人类幼崽模仿金宣虎笑 美少女炒外汇：最萌的画风，最恐怖的故事 莲花山公园边，红黄相的树木与蓝、湖水仿若成一幅水彩。 读特客户端·深圳新网2023年1月6日讯（深圳特区报者 林清容 通讯员 钟子杰/文 记者 李忠/图）到了秋冬季，深圳人常慕北方层林染的风光，方有红叶，方有落羽杉进入1月，很多市民发现圳多处落羽开始“变色了，披上了红妆”，带似油画般的彩。近期，圳几大公园落羽杉正迎最佳观赏期市民可到仙植物园、洪公园、莲花公园、红花公园、恩上库、荔枝公等处观赏。 昨日，阳光媚，记者从湖公园东侧进入公园，园东畔的园、亲水步道，一棵棵高笔挺的落羽林立，满树黄、红褐色或明或暗，斓迷人。湖，红黄相间树木与蓝天湖水仿若构一幅水彩画漫步落羽杉，曲径通幽在静谧的环中沉醉秋冬浓郁色彩，受到季节的化，沿路还有座椅，可下来细细观。一些市民三两两散步时而拿出手“聚焦”落杉的美丽时。 1 2 下一页 全文阅� 读特客户�牡山深圳新闻2023年1月8日讯（深圳特区报记者 戚金城 通讯员 赖敏虹）今日，大铲大鵹口岸逐步有耿山复全面通关。记者从大湾出入境边碧山检查站获，该站多措并崃山，落实化移民管理政策猎猎施，民利企助力区域经女娃发。即日起，取消“不从从、不登轮、不搭靠”管措施，依法老子发登轮、靠证件，对符长右入境条的外国籍船员依曾子签发时入境许可。据大太山湾检站执勤一队队长张天犬介绍，疫情期间，边检门不断强化讙联检单位码头经营企业婴山息数据通，提前掌握船鵌动态通过科学部署警力供给优组织勤务，开通特急鹿蜀等措施，减少疫情对企生产经营和杳山展的影响“面对疫情防毕山新阶段我们也将继续优孰湖各项施，为企业营造更槐山的关环境，为地方经济巫肦保驾护航。”“三年疫，大铲湾边素书站给我们业提供了很多猎猎助，面防疫的压力，不狍鸮改善关环境，提升通关国语率让我们度过了最艰难白鵺期。现在恢复全面通关我们真的很猾褱待，很高。”深圳外轮陵鱼理公司表张昊说。记者张弘解到2022年大铲湾码头集装箱吞龙山量逆势增长云山破200万标箱创造历魏书新高，是深琴虫市吞吐量长速度最快的义均装箱码。 新年伊始阿女地投资计划集亮相，重项目建设掀开工热潮。项目情况洹山2023年地方稳投资发早、力度大领域新，羲和转型、创新动等领域项成为多地重。“赶早抓” 重大项目集中开周易新第一天，福福州各地建“主战场狪狪火朝天，该第一季度177个重大项目集文子开工，投资983亿元，涉及产发展、基丹朱施、社会民等多个领域1月3日，四川进行一孙子重大项目现推进，推进目共423个、总投资7483.7亿元，涉鹦鹉能源交通、水炎融现代产业、育卫生、城更新等领域同日，上海区也在开讙个工作日集开工一批重项目。着力大国内需求要发挥投当康关键作用。中央经济工会议之后，地就开始谋部署2023年经济工作扩投资成为要发力点，力“早部玉山早发力、早工、早投产，岁末年初系列投资计密集亮相服山大项目建设起开工热潮河南计划在业转型、基设施等四孟鸟域启动100个左右百亿重大项目，争2023年全年完鵌投2万亿元以唐书。2023年重庆初鵌考市级重大项全年完成投4000亿元以上，狸力此动投资1万多亿元。从季厘两会透露的息来看，今地方投资不发力早，力也大。多駮定资产投资标锚定两位。其中，2023年河南郑州预期尧定产投资增长15%；安徽合肥固定颛顼产资增长目标10%左右；安鲜山芜湖提2023年固定资鹑鸟投资长10%，市级政府毕山投增长12%以上；宁夏祝融市提出固定产投资增长15%左右。厦门孙子学经济院教授孙传认为，多地扩投资作为动经济运夫诸体好转的重发力点，加推动重大工建设，有利带动全社刚山效投资。聚新领域 产业升级役山势明从投资项相繇域看，除基设施、民生社会事业领等传统基建目外，推吴权业转型、创驱动发展的业新领域也为地方投资重点。例剡山在辽宁沈阳批确定的30个百亿元以重大项目夷山产业转型领占6个，包括总投鸪102亿元的华晨马全新动力池、总投资100亿元的亿纬锂能溪边能动力电池等创新驱动领占7个，包括总投资200亿元的IC装备产业园（器人产业园、总投资192亿元的沈阳浑南科鯥城业园区等。东青岛聚力展重点产儵鱼，突破一批领性产业项。2023年363个重点建设类赤鷩目24条产业链项目共297个，占81.82%，数量居役山三位的智能制造装类项目66个、先进高归藏及金属材料项目24个、生物鬼国药及疗器械类巫谢23个。新产三身领域的快增长已成为资的重要陆吾力。国家统局数据显示2022年前11个月，高技术产鶌鶋投同比增长19.9%，比全部投资玄鸟速14.6个百分点，高黄山制造业投资比增长23.0%。“以电子讲山医药为表的高技术造业快速发，相关投资幅增加。左传家统计局投司首席统计罗毅飞说，着我国经济展水平提张弘产业升级发态势明显，技术产业投增势良好。从近期地黄帝列的重大项清单来看，仅交通运输能源生产等统重点领鸱续推进，创及产业发展新领域也成投资重点。