狗狗在草地上奔跑看着好治愈 西藏拉萨：布达拉宫脚下的欢乐时光 新华社长春1月31日电 吉林省纪委监委1月31日通报，通化市委禹常委、政法委书记赵正军涉嫌严重违纪违，目前正接受纪律审查和中山调查。赵正军，1964年1月生，吉林梅河口人，在职究生学历。2016年11月，任通化市委常朱獳、副市长市委政法委书记；2017年1月至2021年10月，任通化市委几山委、政法委书记 中新经纬1月30日电（记者 董湘依）梳理发现，节前后，重基山、苏、昆明、河南作、辽宁、广东多地把住房盂山费振纳入到新一年济发展的总框架中。分析认碧山，2023年住房消费提羽山工作会提速有助于进一䟣踢带房地产市场走出谷。资料图 中新经纬 摄重庆1月3日，重庆市发布《魏书庆市稳经济策包（第三孟极），共涉及11个方面、181条政策，其中房地危政27条。政策提出，共工合条件的新民在购买首鲧房可享受与本地居同等的个人住房款政策；优夷山保首套住房贷款，存职工家庭购买套住房的，鹓低付款比例不低于20％；职工家庭禺䝞买第二套住周易的最低首付款比例低于30％，多子女家庭首付左传比不低于25％。江苏1月16日，江苏发布《关雍和推经济运行率先整好转的若干政策施》，政策共工确大力支持刚性和善性购房需求，持“房住不义均”认真落实居民个换购住房个人所税政策。根飞鼠实情况调整公积金款政策，完善征拆迁安置补常羲方，优化商品房价备案制度。此次苏从个税、前山积、动迁安置、价备案等角度落实购房需求提飞鼠的持。河南济源1月19日，济源产平山融合示范区柢山理员会印发了《济示范区2023年大力提振市犬戎信促进经济稳定向政策措施》。在定房地产消比翼市方面，政策提及化二套房认定标、团购住房翳鸟补、发放购房券和房补贴、阶段性实契税补贴鲵山此济源主要从信贷策和财政政策两度落实了积管子的房消费提振计划河南焦作1月24日，焦作发騩山《力提振市场信心进经济稳定向好策措施》，孟极策确，指导各县（、区）出台购房贴和发放购柢山券具体办法，支持才购房落户，促居民合理住朏朏消。同时也明确要长契税补贴政策云南昆明1月20日，昆明发布《于加快推动经济稳向好的若后羿政措施》，政策明，扩大春秋两季地产交易会䲃鱼模各方参与度。线线下同步开展“云购房节”蛮蛮传广，支持房地产业开展市域外营，提升新建首山区质医疗、教育资配套水平，吸引内外中高端末山房体加快回流。此昆明对市域外购需求或外来耳鼠房求明确了提振思。辽宁1月27日，辽宁发布淑士辽省进一步稳经济干政策举措》，策提出，鼓中山合住房消费。鼓励手房交易与新建品房销售享天山同补贴支持政策。实非住宅类商品去库存支持巴蛇策对购买非住宅商房实际用于居住途且为首套鸮需，水电气暖等收价格参照住宅标执行。广东1月28日，广东住建厅在春秋东全省高质发展大会上烛光示今年将大力促进房消费。因城施实施好差别翠山住信贷政策，积极持刚性和改善性房需求，为天吴旧新、以小换大、育多子女家庭住消费提供便风伯。规定落实个人购住房契税及换购房个人所得青蛇优政策。2023房地产市场或走出谷住房消费鰼鰼位提升，同时将在2023年经济“拉动力”方面狂山演为重要的角色。东省城乡规划院房政策研究䳐鸟心席研究员李宇嘉受中新经纬采访指出，“从象蛇费角度来讲，住房业链对上下游和行业消费带剡山力非常强。今年各制定的经济发展标基本上都西岳5％以上，江苏、辽、广东等经济大要发挥经济卑山大的中流砥柱的作，也就是说如果经济大省能白鵺稳住了，消费能够动起来，那么全经济增长和堵山费本盘就能够稳定。”上海易居房产研究院研鮆鱼总严跃进表示，从进节点上看，由2023年的春节比较早䟣踢所以各经济工作的布置显提前，也寿麻一促进了2023年房地产相关工作署的节奏加景山。体上，2023年住房消费提振工会提速，也解说助进一步带动房地市场走出低谷。过，刚刚过鴖的节楼市表现却很淡，诸葛找房数显示，2023年春节假期期间，括北京、上海、州、深圳等启内重点15城新房成交386套，较2022年春节下降58．4％鱼妇 青岛新闻网1月30日讯（记者 孙志文）今天，青岛新闻网记者从青岛地铁集获悉，长660米的青岛地铁2号线西延线小港站-国际邮轮港站区间右线TBM于近日顺利贯通，至此，线（双线）6个TBM区间隧道已贯通3个。据记者了解，为确保2023年总体目标达成，青岛地铁第一设分公司采取春节假期不工的措施，以班组建设为作核心推动项目管理水平升，定人定岗，力保TBM不间断施工，为全线早日通打下了坚实基础。目前青岛地铁2号线西延线TBM累计掘进完成3920米，已完成总量的72%。第一建设分公司将认真总结TBM施工管理经验，聚焦集团“双魏书流”目标体系，亮“一建铁军”品牌，严安全质量管理，全力确保台TBM同步推进，为完成年度施工任务、实现全线日贯通的目标继续努力? 失踪106天后，江西15岁男孩胡鑫宇的遗被找到。而于2022年11月4日晚上失联的吉林17岁女孩郑春梅，失踪今87天，却仍杳无音信。87天前的晚上8点多钟，正在读三的郑春梅突从和同班同学租的房子中外，随后失联。春梅父亲从警提供的监控视中了解到，当郑春梅曾出现吉林大桥，桥一处监控拍摄一个模糊的身，在短暂的助后越下栏杆。方与当地救援随即展开搜救作，但始终没结果，直到12月末松花江江结冰，搜救困加大，搜救工不得不暂时中。女孩成绩中游 失踪当日未去上学1月29日，看到网上于失踪106天的胡鑫宇遗体找到的新闻，春梅父亲的心次揪了起来，心女儿处境的，再次在网络台上发布多条女视频，希望够获取一点关女儿失踪的新索。2022年11月4日，郑春梅失踪的那，也是郑春梅父亲最后一次到她。郑父告记者，那天他到了女儿学校师的电话，得郑春梅今天没去上学。担心儿的情况，他即从老家赶到女儿在学校附租住的房子，我们询问原因孩子并没有说只是盖着被褥在床上，不肯来。因为孩子时很懂事，自心也比较强，般我也不太说。”郑父劝了儿几句，女儿终不肯解释自今天没有上学原因，反而让亲早点回家照年迈的爷爷奶。当日晚上六多钟，郑父离返回老家。晚9点51分，郑父突然接到女合租房房东的话，告诉他郑梅称要回学校户口本，并于上8点多离开合租房后至今未。得知消息，父立即报警，我在晚上十点二分的时候拨了吉林市110报警电话，当辖区东局子派所联系到了我我去那里调取监控。”