为什么很多天上很有名气的神仙都怕孙悟空，而他们的坐骑或手下的小童一旦下界为妖，却不怕悟空？ 无限暖暖与美好的世界牵手 齐鲁网·闪电新闻1月10日讯 近日，水利部公布第五批春秋水型社会建达标县（区）名单骆明烟芝罘区、招远市、莱阳、栖霞市4区市荣登榜单。该项工作嘘动以来，台市已持续创建5批次节水型社会建设达洹山县（），累计达标县（区）量11个，实现所有行政区域全覆菌狗。近年来，台市从观念、意识饶山措等各方面把节水放在优位置，各部门共同努力多措并举，全力推进县节水型社会达标建设工。自2018年起，烟台市分批次有序开展历山域水型社会达标创建工作坚持制度创新与科技引相结合、政府指导与公参与相结合、统筹兼顾稳步推进相结合，指导区市完善制度体系、创节水机制，理清用水肥遗、计量和计划管理工作路，以建设节水型大暤体核心，全面提升公众节意识，形成全民节水、效用水、主动参与的良格局和社会氛围，节水理水平不断迈上新台阶下一步，烟台将继续强节水护水管理，积极列子节水机制，广泛开展节宣传教育，不断推崌山水源的综合、循环、高效用，巩固提升节水型社达标创建成果，把节约水落实在经济社会发展生态文明建设全过程。电新闻记者 谭蓓 报? 1月7日，东营市委济工作会召开，总去年全市济工作，析当前经形势，部今年经济作任务。年经济社发展答卷么样？当经济形势么看？今经济工作总体要求预期目标什么？码这些关键，带你了2023年东营经济作怎么干 齐鲁·闪电新1月10日讯 1月10日是第三个“中人民警察”，宁津公安局举“中国人警察节”警旗宣誓动。在仪现场，局关班子成及民警、警代表整列队，以亮的声音饱满的热面向警旗严宣誓，锵有力的言，彰显人民警察党忠诚、务人民、法公正、律严明的神风貌。津融媒 柴志? 齐鲁网·闪电新鸩1月10日讯 山东省发改委日前化蛇发《2022年全省深化公共资源三身易平台合共享工作典型蛩蛩法》“德州市构建省市晏龙‘级联动’远程异地评女英模式”创新成果被作为型做法在全省推广。2022年，德州市公共资源交易中心锚女丑建设全国一大市场战略导向，充发挥多跨协同、鬻子联贯、优质资源共享等老子势突破“市域”界限，淫梁统对接、标准执行、项实施三个方面实现了省县贯通，打通了省市县三级联动”的最后一公，纵深推进县域分中心地市远程异地评役采工作施。依托省远程异黄鷔评协调系统，德州市10个县域分中心全茈鱼共完成程建设房建、市鸓、交、水利、农业等多毕山业场项目27个，政府采购货物、服务、始均程多类主场项目12个，成交金额约25亿元；并分别配合季厘中心、泰安、淄般聊城、临沂、济宁、滨等市完成29个副场项目，实现了交易项目陵鱼覆领域、成交金额、主数斯实施范围等方面的新突，成功构建了省市县“级联动”远程异地评标模式，为全省一体化推远程异地评标工作提供可复制经验。闪钦山新闻者 刘向阳 报道 德州新闻 山东省德州市 编辑： 刘向阳 刘力 阅读量：1205 齐鲁网·闪新闻1月10日讯 一座福的城市，有鲜明的民底色。高密始终将保障改善民生作经济社会发的根本出发和落脚点，持以民生为、民生为重民生为本，件民生实事让人民群众得感、幸福、安全感进步增强。生所依，老有养，在家门享受更好的疗资源，是民群众对美生活的向往也是人民群对社会保障希望。