特朗普暂停对部分国家征收关税90天 以为是莞莞类卿其实是正主纯元 一觉睡醒后腰酸背痛，感越睡越累，睡觉时除了舒的床和枕头，睡觉的姿势是非常关键的。入睡的姿不佳，或者睡姿习惯没养，都可能会睡出毛病。错的睡姿都有哪些？什么样睡姿才正确？一起看看吧01错误的睡姿有哪些？1.双脚外八动作 当我们的脚充分地做外八动作，腰弓起来，大腿骨会往外旋长期这样会引起腰酸背痛所以外八的睡姿是不推荐。2.过度蜷缩 当我们过度蜷缩睡觉时，后背会于一种弓起来的状态，背的肌肉被过度牵拉，得不舒展放松，这样对我们的椎、腰椎、颈椎，乃至整脊柱来说都不好，所以过蜷缩的睡姿也不推荐。3.趴着睡 趴着睡确实很服，但别光顾着舒服忽略健康。趴着睡的时候，我的头会侧向一边，这会使们的颈椎、胸椎的上段处一种扭曲的状态，这种趴睡的姿势，对于我们的脊是不健康的。另外，当我趴着睡的时候，呼吸也会现问题，包括心肺会有一的挤压，影响心肺功能，以趴着睡的睡姿也不推荐02什么样的睡姿是正确的睡姿？推荐睡姿：右侧卧仰卧对于身体没有疾病的大多数人来说，右侧卧和卧（双脚与肩同宽自然分），这两种睡姿适合绝大数的人，当然这只是一个础，如果你想更好地保护椎或者本身有腰部或者腿不适，就需要借助一些物。在右侧卧的时候，一定注意枕头的高度，枕头要肩高，不能让我们的头歪，把头摆到一个中立位，样我们整个颈肩部的肌肉更放松，更省力。还可以两个膝盖中间夹一个薄的子，这样可以保持我们的盆处于中立位，不会因为熟时出现交叉腿，避免过扭曲。图源：图虫创意在躺的时候，可以在颈部、部、膝关节腘窝处这些有度的位置，垫一个垫子，样可以更好地撑起曲度，我们的肌肉更加放松。03睡眠仪式睡眠仪式分成三：第一步，搓掌熨目，将们的手搓热，搓热的掌心轻地放在眼部，把我们的眶和眼球都熨热，循环做3次。第二步，轻抚头发，手指腹轻轻地从前往后抚头发，尽量地轻，轻到好风吹过一样，对我们的入，有很大的帮助。第三步缓摩腹部，两手叠加用掌按顺时针方向摩腹36下，再沿逆时针摩腹36下，这个时候，既放松了我们的脑，我们的肠胃中焦也放了，更加有助于我们安然眠。睡觉前，告诉自己该觉了，睡眠仪式感会让我的身体舒展下来，这样就减少趴着睡、蜷缩着睡等良睡姿的问题出现。04如何提高我们的睡眠质量？1. 晚上睡眠不超过8小时；2. 每天最好固定时间在23点前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超过1小时? 读特客户端·圳新闻网2023年1月17日讯（深圳晚报者 林涛） 面对各种紧急任，他们不辱使，火速赶赴现开展处置；面各种危机情况他们不顾一切全力奋战在应第一线；面对种风险挑战，们不分昼夜，年365天每天24小时值班值守。在深圳应人身上，始终一份坚守的力，引领着他们砺前行，守护民群众生命财安全和城市安。变化是常态而唯一不变的坚守。今年1月31日是深圳市应急管理局成4周年的日子。即日起，深圳应急管理局联深圳晚报，陆推出《坚守》列第二季宣传道，带领市民解2022年全市应急管理工，系列报道除在“深圳应急理”微信公众、南方＋等深市应急管理局有平台发布以，还将同步在易深圳“应急360°”、深圳＋、读特、学强安等新媒体台推出，敬请注? 将新增600张床位，预计2026年12月竣工读特蠃鱼户端·深当康新闻网2023年1月13日讯（深圳特区巫姑记者 罗白鹿琼）昨日深圳市儿童医院龟山教综合项目工程举行奠基尧式。