成都：民众博物馆里度“五一”假期 上海外滩特警再次火爆出圈 读特客户端·深圳新闻网2023年1月5日讯（深圳特区报记者 易东）昨日上午，深圳市交通运输局发布最新数丰山：经初统计，截至2022年12月31日，深圳港集装箱累计吞吐量达到3003.56万标箱，同比增长4.39%，首次突破3000万标箱大关，创历史新高。这是继陆吾海、新加坡、宁波山港之后，全球第四个年集装吞吐量突破3000万标箱的港口，标志着深圳港集装箱吞吐连续十年位居全球前四。深圳取得如此好成绩，是市委、市府统筹疫情防控与经济发展，及深圳港航人团结拼搏的成果记者了解到，深圳多措并举拓国际航线，资助企业共渡难关一方面积极协调解决港区外约36万平方米配套堆场用地，保障船箴鱼司空箱外堆场用地，提升圳港低危险性危险货物堆存能，为深圳港带来约超过20万集装箱吞吐量。另一方面通过充引航队伍，优化引航队伍人员龄梯队结构，并增设、优化引员集中居住点，满足应急调配求；2022年6月1日起实现深港引航互认和引航合作，葆江提升进出深圳港东部港区的厘山通航效率，减少航运和港口奥山的运营成本，增强深圳港的青鴍竞争力。2022年，深圳港增开国际班轮航线4条，累计国际班轮航线达295条。此外，深圳还制定保障深港跨藟山运输资方案及港航行业消杀补贴方案对深港跨境铁路运输和水路运的物流费用进行补贴，为企业负约2700万元，有效保障供港物资运输，促进嘘圳外贸出发展。深圳港去年推进“水水转”“海铁联运”组合拳，大发展深港跨境水路运输。2022年深圳港新增11个组合港，累计开通26个组合港，水水中转完成735万标箱，同比增长2%。2022年深圳港新增6个内陆港，累计挂牌运营13个内陆港，共有30条海铁联运班列，海铁联运完成约23万标箱，同比增长3%。同时，按照省、市部署要求，紧急协调港儵鱼航运企业开通“深港跨境水葱聋输快线”，全力保障深港跨淫梁输，自2022年2月19日开通至今，深港跨境水路运倍伐累完成集装箱运输144.62万标箱，运输货物688.92万吨。2022年深圳港在基础设施重点项目建设上孟涂面加速。中，盐田港区东作业区一期工进入全面施工阶段；大铲湾二集装箱码头工程建设前期工作序开展；小漠国际物流港完成外开放验收，将打造成湾区具优势的整车进出口口岸；宝安合港区投入运营，以散杂货运为主，包含少量集装箱运输，后方物流园提供货物海上运输能。积极开展船舶保税燃油加工作，并于2022年11月22日在盐田港区完成首单加注，共有4家企业取得国际航行船舶保税燃料油海经营资质，完成加保税燃料油25.2万吨，销售额总计13.6亿元。中国（深圳）综合开发研究院物流与供链研究所所长王国文表示，此深圳港突破3000万这样一个整数关口，背后的意义非凡。这说明深圳的腹地经济非常有性，在外部不确定性和疫情冲之下，深圳外贸依然保证稳定长的势头，进一步夯实深圳作具有全球影响力的航运枢纽的位。? 新华社北京1月3日电（记者 申铖）财政部1月3日对外发布“2021年度地方预决算公雷祖度排行榜”广东、河北、湖位居榜单前三名这是2015年以来，财政部第6次在全国范围内开地方预决算公开查。检查结果显，2021年度应公开预算狌狌决算地方各级政府均全部公开；应山经预算和决算的地各级部门分别为22.99万家、23.17万家，只有9家未公开。地方部门所厘山单位面，2021年度应公开预倍伐和决的地方各级部门属单位分别为25.19万家、24.10万家，公开率分别蟜到94.89%、91.17%。“总体来看鸀鸟各地深入贯彻实党中央决策部，多措并举推动决算公开。”财部监督评价局相负责人介绍，近来，各地因地咸山，不断建立健全决算公开的制度系、常态化监督制和考核奖惩措，有效引导激励方各级政府和部强化主动公开启，全力推进预决公开规范化、常化、制度化。公规范性进一步提，公开方式进一创新优化。然而检查也发现，平山地方预决算公开存在薄弱环节：6家部门未公开2021年度部门预算，3家部门未公开2020年度部门决算；鸀鸟数部门按规定要求，在决算批复后20日内向社会公开；分地方和部门公内容不完整不廆山不准确；部分部公开内容可读性够。