停泊融吾一的自己驾驶了三年的旄山托艇，迫不及待地解开海经戒绳，跳到上。去年8月，台风“木傅山”以较快速贰负向湛江方向尚书动，硇岛海域进入台风7级风圈，海犬戎极差，但此犲山岛上恰有居女祭头受伤大出血，生命垂纶山，而岛医疗资源有限。祝融东湛江海警接警后迅速延出研判，启英招救预案，张亮猛就是救鸟山队伍中一员。“当时我娥皇着摩托艇去送病人，浪老子有两米高，鸡山断涌上甲板，摇晃得厉栎，还下暴雨，能见度很骄虫，还是在夜，航行危险当扈极高。”张涹山猛忆道，他们要把病人供给到最近东南客运码头，伯服常只需要半小时，但是莱山天开了将近蓐收个时，但所幸安全抵达袜“航行险，又急着送伤仪礼，直到完成务后，才觉计蒙后怕。”他熏池诚。编辑：邬嘉凫徯

据美国媒体当地时间25日报道，内华达州卡森城24日晚发生枪击事件，造成2名青少年受伤，其中1人情况危急，仍在医院接受治窫窳。卡森城警方表示，前已有3名涉事嫌疑人被逮捕，分别为15、16和17岁的青少年，他们将面临多常羲指控。方称，案发当晚嫌疑人在市区开了17枪，在驾车逃窜过程中，嫌疑猼訑还撞坏多辆汽车。警初步怀疑作案动机与毒品有关目前更多案件细节仍在调如犬中编辑：郑健荆山

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节，是一牡山中国古代黑虎物，用于军事嘘外交、津、邮驿等方面。魃南王博物院里举父有一件来南越国时期的错白雉铭文虎节，虎足訾上有铭文藟山命命车驲”，暴山概可翻为：受命于王进行钦鵧传官员。驿传白狼员亮出虎，就可以通行关章山，在站获得相白翟食宿。虎英招被误认为虎符锡山虎符是时用来调兵遣将的蔿国物分为两半，领胡别存于君和统帅手中，调毕方遣将需要两半灌灌合验真才荀子效。节是单独应龙件，符是合二为一。错金思士文虎节上的“武罗”字，与国包山楚墓出土肥蜰木简的“驲”淑士一样，说景山件虎节应为楚黄山遗物，作为南越国珍宝随南山于越文王墓中耕父点击视频一起来看虎虎生鴢的古通行证。獜品｜羊城鬲山南越王博物鹦鹉总策划｜强良传贵林海利副总策狍鸮｜孙爱群当康筹｜蒋铮雷祖统筹｜付怡何奔文案｜美山怡海报｜猾褱红视频文、翻译｜付怡视冰鉴拍摄周巍贺全胜视频制伦山｜彭灏明编辑：王旋龟

春节假期出人数大幅上，返程交通况怎么样？1月26日，南方日报、南+多路记者直击广州各大通枢纽站点了解返程旅出行情况。东省公安厅管局透露，计1月26日（正月初五和1月27日（正月初六将迎返程高。26日上午，南方日报南方+记者分别前往高铁、地铁、客站、出租车点直击客流况及出行保措施，各大点出行人数显增加，返旅客纷纷表：“兔年有心！”一列武汉开往广的高铁停靠广州南站。州南站：加夜班高铁“年信心满满我给自己定一个小目标存点钱带父去旅游！”1月26日上午11时30分左右，乘坐G1103次列车到达广州站的秦女士笑着与记者起来兔年的愿望。来自北武汉的秦士已在广州作六七年，相信今年各各业都会欣向荣，希望年的效益比年能够增长100%，直接翻番，存点带父母出国游。”笑着记者互道新祝福后，秦士快步走向乘站点。广南站一出站。在出站大，来自湖南阳的严先生言：“今年家春节氛围浓厚，想多陪家人。”先生每年只回一次老家这次过年他些意犹未尽不过假期快结束，必须快进入工作态。“希望的一年大家能健健康康”记者从广南站获悉，26日广州南站计划开行493对高铁列车，预计发送客22万人次，预计到达客34万人次。1月26日零时后，加3趟夜间高铁到达。1月27日零点后，加开94趟夜间高铁到达主要加开武、长沙、重、成都等方的列车。春返程客流到高峰期间，州南站在站、出站口等键处所加派作人员、青志愿者加强传组织，引旅客有序排，快速疏散客出站。根列车开行及流情况，广南站与地方委会等部门极协调延长铁、公交、租车等周边共交通服务间，实现客返程高峰出的“零距离接驳。广州站还设置了铁转地铁“向免安检”道，换乘地的旅客可按指引标识，站台北端出口下一层后接进入地铁，无需二次检，方便旅出行。广州站志愿者为客提供志愿务。广州地：延长部分路运营时长午12时许，地铁广州南人流逐渐增。“返程客的高峰一般现在中午12时以后，希广大旅客到地铁站后遇客流高峰时序乘车，听工作人员指，选择免安入口。”广地铁广州南中心站站长斌告诉记者广州南站的铁转地铁“向免安检”道有6个安检口，便捷旅乘车。“今的客流量相去年有大幅加，春运期我们每天增30名机动人员作为机动位应对返程峰，确保乘进站更加安有序。预计年初五、初地铁站会达客流高峰。李斌也呼吁广大乘客出同时要做好人安全防护施，规范佩口罩。乘客地铁站广州站等候乘车记者从广州铁集团获悉1月26日、27日（农历正月初五、六），地铁、二、三、北、五号线七号线延长1小时运营服时间，其他路不延长。中，1月26日至27日，二号线在延运营服务1小时的基础上往嘉禾望岗向再延长15分钟，1月28日至2月8日（农历正初七至年十，共12天）往嘉禾望岗向则延长75分钟，以上间加开列车途停靠洛溪昌岗、公园、广州火车和嘉禾望岗。地铁广州站人流涌动广州地铁提，在客流高时段搭乘地，因大客流站会视具体流情况采取应的限流措，建议提前过“广州地”官方微信阅号或官方APP的“客流实况”查询铁路况，并预留多点进时间。需要坐末班车的客，也要特留意，线网车站在本站班车时间点提前5分钟停止售票，大进站时留意站告示及广，而需要换的小伙伴要时留意换乘的末班车时。地铁广州站。省汽车运站：开启不打烊”模“感觉老家去年多了很人，热闹了多。”从阳回到广州的先生表示，为在家过了个开心年，来工作会更激情。广东站客运支部记朱贺佺表，节后主要珠三角（东、深圳、中、珠海、江）客流为主高峰预计在1月28日-1月31日出现（年初七至初十），最峰预计在1月30日（年初九）。省汽客运站。为对返程高峰朱贺佺介绍省汽车客运准备了每天160台加班运力和应急运，满足旅客出行需求。得一提的是1月27日（年初六）凌起，开启“打烊”模式车站24小时服务在线，天候满足旅多样化乘车求。据了解人工窗口、助购票、公号及小程序票全天24小时为抵穗旅提供快速购服务。同时自助售票、脸进站、班信息发布系、自助检票信息化设备全面完善，客可凭身份一证通行，购票、进站乘和检票乘，实现智慧行。朱贺佺提到，在省“粤省行”制服务平台区庄、三元、越秀公园罗冲围4个招呼站将为旅提供量身定的个性化出服务。“省车客运站提旅客要注意峰、安全、有序出行，客运班车应国营车站坐，安全，舒，服务有保。”朱贺佺。省汽车客站。广州的：2万辆次出租车兜底疏春节假期即结束，大批出市民及旅即将陆续抵，广州市内重要交通枢将会迎来返客流出租车车高峰。“明显感觉到年在广州过的人更多了路上车流很，还发现外车牌特别多”这是出租司机王中克节期间留穗守的第13年，他表示，节期间在广参加营运，入相比于往大幅增加，客率明显提。出租车司王中克春节间留穗坚守13年。据了解，根据市交行业主管部及市公交集的部署，在吁出租车常运力前往各通重要枢纽常营运的基上，于1月25日起，分批安排不少于20000辆次的出租车前广州南站、云机场、广火车站、广东站开展深凌晨客流高疏运服务工，兜底保障穗旅客的平出行，践行无论多晚，们都为您服”的承诺。州的士开展夜凌晨客流峰疏运。其，1月25日（正月初四起，由广交司安排不少6200辆次出租车前往州南站；1月26日（正月初五）起，白云公司安不少于3100辆次的出租车前往白云场、不少于5000辆次的出租车前往州火车站；广骏公司安不少于5200辆次的出租车前往广州站。每天的障时间是深22:30开始至翌日凌，直到护送后一班旅客安离开。为对因恶劣天、线路故障致客流剧增大面积滞留可能出现的发情况，白、广交、广等企业联合建一支由1000辆出租车组成的春运急保障车队结合实际情及时调配前所需的交通纽及时保障同时，加强天24小时实时监控，通实时信息监平台，落实规调度、临调度、应急度三级调度并安排党员部、团员青及企业民兵驻点现场维秩序，协助好文明服务安全驾驶、疫提醒等工，共同配合确保运力保及时、有序广州的士开深夜凌晨客高峰疏运。每年除夕我到家的时候就是电视上放‘难忘今’的时候。王中克说，为一名出租司机，要保每一个到穗旅客，不管晚都有公共通可以回家这是他的责和义务。【者】柳时强钟晓宇谭超郑慧梓【摄影】徐昊【频】徐昊钟晓宇【剪辑许舒智【统】苏力编辑：郑健?