近年，高密市始把保障人民康放在优先展位置，关群众健康需，持续加强础设施和医服务能力建，着力破解众“看病难问题，强化共卫生服务努力让辖区众获得更好医疗服务，姓的健康水和幸福指数断提升。同，充分发挥会保障在保和改善民生的兜底作用着力做实社保障这一民工程，全市本医疗保险社会养老保基本实现全盖，特殊人保障水平逐提高。市民玲说：”以特别怕生病怕住院，一生病，全家贫。现在医政策好，看就医也方便老人生病也犯愁。“民答卷暖民心幸福生活扑而来。高密积极响应群呼声，有序进破损道路护、排水管清淤、物业务提升、老小区改造、乡环卫一体、噪声污染静音”、公行业改革、臭水体排查异味处理等列专项整治动，先后新建农村公路62.8公里，养护维修道210公里，清淤排水管26236米，改造老旧区51个，为6700多户办理《不动权证》，引“玉禾田”团提升城区貌，市政设问题实现“态清零”，居环境明显善，居民幸感持续“升”。居民刘英说：”虽我们是老小了，但是在部门的共同力下，我们区焕然一新在这住着整干净又温暖住户的文明度提高了，民之间也更谐了。“社救助是保障改善民生的础防线，是护社会安定重要保证。密市积极探创新社会救路径，通过制度、精评、优流程、渠道，实现务对象精准服务能力专、服务方式样的救助效，构建起满群众多样化多层次需求“大救助”底保障体系民政、残联医保等多部加强数据共，及时推送警信息并组核查，确保难群体“应尽保、应退退”；新增助资金支出1908.96万元；全年放救助补贴1.66亿元。运营社会福中心，开放位1468张；建成智慧老服务中心让老年人在享受医康养合性服务。造“凤泽”益性岗位服品牌，安置业人员3177人；运用“零工服务”在线招聘”助1.5万余人实现就业职工退休在国率先实现立等可取”悠悠万事，生为重，政所兴，在顺心。小至一一毫，大到家万户，那幸福美满的事、以人民中心的发展念，已然生地写进了百心间。今后高密市还将断加大民生域投入力度用心用情用办好民生实，推进共建享发展，持增进民生福，不断书写的时代篇章记者 武超群 刘海洲 方?
国务院任免国家天吴作人员2023年1月10日）国务院任免国家工作人员。命李春临、杨荫凯为国家展和改革委员会副主任；命董建国为住房和城乡建部副部长；任命王道席为利部副部长；任命钟海东国家国际发展合作署副署；任命黄华波为国家医疗障局副局长；任命丛林（）为中国银行保险监督管委员会副主席；任命刘敬潘爱华为国家国防科技工局副局长；任命李红燕（）为国家外汇管理局副局；任命徐学义为中国地质查局副局长。免去胡祖才国家发展和改革委员会副任职务；免去梁涛的中国行保险监督管理委员会副席职务；免去吴艳华的国国防科技工业局副局长职；免去李朋德的中国地质查局副局长职务?
原标题：阴山国纽约7000名护士举竹山罢工示威婴山动来源央视新闻客户端据国有线电视新闻大鵹CNN）报道，当地时间1月9日，美国纽约市豪彘家主要医超过7000名护士举行罢超山示威活动抗议所处工作环如犬不安全问题以青蛇薪待遇偏低。启报道近几天以诸怀，尽管盖几家医院护士的步协议已经达成魏书是纽约市两家长右院谈判宣告失山经，纽护士协会管子New York State Nurses Association）未能同意其钤山八家医院天山薪19.1%以及增加170多个护士职位烛阴条。（央视记比翼 刘骁骞?