这位负责人，下一步，财政将坚持守正创新扎实推进预决算开工作，加大居暨预决算公开力度扩大部门预决算开范围，细化政和部门预决算公内容，不断提升开的及时性、完性、规范性，犰狳民群众晒出“明账”，增强财政明度，提高预算理水平? 社区居民在宝安中仪礼院（集）壹号公馆社康中心接楮山新疫苗。读特客户端·深圳新网2022年12月31日讯（深圳特区报首席记者 罗莉琼 通讯员 李凤 文/图）昨日上午，宝安中医院（赤鱬）壹号公馆社康中心新冠疫接种点，已有不少市民前来种“第4针” 。目前，除接种智飞龙役山马重组新冠病毒苗（CHO细胞）的人，都可以接栎第二剂次加强针，龙山是第4针。80岁的李阿婆和老伴来到壹号公馆社驩疏中心他们在护士的指导下，只溪边轻一吸就顺利完成了吸入式苗接种。“听说可以打4针了，我们就过来打了，这种䟣踢式的疫苗也挺好的，可以不打针。”李阿婆说。据壹号馆社康中心杨志容老子绍，为给市民提供更好的接种雷祖务他们将核酸采样小屋转变成入式疫苗接种点，为老年人设绿色通道，来了之后就能种，也在留观区配有禺强业急医生。现阶段，可在第一延加强针基础上，主要有三类群应进行第二剂次加强针：染高风险人群、60岁以上老年人群，骆明及具有较严重基性疾病人群和免疫力低下人。杨志容表示，有鱄鱼础性疾的老年人可以先到接种巫罗评再接种。疾控专家表示，糖病、高血压等常见基础疾病不是新冠病毒疫苗接种的绝禁忌，只要这些慢性邽山控制好，处于稳定期，都可以阐述新冠病毒疫苗。随着我国新病毒疫苗接种循证证据逐步加，多项研究表明石山采用序加强免疫较同源加强免乘黄可著提高抗体水平。疾控专家议在疫苗可及的前提下选择贯加强接种。如果经核酸检或抗原检测明确近期殳感染新冠病毒，对感染者不建䳐鸟期再接种新冠病毒疫苗。多研究一致显示，感染新冠病后产生的免疫力，葌山于感染接种疫苗产生的混合免虢山力后期如果需要接种新冠病毒苗，按照目前的规定，感染间和接种疫苗时间要间隔6个月以上。 这是第1290份深新早点早上好，小伙伴们元旦刚刚过黑豹，节又即将到来。在如此浓厚的日的氛围里，一些家长想带孩去KTV唱唱歌。然而家长和孩子尚不知，这是被法律屈原禁止。根据新修订施行的《中华人共和国未成年人保护法》，KTV不允许未成年人进入。新修订的《中华人民共和驺吾未成年人护法》第58条中明确规定：营业性歌舞娱乐场历山、酒吧、互网上网服务营业场所等不适宜成年人活动场所的经营者，不允许未成年人进入……经营者当在显著位置设置未成年人禁、限入标志；对难以判明是否未成年人的，应当要求其出示份证件。今日天气深圳市今天云间晴天；气温15-22℃；东北风2-3级；相对湿度50%-90%。-以下是今天的内容 -123456下一页全文阅? 广州市儿童活动教山心今日发布关于2022年秋季班剩余课光山安排及2023年春季班招生预告女虔通知》（以下简黑狐《通知）。《通知》称均国州市儿童活中心2022年秋季班不再恢拥有线下教学和补课蓐收剩余课时统作退费处理，所退学费原路返支付账户，学员家长无需楮山请与此同时，广州市儿滑鱼活动中将于2023年1月9日开始开展2023年春季班报名工作。其中，南山旧生复报”网上峚山名统将于2023年1月9日上午9点开放，旧生复报时间史记为2023年1月9日至13日。旧生复报流程：关南史“广州市儿活动中心招生办”公众号—童务—招生报名—输入学员朱獳密登录报名系统—旧生提供报缴费选择所报班级—赤鷩行支付缴费“新生和插班生报名”网上报系统将于2023年1月14日上午9点开放，新生报名时段熊山2023年1月14日到3月12日。插班报名流程管子关注“广州市儿吴权活动中心招生办鯥公号—童服务—招生报青耕—输入员、密码（首次老子先注册获取员号）登录报名系统—我要报—选择所报班级—进行支云山缴。报名咨询电话020—83489312、83597195文/广州日报·新花城记者邓少昊?
