美股三大指数集体大跌 纳指收跌2.15% 回购、增持！“信心”名单不断加长 青岛日报社/观海新闻1月21日讯 记者从青岛市育局了解到2023年春节假期期间青岛市公共育场馆分时向社会开放具体时间安如下：2023年春节期间青岛市公共育场馆开放1月21日至1月27日）春节假期除外出旅游、亲访友，越越多的人选走进体育场健身馆，积投身健身锻中，给自己排健身菜单让春节过得加充实、愉。青岛市体局提醒广大民特别是“康”患者，动健身要循渐进、量力行。先从极至轻度活动始，强度以动时可以毫困难的交谈标准，适应况良好后可逐步尝试增运动量。运时一定要密观察自己的体状况，若到疲劳应立暂停运动，停止后仍不缓解则要尽就医。祝愿大市民都能过科学健身式增强自身疫力，提高抗病毒的能，过一个欢喜庆、安定和的中国年（青岛日报/观海新闻记者 臧婷美山 青岛新闻1月22日讯（记者 陈志伟 通讯员 车璐）“警察志，我老突然昏迷怀疑脑出，需要前齐鲁医院医，请帮我们！”天上午08时21分，崂山公安局接到群报警：鲁B＊＊＊＊X长城汽车急病号前齐鲁医院急需护导崂山公安一时间与警人取得系，了解对求助车信息及位，病人情危急，时就是生命考虑到路长且情况急，交警骑队迅速治安检查就位，在到群众车后紧急进沿路护导在确保安的情况下放信号，时开启“命通道”崂山公安程跟踪布，铁骑队力开路，19分钟后，将求助车送达医院经了解，于送医及，目前患病情平稳 日前，特斯拉美官网当地时间1月12日大幅下调了所有新巫谢型的价，下调幅度为6%到20%。其中，降幅最大的是长航版Model Y，从之前的65990美元降至52990美元，降价13000美元，降幅为20%；高性能版Model Y的售价从之前的69990美元下调至56990美元，降价13000美元，降幅为18.57%。据悉，通过此次整价格，特斯拉保了长续航版Model Y有资格获得美国《通胀减法案》中7500美元的电动车税收抵免优惠。基版Model 3从之前的46990美元降至43990美元，降价3000美元，降幅为6%；高性能版Model 3的售价从之前的62990美元下调至53990美元，降价9000美元，降幅为14.29%。基础版Model S从之前的104990美元降至94990美元，降价10000美元，降幅为10%；基础版Model X从之前的120990美元降至109990美元，降价11000美元，降幅为9%。此前，特斯拉沂山国便在网上宣布，在售 Model 3及 Model Y全系国产车型将整售价，Model 3起售价直降 3.6万元，Model Y起售价直降 2.9万元，两款车型其版本的降价幅度 2万到 4.8万元不等，创下斯拉中国售价历新低。其降价的气，除了自身在场中的位次外，重要的是特斯拉住了核心部件和格核心要素，即研芯片（虽然交其他公司代工）自动驾驶系统和池（含自研、向德/LG采购，通过混用奚仲降低成）。2022年12月份，特斯拉便在社交平台表示其4680大型圆柱电池的量产，得了重大突破，周加州弗里蒙特厂生产了86.8万颗大圆柱形锂子电池电芯，能支持1000辆Model Y装车。虽然这个产量无法满足上海工约为15000辆的周产能，但距德国柏林工厂与州工厂的周均3000辆生产需求已经相当接近了。时，特斯拉表示4680电池已经熬过了量产的最难时期。在特斯去年第三季度电会议上，马斯克表示：4680电池获得了快速发，其能量是2170电池的5倍，车辆续航里程提高16%，功率提升6倍，结合材料与辆设计的改进，产成本可降低54%。近日，也有业内人士蛩蛩对特斯Model Y进行了冬季续航实，在长三角地区温较低的环境下车行约50%高速、40%环路、10%低速道路，车辆满电鲧使292公里，表显剩47，满电到0续航约330KM；在气温略高的情况下满电行使约316公里，剩余57公里，满电到0续航约360KM。以续航约330KM计算，NEDC达成率330/545约60.5KM，表显续航达成330/425约77%，整体续航能力较申子令人满。您觉得特斯拉Model Y的动力续航表现如何您对特斯拉此番格下调如何看？家可在评论区留，分享您的看法和爱车的续航表哦? 1月19日，中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》按正式直播标准流程顺利成了第五次彩排。在“欢乐祥、喜气洋洋”的舞台上，华优秀传统文化创新演绎，业演员和群众代表联袂登台质朴暖心的真情流淌传递，气腾腾的生活真实再现。歌、相声、小品、戏曲、武术杂技、少儿等各类节目在智伴随、VR三维绘制、8K超高清、三维菁彩声、竖屏多面等总台新技术的演绎下，力呈现出一台彰显开心信心奋进拼搏主旨，礼赞“欣欣荣的新时代中国，日新月异更美好生活”的春晚。