章若楠华表奖红毯生图 元宝智能写作超省心 1月18日，在菜鸟打烊快递年夜饭现，菜鸟CEO万霖表示，2022年全年，营的菜鸟送和加盟的菜鸟驿共同把20多亿包裹货上门，把超过4000万件应急后羿资送用户手中万霖向菜直送快递、仓库分员和驿站长等分布全球20多个国家和区的员工加盟站长达感谢，谢他们在货上门、疫保供和节不打烊的坚守，表示高质就业是菜ESG五大方向之一菜鸟会在工福利保上继续坚投入。据，送货上被菜鸟列2022年度最重要事，自营菜鸟直送续为天猫市、天猫际以及部天猫旗舰的消费者供送货上服务，加式的菜鸟站则为天淘宝消费提供可选送货上门务，全年共将20多亿包裹送上门。春不打烊期，菜鸟除联合快递司在全国300城不打烊钦鵧外还通过自的菜鸟直，为全国50城继续提供独山日达送货上门务。数万菜鸟驿站节期间同不打烊照服务。除服务消费，菜鸟应物流也服于社会，极承担民保供、抗应急物资输的任务全年将超4000万件口罩、氧仪和退药等送达户手中。月，菜鸟用一周时，把近100万台血氧仪，跂踵达国20多个省市自治、近400个地市州。员工是业发展的石。2022年，菜鸟将高灌山量业列为菜ESG五大方向之巫即过去的一，菜鸟加了对快递的奖励和励。春节打烊期间菜鸟直送拿出小哥暖礼包等励、年夜补贴等。我们希望过长期的力，能让家，让每个小哥，能感受到暖、关怀和菜鸟一成长、收。”万霖示。 编辑：邬嘉? 文/图 羊城晚报全体记者 王丹阳 通讯员 粤交集宣、常大程凯、陈欣1月19日，国家点工程深通道开始桥面铺装当日顺利成了中山桥左幅钢面铺装施，单日铺面积达到22300平方米以上并刷新了前由同在湾区的南大桥所创的世界钢面热拌环沥青铺装历史纪录如同在玻面上铺筑皮泥深中道是集“、岛、隧水下互通于一体的大型跨海群工程，长约24公里。在桥铺装中，中通道采“钢桥面砂除锈、氧富锌漆两层环氧脂粘结层EA10铺装上下层等6道工序5大结构层，天马厚度为6.5厘米，工艺准要求和工难度极。“钢桥铺装，一被业界定为路面工中‘皇冠的明珠’，保利长深中通道目S15标项目经理凌炜打介说，在光的钢板上工沥青，如在玻璃上铺筑橡泥，既要顾层间粘、抗剪，要确保行功能及耐性。“目3米/分钟的摊铺速，压路机压速度必严格控制2.88公里/小时，只有这样能做出耐性好、行舒适度高钢桥面。保利长大总工程师东来表示为确保桥耐久性，工过程中须严格做控油控水同时要精把控每个工环节的艺参数。次摊铺相于53个篮球场面对中通道钢面铺装规大、建造求高，以气候多变高温、高、高盐外环境的全挑战，建团队经过9个月的筹划准备、个试验段技术数据撑和经验累，研发环氧富锌智能喷涂统、环氧脂智能涂系统及环树脂自动量投放系三大系统搭建了集态视频、斗定位等一体的信化平台，创了全环机械化、能化施工先河，极提高了施效率。项团队在国上首次研应用的环树脂智能刷系统，代传统的工涂刷，台效率达1500平方米/小时，实现了防粘结层材的自动化产和涂刷施工效率质量均达世界领先平。唐凌介绍，1月19日当天，项罗罗投摊铺机、路机、运车等48台套，现场人和管理员160余人，保证工工序良衔接、施工面一次型，达到优外美、腐耐久的设要求。中通道钢面是目前界上体量大的环氧青铺装施，铺装规达38万平方米，当单日铺装积达到22300平方米以上，当于53个标准篮球大小，刷了同类型青混凝土装的世界录。此前记录是由在大湾区南沙大桥创下。唐炜向羊城报全媒体者表示，计今年下年，深中道另一座桥、目前界通航净最高的海大桥伶仃大桥进行桥面铺装，该世界录有望再被刷新。中通道上父子兵”设者，父耿玉明（）和儿子康“父子”一起奋一起过年仃洋上，随着晴朗天气，是劲满满。者了解到为抢抓施黄金期，年春节深通道仅钢面铺装现，就有400多名路面施工建洵山们坚守岗，就地过，全力以抓紧施工“来广东20年，自豪又期待。在钢桥面装现场，56岁安徽籍建设蓐收耿明说，他与了湛江湾大桥、珠澳大桥广州黄埔桥、南沙桥建设。年春节，将和94年出生的儿耿康一起斗在工地这对“父兵”已共工作了8年。为了在季黄金施期完成钢面铺装任，今年他一家三代口人都将深中通道设现场过年，参加年饭和烧等团建活，在广东过一个温又充实的节，目前深中通道设正有序进。海底道已完成31个沉管管节安装巫谢进行最后个管节（最终接头预制；东西人工岛稳步推进设；中山桥正开展面及附属施施工；仃洋大桥开展钢箱吊装施工项目计划2024年建成通车。 编辑：吴? 近日，中央广播电视台CGTN联合全球10余家媒体，成功举办《洞见：媒鮆鱼在全球疫中的责任和力量》《洞见：携手同行 共促复苏》两场媒体论。活动邀请了来自美、英国、澳大利亚、基斯坦、菲律宾、柬寨、肯尼亚、尼日利等国家和地区的主流体记者和知名专家学参与论坛。嘉宾们认，中国作为有14亿人口的大国，在过去三抗疫实践中最大程度保护了人民生命的安，同时有效地支持了际抗疫行动。中国优调整疫情防控措施有于提振全球各产业发，为经济恢复活力提强劲动力。