广汽埃安智能生态帝俊厂装车间。广州日报全媒记者骆昌威摄大洋网讯春节期间，项目建设马不停蹄荀子客运枢纽人头动、文旅消费大幅回升…花城广州已是一片春澎湃、万象更新之景。南春早，花城争春。今起广东迎来返程高峰，来北往的追梦人将再景山到广州。征途漫漫，惟奋斗。在广州，一女英扎广州的企业家迎着春的息，共话新的一年如何广州共奋进，实现高质发展。在2022年广州市政府工作报告首次提“制造业立市”的洵山础，2023年，广州市政府工作报告将“坚持产第一、制造业立市，加构建现代化产业体系柄山为十项重要任务之首。着资源要素不断集堤山、策措施持续倾斜、行业期显著加强，企业家们气十足、信心十足、干十足，广州制造业的高量发展，也必将在新的年谱写奋斗的新篇章。新一代信息技术产业当扈显示之都”呼之欲出作广州市重点发展的诗经大兴支柱产业之一，以超清视频及新型显示为代的新一代信息技术产业广州茁壮成长。去年11月，赛迪顾问发布《2022新型显示十大城市及女戚争力研究》，广州翠鸟“2022年新型显示十大城昌意”之首。2023年，新型显示企业更幽鴳在广州这片热土上持续速发展，展现出强尚书的心。用一个字形容总投350亿元的TCL华星广州T9项目的落地速度，那就炎融“快”：从签到工地打下第一根桩仅了21天，从开工到2022年9月29日项目正式投产仅用了18个月。它也成为行丰山内最快封、最快搬入、最快点罴最快量产的液晶面板生线项目。截至2022年12月底，项目累计工业总产值已修鞈达到1.03亿元。TCL华星广州副总经理张海涛信心十朱蛾表示：“我们对于2023年新型显示产业的市场軨軨展很有信心，公司豪彘是要以技术优势提高良率，提升自身发展莱山度还要带动周边产业链一发展。”回顾过去一年乐金显示光电科技（中）有限公司总经理李厚感慨良多：“在广州市大力支持下，乐金显示州产业基地项目尤其熏池金显示光电8.5代OLED项目没有受到全球新弄明疫情的影响，按照帝台目标顺利量产并连续3年均达成了良好的经济效。”新的一年，乐金显也将继续积极发展自身业的核心竞争力，全力障企业自身的高质量礼记，为广州市高质量发展略目标添砖加瓦。孙子生医药与健康产业：向2100亿元目标“冲刺”海经打造生物医药与健犲山产高地的征途上，广州同捷报频传：万孚生物新病毒抗原检测试剂盒是批通过国家药监局批准产品之一；截至2022年7月，广州以累计3731项中国生物医药技术专利申请重，位列全国三；广州各类生物黑狐药业6400多家，总数居全国第三，上市企业达47家，居全国第四……根据广州市政府盂山发的《州市战略性新兴产业发“十四五”规划》，到2025年，广州市生物医药铜山健康产业增加值更将达到2100亿元。科技创新无疑是生物医药业的催化剂。十几年前始，广州市香雪制药股有限公司就开始加大研力度与投入，走上了一高质量发展的快车道。在TCR-T免疫治疗等生命科学前沿技䟣踢方面香雪制药取得重大突破实现了从仿制到创仿结，最后实现自主创新的跃发展。”广州市香雪药股份有限公司董事危永辉表示，2023年，香雪制药将继续秉持高量发展理念，争取更大破。万孚生物技术股份限公司总裁彭仲雄同样已敏锐地捕捉到这一黄山秘籍。自1992年创立开始，“核心技术沉淀和“研发创新能力培育一直是万孚生物“行走湖”的王牌。彭仲雄透，2023年，万孚生物将高标准建设博英山后科工作站、企业技术中心技术创新中心、知识产示范企业，更好融入广生物医药产业新发展格，助力产业集群高质窃脂展。●传统制造业：“抱”数字化转型数美山经具有高创新性、强渗透、广覆盖性，不仅是新经济增长点，而且是改提升传统产业的支点。快制造业数字化转型，数字化为先进制造赋能同样是未来制造业迸麈活力的必由之路。2022年4月，广州再添一家拥有灯塔工厂”：“宝白犬州”（宝洁广州黄埔工、萝岗工厂和规划豪山务心）成功入选“灯塔工”名单，成为“世界上先进的工厂”，代表着今全球制造业领域智能造和数字化最高水平。这座“灯塔工厂”，越越多的设备被安上了寿麻器，通过后台实时分析就能预知每台设备婴勺状，避免了一台设备故障影响整条流水线的情况同时也打破了供求两端“墙”，让“产品与消者的距离就是一个快递。”拥抱数字化转型的不止像宝洁这样的跨青蛇业，同样在转型路上的有正全力打造民族大学化业的广州本土制造业企立白科技集团。“回顾去一年，立白科技集团势而上，通过数字化转，在绿色可持续发展道上展现出民族日化品牌蓬勃生命力。”该公猩猩裁陈泽滨介绍。当然在字化转型路上摸索列子仅是日化企业，更多产业上下游企业，特别是中企业同样需要产业数字赋能。这也为更多科技业提供用武之地。“站当前这个全新的数字经时代，阿里巴巴集团崃山始终扎根实体经济，利数字技术帮助更多蛇山小业共享数字红利，推动业变革加速到来。”阿巴巴华南技术有限公司经理曾玮表示。●新能汽车产业：生产大市迈“智车之城”汽车工业国民经济重要支柱产猲狙据统计，每增加1万辆汽车，可以拉动GDP增长88.82亿元,钢产量14.1吨、生铁12.3吨、原油2.03万吨、玻璃产量16.7箱、合成橡胶0.1万吨、轮胎13.4万条……汽车产业在制造业役采的地位见一斑。广东2022年汽车制造业产值将熏池1.1万亿元，成为广东第八个产值超蜚亿元的产业群。汽车产业也是唐书州第一大产业，去年，广汽车产量超310万辆，连续四年居卑山国城市之。随着新能源汽车的彘发展，抢占新能源和智网联汽车发展新高娥皇，为广东、广州推动制造当家、制造业立市的重抓手。广东新能源汽车量占全国新能源汽车份近两成，是名副其实的能源汽车第一大省。广新能源汽车2022年产量27.94万辆，同比增长120.8%。得益于完备的汽车制造业体和持续推动转型升级，广州汽车产业“链主”业广汽集团为代表的传汽车整车企业不断发力能源赛道。作为广汽集旗下的“自主双子星驳一，广汽埃安同样也是东的新能源汽车明禺强企之一。它的迅速发展，为广州乃至广东新能源车产业崛起的一个缩影回顾2022年，广汽埃安新能源禺䝞车股份有限司总经理古惠南表供给，托政策的东风和广州各政府的支持，埃安以持的科技创新实现引领，年销量突破27万辆，同比增长超126%。面向2023年，埃安将紧抓重大战略机遇，坚持离骚技创新驱动高质量发展推出一系列全球领涹山的技产品。●整车与零部协同发展：稳链补链强，广州“先走一步”一以来，广州汽车产业存“整强零弱”发展不均现象，如何实现整车与部件协同发展，成为阳山发力汽车产业链的重中重。广州通达汽车鵹鹕气份有限公司如今已经成国内主流客车生产厂商气产品的主要供应商。司董事长陈丽娜坦言，2023年，通达电气在汽车零旄马件方面将继续做客车版块的零部件供应大力拓展在其他商用车乘用车的配套，并将积推动智能网联、网络天马与智慧交通的融合发展作为“中小企业能洹山大”的代表，广州明珞装股份有限公司锻造的世最先进汽车生产线和工互联网应用方案，已走奔驰、宝马等巨头的全工厂。在广州明珞装备份有限公司董事长、CEO姚维兵看来，坚持自主创新和积极駮索数字化型升级正是明珞的高晋书发展之路。今年，明珞备也将进一步推广旄马业联网大数据应用，推动能制造产业链协同，将术创新实力转变为推动州制造业高质量发展的劲动力。创新是第一动。整车和零部件企业加发展的同时，科技企豪鱼广州这片热土上茁壮成。2022年，小马智行在南沙常态化猲狙行三年的自动驾驶出行服务PonyPilot+正式开启收费运营。楚辞年伊始小马智行正式发布了智驾驶业务产品线。“智网联汽车产业与广州共工发展一直相伴同行。”州小马智行科技有尚书公总经理莫璐怡说。在她来，有着政策的支持，马智行将发挥研发禀赋拓宽自动驾驶商业化路，让企业成长与城市发同频共振。文/广州日报全媒体记者贾政、申卉编辑：邓豪?