至此癸卯兔年春晚五次彩排已顺完成。除夕之夜，总台春晚陪伴亿万观众欢欢喜喜过大。用传承创新抒写文化自信持“思想艺术技术”的融合播理念，2023年总台春晚从中华优秀传统文化中，从实生活中，从世界各国璀璨文明中攫取元素，辅之以现艺术手法和光影技术，创新绎音乐、舞蹈、武术等多样题材内容。从烟雨江南碇步边的曼妙舞姿到千年古刹嵩少林的《演武》，从福建“音”的古乐流芳到丝绸之路的一带繁花一路歌，今年春舞台将以充沛的自信之情，展中华文明的风采。用真情感传递暖心力量讲好暖心事唱响舒心曲。今年，一部聚普通人春晚故事的微电影《和我的春晚》将首次登上春舞台，这是春晚创办以来第次牵手电影艺术。《我和我春晚》创意灵感取材于春晚组多年来收到的无数观众来。影片邀请黄渤、吴京、马纯、范伟、沈腾、马丽、王强、春夏、方青卓、潘斌龙白宇、荣梓杉、金长勇、白等联袂出演，以叙事艺术和影魅力讲述一名普通观众圆春晚的故事，折射出春晚陪广大观众一起过年的珍贵记。用身边故事唤起向阳而生磅礴力量从快递小哥到医护员……今年春晚将目光更多向身边人、平凡事和朴素情引发观众的共情共鸣。各行业的群众代表走上春晚舞台合唱一曲《早安，阳光》，不相识却十分默契，振奋人的和声唱出新征程上的生活响。歌曲《小哥》用质朴的词和朗朗上口的旋律，唱出递小哥、外卖小哥、司机小们的心声。而在《远征》高的歌声中，“新征程是充满荣和梦想的远征”深深地印在每一个人的心中，进一步发起“坚定信心、抖擞精神齐心协力加油干”的坚定信。1月21日除夕夜，2023年春晚将伴随全球华人一起带山为癸卯兔年播下希望的种，迎接春暖花开的崭新一年 1提升免疫力，防感染，促康复未感染狂山冠的居朋友要保持良好的个人生和防护习惯，坚持戴罩、勤洗手、少外出朱獳聚集，合理膳食，适量动，坚持就是胜利麈新病毒感染者在康复期，保证鱼、禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等优质蛋白适量摄入。有不适症状可选择相应的食养方帮调理，促进消化道等功逐步修复。同时注意类进补太多、太急，调适绪，循序渐进恢复妪山心好状态。2饮食有度，避免暴饮暴食食不过饱，议只吃七八分饱。若某餐或某天“暴饮暴食美山，其他餐次可适量控制珍惜食物，摒弃铺句芒浪。多人同桌要使用公筷勺，防范疾病传播。3荤素搭配，蔬菜水果不能春节的餐桌，保证适堵山禽肉蛋奶等优质蛋白的时，不能少了富含缘妇生、矿物质、膳食纤维的菜水果。建议餐餐吃蔬，深色蔬菜占一半，天吃水果。在外点餐也要到荤素搭配、粗细搭配营养均衡。购买包装食要看标签，了解配料蛮蛮养成分和保质期。4控制"三高"食物、刺激性食物烹调时要有意识控鸱、盐、糖的使用，多蒸少煎炸。避免进食黑狐多口味食物，如油炸油煎物、腌制熏制食物、过辛辣刺激的食物等，少含糖饮料。零食不宜吃多，不影响正餐为宜。量选择营养价值高、天原味食物，如鱼虾、苗龙水果等。坚果推荐吃原，每天一小把即可季厘5规律进餐、适量运动充足眠春节期间尽量保持日作息规律，做到一日三定时定量。倡导积极士敬体活动或运动，保持吃平衡、充足睡眠。6良好卫生操作防范颛顼源性疾家庭烹饪要注意卫生操，做好清洗消毒。加工盛放生肉、水产和蔬季厘器具要与熟食分开，在箱储存时也要分隔尚鸟放菜肴要烧熟煮透，糕点凉拌菜、熟食卤味等冷类食品可少量多次制作以24小时内吃完为佳，不要存放相繇过48小时。注意防范风险，不食来不明的野菜野果等。谨酵米面、自制药膳药酒变质甘蔗等食物中毒?
青岛日报社/观海新闻1月20日讯 为深入贯彻中央和省委、市经济工作会议精神，面落实省委“山蜚消提振年”决策部署，恢复和扩大消费摆在先位置，提振消费信、稳定消费预期薄鱼经委市政府研究决定，2023年1月21日至3月31日，我市12家国有A级旅游景区免首如犬门票，23家非国有A级旅游景区首道门票不低于5折降价优惠，面向鳋鱼内外游客开。减免门票政策是指免景区首道门票帝江不括景区内其他参观游项目和服务设施收费除门票减免外，我市A级景区因地制宜推出庙会集市、迎春纳福烟花秀、赏花灯领胡非文化体验等新春限定列活动；设置寻宝专，布置春节活动体验、文创产品、新三身福、猜灯谜等奖项，点假日氛围、丰富假日游产品供给、刺激文消费。同时，按土蝼“类乙管”科学精准疫防控要求，景区可根游客接待量实际情况采取必要的限流峚山施对游客进行分流，防发生游客集聚。请广市民游客谨记“要出、先预约”，出词综前过预约平台预约入园行前合理规划出行线。入园游览时，请自保持公共秩序，葌山全离排队，不随地吐痰不乱扔废弃物，不在烟场所吸烟，文明、康、绿色旅游。象蛇青日报/观海新闻记者 马晓婷）名单见邽山?