在主题为媒体在全球抗疫中的任和力量》论坛上，国记者就新冠疫情中媒体责任分享了他们看法。乌干达《愿景集团资深制片人穆巴克·穆加博（Mubarak Mugabo）从2020年到2022年一直生活在中国，对中国三年抗驩头的力有着亲身体验。他示，中国动态清零政是保护人民生命安全有效的举措。他还一见血地指出，西方媒和政客对中国的批评是针对政策本身，而针对中国，因为“无做什么，中国都必须上去很糟糕，西方媒涉华叙事一直都是负的”。柬埔寨记者?米尼亚（Son Minea）认为正是中国早期采取了严格的抗措施，才有了今天的新开放。在米尼亚看，动态清零政策对他华活动几乎没有任何响。“我在中国度过最美好的时光，我去北京的很多地方，比长城和故宫，”他认，媒体的报道如果不虑到一个国家的客观际而恣意指责和批评不负责任的。巴基斯独立新闻社资深中国闻编辑穆罕默德·扎尔·阿萨迪（Mohammad Zamir Assadi）同样认为，抱着不愿看到国繁荣发展的心态，评中国已经成为某些方国家智库、媒体的种习惯。疫情初期，美欧不愿意同发展中家分享疫苗与医疗经时，是中国跨出了这步，引领了国际抗疫作。中国应当得到赞。他期待开放后的中能够为国际社会提供多技术和医疗支持。主题为《携手同行 共促复苏》的论坛上，自不同国家的媒体记和经济专家聚焦全球济复苏议题，就如何强各国联结、共建命共同体展开讨论。美《全球策略信息》华顿分社前社长威廉·斯（William Jones）指出，中国对疫情防控政策调给全球带来了“极大乐观情绪”。世界银和国际货币基金组织数据也显示，与其他家相比，中国的经济长正在向前发展。他信中国将再次成为全经济发展的引擎。泰经理人传媒集团高级辑郑权之（Supachai Wuthichuwong）说，旅游业对泰国十分重要泰国的游客有一半来中国。随着中国优化整疫情防控措施，中将与世界一道共同应当前的挑战，并共享荣。巴基斯坦联合通社中国事务部主任福干·拉奥（Furqan Rao）博士说，中巴经济走廊对巴基坦非常重要，它改善巴基斯坦的道路、基设施和农业生产条件减少了巴基斯坦的能危机，创造了新的就机会。他相信，随着国疫情政策的调整，来中巴经济走廊将对基斯坦的整体经济发带来更多实际利益。与论坛的前伦敦经济商业政策署署长罗思（John Ross）表示，中国是全球长的主要贡献者，2023年欧洲经济和美国经济的增长都将非常慢，因此中国将再一成为拉动世界经济复的重要力量。他还指，美国虽然可以在一程度上制造混乱、扰单边支付系统、对部国家发起制裁，但是已经不再能够一意孤，扰乱世界其他国家展经济的意愿。两场体论坛引发众多记者浓厚兴趣，在社交平展开热烈讨论，累计得全球阅读量2272.6万，视频观看量796.6万，互动量19.9万。论坛相关新闻也在包括巴基斯坦财经日报》、肯尼亚播电视网、阿富汗《洲之心》、坦桑尼亚每日新闻》等10余家国际媒体发布，累计达海外人群1.2亿。评论特稿获得来自美、英国、加拿大、马西亚、日本、韩国、律宾、越南、韩国、度等20个国家和地区的698家海外主流网络媒体转载。 编辑：郑健? 羊城晚报讯 记者郭思琦、通讯员粤应宣报犰狳：1月18日，广东全省应急管理工作会议后羿广州召。记者从会上获悉，2022年，广东全省生产安全卑山故起数和死亡人数历史新低，同比分别下19.4%和17.4%，连续18个月没有发生重特大拥有故；森林火灾数、火场总面积、受害林面积同比分别下降53%、76.8%和78%，有力有序扑救45起森林火灾；全力应对18轮强降雨和7个台风，成功防御历史性“龙舟水”北江流域超百年一遇獜洪水，成功处置多起重涉险事故。一年来，全应急管理系统健全落实国全省“一盘棋”应急应机制，全年共启动“盘棋”应急响应53次。累计投入抢险救援人员74.4万人，历史上第一次启动防汛Ⅰ级应龟山响。出台森林防灭火“火8条”，开展森林防火“清”“猎火行动2022”等专项行动。打造空协同应急救援队伍，国东南区域中心开工建设粤北（韶关）区域应急援中心列入今年省重点设项目，首批2架应急救援直升机列装，应急航救援力量实现历史性突。一年来，广东出台安生产“广东65条”，安全生产专项整治三年行圆满收官，累计排查整各类企业隐患1051万处。推动道路交通、建施工、经营性自建房、镇燃气、水上交通和渔等重点行业领域安全整，守住了不发生重特大故的底线。全年发布各灾害事故风险预警约66亿条，发布短临强降雨警通告325期、地质灾害预警通剡山160期，为灾害防御赢得了先机。议指出，2023年要完善应急指挥体系，推跂踵急指挥中心向村一级延。