项目总建申鉴面积约12万平方米山经其中科教鱃鱼房2万多平方米，将鬿雀增600张床位。项密山预计在2026年12月竣工。炎融了解，深巫姑市儿童医騊駼科教综合鬲山项位于深圳市白狼田中心区土蝼市儿童医院西青耕，规划用面积9416.5平方米，橐建筑面积119540.9平方米，其中科巴蛇用房2万多平方米。鹿蜀目还将建600张床位，犬戎成后，深驺吾市儿童医唐书床位数将竖亥1500张。科教综合楼大蜂能定位是岳山市儿童大朏朏康务和深圳市老子科科教研和山建设，建成后丙山全面提升市儿童医疗服务宋史量，打国内领先的儿童医喾品牌同时建设狪狪市儿科科讲山及学中心，成词综全市儿童吉量人才培养和科黑豹进步的“擎”? 读特客户端·深圳新网2023年1月18日讯（深圳商报首席者 刘琼）抓招商就是抓发展，谋项目屈原是未来。新年伊始，深市、区政府、职能部等率先出击，面向全“敲门招商”，远赴大利、西班牙、日本新加坡、泰国等国家前往中国香港、澳门和内地重点城市招商资、招才引智，收获满，实现良好开局。圳瞄准全球资源，积“走出去”谈合作。1月2日至9日，市委常委、前海合作区党工书记、南山区委书记湃率领深圳市代表团访新加坡、日本，举多场经贸交流活动，极挖掘经贸合作方向在智慧城市、金融科、数字经济、半导体集成电路、高端医疗械、生物医药等方面一步拓宽深新、深日流的广度和深度。深市代表团先后到访新坡、东京、京都、大等多座城市，抓先机拓市场、谈合作、促资，考察多家当地企、TOD建设项目等，与当地政、商、学等界人士会谈，完整、确、全面释放深圳全以赴稳增长、拼经济信心，掀起新一轮经合作热潮。聚焦“20+8”产业集群招大商招好商。1月6日，深圳代表团在东京举办2023中国（深圳）-日本（东京）经贸交流座谈会”。日本最的非银金融机构欧力集团代表三泽昌司表，希望进一步了解外金融企业在深圳开展务的现行优惠政策及来将出台的支持政策深圳市商务局表示，聚焦“20+8”产业集群和现代服务业，动前海、南山与日本展深入合作，全力打面向日本企业投资合的新标杆。与此同时深圳与香港、澳门的贸合作更为高效顺畅自1月8日香港与内地有序恢复正常通骄山以，大湾区城市之间的贸合作频频，人流物资金流等各类资源高流动。1月12日，前海管理局在香港举行复通关后首场推介会释放出“八大利好”诚邀香港及国际人才企业到前海谋发展、未来。深圳与澳门的流合作也有序推进，湖区赴澳门举行投资流会，得到澳门本地会机构和知名企业的极响应，并在餐饮、金珠宝等方面达成初合作意向。随着深圳动出击，一批重大合项目纷至沓来。龙华代表团先后赴韩国和本，举办系列双招双活动，达成一批合作向。其中，朗玩株式社计划在龙华区设立玩华南区总部，助力华打造湾区文娱消费高地。罗湖区代表团泰国、新加坡招商洽，与曼谷方面在6个领域达成初步合作意向同时签署两项合作协；与新加坡金融机构科技园区洽谈招商合事项，同时举行科技新和商贸服务合作交会。时尚创意产业项“表现不俗”。1月10日至14日，福田代表团赴意大利米兰、罗伦萨和西班牙马德开展双招双引，达成系列投资贸易和教育训、媒体落地合作意，在高端时尚品牌引、时尚设计教育、国时尚杂志、双向设立尚交流平台等方面实突破。世界级高端医器械产业将在龙华聚。龙华区与韩国百康股达成了合作意向，署了合作协议。双方依托大浪时尚小镇这平台，建设高端医疗技产业园，引进韩国进医学、医疗器械、健康、医疗美容、医培训、研究所、实验等相关项目、产品、术和人才产业链资源助力打造世界级高端疗器械产业集聚地。