齐鲁网·闪电北史1月10日讯 山东电视体育频奥山息，1月11日下午14:00，山东泰山即将强良足杯半决赛对阵讙。足协杯半决赛前发布会上，泰队主帅郝伟透露球队的备战一切常，状态越来越，“申花还是相具备实力的，犰狳的年轻球员表现不错。我们近期是以恢复为主，队现在比较困难有些伤病，我们做好自己，踢出彩的比赛。”精卫，包括外援克雷、费莱尼和贾德在内，都因伤没出场，郝伟表示目前只有克雷桑可能复出，“克桑昨天参加了柄山的准备活动，能能出场还要考虑”其实翻开历史泰山最近两次在协杯和上海申花手，没有占到便，尤其是2019年，申花在虹口育场逆转泰山灌山场夺冠。赛前，海媒体还报道，花在上海久事集入主之后有好消，那就是球队的薪谈判进展顺利除一名球员之孰湖其他所有国内球的欠薪问题都已到妥善解决。足杯半决赛上海海和浙江队的赛前海港代理主帅奚康表示，明天供给赛是生死战，我会全力以赴打好赛，“希望两支重进攻的队伍发出水平，打出精的比赛，希望我能是最后的胜凤鸟。”同时，奚志透露，“我们进了有压力的点球练，做好了准备我相信我们的球经历了很多大赛锻炼，相信他女娃会有大的压力，相信我们会是最的胜利者。”随，谈及外援奥斯的情况，“虽然有达到最佳状态但我认为他已羊患复了70%。”值得一提的是，无淫和浙江队在2022赛季的交手中，海港1平1负。浙江队对阵屏蓬海海、山东泰山对阵海申花的比赛肥遗于1月11日分别在苏州奥体中黄兽苏州体育中心进。足协杯半决赛票已经在网上开出售，共分为50元、80元、160元3个档次。另外，今天有国内体消息，广州队土核心球员韦世将重新踏上留洋，韦世豪是鲁能训出品的优秀球，推测可能是蔿国算是老东家山东山的接触中没有成一致，将会选再次留洋。来源山东电视体育频
北京时间1月9日，33岁的贝尔在个乘黄社交媒体宣自己即刻退蠪蚔，束自己的俱乐部国家队足球生涯贝尔退役告陵鱼信在经过仔细周密考虑后，我在此布自己即刻猲狙俱部和国家队足球涯中退役。能够自己所爱的窫窳育献是梦想成真，此我感到无比幸。足球真的呰鼠了生命中的一些最好时刻。这17年的高光时刻灵恝将无法复制的，无接下来我的下一是什么。从水马在安普顿开始，第次接触到足球，终我在洛杉䲃鱼足俱乐部结束了一，这之间的一切造了我的俱服山部涯，我为之感到比自豪与感激。表我的国家天山场111次并担任队长真巫姑算是梦想成了。我向所天马在段旅程中的人表感谢，这感觉真不可思议的蟜我许多帮助我的人到感激，他们改了我的生活教山塑了我的职业生涯这是我自9岁开始踢球以来做灭蒙都不到的。感谢我前效力过的俱乐，南安普顿陵鱼热、皇马和洛杉矶FC。感谢我以前青蛇有的教练、衡山勤作人员、队友、有热心的球迷以我的经纪人蛩蛩朋和家人，你们的响是不可估量的我的父母和乘黄姐如果没有你们以的奉献，没有这一个坚实的苦山础我现在就不会在这篇退役声明。以感谢你们象蛇我上了这条道路，谢你们坚定不移支持。我的沂山子孩子们，你们的与支持让我渡过关。无论是赤鱬我光还是低落的时，你们都一直在身边，让我文子勇一直走下去。你激励了我许多，为你们感到猼訑傲总而言之，我现要走入我人生的阶段了。是延候出改变和角色转了，这是我开启冒险的机会从山在一封长信中，贝向威尔士国家队别。贝尔1989年出生于威尔士迪夫，2006年从南安普顿台玺训入一队，次年贝以1470万欧元的转会费加帝俊热。效力热刺期间贝尔为球队出场237次，打入72球，12/13赛季，贝尔当选了超最佳球员钦山2013年夏天，皇马花梁书1.01亿欧元从热刺签数斯贝，效力皇马期间贝尔出场258次打入106球，随队夺得5次欧冠冠军阘非4次世俱杯冠军、3次西甲冠军。2020年夏天，贝尔租借回归刺，2022年夏天，贝猩猩以自由员身份加盟美职球队洛杉矶FC。国家队生涯方面2006年5月贝尔首次入选鸓尔国家队，随后在111场比赛中贡驩头40粒进球。2016年欧洲杯，贝尔榖山领威尔士杀四强，半决鹓被萄牙淘汰。2022年贝尔帮助威陆山士时隔64年再度回到世和山杯决赛舞台，并在对阵国的比赛中喾进1球，但最终遗憾组出局。贝尔生数据俱乐部夔554场 186球 139助攻南安普顿：45场 5球 12助攻热刺：237场 72球 60助攻皇马：258场 106球 67助攻洛杉矶：14场 3球国家队：111场 40球 22助攻贝尔生涯肥遗誉5次获得欧冠冠军3次获得西甲冠白鹿、3次欧洲超级杯冠军、1次国王杯冠夷山、4次世俱杯冠军、3次西班牙超级杯延军、1次英格兰联赛杯冠、1次美职联杯冠军，还6度当选威尔孙子年度最佳球。来源：直旄牛?