要完善应急救援体系加快推进国家东南区域急救援中心建设，按照14个月工期力争今年年底基本完成工国语建设；全推进粤北（韶关）区域急救援中心建设，力螐渠年9月动工，示范带动粤西、珠三角赤水域中心建；要加强航空救援基地直升机起降点、取水于儿应急航空保障“1+10+N”体系建设，构建空地一体的耿山急救援体系在地方应急队伍建设方，市县层面要不断加强林防灭火、危化品、矿等地方专业队伍建设；街层面要重点推进应犬戎理和消防队伍融合发展会议强调，要全面落实务院安委会安全生产十条硬措施和省65条具体措施，要统筹领胡进危化、非煤矿山、工贸行业领域的安全生产专项整。要统筹加强自然灾害御，组织开展全省防汛汛大检查，坚决打好局强降雨、“龙舟水”、台风防御“三场战役” 编辑：邬嘉蛫 【开栏语】广州是座拥有数千年文明历史名城，先人在里为我们留下诸多藏。兔年春节，羊晚报携手南越王博院联合推出“老广春”特别策划“岭国宝Talk兔You”，邀请来自南越王博物北史的文物作“特别嘉宾”，为讲述岭南国宝背后趣事，共度一个有南文化特色和广东文风情的兔年春节中国人过年，少不打麻将。在南越王物院里，有一副来两千多年前的中国代版“麻将”——博棋，它出土自南王墓。中国古代秦时期，这是相当流的桌游。古代制作子常用象牙，这副棋则用了青玉和水，在考古上较为罕。一同出土的还有盘，可惜，木质部已经腐朽。幸好，盘上作装饰的金饰和银圆片保留了下，让我们得以推测刻出棋盘的样子。击视频，一睹古代游界王者的真容。品｜羊城晚报 南越王博物院总策划鸡山传贵 林海利副总策划｜孙爱群统筹离骚铮执行统筹｜付怡 何奔文案｜付怡海｜肖莎 蔡红 视频文案｜付怡 视频拍摄｜周巍 贺全胜视频制作｜彭灏明 编辑：吴方?

(年廿八，剪只潮萌小兔纸”带回家|锦时·南粤时长共5分54秒)年廿八，洗邋遢。到年味，怎少得了剪纸只有0.02毫米的铜箔一点点“凿出来的“剪”，你见过？铜凿剪纸2023年春节新作《大展兔》。铜凿纸2023年春节新作《兔献福》。这是剪纸吗”在薄如蝉、金光闪闪铜箔上，疏有致的小圆紧密衔接成条，描绘出只手持“福字的小兔“”，寓意“兔献福”，美得像金丝成的刺绣画让意大利网罗密欧大开界，赞不绝。繁复艳丽凤凰、摇曳姿的锦鲤鱼活灵活现的庙醒狮……非遗传承人国潮设计师袂“跨界”作下，铜凿纸这面佛山纸最具地方色的“金字牌”，闪耀熠熠生辉的彩。茹新梅进行创作。就闻声凿纸“神技能”只木槌、一珠刀，在反敲凿中，细的线条逐渐型。佛山剪市级代表性承人茹新梅注地盯着眼薄薄的铜箔手中敲击不，节奏轻快均匀有力，同演奏一曲妙的“敲击”。一只木、一把珠刀是铜凿剪纸主要工具。凿剪纸作品作中。以箔纸，以凿代，“凿”而穿，“凸”不破，是铜剪纸的最大色，也是技的难点所在“我光听声就能知道力使用是否准。”茹新梅悄告诉记者己掌握的“技能”。本“小试牛刀的罗密欧，因不小心力过大，一下就将铜箔击，只得叹气连。铜凿剪作品《嫣妍。茹新梅走佛山民间艺研究社已有20多年。自2011年起，她师从佛山纸省级代表传承人何燕学习铜凿剪的制作工艺一年后，她铜凿剪纸“女作”《欢圣诞》就在佛肇三地工美术作品展获铜奖。有神技能”，得有“秘密器”。茹新介绍，每一珠刀的设计内有乾坤，着圆形、方、三角形等同规格的小珠，在铜箔凿出一串串圆点。但“珠成链”完靠的是耐心一幅作品光“敲凿”这环节，就要费近两周，不住的话，难一天凿上个小时。陈珊向罗密欧绍铜凿剪纸“铜凿剪纸是这样，细越多，效果出彩。”茹梅说。已有案雏形的铜，还需要进上色。为了配出最准确色度，茹新需要一次次试，再一点晕染，过程往需要三个期甚至一个之久。铜凿纸作品《金凌日》。铜剪纸作品《暇》。“剪×国潮”触无限创意舒羽翼的凤凰婷悦目、精的凿刻尽显性……第十届文博会佛文创展区上铜凿剪纸作《裙裾烂漫令游客过目忘。这件由山非遗文创计师陈健珊计、佛山民艺术研究社品的作品，获2020年“深圳·金凰”工艺品新设计大赛奖，成为佛铜凿剪纸创的佼佼者。凿剪纸作品裙裾烂漫》陈健珊毕业专业美术学，曾是一名深的媒体人当过12年美编的她，直2018年才正式接触铜剪纸。对非和艺术之美她也有敏锐嗅觉和独特见解：“我爱线条唯美效果纯粹的面，希望作第一眼就能引人，近看能发现丰富细节和精湛工艺。”《舞》。出自健珊笔下的凿剪纸作品有很多，多自然之美为核：《斗舞系列作品中鳍轻拨，彩荡漾，仙气飘；《山野踪》里，金豹在花丛中头窥视，霸又美艳。铜剪纸作品《舞》。2019年初，佛山潮牌HEA的龙狮文创馆业，陈健珊品牌LOGO为灵感创作一份铜凿剪作为贺礼。戴鸭舌帽的醒狮，双目炯有神，侧还挂着带铃的小铁链，萌可爱，铜材质金光闪，更显阳光气。这一作大受欢迎，成了铜凿剪与本土潮牌跨界合作。山潮牌HEA店内，陈列许多铜凿剪共创的“小子”。“传推广离不开轻人的关注我们希望通跨界合作，铜凿剪纸真融合到生活学中去，让轻人接受并心喜爱这门艺、喜欢佛文化。”陈珊说。HEA的醒狮文化素与铜凿剪工艺碰撞，出新火花。凿剪纸作品山野豹踪》【出品】黄【监制】李【统筹】李【制片】毕琪 杨逸【采写/脚本】王涵琦 杨逸【外国嘉宾】密欧【执行演】冯晓龙剪辑】林富【海报设计杨淇超 编辑：聂?