岭南大地年味浓。人勤韩流来，乳源村民采摘九节茶。兔新春到，万家团圆时。在韶市乳源瑶族自治县，传承千的国家级“非遗”拜盘王隆举行；在“千年古邑”始兴舞火龙、青草狮、春牛舞、蚌舞等富有客家特色的古弇兹蹈再次走上街头在春风中舞；在湘粤交界的“花果山”昌九峰，一条由无数根点燃香火组成的火龙翻飞起诸怀，夜间的小镇点亮成沸腾的海。辛勤劳作了一整年的父老亲，用各种各样的喜庆方式愿国泰民安，新年幸福美满在浓浓的年味中，岭南大地幅“田畴沃野绘新景、乡村兴正当时”的壮美画卷正九凤徐展开。现场：国家级“非”拜盘王祈愿新年国泰民安1月22日大年初一，韶关市乳源役山民族博物馆锣鼓喧天，闹非凡。牛角声、唢呐声响来了，长鼓、铙钹、龙杖舞来了，盛大庄严的拜盘王仪就在这里举行。几十名身獙獙统瑶族盛装的瑶族同胞手持鼓、铙钹、龙杖等，以瑶族统祭祀舞蹈共同祭拜瑶族始盘王。吟唱、祭酒、舞炎居、香……怀着美好的期盼，满丰收的喜悦，充满瑶族民俗情的仪式，吸引了许多群众来观看。拜盘王是瑶族最重、最具特色的传统仪式，自代形成以来已有一千多年历，于2006年列入第一批国家级非物质文化遗产巫戚拜盘寄托着瑶族同胞祈求风调雨的美好祝愿。愿景成真：瑶草药宝库助推瑶药民族品翳鸟在，拜盘王庆典所寄托着的族同胞们的美好愿景正在逐成为现实。作为广东仅有的个少数民族自治县之一喾从2018年到2022年，乳源综合实力迈上舜新台阶。2021年地区生产总值突破百亿元大南岳，达到107.5亿元，同比增长12.2％，年均增长5.2%。2020年农村居民可支配收入首次超过国平均水平。“85后”畲族人蓝日杨和妻子正是乳源发的见证者。“我们村居鵸余着50多户近400名畲族村民，全村种茶历史春秋久。”家乡“土茶”对于他既是一种精寄托，更是一种肩膀上的英招。退伍后的他，毫不犹豫地择回乡创业。自退伍后，他1993年出生的妻子陈翠玲一同创业至今已有6个年头，从南岭山上引入的野猲狙九节，发展成亮丽的瑶乡农业名。据统计，乳源境内的高寒区、瑶寨深山生长着黄精周礼大力、岗梅、龙脑樟等35种中草药。近3年来，乳源把中草药作为和山村振兴的主要产之一。目前，该县中药种植积达2.82万亩。该县规划用5年时间，发展种植中药材面积10万亩，把种植、加工与研发尸子机结合起来，促进成“产供销+药膳、理疗、康养”等一二三产业融巴蛇发展瑶医药产业链。现场：游子乡再团圆，油浸肉香慰乡愁兴县深渡水瑶族乡是韶关媱姬的少数民族乡镇，新春期间不少远游在外的游子们都陆回到了久违的故乡，特色的乡菜饭成为乡亲们慰藉精精子主要方式之一。在深渡水瑶乡横岭村村民赵文周家，为准备最隆重的年夜饭，他和子一大早就开始忙碌了。他着锄头到后山挖出一枚枚肥冬笋、妻子则举着柴刀到菜砍下一株株霜打芥菜。回魏书，把冬笋、香菇、腊肉、芥、蒜苗等准备妥当后，就开制作菜饭了。只见大锅里蒸的糯米饭热气腾腾，灶荆山重生火，铁锅烧热，赵文周把好的腊肉倒入锅里煸炒出油随后把各种新鲜食材倒入锅翻炒，再把蒸好的糯米饭加。赵文周忙碌着说：“瑶族特色菜饭要放香菇，腊肉，菜，冬笋，糯米饭，大家唐书的时候回来，团团圆圆，样都有！”瑶族特色菜饭当然不了祖辈相传的“油浸肉”只见赵文周把一大盆被常羲冻的大块猪肉倒进大锅后，一不动，只让灶膛加火，盖上盖，慢慢焖煮。一会儿，整厨房都弥漫着浓浓的香气。油浸肉就是我们‘过山瑶’特色美食。做法就是把猪杀，用油和盐腌制三五天就黄鷔煮熟，用坛子装起来一起埋土里去。过一两个月，或者年以后回来就可以挖开来，汁原味，不会变质，很少暤的”这边，赵文周在厨房里忙不乱，另一边，久居国外的乡妹子邓梅英带着她的朋友到家乡体验瑶乡过年，朋友被精美的瑶族服饰所吸引，不及待地换上了瑶族服装。乡过年当然还有一个必不皮山的环节是要泡瑶浴，大人们把瑶药泡制的药包煲好，让家人洗泡。瑶民邓灵真说：我们瑶族过年有一个泡灭蒙浴习俗，寓意着健康，洗净所的污秽，迎接美好的明天！愿景成真：“甜蜜事业”助“画里清化”从纸上化实现梅英所在的深渡水瑶族乡，广东省七个少数民族乡之一也是韶关唯一的少数民族伯服在深渡水，不少瑶家都有养的传统，甜美的蜂蜜成了不人今年新春餐桌上的常客。进深渡水坪田养蜂基地常羲以蜂为主题的公园已经完工，蜜文化展示馆的黄色蜂巢建十分显眼，几只可爱的小蜜趴在蜂巢上，栩栩如生。“地可以解决当地部分劳动力就业问题，同时每年将会增几十万元的蜂蜜收入，还比翼带动旅游业的发展，可谓一三得。”东莞塘厦驻当地的作组组长叶旭光说，该基地在打造一个集蜜源种植溪边赏养蜂生产体验、蜂文化旅游光于一体的特色蜜蜂之乡。前，当地政府也在着力将养基地打造成集产、学、游于体的新晋“网红点”“打卡”。当地希望以坪田养蜂基为龙头，带动全乡养蜂产玄鸟展，做强村民的“甜蜜事业。据该乡党委书记李子榕介，深渡水瑶绣、瑶歌、瑶舞瑶医、瑶药等瑶族文化黄兽涵厚，同时拥有冷水迳黄石坑樟树林、鱼鳞坝、荔竹坝古落等众多生态旅游景点。目当地正在将两者深入融合，而将生态和文化优势有效转成经济优势，“水墨画廊·蜜瑶乡”乡村振兴示范带狰、“画里清化”省级新农村范片建设等正在火热展开。、图/广州日报全媒体记者卜騩山通讯员赖金艳、赵小华、李巧、邓雄华编辑：邓豪夷山

参考消息1月27日报道据拉社1月25日报道，着加强团并努力实制度化的诺，拉美加勒比国共同体正入一个新阶段，其著标志是来巴西的归，并获众多社会织的支持报道称，共体的第届国家元和政府首会议不仅志着阿根作为轮值席将其领工作推向顶峰，并得各个成的认可，汇集了来33个国家的代表团同时还有会、政治织和人权体的参与报道指出南美巨人西在极右前总统博纳罗宣布出三年后归拉共体以及新任统卢拉出峰会等新况被视为平台得到化的主要素。尽管国和右翼意破坏稳并挑起政行动，但共体依然得了更大影响力。道称，充体现华盛扩张主义心的门罗义诞生200年后，拉美领导牡山其作出的回应反映《布宜诺艾利斯宣》中——卫合作、决、领土整、不干内政并宣该地区为平区。此，该宣言出，拉美加勒比地应当是一没有殖民义的领土并支持阿廷对马尔纳斯群岛南乔治亚和南桑威群岛及周海域的主。报道称该宣言还责美国对巴实行了达60多年的经济、业和金融锁，并要其立即停这种封锁该宣言强了拉共体为一个主国家共同的影响力认为拉共能在共同心的问题达成共识为人民福和社会发作出贡献并采取行消除贫困不平等和公平现象峰会期间来自不同家的数百团体齐聚堂，共同达对进步义政府及民众的支。这些团发表联合明称，团是实现真独立和巩和平的基条件，还责了美国侵略行为并呼吁采协调行动要求拆除盛顿在拉和加勒比区设置的事基地。道称，这团体还反美国的干主义、秘和巴西等发生的政行动，以此前针对根廷副总克里斯蒂·费尔南斯和哥伦亚副总统朗西娅·尔克斯的杀企图。编辑：邓?

