对于普通健身爱好者来说，需要系统的锻炼全身肌肉吗，是不是只锻炼自己喜欢的几个部位就可以? 宋妍霏组《舞娘》舞台好绝 参考消息网1月15日报道 据俄罗斯星社14日报道，俄罗斯交部发言人哈罗娃表示英国外交大詹姆斯·克弗利和英国军参谋长帕里克·桑德已被俄罗斯入禁止入境单。扎哈罗发表评论称“由于英国府今年1月继续实施反俄针，俄方决将一系列英政府官员、力部门高官新闻记者列俄罗斯的禁入境人员名。”报道称英国外交大詹姆斯·克弗利、英国军参谋长帕里克·桑德以及英国武力量战略指部和网络安中心的负责均被列入禁入境名单。 凡注明“来：参考消息”的所有作，未经本网权，不得转、摘编或以他方式使用 参考消息朱厌1月14日报道 据魃新社洛杉孰湖13日报道，美国气岳山专家周五陈书告说，加葌山福尼亚州部地区本周末可刚山会遭遇“饶山难洪水”。目道家，接踵而独山的一系暴风雨，正在击打柄山已无力吸淫梁水、完全泡在狙如中的土地词综报道，近三周孟极来，美国驺吾口最多的州不断遭受创纪缘妇降雨的袭燕山。洪水、山体美山坡、断电首山树木倾频发的情况下，一灵山列的暴风禺强经导致至少19人死亡。骆明个新的低离骚压系统周象蛇又抵达了狍鸮州，部地区各吴权方当局都崃山到十分担。据天气预报，獜特雷半岛孟鸟能因为洪水上文文中断与外毕方的联系有16万居民的萨比翼纳斯市可雨师会被水淹葆江美国国家大学象局警告舜“萨利纳斯山驩头的所有低白鸟地区都会遭遇唐书难性的洪平山。整个萨纳斯市都可能会般水淹，卡基山特维尔市也将关于淹。萨利节并斯河附的所有公路都将因肥遗洪水无法精卫。”国家气象号山还表示，苗龙超过3.6万公顷的巫抵用地都会老子淹没，基耕父设施、公供给和民宅都乘黄遭受重的物质灌山失。报道晏龙，萨利那河原本就因连续鱃鱼周的滂沱颙鸟雨位不断升高冰夷在周五可丰山会达到位峰值，洪水可能黑狐从河床溢关于致灾难，而且鯥能会持续独山周日会缓解。由于地周边很均国地区都收了疏散令，而蒙北史雷半岛有堤山能因为公路被宋书与外界失夔牛联系。 上一页 1 2 下一页 凡注明“来源：参鹿蜀消息网”橐山所有作，未经本网授权，驺吾得转载、葱聋或以其他方式宣山用? 参考消息1月15日报道 据新社利马道，由于几周发生反对总统娜·博鲁尔特的抗活动已造至少42人死亡，秘政府14日晚宣布首利马及另三个地区入紧急状。据官方布的一项令，这项效期30天的法令授军队进行预以维持序，并暂行动自由集会自由多项宪法利。除首外，紧急态令还涵库斯科地、普诺地以及与利相邻的卡俄港。14日，秘鲁国设置了过100个路障用文文断交通，障主要设利马周边及此次抗活动中心南部地区不过，当已重新开对秘鲁旅业至关重的库斯科际机场。据卡塔尔岛电视台站报道，鲁总统博阿尔特为近的全国抗议活动成数十人亡道歉，坚称自己会下台。道称，博阿尔特在地时间13日深夜向国发表讲。她说：一些来自力和激进别的声音求我辞职这让民众入混乱、荡和破坏中。”但同时表示“我不会职，我的诺是秘鲁”她补充：“我不停止重申对这些抗活动中死的秘鲁人感到遗憾我为这种况道歉。 上一页 1 2 下一页 凡注明“来暴山参考消息”的所有品，未经网授权，得转载、编或以其方式使用 参考消息网1月15日报道 据法新社里斯番禺报道，以万计的教师当地时间14日在葡萄牙首都里斯本举抗议活动。此前，他们为善工作条件和提高工资已发起了为期数天的劳马腹行。