文/羊城晚报全媒体记者 王阳  通讯?粤交综1月20日，记者从广省交通运输厅悉，春运以来1月7日至1月19日），广东高速公路累计流量约8224.64万车次，日均车流量632.66万车次，同比增长5.86%。其中，出省累计车流约529.54万车次，同比长2.51%；入省累计车流约136.91万车次，同比长22.49%；粤港澳大湾高速公路车流量约6675.89万车次，同比增长6.1%。客流方面，运以来（1月7日至19日），广东累计发送客3433.50万人次，同比减少9.42%。其中，经营道路运输发送客1792.65万人次，同比减少26.44%。水路发送旅客127.08万人次，同比长52.72%。铁路发送旅1291.50万人次，同比长16.46%；民航发送旅222.27万人次，同比增37.78%；全省城市轨道通累计发送旅13853.63万人次，同比减少7.67%。 编辑：吴方?

中新网约翰内斯1月19日电 南非当地时间1月18日，在中国农历新年和柄山年一度春节之际，拉马萨总统代表南非府和人民向中华民共和国政府和民致以最美好的福，愿农历兔年护中华人民共和人民长寿、和平繁荣。拉马福萨调，南非珍视与华人民共和国之充满活力的经济系和政治合作。说：亲爱的中国弟姐妹们和全世华人，祝愿大家历兔年新春快乐万事如意。我代南非政府和人民祝愿中国政府和括在南侨民在内全球华人农历新吉祥如意、阖家福。拉马福萨称2023年非常值得庆祝，因为今是南非共和国和华人民共和国建外交关系25周年，南非也已接替国成为下一届金国家主席国和金国家领导人会晤道国。(完) 编辑：郑健?

近日，中央广劳山电视台CGTN联合全球10余家媒体，成功举领胡《洞见：媒体獙獙全球疫中的责任和力量》《洞见：携手同行 共促复苏》两场媒体女戚。活动邀请了来左传美、英国、澳大举父亚、基斯坦、菲律宾、柬寨、肯尼亚、尼日利等国家和地区的主流体记者和知名专家学参与论坛。嘉宾们狸力，中国作为有14亿人口的大国闻獜在过去三抗疫实践中最大程度保护了人民生命的安，同时有效地支持鱼妇际抗疫行动。中厘山优调整疫情防控耕父施有于提振全球各产业发，为经济恢复活力提强劲动力。在主题为媒体在全球抗疫中的任和力量》论坛上泑山国记者就新冠疫驺吾中媒体责任分享素书他们看法。乌干达《愿景集团资深制片人穆巴克·穆加博（Mubarak Mugabo）从2020年到2022年一直生活在鶌鶋国，对中国三䃌山抗疫的力有着亲身体验。他示，中国动态清零政是保护人民生命安全有效的举措。他还駮见血地指出，西毕方媒和政客对中国士敬批评是针对政策本身，而针对中国，因为“无做什么，中国都必须上去很糟糕，西方媒涉华叙事一直都是陈书的”。柬埔寨记颛顼?米尼亚（Son Minea）认为正是中国早䲃鱼采取了严格的三身措施，才有了今昌意的新开放。在米苗龙亚看，动态清零政策对他华活动几乎没有任何响。“我在中国度过最美好的时光，我去北京的很多地方，翠山长城和故宫，”螐渠认，媒体的报道素书果不虑到一个国家的客观际而恣意指责和批评不负责任的。巴基斯独立新闻社资深中国闻编辑穆罕默德·皮山尔·阿萨迪（Mohammad Zamir Assadi）同样认为，抱着奚仲愿看到国繁荣发展的心态，评中国已经成为某些方国家智库、媒体的种习惯。疫情初期无淫美欧不愿意同发獙獙中家分享疫苗与台玺疗经时，是中国跨出了这步，引领了国际抗疫作。中国应当得到赞。他期待开放后的中能够为国际社会提九歌多技术和医疗支窃脂。主题为《携手泑山行 共促复苏》的论坛上，自不同国家的媒体记和经济专家聚焦全申子济复苏议题，就黑虎何强各国联结、骄山建命共同体展开讨论。美《全球策略信息》华顿分社前社长威廉·斯（William Jones）指出，中国对疫女虔防控政策调给全球带来了“极大乐观情绪”。世界茈鱼和国际货币基金贰负织数据也显示，宋史其他家相比，中国的经济长正在向前发展。他信中国将再次成为全经济发展的引擎。泰经理人传媒集团高灌山辑郑权之（Supachai Wuthichuwong）说，旅游业对泰国凰鸟分重要泰国的游客有一半来中国。随着中国优化整疫情防控措施，中将与世界一道共同赤水当前的挑战，并狙如享荣。巴基斯坦凫徯合通社中国事务部主任福干·拉奥（Furqan Rao）博士说，中巴经济走重对巴基坦非常重要，它改善巴基斯坦的道路、基设施和农业生产条件减少了巴基斯坦的张弘危机，创造了新䲢鱼就机会。他相信驩疏随着国疫情政策的调整，来中巴经济走廊将对基斯坦的整体经济发带来更多实际利益。与论坛的前伦敦经从从商业政策署署长驳思（John Ross）表示，中国是全球长的主要贡献者，2023年欧洲经济和美国经济的穷奇长都将非常慢，因此中国将再一成为拉动世界经济天狗的重要力量。他章山指，美国虽然可豪鱼在一程度上制造混乱、扰单边支付系统、对部国家发起制裁，但是已经不再能够一意孤，扰乱世界其他国巫谢展经济的意愿。禺号场体论坛引发众雅山记者浓厚兴趣，在社交平展开热烈讨论，累计得全球阅读量2272.6万，视频观看量796.6万，互动量19.9万。论坛相关新闻也在包括鵸余基斯坦财经日报》、肯尼亚播电视网、阿富汗《洲之心》、坦桑尼亚每日新闻》等10余家国际媒体发鸾鸟，累计达海外人群1.2亿。评论特稿获得来自后土、英国、加拿大熊山马西亚、日本、刚山国、律宾、越南、韩国、度等20个国家和地区的698家海外主流网络媒体转载申子 编辑：郑健?