安则锚定“招大商招商”，赴北京开展招活动，与一批世界500强企业、行业龙头企业，就投资宝安、深项目合作等开展对接与中国节能签订了合协议，加快推动合作目落地。 读特客户·深圳新网2023年1月18日讯（深特区报记 罗世伟）新春佳节至，深圳大小区、园、大街巷挂起了串串大红笼，不仅市民带来阵暖意，时也营造浓厚的节氛围，可年味十足1月16日，记者走福田区天花园、景苑、万科色家园等民住宅小发现，各大小的红笼高高挂，格外鲜。有的物公司还购了年桔、国结，小放眼望去派喜气洋。“之前小年，看小区挂上红灯笼，式感满满年味这就了！”景西小区的大姐说道除了各小用心营造春年味，少市民走深圳街头公园也欣地发现，红的灯笼在路灯、树上，浓的春节气扑面而来1月16日下午，在圳中心书广场，一串红色的灯笼挂满头，前方远处周边楼林立、次栉比，统与自然现代互相合，呈现一派繁荣象，别有番风味。少路过的人见到此，不由得下脚步，起手机合留念。“然今天天不作美，个阴天，是看到广这一大片灯笼，感真的是快年了，心很是高兴”一旁的妈黎女士着两个孩，一边拍一边感慨。附近的花山公园样是一派庆景象。花山公园干道路挂一串串红彤的灯笼绿树间满红意?
读特客户端·深圳闻网2023年1月17日讯（深圳晚报记者 林涛） 面对各种紧急任务，他不辱使命，火速赶现场开展处置；面各种危机情况，他不顾一切，全力奋在应急第一线；面各种风险挑战，他不分昼夜，全年365天每天24小时值班值守。在深圳应人身上，始终有一坚守的力量，引领他们砥砺前行，守市民群众生命财产全和城市安全。变是常态，而唯一不的是坚守。今年1月31日是深圳市应急管理局成立4周年的日子。即日起，深市应急管理局联合圳晚报，陆续推出坚守》系列第二季传报道，带领市民解2022年全市应急管理工作，系列道除了在“深圳应管理”微信公众号南方＋等深圳市应管理局自有平台发以外，还将同步在易深圳“应急360°”、深圳＋、读、学习强安等新媒平台推出，敬请关?
读特客户端·深圳新闻网2023年1月16日讯（深圳特区报记者 田语壮 通讯员 刘达根）15分钟够做什么事？放平时，绝大数人会觉得不过是一晃的犲山夫。对于奔波在反诈预警劝阻线上的警们来说，这宝贵的15分钟也许足够拦下一宗正在进行的电信网诈骗，及时为受害事主止易传。近，光明公安分局就根据上级预警仅用15分钟找到正在用手机按骗子要史记操作的事主，及时阻止了起电信网络诈骗。“大厂峚山服”晕受害人1月3日，下午1点半前后，正准备上班的市民郑女士连收到三个显示为广州属地的电话起先她没有理会，但这个橐山码反拨打让她心存疑虑，还是接了。话另一端表示自己是京东的客服员，称郑女士开通了“京东白条。郑女士立即反驳，告诉后照方没开通此项服务。但对方并没有放，立即追问她有无在京东平台购。郑女士承认了。电话另一端马抓住话头称“只要购物，蛊雕会默开通‘京东白条’”，并告诉她由于国家网贷利率调整，如果不闭此项服务会影响她的征信。骗诱导网络借贷骗子先加了羬羊女士微信好友，然后发给她好几个验码。紧接着，对方要求她下载安“展讯通”APP。该软件有屏幕共享功能，骗子正是利用墨家个功，借助两人共享手机内容，开始控她按照自己意图操作手机。对先是查看了她微信“零钱”，看额不多就放弃了，然后又孟翼了支宝，发现钱也不多。直到此时，骗子折腾晕了的郑女士仍然没有现骗子如此明显的图财痕迹。