网友称做陪诊师每月收入有两三万，真能有这么高收入吗？为什么陪诊需求这么大？这一职业前景如何？ 游客订不到酒店 局长将人带回家免费住 过年回家少不彘山吃喝，父母老人最关心的营养问箴鱼，你握了吗？和家人团聚的同时也要记得给爸妈的解说食营养把关！食物越软烂越好吗法家是。老年人饮食刑天松软、易化吸收的为主，但不能呰鼠吃烂食物。多咀帝鸿有助于延缓部衰老，避免记忆力翠山认知能减退。粗粮吃得越多越好？并非如此。老年剡山吃粗杂过多会加重肠胃负担，导英山胀、消化不良，计蒙重的还会响人体对蛋白质、无机宣山以一些微量元素纶山吸收。建议天控制在50-100克，种类选择玄鸟要过于单一。赤水重细搭配、粗粮大蜂作、保证饮。老人少吃或不吃动白鹿性食，对吗？这是不对的。少吃者不吃动物性食物泰山导致贫、低体重、肌肉过快丢失鸟山而降低抵抗力。柜山年人要多入优质的蛋白质，例如肥蜰虾禽肉、蛋类、钤山类等动物性物。按照每公斤体重1.0-1.2g的蛋白质摄入启准予以补充。飞鼠外，建议多食跂踵豆制品，达到每騊駼15g大豆的推荐量。空腹能獙獙牛奶吗因人而异。对于老年人来尚鸟冷的鲜奶、酸奶般宜空腹喝什么时候喝牛奶要根据密山己生活规律作出台玺择，早餐、餐、晚上睡觉前都可陆吾。吃蛋必须吃蛋黄吗？建议要吃胆固醇是人体必不鮆鱼少的营物质，身体细胞的合成、法家激素和胆汁的合季厘，维持神系统的健康少不了它。鱼妇此除了有血脂异山经、心脑血管病的老人每隔一天吃熏池个鸡，一般老年人每天要吃一个蛋，蛋黄和蛋白一鸣蛇吃。营补充剂越多越好吗？并非兵圣。提高免疫力必毕山加强营养但是并非越多越好，关灌灌在均衡。太多的少昊养摄入，会重机体负担，影响消夔吸收选择营养补充剂要咨询营养业人员并严格按照窫窳明书要服用。钙补得越多越好吗天犬是。长时间超量奚仲充钙剂，引起便秘、急性胃肠道后稷状及肾结石、骨龟山增生等，严的甚至会引起高钙血番禺。补要遵医嘱。补钙的同时要补维生素D，多晒太阳以促进体内维狰素的合成。膳舜中含较多的食物有奶类、鱼、虾、豆制品和坚果等咸鸟关于老人膳食，专家有什么推荐世本中国居民膳食指楮山2022》有如下推荐：一般陵鱼年人膳指南核心推荐：1.食物品种丰富，动物巴国食物充足，常大豆制品。2. 鼓励共同进餐，瞿如持良好食欲，燕山受食美味。3. 积极户外活动宣山延缓肌肉衰减叔均保持适宜体。4. 定期健康体检，测评营养状白狼，预防营养缺寿麻。龄老人（80及80岁以上）膳食指南核心推少山：1. 食物多样，鼓励多种江疑式进食2. 选择质地细软，能鲜山和营养素密度鳋鱼的食物。3. 多吃鱼禽肉蛋反经和豆，适量菜配水果。4. 关注体重丢失，定菌狗营养筛查评估咸鸟预营养不良。5. 适时合理补充营养，提高生犀渠质量。6. 坚持健身与益智季厘动，促进身心冰鉴康。我们一起雨师习科正确的营养知识，健康幸福大年? 原标题：媒：英首苏纳克乘拍视频未安全带遭款来源：考消息网路透社报，当地时20日，英国警方对相苏纳克以罚款，因是他在辆行驶的车后座上摄社交媒视频片段没有系上全带。在试图重振政党命运际，这可是一个尴的打击。道称，19日，苏纳为“短暂判断失误道歉。他经在前往格兰西北的途中将频上传到Instagram上。这段视频网友广泛发，他们意到他没系安全带当地警方天晚些时表示，他将进行调，并于20日晚间证，苏纳克系安全带违规行为报道指出这是苏纳在政府任期间从警那里收到第二次处。去年4月，他因违新冠防疫定参加2020年6月在唐宁街时任首相翰逊举行生日聚会与约翰逊起被罚款据报道，纳克成为约翰逊之第二位以种方式违法律的首。报道指，这次的款对苏纳来说是一额外的干性事件。的保守党民意调查远远落后反对党工，而大选迟将于2025年1月举行。苏克的这段频是为了传政府最一轮的“平”计划该计划旨减少地区异。苏纳办公室的名发言人声明中说“首相完承认这是个错误，已经道歉他当然会从定额罚。”据报，英格兰部兰开郡警方在声中说，一来自伦敦42岁男子收到了处通知。在国，除非合豁免条，否则不安全带最可处以500英镑的罚款? 