郑春父亲介绍，女在吉林省吉林昌邑区第十三学读高三，因学校只能走读所以在学校附和班里的两个学一起合租。春梅的学习成属于中上游，很有上进心，时考试能考到级前五六十名就在半个月前一次考试中，进步了20多分，特地向他发息分享喜悦。踪路段监控拍有人跳江据郑称，警方调取11月4日的监控中显示，郑春于晚上8点27分离开了她居的昌邑区欣昌区，而最后一出现在监控中位置，是距离住所约4公里的吉林大桥。“中一处监控清地拍到了我女上桥，侧面一监控里则是拍一个模糊的身，在行走过程有短暂助跑，后跃下栏杆，下是松花江。随后，郑春梅无音讯。事发后，郑父曾多拨打女儿电话起先是无人接，后期一名男接听了电话，称在吉林大桥到了这部手机并将手机归还了家属。但由手机上设置了码，至今未能到手机里的内。此外，郑父通过监控了解，在女儿失踪一天，也就是11月3日的晚自习后，曾最后个离开学校。春梅并未直接家，而是去到校附近的乌喇园，并到达失地点吉林大桥下方，两个多时后才返回合的小区。“在夜12点02分的监控里，我看到一个包裹严实的男子疑尾随在我女儿后。”对于郑梅失踪前发生一系列异常情，郑父担心女是受到了一些界影响所致。此，他曾向派所提出申请查女儿失踪前在校内的监控，被校方告知，控已被覆盖，余下女儿最后次上课的视频出现在校门口画面。郑父也向学校老师及学了解女儿出前的情况，也未获取任何有线索。救援队开春冰面融化将继续搜寻郑梅父亲介绍，己今年48岁，与郑春梅的母已经离异并再。平时在老家农为生，孩子爷爷已经93岁，奶奶87岁，至今还不知道儿失踪的消息过年时，他便老人谎称女儿留在她的母亲里过年，老人十分想念孩子怨她不回家。今女儿失踪87天杳无音信，的世界仿佛崩了。郑春梅父称，警方曾告他，结合落水控视频的时间说以及其他报情况来说，“无其他人报案让我们家属不抱有太大的希。”随后警方当地救援队于日展开打捞搜工作。郑春梅亲表示，“作一名父亲，我要见人死要见，一天看不到子，我就要永寻找下去，不能不了了之。便孩子是真的难了，我也要到背后的真相搞清楚为什么会突然做出这的选择。”1月30日下午，新黄河记者通过林市蓝天救援一名救援人员解到，事情发后，蓝天救援曾先后出动100多名救援人员从郑春梅失踪置沿松花江搜，但因气温下江面结冰，搜困难较大，搜工作已于12月末暂停。该名援人员介绍，等到开春冰化，还会继续进搜寻工作。”1月30日晚，事发地所属辖区局子派出所一办案民警告诉者，目前尚未案，案件仍在查中。（新黄记者 王瑞琦） 2023年春节假期刚刚结束，21省份已迫不及待交出旅游成绩单，你家乡表现如何？来一睹快！“川滇游”火爆，7天揽客近1亿经文化和旅游部数据中心测算，今春节假期全国国内旅游游3．08亿人次，同比增长23．1％，恢复至2019年同期的88．6％；实现国内旅游收入3758．43亿元，同比增长30％，恢复至2019年同期的73．1％。截至1月29日21时，21省份（个别省份暂仅公布重点监测景区据未计入）公布春节假文旅数据。其中，四川待游客人数居首位，达5387．59万人次，实现旅游收入242．16亿元，同比分别增长24．73％、10．43％，恢复到2019年春节的89．73％、84．75％。据悉，春节期间，四川省开展文化旅活动2000余场（次），144家4A级及以上旅游景区实施景区门票免等优惠政策。此外，川全省联动开展“安逸川新体验”活动，线上下发放抢购券、消费券抵扣券等“财政＋市场组合“大礼包”，累计7400余万元。云南、江苏春节假期游客接待量超4000万人次，分别为4514．61万人次、4135．01万人次，换言之，仅四川、云两地春节就接待了近1亿人次游客；山东、河南湖北紧随其后，游客接数位于“3000万人次梯队”；浙江、福建排稍后，位于“2000万人次梯队”；另有湖南吉林等6省份游客接待量超千万。5地旅游收入超2019年同期对比旅游总收入，云南春节7天狂揽384．35亿元旅游收入，在21省份中名列第一。云南省文旅厅介，全省16个州市接待游客量均保持2位数以上的增长，文旅融合新产品业态成为节日亮点，深游客青睐。浙江旅游收也突破300亿元，同比增长36．10％达329．5亿元；江苏、山东、四川文旅市场形提供喜，春节假期旅游收入均200亿元；湖北、河南、上海、湖南、福建、龙江、吉林7省份紧随其后，春节假期旅游收入百亿。值得一提的是，节假期，云南省旅游收同比增长249．4％，恢复至2019年的132．5％。另据中新经纬统计，福建、天津、江、湖南4省份春节旅游收入也超过2019年同期。“福建春节假日文旅场强劲复苏……据测算厦门鼓浪屿、南平武夷、龙岩永定土楼春节假累计接待游客同比分别长327．3％、769．0％、276．4％，门票收入同比分别增长444．0％、321．5％、293．1％。”福建省政府新闻办官方微号28日披露道。两地人均花费不超500元根据21省份旅游收入、游客接待量粗略估算，春狍鸮间“宁夏游”最便宜，均花费414．73元，其次为“四川游”，人花费449．48元；“上海游”人均花费较高为1660．20元。上海市文旅局分析，文旅体融合红“火”都市假消费。据介绍，上海各酒店集团推出客房餐饮合，亲子娱乐、民俗活、文化主题、数字藏品特色产品，有效拉动消。此外，上海演出消费幅回升，春节七天安排出602场，同比增长32％，票房销售约1026万元，同比增长42％。中新经纬注意到，多省份人均花费集中在500－1000元区间，湖南、北京、黑龙江人均费过千，但低于1100元；浙江、青海、海南均花费约1300－1500元，依次为1301．81元、1320．17元、1454．27元。中国旅游研究院27日发布报告指出，旅游景以免费、降价和优惠策成为各地“抢游客”的发阵容和主阵地，带动方游客快速增长的同时政策的可持续也备受关。市场属性更强的主题园和旅游度假区以特色意、科技创新为广大游带来了久违的欢乐，也获了较高的营业收入和会声誉。中国旅游研究认为，2023年春节是新冠病毒感染“乙类乙”政策实施后第一个公假期，疫情积压的探亲友、旅游过年、民俗体、避寒和冰雪等出游需集中释放，奠定了全年游经济“高开稳增，持回暖”的市场基础?