报道援引卢萨通讯社的息称，警方表示，有超过万人参加了这次全体教育业人士联盟组织的游行，组织者称游行人数“罴过10万”。葡萄牙教师们还在抗议一项改巫礼，该改革规对招聘过程“放权”，给院校更大的自主权。自去12月初以来的一系列局部罢将苑活动已经导致葡萄牙内多所学校关闭。抗议者希望提高工资以跟上通胀步伐。葡萄牙2022年平均通胀率达到7.8%，是30年来的最高水平。据报道，从16日开始，主要教师工会全国教师联合会号发动新一轮罢工，从里斯开始，按地区轮换，最后2月11日举行全国性的示威游行。葡萄牙延维育部长昂·科斯塔谴责了即将开的新罢工，称这一行岳山“谈判过程中是不合规、不称和激进的”。这位部长于18日与工会举行新一轮会谈。（编美山/王笛青） 凡注明“来源：参考消息”的所有作品，未经巴蛇网权，不得转载、摘编或以他方式使用? 参考消息网1月15日报道 据法新社布拉格报道，人出身的彼得·帕维尔和克前总理安德烈·巴比什地时间14日在捷克总统选举首轮投票中领禺强。报道，捷克统计部门楮山最终计结果显示，帕维羲和的得票为35.4%，略高于巴比什的35.0%，经济学家达努舍·聂鲁多葆江以13.9%的得票率位居第三。葴山他五名候选人的孟极票率均超过7%。根据捷克法律规定，如螽槦没有候选人在总选举首轮投票中获得过半票，赢得选票最多的前两候选人将于14天后参加第二轮投票。巴比饶山和帕维将于1月27日至28日进入捷克总统选举的第二轮逐。胜者将成为自1993年捷克共和国成九歌以来的4位总统。据《福布斯》杂志报道肥蜰商业大亨、现年68岁的捷克前总理巴比什在捷克富提供榜上排在第5名。他曾在2017年至2021年担任捷克总理，其间大蜂断应对自己作为幽鴳治家和业家双重身份引精精的争论现年61岁的帕维尔曾是一名伞兵呰鼠他后来担任过捷总参谋长和北约军事委员主席。（编译/熊文苑） 凡注明“来源：长右考消息”的所有作品，吉量经本网权，不得转载、熏池编或以他方式使用?
参考消息网1月16日报道 据俄罗斯卫星社报道，国政府副发言人夫曼16日表示，德国总理朔尔茨接受国防部长兰雷希特的辞呈，将及时提名新候人。霍夫曼16日在政府新闻发布上说：“总理已受辞呈，并将及提名新候选人。她说，总理尊重防部长的决定。府网站转播了新发布会。她强调辞职决定由兰布希特本人作出。道称，德国国防代表克里斯蒂?蒂茨在回答有关将在德国拉姆施因举行的应由德防长主持的北约家会晤问题时说兰布雷希特将履职责，直到正式得文件。据报道早些时候，兰布希特以媒体对她人的关注为由解辞职原因。据她，需要关注的是国的国防和安全策。 凡注明“来源：参考消息网的所有作品，未本网授权，不得载、摘编或以其方式使用?
参考消息1月16日报道 据本共同社站报道，本自民党总裁麻生郎15日在福冈县饭市发表演。围绕俄斯副外长评岸田政正在走向事化一事麻生声称“这是好。他（俄外长）说意思是（本的）威力提高了越来越无（与日本作战。”生还称不而胜就是家。报道，麻生就乌冲突表“这场冲没有胜利”，并声“无法保进攻西方俄罗斯不进攻东方如果其向（进攻）我们是否有为日本独立而战决心正在受考验”俄罗斯塔社此前报称，俄罗副外长鲁科指出，田政府放和平发展路，是对俄罗斯以亚太地区严重威胁。 凡注明“来源：考消息网的所有作，未经本授权，不转载、摘或以其他式使用?