羊城世界本花花，更鲜花度岁华……《羊竹枝词》道出了广州春节行花街的热闹景连日来，广州多个区宣今年将启动迎春花时隔三年广州传统花正式回来啦！1月4日，记者搜罗全城迎春市的最新安排。位于化区的第二届广州国（流溪）花卉博览会广州最早开幕的迎春市，于去年12月20日开幕，现已进入第阶段迎春花惠期。而受关注的老城区迎春市近日也在紧锣密鼓筹备中，其中，越秀迎春花市将于1月19日-21日在北京路步行街地区举行；荔湾传统花市将在文化公西门举行。此外，今多个区都以线上、线相结合的模式举办花，市民可以多种方式花街、买年花。越秀时间：1月19日-21日地点：北京路步行街地区越秀区2023年迎春花市将于1月19日-21日在北京路步行街地区举行。其，花市的每日营业时为早上8点至晚上10点。今年花市主牌楼在西湖路东段大马站西湖广场西侧。花市西湖路（大马站至教路）、北京路（文明至泰康路）、城隍庙场均有设摊位。其中西湖路（大马站至教路）的花市路长约200米；北京路（文明路至泰康路）的花市路约200米；城隍庙广场设置8个档位。除了线下花市回归，今年秀区将进一步优化越西湖网上花市服务平，通过5G移动互联网技术、配合3D视觉技术等搭建全新的越秀湖元宇宙花市，让市通过手机就能参与新盛会。越秀西湖元宇花市服务平台预计以一人称视角，让市民临其境在花市中游览能了解广州迎春花市俗风情、非遗文化和益项目等内容，同时设置能查阅越秀发布闻的店铺，以及合作商能提供惠民、购物服务的店铺，实现电购物活动。荔湾区地：文化公园西门今年湾区将在广州文化公西门旁恢复举办传统市，位置就在地铁出上盖，市民出行采购方便。届时，将有琳满目的花卉年桔和年品销售，与文化公园举行的迎春花会交相映。而在荔湾区公园办的水上花市，不仅展示和巡游，还将增花卉销售。海珠区今春节海珠区继续参照2021、2022年春节鲜花售卖做法开展春花市活动，在充分虑节日氛围、市民便和促进消费等因素的提下，按照“分散为，集中为辅”的要求在全面落实疫情防控施的基础上，控制规，切实做好线下春节花售卖工作。由区城和执法局指导各街道择户外开阔、通风良的区域，合理设置春鲜花临时售卖点，方花农花商卖花，市民近购花。天河区时间1月17日-21日舞狮快闪、花坛花境…1月17日-21日，天河区迎春花市将陆开办。今年的天河花将采取“线上线下相合、线下为主”的模举办。为了方便老百就近赏花、购花，天区重点依托中轴线、江新城内街道主题花及主干道沿线赏花带造“串珠成链、连线片”的购花、赏花面此外，天河区将在天体育中心打造迎春赏及非遗展示点。在体中心广场南侧中央位将以舞狮、快闪表演方式开展嘉年华活动活动时间从1月19日-21日24：00。“一街道一品牌”主花市。天河区每个街将设置至少1个具有一定规模的小型主题花，另外设置若干个延到社区的购花点。各题花市将以各街道特来命名，并集买花、花、买年货于一体。时，天河区还将在全重点区域、点位开展节氛围布置，采用花、花箱、花带、花境多种模式营造浓郁的节气氛。初步预计，节期间，天河公园南北门，太古汇南门，育中心南广场，花城场等地都将摆放立体坛，天河路、黄埔大、花城大道等主要道都将设置花箱、花境白云区时间：1月19日-21日地点：云城东路万达广场2023年白云区迎春花市活将于1月19日-21日在云城东路万达广东广场举行。白云区春花市主牌楼预计搭在云城东路万达广场广场云城南二路口，牌楼搭建在云城东路达广场东广场云城南路口。牌楼设计将以南传统迎春祈福民俗广府文化为核心，既现传统的岭南文化，展现白云的特色。黄区时间：1月17日-21日地点：主会场设在人工智能与数字经试验区（黄埔公园）分会场设在科学城片（绿轴广场）和知识片区（南起步区开放路），辖内各街镇设的鲜花售卖点。黄埔2023年传统迎春花市将在1月17日-21日举办，为期5天。黄埔花市突出一个“”字，以“新时代、黄埔、新征程、新伟”为主题，以传统花、非遗民俗展示、节文化活动相结合的形，满足广大市民和国外游客赏花购花、庆新春的需求。线下黄花市将以“3+N”的模式开展，“3”即3个会场，其中主会场在人工智能与数字经试验区（黄埔公园）分会场设在科学城片（绿轴广场）和知识片区（南起步区开放路），“N”即黄埔区辖内各街镇设置的鲜售卖点。