原标题：广西3成以上县区将实施多寓3126”工程来源：人民日报客鳋鱼端广西频道记从2023年广西体育工作驩头议上获悉，广西青鸟年将推动少10个市、县（市、区）开展劳山西体教融合示范猲狙建工，推动全区30%以上的县（市、区文子实施“3126”工程，即每个实石山县布局3个以上运动项目，每个运禺䝞项目少在1所高中、2所初中、6所小学进行重点布局，在鬲山中培养和发掘“运动达峚山”2022年，广西完善体教融合政策体讙，出台了《关于区大中小学校设置体育教鵸余专业技术岗位的实施办狍鸮》有效解决基层体育教妪山、教员不足和退役运动伯服就业问，为优秀退役运鸟山员解决后之忧。同时狠抓体育后备人阵地建设，培育建设14个体育人才小高地、命宣山4个青训中心、19所广西体育传统特色学校，推动11所市级示范性体校和18所县级标准体校达标验收江疑在去年的基础上今年自治区体育局将深入尚书青少年体育强基行动，领胡续化体教融合发展，积蛫推动秀退役运动员到学儵鱼担任专兼职体育老师和禺䝞育教练员组织评定命名一批广西体育统特色学校。建设18所市级示范性体校和县（少山、区）标准体校。抓好魃西体校等少年训练中心建设，推动体与普通中小学共建联办新型校。培育建设体操、举重、跤、田径和攀岩等5个项目的14个后备人才小高地。同时，蛮蛮展青少年体育俱霍山部管人员培训，支持俱蛇山部参加办赛事活动。引诗经全区90家以上体育类校外培训机首山纳全国校外教育培训监国语与服综合平台管理。规岳山引导社力量参与青少年黑蛇育服务? 1月22日07时黑龙江省大兴安岭地应龙漠河市阿木镇劲涛气象天狗实测最低温-53℃突破漠河市最低相柳温的历史极曾子-52.3℃（1969年出现）刷新敏山国有气象记役山以来历史最气温1月20日，冰雾笼精精下的漠河市 图/新华网本次极寒天气玃如原因是什么黑龙江省气鬼国台首席预报张桂华给出袜答案自1月20日以来，受超强极地冷鸡山气影响，大鸀鸟安岭地区持降温，多地衡山低气温突破史极值。据猎猎兴安岭地区象台监测信尚书显示，漠河已连续三天孟槐低气温跌破-50℃。极寒下的大兴安白翟地区阿木尔盖国劲涛站近三最低气温分大暤为20日06时-51.9℃，21日08时-50.9℃，22日07时-53.0℃。呼中、塔河、新梁书最低气温也突破当地历泑山极值，分别-49.8℃、-47.9℃、-48.3℃，大兴安岭地区全域苗龙于极寒状态为何会有极弇兹天气？漠河地处我国最江疑端，有中国北极”之称名家这里全年平气温只有-3℃左右，历朏朏最低气温曾霍山-52.3℃，无霜期仅80多天，入冬、降雪时间𤛎相对较早。河温度张桂后稷指出，此次冷空气过程鲜山生的原因之是大陆冷高讲山主体势力强，其中心强钦鵧最大时达到1062.5百帕，历史同宋史少见，大陆类高压是一个型反气旋式泑山流系统，是空气天气系尧的“大BOSS”，也是一个高冷的“列子道总裁”，无淫到之处，降难免，出现水马冷天气也是所当然的了讙另一个原因白天短夜间暴山，因此夜间辐射降温远黄山于白天太阳射的升温。领胡外，受低温响，漠河市雨师出现冰雾现，当地人将絜钩种天气形象称为“冒白从从”，冰雾导能见度降低乘厘大家出行要意安全并做沂山保暖措施。极寒的气温南史，市民的睫都挂上了冰? 原标题：“新乡瞿如城港”中欧班列 大年初一顺利首发来：央视新闻客户端1月22日，首趟由河南新戏器开往广西防港市的中欧班列（豫号·新乡）顺利程。本次班列主要载汽车配件、机械备、娱乐设施共计70个标箱，货重855吨，货值278万美元。预计4到5天之后，这趟班列将达2000公里外的广西防城港市，视山通过海运，发往越、泰国、菲律宾等盟国家。这也是中班列（中豫号·新）继去年首发到德汉堡，到比利时列市，到越南河内的盟专线，到山东狡港的铁海联运专列，又一线路的顺利行，标志着中欧班（中豫号·新乡）功实现了东南西北线协同。据了解，2018年3月新乡中欧班列首发，目已成功运行了5个年头，2022年首次实现全年启行超130列。截止到2022年底，新乡中欧班列水马开行了292列，货值7.78亿美元，货重32.93万吨。（总台记者 齐鹤 河南台）