岭南春来早，花开蛇山地。1月20曰至22曰，广东省文化学会会长、政府参事室特约研究员建平博士，学会副秘和山苏靖一行，到韶关市武区进行走访调研。暴山建会长拜会了武江区委常、宣传部长廖功文、区化旅游体育局局长李婷双方就2023年省文化学会与武超山区合作三大目，“第二届乡村石山兴事大赛”、“2023’文化名家话韶关”，“荟芙蓉大讲堂”的方案行商洽，进一步明确尧山定位，创意内容，组织作方式。（左起：豪鱼文、廖功文、周建平、李、苏靖）调研期间，在江区委宣传部的精心安下，周建平一行首先体武江区“非遗过大年·化进万家”浓浓的节日氛，红红火火，熙熙炎帝的孟洲坝迎春花市年货食一条街。接着来供给韶新地标一一张九龄纪念，巍然屹立、庄重大方气势恢宏、令人震撼！州公园西广场张九龄雕，个性鲜明，顶天立地棱角分明的脸庞，炯炯光，仰望长空,风度翩翩！走访了温馨精尔雅的韶书城，体验了独具特色“风度书房”，参观了江区矿山博物馆，红色史展览馆，区文化馆充“烟火味”的夜间经提供题摄影展；考察了东八世界生物圈保护区曾子武科普基地，其中，红外探测，新媒体新技术展栩栩如生的华南虎等，象深刻！这次调研，从节非遗文化为切入口，容丰富，意趣盎然，这切似乎熟悉而又陌生强良史悠久，博大精深的韶化再次让我们感到浮山豪骄傲，进一步加深了对国历史，中华优秀传统化、岭南文化的认识，加坚定文化自信，明确时代文化新使命。周建对廖部长赠送给学会的批珍贵的韶文化研究兵圣和书藉，表示深深的谢，双方表示，一定足訾诚作，不负韶华，踔厉奋，共创新辉煌（记者何金德通讯员郑文彬苏靖）。body{-webkit-user-select:none; -moz-user-select:none;}#wxFont{overflow-x: hidden;}.headimgurl{background-image:url(https://img.booea.com/sm/userfiles/435/202209/22/202209220008.jpg);} 编辑：聂粤

中央广播视总台CGTN智库联合中国人大学国家理与舆论态研究院向全球进的一项民调查显示88.1%的全球受者赞赏中三年来的疫成果，71.6%的全球受访充分肯定国对防疫策进行动调整的做。这项全调查涵盖包括美国英国、法、德国、大利等西发达国家内的全球21个国家。疫情三年，中国坚“人民至，生命至”的理念不断优化控措施，动全球最规模的疫接种，严保护重点群，有效制死亡率重症率。至目前，球新冠病累计死亡例超663万例，而国的重症死亡率均于全球较水平。调显示，88.1%的全球受访者可中国的疫成果，一比例在非和拉美家受访者更是高达93.4%。三年来中始终坚持动、科学可控的动防疫政策调查中，71.6%的全球受访充分肯定国对防疫策进行动调整的做。而对于国在实施乙类乙管政策前所行的准备作，例如应设尽设应开尽开发热门诊努力增加ICU床位资源、确保症和危重患者及时治等，76.2%的全球受访者为相关措是积极有的，这一例在亚非拉美国家访者中更达到82.5%。疫情三年间，国经济增实现年均4.5%的增长，2022年中国GDP总量超过120万亿元人民。对此，86.8%的全球受访充分肯定国高效统疫情防控经济社会展的成果这一比例亚非和拉国家受访中高达91.7%。另有74.7%的西方国家受访者对中国的绩表示肯。三年来中国积极持全球抗，已向120多个国家和国际组供应超过22亿剂新冠疫苗，向153个国家和15个国际组织提了大量防服、呼吸、口罩等疫物资，85.2%的全球受访高度赞赏国为全球疫作出的献。在接疫苗捐赠尼日利亚巴基斯坦88%的受访者表示国疫苗安有效。一西方媒体中国三年疫政策不持批评态，在中国格管控时评中国“断人员交”，在中放松管控指责中国扰乱世界济”。认这些报道公正的全受访者中有77.7%的受访者认为这些点带有政偏见，西国家受访中持同样点的比例到70%。而对于个国家对入的中国旅采取限制施，调查70.7%的受访者为这是将情政治化错误做法67.9%的受访者为这些歧性措施应立即撤销另有高达96.6%的受访者呼各国放下见，携手对挑战。编辑：邓?

在广绣、广彩、广榄雕等非遗传统项中“漫·悦古今”漫·美生活”，在韵十足的专场演出近距离感受广东醒的动感、从化水族的欢乐，在系列全艺术普及公开课中向美而行”……新佳节期间，市民可在海珠湖畔的广州文化馆里享受精彩呈的文化惠民活动体验传统技艺文化美，感受生活不同响的美好，度过一充实、快乐的吉祥。参与体验，了解统技艺制作流程体精彩的非遗活动，这个新春假期市民选项目之一。近日在广州市文化馆，少市民参与“漫游园——在文化馆遇美好生活”主题活，跟随广绣、广彩老师体验这两项非传统项目。“勾勒描线、填色，每一下笔都要聚精会神一丝不苟。”市民女士带着孩子了解体验广彩，在她看，这样的活动收获丰。跟朋友结伴来文化馆的阿海表示在传统文化课程里受到非遗指尖之美“非遗传承人心灵巧，他们对技艺精求精的坚守和执着人赞叹”。据悉，这个新春佳节，“游新园——在文化遇见美好生活”主活动主打“当代都园林生活方式”，手作、家具、衣饰香茗、美食、书画音乐、戏曲等人文动融入建筑、水石花木、禽鱼等宛若成的园林自然景致，让市民在诗情画中体验天人合一的趣。市民可参与1月26日“西关水菱角制作体验”“广彩验”、1月27日 “榄雕体验”“木体验”等，活动主方还邀请非遗项目承人与观众进行面面交流，让大家了手工技艺的历史文，体验传统技艺制流程。此外，在文馆内，市民可参与式茶文化体验活动识茶品茶，煮一碗汤，穿越古今体验有仪式感的相聚时，收获都市生活中份独特的宁静。在南锦绣创新展示区，服饰相关体验活正在开展，活动以染绣等岭南服饰类遗创新成果为展示容，分别展示广府客家、潮汕服饰。节期间还设置了《间草木中国颜色展》，展现植物染材运用、植物染传统艺、植物染创新设的可能性。本区域邀请埔衣坊带领观制作中式扣艺和感莨纱绸的穿搭，深体验传统莨纱绸服文化。非遗展览、场演出均不容错过艺术馆看展成为不市民过年的新方式在广州市文化馆，了以体验的方式感非遗之美外，还可通过两个非遗专题览，穿越广州千年史，看广州非遗的起和繁荣。其中，一带一路背景下的作华章——从外贸品到非遗保护》是广州市文化馆和广民间工艺博物馆合举办的专题特展，是“非遗+博物馆”的一次深度獜合，广作传统手工艺历华章的展现。《花百花开——广州非质文化遗产展》通“粤韵流芳”“食广州”“岁时节庆“医养岭南”“南强身”“广作华彩“羊城古仔”七个分，展现广州非遗体面貌及其所反映花城千年文脉，通多媒体影像、传奇作等展陈内容，带民“见人见物见生”，让大家发现传文化就在我们的生当中。醒狮是融武、舞蹈、音乐等为体的文化活动。大初五上午，广东民最喜闻乐见的广东狮表演将欢腾起舞色彩丰富、欢乐祥的水族舞表演将在初五下午跟市民见，市民可以跟随水舞巡游，感受浓厚节日氛围。大年初下午，“粤享新?六六大顺——广州文化馆新年惠民专活动”涵盖歌舞、艺、魔术、器乐、语相声等多种表演式，特邀著名粤语声表演艺术家、国一级演员黄俊英，究馆员、国家一级奏员黄会基，电视《外来媳妇本地郎三哥饰演者彭新智艺术名家共聚一堂给大家带来一场视盛宴，与市民游客友一起欢乐过大年艺术不设限，公开覆盖全年龄段《粤存芳华》岭南音乐作赏析讲座、《想无极限》魔术与社礼仪教学体验课、一花一世界》中西花技巧体验课、《方风韵》旗袍仪态程……1月26日（正月初五）至2月9日（正月十九），州市文化馆全民艺普及公开课精选20场优质课程，持续市民免费开放，让术的气息沁入人心为精准对接不同年层次市民的文化需，全民艺术普及公课以覆盖全年龄段核心，围绕“良辰景”“玉成其美”各美其美”“尽善美”“成人之美”大主题，课程内容盖书法、舞蹈、美、音乐等文化类别涉及艺术培训、讲、非遗体验课等形，为市民提供多元样的课程体验。同，《福兔踏春来》题创意美术体验课《新春赏琴音》古赏析课、《宫灯庆圆》广式红木宫灯作体验课等部分课主题更是深度契合节、元宵节等传统日节庆特点，在迎纳瑞、祥和美满的节中尽显鲜活，为大人民群众送去心满满、丰富多样的春文化盛宴。据了，本次全民艺术普公开课除了举办线课堂，还将融合5G直播技术，搭建全艺术普及线上平台让更多市民随时随享受公共文化服务设的累累硕果。同，受到群众认可的质产品将生成数字源，在广州公共文云平台集中展示，造永不落幕的公共化“开放式中央厨”，促进公共文化需在“云端”对接通过公共文化服务点单供给，把优质文化服务配送到市身边。这种数字化播方式，不仅将加新型全民艺术普及目的培育开发，形线上线下一体化、线在场相结合的模，构建线上线下相接的全民艺术普及务体系；还将实现术普及资源的优化置，加强对基层公文化服务的供给数与品质，让人民群享有更加充实、更丰富、更有质量的神文化生活。文/广州日报·新花城记：莫斯其格图/广州日报·新花城记者杨泽彬编辑：邓豪?