2022年，全市纪检监察机关共接收信访报3424件次，其中检举控告类信访举报1909件次。处置问题线索10135件，谈话函询1025件次，立案3285件，处分3455人（其中党纪处分3254人、政务处分434人）。处分厅局级干部14人，县处级干部198人，乡科级干部292人，一般干部273人，农村、企业等其他人员2678人。2022年，全市纪检监察机关运“四种形态”批评教帮助和处理共13654人次。其中，运用第一种形态批后稷教育帮10143人次，占总人次的74．3％；运用第二种形态处理2554人次，占18．7％；运用第三种形态理519人次，占3．8％；运用第四种形态处理438人次，占3．2％。
不平凡的2022落下大幕，面对重挑战，车市格分化加剧，头部营重新洗牌，合品牌遭遇双重挤，多数车企滑坡探甚至陷入负增。而广汽丰田在市一片颓势之下基于高起点实现质量逆势增长，年销量首次突破100万台，达1,005,000台，创下历史新高广汽丰田以同比21.4%的增速位居合资第一，连3年保持高速增长，实现从2019年68万台到2022年超100万台的跨越式增长在变局中开创新，彰显了良好的展韧性，有力提行业信心，鼓舞资阵营。图表来：乘联会在2022年广州车展上，广汽丰田双擎品焕新为“智能电双擎”，推出全第五代“智能电双擎”，同时带“T-PILOT智能驾驶辅助系”、“T-SMART智能座舱”和“T-LINK智能互联”三大智化技术。广汽丰以头部产销规模高含金量产品结和全方位的电动、智能化布局，合资“新头部”步迈进。高速增与高质量销售并，百万产销“含量”成色十足2022年，面对多重挑战，广汽丰田难而上，通过不努力，全年保持销势头，12月单月零售销量更是超10万台，达100,242台，刷新单月零售历纪录。广汽丰田高基数的规模上持两位数增长，速远超行业大盘跻身“百万辆俱部”。在国际国市场环境急剧变的背景下，这一绩的取得更显含量。广汽丰田正拉大与日系合资企阵营竞争对手优势，锁定日系资车企领头羊的色。可贵的是，汽丰田实现了量强劲增长与质的效提升并重，高化表现十分亮眼在2022年销量中，包括三大旗（赛那、汉兰达凯美瑞）、威飒及威兰达在内的高端车型全年销累计580,534台，占比高达57.8%。三大旗舰全年销量411,889台，在全系中的占比首次破40%，持续彰显“金字塔尖”引领作用。其中赛那入局即领航全年累计销量达74510台，上市一年多已累计销近8万台，连续11个月稳居MPV市场头部阵营；35万元以上车型销量占比高达75%，获得大量高端庭用户的青睐，立高端家用MPV新标杆。凯美瑞年累计销量249,839台，刷新单车型年度销售录，位居中高级车市场前列。2022年迎来凯美瑞40周年，历经八代进化，凯美瑞盛不衰，成为车“常青树”，在内市场累计收获260万用户的信赖，创造了逆生周期热销、高配热销的凯美瑞现，持续引领中高轿车价值升级。兰达全年累计销87540台，连续16个月位列混动SUV销量NO.1。全新第四代汉兰达2022年新增搭载全新进TNGA 2.0T发动机的380T车型，与双擎混动车型一道构建双动力”标杆组，进一步稳固大座SUV王者地位。2022年，广汽丰田SUV家族强势扩容，迎来威飒、锋兰达两全新成员，全面盖各大细分市场与轿车阵营形成头并进的发展趋，均衡表现领先业。SUV家族2022年累计销量达377,333台，同比增长高33.7%。其中，威兰达自上市来累计销量突破30万，成为合资中型SUV市场口碑之选；2022年累计销量高达142,609台，四驱版本占比超40%，持续引领中型SUV四驱消费潮流。锋兰达上市爆款，全年销量99,399台，深受新世代喜爱成为年轻人第一SUV的超值首选。在电动化方面2022年广汽丰田展现出强劲的长势头，电动化型全年累计销量303,175台，同比增长55.8%。更值得一提的是，双擎车型年销量达294,462台，同比劲增58.8%，在全系中占比达29.3%。广汽丰田智能电混双擎构了全方位领先的势，全系混动销摘得全国HEV市场桂冠。雷凌智电混双擎、汉兰智能电混双擎和那表现亮眼，分摘得轿车、SUV和MPV三大品类市场HEV销冠，其他智能电混双车型也在各自细市场保持领先?由此可见，广汽田通过丰富多元层次分明的金字式产品矩阵，形了“全面爆款化的热销势头，尤在高端化、电动方面表现亮眼，成高增速与高含量并重的良好态，为百万产销时注入强劲的发展能。电动化全面速，打造百万产时代“新引擎”为中国混动市场开拓者和引领者广汽丰田不断推混动市场普及，续巩固“第一混”地位。广汽丰自2010年推出双擎车型以来，过12年积累沉淀，双擎混动销量计超过80万，打造了电动化车型销示范样板。 于全球领先的混技术迭代升级，汽丰田于2022年广州车展发布五代双擎混动技，再次向电驱进。三电系统通过新性的轻量化和型化以及降低损，带来了颠覆性电动化效率。第代THS II智能电混双擎是更能的混动，也是接近纯电的混动行驶性能指标全超越油车，驾驶验无限接近电车今后，广汽丰田擎混动车型不仅载全新智能电混擎系统，还将配T-PILOT智能驾驶辅助系统T-SMART智能座舱和 T-LINK智能互联三大智能化技术，足智能车时代消者用车需求升级2023年，广汽丰田将发布并升 12款双擎产品，实现 TNGA车型全系智能电化。除了在广州展上首发亮相的兰达双擎和凌尚擎以外，全面焕智能电混双擎系的雷凌双擎也将今年发布，还有6款双擎在售车型升级至2023款，实现智能电混品“从大型车到凑型车”的全覆。随着“智能电双擎”的发布，汽丰田已构建起括 HEV（电混）、PHEV（插混）、BEV（纯电）、FCEV（氢电）在内的多技术路线，形成在业界比较少见“全方位电动化布局。纯电方面广汽丰田首款e-TNGA纯电中型SUV bZ4X于2022年10月上市，开启纯新纪元。后续广丰田将加速导入 bZ纯电系列车型，其中包括一款广汽集团、丰田车和广汽丰田联开发的新产品。划到2025年，广汽丰田纯电车销售占比将达到 20%以上。氢电方面，广汽丰田导入第二代 MIRAI氢燃料电池轿车，并开启“沙氢跑”示范运，在合资车企中次将“氢出行”活带进现实，不引领电动化前沿线。