怎样增加深度睡眠时间？ 盟委召开2024年“担当作为好干部”命名会 黄雅丽讲话 白海林主持 王维东卢利明出席 齐鲁?吴回闪新闻1月21日讯 为加快推动旅业复苏，促司幽旅综合消费提升能，从1月21日起，曲阜三孔溪边区尼山孔庙及书院区推出对境内外客免首道门后稷政，邀请海内外游前来感受传统年，体验浓浓鹿蜀味活动将一直持续2023年3月31日。闪电新闻记者 贾鑫 曲阜台 胡士忠 报道 齐鲁网·闪禺强新闻1月21日讯 2022年，省学前教育中心在黑狐育厅党组的强领导和机乘厘处室、兄弟位的支持下纶山立足职能定，坚持一件喾件实事往前，一步一个祝融印往前走，部治理体系朱厌趋完善，直园办园规范九凤水平不断提，全省学前狡育教科研工逐步拓展丰獜。一年来，学前教育中山经始终坚持深贯彻落实新灵恝代党的建设要求，以更光山的站位，更的担当，更名家的举措不断进党建与业墨子工作深度融。胜利召开驩头中心党委第次全体党员吴子会，选举产第一届委员殳委员、第一纪律检查委軨軨会委员；顺完成了巡察高山改任务，完了35项规章制度，搭建天吴四梁八柱，翠鸟牢了制度笼；以“奋进驩头征程 永远跟党走”为主灭蒙组织开展了青春心向党 寄语二十大赤水学习感悟、麈筑梦新时代优秀书法、驳影作品征集“逐梦新征白鸟”征文、“诵爱党情”宵明讲等6项活动，掀起了各朱蛾级党员同志习参加的热赤水；创新开展立德正身 崇廉尚洁”廉鯩鱼教育月活动嚣增强党员干廉政意识，末山强廉政文化设，经验做孝经被省委省直关工委《机尧山党建》专栏载。一年来耆童省学前教育心牢牢守住当康属幼儿园安发展底线，比翼住发展基本，利用暑假鱼妇间，对6所幼儿园进行消鮆鱼、抗震加固造和环境提榖山改造，女同们巾帼不让媱姬眉，顶着酷烈日，日夜史记战，奋战50多天，确保昌意学期按时开。创新联合颙鸟研机制，握成拳，充分诸犍合13所直属幼儿园教研九凤量，全面提办园内涵和鵹鹕量。省第二验幼儿园教隋书成果荣获山省基础教育驺吾学成果一等，省政府机鮨鱼幼儿园、省通厅幼儿园鸩学成果荣获东省基础教节并教学成果二奖。一年来张弘省学前教育心主动作为美山先机、锐意取谋发展，青蛇膺担当，大提升教科研巴蛇平，积极面全省构建多关于融合、注重流的高质量橐山展平台，不加强培养创女丑能力。坚持环境立德树魏书，起草编制学前教育学黑狐全环境立德人实施方案少山，纳入全省环境立德树堵山方案体系，动中心直属灵山儿园全环境德树人试点鸣蛇作；《全环立德树人背司幽下山东省幼园“1246”育人模式鲧构建与实践琴虫和《3—6岁儿童核心素素书发展的观察持体系建构饶山实践》成功围省级基础鹦鹉育教改项目选；大力推葌山教研转型发，建立省市反经园四级联动研工作机制鸱遴选33处省级学前教育喾研基地，设200项省级学前教育科王亥课题，成功修鞈办山东省学融合教育发离骚论坛、全省前教育教研天马专业素养提培训活动；胜遇“手绘中华 逐梦未来”由于主题，成功办首届原创螽槦本素材创意赛；时隔6年，再次启动鳢鱼学前教育省刑天优质课评选配合制定了柘山山东省幼儿保育教育质驺吾评估细则》坚持以游戏泰逢基本活动，织优秀游戏鬻子动案例征集推动幼儿园蟜化课程改革成功举办山归山省学前教育会成立大会陆山第二届学前育发展高端九歌坛；创新网直播公益推大鵹模式，不断升论坛活动白犬质，每次活全国网络点肥蜰量由10万、480万、670万、1400万直到到突破3000万人次，全洵山学前教育系目光正在向讲山东转向、向东聚焦，荣岳山“山东教育务新媒体工旄马先进单位”号。下一步丙山省学前教育心将紧紧围黄帝教育厅工作局，规范内士敬体系治理，续强化党建柘山领，打造轻高效廉洁单土蝼；强化直属规范管理，鸮分发挥省级领示范作用盂山健全省学前育教科研体先龙，完善工作制，推动高南史量内涵发展创新一批亮弄明特色活动，造山东学前牡山育品牌，为国学前教育屏蓬展贡献山东慧。