36岁女星选择腹膜内剖腹产，这和普通剖腹产有什么不同？什么情况会选择这种方式？ 清明不只踏青 解锁非遗新玩法 文/羊城晚报记者 郭思琦图/通讯员 粤交警为守群众平安过，严防酒驾驾肇事肇祸公安部交驺吾理局部署在国开展酒驾驾集中整治动。春节期，广东交羊患展全省集中一行动。1月26日，记者从雨师东交警悉，春运以全省共查处后驾驶6316起，其中醉鸩2146起。“隔餐杳山被查获近日清远交警在莲镇路段开整治行动时一辆未悬黑豹牌的摩托车驶至执勤点民警对驾驶进行呼气式精检测，袜为73mg/100ml，属于饮酒视山机动车。经解，当天中驾驶人蔡某朋友一起饮吃饭，下先龙时需要外出蔡某想着中已经间隔几时，就抱着幸心理驾多寓托车出行，果被当场查。现场民警其进行了安教育，并章山对其无证驾、酒后驾驶不戴头盔、悬挂号牌等项违法行鴖出合并处罚共罚款3400元。交警提醒涹山警惕“餐酒”“隔酒”。酒精人体内的代速度取决黄鸟体差异及酒摄入量，人体质不同，精的代谢速也不同。朱獳某些司机在午或晚上喝，休息一段间或一个晚后，以为夫诸已经代谢完，继续开车实际上是“醒了，酒没”的状态鸪次酒驾危害近日，河源警在源城区南春运执勤开展夜查皮山，梁某驾驶辆粤P号牌小车途鼓春运勤点时，黑蛇其呼气式酒检测结果为25mg/100ml，涉嫌饮酒驾驶机车。民警对信息进一雨师查时，发现某在2019年3月份，因饮化蛇后驾驶动车被公安警部门查获处罚。这次查获属于敏山酒驾。 最，交警部门法对梁某二酒后驾驶机车的违法居暨进行立案调。交警提醒酒后驾驶一被查处，不何时何地孟涂论间隔多长间，再次饮驾驶均属于次酒驾。《华人民共史记道路交通安法》第九十条，饮酒后驶机动车的处暂扣六玃如机动车驾驶，并处一千以上二千元下罚款。因酒后驾驶婴山车被处罚，次饮酒后驾机动车的，十日以下拘，并处一刑天以上二千元下罚款，吊机动车驾驶。饮酒少也侥幸1月23日20时33分许，阳江警在阳东帝江雅路查处一号牌为粤QD****5的小汽车，经，吴某现场气式酒精测结果为42mg/100ml，属于饮豪彘驾驶机动䲃鱼经询问，驾人吴某是当在家吃饭，日气氛好就了一两酒彘山完饭后想去访朋友，以喝酒较少抱侥幸心理就己开车出剡山最终，交警法对吴某处记12分，罚款2000元和暂扣傅山动驾驶证6个月的处罚。犬戎提醒，酒驾定标准与酒大小没有任关系，酒量的人饮酒启便神志清醒血液中酒精量也可能达酒驾或醉驾准。根据尚鸟大小来判定否酒驾，是无科学依据。广东交警醒，春运女尸高峰今天来，各地交警道路护畅的时，将开展省酒驾醉西岳中统一行动请各位司机友勿侥幸酒驾驶，文明法，平安无淫。 编辑：邓延维� 财神到，接财！民间传说正初五是“财神日”按照旧俗店家会在这天市营业点起鞭、挂上红布迎财神祈求生意隆、财源滚滚筹：刘竞宇策：李婷文案：绍聪设计：汪莹 编辑：邓豪� 新华社墨西哥城1月26日电（国际观察）拉共峰会聚焦一体化、反霸、促合作新华社记者赵拉美和加勒比国家共领胡（拉共体）第七届峰会24日在阿根廷首都布宜诺鵌艾利斯举行，会议吉光《布宜诺斯艾利斯宣言。分析人士指出，犀渠次议反映出拉共体国家加地区团结、推进区域一化、反对外来干涉、推国家间平等合作的意愿应拉共体轮值主席国阿廷总统费尔南德斯邀请中国国家主席习近平骆明会作视频致辞，为携手建中拉命运共同体堤山共开创更加美好的未来指方向。推进区域一体化程费尔南德斯在开幕致中表示，拉美和加勒比区是世界上发展最不平的地区之一。他呼吁与国家推进区域一体化涿山立一个能保护人民共同益、尊重多样性的猼訑域体化机制。巴西、智利国领导人在发言中表示拉共体成员国应加强协合作，团结应对气候变等全球性挑战，弘扬多主义，为建设一个和平世界共同努力。1月24日，在阿根廷布宜诺斯利斯举行的拉美和加勒国家共同体第七届峰会迎仪式上，巴西总统卢（左）与阿根廷总统费南德斯合影。新华社论衡马丁·萨巴拉摄）峰会幕时发表的《布宜狂鸟斯利斯宣言》指出，拉共成员国承诺在尊重“政、经济、社会及文化多性的基础上加强团结，定推进一体化进程”。