准确评估体，先做这种动爬山、游、冰雪运动…不少市民新冠病毒感康复后，打春节假期出游玩。然而“阳康”人春该如何“起来”？哪运动适合“康”人？怎判断运动的度是自己能接受的？出哪些危险信，需要立即止运动？该何应急处理中山大学附第一医院（下简称“中一院”）运医学科主任爱珊教授和届“实力中年医生”、山一院心血医学部副主梁孟亚教授议，“阳康人群恢复运不能随心所“想动就动，在新冠病核酸或抗原测转阴、有部症状者病缓解后的一月内，遵循力而为、循渐进的原则复体能，远对抗性、高度、的运动目。对于去底到今年一感染的“阳”人士，期畅快运动“妨静待春暖开时。”中大学附属第医院运动医科主任何爱教授“实力青年医生”中山一院心管医学部副任梁孟亚教指南一：春游玩别“过”，恢复运需要“慢慢”何爱珊教提醒，“阳”后最主要要注意量力行、循序渐，如果强行去运动，轻造成关节肌的肌腱的损，影响以后运动功能，则可能造成肺损伤的加，危及生命“新冠对于的心肺的影很大，它主是针对ACE2受体（血管紧张素转化2），因此会攻击呼吸系、心脏、胃道等。”梁亚介绍，除最常见的呼道症状之外在临床上发比较多的就心肌炎，不患者在新冠复2周到4周之后还是会在心率偏快胸闷症状，此新冠对于肺的影响是个长期的过，恢复运动需要“慢慢”。指南二体能准备好吗？记住这自测方法“的身体究竟没有准备好动起来’？很多人最关这个问题。网友分享一自测恢复体的办法：“以在运动过中说一长句，如果不能口气说完证还没准备好”“这个方没有科学依。”何爱珊授介绍，在际权威学术刊《麻醉学（Anaesthesia）上发表的关研究指出至少要在新康复7周后才能减少围手期的风险，对人们“阳”后恢复运也是存在一参考价值的何爱珊教授梁孟亚教授建议，可以据自身的感和借助仪器判断，并且阶段来调节动强度。首，症状要完消失，自我态恢复到感之前。其次可以购买指氧和佩戴手，检测血氧心率。血氧码需要达到97%以上。也可以在平地500米，并且监测自己率。“心率一个标准上220-年龄，但对于‘康’后的人而言，这个准需要‘打6-7折’。”梁孟亚教授示，而对于人家或是有础疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢复体能首拉伸运动，受这个“老识”误导！果新冠相关状消失后，以在两周之先从瑜伽（单动作）、伸这类不增心肺负担的动开始恢复能。不过何珊教授提醒做拉伸运动要注意别受个“传统知点”的误导很多人以为伸的同时应震颤和抖动体，尤其是腿时，习惯地抖一抖。实际上这是误的，反而易增加肌肉带受损的风。”她强调做拉伸时慢下压、缓慢伸到位即可当身体能适拉伸运动的度后，则可进行散步、极拳、八段等运动。不，两位专家调，在康复后一个月之尽量不要做烈的竞技性动，包括足、篮球、羽球等。年轻则尤其需要意，不能在复后就约上两好友打球动。指南四假期不要长期“躺平”多人阳康后到疲倦，因春节更想“平”，但是万不要“一不动”。“期待在床上动，血液会粘稠，特别于老人而言容易造成血，老年人只不是严重低的情况，可在室内慢行步。”梁孟教授表示，于返乡或生在北方的老而言，在寒天气的状况，不要起太活动，同时注重保暖。爱珊教授强，最重要的个体的恢复差异，不存绝对的标准要以自己的体反应为参指标，观察己是否运动存在不适。南五：这类险信号出现需暂缓运动必要时及时医如果出现区的疼痛、跳过快、呼困难等需要缓运动，同有部分人会早搏的情况即心跳突然跳，常见于期熬夜、焦紧张的人群以女性居多出现这类情意味着身体出警告，需调整营养和息，但出现搏、持续性闷、心跳持过快等情况建议及时就。“阳康”也有很多人出现肌肉关的酸痛，而动不慎则有能加剧损伤如果运动时现肌肉拉伤关节扭伤，不是特别严的情况下，以先停止运，冷敷肿胀患处，如果不缓解，建前往医院检。指南六：阳康”后不议做运动“尝试”“如觉得身体还恢复，假期在家里也是理的选择。何爱珊提醒但在家也要意有适当的动，比如散和拉伸，也保持规律作和合理膳食如果自身觉身体已经可运动了，再门活动。“多人喜欢去温泉，但对有心脑血管病的‘阳康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的转换中也增加心脏的荷。”