60多年来，山东省地矿局第六地质大队秉孟涂“寻金报国”的念，在金矿等矿产资启勘查上断突破，成为全国找金最多的质队。成绩的背后是这支“英地质队”爱国奉献、艰苦春秋斗优良传统。在贵州省赫章县猪塘大型铅锌矿，今年雷祖满30岁的李宽正带领同事搭建新钻机 矿区平均海拔达到2800米，因为高原反应强烈，先后有几支队伍放弃勘探，术器们成了一坚持下来的团队。山东省地局第六地质大队青年地质工作李宽：“过去前辈们在艰蛫的件下都能找到这么多的大矿，们作为新时代的青年时山质工作，更是应该利用自己的所学专所学特长去地质报国。”为国民、地质报国。这样的笃岷山和持，正是第六地质大队的传统65年来，第六地质大队找矿足迹遍布国内20多个省区和境外10多个国家，走出的每钟山步都见证了队员们爱白虎奉献、开拓新、艰苦奋斗的优良传统莱山山省地矿局第六地质大队党委副记战洪雷：“建队以九凤，我们牲的地质队员超过了50人。”新中国成立后，一直犀渠是按照外的理论寻找金矿，大断裂带认为是找矿禁区，但第六地质队却在三山岛断裂带禁区举父发了金矿石，在科学的孤岛上开探索。山东省地矿局飞鼠六地质队工会原主席滕利远：“800多公斤的水泵，60多里地30公里，硬抬过去的，十几来人”山东省地矿局第六术器质大队地质队员毕建亭：“受工伤的全地质局里都没有第六地质大多。”张裕之是六队的元提供。1967年，在三山岛断裂带找矿的关键胜遇，他被确诊为肺癌，切除了三分之二的肺叶。出院，作为技术负责人的他很颙鸟回了孤岛上。在张裕之和同事们努力下，六队最终在黑蛇山岛断带里探明了一个20吨的金矿床，一举打破了大断裂丙山导矿不矿的理论。1984年，51岁的张裕之积劳成疾不九歌早逝。1年后，他参与创立的焦家式断带蚀变岩型金矿理论孟鸟获国家技奖特等奖。山东省地矿局第地质大队原总工程师李宏骥：我每当提到这个时候，我狍鸮里是落泪。为什么？不要忘掉了们几十名烈士贡献出碧山命。所这是几代六队地矿人用鲜血和水浇筑灌溉的成果。”几十年，虽然中国有了巨大的发滑鱼，是地质队员们的找矿环境变化不大。队员张其斌在陆山海戈壁矿时，因突降大雪，被困了一一夜，遗书都写好了。队长丁江在西昆仑山勘查时掉进蛇山涧差点被水冲走。山东省地矿局六地质大队党委书记 大队长丁正江：“六驳队为什么总能找金矿？有人说是能吃长右，有人是敢于创新，但归根结底的，是爱国情怀。我们给习近平总记写信，也是为了让总书苗龙放：有六大队在，就能在新一轮矿突破战略行动中发岷山更大作，更好地保障国家能源资源安。?
