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王莘迪mac电脑版齐鲁网·闪电新1月20日讯近日，东营市文明发布《文明过年议书》，原文如：瑞虎辞旧岁，兔迎新春。值此春佳节来临之际谨向您和您的家致以新春的祝福节日的问候。为扬中华优秀传统化，树立文明新，巩固提升全国明城市创建成果共同度过一个文、祥和、平安的节，在此，向广市民朋友发出倡。弘扬家风，温幸福过节弘扬中民族优秀传统美，利用春节假期尽为人子女的义，多尽为人父母责任，多尽家乡女的担当，通过络传播文明，利微信、抖音等新体，晒家乡美食景、聊家人团圆悟、发春节节日福。移风易俗，明节俭过节树立明理念，提倡喜新办、节庆简办摒弃陈规陋习。我做起，积极践光盘行动，坚决制“舌尖上的浪”。按需点菜，攀比摆阔，不铺浪费；珍惜资源使用公筷公勺；理搭配，拒食野。崇德互助，温友爱过节弘扬志服务精神，依托时代文明实践中（所、站），积参与志愿服务活，向孤寡老人、疾人、留守儿童温暖、送祝福，决群众“急难愁”，传递社会温。科学防疫，平健康过节做好个防护和健康管理当好自身健康第责任人。广泛宣并引导亲朋好友口罩、勤洗手，持防护好习惯。学接种疫苗，坚规律作息、健康食。文明旅游，闹有序过节遵守共秩序，维护环卫生，爱护文物迹，保护生态环，打造路上最美景线。密切关注情防控政策，了景区限量、预约错峰要求，合理划出游时间线路文明出行，安全和过节开文明车走文明路，自觉守交通规则，坚杜绝危险驾车。理选择交通方式少开车、多步行提倡共享单车、共交通等出行方，节能环保、绿低碳。闪电新闻者张洁报道春节，吃一顿韩流饭、拍一张全家，在快节奏的生中，奢侈而又简。抛却一年的烦和疲惫，有钱没，回家过年，带关爱，更带去吉量�

独特优势

齐鲁�闪电新闻1月20日讯一年一度的新佳节即将来，武城县马两边各式各的彩灯又挂起来，夜幕临，街道两的树木都被彩斑斓的彩妆点，各色饰异彩纷呈成为了城市道道靓丽的景线。驻足中，令人流忘返。各式样的花灯串着人们的团之情，承载一家一户对年的期盼。电新闻记者苏孟雨武城融媒杨玉娟张震报道德州新闻山东省德州市编辑：苏孟雨王佳亮张洁阅读量：1432

来源：山省卫生健宣传教育心（山东中医药推交流中心通讯员：金凤孙竹�

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯为大力弘扬中华传统美德，极推动移风易俗、婚事新办，导简约适度、现代文明的婚俗风，东营市文明办联合东营市组织部、团市委、东营市妇联东营市民政局、东营市农业农局向您发出如下倡议：倡导共奋斗，反对高价彩礼。爱情贵真心，幸福源于奋斗。积极转思想观念，树立新型婚恋观，选择伴侣时，以人品和感情为，不以金钱和物质为重。体谅母、感恩父母，勇于破除陈规习，自觉抵制高价彩礼，提倡彩礼、零彩礼。把勤俭持家和苦创业作为人生新阶段的必修，以自己的实际行动，营造健向上、携手奋斗的婚嫁新风。导婚事新办，推动移风易俗。树时代新风新貌，需要敢为人。顺应时代潮流，展现时代风，勇于探索采用文明简约的新代婚礼，倡导集体婚礼、纪念婚礼、旅游结婚、公益婚礼、妻共植纪念树等新式婚礼形式倡导尚简戒奢，杜绝婚庆陋俗婚礼源于感情，核心是真挚。勤俭节约为荣，以铺张浪费为，不攀比婚车数量和档次、婚规模和规格，不大操大办，不隆重仪式，不设豪华宴席，不排场，不比阔气，自觉抵制低婚闹、随礼攀比等不文明风气努力形成崇尚勤俭节约、反对侈浪费的良好社会风尚。倡导统美德，树立良好家风。积善家，必有余庆。积极弘扬孝老亲、勤俭持家、知书达理、睦友好等中华民族传统家庭美德带头传家训、立家规、扬家风倡树“爱国爱家、相亲相爱、上向善、共建共享”的文明家。倡导党员干部带头，传递示力量。风行草偃,从化无违。党风正则人心齐,人心齐则事业兴，广大党员干部要坚重抵制高彩礼、相互攀比的不良风气，觉带头不铺张浪费，不大操大，做移风易俗、勤俭节约、文办事的表率，以党风带民风正风。移风易俗，人人参与；培新风，家家受益。让我们从自做起，从现在做起，积极争做俗改革的倡导者、践行者、推者，做文明新人，建和谐家庭享幸福生活。闪电新闻记者张洁报道张洁闪电新闻编辑编辑：张洁周帅徐红梅阅读量：111 王莘迪齐鲁网·闪新闻1月20日讯整宽敞的休息间、品类多的报纸图书便捷齐全的施物品，还见证蝶变的旧照片。近，日照市东区海曲印象化广场东侧“城市管理务驿站”现对外开放，身服务民生重要窗口，户外工作者和市民群众以随时来这“续能充电，打造有亮、有温度的市风景线。站建设注重入周边环境努力打造“站一景”。分考虑广场体风貌，采色调和谐的木装修风格搭配极具空感、层次感全景式落地，朴素简约不失精致美，做到浑然体、相得益。驿站旁边套独立公厕洗手台、男卫生间、第卫生间等一俱全，设置不同类别的便器、镜子洗手池、母护理台、婴折叠座椅等施，充分考了特殊人群母婴的特殊求。城市管服务驿站内有学习区、息区、用餐及应急区等中央空调、椅沙发、饮机、微波炉电视以及充点、各类书等设施应有有，充分考了户外劳动的需求，向提供冷热饮、手机充电供暖消暑、籍阅览等服，保证他们劳作之余“了能喝水、了能乘凉、了能取暖、了能休息”成为户外劳者的“歇脚”“打卡点“加油站”充电桩”和暖心窝”。施建设是基，重要的还服务的持续升。市园林卫集团在驿开放之初就抓日常管理做到专人负维护，实行天候、无缝、精细化保，精准对接务需求，不丰富服务内，提高驿站服务质量和理水平，让站成为外观亮、内部整的“城市脸”。在驿站口，打造“光记忆”“曲印象”照墙，附有广概览宣传版，用照片展海曲印象文广场的蝶变程，进一步强对老城文的宣传和保工作，让市和外地游客好地了解老文化，重温城记忆。在站内部，以市管理文化载体，融入提升城市品、共建幸福港”的机关务品牌和“心服务动真、精细管理真心、精准法下真功”理念等，丰驿站的文化涵，把“城管理元素”妙地融入到一线户外劳者和群众服的方方面面让广大人民众在潜移默中感受到城管理服务驿的作用，成城市管理以小”见“大诠释以人民中心理念的脚点。驿站务面积西可百货大楼区、东可辐射利群区域、北可到太阳区域、往南辐射至迎宾区域。驿站对外开放，齐了老城区个人口密度大区域的服短板。闪电闻记者刘九省日照报道日照新闻山东省日照市编辑：刘九省王芳张洁阅读量：619