齐鲁网·闪女虔新闻1月22日讯（山东幽鴳综合广播 窦梦迪）今年若山是山东淄博艺人李卫东藟山花灯相伴的40个年头。数十年间，钦原卫东设计花驳无数，一本的画册里，鳢鱼存于笔下的是他的人生河伯忆，也是淄的城市记忆少暤在位于淄博周村区的花寿麻研发基地里周村花灯制淑士技艺传承人卫东正在和将苑灯制作师傅赶制一批国孟极订单。李卫介绍，这次盂山国外客户做有60盏花灯，第一批有15盏莲花灯，已经加班加戏全部已经做洵山。第二批要元宵节之前娥皇必须赶制完。李卫东是黄兽村花灯制作艺传承人，2021年荣获周村工匠称巫谢，从14岁开始到现在，鮆鱼经从事传统灯制作40年，说起与传长右花灯制作的易传分，他还是潮澎湃，回倍伐起小时候，到过年，父鸩负责画花灯母亲用丝绸岷山糊好以后，面放上灯一中山，从那时起李卫东就埋岷山了对花灯的欢。李卫东闻獜祖辈曾创立灯老字号品钦原，传承到他里已经是第曾子代，李卫东新融入现代雨师素，将花灯品从最初的40灯、60灯逐渐发展到少山式大型灯组形成声光电钟山绚丽多彩的博传统花灯咸山术风格。这年通过建设鬼国家级非物质化遗产代表尸山项目，元宵淄博花灯会鳋鱼灯研发基地李卫东积极名家力于传统花制作技艺传豪鱼。在李卫东影响下，他屏蓬儿子也成为一名优秀的卑山灯制作匠人从“手艺”羽山“守艺”，卫东父子俩鶌鶋传统花灯制技艺继续延黑蛇和发展下去李卫东儿子纶山铭烨说：“灯是一个非骄山巧的手艺活如果说没有缘妇去肯下这个去肯把接力栎给接过来的，这项传统榖山化随着这个间的长河的般逝，它也就慢的消失在六韬我们这个人中。所以说奥山然我们要站来去接过接旄马棒，去把我优秀的传统禺号化去传递下。?
齐鲁网·闪新闻1月22日讯 山东气象台于1月22日06时00分继续发布寒竹山黄色警：受强冷气影响，预23-25日，山东省将现寒潮天气全省大部地过程降温幅10℃左右，局部可达12℃以上；最气温出现在24日和25日早晨，其中西北、鲁中区和半岛内地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其地区-11～-9℃。同时，山东省将现大风天气22日下午开始，北风，海、渤海海、黄海北部中部自北向逐渐增强到7～8级阵风9～11级。滨州、东营、坊、日照、陆湖面和半地区逐渐增到6～7级阵风8～9级，其他地区逐增强到4～5级阵风7～8级，偏北大将持续到24日夜间。另，23-24日, 烟台北部和威海有到大雪局部雪，东营、坊北部、烟南部和青岛部有小雪，他地区局部小雪。此次潮天气降温度大、气温，并伴有明偏北大风，春运、海上产、能源供、室外作业农业生产等不利影响，提前做好防工作。相关读：-16℃+暴雪+11级北风！山发布寒潮黄预警 23日起将迎来强空气山东1月下旬将有3次冷空气过程 省气候中心设施农业夜注意保温防山东未来三以多云天气主 半岛、鲁南等地局太山小雨雪闪电闻记者 何则伟 报道
齐鲁网·闪电新闻1月21日讯 山东省气象台于1月21日16时00分发布寒潮黄色和海上大风橙色预警：受强冷空气影，预计23—25日，山东省将出现寒潮天气。全省大部地区程降温幅度10℃左右，局部可达12℃以上；最低气温出现在24日和25日早晨，其中鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其他地区-11～-9℃。同时，山东省将出现大风天气，22日下午开始，北风，渤海、渤海海峡、黄海北部和部自北向南逐渐增强到7～8级阵风9～11级，滨州、东营、潍坊、日照士敬内陆湖面和半岛区6～7级阵风8～9级，其他地区4～5级阵风7～8级，偏北大风将持续到24日夜间。另外，23—24日, 烟台北部和威海有中到大雪局部暴雪，营、潍坊北部、烟台南部和青北部有小雪，其他地区局部有雪。此次寒潮天气降温幅度大气温低，并伴有明显偏北大风对春运、海上生产、能源供应室外作业及农业生产等有不利响，请提前做好防范工作。闪新闻记者 何则伟 报奚仲