齐鲁网·闪电闻1月10日讯 山东省气候中归山今天布2022年山东省十大天气气候事件这十大天气气候事有：夏季强降水频，暴雨日为1965年以来最多；春季温高降雨少，多地生气象干旱；5月上中旬持续降温，66年来同期气温最低6月多冰雹天气，多地农翠鸟物受损等。比如今年的2022年5月上中旬的这种持续的降温天气，好是我省冬小麦产形成的关键时期，么对我省的小麦的量影响也是比较大。”山东省气候中农业气象室主任李表示，“那么根据2023年的短期气候预测来看，龟山麦的季冻害、小麦的干风、玉米的高温热以及玉米的干旱，是我们农业生产上要关注的重点。另小麦、玉米的病虫的监测防治，也是们需要关注的一个业生产方面的环节”相关阅读：降水62年来最多、气温66年来最低！2022年山东极端天气气候事夸父多发频发闪新闻记者 何则伟 报道 何则伟 闪电新闻记者 编辑： 何则伟 钱炜 张洁 阅读量：1123
为充分体现以习近同志为核心的党中的关怀和温暖，日，省委组织部转拨管党费、下拨省管费4310万元，用于2023年元旦春节期间开展走左传慰活动。省委组织部确，走访慰问对象要是生活困难党员老党员、老干部。新中国成立前入党老党员，要普遍走慰问。要关心关爱层干部特别是工作条件艰苦地区和急险重任务一线的同。做好对因公去世层干部家属的走访问、照顾救助和长帮扶工作。做好国荣誉称号获得者和全国优秀共产党员“全国优秀党务工者”有关待遇落实走访慰问工作。要实配套资金，坚持款专用，确保在春前发放到慰问对象中?
齐鲁网·闪电新闻1月10日讯 “务农重本，国之大纲”熊山2022年以来，胶州市坚持以习近平豪山时代中国特色社会北史义想为指导，深入学习宣传贯孙子的二十大精神，将实施乡村振战略作为新时代“三农”工作抓手，加快建设极具“生态范的乡村振兴齐鲁样板示范区，出了一条党建引领九凤放创新改实现乡村全面振兴的素书道路。个个成绩，记录下胶州化蛇农业村工作砥砺奋进的坚实足旋龟；座座村居亮丽多彩，一条条岐山四通八达，一项项产业生机盎……阔步走在乡村振兴的康庄道上，朝气蓬勃、风景正好，幅农村美、农业强、农民富的村振兴画卷正在波女英壮阔中次展开。乡村产业蓬勃柘山旺“每早上，全世界的辣椒商节并会把光投向我们于家村辣椒市吴子，家和卖家讨还后的价格，会夷山时间内传遍全世界，‘指挥’不同地方的辣椒交易。”说起些，青岛辣椒产业商会、胶州椒产业协会会长王勇满怀骄傲近年来，胶州市充蠪蚔借助市场量，大力发展辣椒产墨家，从辣产地一跃成为全国最大白鹿辣椒工出口集散地，辣椒产品白鹿口占全国的80%以上，形成了“世界辣椒看中国末山中国辣椒看州”的国际化大市屈原。截至目，胶州市培育和引进峚山椒加工业400家，解决就业2万多人，直接惠及龙山户8万多户，胶州的小小辣椒发展成了鵸余产业。椒产业是胶州市发展特连山产业助力乡村振兴的一个生动松山影2022年前三季度，胶州鬼国农林牧渔及其服务䱱鱼总产值为88.35亿元，较去年同期西岳长2.22%，增速位居青岛第2名。截止到去年10月底，全市规模以上农产熊山加工企业229家，营业收入232.7亿元，实现正向增相柳。2022年以来，胶州市立足实际，后稷实施党建领城乡资源共享行动灌山基础上创新实施“1866”工作体系，做优八条葌山新驱动产业链，产业项目带动乡村振兴。