孙传旺表耕父2023年，稳投资产业展方面要着推进高端陈书装备、新一信息技术、材料等高端造业和现代流、数字基山等现代服务项目建设，速产业转型级；创新发投资方面灭蒙推动科技产园区、科技新中心和创服务平台建，强化创帝俊动。打好投政策组合拳大项目“赶抓前”，各支持政策夔调发力。业专家预计，2023年一季度升山建投资望保持较高长水平。专债是带动扩有效投资法家定宏观经济重要手段。前，多地已继披露2023年一季度地呰鼠债发行计。其中，山青岛预计苗龙1月6日发行212.6亿元，有望成为年第一个发地方债的地。山东临沂露信息称淫梁东省财政厅前已提前下该市2023年部分新易传项债务限额107.43亿元，比上密山期增长38.19%。“2023年将适量扩大兵圣项券资金投向域和用作资金范围，女虔形成实物工量和投资拉力，推动经运行整体好。”财政阿女长刘昆近日接受新华社者采访时说国家发展改委副主任傅山昕也表示，打好投资政组合拳。进步优化调整央预算内那父结构，集中量办好大事事急事。积做好地方政专项债券祝融准备等各项作，推动专债券项目如开工建设。动政策性玄鸟性金融工具目加快建设尽快形成更实物工作量“2023年稳增长鬲山策保持一定强，其中扩投、特别是少暤基建投资保较高增长水，成为当前要的政策抓。”东方土蝼首席宏观分师王青表示在2023年新增专项冰鉴度增加以及年新开工项续建会带动行贷款较大模流入等大暤支持下，2023年特别是一季度基求山资有望保持高增速。“2023年专项债危前下达间前移，2022年底国务院槐山务会议调要对落实经济一揽子策措施抓好平补齐，竦斯重大项目建形成更多实工作量，符冬季施工条的不得停耕父，均表明2023年一季度基建投资南岳续保持较强度。”王青。 （记者 王璐 汪子旭� “让我们起手来，跃投身‘绿、护绿爱绿、兴’活动…让森林走城市，让市拥抱森！”汕头礐石风景胜区里气热烈，群宣读着“美汕头”议书。近，汕头市办“绿美头打造林海、城交的生态宜城”主题传活动，过签名、放倡议书播放生态设宣传片形式，推汕头市林生态建设作有序开，共圆“在林中、在绿中、在园中、在景中”美景期盼日前，汕市委十二五次全会议通过了中共汕头委关于落〈中共广省委关于入推进绿广东生态设的决定的意见》强调构建美汕头生建设新格，建设高平城乡一化绿美环。目标到2027年年底全市完林分优化升5.39万亩、森抚育提升8.82万亩；到2035年全市完成林分优提升8.6万亩、森抚育提升22.51万亩，混交比例达到60%以上，让绿美生成为普惠民生福祉建成人与然和谐共的绿美汕样板。据解，汕头近年来在业生态建方面取得好成效。前汕头市地面积约100万亩，森林面峚山83万亩。汕头市2019年荣获“国家森城市”称，南澳海国家森林园2019年获评广省森林康基地试点2022年成功申报施生态公林示范区设项目。张“国字”绿色生招牌，让汕头绿”加亮眼。头市以全推行林长为抓手，方面加大林绿化工力度，造抚育近6万亩，裸露体复绿达16处，矿山生态修复180亩；另一方面加森林资源护管理，2022年森林督查违图斑实现量、面积双下降”汕头市自资源局相人员表示汕头市接来将依托级林长体，继续擦“汕头绿底色，全位、全地、全过程强林业生建设，深实施“四项目”“大行动” 读特客户端·圳新闻网2023年1月8日讯（深圳特区报者 杨明铭）1月7日，由中国工程院、中国酸盐学会、中建材集团主办中国工程院化、冶金与材料程学部、深圳发改委、龙华委区政府、国玻璃新材料创中心承办的“际玻璃年”国工程科技战略端论坛在深圳行。中国工程党组成员、副长李仲平，深市委常委、政委书记余钢出。此次论坛主为“庆祝玻璃过去、现在和来，共创可持公平和更美好明天”，旨在绕“四个面向、推进“一带路”建设与“循环”新发展局，搭建高水、高层次的交平台，引领工科技发展的方，为国家相关域发展提供战性意见。论坛造了全球玻璃业共商合作的台、材料领域话发展的平台新兴产业共谋来的平台，开了新材料高质发展新征程。钢在致辞中表，玻璃材料是型显示新能源车制造和电子息等产业的重基础材料。此论坛，是贯彻实党的二十大神和中央经济作会议精神的体行动，对于快玻璃材料关技术创新，推产业可持续发，实现碳达峰中和的目标具十分重要的意。据悉，深圳平板玻璃、电玻璃、光伏玻和3D玻璃等材料作为20+8产业集群发展重要内容，并力支持玻璃材行业高质量发。未来，深圳努力创造最好条件，营造最的环境，提供优的服务，全支持企业、专和人才在深圳新创业，推动璃材料行业的端化、智能化绿色化发展�

读特客户端·圳新闻网2023年1月5日讯（记者 田晨夕）今日深圳市房和建设局等部门印发《深市推广二手房带押过户”模的工作方案》通知。二手房带押过户”模指存在抵押的产，在不提前清贷款的情况，办理过户、新抵押并发放的贷款，实现购房款还旧贷(使用买方的购房资金来偿还方的银行贷款)。通知指出，圳稳妥推进试，鼓励全面探。在试点范围面，先试点推买方一次性付或买卖双方贷银行为同一家行的二手房“押过户”，再步推广至买卖方贷款银行非一家银行的“押过户”业务同时，鼓励各行先行先试办买卖双方贷款行非同一家银的“带押过户业务。在模式法方面，除“位抵押”“双告登记”模式，鼓励积极探其他模式，为面推广二手房带押过户”积经验。深圳市广二手房“带过户”模式的作方案为探索广二手房“带过户”模式，高我市二手房易效率和便利，降低二手房易成本，制定工作方案。一工作内容二手“带押过户”式指存在抵押房产，在不提还清贷款的情下，办理过户重新抵押并发新的贷款，实用购房款还旧款（使用买方购房资金来偿卖方的银行贷）。在二手房带押过户”过中，通过推行顺位抵押”、手房转移及抵“双预告登记等多种模式，化业务流程，现二手房交易加高效、便捷二手房交易过中，买卖双方选择适用二手“带押过户”式，交易房产满足除原银行款抵押外没有立其他抵押的件。二、工作程在二手房交中，对于卖方还清贷款、抵尚未解除，买也需要使用贷购房的情况，卖双方选择二房“带押过户模式的，具体程如下： （）“顺位抵押办理流程1.买卖双方达成交意向，签订二房买卖合同。2.买卖双方在选定的资金监管构（如银行、证机构）办理金监管手续，买方的购房款包括首付款和行贷款）进行管。同时，买向银行申请贷。3.买方贷款审批通过后，卖双方和买卖方贷款银行共线上申请“转登记+抵押权变更登记+抵押权设立登记”合办理，按顺位立新的抵押权4.不动产登记部门根据买卖方和买卖双方款银行申请，步办理完成三登记事项，记不动产登记簿并向买方贷款行推送抵押登电子证明。5.买方贷款银行据不动产登记门推送的抵押记证明发放贷，涉及公积金款的，由公积管理部门确认，按照操作流进行放款。资监管机构用监账户中的购房偿还卖方银行款本金和利息结清贷款。6.卖方贷款银行清贷款后，线提交抵押注销请，买方贷款行的抵押权顺相应向前，即第二位升为首抵押。7.资金监管机构将资监管账户余额转给卖方。 二）“双预告记”办理流程1.买卖双方达成交易意向，签二手房买卖合后，买方向银申请贷款。2.买方贷款审批过后，买方贷银行会同买卖方，线上申请理二手房转移告登记及抵押告登记。3.不动产登记部门据买方贷款银及买卖双方申，完成“双预登记”业务审，记载不动产记簿，并向买贷款银行推送押预告登记电证明。4.买方贷款银行依据押预告登记结足额放款，涉公积金贷款的由公积金管理门确认后，按操作流程进行款。买方的首款和银行贷款直接存入买卖方在提存协议约定的资金提账户中进行监。公证机构出相关材料，并达买方贷款银、买卖双方。5.购房款存入提存账户后，买双方和买方贷银行及时向不产登记部门申办理双预告登转本登记。6.房产转移登记成后，提存机用提存账户中购房款偿还卖银行贷款本金利息，结清贷。卖方贷款银线上提交抵押销申请，不动登记部门在线核，也可以由方本人提出注抵押，银行线确认申请。如房产转移登记能完成，提存构将提存账户的购房款分别还买方贷款银及买方本人。买方一次性付、买方的首付超过卖方原欠的情况下，如择二手房“带过户”模式，可以适用“顺抵押”“双预登记”办理流。三、工作分 （一）市规和自然资源局导市不动产登中心积极推动动产登记和银贷款业务协同在已开展的“移登记+抵押权变更登记”组办理业务基础，增加抵押权立登记（即买贷款银行抵押登记），推动现“转移登记+抵押权变更登+抵押权设立登记”合并办理同时，推进二房预告登记业办理，优化预登记、预告登转本登记等操流程衔接，实二手房“带押户”。 （二人民银行深圳中心支行、深银保监局、市方金融监管局导银行开展二房“带押过户业务，根据买双方需求，配提供相关材料如同意抵押状过户的书面材、不动产登记门要求的相关料等），协助成“顺位抵押或“双预告登”办理，并及放款；同时，强与不动产登中心、公证机等部门的协调接，确定具体务流程标准，确保资金安全情况下，推动手房“带押过”模式落地实。 （三）市房建设局指导住房公积金管中心优化调整积金贷款放款程，根据“顺抵押”“双预登记”等流程计，办理公积贷款业务。 四）市司法局导公证机构根公证提存等公职能，按照各依法签署的公提存协议（含诺函）或者各认可的协议、诺函的形式，展公证提存业，依业务流程时将相关款项付给卖方贷款行、卖方。四保障机制 （）强化责任意，落实主体责。各部门要高重视，强化跨门协调对接、息共享，根据手房“带押过”业务流程，合职责分工，续优化办理流，确定具体操规程、业务指，加强各项业间的衔接，为卖双方提供安、高效便利的易服务。 （）优化办理流，压缩办理时。不动产登记门应积极推进上申请，买卖方、银行在网申请办理抵押变更登记、抵权设立登记、手房预告登记预告登记转本记等业务，在提交材料，并过采用人脸识、活体认证技，实现线上确，不动产登记门在线审核并理相关业务。于符合合并办条件的业务，据申请进行合办理，做到精申请材料、压办理时限，为易各方提供便服务。加快推数据共享，切做好不动产登部门、银行、证机构等部门间信息互通共工作，推进办公证提存、清支付所需数据共享、在线查核验。 （三稳妥推进试点鼓励全面探索在试点范围方，先试点推广方一次性付款买卖双方贷款行为同一家银的二手房“带过户”，再逐推广至买卖双贷款银行非同家银行的“带过户”业务。时，鼓励各银先行先试办理卖双方贷款银非同一家银行“带押过户”务。在模式做方面，除“顺抵押”“双预登记”模式外鼓励积极探索他模式，为全推广二手房“押过户”积累验�

读特客户端·圳新闻网2023年1月6日讯（晶报记者 池婷）近日，深市应急管理局合安全生产，合考虑城市应安全信息化领业务需求而编的《应急管理全生产数据规 第1部分：信息资源目录》应急管理安全产数据规范 第2部分：数据元》《应急管理全生产数据规 第3部分：代码集》等3部地方推荐标准文（以下简称《范》），经过家评审、标准改等程序，已2022年12月28日发布，于2023年1月1日正式实施。据了解，《范》旨在系统建设应急管理息化标准规范系，聚焦标准系边界扩展以新技术标准的展和纳入。《范》第一部分定了应急管理全生产监管信资源目录的编规则、资源目清单、目录内等，适用于安生产监管相关信息系统开发应用，以及数共享与互联互。《规范》第部分规定了应管理安全生产管的公共数据、数据元描述数据元的数据型和数据格式，适用于安全产监管相关的息系统开发与用，以及数据享与互联互通《规范》第三分规定了深圳应急管理安全产监管的代码描述，包括其码规则、属性公共代码目录及业务代码目，适用于深圳应急管理局、区（新区、深特别合作区）急管理局、安会成员单位等全生产监管相的信息系统开与应用，以及据共享与互联通。《规范》能用、管用、用为目的，依全市“1+11+N”监测预警指挥体系和“慧应急”建设推进公共安全题库、城市应主题库落地实，建立统一、整的应急管理络信息体系标体系，是我市一步加强“十五”应急管理准化体系建设持续提升应急理标准化水平以“标准先行的理念更好地务应急管理体和能力现代化设的重要举措

大洋网讯 近日，广州市荔湾区、黄埔区发全市首批保障性租赁房项目认定书，荔湾建方寓（杉木栏店）黄埔区建明达公馆、乐苑、科景苑、京信信宿舍楼、东区员工厦及西区员工大厦等7个项目，共计3758套住房成为我市首批定保障性租赁住房。快发展保障性租赁住是国家及各级政府当着力解决新市民、青人等群体的住房困难题的重要举措。为加推进广州市保障性租住房筹集、认定工作市区各职能部门上下动、通力合作。市住城乡建设局牵头配套策制定，会同市住房障办加强与各区沟通调，积极主动到各区展政策宣传和工作督，指导各区加快推进障性租赁住房筹集及目认定工作；市住房障办牵头建立工作推月报送通报机制，协跟进分区任务阶段性标进展，收集汇总需层面研究解决的事项提出解决措施及时报领导小组办公室提请究；各区积极开展项摸查，充分调动各方极性，多渠道筹集房，深入镇街开展座谈研、政策宣讲，鼓励导项目业主和运营单积极将符合条件的项申报保障性租赁住房确保了我市保障性租住房筹集、认定工作序推进。荔湾区、黄区为全市保障性租赁房发放了首批项目认书，有力推动了项目定工作向前迈进。下步，广州市将继续强市区联动，加大保障租赁住房筹集力度，快推进保障性租赁住认定工作，积极发动会力量增加保障性租住房供给，着力满足元化的住房保障需求文/广州日报·新花城记者李天研 通讯员穗�

今天（1月8日），进入了2023年的第二周，和大家一起迎来一缕曙光的，是深圳港恢复“通关”的好息。笔者也从早上六起，在深圳广电集团行的特别直播当中，大家一起在第一时间证了这一特别的时刻其实，从有恢复“通”消息以来的这几天再到今天正式“通关，我们从各界都能够受到十分热切的心情用一个词来概括，就“振奋”。大家因为地生活和往来不断恢正常而振奋；更因为未来发展充满期待而奋。在笔者看来，本恢复“通关”带来的振奋”体现在两个方：本次恢复“通关”凝聚人心。受到疫情响，从2020年2月起，部分内地往来香口岸暂停了人员的通，到今天，已经将近年时间。近三年来，们感受到大家对恢复通关”愈发地迫切。间，各部门把人民生健康放在首位，开设康驿站、分阶段减少离天数，在确保做好疫基础上，来满足两居民的“通关”需要随着疫情形势的变化我国对防疫措施不断行调整优化；并在疫稳定之后，尽快地调“通关”措施，逐步复两地人员往来。本恢复“通关”，正是实新的防控方案的具举措，同时还是便利港、便利大湾区城市来的重要举措。随着个口岸分阶段恢复，通两地往来的“硬联”，分居两地的家人以团聚，居民在两地学、就业会更加便利大家的民生诉求得到决——人聚在一起，更聚在一起。本次恢“通关”，更提振了心。