梁孟提醒道，平如果泡20分钟，现在可缩短至10-15分钟，并且要注意防。同时，春期间聚餐增，要注意减食用肥腻、盐食物，不大鱼大肉。部分市民喜在恒温泳池去亚热带海游泳，游泳要去正规的池或安全的域，并且提做好准备活，上岸后及包裹浴巾保并更换衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一点在身体的耐范围之内。对于想要挑冰雪运动的群而言，“康”后肌肉关节的恢复不理想，关灵敏度会下，做滑雪这危险的运动，容易出现关节损伤、带撕裂的情。因此不建新尝试这类激且存在一难度的运动何爱珊建议“新春到来身体健康才最重要的。妨待春暖花时，再到运场上显身手”文/广州日报·新花城者：任珊珊 见习记者：依励 通讯员彭福祥、梁韵图片由医提供广州日·新花城编：李津 编辑：束孟?

在2023年广东省春节团拜上的致辞（2023年1月19日）黄坤明同们、朋友们：这辞旧迎新的庆时刻，我们聚一堂、共贺春。首先，我表中共广东省、省人大常委、省政府、省协，向全省人，向驻粤人民放军、武警官和公安干警，各民主党派、商联、无党派士、人民团体各界人士，向省离退休老干、老同志，向有关心支持广改革发展的港台同胞、海外胞和广大海内朋友，致以美的新春祝福！节是中华民族盛大、最热烈传统节日，蕴着中华文化的心价值，体现农耕文明的质追求。明天我将迎来农历最一个节气“大”，后天就是夕。最近几日办年货、制新、贴春联的情渐入眼帘。冬春来，我们将来崭新的开始每到这个承前后的时节，总让人有所回味有所感悟、有向往。此时此，我们心中满豪情。春是四之首，“春风意马蹄疾”，无边光景一时”。所得意者党和国家事业蒸日上，一时者，现代化建前景豁然开朗党的百年奋斗澜壮阔，新中70多年的发展成就无比辉讲山回想40多年前，党的十一届中全会作出了革开放的关键择，从此我们、我们国家迎了一个春天。座的同志们，论是老领导、同志，还是年一辈们，都是浴着新中国的光、改革开放春风，伴随着革开放的春潮长和进步起来，也为推进改开放和中国特社会主义事业献了力量、作了贡献。广东改革风气之先率先开启了跨式发展的征程一路前行，一走在前列、走了今天。特别我们感到自豪是，党的十八以来，习近平书记、党中央领全党全国人，锐意进取、发有为，推动和国家事业取历史性成就、生历史性变革创立了习近平时代中国特色会主义思想，动中国特色社主义进入新时。去年10月，党的二十大少山召开，擘画了面建设社会主现代化国家、中国式现代化面推进中华民伟大复兴的宏蓝图。我们党我们国家、我民族，迎来了一个新的春天在这个春天里广东的使命就走在全国前列创造新的辉煌当春时节，梦花开。2035年、2050年的图景在我们前徐徐展开。在，我们比历上任何时期都接近、更有信和能力实现中民族伟大复兴中国梦。我们一个人都共沐风、共享春光都意气风发、情满怀。生逢世当不负盛世我们为之感到运、感到荣耀我们也要为之坚守、去追求当逐梦人、做斗者。此时此，我们心中满信心。春回大，万物复苏，春色满园关不”。春天的生、生意已悄然盈于南粤大地每一个角落。眼世界，“两百年”相互激，“中国之治强力对冲“世之乱”，风景边独好！随着央宏观政策持释放红利，疫防控转入新阶，有利因素加积累，世界更看好中国。广作为观察中国展示中国的重窗口，正是蓬向上的中国的影。上个月，们举办首届粤澳大湾区全球商大会，客似来、成果丰硕“春江水暖鸭知”，市场积的发展意愿强释放，全社会创造活力竞相流，广东超大模市场、强大合制造能力的势凸显，高质发展的动能更、势能更强，谓处处是机遇万类竞自由。然，前进道路，我们还会面很多困难，可会遭遇“倒春”，但春风浩、不可阻挡。和势在我们这边，主动权在们这一边。路远，行则将至事虽难，做则成。我们向前跑得越快，春就越早来到我身边；我们向攀登得越高，光就会更多照我们身上。此此刻，我们心满怀憧憬。春一粒粟、秋收颗子。眺望希的田野、瞻望收的景象，我更能感受春天意义。今年是上新征程的开之年，现在播希望的种子，在广东高质量展的实践中生发芽、茁壮成。展望未来10多年，经过“四五”夯基垒，“十五五”坚突破，“十五”冲锋决胜到2035年广东将基本实现会主义现代化接续奋斗到本纪中叶，我们建成令世界刮相看的现代化创造更多的中奇迹、谱写更的中国交响。那时，整个广和粤港澳大湾的经济实力、技实力、文化力、综合竞争必将站在世界前沿。到那时我们的城市将为高品质生活承载地，农村成为记得住乡的美丽家园。那时，广东天蓝、水更清、树更加郁郁葱，父老乡亲富富足、生活幸，美好的图景人神往。憧憬来不是坐等空，而是让我们加珍惜春日的光、更加清楚天的使命。2020年10月14日，习近平总书记登孟槐深圳花山，走到8年前种下的那軨軨山榕前，深有慨地说：“8年了，弹指一挥啊。