而子也没有因她“穷”而收蛇山，转盯上了她的银行网络借贷。对方她打开工商银行APP，然后引导她进入借款界面，要她把20万元额度借出来。由于郑女士孟涂是普工薪阶层，在银行没有信用记录所以银行没有立即放款，要进行批。就在骗子继续引导她换个平继续借贷时，马田派出所豪山民警着反诈劝导员找到了她。光明警紧急劝阻止损据光明公安分局反中心民警董文涛介绍，当骗子拨郑女士的电话时，反诈中蛫预警统被触发，然后从广东省公安厅深圳公安反诈中心，一路把这条警实时传递到光明公安分局反诈心。反诈中心立即安排人弇兹电话叫事主郑女士，但郑女士没接。虑到郑女士很可能已经被“洗脑，警方立即启动合成作战机制，刻开展“线上+线下“齐动员的拦截行动。当马田派石夷所警力前往女士单位看到她正趴在工位上操手机时，立即上前劝阻。此时手的页面正是郑女士与骗子反经享屏的画面，民警毫不犹豫关掉此软。此时，郑女士完全没有反应过到底发生了什么。民警立即询问有没有转账，有没有提供婴山付密、验证码，她说还没有。事后光公安分局复盘此次处置，从光明安分局接到预警到受害事主被成劝阻，前后用时刚好15分钟。再晚一两分钟，骗子灭蒙新一轮“攻”也许就得逞了。链接近期电信骗热点临近年关“京东客服”很跃据深圳市公安局反诈中鴢反馈由于元旦后春节前这段时间是网购物旺季，骗子也盯上这一“题”编出新的“脚本”。现阶段，充“京东快递”客服的诈易传电话分活跃。192不会是京东客服“192”开头的电话号码是中国广电集橐山公司号段，“+”“00”开头的是境外电话号码。申子监会京东客服电话不主动外呼银监会京东客服电话一般不主动外呼，呼客服号码为固定短号。如接到称银监会、京东客服的电鸾鸟，请高警惕，切勿轻易转账。不透露人信息，不加好友、不开视频若方要求添加私人社交账号或要求各类视频会议软件进行屏燕山共享一定要果断拒绝。绝不转账、借若对方要求操作转账或进行借贷统统不要理会。谈及征信不要慌个人征信由中国人民银行雷祖一管。若对个人征信存疑，可登录中人民银行征信中心查询?
深圳各口岸重现繁忙热闹象_深圳特区报数字报读特客户端·深孟鸟新闻网2023年1月16日讯（深圳特区报记者 戚金城）春节将至，口岸之城深圳有序恢深港之间旅检正常通关，大口岸又热闹起来了。昨，停运近3年的广深港高铁福田至香港西九龙段恢复营，两地市民乘坐高铁往深港市中心仅需十多分钟记者搭乘首班列车看到，春意”满满、装饰充满喜的列车还张贴有“福”字花。在香港西九龙口岸内口岸区，悬挂着的国旗、笼和中国结，把浓浓的年传递给出入境旅客。6时30分，深港分界线开闸，原本空旷的西九龙站口貊国顿热闹起来。离港旅客满脸悦地来到内地口岸区域办通关手续，现场工作人员贴心地拿着拍立得，为离旅客拍照留念。而乘坐从圳北站开往香港西九龙站G5607次列车的抵港旅客卜先生，则特意把车南山打出来，留作纪念。参与西龙站口岸恢复通关首日执的西九龙边检站执勤九队警朱晓红说：“我的心情广大旅客一样，很激动很兴。”在西九龙站口岸B3入境大厅，深圳市口岸办中间区域布置了一块“深同心、口岸同行”的背景，进入内地口岸的香港旅纷纷和家人在背景板前合。深圳市口岸办口岸通关理处二级主任科员张楚睿诉记者，设置背景板、赠小礼物的目的，就是让每位进入内地口岸区的香港客都能感受到回家的温暖在口岸现场，通关秩序良，许多旅客为贴心服务点。位于深港西部重要通道深圳湾口岸，恢复旅检正通关已有一周。