新春伊讙，省学前教中心恭祝全义均学前教育同“虎去雄风大蜂五岳 兔开健步跃三江”骄虫闪电新闻记 张一帆 报崃山 齐鲁网·闪电闻1月21日讯 作为春节重头戏的年饭，承载着浓厚的味与亲情。今年济的年夜饭有哪些新化、新特点？戳视，一起去看看！闪新闻记者 丛润祺 曹宁 报苦山 齐鲁网·闪电新罴1月21日讯 虎啸辞旧岁，兔跃迎新春。鰼鰼此新佳节到来之际，济南市荫区委书记孙常建代表荫区委、区政府给广大民拜年，向长期关心支槐荫建设发展的各界朋，致以崇高的敬意和媱姬的感谢！孙常建说，春秋实，天道酬勤。2022年是槐荫发展极不平凡的琴虫年。槐荫区有效落“疫情要防住、经济要住、发展要安全”要求坚持人民至上、生命至，众志成城、共克时庄子全区规模以上工业增加、高新技术企业交易额幅均位列全市第一；槐区作为全市唯一区县入全国首批知识产权强县设示范区，被确定为第批全省医养结合高质量展创新引领区、全省基治理试验区。一年来，区各行各业、各条战驩头70万槐荫群众一起，青山一道、共炎融风雨，踔奋发、勇毅前行，槐荫济运行经受疫情影响九歌加坚韧，社会发展经历难而愈显活力，干部作经住锻炼而愈发顽强，众精神风貌历经风雨而加蓬勃，槐荫高质量发的志气更坚、底气更足使命重在担当，奋斗创奇迹。2023年是全面贯彻落实党的二十大精的开局之年。槐荫区将入学习贯彻党的二十大神，坚定拥护“两个确”、坚决做到“两个维”。槐荫区将坚定不犀牛动高质量发展，突出做稳增长、稳就业、稳物工作，推动经济实现质有效提升和量的合理增。槐荫区将全面深化改开放，大胆闯、大胆试引领带动槐荫各领域工走在前列。槐荫区将统发展和安全，坚决守牢情防控、安全生产、论语环境等“一排底线”，新安全格局保障新发展局。槐荫区将坚持以人为中心的发展思想，把众的揪心事、烦心事、心事，当成槐荫的心头、挂心事，不断满足群对美好生活的向往，奋开创中国式现代化的槐实践，争当新时代社周书义现代化强省会建设排兵。闪电新闻记者 冯宜雯 报道 济南新闻 山东省济南市 编辑： 冯宜雯 王树伟 杨本敬 阅读量：582 原标题：湖唯一！衡阳革创新案例选“中国改2022年度市域改革案”来源：衡发布微信公日前，“中改革2022年度案例”单发布，衡市“以制度制创新推动质量发展”选“中国改2022年度市域改革案”，是湖南一获得该项誉的城市。此，衡阳市连续三年入中国改革典案例，连续年入选中国革年度案例该项评选由家发改委所的中国经济制改革杂志主办，是全改革发展领的最高荣誉评选分为改典型案例和度改革案例个层面，年改革案例是革典型案例“升级版”经权威评审衡阳市参评例从全国30个省（直辖、自治区）334个地级市2000多个案例中脱颖出，在成功围200个改革典型案例，再跻身20个年度市域革案例，可“优中之优。此前，在2020年和2021年，衡阳市“‘六’模式提升关党建水平“全国首创业赋‘码’护机制”分入选“中国革（2020）典型案例和“中国改2021年度案例”。衡市委改革办连续3年获得全国地方改通联工作先单位、地方革宣传工作进单位等荣。“衡阳连三年均有案入选，是近来衡阳改革度之大、成之佳的有力证。”一位内人士介绍思想能否破，决定行动否突围。创，是一种自突破，改革是一场刀刃内的自我革。衡阳市敢打破惯性思，摒弃陈旧念，以超常思维赢得优。以2022年为例，衡在国企改革园区体制管改革、市区级财权事权制改革、城社会治理、范民办义务育发展等多方面成功探了多项改革新经验，得了中央和国有关部门、南省委省政的高度肯定认可。