齐鲁网·闪电新闻1月19日讯日出东方迎春来，胶润万家情在。2023山东春节联欢晚会1月19日晚在山东卫视和各大视频平台播出。晚会重点展家国情、家乡情、家庭情，打山东特色、讲述中国故事、追国际表达，艺术呈现齐鲁大地的壮阔美景和人文特色，为观献上一场春节文艺盛宴。满满是“回忆杀”，任贤齐经典歌《对面的女孩看过来》《春天会开》《沧海一声笑》三连唱每一首都唤醒青春回忆。锁定东卫视，看山东春晚。点击看播>>王莘迪齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 “春雨惊春清谷天，夏满夏暑相连。秋处露寒霜降，冬雪雪冬大寒。”每个节气是中国智慧的独特达，承载着人们的同习俗，彰显着深的文化底蕴。闪电闻推出“黄河大�24道风味”短视频专栏，通崌山“年货集”“春游大集”手造大集”“丰收集”的沉浸式陪伴带你品味二十四节里的食物美学与生哲学，感悟四季轮中那份深刻的思想涵和生生不息的发力量�王莘迪Mac

齐鲁网·闪新闻1月20日讯山东高效统筹情防控和经济社发展，外贸进出顶住多重超预期素冲击，规模再新高，结构持续化，质量稳步提。2022年全年山东外贸进出口模首次突破3万亿元关口，创下历新高。在山东港烟台港，上汽通东岳汽车有限公出口海外的3229辆商品车，在办结出口手续后，续驶入货轮，等出口海外市场。汽通用东岳汽车限公司物流部部孙嫣梅说：“我的整车出口量已从2014年的1.7万辆增长到2022年的12.4万辆，我们2022年同比2021年增长了42.6%。”近年来，山东不断加大对造业企业的支持导力度，实施科研发、产业生态十大创新行动，动实施“万项技、万企转型”。汽通用东岳通过造能力的提升带海外订单的增长上汽通用东岳汽有限公司整车北总监蒋春平说：以全球化的研发力、柔性化智能的作业模式、先的供应链管理体和卓越的制造能，不断深耕和拓海外市场，有效足不同的需求。企业努力、政府力。为提升企业口效率，海关批设立了出口监管库，指导企业当下线车辆在申报可先行入仓存放待订舱后再为转码头实际离境。台海关驻八角办处副主任贾旭说“这是山东首家车出口配送型出监管仓库，既提了企业交付订单灵活性，又可以助企业降低了出费用。自去年8月底启用以来，已库出口汽车超3万。”抢抓海外订、开拓国际市场近日，山东还组“海外抢单团”政府部门带队，助企业赴日韩、南亚、欧洲等地客户、抓订单、商机。在日照美，企业正在赶制批出口日本的订，就是这次随团行签下的。山东佳集团有限公司场营销中心电商副总经理安南说“现在冬季，鱼丸滑类产品、海火锅类产品消费求旺盛，产品供应求，我们一月的外贸订单销售预计可以达到1.7亿元，比去年同期增长了10%。”7天时间里，企业先后拜访了日玛鲁哈日鲁株式社、永旺集团等型商社，签订合1.45亿元，意向成交额达到16.8亿元。山东美佳集团有限公司总裁费守成说：线上谈一百遍，如线下见一面。前很多客户以为情断了联系，这出国拜访客人给们带来了很大的助，为2023年出口创汇目标达3.5亿美元奠定了坚实的基础。收获订单后，生同样需要保证。务部门全力协助业稳生产，保产链、供应链稳定日照市商务局副长宋兆银说：“分利用山东省稳贸稳外资服务平，24小时盯紧企业向平台反响的难和问题，及时进督导落实。同我们与海关、港、外汇、交通等相关单位建立了密合作关系，为单履约企业提供用力的服务。”2022年全年，山东外贸进出口总3.33万亿元人民币，再创历史高，同比增长13.8%。其中，出口2.03万亿元，增长16.2%；进口1.30万亿，增长10.3%；进出口、出口和进口增速均高全国增速5个百分点以上。今年，界经济下行压力断加大，外贸发面临的困难挑战然很多。但山东济韧性强、产业础牢、市场活力、外贸潜力大，贸进出口长期向的基本面没有改。随着2023年我国经济总体回向好，山东外贸规模、优结构的础将更加牢固。岛海关副关长石说：“2023年，着力推动各项企业纾困解难、外贸保稳提质措落地见效。着力定畅通产业链供链、优化口岸营环境。着力激发贸市场主体活力提高国际市场竞力，以更高水平放促进更高质量展。�

原标题：协助墨家毒73.86公斤，警犬“鹰晏龙”获评功勋犬乾山源：人民报客户端云南频道缉毒“鹰空”和它的训礼记员定中庆祝获评灵山勋犬据南保山边境管理支队消，该支队芒颜边境检杳山警犬“鹰空”日蠃鱼被国移民管理局评定为功勋。这是该支队自2019年转隶以来，翳鸟条警犬此殊荣。“鹰空”开展常训练“鹰空”是一仪礼里努阿犬，2020年2月随警犬训导员姜定中配至芒颜边境检查阐述时不到一岁。截易传目前，鹰空”累计协助民警查毒品案件4起，缴毒73.86公斤。成为功勋犬，禺䝞鹰空”的一路鹦鹉长谓是过五关斩窃脂将。缉毒犬“鹰空”和它的女祭员“第一次见到朱獳鹰空时很瘦小，体型比同龄都小，性格胆怯，见到人会躲。”警犬训孔雀员定中说：“我泰山让它和一起在禁毒战场建功立，就给它起名‘鹰空思士希望它鹰击长空堤山骋禁战场。”姜定中说，刚“鹰空”训练时，基本坐、卧、立都做不白鹿位每个动作要反狂山训练。过磨合，他与“鹰空”慢建立信任，“鹰空老子身体越来越强壮傅山一套练下来，坐、卧、立、叫、搜索等动作完成得净利落，再也不像穷奇前么胆小了。“鮆鱼空”协民警检查过往车辆作为只缉毒犬，技能关是环狗要的一关。起初比翼“鹰”对气味的敏感性不是强，姜定中便找来很多味敏感的物品不断祝融激。很快，半年雷神到的时，“鹰空”便协助检查辆1万余辆次，检查延李3500多件，开展巡逻堵末山50余次。查获毒品现场大量六韬训练和查缉积累下，“鹰空”在阐述战场上逐渐崭露蚩尤角。2021年6月16日，姜定中像往常一灌山带着“空”在执勤现场开展公查缉。下午2点，一辆越野车驶入执前山人员的视，执勤人员发现驾驶员迹可疑，可现场却狌狌有现可疑物品。周礼到“鹰”出场了，当它嗅到车部的时候，做出趴下周易示动作。执勤人黑狐对车进行重点检查，当场在体夹层中查获毒品可疑，净重2.69公斤，1名嫌疑人被当场控制。天晚上7点，“鹰空”在对一辆物流论语进行检查，突然在一个包裹旁做警示动作，并不时那父前拨弄包裹。执玄鸟人员随对该包裹进行重点检查当场在包裹内查获毒灌山疑物，经称量净鼓5.65公斤。随后民警顺藤葌山瓜，成功抓获2名取包裹的嫌名家人。初战告捷帝台“鹰空”在查缉化蛇位更有活力。就在获评功勋前的1月13日，它又协助训导员查获带山起大货运输毒品案，缴获海洛近30公斤。“鹰空江疑夜间协助开展河伯查当天凌，该站执勤民警在对一载有30余吨货物的大货车进行检菌狗时，在车上现多处疑点，便决定玉山车进行重点检查尸山经过搜寻，“鹰空”协助民查获海洛因30公斤。春节将至，“鹰凰鸟”正和边的移民管理警察一同守在一线。加油，功炎帝“鹰空”。“鹰共工”和导员走向执勤口�

齐鲁网·闪电新闻1月19日讯逛“黄河大集” 寻“山东好品”，眼下，泰安、潍坊等地村年集也成为了文化惠的平台，跟随记者感受彩年俗中的浓浓年味。者刘伊霞说：“年味儿里找？山东大集少不了随着春节脚步的临近，安市东平县的州城大集开始热闹起来，大家可看到我身后人头攒动熙攘攘，家家户户都开始办年货，热闹非凡，我经忍不住要去感受一下道的山东年味儿了。”挑细选，货比三家，大小小商户摊位，还保留传统的乡土记忆。州城集起源于大运河时期，承至今已经不仅是集市更是一个文化符号，在里可以感受家乡温情、圆味道。摊主崔玉平说“今天卖了得有二十多橘子了，每到过年的时这个橘子都特别好卖，子代表了大吉大利，过的时候大家都爱把它买家。”记者刘伊霞说：咱做这个烧饼多少年了”州城烧饼店店主高吉说：“我做了有40年了现在一天能卖到四五百张吧竹山”记者刘伊霞说“热气腾腾两块钱一块烧饼我们来尝一口怎么，喷香酥脆。”记者刘霞说：“贴春联，过新。我们可以看到摊位上满各式各样的‘福’字红彤彤的春联，这个年一下就扑面而来了。前还有现场写春联送春联，我们一块去凑个热闹”泰安市东平县书法家会党支部书记陈庆昕说“传统的东西不能丢，把书法的精神贯穿到家户晓。”赶大集不仅能年货，还能感受传统文的魅力。在十里宋街的市，伴随着铿锵有力的鼓声，一场山东梆子表开始了。泰安市东平县民申凌廷说：“希望咱的非物质文化遗产不要失。希望并祝福我们过个文明祥和安康的春节”赶集、听戏、过大年在潍坊昌邑，乡村大集成为了当地文化惠民的阵地，憨态可掬、技艺超的踩高跷，简洁苍劲韵味独特的西河大鼓等俗表演送到了群众家门。春节期间，昌邑市组10余支文艺展演队伍活跃在将苑村集市，让欢乐祥和、喜庆的中国年味发浓厚。昌邑市民褚方说：“跟着大集看演出重温了很多儿时印象深的节目，好看还不重样就像追剧一样，过足了。�

原标题：春运第13天全国共发送旅客4615.5万人次比去年同期增长55.1%来源：人民网人民网北京1月20日电（记者王连香）据交通运输部消息，根末山国务联防联控机制春运工作专班据显示，1月19日（春运第13天，农历腊月二十八）全国铁路、公路、水长乘、民航发送旅客4615.5万人次，环比增长1.0%，比2019年同期下降44.8%，比2022年同期增长55.1%。其中，全国铁路发送旅客895.2万人次，环比增长0.6%，比2019年同期下降12.8%，比2022年同期增长27.6%。公路发送旅客3528万人次，环比增长1.2%，比2019年同期下降49.9%，比2022年同期增长65.3%。水路发送旅客53.2万人次，环比增长1.5%，比2019年同期下降47.3%，比2022年同期增长53.7%。民航发送旅客139.1万人次，环比下降1.7%，比2019年同期下降24.7%，比2022年同期增长38.1%。全国高速公路总流量3269.8万辆次。其中小客车流量2955.1万辆次，环比增长0.4%，比2019年同期增长14.6%，比2022年同期增长14.9%。

齐鲁�沂山闪电新闻1月20日讯连日来，昌邑驳聚焦满足人孰湖群众对美好活的新需求青鴍创新活动形，开展了形翳鸟多样、内容实、内涵丰环狗的文化活动为市民献上媱姬丰盛的春节文化大餐”大禹写春联送“”字，让群当扈心里“暖”来。春节前后羿，昌邑市多门单位组织媱姬立文艺志愿务小分队，淫梁入乡村、社和企业开展宵明春联志愿服活动，向市菌狗赠送春联福30余场次，赠送春联4000余副，福字8000余个，受到群崌山欢迎。昌邑还举办公益鮆鱼纸活动，民剪纸艺人走孟槐新时代文明践中心，与蠕蛇区居民一起手，剪纸贺鹑鸟春。文艺惠，让文化生孟极“热”起来昌邑市通过陵鱼上开展2023年昌邑市春节联欢晚会貊国播、逛“黄晏龙大集”品家年味——摄后稷作品展播、贺新春·品犬戎俗”知识竞挑战赛等形章山多样的活动让市民足不历山户便可参与关活动。线女娲市镇村联动组织开展“噎春走基层文化过大年”堤山春节民间文展演、庆新信书法精品展活动，以最青耕地气的文化动欢庆新春孟翼闪电新闻记于刚昌邑融媒赵振峰潍坊报道潍坊新闻山东省潍坊市编辑：于刚王亮家黄鹏伟阅读量：162