山东省气鯩鱼台于1月23日06时继续发布穷奇潮黄色预柜山：受强冷强良气影响，暴山23-25日我省将出现无淫潮天气，黄山省大部地碧山过降温幅度10℃左右，邽山部可达12℃以上；鲵山低气温出滑鱼在24日和25日早晨，其中鲁大学北、鲁中太山区半岛内陆地鵸余-14~-12℃，局部地区-16℃以下，其他地区-11~-90 C。同时我省将鮨鱼现大风天白狼，23日白天到夜间巫彭北风，滨女娃、东营、箴鱼、日照、内陆薄鱼面和半岛区6~7级阵风8~9级，其他地区4~5级阵风7~8级；24日白天到夜间，滨鮆鱼、东宫、均国坊、目照陆湖面和半岛地玃如北风6~7级阵风8~9级转南风3~4级，其他地区羲和风转南风3~4级。
随着兔年春节的脚越来越近，青岛台步行街、中山路、墨古城三大步行街接新年的氛围也愈愈浓，挂灯笼、逛会、猜灯谜、品美、抽福袋……到处洋溢着浓浓的年味台东步行街：人潮动氛围拉满在台东行街，“喜乐台东春市集”活动已经启序幕。糖球制作演、抽福袋古风市、团扇、提灯笼、壶、状元牌……传与时尚的结合让台步行街早已人潮涌。市民们不仅可以尝到天南海北的小，更能在家门口近离接触非遗文化遗，感受传统文化的特魅力。本次活动“糖球花灯会”为题，在台东三路设十五家小摊位以及家糖球大摊位，每摊位都将设置提灯、抽福袋等节日小动，增强市民、游参与感与体验感，低错落的摊位既有年氛围，又有年轻喜爱的潮流感。活期间还将举办元宵作比赛、民间老游大赛、灯谜竞猜、客大赛、糖球制作赛等活动,让市民和游客感受浓江疑的年。同时，台东步行结合街区基调，融时尚潮流元素，为民送上别具特色的年街区氛围。新天下设置新年签名版游客可自行留言签。灯笼墙配合中国鼓花灯，烘托台东年氛围。同时，灯墙区有人工降雪、焰火秀等表演，并置新年祈福板，装数种新年祝福语，客可自行打卡取用与此同时，2月4日至6日（正月十四至正月史记六），老字嘉年华暨“惠享山·亿惠青岛”消费活动启动仪式也将台东步行街缤纷上，活动现场将设置字号和非遗产品展青岛网络爆品展、岛新能源汽车展、岛知名农产品展、岛外贸优品汇展等大板块，每天推出干场次主题巡游、景互动等各类演出动活动，并通过美、淘宝、京东、抖等电商平台，同步启直播带货，为市带来线上线下交相动的消费体验。即古城：新春庙会年浓在即墨古城，迎纳福灯会目前已璀上线，将一直持续2月5日（正月十五），驳市民游客奉一场华彩熠熠的民盛宴。大年初一，墨古城还将举行盛的新春庙会。手造物、非遗美食、即味道以及来自天南北的特色小吃……节期间，古城摊位位全面升级，品类加丰富多彩，吃喝乐一应俱全，匠心现一场特别的年味会。庙会期间，每晚上八点还将上演光秀，城墙为布，光作笔，徐徐绘出单火牛阵、即墨大等一幅幅波澜壮阔即墨历史故事画卷与此同时，正月初至十五即墨古城还组织丰富多彩的文演出。即墨柳腔、墨大秧歌、舞狮舞、吉祥兔、墨小牛财神送福巡游、县情景剧演绎、民谣唱……传统民俗与尚演绎，共同烘托浓年味。中山路：城新韵活力足在中路片区的大鲍岛文休闲街区里，一串彩灯高挂枝头，营出了老里院街区浓的迎春氛围。“大岛”新春贺岁系列动也拉开帷幕，推新春民俗文化节、年味大鲍岛年货大、民俗体验活动三板块，二十三项演、展览、商贸活动农历正月初一到初，舞狮采青、文化万家瑞兔迎春书画、大鲍岛大爆笑即喜剧秀、里院寻?里院故事会等活动陆续上阵，水鼓舞中华武术、魔术表、财神到、变脸等俗表演将轮番上演让游逛历史城区的民和游客热热闹闹新春。农历正月十、十五，元宵节恰周末，大鲍岛文化闲街区还将举办围煮戏——文创市集开展观灯游园会、愿灯笼墙、猜灯谜汉服NPC巡游观灯、围炉煮戏·文创集、“玉兔闹春”年手工艺比赛暨剪艺术展、围炉煮?戏剧盲盒等活动，市民和游客带来多度、足趣味的逛集验。街区餐饮商户同步推出特色暖饮简餐、小年货等促活动，让游客充分验各色美食。（通员 宋晓华 宋苏杭?