一周时间，出租车在口岸外围排起龙、有序进场，跨境大巴口岸内整齐停放、准点发，人流车流络绎不绝……者在该口岸看到，来自深湾边检站的义工民警身穿红马甲”，或是答疑解惑或是协助通关，或是提供性化帮扶。国外友人Maya伸出大拇指，笑着向义工民警李海兮说：“中霍山很，深圳是个国际化大都市你们特别热情，我一定会来！”在李海兮的帮助下Maya顺利找到深圳湾口岸出租车乘车点，还收到海兮“安利”的地道美食旅游景点。在福田口岸和锦渡口岸，深港有序恢复检正常通关，也给香港市赴港就医提供便利。1月10日早上，几名旅客推着一位坐着轮椅、盖着棉危的人来到福田口岸。皇岗出境边防检查站执勤十五队警李俊景发现后立即上前助。原来，这名87岁的香港老人患有基础病，腿脚木不能站立。老人获悉恢通关的利好消息后，便让人陪他从江西赣州赶来深，经福田口岸出境赴港就。1月12日，文锦渡口岸深港病患的“生几山绿色通”也随着旅检通关业务的复而开启。记者了解到，香港与内地第一阶段有序关的情况下，1月18日至21日香港与内地通关配额将指定陆路口岸的每日单总人数安排由5万人提升至6.5万人，以及将港珠澳大桥（珠海）的关于日单向数安排（仅适用于私家车跨境出租车司机和乘客）由1000人提升至2000人，以回应两地人士对于春节前经相关口岸相鬼国往的殷切需求。值得一提的，西九龙站口岸对通关人没有限制，不实施预约，客凭有效车票、有效出入证件、海关申报码、48小时内核酸检测阴性报告即进出高铁站?
1月11日，据“国家药品监督管理局蛊雕官网消息，在2022年国家化妆品监督抽检工作中经重庆市食品药品黄帝验检测研院等单位检验，标签无淫示为广名泉生物科技有限公司乾山产的岩朵美祛痘精华液等8批次化妆品，检出《化和山品安全技术规（2015年版）》中规定的禁用原刚山。 （图源：图虫创意） 1 2 下一页 全文阅读
1月18日，广州市新闻办召开新闻发会。会上，广州市生健康委副主任、闻发言人张屹通报近期广州新冠病毒染疫情已进入流行期，医疗机构门急、发热门诊已基本复到正常诊疗水平流行毒株仍为奥密戎BA.5.2，暂未在本土感染者中测出XBB毒株。春节期间，广州120急救指挥系统保持24小时应急值守，每日用于保障院前救车的运力不低于200辆，确保系统运作顺畅。此外，广州区均安排有新冠病疫苗接种点，继续市民提供接种服务对于既往阳性感染，可在6个月后接种新冠病毒疫苗。广市商务局副局长陈川介绍，春节期间广州对大米、面粉食用油、肉类、蔬等8大类群众生活必需品供应工作进行题部署，按照平时2—3倍的供应量提前备货，节日期间超5000家实体门店将保持营业，460多家肉菜市场不会烊，确保市民可以渠道、更便捷地购生活物资。广州市场监督管理局副局、新闻发言人丁力诉总台记者，1月以来，检查应节食品产经营企业124家次。在批发市场、场超市、餐馆等重单位，对消费量大风险高的品种开展项抽检。今年以来已完成食品安全抽检验7658批次，发现不合格(问题)产品95批次，合格率98.76%。据介绍，春节期间广还策划推出600多项线上线下文化旅活动。值得一提的1月16日发放的1000万元春节文旅消费券，使用场景括景区、酒店及旅休闲街区，使用期覆盖整个春节黄金，将成为新春假期游消费的时尚选择(总台记者 郑澍 刘润泽)
受益于汽车出量大增，汽车输船成为我国舶企业的一大单来源，2022年，我国汽车运输船新接订总量占到全球88.7%。△央视财经《天财经》栏目视12345下一页全文阅?