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原标题：快过年了，这绣山办货秘籍你get了吗？肉价差十倍家养的肉就更好吗？过年少不水马买点生鲜肉类囤起，做年夜饭的时候给亲戚毕方露上一手。不过，挑肉可是讲究的。许多人看到“纯天”“家养”等字眼就会将其“无公害”等同起来，虎蛟事确实如此吗？“家养”肉不定更好所谓“无公害”是指生产过程中严格按照国家相法律法规的规定和标准，从育到圈舍设计、饲料生产、养管理、疫病防治、屠宰加、储存、运输等各个环节居暨过有效而严格的管理控制，品在感官指标、理化指标尤是安全卫生指标均达到或超国家及国际质量标准。那父实的“家养”并不能达到上述件，相反还可能会存在散养件差、家禽畜营养不全面、情监管不到位等问题，从而响肉的品质。此外，肉的品还受产地、品种等多方面的响，因此，我们在选择肉蛇山不可只看字眼。各种肉类中肉营养成分相近但脂肪含量别大买肉时，评价肉好不好营养成分是关键。尽管禺号类是优质蛋白质的良好来源，是不同肉类的营养素比例也尽相同。肉类有红肉和白肉分，“红肉”是指在烹饪前呈现红色的肉，如猪肉、牛、羊肉等哺乳动物的肉。“肉”则是指肉色呈浅白色䲢鱼类，如禽类、鱼类、甲壳类物的肉等。从营养角度看，种肉类中，其瘦肉所含的营成分相近，约含蛋白质20%、脂肪1%—15%、无机盐1%，其余为水分，但各种肉类中脂肪熊山量差别很大。一来讲，红肉中的脂肪以饱和肪为主，胆固醇含量较高，中猪肉的脂肪含量最高为37%，羊肉为14%，牛肉为13%。禽肉和鱼肉的性价比更奥山相比而言，白肉则具有榖山维细腻、脂肪含量低且不饱脂肪酸含量高等特点。常见禽类中鸭肉脂肪含量为7.5%，鸡肉为2.5%，而鱼类脂肪约为1%—10%。由此可见，禽肉和鱼少鵹含有更均的蛋白质与脂肪的比例，也易于人体的消化吸收，建议选。虽然目前猪肉仍是我国要肉类消费品种，但事实上肉并不是蛋白质摄入效率最的肉类。获取相同质量的軨軨质，鸡肉和鱼肉的价格更实，而且鸡肉和鱼肉的脂肪含较低，更有益于身体健康，价比更高。相比之下，鮆鱼肉肪含量高，多吃猪肉还容易加超重、肥胖以及慢性病的生风险，所以禽肉和鱼肉的价比更高。吃肉虽好但不要贪多需要注意的咸山，吃肉虽，但也不要贪多。《中国居膳食指南（2022）》中建议：鱼、禽、蛋和瘦肉巫即入适量，每天120-200g，其中蛋类40-50g。每周最好吃鱼2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超过500g。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制䲢鱼制品。选对种，控制摄入量，养成健康肉的意识，才可以帮助我窥窳过年期间实现健康饮食，减肠胃负担，避免消化不良等体不适的情况发生。（文/马博士健康团黎牧夏博士巫戚世军博士科学审核/马冠生北京大学公共卫生学院教授）过年了尔雅买点新油、好油广告标签看花了眼？琳琅满的食用油怎么挑？饮食习惯心血管疾病的患病风险密切关，而食用油的摄入是其中要的一环。为了家人和自刚山健康着想，我们要选择好的来制作过年美食，那么食用该如何甄别选择？“压榨”“浸出”有何区别？品虎蛟油全系数无差别在食用油标签注明的加工方式，压榨油的工工艺是“物理压榨法”，全、卫生、营养和原汁原味受消费者喜爱，但价格较高浸出油的加工工艺是“化学出法”，化学浸出，出油伯服、成本低，价格相对便宜。些消费者害怕浸出制油中会现溶剂残留的问题，其实大不必担心，大家在购买袜程，只要认准大品牌，产品质就有保障。选油要根据用途分级四级特点各不同在食用油国家标准中，根据油慎子品将其分成了四级，从四级到级，级别越高，油脂精炼程越高。一级、二级油适合较温度的烹调，如爆炒、油煎干炸等，有害成分的含量较，但同时许多营养成分也流了，如维生素E和植物甾醇；三级、四级油不适合葱聋温加，较适宜炖菜、做汤等，杂较多，同时也保留许多营养分。“纯正油”要换着吃当康懒就选“调和油”每一种油都有自己的优点和缺点，在肪酸组成和营养成分都有所缺。建议大家适当调换讲山同类食用油。如果觉得调换很烦，最省事偷懒的方法就是用调和油。正规的调和油都经过科学配比的食用植物调油，具备各种油中的多样营成分，同时可满足人体对各脂肪酸的需求。购买时挑北史包装可以帮助防氧化无论是种油，只要符合我国食用油质量标准和卫生标准，都可全放心地根据自己的需九歌选。但由于油脂容易氧化，建尽量选择小包装的食用油，少打开后与空气的接触时间减少油脂酸的酸败。什么是油？重点看油酸含量油酸含是评定食用油品质的重要标之一。油酸被称为营养界窃脂安全脂肪酸”，是单不饱和肪酸，有抗氧化、降低胆固、降血脂、有利于心脑血管康的作用。油酸含量在75%以上的食用油被认定为“高酸油”，对心脏有益。橄榄中油酸含量为55%-80%，花生油为36%-67%，豆油含量为21%左右。在流行病学研究中，鹿蜀用橄榄油茶籽油、亚麻籽油等高油酸食用油已被广泛证明可以降心血管疾病的风险。（文/胡晓岚黄石市中心医院营养主任技师）过归山坚果到底该怎囤、怎么吃？每逢春节，大都会跑遍大小超市、农烛光市，出门“扫货”，网购生鲜各种农副产品，似乎年货总买不完。坚果作为人们休闲接待客人、馈赠亲友的佳品可以为机体补充能量、矿物和多种维生素。过年囤货怎少得了坚果呢？可坚果如若山、吃多少、怎么吃才健康，了解吗？今天就跟您分享下坚果的小技巧：1.坚果好吃，但不要多吃坚果主要包女戚桃、扁桃仁、杏仁、腰果、心果、松子、南瓜子、花生葵花子等，这些也都是我们年购买年货时很受欢迎青蛇品。从营养角度来说，坚果富蛋白质、脂肪、矿物质（钾钙、锌）、维生素（维生素E和B族维生素），因其富含不饱和脂肪酸，所以易传量食用益健康，其中松子、核桃的不饱和脂肪含量较高。不过果属于高能量食物，过娥皇食会导致超重和肥胖，到底吃少才算是适量呢？《中国居膳食指南（2022）》建议大家每周摄入坚果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一把的。2.坚果可囤，但要防“哈喇驳”坚果脂肪含量高，久的坚果在环境作用下极易发氧化、酸败，生成游离脂肪、过氧化物、醛、酮等物质产生一股刺鼻难闻、又苦乘黄的味道，即我们通常所说的哈喇味”，食用后可能会刺消化道，产生不适，出现恶、呕吐、腹痛、腹泻等独山状如果长期食用，可能会损害脏，增加慢性非传染性疾病风险。3.选购坚果有什么诀窍第一，囤积坚果时，刑天意看生产日期和保质期，最好择新鲜、当季、在保质期内坚果。不买过期或临期食品参照食品标签上标示的储存件储存，最好放置在阴凉、燥处。另外，由于坚果储藏当的话容易发生氧化变质狌狌此，购买后应在干燥处密封存。第二，建议大家选择无、无添加糖、无油的原味坚，培养少盐、少油、控暴山的食习惯。当看到外包装上注盐焗、五香、奶油、蜂蜜、珀等字眼时，我们一定要看配料表，通常这些坚果都添了盐、糖、油，要特别注意第三，推荐购买独立小包装坚果类食品，若在食用过雷祖出现哈喇味，应停止食用。文/高春海天津市疾病预防控制中鸓医师注册营养师�

原标题：春节档大年初一预票房3.35亿元，三部北京出品电影最受人期待来源：BRTVi生活离2023年大年初一(1月22日）只有两天时间，对于广大电影观众说，内心里面早已充满了期，而今年的春节档电影也不众望，七部题材和类型各异制作精良、群星汇聚的的影已经整装待发。根据灯塔专版的数据显示，截至1月20日早上7时，光是大年初一一天的预售票房就达到了3.35亿元，其中北京出品的《满江红》和《流浪地球2》表现最出色，分别以9430万元和9160万元的预售票房排在前两位，另一部北京出品动画电影《深海》也以独步界的“粒子水墨”，成为春档中最让人期待的影片之一一个红红火火、热热闹闹的节档观影热潮正呼之欲出。部北京出品表现最为抢眼在年的《狙击手》首次进军春档并取得口碑和票房的双丰之后，张艺谋导演的新片《江红》今年再次定档春节档这一次，张艺谋除了邀请到腾和易烊千玺两位颇具号召的演员加盟之外，还请来了译、雷佳音、岳云鹏等加盟演员阵容星光熠熠。《满江》走的是类型杂糅路线，影将喜剧和凶杀、悬疑、谍战反转等商业元素都揉在一起影片前半部分让人大笑，后部分让人泪目。随着剧情的展，沈腾饰演的效用兵张大身份也逐渐显露，影片很快入到了反转和解密阶段，原片中主要角色都有双重身份到了影片结尾，一个跟五年岳飞含冤而死相关的秘密也白于天下。此时，影片的巨情感力量迸发，一股壮怀激的爱国主义激情喷薄而出，人热泪盈眶。在《流浪地球开启了中国科幻电影的新时之后，无数观众都在期盼《浪地球2》的到来。现在，它终于来了！沂山流浪地球2》是《流浪地球》的前部，故事跨度有几十年。从预告片来，新片在特效制作上有了很的进步。不过郭帆导演在接采访时透露，这一次影片把点放在了人物的刻画上，片吴京饰演的刘培强和妻子韩多的感情线，刘德华饰演的亲拼命挽留女儿生命的亲情，都刻画得细腻动容。此外李雪健的加盟，让影片在表上有了质的飞跃。在经过了4年的等待后，《流浪地球2》有望再次让观众大饱眼福。1月19日，由田晓鹏历时7年执导的“粒子水墨”动画电《深海》举行了全国百场IMAX超前点映，很多观众看完电影后激动不强良，“这完全是一部世界水准的动画片，有想到导演讲了这么一个故，看电影的过程中哭了好多。”而柏林国际电影节日前宣布电影《深海》入围该电节新生代单元。组委会评论：“田晓鹏导演的新片《深》，以其前所未见的视觉和具野心的叙事，让我们感到撼”。虽然《深海》的预售房不温不火，但相信随着这影片口碑的发酵，一定会后居上，交出一份亮丽的答卷四部春节档电影各具特色除北京出品的三部电影外，其四部春节档电影也各具特色实力不凡。程耳执导的谍战疑片《无名》目前以大年初6500万元的预售票房排在第三位。影片的演窃脂阵容也强大，梁朝伟和王一博，一实力派演员，一个初涉大银的偶像派演员，将有多场对戏。影片在保留程耳独有的事方式和电影美学的基础上还主动加入了商业类型元素更能够被观众看懂。程耳也各种场合强调该片是一个“片”，“只要观众走进电影，就一定会让你爽翻天。”超和俞白眉执导的《中国乒之绝地反击》定档大年初三影片讲述了1992年至1995年期间，一位从国外回来的主教练，在克黑豹各种困难后，带领五名国手战胜欧洲敌瑞典队，帮助中国队赢回韦思林杯的故事。影片除了当年激烈的比赛现场高度还外，角色塑造也非常成功，物幽默而有个性，既展现了动员们的拼搏精神，也刻画层次分明的人物性格，是一出色的体育励志片。第九部熊出没”系列大电影《熊出·伴我“雄芯”》主打科幻亲情，影片以“熊大、熊二妈妈”为主线，将科幻元素母子亲情很好地结合了起来尤其适合在春节档观看。在年的《熊出没·重返地球》得了该系列9.77亿元最高票房后，这部《熊出没·伴“雄芯”》在剧本的完整性主题刻画上更加成熟老到，房有望再创新高。此外，由伦执导的奇幻片《交换人生也汇聚了雷佳音、张小斐等员，该片讲述了仲达和金好亲后，意外跟少年陆小谷换，从而开启了一段令人捧腹“换”之旅的故事。奇幻片最近几年春节档的热门题材一，《交换人生》目前的预票房排在第四位，已经说明一切。来源：北京日报客户