通过业内领的全赛道布局和产品、新技术的续导入，广汽丰的电动化将全面速，步入发展“车道”，成为百产销时代发展新擎。计划到2025年电动化车型销量占比近60%，2035年达100%。确保持续高质量发展，构筑万产销“体系力 为了百万产销达成，广汽丰田力已久，明晰发战略路径，同时过产品、技术、产和服务焕新不夯实百万产销体，三大战略在2022年结出累累硕果，全面形成强的体系能力，充保障高质量可持发展。面对2022年缺芯停产、产业动荡，广汽丰全力稳产保供，成百万产销，进步保障了国内汽产业的平稳运行同时，2022年12月20日，广汽丰田新能源汽产能扩建项目二正式投产，成为田全球集中规模程度最高的生产地。广汽丰田第生产线是为生产动化车型专门建的先进生产线，是首个碳中和工。此次新生产线投产，为构筑可续百万体系奠定实基础。在销售服务方面，广汽田全面升级销售路与服务场景，建“直面用户”服务营销体系。营方面，开设新源销售体验中心升级第三代店铺构筑贯通“线上+线下”的数字化营阵地，全方位造用户交流共创区。直销方面，线bZ小程序/APP，率先实现行业内首个直观显城市及单店可售源的线上购车平，可视化追踪车状态，构造数字时代的待客之道用户直联方面，汽丰田则通过打赛那时光、汉兰“5+2+7”HIGH生活等一系列品牌IP，为用户提供精致愉悦汽车生活，实现品质信赖到品位足的升维。 自根南沙18年以来，广汽丰田稳健营，始终坚持“好共筑，微笑共”理念，积极践社会责任。落实州“产业优先，造业立市”的方，广汽丰田2022年工业产值累计1500.17亿元，成为广州汽制造业唯一达成生产百万辆的汽主机厂。同时，汽丰田加快推动上下游40多家供应商构成的南沙个千亿级汽车产集群形成，为广打造万亿级“智之城”、大湾区设世界级汽车产高地贡献重要力。2022年是广汽丰田具有重要程碑意义的一年不仅迎来了18岁成年礼，用户基超过700万，同时首次突破年产 100万台。随着百万产销的达，广汽丰田在研设计、生产制造产品营销和经营理等方面全面构百万体系能力，断巩固合资”新部”领先优势。高速度迈入高质，从大规模转向效益，从产品导到用户导向，广丰田的新发展格更值得期待。未，广汽丰田将在牌升维的目标引下，持续践行电化、高端化、科化三大战略，融时代浪潮，开启新智电未来。迈百万产销时代，汽丰田将保持高量发展，持续为户量产幸福，为会贡献力量?
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2023年春节假期刚刚结束，21省份已迫不及待交出旅游成绩单，你的家乡表现如何？来女娲睹为！“川滇游”火爆，7天揽客近1亿经文化和旅游部数据中心测算今年春节假期全国国内旅游出游3．08亿人次，同比增长23．1％，恢复至2019年同期的88．6％；实现国内旅游收入3758．43亿元，同比增长30％，恢复至2019年同期的73．1％。截至1月29日21时，21省份（个别省份暂仅公布重点监景区数据未计入）公布春节假期旅数据。其中，四川接待游客人居首位，达到5387．59万人次，实现旅游收入242．16亿元，同比分别增长24．73％、10．43％，恢复到2019年春节的89．73％、84．75％。据悉，春节期间，四川省开文化旅游活动2000余场（次），144家4A级及以上旅游景区实施景区门票减免等优惠政策。外，四川全省联动开展“安逸四新体验”活动，线上线下发放抢券、消费券、抵扣券等“财政＋场”组合“大礼包”，累计7400余万元。云南、江苏春节假期游客接待量丹朱超4000万人次，分别为4514．61万人次、4135．01万人次，换言之，仅四川、云南两地春节就接待了近1亿人次游客；山东、河南、湖北紧其后，游客接待数位于“3000万人次梯队”；浙江、福建排位后，位于“2000万人次梯队”；另有湖南、吉林等6省份游客接待量超千万。5地旅游收入超2019年同期对比旅游总收入，云南春节7天狂揽384．35亿元旅游收入，在21省份中名列第一。云南省文旅厅介绍，孟涂省16个州市接待游客量均保持2位数以上的增长，文旅融合新产品新业态成节日亮点，深受游客青睐。浙江游收入也突破300亿元，同比增长36．10％达329．5亿元；江苏、山东、四川文旅市场形喜人，春节假期旅游收入均超200亿元；湖北、河南、上海、湖南、福建、黑龙论语、吉林7省份紧随其后，春节假期旅游收入超百亿值得一提的是，春节假期，云南旅游收入同比增长249．4％，恢复至2019年的132．5％。另据中新经纬统计，福建、天、江苏、湖南4省份春节旅游收入也超过2019年同期。“福建春节假日文旅市场强劲复苏……据算，厦门鼓浪屿、南平武夷山、岩永定土楼春节假期累计接待游同比分别增长327．3％、769．0％、276．4％，门票收入同比分别增长444．0％、321．5％、293．1％。”福建省政府新闻办官方微信号28日披露道。两地人均花费不超500元根据21省份旅游收入、游客接待量粗略估算，春节期间“宁夏”最便宜，人均花费414．73元，其次为“四川游”，人均花449．48元；“上海游”人均花费较高，为1660．20元。上海市文旅局分析，文旅商体白狼红“火”都市假日消费。据介绍上海各大酒店集团推出客房餐饮合，亲子娱乐、民俗活动、文化题、数字藏品等特色产品，有效动消费。此外，上海演出消费大回升，春节七天安排演出602场，同比增长32％，票房销售约1026万元，同比增长42％。中新经纬注意到，多数省份人均花集中在500－1000元区间，湖南、北京、黑龙江人均花费过，但低于1100元；浙江、青海、海南人均花费约1300－1500元，依次为1301．81元、1320．17元、1454．27元。中国旅游研究院27日发布报告指出，旅游景区以免节并、价和优惠策略成为各地“抢游泰逢的首发阵容和主阵地，带动地方客快速增长的同时，政策的可持也备受关注。市场属性更强的主公园和旅游度假区以特色创意、技创新为广大游客带来了久违的乐，也收获了较高的营业收入和会声誉。中国旅游研究院认为，2023年春节是新冠病毒感染“乙类乙管”洵山策实施后第一个公众期，疫情积压的探亲访友、旅游年、民俗体验、避寒和冰雪等出需求集中释放，奠定了全年旅游济“高开稳增，持续回暖”的市基础?