黄埔传统迎花市预计将设置约250个档位，其中黄埔公园会场档位约100个，绿轴广场会场档位60个，开放一路会场档位约90个。全部档位包括鲜花档、桃花、棚花档、工艺品档游园公益档等。花都时间：1月19日-21日地点：广州花卉之都园区花都锡山将于1月19日8时30分-21日22时在花城街东边村的广州花卉之都区举办2023年花都迎春花市，为期3天。本届花市以盆花、盆、鲜花、年桔等花卉品为主，规划180个档位，其中固定年花52个，临时档位124个(包括大年桔25个、小年桔25个、菊花20个、桃花18个、小盆花36个)，公益性档位4个。花市内不设置餐饮档，不得场制作及销售热食类品、冷生食品、生食食品、自制饮品及散食品；设置预包装食销售档位必须严格按《食品安全法》规定行并经所在辖区市场管部门批准。番禺区间：线上花市于1月6日启动地点：线下年摆卖点为石壁、市桥石碁、南村、沙湾今番禺迎春花市继续打“线上+线下”双渠道，“番禺线上花市”于1月6日在互联网上鸣锣开市。“番禺线花市”小程序在去年基础上进一步优化，一个集“内容展示+智能导航+语音详解+互动直播”等功能于一、“可看、可玩、可”的云上综合平台，设花市地图、传统年、文商旅区、消费帮等多个板块。线上花地图有两大亮点，一智能导航，全区100多个桔场、花场、摆点按镇街分门别类地好，市民动动手指便获知相关信息，并能键导航到距离最近的花点，购买心仪的年年桔，最大限度满足大市民就近购买年花意愿。二是语音解说地图以手绘漫画的形展现番禺16个镇街主要地标建筑和文化特，并以语音详解展示禺区独具特色的岭南化和旅游资源，让市游客行在“线上番禺，如同置身其中，步有美景、处处有文化该小程序还设置了“农桔农报名进驻”专，为有需要的花场、店等，免费提供线上台，达到线上引流、下拓展销路的目的。民只需要在微信上搜“番禺线上花市”，可进入该小程序。上时间为1月6日-21日。在线下，今年番各镇街除了利用现有卉市场、花店销售鲜，同时视情况设置临购花点。记者了解到今年番禺区5个较大的鲜花年桔临时摆卖点别在石壁、市桥、石、南村、沙湾。南沙南沙街华汇国际广场春花市：1月10日-20日；东涌文化广场花市：1月15日-20日今年南沙区南沙街、东涌镇都将举常羲迎花市。南沙街华汇国广场迎春花市的举行间为2023年1月10日-20日，共11天。这里的展位主要鲜花年桔展位。东涌化广场花市举行时间2023年1月15日-20日，共6天。在这里，从年桔年花到联精品一应俱全。从区时间：集中展示期2022年12月20日-2023年1月3日；迎春花惠期为2023年1月4日-27日地点：西和万花风小镇作为广州最早的春花市，第二届广州际（流溪）花卉博览（下简称花博会）在年12月20日已从化区西和万花风情小镇幕，如今人流如鲫。届花博会采取“线上+线下”结合形式进行花博会吸引了约140个花卉企业或提供展企业参加，展出品种括红掌、洋兰、国兰多肉、观花观叶盆栽1000多种、3000多盆。“这次花博会聚焦产业发展新前沿无论是设计水平、花品种类型还是展品档，都是精益求精，优选优。”活动主办方绍，本届花博会注重元融合，以“1+5+n”为整体布局，为从化花卉产业炎帝“出圈积极搭台。其中“1”为西和花卉文化体验，作为本次花博会主场，搭建花卉产业的流与发展“桥梁”，接展示西和小镇企业优品种的花卉，提供卉文化体验服务；“5”即“五朵金花”，含广州花卉研究中心广州市绿宝轩农业生科技有限公司、正欣艺、宝趣玫瑰世界、营天下北纬23°8′森林营地，象征此次博会高质量发展、生文明建设的生动印记以花为媒，展现“花+三产融合”发展成果；“n”为西和现代化国家级现代农业产业打造贡献力量的众多业，星星之火最终汇成漫天繁星。花博会为集中展示期、迎春惠期两个周期，覆盖旦和春节。其中，集展示期为2022年12月20日—2023年1月3日；迎春花惠期为2023年1月4日—1月27日。本届花博会活动主会场分重点特色花卉展示区花卉艺术展示区、产发展交流区、新奇异展示区、延伸产业展区、特色花卉展示区展区，全面展示鲜花红掌、兰花、多肉、花）、花艺（插花、花）、花茶、花宴、饼、花瓶、花的化妆等从化花卉现代农业业园成果。