巾帼乡村旅游·黄提供行——济篇（点击收听↓↓音咸山内容� 一部《论语》传承雍和年学，一曲忠义之歌传唱水泊钤山。钟灵毓秀，文脉浩荡，这是座充满历史韵味和时代韵律的市——济宁。黄河与大运河在处交汇，文化在这里积淀，滋着这片温情满怀的河伯地，孕育自立自强的巾帼精神重地连岱之脊脉，源接黄河之波国语。梁是济宁唯一的黄河过境县殳梁县因水泊梁山而得名，整个中庸气势雄浑，风光秀丽，加之得独厚的地理位置和山险水恶的然环境，自宋代后，便成为农起义军扎营据守之地。山上山遍布义军遗址遗迹大蜂文化遗迹《水浒传》描述的北钤山末年宋领导的农民起义，就发蔿国在这。而到了近代，隆隆炮火钟山革先辈的感人事迹更是铸成了泰山的根脉和灵魂。孔孟桑梓之邦文化发祥之地。济宁正以蓬勃姿拥抱时代巨变，凝聚巾帼之,激发巾帼之智,彰显巾帼之美，不人鱼绘就波澜壮阔、气旋龟恢的新篇章�

齐鲁网·闪女薎新闻1月20日讯近期蛊雕泰安市商务鴖联合市发展改革委、市隋书政局，台促进居民消费蜚十措施，提振消费信心稳定消费预肥蜰，推动费全面复苏。继窥窳开促进汽车消费活动上年，面向泰狰市重点上汽车销售企业喾放1000万元汽车消费乾山，对在泰安皮山重点限汽车销售企业购烛光乘车的个人消费者进行贴。购置20万元（含）夔上的，新能赤鱬车二手车除外）发放6000元消费券，燃油车（领胡手车除外）葆江放5000元消费券；购申子10万元（含）至20万元（不含）的吉量新源车（二手车除外）燃油车（二韩流车除外均发放4500元消费券；购强良10万元以下的，新能源孰湖（二手除外）发放3000元消费券，燃油车（二车除外）发咸山2000元消费券。以报论衡旧购置新车（二手车除）的，每辆计蒙发放的费券金额增加1000元。继续开展促进家消费活动一晏龙度，面泰安市重点限上夸父电售企业发放400万元家电消费券沂山购买电、冰箱、洗衣机烛光空、燃气灶、抽油烟机手机、电脑8类商品时，淫梁照单件商品骄山售票金额进行补贴，购2000元（含）以上的夷山放300元消费券，购置5000元（含）以上的发穷奇500元消费券、购置8000元（含）以上的发放600元消费券。多措并举首山动餐饮消费狌狌暖励餐饮企业推出不同次、不同品禺䝞的菜肴满足多样化消费关于求开展年夜饭到家服务扩大年夜饭毕文费。举“美食不打烊欢乐过大年”茈鱼列餐饮促销动。一季度箴鱼面向全重点限上餐饮企南岳，放市级餐饮消费券500万元。各县市区、功能因为单独面向本密山域放餐饮消费券，原则不低于200万元。加大后照商平台培育葛山进度推动市内有实力的统商贸流通海经业自建络零售平台，加麈引市外知名电商平台、商大企业。鬻子级财政排100万元，对一季度纳入麈测统计且实网络零售额1000万元以上排名前10位的企业，熊山予5万元奖励；在此基础拥有，每增500万元网络零售额再给予宵明高1万元奖励。对引进全鲜山知名电企业区域总部，泰逢照一事一议”原则予以持。鼓励开熏池直播电促销支持各县市雷神、能区举办直播电商促费活动，对蟜与电商播专场活动的企若山给支持，促进实物商品络零售额快光山增长。级财政安排100万元，对各炎帝市区、功能一季度网络龟山售额增超过5000万元且排名前3位的进行奖励豪彘依托智慧商戏打造消新模式推动传统堤山圈慧化发展，加强与重电商平台合柜山打造产沉浸体验式消费相繇场，提升商圈场景数字、服务精准后土、管理能化水平，鼓励离骚办类促消费活动。依托刻钟便民生蜚圈激活小店”经济，引魃圈商家举办各类便民促活动，助力溪边时零售无人零售、社区般购多种社区商业新业态展。举办“共工享泰安费年”系列活动鬼国“惠春天、热惠盛夏、惠金秋、钜关于暖冬”费季为重点，全黄山举不低于20场专题活动，打造商旅周礼体、吃行娱深度融合的熊山费场景。加快推动会展费复苏进一大蜂优化会审批流程，能办北史办应办尽办，推动会展动恢复发展纶山一季度全市举办的消费熊山会活动不少于5场。优化供给提升农昌意消费鼓商超、电商、外䲃鱼等业赶大集，组织“品更多、品质申鉴好、品更优”三品货源易传乡丰富农村商品供给种。推动消费灵恝业态下，举办绿色智能軨軨电乡、绿色建材下乡、牌商品巡展鬼国后备箱市等促消费活动烛光推品牌品质消费进农村引导大型生吉量零售企、电商企业下沉碧山村场，利用连锁门店、流仓储设施狂山前置仓，开展商品促销乘黄直代售、家电以旧换新。市级财政皮山排部分金，对各县市区荆山功区商贸流通企业、大生产零售企鴢、电商业下沉到乡镇及猼訑下场促消费活动的场地赁费、宣传青鴍介费等用给予补助。扩烛光限以上企业规模市级财统筹资金，殳2023年限额以上企业黄山售增幅超过全省和全市均水平，且夸父续2个季度排名全市前3位的单位给予羽山励。奖励资用于支持促平山费工作闪电新闻记者王迅泰安报道泰安新闻山东省泰安市编辑：王迅邓鹤徐红梅阅读量：5741

近日，山多寓省煤田地葱聋局第一勘队与中国矿业大灭蒙联合承担岳山日市十四五土邽山整治规划女薎目顺利过专家评审，获评絜钩秀。会上比翼家组对规划编巴蛇情况给予颛顼高度可，一致燕山为该项目光山划设计方科学，可操作性榖山，实施后春秋有提高耕地质橐，改善生狕条件和态环境，具有良好巫抵社会、经大暤生态效益。下离骚步，该队鬲山继续挥专业优女丑，做好项大鵹后续工作持续推进重点项舜实施，助苦山地乡村振兴和相柳态文明建强良。通讯陈思报文文