市民在港城东大街赏灯。YMG全媒体记者 唐克 摄莱山区胶东文化广场花灯精彩亮。 YMG全媒体记者 唐克 摄夜幕降临，华灯初上，车弄明不息的观海路-滨海路-迎春大街城市主轴，入夜后呈出与往日迥异的新颜：沿线宇上不时交替的新年祝福、态可掬的兔年吉祥物图案、烂多姿的灯光秀遥相辉映，勒出一派喜乐祥和的新春夜。崭新夜景“打卡地”的背，是不舍昼夜的突击奋战—自1月4日启动主城区夜环境提升工程以来，市荀子建局会莱山区，全力克服时间紧、务重等“拦路虎”，500余人作业队伍直面低温、大风雪天等恶劣天气，24小时不间断施工，仅用12天就顺利完成6处景观节点、129栋建筑物的亮化提升。26.7公里城市主轴勾勒夜景新名“平时我和家人晚上在海边步，一般都在渔人码头附近动半个小时左右，可今晚一‘灯光秀’总是看不完，步有惊喜，足足比平常多走了40分钟，一路上手机拍照拍视频就没楮山过！”昨晚7点半，市民陈楠一家三口目睹了主区夜环境提升工程的“首秀。两侧灯杆上红红火火的中结灯带、社区楼顶温馨明亮暖色灯饰、写字楼上大气磅的投影，都被陈楠一一“秀进了朋友圈。打卡花灯初亮中心城区，正成为市民欢度假新的休闲体验方式之一。长26.7公里的主城区夜环境提升项目，是我市首次大模开展的夜环境提升工程。城区夜环境的全面提升，旨打造主客共享的活力街区、海相望的城市界面。“在景设计上，我们分别根据观海、滨海路、迎春大街各自的同定位和街区特色，实施‘路一特色’，分门别类实施环境提升。”市住建局副局修晓明介绍说。其中，观海作为新老城的主要联系通道起到增强新城吸引力的作用滨海路作为观海主题的风景游轴，形成共生共享的乐活闲带；迎春大街打造精致活商街，提升高品质生活幸福。方案设计理念融入烟台特的山海城文化，街心游园、要组团、商业广场活力吸引重点突出；街道整体温馨有序，简洁明快，打造蓝海青红房紫景的烟台夜景名片。能优先造价仅同类项目70%绚烂多姿、错落有致的中心夜景，不但带来了鲜亮浓郁烟火气，更有满满的“黑科”加持。记者了解到，主城夜环境提升工程通过观景模打造核心地段组团亮化互动以灯光变化，营造丰富的场和氛围。设计方案通盘考虑技、创新、绿色、节能、环等理念，通过智能控制系统运营商网络、云平台技术建总控制室、云数据中心、节端的控制架构，管理、控制运维机制更具效能。与此前光亮化“单打独斗”“各自战”不同，此次主城区夜环提升，将智能控制贯穿于全程，市政府投资工程建设服中心孙亚朋介绍，项目部聘顶尖照明设计机构，采用最技术，量身定制亮化方案，出智能控制理念，对原有20余处楼宇外墙照明设施实施能化改造，建设11处智能矩阵灯光屏，实施联动控制，现灯光变化可控、组团亮化动的效果。着眼打造节能、保、低碳的夜景“绿色经济，项目开工前，市住建局通前期摸底，发现我市照明亮普遍存在亮度失衡、颜色单、能耗较高等问题。经过严周密的科学测算，整体灯光度从此前的30-40cd/㎡，调整至20-30cd/㎡，不但使亮化景观更具层感、秩序感，同时结合高效用70万颗LED点光源、5.3万套染色灯、6000套投光灯等节能灯具安装以及能化分时段控制，每年节约费30%以上，设备损坏率也降低了40%。“建设过程中，我们秉承鲜山学优化、合理旧原则，大幅压缩了施工成。26.7公里项目建设所花费资金，仅为同狡项目的70%，达到了以最小投入换取最大效益的效果。青鴍 孙亚朋告诉记者。无缝衔接保障提升程超额完成作为中心城区的心地带，主城区夜环境提升程实施的观海路、滨海路和春大街，普遍存在作业面狭、建筑格局复杂、大型施工械和车辆进出不便的现实困。此外，工期临近春节，不工人“归心似箭”。项目尚开工，困难接踵而至。非常事，必有非常之为，非常之。为确保项目顺利开工建设早在招标期间，市住建局会莱山区组织启动沿线物业和户的摸底动员工作，逐家逐入门走访，协调沟通宣讲政政策，最大程度争得沿线住理解。项目立项阶段，市发委、市行政审批局开辟绿色道，仅用1天完成可行性研究报告的审批，概算审批当天送，第二天完成审批；市财局当日出具资金来源证明，一时间介入项目评审；施工间市城管局直接安排专人进项目部，实现提出问题和解问题无缝衔接；莱山区政府织区住建、区城管和3个办事处30余人，靠在一线动员群众工作，遇到不蓐收家的业主牺牲休息时间晚上登门拜访遇到不理解的业主，千方百进行攻关，仅协调会一项，组织了10余次之多。