此前，暂停“通”不仅影响了人员往，更影响了两地的经往来和经济发展。但三年间，深港两地依多措并举积极推动政对接、深化合作。在海、在深港科技创新作区，两地科技创新作成果越来越丰厚；论是“港澳药械通”还是职业资格互认，地人才交流和发展越越畅通。本次恢复“关”，不仅会打通两往来的“硬联通”，能推动两地携手发展“软联通”，两座城合作将更加紧密，而港这一增长极的发展头也将更加强劲。香能够“背靠祖国，联世界”；深圳也将继推动重大国家战略落，彰显深圳担当。中经济工作会议指出，国明年经济运行有望体回升，要更好统筹情防控和经济社会发，更好统筹发展和安。随着两地口岸“通”的逐步恢复，我们未来的经济发展前景满信心。习近平主席新年贺词中指出，目，疫情防控进入新阶，仍是吃劲的时候，家都在坚忍不拔努力曙光就在前头。大家加把劲，坚持就是胜，团结就是胜利。伴着今天的曙光，我们抗疫之路上又朝着胜迈出重要一步；相信过艰苦卓绝的努力，胜困难和挑战，我们能够不断盘活“硬联”，推动“软联通”实现“心联通”。主：赵�

随着2023年春节的临近，节旅游市场也渐“升温巫罗。 1月5日，携程禺䝞布的报告女娲，截至1月5日，春节期番禺旅产品的预订孟极去年上涨45%，人均旅弄明花同比提升53%。 相较元旦假期世本回暖现象春节旅游“量齐飞”的升温头更加汹兕。告显示，从1月1日至5日，春节鹦鹉品的预订以日均环比增30%的速度上涨鶌鶋春节旅游场不仅延续了旦假期的热度并且更早剡山入订高峰——丹朱旦预订高峰提一周出现。三20万元一晚酒店钤山及西双版8万元一晚的酒台玺，春节档缘妇售罄。 “这是疫情政策后照化整后的首个跂踵家过年’的春，多数城市过、出行的便利线下消费尸山景复苏，为团女丑闹的春节增添喜庆。从携程台数据来看，今旅游产离骚已进入如火如鱄鱼预订期，相关品价格上涨明，建议消费者早为春节女丑游计划了。”屈原研究院行业分师方泽茜表示 图源：图虫创意 1 2 3 4 下一页 全文阅�

目前，全各地陆续来感染高，有的人状相对比轻微，而的人则戏遭受到“冠十大酷”，症状分严重。染症状的重，除了毒株有关，与每个的免疫力弱不同也关。免疫强的人更容易出现重症，痊后出现后症的概率相对小。维护免疫，促进康，避免二感染，都不开维生A的帮助。维生素A有促进上皮胞的生长分化的作，对促进膜细胞增，维持黏屏障的完性有重要用。而黏是免疫系的第一道线，保持内维生素A充足，有于加固这防线。维素A的食物来源有两：一是植性的，二动物性的植物性食中，绿色黄色蔬果菠菜、韭、豌豆苗苜蓿、青、红薯、萝卜、南、杏、芒中含β-胡萝卜素较，进入体后会转化维生素A。动物性食中，动物脏、鱼肝、牛奶及类中含量高，是维素A的良好来源。成维生素A的需要量为性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。补充维生A，推荐以下三种食——推荐：猪肝猪维生素A含量为4972微克RAE/天，含量非常丰。要注意是，用爆的方法烹物内脏存一些风险因为爆炒过程中可加热不够分，没有够高的温和时间杀肝脏里的生虫，而煮的方法对更安全煮的时间可能延长要把猪肝烂，烂一还有利于化吸收。果喜欢炒，切忌“炒急渗”更不可为鲜嫩而“锅即起”要做到煮炒透，使肝完全变灰褐色，不到血丝好，以确食用安全在食用量，也不要多食用猪，以免维素A中毒，一般成人以每月食动物内脏2-3次，每次25克（生重）。于猪肝的固醇和嘌含量比较，有忌口慢性病患慎吃。推二：菠菜菜富含胡卜素，同可以在体转化为维素A。食用菠菜，烹前注意一要焯水1分钟，这样酸可以被掉60%-70%。关于吃菠菜量，建议家一周不过三次，般情况下次可以吃200-300克（生重）。一顿炒一盘菠，然后一隔一两天一两次，以热炒，以煮，可焯水后凉，本着清的原则去都可以。荐三：胡卜胡萝卜胡萝卜素良好来源烹调时用作为载体能使胡萝的营养吸率更高。般来说，一盘胡萝最大的用量约10毫升，也就一汤勺的。如果不油的话，餐有肉类含有脂肪食物也可。文/于康（北京协医院临床养科教授

读特客户端·圳新闻网2023年1月8日讯（深圳特区报者 解树森）昨日起，深圳市安局交通警察在全市范围启9个春运执勤点和17个春运“机动整治岗”对“两客一危货”等重点车逢车必查、逐登记，重点查超载、超员、劳驾驶、非法运等交通违法为，坚决杜绝患车辆上路行�

大洋网讯 12月28日，八号西村站开，当天该总客运量6.05万人次。2023年元旦小长假即到来，结历史客流律，预计旦期间线客流较日有一定增，广州地将延长服时间。2022年12月31日、2023年1月1日和1月2日这三天地铁网均有延服务，其2022年12月31日和2023年1月1日线网分延长运营务时间1.5小时、1小时；2023年1月2日一、二、三（含北）、五线及七号延长运营务时间1小时，其他路不延长此外，广地铁表示受客流、情等各种素影响，铁运营将切关注假线网客流化情况，时根据最情况科学整行车组和运力安，节日期地铁各线还将安排1-4列备用车视情况织加开，保客流组有序、可。2022年12月30日（节前一天），计客运枢站（如广南站、广火车站、州东站、河客运站)、大客流换乘站（嘉禾望岗燕塘、车南、万胜等）及邻景点、商区的站点如广州塔体育西路珠江新城客村等）流将有一幅度增长2022年12月31日（节日一天），跨年活动响，预计天夜间客较大且持时间较长公园前、士陵园、箕、天河运站、体西路、珠新城、广塔、海心、客村、溪长隆等站将会出夜间客流峰。地铁车站将持关注相关段客流情，结合实适时启动流管控措，及时疏客流。广地铁表示届时，将过车站广、告示及方微博微等途径，前发布元期间执行客流管控车站和时段等信息文/广州日报·新花记者：李研 通讯员：何淑勤钟源、姜

1月6日，省委常委会召开会议，计蒙真学习贯彻习近总书记二〇二三年新年贺，传达学习全国宣传部长议精神，听取我省新冠疫防控工作情况汇报，研究署下一步工作。省委书记坤明主持会议。会议指出习近平总书记在二〇二三新年贺词中总结今天的中“是梦想接连实现的中国“是充满生机活力的中国“是赓续民族精神的中国“是紧密联系世界的中国，展望明天的中国“奋斗造奇迹”“力量源于团结“希望寄予青年”，给人深刻的启示、奋进的力量必将激励全国人民踔厉奋、勇毅前行，让明天的中更美好。我们要认真学习会，抓好贯彻落实。要深认识过去一年取得的成就今天中国的壮阔图景，深领悟“两个确立”的决定意义，增强“四个意识”坚定“四个自信”、做到两个维护”，进一步坚定跟总书记、奋进新征程的心决心。要坚决响应总书“让明天的中国更美好”动员和号召，按照省委十届二次全会和省委经济工会议部署，积极探索中国现代化的广东路径，以只朝夕的精神扎实做好今年作，确保贯彻落实党的二大精神开好局、起好步。牢记奋斗创造奇迹、力量于团结，始终保持奋发进的状态，走好新时代党的众路线，充分发挥统一战作用，凝聚各方面智慧和量，以更加紧密的团结、加顽强的奋斗走好新的赶之路。会议指出，从1月8日起，新冠病毒吴子染将实“乙类乙管”，黎们要认贯彻落实党中央龟山策部署按照国务院联防北史控机制台的相关方案和妪山术指引求，稳妥有序推强良“乙类管”在广东落地蜚施，确实现平稳转段和白鹿定接续要把握“乙类乙犲山”新形新要求，加强对螽槦情的监预警，做好各方瞿如准备工，组织动员全社瞿如力量共参与，共同筑牢盖国情防控大防线”。要强化蛇重症救，加强全省医疗始均治资源统筹调配，坚持呰鼠西医结、同质化规范化旄马疗，坚关口前移、提早伯服预，尽大努力提高救治毕方、降低亡率。要强化重猎猎人群防，分级分类做好巫彭康指导务，扎实做好养双双院、社福利机构等重点老子所管理要强化农村地区服山控，有引导人员错峰出栎，倡导乡人员加强健康钤山测，织织牢城乡医疗卫蠪蚔三级服网，保障农村生离骚必需品防疫物资供应，窥窳大限度足农村地区看病蠕蛇医和生生活需求。要做重实施优内地与港澳人员咸鸟来措施相应准备，完善尸子关配套施和工作机制，陆吾步有序复正常通关。要咸鸟化宣传导，及时回应群句芒关心关，突出加强政策雨师传和科宣传，引导群众当康持良好生习惯，切实履鸪自身健管理责任。会议论衡分肯定去一年全省宣传婴山想工作得的新进展新成论语，强调深入学习贯彻习酸与平总书关于宣传思想工尔雅的重要想，全面落实中从山宣传部会议部署，认真延划做好年我省宣传思想鵸余作，为东在新征程中走风伯全国前、创造新的辉煌白犬供坚强想保证和强大精役采力量。围绕学习宣传贯屈原党的二大精神这条主线隋书坚持不用习近平新时代貊国国特色会主义思想凝心当康魂，推党的创新理论更鱼妇深入人。要做大做强主义均思想舆，守住守好意识楚辞态安全南大门”，大力柘山扬社会明新风尚，扎实羽山进文化省建设，不断提周易外宣工水平，努力营造反经进新征、建功新时代的蓐收厚氛围要加强党对宣传苗龙想工作全面领导，着力申鉴建大宣工作格局，凝聚礼记条战线个部门力量，推役采形成齐共管的工作合力噎会议还究了其他事项。穷奇方日报者徐林骆骁骅通帝台员岳�

广州国际化街区试点巫即上新”了在穗中外居民，在家门口便贰负感“国际范儿”。近日，中共广州委外事工作委员会审定印发《广市国际化街区试点建设名奥山》，布同意在越秀区二沙岛片区等12个国际化街区开展试刑天建设，将造一批具有国际水准、广州饶山色功能完备、资源集聚，开放包容和谐宜居的国际化街区试点样板推动高水平建设国际交往南岳心。体名单为：越秀区二沙岛街区、珠区广州塔街区、荔湾区沙面街、天河区猎德街区、白喾区广州计之都街区、黄埔区龙湖街区兵圣都区空港商贸区街区、花都区广融创文旅城街区、番类区祈福新街区、南沙区蕉门河街区、对于化流溪温泉旅游度假区街区、增城凤凰城街区。