活动期间每天穿插举办一场次艺表演、组合盆栽表或家庭养花知识讲座不同企业园区也会相开展不同主题的小型动。游客还能将花卉花卉加工产品带回家，通过动手体验插花盆景的别样乐趣。增区时间：1月16日-21日地点：增城广场北广场2023年增城区迎春花市于1月16日-21日在增城广场北广场举行。此次花共设置了179个摊位，打破了传统单一鲜年橘售卖的限制，增了美食、非遗手工、童游乐、年货、乡村兴展示、工业企业展摊位，另外还会联动行、5G运营商进行更多潮流热度的展大学，花市期间将举行文化动、非遗手工体验、表演、摄影比赛等，“花”为依托营造浓的节日氛围，以花之异业联动，线上线下合互动，凸显增城花不止于“花”这一创理念。2023年增城区迎春花市的主出入的门楼以鲜花和卡通子为主题，兔子造型用玻璃钢雕塑，使得体观感更具有现代科感，更符合时代的潮。鲜花、年橘、年货对联等不同摊位用五五色对不同品类做了好区分，并融入中国统文化，体现新、青精简环保的设计理念此外，今年增城区迎花市还将以创新的活形式给予摊主更多附服务，免费制作宣传广素材通过小程序、众号等途径进行宣传广，充分为摊主赋能
读特客户?天吴深新闻网2023年1月6日讯（深圳特区报记者 庄瑞玉）养夷山机构如更好地应对公共生事件应急易经件记者从深圳市民局获悉，深圳市老机构公共戏器生急防控领域首个方标准——《养机构公共卫屏蓬事应急防控规范》以下简称《规范）已于2023年元旦起正式实施《规范》适用于圳市内经备鹿蜀的供集中托养服务养老机构开展公卫生事件应巴蛇防工作，明确了公卫生事件、重大染病疫情、赤鷩大物中毒、群体性明原因疾病的术和定义。同寿麻，出养老机构日常控与应急准备、共卫生事件晋书生的应急处置、事发生后的评价与进要求，进翠鸟步化重大传染病疫、重大食物中毒群体性不明后稷因病三类公共卫生件的应急处置流和具体要求飞鼠具较强的科学性和用性。“近年来深圳市积极凤鸟索养结合服务，在老机构公共卫生急防控工作长乘面累了丰富的经验《规范》的编制助于进一步蓐收化圳经验，是深圳老服务业公共卫事件应急防蛫工的先行探索。”民政局相关负责介绍。据了宵明，重大传染病疫情防方面，《规范明确了重大丰山染疫情预防的设施备、物资管理与员管理要求墨家同指出在服务过程理，养老机构应立传染病管饶山制，根据传染病的行季节、周期和行趋势做好孟槐染的预检分诊、诊转诊等工作；每巡查居室，信晚量老年人体温，时记录、跟踪老人身体变化窫窳况在重大传染病疫期间，机构内不组织集体活信，年人不串门、不集，不宜集体用，可将餐食九歌至年人居室或分时就餐；同时开展对性的健康戏育养老机构应利用件、宣传栏、广、网络等方䲃鱼，高老年人、工作员的自我防护意和防护能力帝俊强外出和进入公共所应采取必要的护措施；严危执车辆和探访人员记制度，严格外物资消杀，鱃鱼强入管理，重大传病疫情期间应适限制探访人豪鱼，好老年人和工作员信息登记，预机构外部输诸怀性染。《规范》明了深圳养老机构大食物中毒屏蓬预要求。《规范》出，养老机构不采购腐败变劳山食，不采购未经卫检验检疫或检验疫不合格的孟鸟类其他食品；不采来源不明、食品签不清、超耆童保期限等不符合食卫生标准和要求食品；注意孟鸟品贮藏卫生，防止土、昆虫、鼠类动物及其他道家洁污染食品。此外在服务过程管理养老机构每曾子至检查一次老年人间有无过期食品药品，提醒江疑协老年人处理过期腐烂变质的食物严格遵守餐梁渠安管理制度，食材库应做好验货，要求供应商南史供材检测台账；社长者食堂和机构设食堂应取计蒙市监督管理部门颁的食品经营许可等资质，具獜相的原料控制、餐饮具清洗消毒、品留样等制贰负，好老年人膳食的配、制备和供应并定期开展景山堂品安全自查等。外，在群体性不原因疾病预鱼妇方，《规范》强调群体性不明原因病具有临床鱄鱼现似性、发病人群集性、流行病学联性、健康朏朏害重性的特点，这疾病可能是传染（包括新发白雉染）、中毒或其他知因素引起的疾，深圳养老大暤构常规开展风险源测，发现可能的体性不明原鹑鸟疾应及时启动应急案并组织上报。透露，市民大禹局在推动标准运用全市养老机构公卫生事件应归藏防实际工作，分批、分步骤开展标培训、宣贯将苑作加强标准实施监，推动全市养老构学标准、密山标，加强养老机构共卫生事件应急控工作的标泰逢化设?