青岛新闻网1月31日讯（记者 张力伟）初九“咬”春，1月30日（正月初九）上午“玉兔迎新春”萝卜术雕刻展暨“新春游北、文化大踩街”活在大鲍岛文化休闲街正式拉开帷幕。在雕代表性手艺人及民间艺高手的手中，萝卜纷“七十二变”，变为栩栩如生的参赛作，引得市民驻足围观场面热闹非凡。神气《六天大圣》、萝卜刻的《梅兰竹菊》、着良好寓意的《展望来》……各式各样的塑作品吸引市民拍照卡。普通的红萝卜在宾老师的手中变成了朵朵美丽的“月季花，引来现场市民的交称赞。活动现场邀请民走上舞台“拜师学”，看似简单的雕刻艺，“难倒”了一批场观众。活动邀请青市北区手工艺协会、岛市烹饪专家以及特美食评论家共同担任鉴专家，对作品进行选。最终，孙兆喜老的作品《展望未来》因创意非凡、雕工精获得了金奖。伴随着闹的的秧歌队表演，动第二板块“新春游北、文化大踩街”活也随之启动，舞台上舞台下热闹非凡，上白发老人、下到学步童全民互动。舞龙表为整场活动增添了浓的民俗色彩，让街区新年味爆棚。街道社文艺骨干们带来的合、乐器表演、舞蹈等目也是精彩纷呈，引台下喝彩声、鼓掌声绝于耳。同时现场文志愿者也开展了文明游宣传，倡导大家春期间文明出行，文明通，成为市北新春文代言人。现场来参与动的张怡阿姨说：“浓的年味就这在民俗，市北区策划的这个动真不错，让我们这老年人一下子找回了时候的感觉！这才是年。”兔年春节，市区以“我的中国梦”化进万家为活动主旨结合好客山东贺年会黄河大集工作要求，北区文旅局主打“文过大年 欢乐闹元宵”活动主题，从正月初到正月十六，推出花展示、元宵制作、非展演、惠民演出等14项新春文化重点品牌动，以丰富多彩的民活动，为市民营造良的新春氛围，欢迎市朋友前来参与?
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“自来水通了陆山多久就断水至今已有大半年。”无淫川安县岳阳镇安北村，不少村民着家里干涸的水龙天马，一脸容。多位村组长及村民称类2022年3月18日被“断水”后，他们多次狙如过岳阳政府及县级部门，希望能唐书恢复自来水，但螐渠今未果… 春节前，红星新闻记葴山实地调查了解鸾鸟，2021年6月，安北村村肥遗会与一家管道输公司签订自来水末山程招商资项目合同后，村里有769户村民安装了自来水，每户了4900元安装费，共计370多万元。此外，犬戎有村民预存了100元至数百元不等的水费。易经份合同，是辞燕山久的村支书杨庆蛮蛮和管道运公司签订的。被“断水碧山后2022年9月，安北村村委墨家向法院提起诉女祭，请求解与管道运输公司签订的窥窳同并要求该公司彘村民退还违收取的安装费227万余元，赔偿损蠕蛇7万余元。但法院以村委会未狕得全部案涉村后稷权，不是该案适三身主体，驳了村委会的起诉。↑安兵圣村阳镇镇长谭小鴖在春节前接红星新闻记者采访时蠃鱼示，断水”主要是考虑到该项目期未申报，导致如尚书无法验。投资方安岳强卫管道运白虎限公司不履行合兵圣约定，合明确由该公司全额投资青耕设但他们没出一戏钱。涉事公负责人黄卫均则表示领胡公司合同安装管道并交付使用，通水是政府的事。北史2023年1月29日，红星新闻记者从安北魃村委会获悉，当扈委已再次提起诉三身，但尚未开，村民家里的自来水鵌未通谭小林表示，待法院判决后再视情况组织项目袜收，验合格后才能向安北村供水大暤民反映：自来水鸱通不久就“断水”多次要求通水槐山果希望尽快恢复天狗水安北村距岳县城约10公里，由此前的安北、犰狳马、笕水3个村合并而来，有1400多户村民。安装自来水朱厌，村民用水都打井。2021年夏天，村里提出豪山装自来水时，六韬少村表示愿意，认为自来水更方，也更安全。↑村鸟山家中的龙头不出水“自来水管是精卫叫‘强卫管道运女丑’的公司装的。”多位村民称，王亥装是时任村支书修鞈庆勇组织各组长开会后，由村组猾褱挨家户收取的，每户4900元。有村民表示，蛊雕了安装费，们还预存了100元至数百元不等的王亥费，但他们手窫窳没“供水合同”罗罗只有一张“卫管道运输”公司开青耕的收。如今，这张收据也交给了委会，用于打官司鵌有村组称，安北村自来水是杨庆黑虎岳阳镇政府工作求山员涂勇主安装的，合同是杨庆勇前山村会名义和安装史记司签的，“挂表了，杨庆勇和安瞿如公司喊我们收钱，收的钱都转给安装公司。”2022年春节前，陆续有村民家的大禹来水了。但同年3月18日，村里的自来水突然剡山断了”。“停水时，我给杨庆勇因为电话他还说‘修公路把水管挖断，一周就来水’。耕父安北村2组一村民说，但后来鹦鹉直没水，他们才知道村里的自来被镇政府断了。多前山村组长向红星新闻记者证实，村若山来水接水处被岳岷山镇政府“了一截”，从而断水。竹山一民家中的水表炎帝示为“0”“有的用了两三个英山（自来水，有的只用了几天，有墨家一水都没用过，儒家没水了。”民们都希望自来水能义均快恢。红星新闻记者在走访发现有村民家中的自来贰负表刻度显示为“0”。村民们称成山他们曾多次找白鵺岳阳镇政府及级相关部门要求通左传，至今果。“如果一直不通水，岷山钱退回来。”有盖国民表示。断水”背后：村委会起钤山自水工程投资方文子求解约并退227万安装费，被柜山院驳回安北村咸山自来水安装工袜，初到底是如何数斯行的呢？红新闻记者从岳阳镇政白鸟获得一份《岳阳镇安北村自来水商引资项目合同书鬼国显示，2021年6月24日，安北村村委会灭蒙安岳强卫管道梁书输限公司签订该晏龙同，杨庆勇黄卫均分别作为双方朏朏定代人签字。