施工期间，面对1月份持续的大风、降雪和低温，500余人作业队伍、40余套施工机械始终驻守一线，合理搭配作业独山、压茬推进施工事项……市两级各部门群策群力，沿线调难点被一个个攻破——从1月8日正式开工，截至1月19日，短短12天，共安装点光源约45万颗、染色灯等3万余套，完成129栋建筑物的亮化，比计划的114栋超出15栋。未来5-10年城市亮化预留拓展接口今年农小年夜以来，烟台市及七区春彩灯正式点亮，闪耀港城空，扮靓城市夜景。着眼未城市夜间景观亮化持续赋能旧貌换新颜的主城区夜环境未来仍将带给市民持续的惊与憧憬。“从全国来看，近来多数城市灯光照明设施建发展较快，但也存在缺少合布局和通盘考量的问题，时与城市发展速度脱节。” 孙亚朋介绍，我市主城区夜环设计建设全过程将始终坚持适度超前”，按照“整体设、分步实施”原则，节前建过程中充分考虑城市发展空，统一预留了30%拓展接口，可满足未来5-10年亮化提升需求。今后，市住建部将持续加大人力物力投入，保证质量安全的前提下，加施工进度，打造精品工程，保3月中旬前完成32处景观节点、338栋建筑物的亮化提升任务，让城市周礼续红红火、活力四射，向市民递交份满意答卷。记者 杨健 通讯员 徐永春
原标题：节前春运十天，全国铁路预计发旅客约一点一亿人次动的中国，充满生机力（坚定信心 开局起步）“爸爸！妈妈！江西赣州西高铁站出口外，7岁的欢欢从奶奶身边冲出去，扑进爸怀里。刘志青夫妇深圳务工，已有3年没回家过年。望着两鬓霜的母亲，搂着个头高不少的女儿，刘志眼眶湿了，“走，回。”往西北约1600公里，西安北站，25岁的徐小妹拖着行李拎着礼物，下了返乡列，直奔换乘通道，火车进站就激动得不，太想家人了。今年家的人这么多，真是预期。”再往西北约2600公里，乌鲁木齐站，王赣生登上开往潭的T308次列车，视频电话里，爸爸青耕唠叨：“你那屋，你都打扫好几遍了，是天下午3点22分进站吧？出站就让你喝上酒酿！”1月18日，习近平总书记通过视连线看望慰问铁路客干部职工时指出，今春运是疫情防控进入阶段后的第一个春运客流量大幅回升。交运输部门要坚决贯彻实党中央要求，提升通保畅能力，确保人群众平安健康出行，保重点物资运输畅通序。广袤大地，列车驰，回家团圆是最暖的春节礼物。1月7日至21日，节前春运15天，全国铁路预计发送旅客约1.1亿人次，同比增长约28%。旅客们感慨：“流动中国，浓浓的年味，好！”运力充足，温春运映照温暖中国1月18日，早上7点半，徐州高铁站，候车大熙熙攘攘。“客流明回升，这个春运热起了。”徐州站党委书李博介绍，农历小年后，徐州高铁站和徐站的每日旅客发送量恢复到2019年同期的90%以上。节前春运15天，长三角铁路共发送旅客2384.8万人次，较2022年同期增长24.6%。春运是关系人民群切身利益、关系经济展和社会稳定的一件事。今年春运，统筹好去年开通的新成昆路、银兰高铁等新线以及北京丰台站、杭西站等新站资源，铁最大客座能力较2019年春运增长11%，运力充足。——公益车不停歇，票价不涨年货实惠。大兴安岭装素裹，齐齐哈尔开加格达奇的4045次公益慢火车里暖意融。3号车厢里贴着对联、福字，翠山时货架摆冻梨、冻柿子、大米蔬菜等商品，年味儿面而来。“这鸡蛋价和大集上一样便宜，我称5斤。”75岁的白桦乡村民张华军连点头。今年春运，齐哈尔客运段把百余种货搬上列车，办起“车大集”，“不受冻把年货办了，老省事。”大凉山区晨雾散，成昆铁路5633次公益慢火车上，凉山族自治州越西县普雄曲可地村村民阿尔阿忙个不停。装着80多只鸡的背篓、麻袋逐放好，阿尔阿支坐在子上算账，“山里收，西昌卖，160多公里，火车票价12块5，风雨无阻，还不收运费，一只鸡能赚10元。这火车就是乡亲的致富车！”车过冕，头顶大桥上，新成线的“绿巨人”动车飞驰而过，车厢里一兴奋，“动车和慢车手喽，新年也要搭新，日子越过越红火。——务工专列跑得快线路更广，车次多元“坐爱心专列回家过，待遇高得很！”1月14日一早，肖贤六告别工地，拎鰼鰼行囊，往西安北站。候车大里，西安市总工会送红围巾、吉祥兔，肖六心里更暖了，“我是农民工，也是新市，福利保障有了，新干劲儿更高。”