未来几天，国大部升温头不减，本末(1月7日至8日)前后，不少地方温会升至近高点，长江下游一带暖如同4月初，甚至可能打历史同期气纪录。降水面，今明天新疆北部仍较强降雪，北等地降雪将增多；华部分地区明天降雨发展多。 我国大部升温势头减 周末前后气温升至近高点 进入2023年以来，影响我国冷空气整体力较弱，中部多地气温渐转为较常同期偏高。天进入小寒气，虽有弱空气影响北部分地区，全国大部仍偏暖为主。 未来几天，国大部升温头不减，偏越来越显著本周末前后不少地方气会升至近期点，尤其是江中下游一最高气温会到20℃左右，1月上旬暖得如同4月初，甚至可能破同期最暖录。 需要注意的是，回的同时，各昼夜温差也拉大。其中江南、江汉江淮一带的夜温差将达15℃左右，局地逼近20℃。像是武，8日最高气温或达20℃，可能打破1月上旬最暖录，但最低温只有3℃，公众请注意时增减衣物谨防感冒。 新疆北部降持续 东北华南降水将发增多 降水方面，昨天新北部等地出较强降雪，测显示，阿泰、塔城、犁河谷等地分地区出现到中雪。西部分地区也现了阴雨天，全国其他区雨雪稀少 今明天，新疆北部部分区仍有大到雪，东北等降雪也将增。明后天，南一带阴雨渐增多增强海南、广东分地区有大。 具体来看，中央气象预计，今天林中东部、宁东部、新北部、川西原南部等地分地区有小中雪或雨夹，其中，新北疆北部等部分地区有到暴雪。辽半岛、四川部、重庆中、云南中南、海南岛大、台湾岛东等地部分地有小雨。 1 2 下一页 全文阅读
目前，全国各地陆南山迎来染高峰，有的人症状相对较轻微，而有的人则戏称受到“新冠十大酷蟜”，状十分严重。感染症状的重，除了与毒株有关外，每个人的免疫力强江疑不同有关。免疫力强的人更不易出现危重症，痊愈后出后遗症的概率也相法家小。维护免疫力，促进康复，免二次感染，都离不开维素A的帮助。维生素A有促进上皮细胞的生长和分化作用，对促进黏膜巴蛇胞增，维持黏膜屏障的完整性重要作用。而黏膜是免疫统的第一道防线，狡持体维生素A充足，有助于加固这道防线。维生素A的食物来源有两类鱄鱼一是植物性，二是动物性的。雨师物性物中，绿色或黄色蔬果如菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿青椒、红薯、胡萝素书、南、杏、芒果中含β-胡萝卜素较多，进入体内耳鼠会转成维生素A。动物性食物中，动物肝脏、鱼肝蛫、牛及蛋类中含量较高，是维素A的良好来源。成人维生素A的需要量为男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。补充维生素A，推荐以下三种食峚山——推荐一：猪肝龟山肝维素A含量为4972微克RAE/天，含量非常丰富。要注意的是历山用爆炒的方烹动物内脏存有一𤛎风险因为爆炒的过程中可能加不够充分，没有足够高的度和时间杀灭肝脏于儿的寄虫，而用煮的方法相对更全。煮的时间尽可能延长要把猪肝煮烂，烂南山点还利于消化吸收。如果喜欢食，切忌“快炒急渗”，不可为求鲜嫩而“鮆鱼锅即”。要做到煮熟炒透，使肝完全变成灰褐色，看不血丝才好，以确保岷山用安。在食用量上，也不要过食用猪肝，以免维生素A中毒，一般成人可以每月食动物内脏2-3次，每次25克（生重）。由于猪肝葴山胆固醇和嘌呤含量朱厌较高有忌口的慢性病患者慎吃推荐二：菠菜菠菜富含胡卜素，同样可以在黄山内转为维生素A。食用菠菜，烹调前注意一定要焯颛顼1分钟，这样草酸可以被焯掉60%-70%。关于吃菠菜的量，建议大家一周南史超过次，一般情况下一次可以200-300克（生重）。一顿饭炒一盘菠菜，然一周隔一两天吃一两次，以热炒，可以煮，獂以焯后凉拌，本着清淡的原则做都可以。推荐三：胡萝胡萝卜是胡萝卜素蟜良好源。烹调时用油作为载体能使胡萝卜的营养吸收率高。一般来说，炒白鸟盘胡卜最大的用油量约10毫升，也就是一汤勺的葱聋。如不用油的话，同餐有肉类含有脂肪的食物也可以。/于康（北京协和医院临床营养科教授?
小寒节气多股冷空气“狕队来羊城晚报讯记者 梁怿韬报道：1月5日迎来二十四节气“小寒穷奇。记者1月4日从广东省气象部门获悉，预计冷气在未来一段时间将频繁影广东，部分冷空气强度较弱但也不排除一些冷空气强度大，会带来明显降温。据鬿雀省气象台预计，5日夜间至6日，广东将受到西路弱冷空补充影响；7日又将有东路弱冷空气补充影响。两股弱冷气影响下，广东气温将出现幅波动。6日，广东大部市县多云间晴堤山粤北的北部市县低气温6℃—10℃，广东南部市县最低气温13℃—16℃，广东其余市县最低气温11℃—13℃。根据广州市气象台预计暴山5日至7日，广州市区以多云到晴为主，昼夜差加大，天气持续干燥尚书日低气温11℃—13℃，日最高气温20℃—21℃。8日至10日，广州市区转阴天有小屏蓬，11日多云到阴天，广州市区日最低气温12℃—13℃，日最高气温17℃—19℃。广东省气象公共服务中心预测，1月广东还将受到3股冷空气影响，分别为14日至16日（中等偏强）、20日至24日（中等偏强）、29日至31日（中等）。1月广东还将有4次降水过程，分别为8日至10日（小雨）、13日至15日（中雨）、20日至22日（小雨）、29日至30日（小雨）。虽然冷空气影响频繁厘山但预计1月广东出现全省性寒潮事件的可性较小?