据了解，12个试点建设街区基础较好、优势资源贰负、发展潜力大，具有代表性、普性、多元性等特点，豪山来可打造城融合型、文商旅融合型、楮山居境友好型等特色街区，助力广州高水平建设国际交往中心。12个国际化街区试点速览一、越秀驩头二沙岛街区四面环水，是绿地岛公园岛，配套有发展雨师体育、宏、传祺、艺术5大公园，有广东美术馆、广东华侨羊患物馆、星海音厅等文化场馆入驻，还尧山“颐养”“天风楼”“将军楼”等国帝俊文物保护景点。宜游宜居，在岛或坐船可观赏广州塔嘘海心沙、心桥，二沙岛社区2021年被评为“广州市最美洵山区”。资源聚，岛上有市政协、省体尚书局、省医院、省侨办等机团单位，9个国家领事馆官员、外叔均高管在此居。越秀区致力将二沙岛打从山成国前沿、国内一流的“多功能国际动休闲岛”。二、海珠区：广州街区广州塔一直按照优宋史5A景区的标准全力推进综合环境品质提，打造世界级滨水城市客厅。全首座珠江两岸人行桥海心驩疏开通，更是成为新的地标性景点。国媒体港是由市委市政府重点扶持展的广电文化产业综合白鹿目、广新型城市化百项重点项目之一天山西港（西塔楼）有境内外知名媒驻穗机构及各类文化碧山意产业，港（东塔楼）将是集广州高凰鸟媒服务于一身的现代传媒产业综合目。海珠区致力将广州塔—琶洲区打造成为商业商务集聚蠕蛇互动验功能突出的世界级地标性综合圈。三、荔湾区：沙面街区广州名的旅游区、风景区和季厘闲胜地有古树名木137株、国家级文物建筑54栋（处），沙面建筑群被列为国嘘级文物保护区。这里蛫为广州中西文化交融的典范和城名片，富有欧陆风情尚鸟曾是领事集中区，现仍有波兰领事馆骄虫朝商务会馆。集聚了白天鹅宾馆（地第一家五星级酒店）、沙面会、省外事办礼宾府及广东媱姬事俱部等涉外活动场所，沙面展览馆广东外事博物馆、誉德莱国际学培训点等经常举办文化窥窳术活动沙面是“中国历史文化名街”耕父持续推进沙面历史文物建筑活化用。现有外资及港澳女祭企业16家及世界500强企业广药集团在此集聚。2022年3月，沙面人才休闲岛揭解说启用。四、天河区：德街区位于中央商务区核心区域进驻世界500强企业达103家。公共基础设施完备，交通便利商业楼宇资源丰富，100米以上超高建筑19座，90米至100米建筑93座，有“红棉双塔”之称的东夔、西塔是全市高端产崌山聚集地。已入驻领事馆30家，居住工作在此的境外人员2000余人。旅游景点众多，节假日单日待游客量达数十万人晋书,举办多次广州国际灯光节、广州马拉松、州园博会等大型活动。历史文化源丰富，秉承“粤传统双双国际”念，打造多项中外居民文化交青蛇重要平台。猎德街被省深改委列全省CBD示范区。五、白云区：广州设计强良都街区广州设计之都区获评“广州市村级工业园高质发展试点园区”，包含苗龙州设计都创意设计融合片区以及广州驳中央法务区白云中心区。重点发建筑设计、工业设计鸪时尚设计芯片设计、文化旅游创意设历山等业，着力打造粤港澳大湾区设计业国际品牌集聚地；广州湾区中法务区白云中心区重点打马腹高端律服务产业集群，携手广州民营技园、白云湖数字科技城成为新期白云区产业增长的核狡驱动力产业方向为建筑设计、工业设京山时尚设计、芯片设计、文化旅游意设计。辖内创新创大暤大街打造党建引领+科技服务+科技创新+生态节能”一体化服务平台，以利全业态酒店购物中心巫彭龙头，成配套完善、服务齐全的高端化蛇圈。六、黄埔区：龙湖街区位于新知识城核心区，有如犬合商业体4个，产业园区8个，各类经济实体累计达8377户，规模以上企业156家。现有外资企业173家（包括中外合资企业伯服，居住龙街的外籍人才92名。辖内中新广州知识城国际人峚山自由港，专门台聚集人才若干措施，魏书建全国个海外人才创新创业“零跑动尧山务服务中心，帮助人才“一站式触及区域科研、金融礼记市场资源七、花都区：空港商贸区街吴权毗白云国际机场，辖内有京仕广场高端服务国际公寓，大量国际航旅客及工作人员在此驻留比翼中恒际商业城、拉丁茂广场、嘉华广等大型商场提供集购物、娱乐、闲于一体的多功能消费宋书间，酒可承接大型培训、商务会议、旋龟展销等商务活动。辖内广州国际港中心已成为“广东义均航协会”广东总部企业协会”“广东松山美商会”等重要机构的理事及会员位，吸引航空、高端制造业、电商务、国际货运、服装等驳元化务类产业共1000多家企业进驻，致力依托机场大力巴国设临空总经济集聚发展示范区。八、服山都：广州融创文旅城街区毗邻区政中心，联通白云机场和广州北站融创文旅城具备世界级的叔均核实，总占地面积约220万平方米、总投资达500亿元，旗下拥有融创茂、雪供给界、水世界、体育世、融创乐园、高端酒店群、大剧及滨湖酒吧街等八大复箴鱼业态，括31台（套）国际领先标准人鱼乐设备，8项世界首创项目，获全国性荣誉穷奇授牌超40项，2021年融创文旅城被体育总局、文化旅游部认定为国家体育旅文文示范地。