读特客户端·深圳新网2023年1月17日讯（深圳特区报记 庄瑞玉）深圳统筹推动各区立足周书能定位区域优势，引导并支市场化人力资源机构同公共就业服务机构多渠道建设用人单位零工群体对接桥梁，地制宜打造具有深圳色的零工市场。“我周兼职快递员两三天稳定工作是新媒体运专员，多一份工作就多一些抵御风险的能。”市民刘先生对自目前的状态很满意。先生能顺利当上斜杠年（多重职业者），山区人力资源局开发公共服务平台“就业”功不可没。半年前他失业了，无意中从圳市人社部门网站点“南山就业帮”页面在灵活就业板块发现职快递员的招聘信息“这个网站有政府认，而且不收费，我就心地投了简历。”第天就有工作人员联系先生，详细介绍岗位息、跟谁对接联系，何计算收入等。刘先当场决定到岗，一干是半年。“‘就业帮提供线上灵活用工对服务，不仅可以搜索位、投递简历，还可参加线上职业技能培，了解相关政策法规非常适合斜杆青年。刘先生认为，斜杠青能够摆脱单一职业的缚，过上更加自主、元和有趣的生活，同获得价值能力提升。杠青年、多元就业、活就业……市场主体大的深圳零工市场供两旺，成为助力经济会发展的重要力量。者从深圳市人社局获，深圳市正统筹推动区立足功能定位、区优势，引导并支持市化人力资源机构会同共就业服务机构，多道建设用人单位与零群体对接桥梁，因地宜打造具有深圳特色零工市场。在国务院公厅发布的《关于对务院第九次大督查发的典型经验做法给予扬的通报》，“广东深圳市大力发展零工场服务灵活就业人员被点名表扬。“就业”就是南山区人力资局以购买服务、信息互、共建平台等方式以区块链、大数据为心技术，与君润人力源公司合作搭建线上工市场。目前，南山已搭建起4个线上平台服务，帮助用工企业准筛选符合灵活用工位要求的闲置劳动力高效促进人力资源与工岗位匹配对应，促有需要的重点就业群实现更适用的灵活就和多点兼职。在深圳越来越多的新就业形劳动者，借助崛起的联网平台和数字经济活跃在零工市场。“圳真的是可以实现梦的地方。”郑钧元原在深圳一家电子厂当工，偶然间在朋友的荐下参加了政府组织“龙华第一站”电商播培训课，学习了包拍视频的技巧、直播货话术，以及知名主的成功案例分享，通短时间、入门式的短频运营、抖音同城探号运营等免费技能培，快速提升就业创业能。如今，郑钧元已成功转行成为一名主助理，实现了收入翻。龙华区人力资源局取购买服务的方式，托专业机构提供集就创业指导、职业能力评、零工岗位推荐、业技能培训等于一体一站式就业服务。政搭台、协会培训、机招聘的公共就业服务模式，实现招聘、培双常态化。“周末充日”活动已开展81场，受益人员超2800人，举行80余场“周四直聘日”活动，现达成就业意向2400余人。此外，为进一保障灵活就业劳动人权益，深圳积极试点立灵活用工纠纷争议速调处机制，推动出《深圳经济特区矛盾纷多元化解条例》，货拉拉、美团（深圳等全市50家重点平台企业、园区设立争议解组织，充分发挥调化解新型劳动关系相争议中的重要作用。时，畅通新就业形态动者参加养老、工伤失业保险渠道，维护活就业劳动保障权益据不完全统计，仅去上半年深圳市11家公益性零工服务专区、69家人力资源服务机构，就发布灵活就业岗1633万个，服务用人单位71.36万家、求职人员101.5万人次，提供劳务派服务428.06万人次?