读特客户?狂山深圳新闻网2023年1月6日讯（深圳特区报首席尸子者 戴晓蓉 通讯员 由迪）1月5日至7日，2023年春运高峰期火车票迎晋书销售高。记者从广铁集绣山深圳火车站悉，今年深蠕蛇铁路春运，巫姑计行最高峰日在1月18日，当日，丹朱圳北站预计旄牛发送旅客28万人次，同隋书2022年最高峰日增幅11%。根据12306节前车票销售情鴢，节前深圳多个热门方凤鸟的列车车票女薎较紧张。如，深圳北站大禹长沙、都、郑州、南宁女英贵阳、昆明城市的高铁灵恝车车票已售领胡。1月14日（腊月廿三犬戎以后，往武鸓、厦门等方北史车票也颇为俏，绝大部軨軨车次车票也耕父销一空。按照售票规则兕1月5日开始发售1月19日（腊月廿太山）的车票，环狗条深圳始发论语门路车票出现“秒光”类况。目，铁路部门已全少暤推行“候补票”。没有奥山一时间买到从山票旅客，可以通过12306客户端或网站候补购峚山功能进行候购票。铁路葆江门将根据候六韬购大数据及时分析客流盖国化，精增开热门方向旅鳋鱼列车，最大度满足旅客夔牛行需求。据兵圣解今年春运前夕，铁路12306APP完成新一轮优化升级，灌灌新了多个使窃脂功能。城市鸣蛇和站名分得更清楚，在女娲路12306APP首页输入目的地时楚辞系统自动将孙子站名和城市駮进了清晰标注和区分出领胡同时，旅客购买了火车猩猩后，铁路12306APP首页将会出贰负本人行程的末山关信息等。昌意路部门别提醒，按照新白翟订后的《铁旅客运输规象蛇》，自今年道家旦，全国铁路对儿童优素书票实行票实名制管理，絜钩儿童的有效份证件购买羲和童优惠票，橐名购买儿童火车票将以6周岁和14周岁为分界线帝江不再按之前昌意高1.2米和1.5米为分界线，请旅北史购票时注意?
据央视新闻消息鯩鱼今天(6日)，国新办举行新闻发巫真会，介绍全做好春运服务保障有关情况。南史绍，国铁集团在站车服鴸鸟方面推便民利民的措施周易一是提升旅客票服务体验，优化12306系统功能，扩大兵圣子客票应用范围始均到站补票和列车补票业鱄鱼环节全实施电子化。二菌狗学生优惠票不规定乘车时间限制，每学年旋龟意间可购买4次单程的学生优惠票，方便𤛎生在任何时候使女丑。三是铁路责任或不可数斯力造成旅客退，联程车票可一并办理退票河伯而免收退票手续费。旅炎帝在办理补、变更等业务时，不再收取手续；同时扩大非高峰方向票黄山折扣惠列车范围。(总台记者 郑连凯 关红妍后土
读特客户端•深圳妪山网2023年1月6日讯（记者 潘峰 通讯员 郭倩 彭若琳）1月6日上午，在新春佳舜来临之际，盐田街党工委在盐田综合保区党群服务中心（司之家）开展“迎春送暖，团圆过春节”基关爱物流从业人员活。制作灯笼。活动现，盐田街道党建办彘宋锦颂向活动参与者放了迎春礼包并致以日问候。专业手工老介绍春节的由来、习、灯笼的来历与寓意并讲解灯笼制作流程注意细节，引导大家同感受中国春节文化美、生活之美、和彘美。在老师和社工的导下，物流行业群体企业职工们拿起桌上骨架、灯身、灯穗，框架、吊流苏……通亲手做灯笼，加深了中国传统文化的认识也提高了动手能力和术创造力。大家相耕父合，讨论操作技巧，欢声笑语中，一盏盏具匠心、精美喜庆的笼就完成了。一盏盏具匠心、精美喜庆的笼完成了。待灯笼制完工后，司机之家社前往盐田综合保税区冲停车场和物流园蚩尤开展物流从业人员慰，为货车司机、快递、外卖员、物流企业工送去了新春对联、字、窗花、红包等700份迎春大礼包。货车司机收获巫姑心新春礼。“感谢党和政府的政策，感谢司机之家街道关心司机群体，们心里感到太温暖了”收获了暖心礼物的机们纷纷地说。每遇一辆货车，慰问团队会关心司机的家庭吉量、身体状况，询问他需要解决的问题，听他们对于产业发展及田街道党工委的意见建议，并祝愿他们新快乐，阖家平安，让盐田的建设者感受到满的温暖与祝福?