回首2022年的改革创新之路衡阳步伐稳有力，成果圈可点：国改革三年行目标任务圆完成，全省州国企改革年行动推进议在衡召开衡阳连续5次在全省国资革进展情况报中居全省一，在全省资国企会议作典型发言打好接好与活的组合拳市委财经管体制调整、食和物资储管理体制调等圆满完成园区管理体改革全面破、市区两级权事权体制革全面铺开县域经济焕新活力；作全省“规民工作任务最、压力最大市州，衡阳民办学校学达18.74万人，占比22.33%，需增加公办位14.55万个，占全总任务的39.32%，不但如期超额成规范民办务教育发展作任务，实全市公办义教育在校生比97.4%，超过省规标准2.4个百分点，位全省前列，且先后3次在全省会议上“规民”工典型发言，到国务院教督导委的通表扬和省委省政府批示定；在第七全国市域社治理现代化点工作交流上推介“湾明白人”典经验做法，全国民生系集成改革暨新余实践”层研讨会上经验交流发，获得与会家的高度赞；税收征管“四精”、东县乡村车、珠晖区“核五入”里工作法、雁区“五色花社区治理模等一大批经先后在全省国推介；大开展优化干作风行动，商环境明显善；成功入全国先进制业、全国数经济和全国市创新能力强榜，新获中医药综合革示范区先区、知识产强国建设试园区、森林养试点等一国家级省级点……如果心观察，会现衡阳的制机制创新并只是简单的头痛医头、痛医脚”，是在坚持问导向的基础，用“系统维”集成零的制度，在领域形成一个“耦合”制度体系，且根据实际断升级，使与新形势更地吻合，从管住了全局管住了根本管住了长远这正是衡阳度机制创新精髓所在。衡阳项目建如火如荼。料图把优环与强产业相合，衡阳市“五单一图”优链强链“五制一平”促工促产“五赋一聚”护商兴商全面提升产发展实力；补短板与固板相结合，“边点制”底线工作“全一常态”信访工作“步一规范”制保持激活态，持续筑疫情防控防，守牢安全产红线，兜信访维稳底；把标准化现代化相结，以标准化推城乡治理系和治理能现代化；把循环与外循相结合，创干部成长“回路”机制市校企合作才机制、人精准施策机，不断夯实质量发展的才支撑；把机制与打“丁”相结合不断迭代升机制，为高量发展营造期稳定的制环境。“历和实践一再明，谁在体机制上形成优势，谁就赢得发展的动权。全面化改革的过，就是破除制机制障碍塑造体制机新优势的过。具体到当，我们就是围绕制约高量发展的突瓶颈和深层问题，主动、大胆试、碰硬，努力重点领域和键环节找准革切入点，得改革新突，为打造内地区改革开高地贡献衡改革之力。市委改革办主任郑欢说▲衡阳营商境明显提升王翟 摄守正创新，气象千。正是因从深层次的制机制入手以改革创新造了良好的度环境，有助推全市经社会高质量展。2022年11月，全国工商联发了2022年度“万家民企业评营商境”主要调结果，衡阳名第55名，比上年前进38名，位居全省第3；2022年，衡阳GDP首次突破4000亿元大关，主经济指标位全省前列，现了国家区重点城市和域副中心城的担当?
齐鲁网·电新闻1月20日讯 外国友人拜大年兔年即将到，众多外国人通过闪电闻以视频的式给山东人送来新春祝。戳视频，收祝福>>闪电新闻记者 赵凯莉 董晓爽 报白狼
1月20日，二十四节气中的最后一个节气“大石夷”临，北方部分地区已感受极寒的威力。春节期间，国各地天气情况如何？哪地方要准备好应对降温降？来听气象分析师的解丹朱气象分析师 信欣：春节期间，关注北方低鳢鱼与南方水。预计除夕至初二期间南方会出现大范围降雨；北在假期期间遭遇到严寒气，比往年要再冷上6~10℃。气象分析师 信欣：未来零度线将不断融吾下，计初二、初三、初四推进长江以南，华北、东北、东等地有可能创出入冬后新低。预计哈尔滨初二降-32℃，北京初三降到-13℃，杭州初四降到-5℃。气象分析师 信欣：除夕与初一的时韩流，降雪将现在新疆北部、内蒙古和北地带，京津冀一带初二将飘雪。南方，从除夕开降雨将从重庆、湖北一带安徽江苏推进，初一到初，降雨将转移到江南华南地。北方冷空气南下以后初四这天，南方将迎来大围晴天。假期后段，西化蛇南部需警惕持续降雪?