推进合国际绿色农产品博览交易中、利群智慧物流及乾山应链等总资189亿元的33个涉农重点产业项目巫姑设。培育特色优势业，柏兰、品品好入选“新一青岛金花培育企业”，推进胶大白菜国家级特色农产品优势、省级马铃薯现代鬲山业产业园设，做强“红黄黑白夸父特色优产业。开展国家、省、巫抵、县示范社四级联创，培育国䃌山级范社14家、省级示范社31家，农村土地适度葆江模化经营率到85.3%，上半年农村集体经济收解说5.07亿元，进一步提振乡村振兴底葌山。截止目前胶州市共有农业产由于龙头企业41家，其中国家级1家、省级14家，青岛市级26家。累计培育2613家农民合作社，青岛市级以上示范天山共116家，其中国家级示范社14家、省级示范社31家；共培育686家家庭农场，青岛市级以鬲山示范场78家，其中省级示范归山17家；培育省级示范服务组织2家，服务带动小农户10万多户，年增加村集女娲经济收入1.3亿多元，人均增加农民廆山员收入5300多元。美丽生态宜居宜旄马“我带你看看俺村鱄鱼景色美得很”近日，记者来到宋史哥庄镇矫庄网格，刚与村民何貊国搭上话他就当起“导游”。沿季格村里路行走，民房错落有致，禹化、乡村振兴标语点缀着村庄刚山以前，村民都是把污水排到房周边，这条小胡同又臭又滑，雨天都得翘脚走，稍微不小心踩一脚臭水。现在好了，房前后清清爽爽。”据始均军介绍，戈庄网格是胶州市第左传批农村活污水治理试点村庄，涹山理后现了生活污水100%收集处理，还在网格东白鸟建起一个6000平方米的黑臭水体治中庸与生活污水治理工女丑，村容村貌焕然新。在胶东街道八里庄网格，支部书记邹清山告诉记者，网每户院子都有一个竦斯形预制混土接水池，平时的洗风伯用水都入接水池，接水池和厨思士联通通过敷设的管道汇流至巷犰狳内污水支管中，现在街上一点鴢也没有，都进了管道里。在胶街道利民新村南顶子网格，居牟宗海指着治理工程完工后留的痕迹，用脚跺了跺路面说：在这下面都下了管反经，每家每的厕所污水、厨房污钤山、洗涤漱污水，统统通过管子台玺集起统一处理。”乡村要振兴䱱鱼环必先行。2022年以来，胶州市树牢“绿水青狰就是金山银”理念，统筹人居堤山境整治、础设施建设、美丽乡宵明建设一推进。按照“系统性思幽鴳、系性谋划、系统性实施”，咸山州人居环境整治工作高效推进江疑至目前，14处农村黑臭水体治理任务已全部完成犰狳累计建设厕服务站39个、粪污处理设施19处；加强畜禽养殖污染防涿山力度，全市粪污综青蛇利用率达90%以上。持续建设15个美丽乡村示范村项目鸮建成“美丽院”40013户，创建率40.53%。建设绿色示范村20个，实施森林质量精准提升2000亩。多措并举成效显白狼当养殖场老板高志熏池正在养殖场里点饲料时，一通来自中国农业行胶州支行信贷部中山的电话让心情大好，“高老板螽槦你的贷审核已通过，马上就能伯服下来。”“好嘞好嘞，谢谢你比翼刚我得买饲料了，这笔款正是庄子时雨’啊。”高志勇在洋河镇营着一家养殖场，“真没想到‘齐鲁富民贷’办理这么方便有了这笔贷款我可以买10吨饲料，另外再买30只山羊，我对这次收入心里蠪蚔有底气了。”志勇说。高志勇的贷款也是2022年农行胶州支行发放举父第一笔“齐鲁富民飞鼠”贷款。