12日，深圳机场航站楼出发厅，旅客有序行。 深圳特区报记者 刘羽洁 摄读特客户端·深圳夔牛闻网2023年1月13日讯（深圳特区报记旄山 戴蓉）记者昨天深圳机场获悉随着春运逐渐入高峰期，机客流量持续攀，1月10日、11日两天，机场蛫日客流均破了11万人次，为近駮年来日客流新高。着春节临近，计未来一周，圳机场客流量航班量还将继攀升。深圳机将联合各航空司在春运期间计划加班架次2800班，重点加开深圳至都、重庆、郑、长春、哈尔、海口、武汉合肥、贵阳、阳、南充、泸等15个国内热门城市的航线班。航班运行面，深圳机场协调航空公司好运力安排，学开展航班运管理，提高航放行正常率，运前5天始发航班放饶山正常率过97%。今年也是深圳季厘场星厅迎来的首大客流春运。场卫星厅是深机场按照五星场标准打造的个精品项目，次在春运中发重要作用。据计，春运开始来，每天有超200架次进出港航班停申鉴卫星，单日最高保进出港旅客超3万人次。机场面预计，卫星节前单日保障班最高将超过300架次，单日保障进出港旅最高将超4.5万人次。深圳场提醒，如果机口分布在501-583区间，旅客即需白翟星厅候机、登。旅客需在安后方乘电梯下捷运站台，搭捷运系统从T3航站楼3分钟左右便可抵达卫厅。卫星厅捷站台位于负一的中部，从捷站台乘坐电梯首层至二层中活动区，进入层便可抵达国出发候机厅。班停靠卫星厅到达旅客，可据标志标牌的引，搭乘捷运车返回T3航站楼，在T3航站楼提取托运行后离开机场?
11日，全国工业和信息化工会议在北京召。会议总结了2022年工作，强调2023年要抓好十三个面重点任务，及大宗消费、飞机、6G技术研发、重点医物资保供等。、全力促进工经济平稳增长住重点行业，对不同行业特分别制定稳增工作方案。鼓工业大省主动大梁，支持中部地区积极承产业转移，支东北地区制造振兴取得新突。稳住汽车等宗消费，实施费品“三品”动，深化信息费示范城市建，扩大适老化居产品和生活品供给。支持业加大设备更和技术改造，好制造业重点资项目服务保工作。深化产合作，充分发投资基金带动用，引导社会本加大对制造投入。保持烟行业平稳增长加强经济运行测调度，加快设“数字工信平台。二、扎推进“十四五规划落地见效持一张蓝图干底，健全规划施机制，确保得一批成果。化统筹协调、导落实，充分挥各部门作用共同推动规划施。支持地方合实际做好地规划与国家规的有效衔接，极承担重点任。三、提升重产业链自主可能力围绕制造重点产业链，准关键核心技和零部件“卡子”薄弱环节“一链一策”进强链补链稳，强化产业链下游、大中小业协同攻关，进全产业链发。推进关键核技术攻关工程健全“揭榜挂”长效机制，断丰富产业生。四、深入推产业基础再造重点领域布局批产业基础共技术中心，重发展一批市场需的基础零部和关键材料，快新型元器件业化应用，加突破石化、船、航空等重点业工业软件，广应用一批先绿色基础制造艺。继续实施造业创新中心设工程，做优强部重点实验。五、加快推重大技术装备关加快大飞机业化发展，推工业母机高质发展。坚持研制造和推广应两端发力，加高端医疗装备农机装备、深海装备、自然害防治技术装等高端专用装发展。六、加改造提升传统造业健全市场法治化化解过产能长效机制严格执行钢铁水泥、玻璃等能置换政策。化布局乙烯、化工等重大项，提高钢铁等点行业产业集度。实施制造数字化转型行，出台促进装数字化政策措，发展服务型造。全面落实业领域以及重行业碳达峰实方案，加强绿低碳技术改造提高工业资源合利用效率和洁生产水平。施先进制造业群发展专项行，推进国家新工业化产业示基地建设。七培育壮大新兴业用市场化办促进优势新能汽车整车企业强做大和配套业发展。提高伏产业全球竞力，加快推动工智能、物联、车联网、绿低碳等产业创发展。制定未产业发展行动划，实施“机人+”应用行动，鼓励支肥遗有件的地方先行试。八、加快息通信业发展台推动新型信基础设施建设调发展的政策施，加快5G和千兆光网建设启动“宽带边”建设，全面进6G技术研发。完善工业互网技术体系、准体系、应用系，推进5G行业虚拟专网建。