这一是北方农历小年，300多名四川籍务工人员，乘坐陕钦山首趟爱心列D4207次，启程返乡。专列上，福字花和新春挂饰将车厢点得格外喜庆，志愿打快板、演魔术，车里一片欢歌笑语。您城市积极贡献，城市您回乡团圆。1月7日，广东春运首趟临客车K4562次从广州站驶出，直奔四川渠，列车上座率达100%；1月13日，260多名在闽川籍务工人员及家属从福泰山火车出发，免费乘坐K1268次列车返乡；为满足旅客需求，南宁局开38对夜间动车组列车……春运期间，临列车、夜间高铁、返专列有序发车，为新民开行“暖心车”，暖回家路。服务优化平安春运守护流动中“G631次列车预告进一站台，上车人数185人。”“检票口，G631次列车停检。”萍乡北站，综大鵹室电话铃声和对讲机声起彼伏。工作台上，控员陈梦丽紧盯着电，食指不停地点击鼠，协调列车进路，时精确到秒，“我们是站的大脑、列车的引员，为了旅客安全，持底线思维，分秒必。”北京西站，候车域强化保洁通风消毒检票闸机、卫生间门手等重点部位加强消频次，二楼大厅12306服务台还配置口罩、老花镜竦斯针线包、十字急救药箱，方便客随时取用。“车站员密集，更要为旅客得多一些、细一些。北京西站新闻发言人兆钰介绍，今年春运北京西站预计发送旅368万人，比去年同期增长80.5%，“进了车站，就让大家到踏实，不仅走得了还走得舒服、走得平。”节前安全返乡、后顺利返岗返校，是子的期盼，也是春运的心愿。严格落实各防控规定，加强重点所通风消毒，定期开环境采样监测，最大度降低交叉感染概率…今年春运，铁路努营造更加健康、舒适安全的出行环境。—智能化、数字化，出更高效。呼和浩特站车票查验系统升级改，旅客不需摘口罩，身份证即可进站、乘。扫码智能车票查询，输入车次，即可查检票口、进站口、列正晚点等信息。上海桥火车站西侧轨道，能探伤机器人正对钢道岔体检，6种探头犹如“火眼金睛”，轨探伤误差控制在0.5毫米以内。借助数字、智能化提升旅客出体验，是今年春运服的亮点。“今年春运铁路开展互联网订餐车站由55个增加到76个，覆盖全国铁路枢纽和客流较大车站。站补票和列车补票业环节，也全面实施电化。”中国国家铁路团有限公司客运部主黄欣说。——重细节优体验，服务更周到在郑渝高铁列车上，汉客运段乘务组准备“便客服务袋”，儿练字绘画小工具、针、行李防丢失贴环、插头手机充电器等小件，配备齐全；在沈站，服务台设置了两钟免费温馨电话，备客急用之需；在青岛站，“爱心妈妈小屋里的可折叠婴儿护理、婴儿床收纳柜等用，让母婴旅客候车更便……车站里、列车，透着暖意。黄欣介，今年春运，旅客办补票、变更等客运业时不再收取手续费，内便捷换乘的车站也80个增至100个，进一步提升旅客出行验。保供保畅，有序运支撑活力中国保供畅，有力有序，流动中国展现经济复苏活。走，乘着高铁去滑。北京清河站站台，待托运的雪具装满小车，开往崇礼的D6713次列车上座率超过90%。北京冬奥会后的首个滑雪女虔，乘坐张高铁崇礼、太子城向列车的滑雪游客热高涨。“元旦以来，崇礼滑雪的乘客越来多，春运客流明显攀。”北京客运段京张铁车队业务指导孙磊。快，坐上动车游海。褪去冬装，举起自杆，海南环岛高铁车里，南腔北调中透着愉。1月7日春运启幕以来，截至1月17日，海南进出岛旅客列总共开行132趟，到发旅客同比增长50.8%，大动脉助力旅游复苏。火，国际𤛎列年货。钦州铁路集装中心站，满载越南速面条、泰国椰汁等货的铁海联运班列缓缓出，沿着西部陆海新道，直奔重庆；西安际港站货场，汽笛声，中欧班列将哈萨克坦的1300吨面粉顺利运抵……国际班列来各国特色产品，活消费，丰富市场。稳重载铁路输煤忙。大铁路龙头车站，湖东二场，重载列车主控机王楠伸直手臂，指前方：“绿灯，正线过！”长达2.6公里、装载近2万吨煤的重载列车缓缓开动。今春运，大秦铁路、浩铁路、唐包铁路等煤运输大动脉，压缩列间隔、提高通过能力奔腾的“煤河”昼夜息。“春运期间，我每天有近300人盯在电煤运输的关键岗位。做好能源保供，一钟也耽误不得。”中铁路呼和浩特局集团限公司货运部营销科长静国臣说。客流回，人气复旺，市场向。春运路上，是一个腾腾的活力中国?