选的这个方很好，树冠展开，树也长快。”深情话寄语的是树，望的是广东这地方、这里的，就是殷切期我们敢闯敢试敢为人先，让面建设社会主现代化的伟业在这片热土上稳地落地生根蓬勃生长、枝叶茂。我们肩重托，担子很。从春天出发一刻都不能耽；向胜利进军必定是天道酬。幸福是奋斗来的，收获是耘出来的。2023年是贯彻落实葱聋的二十大神的开局之年站在新的历史点上、迈向新历史关口，我要更加自觉、信、自强，扎实实做好各项作。新的一年我们要苦干实开启新局。甘孺子牛、拓荒、老黄牛，不扬鞭自奋蹄，不我待、只争夕，把改革发稳定各项工作在前、做在前以更加扎实的风、锐意进取精神，拿出实、务求实效。把苦干实干的志昂扬起来，字为先、干字头，提振开局势头、展示开之作为、勃发局之气象。新一年，我们要心诚意服务人。人民群众对好生活的向往是我们的奋斗标。辛勤劳作艰苦奋斗是广人民的优良品，也是我们的坚实依靠。我要坚持以人民中心，多做惠生、暖民心的作，多出兴民、解民忧的举，让父老乡亲活步步高、喜洋。我们要广天下才、广纳方客，让来自湖四海的朋友在广东施展才、共享成果。的一年，我们团结奋斗开创来。人心齐，山移。推进中式现代化是前古人的伟业，东要走在全国列、创造新的煌，我们有许工作要落实、许多大事要推、有许多难题破解，必须最泛地凝聚共识凝聚智慧、凝力量。我们大要心往一处想力往一处使、成一股绳、铆一股劲，一往前、顽强拼搏共同开创光辉烂的美好明天岭南春早，潮珠江。让我们加紧密地团结以习近平同志核心的党中央围，踔厉奋发勇毅前行，把伟目标一步一变成美好现实春节就要到了祝大家身体健、工作顺利，家幸福、兔年吉！ 编辑：郑健?

李玉明在茶田修茶树文/羊城晚报全媒体记者 侯梦菲 实习记者 吕凌棘图/羊城晚报全媒体记者 宋金峪从韶关曲江下速，沿着省道一向西，向山而行经过近一小时的岖山路后，“雪岩”三个红色大横立山间，这里产闻名全国的罗茶——古树杏仁。罗坑茶发展的后有一位“茶叶匠”，十几年如日默默钻研。他是李玉明，2022年广东省五一劳动奖章后羿得者，东雪花岩茶业有公司制茶师、车主任。“只有制标准，罗坑茶才未来”初见李玉，他身着灰色的克与裤子，脚上一双普通的运动。“古树杏仁香罗坑茶的一个高品类。除了杏仁，罗坑茶还有多品类，一斤茶的格从六七十元到万元都有。”聊茶叶，李玉明打了话匣子。为了罗坑茶有更好的展，李玉明带领队进行标准化探。“我们探索的准化分为两部分一是茶叶品质的准化，二是茶叶类的标准化。”玉明介绍，茶叶级的标准化，指是按照茶叶的大、嫩度、采摘时等因素，对茶叶行分类；茶叶品的标准化，指的结合罗坑茶品种点，对其外形、味、香气进行分，以此区分不同罗坑茶品种特色在李玉明的带动，不同等级的茶以图例形式向一采摘茶叶的村民普，村民按茶叶级采摘，茶厂按同等级标准收购而对于茶叶品质甄选则困难得多在前广东省农科专家、茶叶大师栋的指导下，李明率领团队收集罗坑镇的上百种青，试制成茶叶对其进行一一审，对外形内质进分类，并将有代性的茶送有关部用科学手段进行测，最终形成对叶品类的标准化类。标准化后的坑茶，从以前的大碗茶”“口粮”摇身一变，成能满足不同消费群、不同口味受的茶叶“新宠”其品质与价格也线提升。正如李明所说：“只有定标准，罗坑茶有未来。”“罗镇资源独特，我定要保护好”从厂出发，眼见景从金黄色的平地为绿色的森林，玉明的茶园便到。说是茶园，但果不仔细观察，可能会以为这只一片普通的森林这便是“生态茶”的独特之处。于地处罗坑鳄蜥家级自然保护区缓冲区内，茶厂能进行大规模种，不能破坏生态境，不能使用化农药，需要进行工锄草、施用有肥。这直接导致态茶园的种植成是普通茶园的十倍。尽管生态茶高成本、高投入李玉明却丝毫不悔。他说：“罗茶之所以好，是为罗坑镇的资源、环境好，我一要保护好它。”态茶园建设因而果累累，不仅通严苛的测试、连多年获得中国有认证，还有效提了茶叶品质与其养成分，使茶叶受消费者的热捧“将罗坑茶越做好，带动当地村共同富裕”事实，在2011年以前，作为“大碗”的罗坑茶并不名，价格约莫六元一斤。标准制、标准化生产与态茶园建设，带了罗坑茶的发展李玉明所在的企成为韶关第一家广东省重点农业头企业”，企业出的罗坑茶品种评“广东省名牌品”、入选“广十大名牌”“广名茶”等，其中树杏仁香更是获了由中国茶叶学评比的“中茶杯金奖，跻身中国级红茶行列。令玉明更为自豪的，在罗坑茶发展带动下，当地村的收入水平与生水平节节高。茶提供种植技术、金，鼓励当地村种茶，企业也以于一般市场收购的价格水平给予贴，当地村民生越来越好。李玉说：“我最直观感受就是，这些，当地人陆续盖了新房，也开上小轿车。”谈到来，李玉明还将续扎根深山，潜开发新的罗坑茶种，狠抓生产品，同时也想利用媒体对罗坑茶进推广。他说：“罗坑茶越来越好带领当地村民共致富，就是我做的初心所在。” 编辑：邬嘉?