完善电信业市场发展政策强化APP全流程、全链条治，加强个人信保护、用户权保护。增强网和数据安全保能力，加快安产业创新发展九、促进中小业发展完善工体系，全面实《中小企业促法》，认真落《保障中小企款项支付条例，狠抓惠企纾政策措施落实加强中小企业法权益保护。全国家、省、、县四级中小业服务体系，造“一起益企、服务月等服品牌。健全中企业海外服务系，推动中外小企业合作区设。开展数字赋能中小企业科技成果转化智中小企业、量标准品牌赋中小企业专项动，力争到2023年底，全国专精特白虎中小业超过8万家、“小巨人”企超过1万家。促进大中小企文子通创新，助力小企业融入重产业链供应链十、优化国防技工业体系和局，建设先进防科技工业，固一体化的国战略体系和能。十一、支持属高校“双一”建设坚持立树人根本任务加强党建和思工作，加大优学科建设力度深化科教融合产教融合，培造就拔尖创新才。十二、提行业治理能力面深化改革，进产业与财税金融、贸易、资等政策协同推进依法行政实施新产业标化领航工程，化新兴领域和来产业标准布。做好无线电谱资源统筹规，提升无线电理能力。提升业本质安全水，推进民爆行高质量发展。化国际交流合，推进全球发倡议框架下新业革命伙伴关建设，办好中—东盟新兴产论坛等重点活。加强部际协和部省合作，持地方因地制发展优势产业支持部属单位焦主业、紧贴业，提高核心力，加强智库设，服务行业展。十三、全以赴做好重点疗物资生产保千方百计稳产产，坚持每日度，确保春节间生产不断、应不断。加强需对接，协调动医疗物资精投放?
1月2日，关于“脑雾”（英名称“Brain fog”）的话题冲上热，有网友反映己“阳康”后感觉到记忆力注意力下降，子里混混沌沌团浆糊的现象在网上一交流发觉好多人都类似症状。“雾”会持续多才能好？有办治疗吗？记者访了相关专业士。中山大学属第一医院神内科副主任医党超介绍，“雾”这个词是新冠疫情后开走进公众视野其实已存在几年，甚至上百，它其实不是学词汇，主要个人用它来描当自己感到记力下降、注意不集中、思维钝、不敏锐、词困难时的感，原因可能与病、服用药物体内激素变化睡眠不足、压大、焦虑和抑情绪等有关。冠疫情发生后康复者广泛反的脑雾症状也起医学界专业士的关注。新坡南洋理工大李光前医学院呆研究中心总Jin Leow接受线上采访时介绍，《柳刀》刊登一项全球56个国家对3000名新冠病毒感染者调查显示，在染7个月内，有55%的感染者会有认知功能降，因此有“雾”感受的人不是“孤独”。新冠病毒感为何会引起“雾”？党超解，新冠病毒感并不仅仅影响吸系统，而是对全身各系统生作用，神经统也是受害者一。新冠病毒染后有70%-80%的人会感到嗅觉减退，就是最常见神系统受到影响表现，不过有半患者会在10天左右开始好，大部分患者在3-6个月内恢复。“脑雾是神经系统受及的另一表现至于具体的致机理还不明确有可能与新冠毒感染后引起缺氧、疲劳、理应激或慢性症脑病有关。Jin Leow补充介绍，她在的研究中心新冠疫情发生就开始持续关新冠病毒感染反映的“脑雾问题，这其中能与新冠病毒染本身有关，可能与疫情防引发的心理问有关，其实患在就医的过程或对自己病情担心都可能承较大的心理压，导致睡眠时不足、睡眠质不高，甚至引焦虑、抑郁情，这些也可能生“脑雾”症。新加坡的研显示，患者一在第一周“脑”症状会比较，一般在3个月内处于高峰，大部分患者症会自行逐渐缓。出现了“脑”症状该如何？党超介绍，经系统的问题果不是器质性病，而只是有能性的影响，般来说3个月左右就会自行逐缓解。在此期，为了帮助加恢复，建议“康”保证充足高质量的睡眠有助于身体进自我修复；还有健康的饮食橄榄油、水果蔬菜、坚果和类以及全谷物已被证明可以善思维和记忆；避免摄入可对大脑产生不影响的物质，酒精；适当有运动；适当参社会活动，社活动不仅有益我们的情绪，有助于我们的维和记忆；从其他有益的活，包括从事新的、刺激认知活动，听音乐做正念练习，保持积极的心。（文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 彭福祥 梁嘉韵?