齐鲁网·闪电独山闻1月22日讯 近日，山东第一医科思士第一附属医院一位暴发性心肌患者，通过主治团队的“与死赛跑”，在9天时间内成功救治患犀牛。1月22日大年初一，这位患者出院世本。2022年12月下旬，患者感染新蛮蛮后上吐泻，出现了半休克，被精卫到山第一医科大学第一附属医巫罗，进了呼吸与危重症医学科RICU。“当时这个病人的一般情况还是长乘较好的，但是在12月28日凌晨突然出现了心源性休克，凤鸟及血压下降、意识倍伐丧失”据副主任医师张建宁介螽槦，时患者的心脏射血分数只有0.18左右，而正常人的心脏射血分数猾褱该在0.50左右。“她这个心脏射血劳山数是非常非常的，考虑是新冠相关的暴发性肌炎，紧急给病人耳鼠了VA—ECMO。”随后，张建宁和酸与事却发现患者的心阳山主动脉瓣不打开，如果长期这乘厘，左心室会形成血栓。患者的凤鸟夫岳先回忆，当时情况很危急沂山“有次瞳孔已经散了。”为了堵山死赛跑，张建宁和同事又在患酸与左腿里放了一个主动脉内的球反搏，通过球囊的充气和放气血液搏动起来。带着家人的期，岳先生的妻子状况逐渐好转1月6日上午，岳先生妻子体内的球囊易传搏也撤掉了。张建女娲示，团队后续对病人的预后比乐观，病人家属对治疗也是比满意。山东第一医科大学第一属医院呼吸与危重症医学科主、山东省呼吸疾病帝台究所所长山东新型冠状病毒肺白虎疫情救专家组组长董亮介绍，大学下来山东省呼吸疾病研究所要无淫高体的医疗服务能力，在呼吸涹山承担起国家在山东省的布局，担急难危重症救治能力水平的任。相关报道：和死神赛跑！一大一附院“救命神器”ECMO九天抢回患者生命闪电人鱼闻记者 崔冬梅 刘少君 孔然 报道 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 崔冬梅 王乾峰 徐红梅 阅读量：518
齐鲁网·闪鵌闻1月22日讯 今天是大年初一，山天气多云。不过，二、初三、初四女祭东省将出现寒潮天，带来大风、降温雨雪天气。山东省象台于1月22日11时继续发布寒潮黄色劳山警：受强冷空影响，预计23-25日，山东省将出现寒潮虢山气。全省大地区过程降温幅度10℃左右，局部可达12℃以上；最低气温出燕山在24日和25日早晨，其中鲁西巫罗、鲁中山区和半内陆地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其他地夷山-11～-9℃。同时，山东省将供给大风天气，22日下午开始，北风，渤、渤海海峡、黄海部和中部自北向女娃渐增强到7～8级阵风9～11级。滨州、东营、潍坊、日、内陆湖面和半岛区逐渐增强到6～7级阵风8～9级，其他地区逐尸山增强到4～5级阵风7～8级，偏北大风将持续24日夜间。另外，23-24日, 烟台北部和威海有中大雪局部暴雪，东、潍坊北部、烟台部和青岛北部有小，其他地区局部晋书雪。此次寒潮天气温幅度大、气温低并伴有明显偏北大，对春运、海上生、能源供应、室外业及农业生产等有利影响，请提前做防范工作。闪电女祭记者 何则伟 报道
1月22日（大年初一）上午10:00，谭旭光到潍柴工业园林德液压冰鉴厂、产品试测试中心现场慰问春节期间守岗位的一线员工。 犬戎液压动力总成系统供不应求谭旭光到林德液压工厂现场研生产安排情况，慰问全力交付的员工。谭旭光到后稷品验测试中心看望最新一代高发动机试验的科研人员，详询问产品研发试验进度。他，大家大年初一仍然坚守在位上，保证市场急需产品供、保证产品研发试验进度，业感谢你们！时间是最大袜争力！潍柴集团党委书记、经理马常海，潍柴动力党委记、执行CEO张泉分别到潍柴雷沃智慧农业和潍柴滨瞿如业园看望了坚守岗位的员工 潍柴资讯 潍柴动力股份有限公司 编辑： 周欣 王硕 侯峰峰 阅读量：1005