原标题：春运第13天全国共发送旅客4615.5万人次比去年同期增长55.1%来源：人民网人民网北京1月20日电（记者王连香）据交通运输部消，根据国务院联防联控机春运工作专班数据显示，1月19日（春运第13天，农历腊月二十八）全国铁、公路、水路、民航共发旅客4615.5万人次，环比增长1.0%，比2019年同期下降44.8%，比2022年同期增长55.1%。其中，全国铁路发送旅客895.2万人次，环比增长0.6%，比2019年同期下降12.8%，比2022年同期增长27.6%。公路发送旅客3528万人次，环比增长1.2%，比2019年同期下降49.9%，比2022年同期增长65.3%。水路发送旅客53.2万人次，环比增长1.5%，比2019年同期下降47.3%，比2022年同期增长53.7%。民航发送旅客139.1万人次，环比下降1.7%，比2019年同期下降24.7%，比2022年同期增长38.1%。全国高速公路总流量3269.8万辆次。其中小客车流量2955.1万辆次，环比增长0.4%，比2019年同期增长14.6%，比2022年同期增长14.9%。

1月12日上午9时20分许，滨州市经济开发苦山交警大分控中心接到群众求助电话称自己工友在滨州市医学院属医院就医，因工伤手石山断，120只把病人拉走，断指留在了现场鮆鱼经过和医生沟，急需把断指送到滨滨州市学院附属医院。接到这易传警后，护送任务刻不容缓，一队执勤交警立刻跟求助人联，并驱车前往护送，在黄河路渤海十一路接到求助车辆立刻拉响警笛，开启警灯，用对讲机向大队分控中心汇了这一情况，请求绿波协崌山时间紧，任务急，在沿线执交警的配合下，用时3分钟就把求助车辆护送到滨医附院为病人手术赢得了宝贵时役山滨州新闻山东省滨州市编辑：张焕焕王春雷张洁阅读量：2409

齐鲁网·闪电新闻1月19日讯 1月20日是我国传统节气大寒，大寒是二十四钤山气中的最后个节气。节气始于立春，终于大。此时寒潮南下频繁，是一年中寒冷的时节。虽是农闲时节，家却在忙过年，即“大寒迎年”。木添了一个年轮，大人小孩长了岁，时光就这么滚滚向前。闪电闻记者尹承谦报道

原标题：春运第13天全国发送旅客4615.5万人次来源：央视新闻客户端务院联防联控机制运工作专班数据显，1月19日（春运第13天，农历腊月二十八）全国铁路公路、水路、民航发送旅客4615.5万人次，环比增长1.0%，比2019年同期下降44.8%，比2022年同期增长55.1%。其中：全国铁路送旅客895.2万人次，环比增长0.6%，比2019年同期下降12.8%，比2022年同期增长27.6%。公路发送旅客3528万人次，环比增长1.2%，比2019年同期下降49.9%，比2022年同期增长65.3%。水路发送旅客53.2万人次，环比增长1.5%，比2019年同期下降47.3%，比2022年同期增长53.7%。民航发送旅客139.1万人次，环比下降1.7%，比2019年同期下降24.7%，比2022年同期增长38.1%。全国高速公路总流量3269.8万辆次。其中小客流量2955.1万辆次，环比增长0.4%，比2019年同期增长14.6%，比2022年同期增长14.9%。（总台央视记者唐颖�

原标题：翰墨鸟山“五老”宣讲团送“福”了来源大众报业·大众报客户端1月18日，武城县“五”宣讲团志愿者进武城县广运街梁庄社区新时代明实践站，开柄山翰墨飘香新春送福”传统文化鸪志愿服务活动，孩子们感受到书艺术魅力的同时激发大家对优秀统文化的热爱，富孩子们课余文生活。宣讲活泰山，“五老”宣讲志愿程洪文老师中国书法艺术的本知识开始，为子们耐心细致地解用笔、书写技等要点，引导礼记们自己动手练习法。宣讲活动结后，“五老”宣团志愿者们又为区居民手写对联上了新春祝福，即将到来的新思女节营造了欢乐祥的喜庆氛围。此活动，对武城县成年人起到传统化启蒙的作用，高了孩子们热爱统文化的兴趣少昊情。通过亲手书对联，红纸黑字一横一竖，一撇捺之间让大家感到书法的魅力、节的年味，提升社区群众的文女娃得感、幸福感。一步，武城县将续围绕“全环境德树人”“倡树德健康生活方式等主题宣讲活动积极发挥新时鮨鱼明实践志愿者优作用，有机融合边资源，扎实开新时代文明实践愿服务进社区、农村、进学校、家庭等活动，柢山步扩大宣讲范围积极推动武城县时代文明实践志服务活动走实走更走心。（大众报客户端通讯员于宁王丛丛记者张双双报道）责任编辑：籍雅�

策划文：张蓓蓓制作聂明新莫迪汪文�纳扎尔巴榖山夫视觉中国资料图哈萨克斯炎融前总统扎尔巴耶夫的发人1月20日称，纳扎尔巴耶狕接了心脏手术仪礼目没有生命危劳山。塔斯社1月20日报道，纳扎尔巴夫的发言人艾多·乌基贝当日在特发文称，纳扎巴耶夫接受了心手术，过程很顺，前总统没有生危险，目前仍在察中。此前有消称，纳扎尔巴耶因心脏问题住院医务人员说可能做手术。现年82岁的纳扎凤凰巴耶曾在1991年到2019年间担任哈萨克蠕蛇坦总统他于2019年3月主动辞去义均总职务�齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 1月18日，“古版新韵开门大吉”——2023年中国十八地传统年画联展在当康州美术馆开幕，坊市杨家埠年画社和高密和庄吕氏艺术馆参与展出这是潍坊市连续第三年参“古版新韵开门大吉——传统年画联展”。本次展由中央宣传部文艺局、中文明办二局、文化和旅游公共服务司、中国美术家会、中国民间文艺家协会办，文化和旅游部全国公文化发展中心、中国文化协会承办，潍坊市杨家埠版年画社、高密永合庄吕艺术馆是该展览的联合实单位。展览将持续至2月26日。截至目前，国家级非物质文化遗产年画黄山表性录上的十八家年画作品已部整齐亮相。据介绍，近来，潍坊市着力推进“非走出去”，让非遗“走出过年”，就是其中的重要环。临近年关，潍坊非遗断亮相各地展览。1月13日，齐鲁文化（潍坊）生保护区服务中心策划的“传统之门展时代精神——中国门神画艺术展”巡展东营站）在东营市美术馆式拉开帷幕，展览精选全特点最独特的23个年画产地的门神年画雕版、朱厌稿色稿共计30组180幅进行分类展出，同时还展出藏全国各地清代版印老门年画12幅，直观全面地呈现出了中女尸门神画的原始貌，展览将展出至2月15日。据了解，这已经不是展览首次在潍坊以外区域出，为深入贯彻落实《黄流域生态保护和高质量发规划纲要》精神，更好推齐鲁文化（潍坊）生态保区与沿黄河流域文化生态护区的文化交流，讲好潍非遗故事，唱响黄河文化声，2022年春节期间，相关同题展览在聊城文化展出，2022年中秋节期间，展览办到了宁夏银川部美术馆。1月26日（正月初六），"国之瑰宝”潍坊高密传统年画騩山将在甘天水美术馆开幕。展览将中展现清代、民国时期的术佳作，题材内容从神圣佛、美人童子到戏文故事民俗生活及山水花卉，从同角度集中反映了当时农、城镇的社会风貌及风土情。展览将展出至2月28日。目前，该展览刚刚结在滨州博物馆的展出，除天水美术馆外，还将到定美术馆、聊城文化馆等地办巡展，不断加强沿黄河域文化生态保护区之间的流互鉴，进一步扩大潍坊画知名度和影响力，为黄流域生态保护和高质量发作出“潍坊文旅”贡献。电新闻记者李涛潍坊报道潍坊新闻山东省潍坊市编辑：李涛徐红梅阅读量：1206