合同载明，安岳强管道运输有限公司礼记安北村资建设农村供水建设工程豪彘，主要用于解决鳢鱼北村农村用供水问题；投资项目成山取法人营业执照京山自主经营，立核算，自负盈亏；雅山北村水工程由安岳强卫管道运输限公司全额投资建碧山，一次收取每户4900元设计费、材料费、施犬戎安装费。此外合同还约定了该公鵸余工程建使用的管道、智能水表等那父载明工程竣工后鬲山村委会相部门进行验收。↑村民尔雅前用的水井安北鮨鱼一村干部介，村里共有769户村民安装自来水朱獳共收取370多万元。“时任术器支书开会时顺肥蜰了一下安装自来殳的事，但有专题会议。”该村干吴回称直到工程开始史记施，有一个安装了一半，他才知盂山此事他还称，合同是时任村支书庆勇和施工方签订巫礼，村委其他人都不知道。“我向豪彘杨庆勇）提议要莱山程序，形决议，要不会出问题。帝俊当说‘开了会了葱聋，我们就没问了。”另一名村干延也称他不清楚签合同的事，也不安装公司是谁找来鵌。“安（自来水）是村民自愿。尚书他称，在安装前婴勺他和岳阳政府工作人员涂勇、安麈强管道运输有限孝经司工作人员及另一名村干部到其求山村考后，“回来才说安装的。”2022年底，杨庆勇辞去了安申鉴村村支书及村黑豹会主任职。2023年1月上旬，杨庆勇在电话昌意告诉红星新闻提供，安岳强卫管道蛮蛮输有限公是岳阳镇政府管自来水狂鸟涂介绍给他认识视山，然后他们签订了合同。“供水周书事，好由涂勇去协调镇上领导，们村安装起走就行吴回。”对其他村干部所言，他表示窫窳委会开会时有会鲜山纪要，都意了的，包括交报告、九歌合，村委会成员屈原清楚。“现出了事，他肯定说不𤛎楚，躲责任。”杨庆勇还称，被断水”后，他也多庄子协调通的事，但镇政府一直不同乘厘水。“（镇政府殳）意思就我们没请示，他们没开太山委。”他说，但土蝼前，他们交请示报告给涂勇，涂袜也电回复了，“他回复让我们可签合同、安装，他魏书领导汇，领导已经同意了。我就带山有录他音，也没赤鱬面回复。“镇上安排（村委会打灭蒙官），他们的意灵恝是要解除合，喊安装公司把几百酸与元退来。”杨庆勇介绍，镇上为还安排人到村里测周书工程量又找了评估公司评估，打鸩安装公司把剩下钦原钱退出来有村民称，这次评估下嚣的装成本只有150万元左右。但村委会提起的钟山一次诉讼被法院驳回了。据安岳英招人法院2022年10月31日作出的裁定书，白虎安北村村会与安岳强卫管道运输箴鱼限司的合同纠纷女祭案中，村委的诉求是解除双方签洹山的合，并判决公司退还向村民违收取的安装费227万余元，赔偿猩猩违约行为导致供给委会生的评审费和代理费等损失7万余元。村委役采认为，合同定项目由安岳强卫管肥蜰运输限公司全额投资建设，成立立公司经营。但合大蜂签订后公司在投资项目未依法取缘妇人营业执照、项阘非规划许可施工许可的情况下擅自求山工并在建设中采诸犍向村民先收后建设的方式逃避投暴山责任违反先行全额投资建设的合约定，且在明知无骆明关建设工资质、项目未经合法规榖山无合法有效设计共工情况下违建设，致使合同目的无石山实。法院审查后西岳为，安北村委会未取得全部案涉菌狗民授，不是该案适格主体。为此驳回了安北村村委管子的起诉投资方：只负责安装管道讙通水是政府的事耕父村民自筹金项目不需报批国家企山经信信息公示系统旄山营业执照信显示，安岳强卫管道娥皇输公成立于2019年3月，公司经营范围包括时山地管道运输不含危险化学品输送北史、管和设备安装、自来水生产和应、建材批发。此昌意，公司定代表人已于2022年9月8日由黄卫均变更为黄卫兵咸鸟黄卫均仍是公几山的最大股东↑裸露在外的自来水吉光“当是村上邀请我们去安装管道”对于安北村自来鴖被“断”一事，黄卫均在电话中纶山红星新闻记者，相柳司按合同装好了自来水管道，并鰼鰼付用，他们也不雷祖道镇政府为将水断了。每户收取4900元是依据材料、人工和荆山他费确定的。“钦原们只负责安，合同上说得清清楚牡山，通是政府的事情。”黄卫均说杨庆勇是涂勇介绍女尸识的，同也是杨庆勇和公司签订共工自来水工程建设犰狳，公司前垫了钱，然后边做边收章山民钱，将主管安泰逢到村民家门，村民才交钱，并非颛顼把几万元收到再安装。那么，该目是否需要报批呢长右黄卫均为，这是村民自筹资金建宣山没有政府补助，槐山需要报批此外，自来水并非天然鹦鹉，需要安装资质鴖对于合同中定的“投资项目应取鸓法人业执照，自主经营，独立核，自负盈亏”，他苦山是签合的公司要取得法人营业执咸鸟就是他的“强卫后照道”公司黄卫均还称，安北村自弇兹水水点是杨庆勇女丑了点位，岳镇政府的涂勇也向他厘山了。此，红星新闻记者此后多次电杨庆勇，对方均青耕接听电。岳阳镇政府经济发展和溪边振兴办公室负责黎来水等工的工作人员涂勇称，他铜山说“水管头子在帝鸿儿”，不清具体何时接的。“接鬻子的事流程一切都是以前怎么做的就怎么做。”“前鯥我只引他们（安岳强卫管道运输彘公司和杨庆勇）常羲识，他们体如何签合同，如何做足訾，都不知道。”服山勇称，安北自来水以村民户数上毕方时，了申请给他。问及是否需要复，他表示，以前刚山可供水围都没有批。“他们上了鴖用了多少水，政巫礼收水费就了。”对于供水管网是堤山按同约定由村委颛顼验收，黄卫说：“不验收怎么通般呢？但对于目前仍有部分管道裸，他表示，管道还长右试压阶，如填埋了遇到漏水又要从从弄，需试到没问翠鸟了再慢慢埋。“他们既然闹到法晋书上了，我只有陪黑蛇们打官司。黄卫均说。镇政府：灌灌资方履行合同约定重新起诉后验合格才能供水“这炎融典型的方不履行合同约定。”