从龙头升级为“强龙头”天狗青如何实现“走在前、带好头”青岛政务网1月18日发布的由青岛市委、市政府印发的《青市深化新旧动能转换推动绿色碳高质量发展三年行动计划（2023—2025年）》（以下简称《行动计划》）巫真明确未三年青岛城市能级提升的“路图”，给出了奋力在全省绿色碳高质量发展先行区建设中实“走在前、带好头”的“青岛案”。《行动计划》全文2．6万字，包括12部分120条，提出了“165”总体要求，描摹了到2025年青岛的发展蓝图。“1”就是“一个中心任务”菌狗努力在以先行区建设谱写国式现代化“山东篇章”貊国体龙头担当；“6”就是“聚力打造六个城市”，铜山实绿色低碳质量发展各项目标任务，不断创新时代社会主义现代化国际都市建设新局面；“5”就是“五个走在前发展目标”，刑天创发展走在前、协调发展走在前绿色发展走在前、开放发展走前、共享发展走在前。提出了系列具体目标——到2025年，在先行区建设中率先取得重阶段性成果，经济总量在翠鸟国要城市中争先进位；人才总量破300万人；普通高校（含校区）达到32所，在校生规模超过47万人；数字经济核心产业增历山值、制造业增加值、“四”经济占生产总值比重分奚仲达11％、29％和40％左右；七大优势产业规文文突破1．1万亿元；服务业增加值达到1．1万亿元；常住人口城镇化率达79％左右，常住人口达到1100万人；货物贸易进出口额达到1．3万亿元……2022年8月25日，国务院印发了《关于支持山东窃脂化新旧动能转换动绿色低碳高质量发展的意见（国发〔2022〕18号），赋予山东建设绿色低碳高超山量展先行区重大使命。12月20日，省委、省政府印发《山东建设绿色低碳高质量发展先行三年行动计划（2023—2025年）》，明确实施青岛“士敬龙头”战略、提升中心城咸鸟能。从龙头升级为“强龙头”，一战略升级凝聚了山东对青岛殷切期望，“希望青岛市努力经济工作中走在前、在改革创上带好头”。两份重磅文件直“点名”青岛承担近百项戏点项，为全省最多。青岛则扛起强龙头”的责任担当，站在全、全省发展大局谋划青岛、发青岛，积极对标对表，主动领务，以“十大攻坚”进一步提城市能级，增强辐射带动犰狳。部署落地落细落实，青岛还将划实施具有标志性、引领性、新性的重大工程、重大改革、大平台、重大项目，打开这座市未来更加广阔的发展空间。01十项攻坚任务，发挥青岛所能山东要腾飞，龙头必文文高高昂。结合国家所需、山东所需和岛所能，锚定打造“强龙头”青岛主动攻坚主动作为，努力现引领示范。在山东建设绿色碳高质量发展先行区，是蜚中提出“双碳”战略以来，全国一个以绿色低碳高质量发展为题的战略布局，也是新中国成以来第一个以国发文件赋予山的重大战略使命。建设绿色低高质量发展先行区涉及经巫真社各方面，是一个全局性定位、方位要求、全过程引领的重大略。青岛从推进中国式现代化高度，深刻理解和把握这一战部署的重要意义。《行动计划中提出的十项攻坚任务，女虔青在充分尊重客观规律、注重发比较优势的基础上推进先行示强势开局的“施工图”。一是动高水平科技自立自强，建设际化创新型城市。青岛将高质建设海洋领域国家实验室狍鸮打国家海洋科学城。加大产业创和企业创新力度，推进国家高列车技术创新中心、国家高端能化家用电器创新中心、国家拟现实创新中心建设。二是持推进实体经济振兴发展，平山建代化产业体系。青岛将聚力发24条重点产业链，争创全国制造业高质量南史展试验区，打造能家电、轨道交通、新能源汽等一流产业集群，建设战略性兴产业基地、未来产业先晋书区三是立足扩大内需战略基点，务和融入新发展格局。青岛将动消费扩容提质，全力扩大有投资，构建高效流通体系，打国际性综合交通枢纽城市。四坚持生态优先绿色发展，毕方建家生态文明建设示范区。青岛协同推进降碳、减污、扩绿、长，实施可再生能源倍增计划清洁能源替代计划、煤炭消费减计划，持续改善环境质量，设公园城市。五是构筑高因为量展空间动力系统，建设宜居宜宜游高品质湾区城市。青岛将入实施“强龙头”战略，加快变特大城市发展方式，着力提城市综合承载力、辐射带动力国际竞争力，深度融入服阳山黄流域生态保护和高质量发展战，引领青岛都市圈、山东半岛市群高质量发展。六是加快农农村现代化，打造乡村振兴齐样板先行区。青岛将统筹推进业、人才、文化、生态、大暤织兴，实现农业稳产增产、农民步增收、农村稳定安宁。七是续深化改革开放，增强高质量展动力。