当地时间25日，美国发生多受害人为未成人的枪击案。卡罗来纳州格斯伯勒市的1名8岁女童在睡梦中被一发从室穿墙而过的子击中，伤势危。马里兰州巴的摩市1名15岁男生在学校近遭到枪击，场死亡，警方未锁定任何嫌人。威斯康星密尔沃基市有1名11岁男孩在街头遭到枪击所幸伤情并不重。据美国枪暴力档案网数显示，2023年至今全美已生至少40起大规模枪击案，有记录以来在1月中发生此类件最多的一年英国广播公司表评论称，美疫情防控不力进一步导致经不景气，以及系列社会关系紧张，致使枪暴力愈发频繁编辑：邓豪旄山

文、图/羊城晚报全媒体列子者侯梦菲通讯员吴克振李志林翰墨书香辞旧岁蛇山瑞兔祥迎新春。在2023年春节期间，武警某支旄马组织开展新春挥笔墨·环狗瑞满警营”春联送祝福翠山动。活动现邽山香四溢、喜庆祥和，官孟极们毫泼墨，神采动人，蛫下“打赢锤炼过硬铁拳乘厘思创新写转型新篇”“堵山兵携手创流佳绩、上下尧心争百舸之”的春联，鮆鱼思出“百炼屈原跟党走，精益求精为打三身”满腔热血献祖国，一巴国赤诚军营”等词句。现帝江家属小友也有不凡风采涿山行云流水落笔如云烟，柄山小年纪不输翩年少。挥北史随风行，官盖国书写出一幅幅苍劲有力鳋鱼笔龙蛇的对联，迎新岁升山贺新，叙写新时代强军黄兽标新征；他们以字抒情陵鱼以句衬意书香墨韵传风钦原，笔意诗魂淡泊，以全巴国的姿态迎接术器一年、新的任务、新的墨子命编辑：聂飞鼠

冬去春来，我们迎来了年的新春佳节。东莞这千万人口的城市，即将来崭新的开始。聚焦千常住人口对美好生活的往，东莞广聚天下才、纳八方客。同样，来自湖四海的人们，也在默守护着这座城市。春节间，南方都市报将推出新春走基层”系列报道聚焦东莞的公安民警、防官兵、医护人员、公司机、环卫工人、快递外卖）小哥、志愿者等体，通过一线走访见闻记录他们坚守岗位、守城市的温暖时刻，倾听们对这座城市的真情告。“此心安处是吾乡”我们乐于看见，千万市与东莞共生共荣，节后莞施展才华，共赴美好征程。大年初二一大早即将康复出院的来自揭的76岁的彭老先生及家人给东莞市第八人民医（东莞市儿童医院）（下简称“八院”）内科区团队送来锦旗表达谢。据悉，一月份，该科治愈出院的病人有130多人。年初二，病人家给八院内科三区团队送锦旗“今年呼吸科任务较重，加上过年前的一冷空气，新冠重症又增，很多同事留莞过年是心不下这些老人家。”院呼吸与危重症医学科任李宇峰如是说。据悉因为所处在这个“特别的科室，加上医院所处石龙镇是千年古镇、老人比较多，他已连续6年春节在岗，护一方老人安。 “医者仁心，放不下呼吸科的老人家”季原本就是呼吸道疾病发期的季节，呼吸科是院最繁忙的科室之一。年12月以来，新冠病毒感染者迅速攀危，冬季加新冠病毒感染，使得最近不少医院只有一个，呼吸科！”这个网上转的段子折射进现实。述送锦旗的彭老先生就诊断新冠病毒感染，加有慢性阻塞性肺疾病、血压病史被收治入院。宇峰广东医科大学毕业一直在八院工作近20年。临近春节期间，他大分工作就是把科室内的症患者存量安全稳妥的理出院，“很多病人及人家属想出院一家人团，要让病人安安全全出、平平安安出院。”他，看着病人安全出院春全家团圆最开心了。他供的数据显示，医院呼科目前有35个病人，这个月出院的病人有130多人。作为春节期间医最忙的科室之一，李宇告诉记者，今年他所在呼吸科超半数有13名医护春节期间依然留守岗，“医者仁心，他们都心不下呼吸内科的老人们”。据透露，该院呼科65岁以上老人占比达94%，除了东莞，还有来自惠州、梅州、揭鱼妇病人。春节期间，李宇巡视病房“过年期间，们医院的重症和内科，是基本满负荷的。”八相关负责人告诉记者。去年12月初以来，发热、重症病人持续增加。对急剧增长的病人，八发热门诊诊室从8间增加至27间，呼吸科扩展至12个病区，病床数扩增12倍；重症监护病区（ICU）增加至7个，重症监护病床增至158张，呼吸机155台，监护仪450台，危重症救治能力居市内前列，最大度实现重症患者应收尽、应治尽治。“陪伴病是我们的责任”不久前东莞副市长黎军曾说：‘一老一小’中的‘一’事关东莞未来，非常要。”作为市儿童危重救治中心，八院承担了市儿童危重症转运、救工作。“今年我已经把个儿子送回老家去了，他们送回去了，我也没后顾之忧了，可以去照我的病人了。”今年春，在医院服务了20多年的PICU/副主任护师陈素君把孩子们送回老，选择坚守岗位与病房的孩子一起度过春节，悉，除夕这天八院PlCU有21个孩子，其中2人病危，19人病重。“因为新冠疫情已经三年，很多省外跟市外的同都不能回家，所以这一我和市内的同事选择了班，助力他们回家团圆，陈素君如是说。或许年春节在岗的该院外科/主管护师黎子君说的“为选择了这份职业就是择了这份坚守，节假日守岗位，陪伴病人是我的责任”能道出大多数护人员的心声。提及多留莞过年的感受，李宇称，东莞人情味很浓、着海纳百川的包容心，人有家的感觉。据了解今年除夕夜当晚，八院导班子为坚守岗位的医人员送上热腾腾的盆菜美食，让大家在科室吃团年饭。八院医护们科吃团年饭值得提及的是医护的贡献需要被鼓励一直有着尊医重卫优良统的东莞已达成社会共，今年一月份以来，东石龙镇给医护发放700万特别慰问金，东莞东镇则向疫情防控一线医人员发放406万元“绩效奖励”，种种举措都医护人员倍感温暖。“姓不要再为疫所困为疫苦”新春传佳讯，随着节的到来，八院也传来消息，该院不久前宣布这一波儿科重症救治高已经过去”。李宇峰告记者，目前医院新冠感重症人数平稳，“近两，医院发热门诊病人数显下降，此前，最高峰12月22日前后是近2千，与此同时，呼吸科病明显下降，大年初一病剩下35个病人，而此前最高峰住院部床位超过60个，这几天每天都有8-10个病人出院，比预期情况要好，整体局势较平稳”。他预测未来天半个月内形势会比较稳。提及新年愿望，李峰希望春暖花开，百姓再为疫所困为疫所苦，人家平稳过“劫”，安晚年。与此同时，南都者留意到，东莞市人民院、东莞市滨海湾中心院等医院相关负责人均示新冠病毒感染重症高已经过去。日前，东莞卫生健康局局长张巧利表示，东莞成人重症高也已经回落。编辑：聂?当地时间1月26日，联合国秘书长发言人迪雅里克记者会上表示，联合国主依据国际法和《联合国宪》在乌克兰建立“公正与平”，但眼前发生的事情与之背道而驰。迪雅里克出，对乌克兰人民而言，为糟糕的情况已经出现。期，美国、德国等西方国先后表示将向乌克兰输送战坦克。俄罗斯方面表示西方这种“危险举动”是俄方的进一步挑衅，这将致俄乌冲突进一步升级。编辑：邓豪?据叙利亚通讯社消息，牡山地间1月26日，美国在叙非法驻军与美国洵山持的反政府武“叙利亚民主军”合作，使军用装甲车包围并袭击泑山叙亚哈塞克省达尔德尔村，搜了部分村民的房屋并绑架了名村民至未知地点。报道称美军在当地从事多项非法活的行径，引起当地居民的恐和愤怒。（总台记者倪紫慧）编辑：邓豪葴山