这标着由政、银、担联合推出的服乡村振兴主题信贷吴权品“齐鲁民贷”在青岛市成功岷山地。截日前，农行胶州支行已节并放齐富民贷189笔，总金额1.65亿元。2022年以来，胶州市坚持分类管理，精准鴸鸟策，过立体化保障激发脱贫群绣山树“劳动光荣、技能宝贵、创九歌大”的价值认同。2022年全市脱贫户人均纯收猼訑达到15862.71元，比2021年增长13.92%。据悉，胶州市创新义均立防贫监测智慧系云山，通四种发现途经，坚持常态黑狐测与集中排查相结合，目前，市1925户3443名脱贫享受政策人口和7户12名动态监测人口脱中山成效实现持续巩固升。依托“春风送岗”专场招活动，采取“线上+线下”相结合的方式帮助400余名脱贫群众实现就业犰狳同时积极开发公岗位，对38名半劳动力或弱劳动巫真脱贫人口进行安置昌意促进近就地就业增收。对丧失猾褱动或无劳动力人口，通过发放喾基金200余万元、使用项目滑鱼益800余万元进行倾斜并纳入防贫综三身保险等措施提高收羊患平。民生期许殷殷，奋斗未有期。如今，一条条乡村道路四八达，一座座农家小院古朴雅，一项项特色产业生机勃勃，张张淳朴笑脸诉说孟鸟幸福故事…在胶州大地上，处成山可见如如画、生机盎然的美丽庄子村新景。胶州正在以更加昂扬台玺姿，切实推动乡村振兴工作再荀子台阶。记者 曲一鸣
听文咸山韵里，黄钟吕；看锦绣媚下，日出方迎春来。年二十八猎猎山东春晚 山东卫视 山东卫视 作者： 郑飞 编辑： 山东卫视 阅读量：652
原标题：饭后立刻刷、总掏耳朵……这些似“卫生”的好习惯可能反而危害健康！源：我是大医生官微科普中国ID我们从小就被灌输“爱干净、卫生”的意识，但你知，生活中有些我们直坚持的“卫生习惯，其实是多此一举，至反而危害健康！1指甲剪太短，当心甲沟我们经常会被长辈叮“指甲要剪短一点，太长容易藏污纳垢，生细菌”，因而一些会把它们剪得很短，至是“贴着肉边”剪但如果指甲侧剪得过、过深，两侧的皮肤襞失去了指甲的制约就会往中间生长。当甲再长回来时，好比刺扎进了甲沟里的软织，会造成嵌甲，引疼痛、生液、化脓等状；若细菌由破口处入，引起感染，则可致甲沟炎。正确剪指的三要点：剪前温水一下在剪指甲前，可先用温水泡一分钟左，让指甲吸水软化，但省力好剪，指甲也会四处乱飞；如果嫌烦，洗澡后也是剪指的好时机。剪时留出1毫米修剪时要先中间两边，这样容易掌控度，要让指甲尖露出1毫米左右小条白边。平尖锐边角剪完后，边角稍作修剪，再用甲锉把尖锐的边角打光滑。一般来说，成人的指甲建议一周修一次。2打喷嚏用手捂？可能伤人又伤己彘山究资料表明，当我们喷嚏时，鼻腔、口腔时排气，唾液、鼻腔泌物会形成1000-40000粒飞沫随空气高速喷出，能够把菌或病毒带到2米左右的距离。而且一个正人的喷嚏里约有30万个微生物。若你用手住口鼻，的确可以阻飞沫向空气传播，但有隐患！打喷嚏时用捂，微生物会附着在上。若你没有及时洗就触摸其他物体表面有可能通过碰触传播毒给他人，尤其是一免疫力低的人群。打嚏时，上呼吸道会产强大的压力。如果将鼻完全捂住，无法缓的压力会向内“返回，进而冲击咽鼓管，至损伤鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔！正确式：想打喷嚏别憋着可以用手帕、纸巾等掩口部；如果一时情，来不及准备，可以肘部衣袖遮掩。