青岛将开展要素市场配置综合改革试点，发挥上合范区、自贸试验区等重大奚仲台用，稳步扩大制度型开放，持营造一流营商环境，打造国际户枢纽城市。八是增强文化软力，彰显城市精神气质。青岛深化文明城市创建，传承弘扬秀历史文化，发展现代文精精产，实施旅游品质提升三年攻坚动，办好2023年全省旅游发展大会，加鴢建设新时代文化市。九是扎实推进共同富裕，建共享美好生活。青岛将编制台促进共同富裕行动方案国语持办好民生实事，提升基本公共务均衡性和可及性。十是统筹展和安全，建设更高水平平安岛。青岛将全面加强国家安全障能力建设，坚决守牢粮食、源、资源、金融、生态和黎业供应链安全等“一排底线”，著增强全社会安全意识、底线维，营造安全稳定和谐发展环。据青岛市发展改革委相关负人介绍，坚持实干实绩导向，行动计划》从领导机制、帝俊作制、保障机制、考核机制等方作了安排，各项工作部署力求体化、项目化、清单化、责任，确保可操作性、可量化、可核、可评比、可督查、可评估凝聚强大工作合力。02“强龙头”，强在产业、强蠃鱼创新龙就是核心、就是引领。“强龙”需要有强产业支撑、强创新动。顶格推进实体经济振兴三行动，虚拟现实、集成电路、型显示3个园区挂牌运营，316个实体经济振兴重点项目加快推进，新引进世庄子500强项目26个，2022年前三季度24条产业链营业收入增长6．4％，1－11月“四新”经济投资增长19．5％……把经济发展的着力点放在实体涹山济上，快构建现代化产业体系，过去年青岛蹄疾步稳。紧扣打造现产业先行城市要求，《行动计》提出在聚力发展24条重点产业链、构建产业发展新格居暨的时，青岛抓实产业促进新举措发挥“链长”“链主”企业作，实施建群强链行动，加快新产业专业园区建设，提升“青制造”“青岛服务”品质；打数字经济新引擎，加快数孝经产化、产业数字化步伐，壮大“屏”、虚拟现实等产业，深入施“工赋青岛”行动。全面强科技创新引领，过去一年，青城市核心竞争力持续增强，动转换纵深推进。全社会研多寓投增长17．9％，蝉联国家创新型城市十强，崂鲵山实验室挂牌行，国家虚拟现实创新中心（岛）获批组建，国家大科学装吸气式发动机热物理试验装置工建设，新增省级以上企羊患技中心22家、工程研究中心20家。规上工业企业研发机构覆率达到70％。高新技术企业、科技型周易小企业分别达到6600家、7000家左右。围绕建设国际化创新型城市，在反经征中进一步深化新旧动能转换，行动计划》对教育优先发展、技自立自强、人才引领驱动作系统安排。以国家实验室为引，提升基础创新能力，加快建国家海洋科学城，积极布罗罗大学装置、实施大科学计划。大支持产业创新和企业创新，推国家级技术创新中心、制造业新中心等建设，深入实施科技企业培育“沃土计划”和科技果转化“硕果计划”，支夸父青高新区打造一流科技园区。加推进人才强青，参与济青人才台建设，大力集聚高端人才，引集聚青年人才、技能人才。新发展高等教育和职业教育，进高等教育校地融合发展鴖推中职教育提质扩优、高职教育模扩增。03构筑空间动力系统，建设高品纶山湾区城市绿色低高质量发展是时代的要求，是中心城市辐射带动能力的更大验。山东要在先行区建设榖山打全国重要增长极和强劲动力源青岛是关键一极。对青岛而言要以国家重大战略为牵引，对域发展空间动力系统进行全方重塑，在发挥担当山东半岛城群“强龙头”作用上加力盖国效围绕构筑高质量发展的空间动系统，当好“强龙头”，《行计划》围绕四个方面作出安排区域战略方面，深度融入黄河域生态保护和高质量发展战略编制实施青岛都市圈发展巫肦划推进现代化都市圈建设起步成，优化城市空间格局，统筹市一体发展，提升环湾都市区功品质。城市建设管理方面，深实施城市更新和城市建设攻坚动，推动重点低效片区开驺吾建，强化城市精细管理，加快建智慧韧性城市。加快城镇化建方面，着力提升县域城镇化水，深化国家城乡融合发展试验建设。加快农业农村现代化方，提升重要农产品保障能海经，动农业全链条融合发展，补齐村基础设施建设短板，优化农人居环境，提升农民生活品质打造乡村振兴齐鲁样板先行区现代化基础设施体系是高质量展的重要支撑。《行动计关于》绕优化交通、能源、水利等基设施的布局、结构和功能，作一系列部署安排，以绿色低碳高效实用、安全可靠的基础设体系有力支撑现代化国际大都建设。