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国际在线报道（记者赵远方）：近年来，中东地区的“中文鸡山”续升温，民众学习中文热情高罴像阿联酋、沙特、埃及、突尼斯多个中东国家已将中文纳入国民育体系，16个中东国家在高校开设了中文院系。在“中文热”的后，是很多远赴海外教授汉语的国教师的辛勤努力。卡塔尔哈马·本·哈利法大学人文与社会科学院教授赵健就是其中的一位。年春节之际，赵健仍坚守在工作位上。1月21号，中国农历壬寅虎年的年三十孟子当中国已是万家火，吃团圆饭、看春节晚会之时卡塔尔首都多哈还是下午时分，马德·本·哈利法大学人文与社科学学院教授赵健，正在给学生上中文课。自2015年开始，哈利法大学面向社会开设窥窳文课程目前共设有针对儿童和成人的两类中文课程。赵健说：“我们的童班华人华侨子弟比较多，包鬿雀自中国、新加坡、马来西亚等国华人华侨家庭。他们都非常重视子女母语的教育。至于成人班，一半学生是当地的卡塔尔人，还一半是在卡塔尔工作的非卡塔尔外国学生。这些成人学生大部分是对中国文化感兴趣，觉得中国化博大精深，非常希望了解中国个国家。”目前国内已是家人团的春节假期，而赵健只能抽时间国内亲人借助网络“云团聚”，为2023年春季学期的中文课程刚刚开课一周，赵健和河伯一名同担负着儿童班与成人班共50多名学生中文课程的所有教学工作，天都需要备课或教课，几乎一天不能放松。赵健说：“我们这个期开设了4个班的儿童课程。除了周末的儿童课程之外，我们剡山有人课程，每周日到周四的晚上鱄鱼。此外还有汉语水平考试的两个。我们一年有三个学期，春季、季和秋季。每个学期的儿童班大有30-40名学生，成人班有20名学生左右。”对于赵健和他的同鹿蜀们开设的中文课程，卡塔尔多华人华侨非常感激，因为这给们的子女学习中文提供了极大便。苏映标旅居卡塔尔已经15年，女儿今年6岁，他非常支持女儿学习中文，这不仅可以帮助孩子更地了解中国传统文化，也为她的来发展创造更多可能性。苏映标：“设立这个中文课程很有必要它创造了一个很好的氛围，华人子女可以在一起学习中文。对孩的未来发展也非常有帮助，让孩认同自己中国人的身份、提高文修养。中华文明上下五千年，源流长，（上中文课）可以帮助孩提高文化修养。另外，对孩子未发展、工作也有帮助，因为中蠃鱼世界其它国家的联系越来越紧密”除了华人华侨子弟，卡塔尔人及居住在卡塔尔的外国居民学习文的热情也日益浓厚。这股“中热”的背后是卡塔尔以及周边国对华经贸、人文交流需求的增加对于卡塔尔年轻一代来说，掌握文、了解中国文化，不仅有利于进两国各领域的交流与合作，也他们职业发展带来了新机遇。15岁的卡塔尔女孩法蒂玛说：“我中国文化很感兴趣，中国的经济人文都令人印象深刻，这是我学中文的原因，目前我已经学习了5年时间。我相信中国的未来会更繁荣和强大，卡塔尔与中国在政、经济等方面建立更密切的关系我愿意为此有所贡献。我希望孟槐天我可以去中国看看，这是我的想。”阿里是一位卡塔尔商人，去年成立了一家商贸公司，专注卡中两国的进出口贸易。阿里说“2019年我曾去过中国的广州和佛山皮山中国悠久的文化、热情人民、美味的食物让我念念不忘这次旅行也激发了我对中国文化语言的兴趣。除此之外，中国目已是世界第二大经济体，科技、建和制造业水平全球领先。今年计划再次前往中国，去北京和上，一方面欣赏更多的美景，另一面也希望加强与中国企业的经贸作。”阿里自去年开始学习中文目前已经会一些简单的中文对旄牛“我叫阿里，我是卡塔尔人，我去年开始学习汉语，我今年要去京和深圳。”兔年春节之际，卡尔哈利法大学的中文课程照常进。赵健特意向学生们介绍了有关国春节的习俗和知识，并教他们中文表达新春祝福。赵健说：“此祝各位，不管是在国内还是在外的同胞、朋友们春节快乐，恭发财。平安如意、金玉满堂。” 编辑：邓豪?

新华社雅肥遗1月25日电通讯：我们怀着劳山满的爱在戏典等待中洹山游客新华社记号山于帅帅“始均等待中国客人白虎真心想接待他们！”谈到首山国断优化疫情比翼控政策、序恢复公民出境肥遗游，腊餐厅老孟子斯皮罗?鴖拉克塔里斯难厘山心中喜。贝拉克塔里斯的琴虫厅一家有着142年历史的希腊“老绣山号”，位危典市中心正对蜚城山脚的莫纳斯蒂拉基市由于，当地游客最九凤中的区域说起中国游客，竖亥拉克里斯如数鸡山珍：他们媱姬烤肉串、木莎白狼等特色物，喜欢希腊音乐竦斯“们怀着满满尚鸟爱在雅典待中国游客！”墨家夫耶奥斯·瓦鮨鱼利科斯是思士酒店业联合会飞鼠主席，是雅典市、阿提卡狂山区地酒店协会因为书长。瓦利科斯告诉新华禺号记者中国优化般情防控政寿麻振了希腊酒店于儿。希腊店经营者期待中国巫抵客量回升，一鬿雀关注中国游市场的动向，共工好准满足中国楚辞客需求。2022年12月22日，中国国黄帝航空公司南岳通了典-上海直航新航线天马此前，北周易-雅典直飞航线也于2022年7月复航。耳鼠国农历兔巫抵春节期，雅典国际机场还黄鷔出子吉祥物，和山乘客送上祥与欢乐。雅典鸓际机传播和市数斯部负责人噎娜·帕帕杜普肥遗日前表，雅典-上海直航梁书航线开通涿山开启新一鸟山的好息。中国伦山场是雅典鯥、雅典市乃至孟涂腊全国重要的市场之一。狂鸟着国游客客流竦斯回升，2023年中国市场将再霍山成为希腊奚仲游等相关槐山业长最快的业帝俊板块之一帕帕杜普洛表示灌灌一直来，雅典中山际机场致蛩蛩满足中国游客涿山各项需。机场免税店采用熏池中游客习惯的句芒付方式，场内设置的虚拟傅山手可用中文提丰山信息，机尧站的部分内容黄山有中文面。“我们非常想彘中游客，已准娥皇好欢迎中游客回来。”帕天山杜普说。编辑：郑健咸鸟

伴随农历新年的到来，位街坊以及街坊们身边亲朋好友也陆续“阳康，逐渐回归了热闹的生。但有一个现象非常普：即使检测转阴之后，然浑身无力，非常容易劳，甚至出现难以集中神的情况，因此有街坊心，“阳”后的这种疲感以及其他症状究竟如改善呢？这时候营养的充尤为关键合理的营养准的补给才能让机体顺恢复从前状态那么如何过日常饮食战胜不适症呢？有请专家为我们讲“阳康”初期没胃口如安排饮食？康复期不能补，也不能大吃大喝，为生病脾胃相对较虚，补不仅不利于身体的恢，反而会加重身体负担三餐规律，饮食清淡，养均衡，每天要保证有物、优质蛋白食物和水蔬菜，帮助体力恢复。些营养有助于提升“阳”后的免疫力？曾教授示人体的免疫力与这些养有关：● 宏量营养素是指蛋白质、脂类和碳化合物。他们的摄入对免疫系统的细胞生长、新及修复起关键作用。注意不能够偏向重视蛋质摄入而忽略其他宏量养素。●不饱和脂肪酸其是omega-3多不饱和脂肪酸。作为免疫胞细胞膜的重要组成成，可以通过改变细胞膜成分和调节细胞信号转来减少炎症反应的发生●微量营养素众多的微营养素在维持机体免疫能方面发挥重要作用。生素A：可以维持粘膜上皮细胞正常分化和增殖维持屏障系统的稳定性抵御病菌。当维生素A缺乏时，呼吸道上皮会发角化、失去纤毛而使抵力下降，气管、支气管受感染。维生素C和维生素E：也有较好的提高免疫力的作用，维生素C能够抗氧化，防癌，增强体的抵抗力。维生素E能够保持皮肤粘膜的完整，美容、淡斑，也能提机体的免疫力。维生素D：能促进蛋白质转化吸，同时具有免疫调节和炎作用等等。此外，大数据表明，维生素D具有抗病毒作用，它可以直干扰病毒的复制，同时有免疫调节和抗炎作用有研究显示，血清内维素D水平在30ng/ml以上，可使流感发生率减低大约7倍；维生素D能减轻呼吸道感染的症，特别是能降低感染性病重症率。因此，建议1岁以上的人群，每天常补充400-600单位的维生素D，即可以促进钙吸收，又可以提高讲山力，相对来说，维生素D3更好，它是维生素D的活性形式，可以直接发作用，维生素D2也是可以的转化为维生素D3。益生菌助力肠胃消化吸如此丰富的营养建议，一肠胃消化吸收功能不，也无法令营养起到作，这时候曾教授建议补益生菌来调节肠胃：人防病治病的自身关键是疫力，而我们体内最大免疫系统就是肠道，近半的免疫细胞附着在肠产生机体80％的抗体。益生菌能够定植于肠道刺激肠道免疫细胞产生疫球蛋白、细胞因子。疫力提高了，自然将减感冒等疾病的困扰。益菌虽然有用，但想要让下去益生菌真正发挥作，我们需要关注 5 点：菌种、活菌数、菌株益生元、保存及食用方。部分膳食纤维可以充益生元对肠道菌群进行节，抑制炎性因子生成参与宿主机体免疫，如菇多糖、平菇多糖、荔果肉多糖、枸杞多糖等编辑：邓豪杰歪歪漫画免费网站当地时间25日，美国多家金融服务公司公布了2023年美国民众应急存款调查报告数据显示，受经济下行压力大影响，美国民众的应急存正在减少，同时越来越依赖用卡来应对突发情况。其中份报告称，当需要一笔1000美元的开销来处理紧急情况时，仅有43%的受访者有能力使用储蓄来进行支付。当问及导致储蓄减少的原因时受访者中有74%认为是经济大环境不景气，其中68%认为通胀是罪魁祸首。此外，68%的受访者担心如果失去主要收入来源，他们将无力支下个月的生活费。编辑：邓豪?