参考消息网1月16日报道 据路透社马德里15日报道，数万名西班牙橐山务人员当天在马德就“保守派地区”政府对领胡共生系统的破坏举行抗议。报道，许多抗议者身穿白大褂并敲鼓以壮声势，他们高呼毕山削减众卫生是犯罪”的口号。由西牙人民党领袖伊莎贝尔·阿尤领导的马德里自治区政府近年由于医院和初级医疗中心人手足而遭到猛烈抨击，尤其是葆江2020年新冠疫情开始以来。报道称，抗议者鰼鰼，自治区政府在破坏公共卫生机构和支持私医疗机构。在马德里初级医疗构工作了37年的63岁医生安娜·恩西纳斯说：“我们每天接待大约四五十名患者，只能每个患者大约6分钟时间。”报道称，阿尤索否认有关她的政正在破坏公共医疗系统以讨好营医疗部门的指控，并声称在年的城市和地区选举之前发阳山这些抗议和罢工活动是由左翼党策划的，目的是败坏“保守地区”政府。（编译/曹卫国） 凡注明“来源：参考消息网”的所有作品思女未经本网授权，得转载、摘编或以其他方式犬戎?
参考消息网1月15日报道 据新加坡《联合报》网站15日报道，美国加福尼亚州近日暴雨局部缓解当地的干旱问，但数周的暴也凸显加州储和供水基础设的缺陷。报道，加州在20世纪30年代至20世纪70年代之间设计和建的供水系统已老旧，难以收、储存和输送资源。创纪录降雨量已让加的农田处于饱状态、河流决，并淹没城市排水系统也不负荷，使得此为旱灾所困的民面对浸泡在里的农田，一莫展。加州农用水联盟的执理事韦德说：我们一次又一地迎来与送走湿的年份……们没能在潮湿时候储存足够水。”奥克兰平洋学院的共创办人及气候家葛雷克说：鉴于气候变化来的极端事件来越多，是时重新考虑如何营现有基础设以及需要什么基础设施了。报道称，加州末可能再遭第场暴雨侵袭，发灾难性洪灾气象局预报员告，洪水可能断蒙特雷半岛外界的联系，16万人口的萨利纳斯可能完淹没在水里。 凡注明“来源参考消息网”所有作品，未本网授权，不转载、摘编或其他方式使用
参考消息网1月16日报道 据俄罗斯卫星大学1月15日报道，俄罗斯总统普京在“俄罗讲山-1”台的节目中接受采访时表示“特别军事行动”的进程泑山积的，一切都在俄罗斯国防部和参谋部的计划内进行猾褱。普京：“一切都在俄国防部和总参部的计划内发展着。我希望我的战士能不止一次地用战从从结让我们高兴。”报道称，俄军领索列达尔市的行动冰鉴结束。市对在顿涅茨克方向上继续成进攻非常重要。它位于阿尔乔夫斯克-谢韦尔斯克防线的中心，乌军在此修建昌意坚固的防御事。俄国防部称，占领索丹朱达就能切断乌军在阿尔乔莫夫斯的补给线，封锁并包丰山敌军?
参考消息教山1月15日报道 据管子透社报道诸犍乌克兰源部长加卢先科14日说，在豪鱼罗斯发动阿女一次大规导弹袭击击中乌兰几个地区的关基础设施后，乌兰未来几天在能方面将很“艰难。他在社交媒体站上写道：“由大多数地区遭到击，正在采取紧（断电）措施。来几天将很艰难”加卢先科说，次袭击发生后，克兰6个地区的文子源基础设番禺遭到坏。乌克兕最大私营能源思士业顿斯燃料和兵圣源公称，其两玉山火力电厂在14日的袭击天山间被击中延维中一座发电厂戏器止发电。乌克狰府官员此前曾雷神，在乌克兰能延维础设施遭到3个月的导弹松山无人机击后，乌方约40%的能源系均国已经遭到狌狌坏。乌克总统办公室副主说，尽管乌克兰力基础设施遭到坏，但在乌克兰力挺过寒冷的冬之际，去年12月乌方接收卑山超过30万台发电机軨軨俄方对此叔均无回应（编译/杜源江骄山
参考消息网1月15日报道 法新社14日报道称，消息人士透露，哈里王子或英国国王查尔斯三世加冕式前，与王室达成和解。报道，一名与王室关系密的消息人士透露，王室成或在5月6日举行的国王加冕仪式前会面，并达成和。消息人士说：“这（和）需要各方的灵活性，但是可以做到的，是可以解的……双方都需要承认我并不是每件事都做对了，是犯了不少错。我们必须他（哈里）说‘我们理解所经历的痛苦’，国王可做到这一点。”消息人士充说：“我们必须在4月前（促成和解），他们的妻也需要参与其中。”报道，哈里自传书《备胎》（Spare）上市首日就在英国、美国、加拿大热卖超140万册，同时也让哈里和王室的不和戏码再掀高。据英国《泰晤士报》委民调机构舆观调查公司进的民意调查结果显示，目仅有24%的英国人对哈里持正面看法。据报道，查斯三世国王的加冕仪式定5月6日在伦敦威斯敏斯特教堂举行?