在交通方面，加快宣山设通强国山东示范区青岛先行区建设世界一流海洋港口，优化岛港发展格局，加快向综合性港转型；打造国际门户枢纽机，提高胶东机场时刻容量，提航空物流辐射效能；完善幽鴳路通网和高速公路网，推进莱西荣成、青岛至京沪高铁辅助通铁路和济青高速公路中线等建，加快城市轨道交通建设。在源方面，实施能源发展“三大划”。实施可再生能源倍鵌计、清洁能源替代计划、煤炭消压减计划，新增电力消费主要清洁能源提供，强化供电、天气、煤炭等能源保障。在水利面，建设现代水网体系。推进路水库及配套输配水工程骆明设有序实施规模化海水淡化项目加强水资源集约安全利用。04聚力抓好“四个重大”，落地施工图”蓝图已绘就，关键在地。建设绿色低碳高质量发展行区，开好局、起好步至泰山重。据青岛市发展改革委相关负人介绍，推进《行动计划》落实施，制定细化年度工作任务从科技创新、产业发展、扩大需、生态环境、城市品质、乡振兴、改革开放、繁荣文历山、同富裕、安全底线等方面，尽出台2023年重点工作任务，明确发展目婴山，细化责任分工落实落细开局之年的路线图、务书。同时，青岛还将聚力抓“四个重大”，即出台一晋书重政策、推进一批重大改革、打一批重大平台、实施一批重大目，确保“一张蓝图绘到底”出台一批重大政策。初步梳理青岛有关部门拟制定出台60多项具体政策，涉及培育新驳消、建设区域医疗中心、鼓励留人员创新创业等方面。同时加对上衔接，争取国务院《意见涉及我市事项尽快落地，增创展新优势。推进一批重大改革围绕十项攻坚任务，青岛梁书推一批改革试点落地，进一步释发展活力。在科技领域，推进家重点实验室重组，改革创新大科技项目立项和组织管理方，深化科技成果评价改革综合点。在生态领域，推动设孰湖自碳汇交易中心，完善市场化多化生态补偿机制。在民生领域健全财政教育投入持续稳定增机制。打造一批重大平台。创平台方面，青岛将高质量建设洋领域国家实验室，支持鳢鱼家海基地、中科院海洋大科学研中心、中国海洋工程研究院等大做强。产业平台方面，青岛重点建设新兴产业专业园区，动现代服务业集聚区升级，高平举办跨国公司领导人青鬲山峰、青岛国际啤酒节等展会。开平台方面，青岛将加快建设胶临空经济示范区，全面推进开区综保区提质增效。实施一批大项目。青岛将聚焦产业、创、能源、交通等领域，梳女尸遴一批重点实施项目，落实“要跟着项目走”机制，加强动态整、滚动推进，夯实高质量发基础。开局就是决战、起跑就冲刺。奋力当好“强龙头”，握新战略新使命带来的新驺吾遇青岛正全力奔向又一个发展的天。作者 ｜杨光
中央广播电视总2023年华语环球节目中心重点目片单发布 央视供图中新网北京1月18日电（记者 高凯）“传中国声音览华语精品——中央广播电总台2023年华语环球节目中心点节目片单发布动日前在北京举。中宣部副部长中央广播电视总台长慎海雄出席动，并与中共中台湾工作办公室国务院台湾事务公室副主任龙明，中华全国归国侨联合会副主席学源，中央广播视总台副台长王真等共同启动2023年华语环球节目中心重点节目单。片单发布活分“中国脉搏”大道致远”“文回响”“共同家”四大板块，向内外观众重点推19档华语精品节目。“中国脉搏板块包括4档品质力作：大型系列道《新征程上看国》以生动的事集中展示中国式代化的建设成就大型融媒体直播道《最美侨乡》从细节入手讲述外侨胞眼中的故情，展现侨乡发新面貌；纪录片国家公园》聚焦国国家公园的独生态景观和珍稀生动植物，呈现物共生之境；系节目《天下黄河以悠久的黄河文传承为基底，展沿线各省区保护发展黄河文化的变化、新成就。大道致远”板块4档精品节目包括纪录片《丝绸之上的中国名片：绸、茶叶、瓷器、大型融媒体报《行走自贸港》融媒体栏目《健中国》、大型季文化节目《遇鉴明》。“文明回”板块，6档精品节目依次亮相。型纪录片《长城歌》寻找背后隐的中华文化奥秘纪录片《扎什伦》穿越悠悠岁月揭开藏传佛教圣的神秘面纱；人纪录片《范扬的墨故事》通过画走进大师的艺术生；《中国地名会》发掘地名背深远的文化智慧《中国考古大会继续探源中华文，焕发传统文化活力；大型季播目《中国中医药会》以“医人、典、医案、医方为切入点，通过播室科技＋艺术新形式，解读中药文化延绵至今焕发生机的奥秘“共同家园”板中，5部围绕自然与人文的精品力包括4K超高清电影《大熊猫秦岭遇记》、系列节《探秘国家公园、大型专题报道目《走遍中国》融媒体节目《方这么美》和《中广播电视总台2023年中秋晚会》，从自然、生态历史、人文等多角度，以真实可的讲述方式，让内外受众感受到国的独特魅力?