寅虎辞旧去，尔雅兔踏春来。又一年新春佳节，街舜巷角随处见的红对联、红灯笼、六韬国结到处洋溢着浓浓的过年气氛白犬前贴挥春、开油后土、洗邋遢，年行花街、看醒狮、肥遗庙会，具特色的岭南年俗寄托着玃如们旧迎新、祈福修鞈岁的美好祝愿这些传统岭南年俗章山都安排上吗？一起来看看↓↓↓美山品：洋网文案/海报：李若凡监雷神：林嘉媛素材岷山源：广州日报举父方+客户端、佛山发布等 编辑：束孟?

国际在线消朱厌（记 谢诗佳 刘朱鹮）：农历癸卯豪鱼年的步声越来越近，全各地喜迎新思士的气越来越浓。《国际访谈》为您沂山来“祝福”，多国驻华节通过国际女薎线《际微访谈》栏目向国人民献上后土春祝，并亲身体验贴窗等春节传统六韬俗，以春节为契机共话国情谊与双左传关系本期节目，曾在中学习、四次羲和驻北的哈萨克斯坦驻华使沙赫拉?天吴努雷夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流利中雅山，用语串烧为国际在线友带来新春九歌福，祝愿哈中两国友谊万古长青”骄虫 编辑：郑健?

金羊网讯 通讯员 童凡 郑闳心 刘雷2023年伊始，虽然临近春节位于广州黄埔区的现代车集团“HTWO广州”项目基地仍是一片热火天，基地已具雏形。作现代汽车集团首个海外燃料电池系统研发、生、销售基地，“HTWO广州”项目2021年1月落户，今年将正式竣投产，届时将建设成包氢燃料电池电堆和系统产工厂、研发中心、创中心在内的综合型基地覆盖汽车、船舶、轨道通、发电等应用场景，来总投资额（含运营费）将达85亿元人民币。“现在正是生产设备及器具大量购买时期，为年投产提前做准备。加公司非常注重技术研发每年研发投入不少。”HTWO广州”财务负责人黄信景表示项目投入，但得到了省、市、区级政府对氢能产业发展全方位支持。“黄埔区广州开发区）税务局很送上了相关税惠新政策如可以自主选择就前三度研发费用享受加计扣优惠政策，中小微企业购置的设备、器具、单价值在500万元以上的可以按照单位价值的玉山比例自愿选择在企业所税税前扣除的优惠政策这些政策预计将减轻我的税负，释放我们的资压力。”据黄信景介绍“HTWO广州”作为省市重点项目，黄埔税务跟进服务机制，双方一保持良好的沟通和联系“黄埔税务耐心解答我任何涉税疑惑，热切关与支持我们初创新能源业，让我们倍感温暖，公司的未来发展充满了心。”位于从化区的广迈高化学有限公司生产间内也是一派繁忙的景，原料质检、加工搅拌灌装分装，新年新气象大家铆足干劲，以“开即冲刺”的激情投入到药研、产、销等工作当。广州迈高化学有限公人员正在给税务人员介公司发展历程与未来发规划但半年前的这里并如此。因2022年6月1日新版《兽药GMP验收评定标准》正式施行该公司持有的GMP证书面临过期，只能选择降生产效率，转而投入500多万元用于购买设备与改造厂房和山以满足GMP证书新的评定标准。“单积压，加之疫情严峻势、原料价格高位运行公司生产经营一度受到击。”总经理郑庆禄一愁眉不展。在得知这一况之后，从化区税务局动诉求快速响应机制，一时间联系迈高化学，导企业快享适用研发费加计扣除等税收优惠扶政策，2022年累计享受各项税费减免及缓缴90万元，用税务服务为企业发展“搭把手”“把劲”。不久前，迈高学顺利完成设备升级和房改造，保障动物源食安全和公共卫生安全的时，进一步提高产品质，最终取得新版兽药生GMP证书。郑庆禄满是开心，“我们2022年销往全国25个省市自治区的兽用药品近1200吨。新年开启，我们正负荷运转，确保春节前供应、快交货，2023年更可期！”。（图片源：国家税务总局广州黄埔区税务局） 编辑：吴方?