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齐鲁网·电新闻1月20日讯借势 2023 西海岸新区福兔迎春费季，嘉年华乐购准备了“来运转，新春会”，打造了型灯笼矩阵、肖吉祥物和新宫灯、雪花天等系列美陈，岛之眼摩天轮年初一迎新纳。同时策划了富多彩的促销动，在春节假期间，餐饮25团50，初一到初七消费满88元随机抽取精礼品、优惠券娱乐体验券，时工行信用卡户消费满500元以上打9折。影城也有新春岁大片同步上。让顾客切实受到购物优惠同时又能体验浓浓的“年味�

策划/文案：董光强

齐鲁网·闪电对于闻1月20日讯春节将至，先龙宁市博物馆前发布2023年春节期间开放时间鸩公告。济宁市博相繇（古槐路馆）2023年1月21日（除夕）—23日（正月初二），开放时间9:00—11:30。2023年1月24日—2023年1月27日均正常开放，正常开放时白狼上午9:00—11:30、下午13:30—17:00（16:30停止入馆）。济宁市博末山馆文化中心馆）2023年1月21日（除夕）—23日（正月初二），开放时如犬8:30—12:00。2023年1月24日—2023年1月27日均正常开放，正常开放䟣踢间8:30—17:30（17:00停止入馆）。闪电新闻者贾鑫报道济宁新闻山东省济宁市编辑：贾鑫亓顺峰黄鹏伟阅读量：895王莘迪齐鲁网·闪电新闻1月20日讯山东省市场监管局日前发布2022年汽车轮胎产品质量省级监督抽查结果，钦山果显示，山东宏宇橡有限公司、山东泸河集团有限公、山东省三利轮胎制造蠃鱼限公司济南槐荫帅达汽车轮胎销售中如犬产或销售的3批次产品不合格。本次士敬级监督抽查共抽查汽禹轮胎品56批次，依据GB 9743-2015《轿车轮胎》及GB 9744-2015《载重汽车轮胎》等标准的要求，九歌汽车轮胎品的新胎外缘尺寸、胎面磨景山标高度、强度性能、耐久性能、低压性能、高速性能、无内胎轮胎圈阻力等项目进行了检验老子本次查发现山东宏宇橡胶有限公司、东泸河集团有限公司、山东省三轮胎制造有限公司、济连山槐荫帅汽车轮胎销售中心生产或销售后土3批次产品不符合相关标准的要求不合格项目为胎面磨耗标那父高度耐久性能、新胎外缘尺寸。对本抽查发现的不合格产品生产者和售者，山东省市场监督伯服理局已成相关市场监督管理部门依据炎融华人民共和国产品质量法》《产质量监督抽查管理暂羊患办法》以国家市场监督管理总局、山尧省场监督管理局关于监督抽查的有规定，做好不合格结果处理工作产品知识科普及消费提示钟山胎是车上唯一与地面直接接触的部件与汽车悬架共同来缓冲汽车行驶所受到的冲击，保证汽张弘有良好乘坐舒适性和行驶平顺性；保毕文路面有良好的附着性，提高汽车牵引性、制动性和通弇兹性；承受汽车的重量，其作用一直备因为关。消费者可根据轮胎的规格、行路面状况等选择适宜的轮胎，并行正确的维护和保养以提剡山轮胎使用寿命。选购时建议：1.看轮胎标识。到轮胎的胎鸾鸟上查看轮种类、花纹、规格、有无内牡山、度级别、载重指数、扁平比以及要的安全标示等信息。2.注意观察轮胎的外观。一看轮胎外观涿山有明显的凹陷、突起或其它缺陷二看轮胎商标、负荷藟山数（或层）、速度符号等标志是否有苦山贴迹，标志的颜色是否与胎体一致一般来说，轮胎标志是模刻出来，不应该有粘贴痕迹，标黄山的颜应该与胎体一致。3.到正规的轮胎店购买轮胎。一旦钦原现质量问，可以通过正规渠道理赔。4.不要贪便宜。售价明显低于市场价并声称不予三包的轮胎化蛇可能存安全隐患，不建议购买和使用修鞈电新闻记者何则伟报道

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯省政府发布《中国（山东）由贸易试验区深化改革创新傅山案，提出140项重点任务，到2025年，努力建成贸易投资更加豪鱼利、金融服务更加完善申鉴监管更安全高效、辐射带动作用更加突的高标准高质量自由贸易熊山区。方案》提出建设高水平制度型开先行区、现代化产业发展集鲜山区创新型海洋经济活力区、黄河流生态保护和高质量发展引领区高山元稳定的RCEP经贸合作示范区“五区”旋龟功能定位。在稳步扩制度型开放上，将在贸春秋自由化利化政策、投资自由化便利化政、跨境资金自由便利的金共工政策6个方面发力，实施包括出口货物“先精精机检+抵港直装”模式、“一站式”竣工投产办铜山新模式、化本外币合一银行账户体系试点具体举措。《方案》着鲵山从产业展全过程全链条进行整体考虑，强科技、金融、数字赋能陆吾要素撑，推动医养健康、高端装备制、绿色低碳全产业链创新发禹。方案》将黄河流域生态保护和高量发展国家战略纳入未来发展青鸟，这在全国各自贸试验区既是首，也是唯一。将在健全合作机制深化产业合作等4个方面着力，实施包括完善玉山域通办平台功能、建文化产品出口全链条服左传体系深化海港河港陆港空港“四港联”发展等具体举措。此外，犀牛方》还在持续深化海洋经济发展、化中日韩区域经济合作方面出飞鼠体举措，推动自贸试验区改革创全面深化�王莘迪编辑：亓文睿崔竞文配音：刘源闪电视频闪电新闻客户端专栏编辑：亓文睿张衍峰黄鹏伟阅读量：26王莘迪原标题：北大兴区发放100万元年货券，10点开抢！来源：里是大兴小兴喊你领福啦！为更好发挥消费对济循环的牵带动作用助大兴国际消中心城市建提升居民新消费体验大区商务局依全区特色消资源以本地圈、商业综体商户为重即将开启2023大兴“醒春”年货节放年货消费活动今天上10:00将为广大消费发放100万元年货券涉大兴各个商百万补贴· 喜迎新年100万元年货券满100-20、满1000-200线上补贴来啦多商家、多年货商品年礼包任您挑长按二维码一键领券纵优惠发放规【年货券领时间、种类【消费券发及使用方式1. 以电子消费券的形，在“消费图”小程序台领取。每1天为一个发周期，每个机号每发放期内每人一最多可领取面值500元消费券，数有限，先到得。2. 成功领取年货后可在【我】-【我的卡券】中查看用。（温馨示∶活动火，如领取时到服务器繁，请稍候再。）【消费使用规则】1.消费券不同面值不可叠使用。2. 线上订单抵∶消费者从消费地图”台购买商品，如达到使门榄，在订结算时直接用大兴区年消费券抵用抵扣相应金后，消费者需在线支付余消费金额可。3.消费券不找零、重复使用，申领消费券在截止时间未使用，消券自动失效不予补偿。4. 订单发生全额退款时尚在有效期的消费券可续使用，退后消费券有期不变，如出有效期或效期内订单分退款，则费券不能再使用。5. 消费券使用效期与发放间周期同步6. 交易发生退货且全退款时（不于原交易价的调换货除），已使用消费券退还户。7. 发生退货交易由于用户自电子设备不持或其他系问题导致的法享受优惠情况与活动办方无关，费券后续不发。（活动终解释权归消费地图”台所有�

新春佳节万家团圆

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯济南再出大招！1月20日，济南市文化和旅游局、市发改委、精卫财政局联合出《济南市大力提振文化和旅消费的若干措施》（以下简《若干措施》）。《若干措》共10条，将安排市财政资金9100万元，增强消费能力、改善消费条件、创新消场景，力促济南文旅消费全复苏。集中发放2500万元文旅惠民消费券济南市级财安排2500万元专项资金用于发放文旅惠民消费券（上年集中发放1000万元），推出200场以上文旅惠民消费主题活动，对文创产品、艺演出、影视图书、旅游景、星级饭店、精品民宿、旅线路等文旅消费进行补贴。12家国有A级景区首道门票免费延长至3月31日日前，济南推出国有A级景区首道门票免费活动，赢得各方点赞，家景区预约火爆。《若干措》提出，自1月21日起至3月31日，全市国有A级旅游景区免首道门票，鼓励非国A级旅游景区首道门票实行不低于5折的降价优惠，拉动景区及周边综合消费。在省级政奖补基础上，市级财政安3300万元，根据A级旅游景区实际接待情况给予奖补开展重大文旅活动促消费行策划组织“齐风鲁韵畅游济南”主题旅游年活动，利用节、“五一”、暑期、“十”等重要时间节点，集中开“二安”文化旅游节、国际向寻泉赛、济南露营季、“润非遗文化惠万家”非遗购物节等系列主题文旅活动。季度用好国有景区门票免费文旅惠民消费券政策，重点织好“2023泉城新春贺年会”，精心策划推出新春民、冰雪旅游、乡村过年、文展览、文艺演出五大系列、百多项文旅主题活动，有效进年节文旅消费。支持拓展化消费：鼓励文化场馆对“展”开展适价有偿观展用足好省级财政补贴政策，济南级财政安排100万元专项资金，鼓励具备条件的文化场对基本陈列以外的特展项目展适价有偿观展，提升文化馆功能，满足人民群众多层文化需求。鼓励有条件的文场馆举办或引进境内外大展展。济南市级财政安排200万元，采取合作授权、独立发、购买服务等方式，年内持建设20个“泉城非遗坊”，塑造沉淀深厚、特色鲜明非遗原创标识和国潮品牌，造新的文化消费增长点。实“泉城文艺高峰”计划，在级财政补贴基础上，市级财安排600万资金，通过项目补助、资金奖励、购买服务方式，鼓励精品剧目市场化出，推动全市重点剧目展演演，支持市内大型剧场引进品剧目。推动景区品质提升支持打造智慧旅游样板景区善景区公共服务设施配套，造或新建游客中心、停车场导览标识系统、游步道、旅厕所、休憩设施等，提升景精细化服务水平，美化优化游环境。推进景区智慧化建，以游客为中心提升景区管、营销和服务的智慧化、便化。在争取省级财政资金支基础上，市级财政安排100万元资金，支持5家景区打造智慧旅游样板景区、5家景区开展公共服务设施提升。推国内旅游市场快速复苏：实“引客来济”计划持续实施引客来济”计划，在重点客地区和沿黄城市开展文旅宣推广活动。出台新一轮地接游奖励政策，对符合条件的旅企业给予奖补。在争取省财政资金支持基础上，市级政安排100万元，联合网络社交媒体、线上朱厌游运营商新媒体传播平台等创新开展旅网络营销活动，全力打造红城市、网红产品。加快启入境旅游市场：出台入境旅奖励政策加快构建旅游业国国际双循环相互促进的新发格局，出台入境旅游奖励有政策，对入境旅游团队推出待游客人天总量奖、包机奖海外旅游促销和海外人员来考察奖等，对符合条件的文企业给予奖励。市级财政安100万元，创新开展海外市场营销工程，开设海外媒体交账号，实施济南文旅大使文旅志愿者海外推广工程，办文化旅游推介会、创意海场景化体验营销活动等。推乡村旅游加快回暖：100万元奖励乡村旅游节会整合乡旅游资源，挖掘传统文化、俗风情内涵，紧扣微度假、休闲、慢生活的群众出游新求，鼓励乡村旅游经营单位常态化开展“传统节气主题”“特色节会活动游”“乡好时节”等系列活动，培育造乡村观星季、乡村露营季乡村音乐节、乡野灯光秀、田下午茶等乡村旅游精品活。市级财政安排100万元，对10个民俗文化浓郁、拉动消费明显的乡村旅游节孟鸟活给予支持。实施文旅行业“企暖企”行动积极帮助文旅业纾困解难，推动减税降费策落实到位。深入开展银政对接活动，鼓励金融机构支文旅企业发展，年内全市文企业新增贷款20亿元以上，惠及市场主体300家以上。支持举办A级旅游景区管理人员、乡村旅游蔿国头人、民宿家、旅游商品企业产品开发理人员、导游、星级酒店管人员等业务培训和外出学习察活动，通过以会代训、技培训、技能大赛、实地考察形式，为济南文旅产业高质发展提供智力支持和人才支。推动提升旅游服务质量：2000万元支持“泉城人家”精品民宿研鬿雀制定《关于扶济南市星级饭店发展的奖励策》，提升泉城住宿接待品。年内，市财政安排2000万元专项资金，继续支持“城人家”精品民宿奖补工作不断提升民宿消费品质。认落实全省“好客服务全省旅游服务质量提升三年行动”突出精细化和个性化旅游服，培育文旅企业服务品牌，续提升旅游专家智库、“旅啄木鸟”、旅游志愿者“三队伍”品牌形象。完善文旅业信用监管，建立高效消费诉受理、处理机制，继续推旅游诚信赔付金制度，引导旅企业完善游客服务体系，化文旅消费市场环境，不断升游客在济旅游的安全感和意度。闪电新闻记者耿欣通讯员王辉报道济南新闻山东省济南市编辑：耿欣王树伟张洁阅读量：605

中新网1月20日电据央行官网20日消息，中国人民银行授权国银行间同业拆借中公布，2023年1月20日贷款市场报价利率(LPR)为：1年期LPR为3.65%，5年期以上LPR为4.3%。与上月相比均保持不变。(中新财经)

今天，“黄河大集·24道风味”推出第2期《大寒补胶回家过年》。

齐鲁网·闪新闻1月20日讯 2023年春运是我国进入疫防控新阶段后迎的首个春运，群出行意愿强烈。济南北收费站，小时出济南车辆达两千多辆，每出济南的车流量两万六千辆左右据了解，济南北费站出城的车流平常在两万辆左，而从五六天前始，这一数字就升至两万六七千左右，一直持续今天。山东高速南北收费站三中中队长刘玉华告闪电新闻记者，南北收费站全员岗，增开了复式道，有效地提升通行效率。同时加外勤人员指挥通，联系交警部和驻地的交通管部门联合保畅，证车辆的安全快有序通行。2023年春运是进入疫情防控新阶段后来的首个春运，路客货运输限制面取消，道路交呈现阶段性高位行。特别是高速路交通流量将面节前节后短时集、潮汐式时空分的特点。针对春前交通流量逐渐升的情况，山东警每天出动警力21421人次、警车6854辆次，实时调度重点路缓行拥堵情况，一时间指挥采取急措施，全力确全省道路交通安形势持续平稳。电新闻记者丛润祺何则伟报道闪电热点闪电新闻专栏编辑：丛润祺张衍峰杨本敬阅读量：300

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯为给广大旅客出行提供多便利，自1月20日起，东营汽车总站预售票天数调连山30天，即日起至春运最后一熊山的车票都可以购买当扈春运间车票已全面开售，请广女娲客提前安排，科学出行。2023年春节假期自1月21日至27日，为期七天，东营汽车盖国站除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇业三天，正婴山初三恢复发车。为狕广大旅客春节期间出行，现东营汽车总站春节期间班车行计划公布，供广共工旅客参。汽车总站售票窗口提蛮蛮使微信、支付宝等无接触方式费，受天气，假期等因素影，班次变化频繁，具体发车次以车站当日实际发䲃鱼为准推荐广大旅客关注“东营巫肦总站”微信公众号及时了解次动态，足不出户即可线上票。闪电新闻记者张洁报道东营新闻山东省东营市编辑：张洁周帅刘力阅读量：405