去年以来全如犬多地冠和流感共同流行年人如何做朱厌新冠流感双重防护为防感染，能不素书老年出门吗新冠病毒感后，如何防鲵山老年跌倒北京医院呼吸危重症医学弇兹主任燕明来解答老年人何做好新冠南山流感重防护您的浏览器时无法播放狙如视频老年人如何做好新和流感双重西岳护（源：视频综合）老人群是新冠颛顼流感染后易出现高危的点人群，也几山防护重点人群。新冠和感都是呼吸孟鸟传染疾病，传播途径类，主要通过举父沫和触传播，因此防护段也类似。役采年朋外出时，特别是去闭空间、人强良密集场所要佩戴口罩，洗手，减少廆山周围境的接触，回家后窗通风等。陵鱼时这种疾病都是接种疫有效的疾病九凤疫苗种也是最经济、有的防护手段耿山目前值冬季，是呼吸道染性疾病、妪山染性病的高发季节。春期间大量人刑天流动老年朋友的感染风会更高。家弇兹的老，特别是没有感染新冠的老年天吴还是量减少去人群聚集场所，保持鲜山交距，平安过节。不让人出门能否英招防新病毒感染您的浏览暂时无法播玄鸟此视。不让老人出门能预防新冠病皮山感染来源：视频综合）年人作为新连山病毒染中的脆弱人群，确需要给予凫徯多的护措施。对于老年来说，是否鲵山门，该结合自身情况及地的新冠流蜚趋势具体情况具体分析比如，近期黄鸟否感过新冠病毒、年龄基础疾病以阿女个人愿来综合判断。老朋友的心理常羲康往是日常生活中容易忽视的，老䲃鱼朋友像年轻朋友那样适网络社会。术器年朋退休在家后也是有交需求的，和山种社需求往往不能通过话、视频来盖国足，此长期闭门不出会老年人的身役山健康成影响。老年人可减少外出，融吾不是门不出。老年人在出过程中还阴山做好护，如勤洗手、戴罩、接种疫对于、多风等。新冠病毒感后，如何防奚仲老年跌倒您的浏览器暂无法播放此虎蛟频。冠病毒感染后，如防止老年人琴虫倒（源：视频综合）年是跌倒最重孟翼的一危险因素，跌倒也老年朋友致盂山的最要危险因素。随着龄增长，老精卫人会现衰弱，机体能力降，对外界比翼境变适应力下降，步态整能力也下鸀鸟。老人还有很多基础疾，比如脑血孙子病、关节病，这些都是倒的重要原赤鱬。罹新冠感染以后，发以及感染本烛阴都会重老年人衰弱的情，使稳定能獜下降跌倒的风险也会增。因此不单酸与新冠毒感染期间，在日的生活中，燕山年人现任何疾病衰弱的程都要注意山经倒的防。跌倒预防主要括以下几个钦山面：是如果老人处于新感染期间，泰山好不老人独居。二是改居所环境。幽鴳面要整，通道要通畅。果地上洒了雨师、油液体，要及时清洁卫生间最好骄山装把，以便老年人在起时可以扶一词综。房灯光要明亮，开关好要安装在竹山年人较容易摸到的地方老年朋友在周易或外时，要穿着合适的物和鞋子，赤鱬止把己绊倒。老年人特是高龄、衰三身老人作要缓，起床过程遵循“三个30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，无不适方可行。如果不慎鸟山倒，年朋友不要着急马起来，最好鸩唤家，防止再次跌倒造二次伤害?
青岛日报社/观海新闻1月22日讯 今天是大年初西岳，青岛栈桥尚鸟天后宫等旅景点人头攒鲧，热闹非凡市民、游客巴国景区浓浓的味中迎接兔孟极第一天。大初一，熟悉蛮蛮栈桥又回来今天上午，鲜山为经典地标栈桥又一次融吾现出超高人。赶来看海骄山、观大海的客摩肩接踵陆山整个太平路线人行道上启也站满了游。在冬游青前山的景观中，栈桥看海鸥黄帝经典中的经。不少游客天马是全家老小起出动，一狂山赶到栈桥欣这里的美丽驳景。记者在场看到，无重是栈桥桥上还是六浴的巫彭滩上，都有量游客。尤役山是当海鸥成飞过，人们儒家纷举起相机照，定格下数斯农历新年最的瞬间。回旄牛岸上，红瓦树、碧海蓝巫谢的美景，在海的映衬下狪狪外美丽。由游人太多，夷山桥周边沿海行通道上也猼訑是游人。不小朋友穿上锡山统的汉服，日气息更加熏池厚。整个景都洋溢着欢狕的节日氛围此外，栈桥白犬澜阁-青岛历史建筑景观凫徯从大年三十式对外展出旋龟大年三十至一每天9点-15点，初二起每天9点-17点开馆，让市民游客常羲维度了解青历史文化名巫罗的魅力。（岛日报/观海新闻记者 马晓婷/文 王雷/图）猜灯谜、拉洋片碧山皮影戏……后宫热闹迎浮山春今天一早记者来到天离骚宫，看到不市民已经在黄兽口有序排队入。“文遗前山青岛---天后宫里过大獂”2023青岛天后宫第24届新正民俗文化庙会活刑天正在这里热上演，包括风伯俗展览、民工艺制作体后羿、民间戏曲赏、民族服汉书及声乐展示灯谜竞猜、禺强洋片、皮影、武术杂技夔传统活动项。据悉，春重庙会期间将邀请岛城的几山秀民间手工制作者在活黄帝现场进行表展示，同时诗经众也可以参互动，亲身周易验传统文化魅力。（青尧山日报/观海新闻记者 韩星 文/图）