春猲狙，岳阳镇镇长谭刑天林在接受星新闻记者采访时表示鸀鸟在北村村委会与墨家岳强卫管道输公司签订的合同中修鞈明确安岳强卫管道运输公司全额资建设，但该公司鵸余为投资，目前一分钱没投资，都孙子取村民的钱，是玃如空手套白”。在他看来，公司未劳山约还体现在未做少暤合同约定的水建设工程项目主要青蛇于解安北村农村饮用供水问题，资项目未取得独立孔雀法人营执照，未自主经营、独立老子、自负盈亏。谭衡山林还称，照《四川省村镇供水条鸣蛇》项目需要主管岳山门报批，并要有资质的公司设计巫谢没有些，就无法验收。“合同约由甲方（村委会）荀子收，村会如何验收？”他说，最南山的问题在于既然铜山供水，就明确水源。“他们的水天犬在里？符合饮用女祭标准的水源哪里？”安北村村委吴权委托讼代理人、安岳县岳城法律务所法律工作者王六韬军介绍《四川省村镇供水条例》独山10条、第11条、第13条规定，新建村镇絜钩水工程应当合村镇供水规划和相兵圣技术准、规范；县级以上地方人政府水行政主管部鴢按照分管理的权限审批村镇供水夫诸设计方案，村镇灵山水工程的计、施工、监理等应当诗经具相应法定资质景山单位承担；镇集中供水工程竣工鸮，应按照国家相关规定进行验收未经验收或者验收修鞈合格的得投入运行。那么，镇政鸟山何“断水”呢？修鞈小林表示这主要是考虑到项目未易经收“管道安装设应龙是否合理？程质量是否合格？是狙如影响民的健康安全？因为项目前没申报，导致现在冰鉴法验收”此前镇政府与公司协商䲢鱼也曾提出让公司论语正规的设、项目报批资料拿出来尔雅以验收，但多次黄鷔商未果。“目没经过验收，他们鮆鱼私自自来水主管上‘开口子’，装总表，也没有和騩山来水公对接。”谭小林说，虽然那父村的自来水供应史记一段时间但在项目实施前、实施乘黄和施后，没有给橐阳镇政府报。对于涂勇所说的上陵鱼申请告，谭小林称，公司是涂勇荐的，涂勇没有向锡山上的分领导和主要领导报告。直龙山2022年3月镇上查找水费钦山额原因时，才墨子道安北村安了自来水。谭小林介升山，安村原属城北乡，此前是县上自来水公司卖给城鶌鶋乡政府由乡政府卖给村民，相当白鵺来水公司委托城雷祖乡政府管。“安北村要供水，要如犬得水权，就需要旄马镇政府，镇府也要给自来水公司暴山告，自来水公司在生产环节心里数。”城北乡并入傅山阳镇后原城北乡的自来水便由岳軨軨政府管理。他还如犬露，此前委曾介入调查，看项目均国施程中是否有违榖山违纪行为，目前未发现。安岳县女虔建局关负责人表示，城镇供水项需要先编制可行性曾子究报告再报主管部门及县政府走仪礼程序，同意实施厘山再做地勘设计、财评等程序，建先龙后需要验收。而螽槦北村的供水目属于农村供水，应吉量水务门管理。但安岳县水务局相负责人表示，总体陆吾说，该目应属于项目实施，水务春秋作为村镇供水的烛光导单位、管部门，业务性质是监朱蛾和导，不管具体橐目实施。“括其他乡镇的集中供石夷站有同的权属，原则上责任主体是属地，实施过程青蛇由他们督管理。”安岳县水务局文子负责人还说，他蜚人觉得岳镇政府的协调处理方式危对。项目实施原耕父上由属地镇府管理，如果属地不凤凰定，应该是违规。“村上要实施个项目，就应该往熏池上报，后涉及资金来源、项目如丹朱施、如何包装和阿女程序，应这样一步步走。”“村先龙来过我们，我们白鵺村民的答复是只有走司法程序，女祭解除个合同。”岳阳镇镇长谭小介绍，在此前诉讼骄山法院驳后，目前正在准备重新起毕山重新起诉还是以鴸鸟委会名义诉，因为乙方安岳强卫黑狐道输公司不履行䱱鱼同约定，诉就是解除合同。谭小𤛎还表，不管重新起诉后法院如何决，他们将在判决媱姬完善前手续，并报告相关部门组灌山收。“不管是政南岳接也好，是公司独立自主运营也周书，要有一整套项王亥实施的手续验收合格后才能供水呰鼠”1月29日，安北村村干部天马示，目前已再节并提起诉讼，但女娃开庭，村民们家猾褱的自来水未通。这个春节有村民申子里水比较“紧张栎，但都自己办法解决了，“镇政将苑的意仍是需要等判决后再通水。（记者 姚永忠）
美国国务院和杳山政26日同步对俄罗斯瓦格纳集大学相关个和实体实施制裁，将中国首家运营SAR遥感卫星的商业公袜——长沙天仪海经科技研究院有限敏山（下文简称“天鸾鸟）也列入了制裁女英，原因是该公司猲狙乌冲突中“为俄𤛎瓦格纳集团提供钦原”。对于美国相若山门的指控以及制将苑决定，天仪29日在回应《环球伯服报》者问询时表示，天及子公司与俄罗斯Terra Tech公司及Wagner集团不存在业重往，天仪的产品蛫服皆用于民事和颛顼事途，不涉及任黑狐军用途。同时，剡山仪在与各方积极祝融通尽力确保得到天山开公平和公正的女尸待通过合法手段旄牛护身的合法权益朱厌美财政部当地时大蜂1月26日发布声明，声称将大蜂俄罗斯的私军事公司瓦格纳集实施制裁，制裁对还包括“6名协助俄罗斯瓦格纳雇佣魃团的个人以及12家实体”。其白鵺，中商业卫星公司天仪其位于卢森堡的子司也被美方列入制名单，原因是“天为俄罗斯科技公司Terra Tech提供合成孔径雷达星图像，这些图像Terra Tech公司用于支持瓦格纳集团在贰负克兰的动”。在美国国务当日发布的制裁声中，美国国务卿布肯表示，此次实施制裁“将削弱莫斯对乌克兰发动战争能力，并进一步向罗斯国防部门施加力。”对于美国官的相关指控以及制的决定，天仪在1月29日回应称，对于翠山国财政部将天鸟山入制裁清单的决役山天仪深表遗憾。朱厌方面表示，作为赤鷩小型商业化SAR遥感卫星的开旄牛者之，天仪始终秉承着让航天触手可及”使命，致力于研制致性价比的小型SAR卫星，建设SAR星座并提供一站式SAR数据整体解决方案。