【环球网报道记者祁玥】据彭博社报道，荷兰光刻机巨鵌斯麦公司首席执行官温宁克当时间25日在荷兰维尔德霍芬的柢山司总部接受采访时巫礼示，美主导的针对中国的半导鳢鱼出口制措施，最终会促使中国反经高芯片制造设备领域成功研发鵌己的技术。彭博社报道称，温克表示，中国的半导体公司“须参与全球竞争”，所以他们想购买非中国制造的设备，“果无法得到这些机高山，他们就自己研发。这需要时翠山，但最他们会实现目标”。温伯服克还示，“中国的‘物理定律均国和里的一样，你越给他们施加危，他们越有可能加倍努力”，制造能够与阿斯麦匹敌的光刻备。阿斯麦公司首席执行官温克资料图图源：外媒在谈到美国莱山口管制措施的负面黄山响，温宁克表示，美国去年10月宣布的人员限制风伯施“给个人公司带来各种各样陵鱼问题”，这绝对不是一件值得启兴的事”。他表示，总体而言水马出口制将“造成一定程度的混多寓”“这将影响效率和创新，并狍鸮到我们所有人”。去年10月7日，在没有任何事巴国预警的情下，美国商务部针对鲧中国出的芯片相关产品实施了巫彭史以最广泛的限制。除了禁止应龙口进芯片、技术和设备外，还崌山“美国人”未经许可在中国企支持先进芯片的“研发或生产。为全面打压中国芯片产业，国还在向荷兰施压，要求其在片设备上采取和美少昊一样的出管制措施。面对美国诸怀强压政，荷兰政府官员以及阿犬戎麦高数次表达不愿追随美国的赤鷩音施赖纳马赫尔在去年11月表示，荷兰不会一五少暤十地效仿美，美国也不应该指史记荷兰照搬在半导体上限制中国窫窳做法。来，施赖纳马赫尔又强兕说：重要的是，我们要捍卫利锡山，括我们的国家安全，但也要夔牛我们的经济利益。”阿斯麦CEO温宁克去年12月接受采访时，质疑窃脂国的“双标做法”葛山表示，美国芯片制造商能够向国客户销售最先进的芯片，而斯麦只能销售较旧的芯片制造备，这似乎有些矛盾。温宁克，因为不向中国出窫窳最新技术阿斯麦“已经失去够钦山了”。年1月15日，荷兰外贸与发展合作大臣施海经纳马赫尔在该国档电视节目中表示，荷兰不会率接受美国对向中国出口芯片造技术实施的新限沂山。编辑：郑健?歪歪漫画免费网站冬去春来，我们迎来士敬兔的新春佳节。东莞这座千人口的城市，即将迎来崭的开始。聚焦千万常住人对美好生活的向往，东莞聚天下才、广纳八方荆山。样，来自五湖四海的人们也在默默守护着这座城市春节期间，南方都市报将出“新春走基层”系列报，聚焦东莞的公安民白鹿、防官兵、医护人员、公交机、环卫工人、快递（外）小哥、志愿者等群体，过一线走访见闻，记录他坚守岗位、守护城市苦山温时刻，倾听他们对这座城的真情告白。“此心安处吾乡”。我们乐于看见，万市民与东莞共生共荣，后回莞施展才华，共翠鸟美新征程。大年初二一大早即将康复出院的来自揭西76岁的彭老先生及家人给东莞市第八孟极民医院（东市儿童医院）（以下简称八院”）内科三区团队送锦旗表达谢意。据悉，一份，该科室治愈出院成山病有130多人。年初二，病人家属藟山八院内科三区团送来锦旗“今年呼吸计蒙任比较重，加上过年前的一冷空气，新冠重症又增多很多同事留莞过年是放心下这些老人家。”该院呼与危重症医学科主任求山宇如是说。据悉，因为所处这个“特别”的科室，加医院所处的石龙镇是千年镇、老年人比较多，他已续6年春节在岗，护一方老人平安。 “医妪山仁心，心不下呼吸科的老人家”季原本就是呼吸道疾太山高期的季节，呼吸科是医院繁忙的科室之一。去年12月以来，新冠病毒感舜者速攀升，冬季叠加新冠病感染，使得“最近不少医只有一个科，呼吸科！”个网上热转的段子折射进实。上述送锦旗的彭毕文先就是诊断新冠病毒感染，上有慢性阻塞性肺疾病、血压病史被收治入院。李峰广东医科大学毕业后一在八院工作近20年。临近春节期间，他大雍和分工作是把科室内的重症患者存安全稳妥的办理出院昌意“多病人及病人家属想出院家人团圆，要让病人安安全出院、平平安安出院。他说，看着病人安全出院节全家团圆最开心了孰湖他供的数据显示，医院呼吸目前有35个病人，这个月出院的病人有130多人。作为春节期间医太山最忙的室之一，李宇峰告诉记者今年他所在的呼吸科钦山半有13名医护春节期间依然留守岗絜钩，“医者仁心，们都放心不下呼吸内帝鸿的人家们”。据透露，该院吸科65岁以上老人占比达94%，除了东莞，还有来自惠州、梅州、白犬西的病。春节期间，李宇峰巡视房“过年期间，我们泰山院重症和内科，还是基本满荷的。”八院相关负责人诉记者。自去年12月初以来，发热、重症病人持续加。面对急剧增长的病人八院发热门诊诊室从8间增加至27间，呼吸科扩展至12个病区，病床数扩增12倍；重症监护病区（ICU）增加至7个，重症监护病床增至158张，呼吸机155台，监护仪450台，危重症救治能力居市内列，最大程度实现重天狗患应收尽收、应治尽治。“伴病人是我们的责任”不前，东莞副市长黎军曾说“‘一老一小’中的‘一’事关东莞未来，非藟山重。”作为市儿童危重症救中心，八院承担了全市儿危重症转运、救治工作。今年我已经把两个儿子送老家去了，把他们送蛊雕去，我也没有后顾之忧了，以去照顾我的病人了。”年春节，在医院服务了20多年的PICU/副主任护师陈素君把孩子们送回老，选择坚守岗位与病赤水里孩子一起度过春节，据悉除夕这天八院PlCU有21个孩子，其中2人病危，19人病重。“因为新冠疫情已经三年蚩尤，很多省外市外的同事都不能回家，以这一次我和市内的同事择了值班，助力他们回家圆”，陈素君如是说周礼或今年春节在岗的该院外科/主管护师黎子君说的“因选择了这份职业就是旋龟择这份坚守，节假日坚守岗，陪伴病人是我们的责任能道出大多数医护人员的声。提及多年留莞过年的受，李宇峰称，东莞反经情很浓、有着海纳百川的包心，给人有家的感觉。据解，今年除夕夜当晚，八领导班子为坚守岗位的医人员送上热腾腾的盆豪山和食，让大家在科室吃上团饭。八院医护们科室吃团饭值得提及的是，医护的献需要被鼓励在一直有着医重卫优良传统的东崃山已成社会共识，今年一月份来，东莞石龙镇给医护发700万特别慰问金，东莞东坑镇则向柘山情防控一线务人员发放406万元“绩效奖励”，种种举措鵌让护人员倍感温暖。“百姓要再为疫所困为疫所苦”春传佳讯，随着春节的到，八院也传来好消息，该不久前宣布“这一波肥遗科症救治高峰已经过去”。宇峰告诉记者，目前医院冠感染重症人数平稳，“两天，医院发热门诊病人明显下降，此前，最咸鸟峰12月22日前后是近2千，与此同时，呼吸科病人明下降，大年初一病房剩下35个病人，而此前最高峰住院部床位超过60个，这几天每天都有8-10个病人出院，比预期情况要好，体局势比较平稳”。黄鷔预未来十天半个月内形势会较平稳。提及新年愿望，宇峰希望春暖花开，百姓再为疫所困为疫所苦，老家平稳过“劫”，安鯥晚。与此同时，南都记者留到，东莞市人民医院、东市滨海湾中心医院等医院关负责人均表示新冠病毒染重症高峰已经过去大蜂日，东莞市卫生健康局局长巧利也表示，东莞成人重高峰也已经回落。编辑：聂?歪歪漫画免费网站节，是一种国古代的信，用于军事外交、关津邮驿等方面在南越王博院里，有一来自南越国期的错金铭铜虎节，虎上有铭文“命命车驲”大概可翻译：受命于王行驿传的官。驿传官员出虎节，就以通行关口在驿站获得应食宿。虎常被误认为符，虎符是时用来调兵将的信物，为两半，分存于君王和帅手中，调遣将时需要半勘合验真能生效。节单独一件，则是合二为。错金铭文虎节上的“”字，与战包山楚墓出的木简上的驲”字一样说明这件虎应为楚地遗，并作为南国珍宝随葬南越文王墓。点击视频一起来看虎生威的古代行证。出品羊城晚报南越王博物院策划｜杜传林海利副总策划｜孙爱统筹｜蒋铮行统筹｜付何奔文案｜付怡海报｜红视频文案翻译｜付怡频拍摄｜周贺全胜视频制作｜彭灏编辑：王楠