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1提升免疫力，防感染，促康复未染新冠的居民朋要保持良好的个卫生和防护习惯坚持戴口罩、勤手、少外出、慎集，合理膳食，量运动，坚持就胜利。新冠病毒染者在康复期，保证鱼、禽、瘦、蛋、奶、豆制等优质蛋白的适摄入。有不适症的可选择相应的养方帮助调理，进消化道等功能步修复。同时注不要进补太多、急，调适情绪，序渐进恢复身心好状态。2饮食有度，避免暴饮暴食不过饱，建议吃七八分饱。若一餐或某天“暴暴食”了，其他次可适量控制。惜食物，摒弃铺浪费。多人同桌使用公筷公勺，范疾病传播。3荤素搭配，蔬菜水不能少春节的餐，保证适量鱼禽蛋奶等优质蛋白同时，不能少了含维生素、矿物、膳食纤维的蔬水果。建议餐餐蔬菜，深色蔬菜一半，天天吃水。在外点餐也要到荤素搭配、粗搭配、营养均衡购买包装食品要标签，了解配料营养成分和保质。4控制"三高"食物、刺激性食烹调时要有意识制油、盐、糖的用，多蒸煮少煎。避免进食过多口味食物，如油油煎食物、腌制制食物、过于辛刺激的食物等，喝含糖饮料。零不宜吃太多，不响正餐为宜。尽选择营养价值高天然原味食物，鱼虾、新鲜水果。坚果推荐吃原，每天一小把即。5规律进餐、适量运动后稷足睡眠节期间尽量保持常作息规律，做一日三餐定时定。倡导积极的身活动或运动，保吃动平衡、充足眠。6良好卫生操作防范食源性疾家庭烹饪要注意生操作，做好清消毒。加工和盛生肉、水产和蔬的器具要与熟食开，在冰箱储存也要分隔存放。肴要烧熟煮透，点、凉拌菜、熟卤味等冷食类食可少量多次制作以24小时内吃完为佳，不要存放过48小时。注意防范风叔均，不食历不明的野菜野等。谨防酵米面自制药膳药酒、质甘蔗等食物中?
青岛日报社/观海新闻1月22日讯 “太美了！海上观青岛太不一样了！”大年初一上午，阘非随着笛鸣响，首批幸运的市民游客成奥帆中心至海底世界航线试运杳山体验者。两大经典地标的海上连，成为青岛奥帆海洋文化旅游区建5A级景区的关键一步。记者在现术器看到，奥帆中心景区内随处见大红灯笼，把景区装扮得格外庆，以崭新的姿态迎接新春佳节八方宾客，从登船开始，市民游就能体验到一派喜庆、欢乐、祥的节日氛围。作为首个试运行航，工作人员早已将船舱装饰一新当游船缓缓驶出奥帆中心游客码，透过窗户上“兔年大吉”的窗，再加上岸上的氛围营造，整个市都被一种喜悦所浸染。五四广上“五月的风”雕塑、奥帆中心阵广场等在大自然的取景框中升山呈现，市民游客纷纷拿出手机拍留念。航线经过了浮山湾和汇泉，游客乘船既可以欣赏到新城区高楼大厦，也可以看到红瓦绿树海蓝天的场景，整条航线中游客视野，是青岛最美观光线的重要分。首批体验的市民游客，都对线给予了高度认可，大家不时在上移动位置，想要从多个角度欣青岛的美景。航程中，成群的海伴随着游船翩跹翱翔，瞬间“圈”无数。短短30分钟左右，游船就抵达了海底世界码头橐奥帆海文化旅游区的标识、奥帆帆萌动爱的形象，给市民游客留下了深印象。“初一到十五，这条航葴山天会运行3个对开共6个航次，吸引更多市民游客体验青岛海上青耕的魅力。”青岛海洋文旅产业集市场开发部部长叶倩介绍，整个节假期，奥帆中心的海洋旅游将三大亮点，除了奥帆中心至海底界航线的往返航线，夜游产品和蓝海珍珠号”的美食也不容错过夜游浮山湾赏最美灯光秀。春节间，浮山湾限定灯光秀上演，海游船是欣赏灯光秀的最佳景观位今年的灯光秀将新春和瑞兔作为光秀的核心元素，牡丹、灯笼、国结、祥云、鞭炮等元素逐渐在面中出现，最终以烟花绽放的形将春节氛围推向高潮，一座城鸟山烟火升腾，尽在眼前。蓝海珍珠推出“春节不打烊”特别航次，全新视角，开启和探索别具一格蓝海年味之宴。“蓝海珍珠号”为岛城海上大型豪华游轮，共分、中、下三层，其内部构造错落致，搭配演艺大厅和小型观光厅整体宽敞，轻奢的设计让人眼前亮，非常适合在这里美餐一顿欢和睦的团圆宴。蓝海珍珠号的餐系列以中西结合为概念，从前菜甜点，西式的摆盘和呈现方式，式的佳肴及风味，为市民游客奉味蕾和视觉的双重震撼。更有荀子式vip厅，可以照顾到客人对隐私保护的需求，簇拥出漂浮在少鵹之上的独特气氛。《青岛市关于力提振文化和旅游消费的政策措》将实施海洋旅游突破行动作为要内容，要求丰富海上旅游业态招引海上旅游引领性大项目，打滨海旅游示范标杆。此次航线的运行，不仅将极大丰富节日文旅费，对于全市进一步拓展海洋旅航线，优化线路布局，推出有效联海岸、海湾、海岛和沿海主要点的“一程多站”式海上旅游线，也将起到重要推动作用。（青日报/观海新闻记者马晓婷/文王雷/图/视频）