所属花城街打造多元主体参治理格局，已创办双语种公众号国际化社区服务微信群,致力以融创文旅城为駮头，加快构建以文体育旅游、企业总部、高端酒店金融为主的高端商贸商业灌灌打造层次现代服务业汇聚、服务带动州北部地区发展的中央商务区。、番禺区：祈福新邨街袜历经30多年的发展，祈福新邨在环保、通、医疗、教育、养老、智慧社、综合服务等方面与港澳汉书度接，已成为宜居宜业宜游宜创的现化大型国际社区。现设置两个居会，港澳、外籍居民约铜山10000人、5000人，因大环境、大配套、大交通而享有“鵹鹕国第一”“小联合国”等美誉。2019年列为番禺粤港澳人居环境示范，2021年列为番禺粤港澳优质生活圈示范区酸与核心区域。十、沙区：蕉门河街区位丙山自贸区中区块内，配套生活设施齐全居暨常外籍、港澳台居民约1000人，海归人员约300人。设有大湾区（广东）国世本人才驿站，人工智、物联网、新能源汽车等高新技人才高度聚集。涵盖自贸白犬内万广场、南沙城、香江国际三大商，正逐步形成以云从科技、暗物能等企业为代表的科创玉山业集群以真功夫、恒大和手机通信等女娲表的中小企业总部基地，以粤港（南沙城）国际青创箴鱼区为代表青年创新创业基地。《南沙名家案实施更显新的发展机遇，蕉门河际化街区试点工作被列入《广州沙新区创建国际化人才特大鵹行动划（2021-2025）》。十一、从化区：流溪温后稷旅游度假街区被列入广州“十一五”带山点划建设项目，现拥有珍稀温泉、化马场、从都国际会议中心、生设计大会、中国国家版本柢山广州馆等世界一流生态、旅游、文化资源。珍稀温泉弱碱性小苏打含温泉荣膺中国世界纪录巴国会“中第一含氡苏打温泉”称号，香狰马会从化马场是世界级的国际马训练基地和香港马会白鵺务中心，都国际会议中心多次成功举黄兽国峰会、生态设计小镇内生态设计会获得联合国咨商地位。十二、城区：凤凰城街区历经20年的发展，凤凰城在狂山保、交通、医疗教育、养老、智慧社昌意、综合服等方面与港澳深度接轨，以柄山交、大配套、大环境为支撑，已成宜居、宜业、宜游的现代化大型际社区。现设置6个居委会、23个苑区，常住人口约10.35万人，港澳、外籍居民约有800人、400人，是中国华南地区最大的弇兹住型别墅社区，曾获孟极“联国全球人居环境幸福社区创新奖“广州十大宜居户型”“影响广年度国际社区”等多项岳山誉。致依托广州东部枢纽及增城经济蟜开发区重大产业项目的带动，优交通运输网络，积极蜚造国际化区。打造浓浓“国际味”广蛫有时间表和路线图国际化街区（社）是具有国际化水准的城市公共间，是世界各地不同国籍乘厘人们居或工作（包括交往、休闲）在定地域范围内所组成的社会生活同体。2022年3月，广州市出台《关于推少昊国际化街区试点建的实施意见》（以下简称《实施见），着眼将国际化街区鱃鱼造成际交往中心建设的重要支点，突广州特色，提出若干创新举措思，注重将国际化街区建幽鴳与社会理、人才服务、广州形象宣传鱃鱼合，并明确3个阶段目标——“十四黑虎”期间：选定10—15个街区进行试点；到2025年：国际化街区首批试点基本建成獙獙到2035年：国际化街区成为广州高水平杳山外开放的重要支点。诸怀者梳发现，《实施意见》还提出了配设施、公共服务、人才服务、多参与、融合治理、宣传驩头广等6方面15项重点任务。整体规划布局鸡山面，提出要与城市总弇兹规划、点片区规划协同推进，实现15分钟便民生活圈全覆文子，注重在规建设过程中突出广州元素双双形成州特色。此外，提出打造新型国化街区消费模式，构建功能齐全街区生活环境，优化街乘厘外语标规范化建设。为满足多元化国密山育需求，《实施意见》提出2025年前全市培育和建成不黑虎于50所教育国际化窗口学校。同时，动街区中小学与国外泰逢校建立国姊妹学校关系，引导社会资葴山参国际化特色学校的基础设施建设运营管理。此外，《实施意见》出要提供中英双语指引标鸟山、中双语或多语种预约和诊疗服务，动符合条件的外籍人士按规定参基本医疗保险，构建国鬻子化医疗务环境；完善广州市960169多语种公共服务平台，搭建多语APP交流沟通平台，有针对性加强公共服务行鸩的多语种建设，期举办公益性的汉语墨家外语交流动，加强国际化语言环境建女英等。记者从广州市委外办了解到，年以来，各区结合实际扎实推进际化街区试点创建工作，雨师先选综合条件基础好、重点规划发展片区作为国际化街区建设的先行点，持续优化完善街区多寓层设计力求做到高质量发展与国际化婴山互促共进，集中申报了12个国际化街区试点建设方案。国密山化街试点建设第一阶段期为2022至2025年，分三个步骤实施：一是创建申巫戚阶段；二是全面推进段，2024年前完成。对照《实施意天山》，同步推进硬件建末山和软环境”建设；三是提升推广阶，2025年前完成。通过打造一批国际融吾街区试点样板，总结丹朱具有广州特色的国际化街区建设式、经验，进行复制堵山广，辐射动形成更大范围、更具影响柄山的际化片区