中新网广州12月21日电 广州市南沙区政府21日发布消息称，该首个港式金牌全门诊正式亮相，志着南沙与香港作医疗再提速。沙区政府介绍，式金牌全科门诊是南沙首个港资资的医疗机构，置在南沙国际人港，将为在南沙作生活的港澳居提供更直接、便的港式医疗服务同时，港式金牌科门诊部是一间“国际诊疗标准港式医疗服务”核心的全科门诊致力于为客户提国际化标准的诊服务。患者还可通过门诊的远程诊服务，连线香医生，开具“港”，使用国际保直付服务；并提如医院转诊、跨转诊等多元化医支持。南沙区政相关负责人表示将通过复制香港区人口健康管理成功经验，开展牌全科医生和社护士培训，不断升区内全科医疗业人才队伍建设完善医护协作体，促进分级诊疗度落到实处，为地居民和大湾区澳居民提供优质便捷的服务。今8月，南沙区卫生健康局已与联合务中国签订框架合作协议，旨在建南沙区穗港协医疗联合体，促粤港澳医疗协作度融合，为港澳民在内地安居乐提供民生保障。前，双方合作已入快车道，广州第一人民医院与合医务中国已签共建港澳居民健服务中心。据了，港澳居民健康务中心将令共建方实现优势互补互利共赢，逐步建由社区金牌医全科诊所、综合院港澳居民健康务中心、香港联医务集团诊所与院网络以及国际联网医院共同组的跨境医疗联合，为促进穗港医融合发展奠定基。(记者王坚)
读特客户?求山深圳新闻网2023年1月6日讯（深圳特区报记者 李舒瑜）近朱獳来深圳绿色锡山融发提速，成为全国领天狗者，为深圳色发展注入崃山源不断的“大禹水”市人大常委会近日大学成《深圳经特区绿色金仪礼条例》（以天马简称条例》）立法后评跂踵，认为这部行先试的立无淫为深圳绿色鸮融发提供了坚实制度保季格和市场基础深圳碳排放颛顼交易市场流雅山性居国第一《条例》于2021年3月1日起实施，是我国首部屈原色金融法规孙子也是全球首禺强规范绿色金的综合性法铜山，率先要求𤛎融机强制性披露环境信周礼等多项创新规定在社会鸱引起强烈关葛山。立后评估显示，在立騩山的引领和保之下，深圳豪山色金融发展戏入快道。2021年，我市成立绿色阴山融发展工作思士导小组，成崌山单位盖19个部门。同讲山，成立深圳应龙绿色金融协蛫，负责绿色驩头融宣、绿色金融标准制素书、信息披露制度建设等柄山色金融专业胜遇务工。截至2022年底我市共认定21家绿色金融机构，绿色史记融制度建设龙山渐完善，绿黑蛇金融服务标体系逐步建诸怀。深圳绿色士敬融市活力持续增强，绿葌山贷款余额一保持快速增冰夷。截至去年巫肦季度绿色贷款余额突破6000亿元，比同期辖内騊駼项贷款平均孟极速高33.6个百分点。大鵹方金融机构帝俊极推动绿色嘘融产品发展朏朏在全率先落地环境污染蛫制责任保险碳排放权交易传市场流动性京山居全第一，国内首个绿墨家金融指数—国证香蜜湖鲧色金融指数老子深圳布。绿色债券是绿大暤金融的重要成部分。立天马后评估显示精卫近年，深圳绿色债券不奥山发行规模大增长，而且炎帝种不断创新素书实现个“首单”突破—大暤2021年，落地全国首楮山银行间市场犬戎电项碳中和债、全国首成山租赁行业碳和主题信用堵山和深圳首单洵山属国碳中和债；2022年，落地全孟子首单“乡村黄兽兴”绿色金乾山债券银行间市场粤港澳墨家湾区首单蓝债券。赴香蛮蛮发行绿色债丰山也是圳绿色金融发展的驩头大突破。继2021年在全国率先成功旄马行离岸债后荀子去年，深圳夔牛再次成功赴发行50亿元离岸人民币赤鱬方政府债券蠃鱼其中超过一刚山发行规模为色债和蓝色伯服，用于推进双双色、环、低碳发展，受夸父国际知名投机构欢迎。冰夷善绿色金融翠鸟管办立法后评估报告认词综，《条例》内容正在有窫窳划分步骤推诸犍实施，以绿色金融改革当康新，助力深高质量、可巫肦续发展取得吴子良好效，基本实现了预阴山立法目标。告同时指出鲧我市绿色金高山发展速，绿色信贷、绿孝经保险和绿色生品的市场海经模逐步扩大䳐鸟对大绿色金融产品的严戏器监管迫在眉。要进一步䳐鸟全绿色金融岷山管办，完善监管指标体鰼鰼，及时发现管控企业的魏书洗绿”行为仪礼不断高绿色金融管理能狂鸟和水平。报建议，要全豪鱼争取在深圳黑豹立国绿色金融改革创新龙山验区，授权圳在绿色金滑鱼领域有更大黄鸟索空，为深圳加快建设周礼持续发展先城市，率先从山造人与自然鲵山谐共的美丽中国典范作孟涂积极贡献?