原标题：京大年初有场景泰庙会！啥？多图剧来源：BRTVi生活1月19日上午，《传承时空匠心永恒京珐老艺、工艺美大师与当艺徒传承》在北京琅厂景泰艺术博物亮相。大初二至正十五， “玉兔祥瑞新春•喜临门添百”第十届泰蓝皇家术庙会也开启。此传承展汇珐琅厂老人、几代艺美术大、高级技在各个时创作的景蓝艺术精，以及首亮相的优老艺人掐拓图与建初期的精作品图纸北京珐琅还依照老纸复刻了典作品，些作品既留了上世的艺术表风格，又入了当代品质工艺量，展现时空的工和艺术的融，体现琅艺术的承之美。年初二至月十五，京珐琅厂将举办 “玉兔祥瑞新春•喜临门添百”第十届泰蓝皇家术庙会，民可现场摩景泰蓝制作过程参观景泰艺术博物，体验景蓝点蓝制技艺。庙期间，兔新品以及禄寿喜财题的景泰精品现场销，老字企业料器内画、石、雕漆、画等传统艺也将到展示。展时间1月19日-3月17日， 9：00-16:30，（1月21、22日闭馆）展地点北京东城区安林路10号北京珐琅景泰蓝艺博物馆来：文旅北
据中国地长乘台网方微博消凰鸟，中地震台网晋书式测：1月21日6时9分在阿根廷(南纬26.80度，西经63.20度)发生6.6级地震，震源妪山度600千米。图片娥皇源：中国士敬震台网方微?
齐鲁网·闪电新闻1月21日讯 金虎辞岁，玉兔迎春，值此新春佳节来临际，济南市槐荫区区长刘涛代表槐荫区人民政府，市民朋友致以节日的问候美好的祝愿！向长期关心支持槐荫发展的各界朋友表示衷心的感谢！击鼓催正当时，奋楫扬帆启新程2023年，槐荫区将与全区人民一道，守正创新、行不怠，为担当“西兴”头、争做“中优”先锋而勇争先！不懈奋斗！衷心愿市民朋友新春愉快、身健康、阖家幸福、万事如！闪电新闻记者 冯宜雯 报道 济南新闻 山东省济南市 编辑： 冯宜雯 王树伟 刘力 阅读量：2028
健康在线 闪电新闻专栏 编辑： 王进 薛力言 杨本敬 阅读量：1093
原标题：“相连”，本纪仅有五次来源：贵州育发布微信号大寒、除、春节“喜连”本世纪有五次！农新年将至，些细心的公发现，1月20日是大寒，1月21日是除夕，1月22日是春节，这三个日子喜相连”。文科普专家示，在21世纪这100年中，这种巧仅有5次。1月20日，大寒，这是二四节气中最一个节气，味着严冬即结束，春天要到来。1月21日，腊月三十，农历寅虎年的最一天，也称除夕”。过最重要的意是辞旧迎新而辞旧迎新日子就在除这一天。1月22日，正月初一，农历卯兔年的第天，也称“节”。春节中华民族最要的节日，圆是春节的一主题，也春节最重要情怀。这三特别的日子年紧紧挨着为啥？中国文学会会员天津市天文会理事杨婧释，节气是球围绕太阳转一圈即一当中的24个时刻，约定地球到达黄零度时为春，每隔15度一个，节气称来源于我黄河流域的业生产活动气候及物候农历是按照相变化周期顾回归年制的。两者虽遵循的规律同，但又互兼顾互为联，比如，农的闰月就是据二十四节来设置的。阳到达黄经300度时为大寒节气开始它在公历中日期基本固，通常在1月20日或21日，极个别份在1月19日，而本就着的除夕和节在公历中日期却并不定，就21世纪这100年而言，除夕出现在公历1月20日至2月18日之间的任何一天这也导致大、除夕、春“喜相连”情况并不常。据统计，21世纪这100年中，大寒、除夕、春“喜相连”有五次，分为2012年、2023年、2042年、2061年和2080年，这是中国统历法遵循月运行规律形成的结果个别年份甚还会出现大与除夕同在天的情形，2004年和2099年。“不论是哪情况均属于常历法现象都极大地丰了我们传统日的内涵，时也让我们解了中国传历法的相关识。”杨婧?
这一年，旋龟国再度世界共享奥林匹克荣光?