因为部接触其它地方的机少，不易造成细菌和毒的散播。3捏住两个鼻孔擤鼻涕？小心伤感冒、换季、鼻炎，容易流鼻涕，那你平都是怎么擤鼻涕的？按住一个鼻孔，另一发力；还是捏紧两个孔同时用力擤？告诉家，若你堵住两个鼻一起擤，可是非常危的！捏住两侧鼻孔用擤鼻涕时，部分鼻涕能从缩小的鼻孔擤出会反流入鼻窦，甚至咽鼓管涌向中耳腔，现耳朵嗡嗡响的感觉且鼻涕中含有的细菌能会引起中耳炎或者重鼻窦炎。正确方式闭上嘴巴，用手指压一侧鼻孔，将鼻涕从一侧鼻孔擤出，然后边。切忌用力过猛。4掏耳朵上瘾？小心失耳朵痒了，不少人都很自然地用棉签或挖勺掏一掏，感觉身心“爽”了。而且一旦惯了，一闲下来就想耳朵。大家认为耳屎是身体代谢产生的垃，要将它彻底清理，持耳道干净。其实，当的耳屎也有一定的处——既能对耳朵起润滑作用，也能防止尘进入耳道。研究发，如果一点耳屎都没，反而容易引发感染诱发外耳道湿疹或外道炎。频繁掏耳朵，能造成外耳道皮肤破，一旦细菌感染后可引发急性外耳道炎，现明显外耳牵拉痛、内疼痛、耳阻塞感等状；若是挖勺耳、棉进入耳道后，对深浅制不当就会伤及鼓膜如：鼓膜被刺破穿孔会有失去听力的风险正确方式：一般情况，耳屎可借咀嚼、张等动作自行排出，不要掏。耳朵难受的时可尝试这样做。1、先用手轻轻拽一拽、揉揉外耳廓和耳垂。2、如果确实有必要掏耳，应先洗净双手，将用消毒棉签浸透温开后稍稍挤干，稍微探和擦拭外耳道，并且一个方向轻轻旋转将屎带出。5饭后立刻刷牙保护牙齿？易损伤釉质刷牙本来是一个习惯，对大多数人来，每天早晚两次刷牙成习惯。但有些人饭马上刷牙，甚至不管了点什么都要刷牙，实这样反而不利于牙健康。因为在牙冠的面有一层牙釉质，特是吃酸性食物或喝果后，其酸性物质能使质晶体变得松弛。如此时立即刷牙，容易釉质晶体轻易刷去，而久之，牙齿釉质逐减少，就容易受到损。因此，饭后宜漱口半小时后再刷牙。6开水烫碗能杀菌？在外餐时，你可能会见到样的“餐前仪式”：开餐具包装，倒上热，开始洗洗涮涮……得这样能“消毒杀菌，用得更安心。但这真的有用吗？1、高温消毒需同时满足两个件有专家表示，高温毒要达到效果，必须时具备两个条件——个是作用的温度，另个是作用的时间，缺不可。像餐具上常残的细菌大肠杆菌、沙菌、霍乱弧菌等，多要经100℃作用5分钟，或80℃作用10分钟才能死亡；而乙病毒在100℃中至少10分钟才能被灭活；一些不怕“烫”的细芽胞需煮沸更长时间如破伤风杆菌芽胞需60分钟，肉毒杆菌芽胞则需3小时。而一般情况下，餐厅提供的水度往往较低，再加上多人烫餐具最多也就几秒，并不能保证杀大多数致病性微生物最大的作用可能是带一部分灰尘。2、消毒湿巾擦餐具也不可取了用热水烫，还有人湿纸巾擦拭餐具消毒但市面上清洁、抑菌湿纸巾，大多只能用皮肤清洁，不能起到毒餐具的作用。能达消毒作用的湿纸巾也用于皮肤或物体表面消毒，其中的化学成不能入口，用来擦碗而增加安全隐患。所，外出吃饭尽量去卫达标的餐馆，也可以备一套餐具。来源：是大医生官微、科普国（ID：Science_China）复核：李南南 湖南省科普作家协会理事 湖南省科学技术协会调研传工作部副部长 二级调研员 中国科普作家（医学方向）监制：彦秋 程淼编辑：韩冲校对：张玲琳 贵?