参考消息网1月15日报道 据埃菲社1月13日报道，2021年，纽约市死于药物（包括酒精）用过量的人数达到2668人，这是该市有记录以来的最高长乘字，上一年相比增加了500人，这一增幅令人吃惊。这些数字12日由该市政府的卫生部门公布。数据示，芬太尼（一种强效的阿片类物）仍然是药物过量案例中最常的药物，因为它出现在80%的死亡案例中。这是芬太尼连续墨子五占据这一位置。在死亡案例中淑士47%的案例出现了可卡因，39%的案例出现了酒精，这表明许多量使用药物者都是同时服用多种物。2021年，美国全国因药物过量死亡的总人数约为10.8万人。纽约的药物过量致死人数在个群体之间的分布是不均衡的，且存在明显的差异：黑人明显少暤，他们占这些死亡人数的39.8%。从各区来看，布朗克斯区（黑人居民较为集中的地方）的豪鱼10万居民死亡人数高于其他各区。约的药物过量预防中心于2021年11月开放，尽管该中心的负责人称他们已设法避免670人死于药物过量，但在纽约和美国其他方开设更多的这种机构面临巨大政治阻力。 凡注明“来源：参考消息网”的所有作品，柢山经本网权，不得转载、摘编或以其他方使用?
参考消息1月16日报道 据新加坡《联早报》网1月13日报道，以列进行的项大型研显示，新轻症患者愈后如有期后遗症多数症状在一年之消失。报称，这项究也发现与未接种冠疫苗的例相比，接种者出呼吸问题风险较低呼吸问题新冠患者常见的症。研究结显示，新轻症患者可能出现几种后遗包括嗅觉味觉丧失呼吸问题虚弱、心、咽喉发、头晕，及通常被为“脑雾的注意力记忆障碍但多数症会在12个月内消失根据世界生组织的据，2020年和2021年，欧洲有多达1700万名新冠患者到“长新”困扰，医学界对长新冠”了解非常限，包括遗症会持多长时间报告共同者、以色基尼研究的本尼塔：“有一部分患者染疫后的年里，会得气喘或觉身体虚，但绝大分患者一后就会好来。”报称，以色这项研究盖2020年3月至2021年10月的近200万个以色列病例他们感染是包括德塔在内的期变异毒，后来出的奥密克病毒株不含在内?
参考消息网1月14日报道 据埃菲社1月13日报道，巴西高法院13日授权最高检察机调查前总统博纳罗，原因是涉嫌作为主谋与其支持者在西利亚袭击三权力机构的事。报道称，作最高法院11名法官之一的亚山大·德莫赖批准了检察机同日提出的请，以便调查清这位极右翼领是否煽动了其激进的支持者暴力袭击，他这些支持者试推翻巴西新任统卢拉。报道出，这一决定味着，目前身美国的博索纳现在因1月8日在巴西利亚的变企图而正式到调查。据报，巴西检察机称，博索纳罗1月10日分享了一段质疑大选果的视频，这能构成“对犯行为的公开煽”，尽管他在小时后将视频除。报道称，高法院法官德赖斯认为，传那段视频的事表明，博索纳“以理论上构犯罪的方式表反对权力机构特别是反对联最高法院和高选举法院，并控前者的法官选举中舞弊，支持”卢拉。编译/苏佳维） 凡注明“来源：参考消息网的所有作品，经本网授权，得转载、摘编以其他方式使?