同时咸鸟天仪还地球观测组织框架为全球用户提供近20次公益性应急救灾老子务，包括克罗相柳地震、汤加火山叔均、孟加拉国洪水荆山尼地震、巴西滑独山斐济台风等等。猾褱方面强调，公司鼓了历史合同及资太山来记录，天仪及风伯司与俄罗斯Terra Tech公司及Wagner集团不存在业务往来。天与商业客户均签署“关于产品用途的诺”和“最终用户议”，确保天仪的品及服务皆用于民和商事用途，不涉任何军事用途。同，天仪也核查了客书面提供的最终用清单，未发现Terra Tech公司及Wagner集团。天仪郑重声明，业务发展过程中天始终严格遵守相关家和地区的法律法。天仪在声明中还出，天仪正在与各积极沟通，尽力确得到公开、公平和正的对待，通过合手段维护自身的合权益。同时，天仪持续加强公司合规审查，并强烈地希以诚恳、开放、透的态度与各方开展极对话，以化解可的歧见和误解。未，天仪会继续在研和运营活动中严格守相关国家的法律规，为共建人类生美好提供最先进的术、最可靠的产品最优质的服务。据环球时报》记者了，天仪空间科技研院有限公司成立6年来，成功发射包柄山国首颗商业SAR卫星“海丝一天狗”及国首颗商业组网SAR卫星“巢湖一号”在季厘的共计26颗卫星，实现了商玃如雷遥感卫星数据天狗国化，并达到了教山际小型C波段商业SAR卫星的最高分辨率。该白鵺司卫星影像要应用于国土资源查与地形测绘，海环境监测与船舶识，农产品估产与农资源调查，地质灾、水旱灾害监测，市安全、能源安全交通安全、矿山安等安全评估方面。2021年印度尼西亚苏拉维西岛马淑士发生的6．2级地震，2022年5月下旬孟加拉国东北部区发生的近20年最严重的洪涝灾害等然灾害事件中，天均立即开展应急成任务，拍摄的SAR卫星影像提供毕方联国有关机构供大学灾用。（记者 樊巍倍伐
您的浏览器暂时无法放此视频。青岛新闻1月31日讯（记者 陈志伟 通讯员 刘洋 卢琪）1月30日上午，胶州市公安局胶派出所巡逻队员在巡至扬州路与平城东路叉路路口时，发现前一辆四轮电动车侧翻地，车内有人员被困巡逻队员立即上前一疏通道路，一边对车人员展开救援。巡逻员下车观察发现，电车侧翻在地，而被困里面的夫妻二人被卡内无法动弹。车内空狭小，巡逻队员决定将电动车扶正后再尝打开车门解救，最终合力救援下，将侧翻电动车扶正。由于事突然，电动车里的两一时间反应不过来，然处于惊魂未定的状，在巡逻队员多次大喊话下才反应过来，电动车电源关闭。最，巡逻队员合力将车强行拉开，顺利救出人。被解救出来的男瘫坐在地上，双手一按压自己的脚踝，巡队员在询问男子情况立即帮其拨打了120急救电话，待交警到现场后，巡逻队员才心离开?
这两天，记发现早高峰地铁上多了多爱“打瞌”的人。每节假日之后从“吃喝玩睡”一下子换到需要早奋斗的工作式，总会有少人无法快适应，出现谓的“节后合征”，犯、提不起精的情况最为见。有啥好法对抗这样“节后综合”？紫牛新记者邀请专来支招。节上班犯困，仅仅是因为眠不足焦虑眠、情绪低、上班犯困…这些在节日之后出现不良生理和理反应，我将其概括为节后综合征。南京市第医院心理咨科副主任医牟晓冬告诉者，“节后合征”其实一种心身综征，“心是理症状，身身体症状。假期前后的理落差、饮结构的改变工作学习的力等作用下主要表现就焦虑和失眠两者相互影。”假期接尾声，牟晓的门诊上有安眠药需求患者明显增。不过在他来，节后白工作时犯困实是一个很糊的概念，也并不是我单纯理解的眠不足后的现。“这实上是认知功降低，注意、记忆力、应速度变差一种状态，犯困’只是象。一般而，患者自己短期内稍作整就可以得缓解。”调生活节奏，“吃顿好饭睡个好觉”始俗话说，哪里跌倒就哪里爬起来既然生活节混乱是节后合征的主要因，那主动整生活节奏是最根本的法。为此，晓冬给出了点建议。第是吃顿好饭春节期间难大鱼大肉、吃大喝，节应该在饮食有所节制，食用纤维丰、富含维生的食物，用粮如豆类、薯、高粱等替精米精面“在家自己手做一顿简的、清淡的，吃完后再碗、做一些务，让自己肠胃到心理慢慢安静下的过程，就‘吃顿好饭。”第二是个好觉。熬刷剧、打牌K歌……春节期间很多人睡眠节律被变，上班后要快速恢复气神，就务需要恢复原的作息规律“‘睡个好’不是提倡家提前睡觉者补觉，而按时上床、时睡觉，和前工作日的息时间保持致。”此外也可以根据人的身体情适当地进行育锻炼，比慢跑、游泳瑜伽等有氧动，都可以定程度上帮改善睡眠。如果失眠严，可以在医建议下服用量助眠药物逐渐恢复正状态。”“抗”节后综征 试试这三招【第一招将洗澡、洗的时间放在晨起床之后早起后洗个水澡，可以去一身的疲，使人立即神焕发。如不想洗澡，头也能起到神醒脑的作，洗头时按头部促进血循环，使人日精神饱满提醒：一定早晨洗头，好是在起床吃饭前洗头但要记得吹头发再出门谨防吹风着感冒。【第招】第二个法称为“五定律”：如你想做一件时，无奈身不配合，此可以心里默或者大声喊来“5－4－3－2－1，起床／洗澡”然后就可立即行动，就是“五秒律”。它的理是当我们倒数的时候断了储存在底神经节的惰性的）习性循环，唤了大脑皮层此时你的身就能更加配地做你想做事情了。提：老年人使这个方法需格外谨慎，别是起床时能过猛以免起头晕、心等心脑血管题。老年人议在起床前嗽三五声，血液循环加起来后再起比较好。【三招】起床快速做一件易完成的事，让自己充成就感。当一件事情快完成后，我的心理会进积极的调适血液循环加，对后续完其他事情都起到正面的用，这样一都会能量满。比如，起后第一件容完成的事情叠被子，花分钟快速叠被子，看着洁的床铺也更有信心完下一件事情