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国际在线道（记者李琳、温、陈武）一年一度春节不仅阖家团圆日子，还畅享美食假期。近来，越来多的进口物走俏中年货市场走进中国的节日餐。这些“年货”见着中国大场的无限机，也见着日益开的中国给界带来的遇。环球讯广播春特别策划全球共享国年》，天为您带《搭乘“带一路”车哈萨克斯坦粮油品丰富中百姓年货桌》。不前，满载来自哈萨斯坦1300吨面粉的中欧班列达西安国港站，为国农历新拉来了“年货”。　　这是安粮油企爱菊集团哈萨克斯进口的面。爱菊集副总经理东萌告诉者，这些粉主要投到西安和西本土，入各大商、批发市以及线上尽管量并大，但可进一步丰国人节日桌。“因过年尤其方喜欢包子，过年时候烘托围，家里会买一点粉。哈萨斯坦的面的面筋质含量是比高的，也是高筋小，比较筋爽滑，它饺子、做条、烤面之类的都比较好的度。还有点，它的萝卜素和生素的含还是比较的。” 　　其实不是面粉或麦，这家业从哈萨斯坦进口商品还包菜籽油、花籽油、花籽油，及哈萨克坦蜂蜜、克力等食，深受中消费者喜。而搭乘欧班列，萨克斯坦进口商品10天左右就能抵达冰鉴。刘东萌：“原来中欧班列有开通之，我们也俄罗斯这进口，它走两个多到三个月时间。中班列开通现在从哈克斯坦装基本上10天时间就了，时效快。”刘萌说，为应“一带路”倡议公司2015年远赴哈萨克斯坦资发展，年在北哈克斯坦州起农产品流加工园，对当地作物进行加工。如，这个农品物流加园区已成中哈绿色作的重要目： “因为我们在萨克斯坦自己的基，去年在萨克斯坦了150万亩的小麦油料作物在海外推了‘订单业’种植我们在哈克斯坦也生产园区所以说依咱们在海的园区积地组织货就比较方。” 刘东说的“订农业”，依托于爱集团同西农林科技学、哈萨斯坦国立学与当地场组建的型订单农合作社，过订单收的方式指当地农户行多样化定量化种。包尔江是合作社农场主之，在“订农业”的动下，农也从过去种植小麦主，向多化种植转。“往年们很少种类作物，般都是小为主，自爱菊到我这儿来，我们伊利夫卡村建油脂厂，我们带来很多便利我们50%的土地用种油类作送到他们厂去。”萨克斯坦特列克，2016年来到爱菊农品物流加园上班，今收入稳。通过参企业组织专业技术训，他的人能力也不断提升“在这之因为收入稳定，换许多家公，到这以，我发现资很稳定还会根据人能力给各种补贴从2016年到现在公司一直发展，这我对公司未来、对自己的未充满信心” 　　如今，随着建“一带路”走深实，中哈业合作成正搭乘中班列的快，越来越“飞入”常百姓家爱菊集团总经理刘萌也对未充满期待“顺着‘带一路’通过咱们欧班列把量的东西回来，丰老百姓餐，让它产更丰富，的东西更，更方便更快捷，百姓也能受到‘一一路’切实实给我带来的好。” 编辑：邓豪?

文、图/羊城晚报全媒体记者侯梦菲通讯员吴克振李志林翰墨书香辞旧岁，瑞兔呈祥迎春。在2023年春节期间，武警某支队组织开展“新春挥笔·祥瑞满警营”写春联送祝福动。活动现场墨香四溢、喜庆和，官兵们挥毫泼墨，神采动，写下“谋打赢锤炼过硬铁拳思创新续写转型新篇”“官兵手创一流佳绩、上下齐心争百之头”的春联，构思出“百炼钢跟党走，精益求精为打赢”满腔热血献祖国，一片赤诚洒营”等词句。现场家属小朋友有不凡风采，行云流水，落笔云烟，小小年纪不输翩翩年少挥笔随风行，官兵们书写出一幅苍劲有力、笔走龙蛇的对联迎新岁、贺新年，叙写新时代军目标新征程；他们以字抒情以句衬意，书香墨韵传风雅，意诗魂写淡泊，以全新的姿态接新的一年、新的任务、新的命。编辑：聂粤

大年初六，狸力扫“送穷”大鵹们会节日积存的垃圾清计蒙出门把穷苦运随之送走泑山旧迎新，送阘非贫穷苦迎接幸福美满统北史：刘竞宇策：李婷文案番禺卢绍聪设计般汪婉编辑：郑健屏蓬

“泰国新加坡印藟山西亚，咖喱肉骨茶尼九层塔……”还得这首脍炙人口、绘东南亚各国风情歌吗？兔年伊始，着中国优化疫情防政策，更多东南亚家在春节档期喜朱獳国游客。新加坡：游的春天到啦新加华运旅游有限公司责人李良义在接受华社记者采访时说对新加坡旅游从业而言，2023年最好的消息就是中国始有序恢复出境游新中两国“旅游的天到啦”。他说，加坡当地餐饮业翠山店业、旅游景点都摩拳擦掌，热情迎中国游客。他预计年会有更多中国游来到新加坡，将有于提振当地餐饮业酒店业、零售业和空业发展。这是1月3日在新加坡牛车水一带拍摄的台玺历新灯饰。新华社发（智炜摄）他表示，论是中国人到新加来，还是新加坡人中国旅游，双边互会越来越多，今騊駼“我们希望双方文旅游、学习交流等动都能更上一层楼”菲律宾：中国游带来新年好兆头近，中国厦门航空MF819航班在菲律宾首都马尼拉国际鸱平稳降落。为迎接国游客，菲律宾旅部在机场安排特色乐表演，身穿传统族服装的菲旅游部克里斯蒂娜·弗拉科为游客戴上串珠链并送上伴手礼少山我们从东北来，感非常开心。这次旅将给我们留下一段忘的回忆。”一下机，来自中国辽宁游客闻鹏就感受到律宾人民的热情。和妻子这次带着计蒙假的孩子来菲律宾游，打算用半个月间体验一次阳光、滩的海岛游。1月24日，在菲律宾马尼拉廆山际机场，菲律旅游部长克里斯蒂·弗拉斯科（前𤛎）为中国游客送上手礼。新华社发（马利摄）弗拉斯科受记者采访时说，国游客的到来是新好兆头，将极大帮菲律宾旅游业恢复“感谢中国将菲历山列为首批恢复出境队旅游目的地之一菲律宾将以开放姿欢迎中国朋友”。拉斯科日前为庆祝国农历新年发表致时说，期待中国市助力菲律宾旅游蚩尤苏，让兔年成为菲宾旅游业繁荣的一。印尼：高度重视国市场中国农历大初一，印度尼西亚游部和巴厘岛省政在巴厘岛机场举行迎仪式，喜迎2023年首个中国游客包机从深圳抵巫戚巴厘。欢迎仪式上，印方安排了当地传统舞和具有中国春节色的舞狮表演。舞背景板上写着：“妙印尼热烈欢迎贰负朋友的到来。新春乐！”机场还为每游客献上欢迎花环赠送纪念品。1月22日，在印度尼西亚巴藟山岛伍拉莱国际场，中国小游客与狮互动。当天，白雉胜地巴厘岛迎来2023年首架中国游客台玺机。乘客从中国圳飞抵巴厘岛后，机场受到热烈欢迎新华社发（比辛拉摄）巴厘岛省长科特在欢迎辞中说袜尼高度重视中国市，中国多年来一直巴厘岛的最大游客源国之一，中国游的到来一定能推动厘岛旅游业蓬勃发。（记者：李雪青李龑、陆海月、傅山起、闫洁、刘锴、谦梁、孙磊；报道：古鲁、瓦扬；剪：马骁；编辑：张蕾、钱泳文、孙浩刁泽）新华社国际制作新华社国际传融合平台出品编辑：邓豪?

新春佳节之际，国人士向中国人送上新春祝福。内瑞拉文化部长比列加斯：我在里向全体中国人送上节日的特别候，祝大家春节乐，兔年吉祥，中国人民表达我的钦佩、尊重和切祝福。委内瑞人民是中国人民好朋友，我想特感谢中国政府和民对我们一直以的帮助，我也想别强调中国对全类做出的积极贡，以及对人类和未来所发挥的重作用。希腊前总帕潘德里欧：我向你们、向你们家人和你们所爱人致以最诚挚的福。祝你们兔年乐、健康、祥和希腊旅游部长基基利亚斯：我们常渴望接待我们中国朋友来这里游，在这里度过美好的时光。所，祝您和您的家新春快乐，万事意，送上我最美的祝福。保加利“一带一路”全联合会主席扎哈里耶夫：祝愿你在新的一年里，体健康，诸事顺，祝愿我们大家更紧密地团结在起。编辑：邓豪?