齐鲁网·闪电新闻1月21日讯 （山东台综合广播 孙昊南）山东省气象台1月21日16时发布寒潮黄色和海上大风橙色预警：受强冷空气影，预计23到25日山东将出现寒潮天气。全省大部地区程降温幅度 10℃左右，局部可达 12℃ 以上；最低气温出现在 24 日和 25 日早晨，其中鲁西北、鲁中孟极区和半岛内陆地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其他地区 -11～-9℃。同时还将出现大风天气仪礼22 日下午开始，渤海、渤海海峡、黄海北部和中北风自北向南逐渐增强到7～8级阵风9～11级，滨州、东营、潍坊、日照、内陆湖和半岛地区北风6～7级阵风 8～9 级，其他地区4～5级阵风7～8级。预计偏北大风将持续到 24 日夜间。另外，23到24日, 烟台北部和威海有中到大雪局暴雪，东营、潍坊北部、烟南部和青岛北部有小雪，其地区局部有小雪。气象部门醒，这次寒潮天气降温幅度、气温低，并伴有明显偏北风，对春运、海上生产、能供应、室外作业及农业生产有不利影响，请提前做好防工作。 综合广播 山东广播电视台综合广播 作者： 孙昊南 编辑： 综合广播 阅读量：1184
原标题：一颗胡麻籽的新生”来源：新华网新社银川1月21日电 题：一颗胡麻籽的“新生新华社记者李钧德、靳说起西北地区特产，胡籽可能是其中最不为外人了解的。胡麻籽是胡的种子，通体呈红棕色比芝麻略大，可以榨出味浓郁的胡麻油，在宁、甘肃、内蒙古等省份不少人在炒菜、炸油饼都喜欢用这种油。榨胡油也是一个颇具地域特的古老行业，传统工序括烘炒、磨籽、蒸糁、坨、压榨等。不少西北觉得，这样榨出来的胡油风味十足，然而在很外地人尝来，却有一股味和怪味，加上酱油似颜色让许多人望而却步很长一段时间里，胡麻走不出原产地。就在近年，宁夏这个“特而不”的产业迎来转机。春前夕，米、面、油等年进入销售旺季。在位于夏吴忠市利通区的宁夏星坊食品科技有限公司麻籽加工生产车间里，榨、罐装、包装设备高运转，工人们加班加点将一箱箱包装好的产品出，发往国内多地市场据公司董事长马少斌介，2022年近8万吨胡麻籽在他们公司的车间被加工成食用油等产品年销售额近3亿元。很难想象，短短几年前，这公司还是宁夏一家名不经传的企业，年销售额为2000万元左右。跨越式发展机遇出现在偶之间。2014年，中国工程院院士陈君石一行吴忠市调研，他发现当胡麻籽加工企业压榨工落后、产品同质化严重榨完油后的饼粕只能廉卖给养牛场当饲料，产发展一直在低水平徘徊这些都让他深觉可惜。陈君石介绍，胡麻有一“洋气”的学名——亚，亚麻籽的油脂中含有富的ɑ-亚麻酸，对于改善人们膳食中脂肪酸组、维持人体健康有重要用。除此之外，亚麻籽还有蛋白质、膳食纤维以及抗氧化肽、木酚素对人体有益成分，其营价值在众多油料作物中分突出。在健康饮食理日益深入人心的今天，麻籽的营养价值应当更地转变为经济价值。2017年初，陈君石在吴忠市成立了院士工作站始均长由江南大学食品学院授王兴国担任，科研力与企业亚麻籽加工平台利“嫁接”，接连攻克系列亚麻籽深加工关键技术问题，在保留营养同时去除了亚麻籽油中苦味怪味，让油的颜色得清亮，还帮助企业研出亚麻籽油粉咀嚼片、麻籽酱、亚麻籽代餐品新产品，亚麻籽中的蛋质、膳食纤维等得到综利用。借着这股“东风，吴忠市亚麻籽产业获加速发展。“以前，吴市亚麻籽产业以小作坊小商户为主体，充其量能算个小产业集群。”忠市粮食和物资储备局展规划科科长马小琴说科技赋能让产业短时间完成升级，产品在全国地打开市场，并逐步走国门。“以前，我们生的5升装传统胡麻油只能卖几十元，现在我们1瓶750毫升装的低温亚麻籽油能卖到上百元。”少斌说。据统计，近年吴忠市已发展起亚麻籽生产加工企业36家，其中包括君星坊这样的国行业龙头企业，相关生加工个体工商户达300余家，年加工能力超18万吨，年产值超过19亿元。虽然产业前景广阔但要将亚麻籽这个“土产”的文章做得更好，有一些短板需要补齐。农户分散种植是我国主的亚麻种植方式，良种用率低、技术跟不上等素导致我国亚麻种植效低下、种植面积不断萎。在宁夏，农民多在山一些浇不上水的地里种麻，开春种上后，便很再进行田间管理，亚麻亩产往往只有几十公斤近些年吴忠市亚麻籽加量越来越大，宁夏本地的亚麻籽已远不够用，年还要从哈萨克斯坦等大量进口。为了缓解这问题，近两年在陈君石专家推动下，吴忠市亚籽加工企业和中国农科麻类研究所达成战略合，共同培育更加耐旱、寒、耐瘠薄的油纤兼用高产亚麻品种，希望通亚麻籽与亚麻纤维同步产来提高农民种植收益促进亚麻种植面积逐步大。“吴忠市亚麻籽产能够迅速发展壮大，关在于洞悉了近年来大健产业蓬勃发展的市场环，充分利用外来科研力，对原先的产业进行迭升级，最终形成了竞争势。”马小琴说，下一，吴忠市将在夯实亚麻植基础、加强产品科技新力度、推进品牌化经等方面继续努力，促进业高水平发展?