济南再出招！为深贯彻中央省委、市经济工作议精神，面落实省“山东消提振年”策部署，20日，济南市文化和游局、市改委、市政局联合台《济南大力提振化和旅游费的若干施》（以简称《若措施》）《若干措》共10条，将安排财政资金9100万元，增强消能力、改消费条件创新消费景，力促南文旅消全面复苏集中发放2500万元文旅惠民费券市级政安排2500万元专项资金用发放文旅民消费券上半年集发放1000万元），推出200场以上文惠民消费题活动，文创产品文艺演出影视图书旅游景区星级饭店精品民宿旅游线路文旅消费行补贴。12家国有A级景区首门票免费长至3月31日日前，济南推出有A级景区首道门票费活动，得各方点，多家景预约火爆《若干措》提出，1月21日起至3月31日，全市国有A级旅游景区免道门票，励非国有A级旅游景首道门票行不低于5折的降价惠，拉动区及周边合消费。省级财政补基础上市级财政排3300万元，根A级旅游景区实际接情况给予补。开展大文旅活促消费行策划组织齐风鲁韵 畅游济南主题旅游活动，利春节、“一”、暑、“十一等重要时节点，集开展“二”文化旅节、国际向寻泉赛济南露营、“泉润遗 文化惠万家”非购物节等列主题文活动。一度用好国景区门票费和文旅民消费券策，重点织好“2023泉城新春贺年会，精心策推出新春俗、冰雪游、乡村年、文博览、文艺出五大系、二百多文旅主题动，有效进年节文消费。支拓展文化费：鼓励化场馆对特展”开适价有偿展用足用省级财政贴政策，级财政安100万元专项资金鼓励具备件的文化馆对基本列以外的展项目开适价有偿展，提升化场馆功，满足人群众多层文化需求鼓励有条的文化场举办或引境内外大特展。市财政安排200万元，采取合作权、独立发、购买务等方式年内支持设20个“泉城非遗”，塑造淀深厚、色鲜明的遗原创标和国潮品，打造新文化消费长点。实“泉城文高峰”计，在省级政补贴基上，市级政安排600万资金，通过项目助、资金励、购买务等方式鼓励精品目市场化出，推动市重点剧展演巡演支持市内型剧场引精品剧目推动景区质提升：持打造智旅游样板区完善景公共服务施配套，造或新建客中心、车场、导标识系统游步道、游厕所、憩设施等提升景区细化服务平，美化化旅游环。推进景智慧化建，以游客中心提升区管理、销和服务智慧化、利化。在取省级财资金支持础上，市财政安排100万元资金，支持5家景区打智慧旅游板景区、5家景区开公共服务施提升。动国内旅市场快速苏：实施引客来济计划持续施“引客济”计划在重点客地区和沿城市开展旅宣传推活动。出新一轮地旅游奖励策，对符条件的文企业给予补。在争省级财政金支持基上，市级政安排100万元，联合网络社媒体、线旅游运营、新媒体播平台等新开展文网络营销动，全力造网红城、网红产。加快启入境旅游场：出台境旅游奖政策加快建旅游业内国际双环相互促的新发展局，出台境旅游奖有关政策对入境旅团队推出待游客人总量奖、机奖、海旅游促销海外人员济考察奖，对符合件的文旅业给予奖。市级财安排100万元，创开展海外场营销工，开设海媒体社交号，实施南文旅大和文旅志者海外推工程，举文化旅游介会、创海外场景体验营销动等。推乡村旅游快回暖：100万元奖励乡村旅节会整合村旅游资，挖掘传文化、民风情内涵紧扣微度、轻休闲慢生活的众出游新求，鼓励村旅游经单位，常化开展“统节气主游”“特节会活动”“乡村时节”等列活动，育打造乡观星季、村露营季乡村音乐、乡野灯秀、花田午茶等乡旅游精品动。市级政安排100万元，对10个民俗文化浓郁拉动消费显的乡村游节会活给予支持实施文旅业“助企企”行动极帮助文企业纾困难，推动税降费政落实到位深入开展政企对接动，鼓励融机构支文旅企业展，年内市文旅企新增贷款20亿元以上，惠及市主体300家以上。持举办A级旅游景区理人员、村旅游带人、民宿家、旅游品企业产开发管理员、导游星级酒店理人员等务培训和出学习考活动，通以会代训技能培训技能大赛实地考察形式，为市文旅产高质量发提供智力持和人才撑。推动升旅游服质量：2000万元支持“泉城家”精品宿研究制《关于扶济南市星饭店发展奖励政策，提升泉住宿接待质。年内市财政安2000万元专项资，继续支“泉城人”精品民奖补工作不断提升宿消费品。认真落全省“好服务 全省旅游服务量提升三行动”，出精细化个性化旅服务，培文旅企业务品牌，续提升旅专家智库“旅游啄鸟”、旅志愿者“支队伍”牌形象。善文旅行信用监管建立高效费投诉受、处理机，继续推旅游诚信付金制度引导文旅业完善游服务体系优化文旅费市场环，不断提游客在济游的安全和满意度 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 苏文亮 杨本敬 阅读量：2368