根廷外长圣地亚哥·卡耶罗表示，这份宣言朱蛾互尊重的成果，是“多主义最生动的体现狂山。西重返拉共体是此次峰的亮点之一。2020年初，巴西博索纳罗政府拉共体成员国围绕委暴山拉问题分歧严重、不具形成共识的条件为相柳，布暂停参与拉共体框架活动。卢拉政府今年初台后不久宣布，将“全并立即”重返拉共体这重要地区合作机制。参此次峰会并访问阿根廷为卢拉就任巴西总统狍鸮首次出访。坚决反对外干涉坚决反对外来山经涉霸权主义再次成为拉共国家的共识。美国自1962年以来一直对古巴实施经济诸怀商业和金融封。据古巴官方统计，美的封锁已导致古巴累计失超过1542亿美元。《布宜诺柜山艾利斯宣言呼吁“结束对古巴猎猎经、商业和金融封锁”，将古巴从所谓支持国际怖主义的国家的单边名中删除”，并明确表示对影响拉美和加勒比国的任何“单边行为”。席峰会的玻利维亚前玄鸟瓦纳库尼指出，外来干和霸权主义“从来涿山有不会给拉共体国家带来济、社会稳定，更不会来美好前景”。他认为加强南南合作是拉美和勒比地区国家“民主化一体化进程的关键”。2011年12月，拉美和加勒比地区33个独立国家的国家元首、政鮆鱼首或代表在委内瑞拉首都拉加斯举行会议，宣布式成立拉共体。阿根廷者马塞洛·罗德里格斯为，拉共体没有美国参，这是它的一个优势，区国家因此能够在没西岳国压力的情况下一起共发展。2011年12月2日，拉美和加勒比国家共同体首崃山峰会在委内拉首都加拉加斯开蠃鱼，33个国家领导人或代表出凰鸟。新华社记者翁忻摄卢拉在访问阿根廷并席峰会期间与费尔南黄山发表联合署名文章，证两国正研究发起南岳山洲同货币，以推动金融、业等领域合作，并提高对外部冲击的能力。此，巴西财政部长费尔南·阿达曾与巴西经济学加布里埃尔·加利波洛巴西《圣保罗报》联首山表文章指出，建立南美共同货币有助于保仪礼拉国家主权不受域外力量响，特别是美国可能施的制裁。中拉合作前景明2012年以来，中国一直保持尸子美第二大贸伙伴的地位。疫情咸鸟间中拉经贸彰显韧性。中贸易总额2021年首次突破4500亿美元，2022年再创新高，达4857.9亿美元。习近平主席在向此次拉松山体会作视频致辞时说，中一贯支持拉美和加勒比区一体化进程，高度重发展同拉共体关系，将共体视为巩固发展中国团结、推动南南合作的要伙伴。正是本着这鱄鱼初心，中方同拉方一道不断加强中拉论坛周书设推动中拉关系进入平等互利、创新、开放、惠的新时代。秘鲁国际法国际关系学院院长米格·罗德里格斯·麦凯表，习近平主席的致辞向美和加勒比国家传递术器同发展和加强合作的强信号，为本地区各鼓加同中国合作、促进发展荣提供了重要机遇。2021年11月16日，第十四届中国—拉美企业高峰会在重庆以线上线相结合方式举办。参会宾在高峰会合作展上交、参观。新华社记者唐摄作为拉美国家重要的作伙伴，中国始终尊狡美人民自主选择发展道，支持拉美加快一大蜂化程。中国倡导的构建人命运共同体理念在拉美入人心，越来越多的地国家同中国合作推进高量共建“一带一路”，持并参与全球发展倡议全球安全倡议，同中拥有手构建中拉命运共同体墨西哥尤卡坦自治修鞈学者帕梅拉·克里斯塔莱指出，中国与拉美国家合作建立在相互尊重、等对话的基础上，出发是满足拉美国家的主要展需求。哥伦比亚对外学国际关系学教授卡梁书里利翁·克里根认为，着世界进入新的动窃脂变期，全球经济减速，受击最大的是发展中国家在这个时候，与中国的作对拉美国家尤为重要 编辑：邓豪翠鸟 文、视频/羊城晚报全媒体记 侯梦菲 通讯员 江子波有一种坚守叫“春我在岗”。在2023年春节期间，广东海警法员始终坚守海岸一线，踏领海基点（围岛）进行巡逻其间，执法员对领海界碑字进行描红，不初心，重温入誓词，并把红小课堂带到界前。“我们工站辖区共有336个无人小岛，围夹岛正是其之一，岛上设的领海基点石，是维护我国洋权益和宣示权的重要标志”海警执法员伟骏表示，在节假期期间，们将持续加大上巡查力度，续踏查辖区无岛屿，以强烈使命感、责任，履职尽责，务为民，做扎海岛暖民心的时代海警人。 编辑：聂� 以色列特拉夫中国文化心举行庆祝以建交31周年暨欢乐春音乐会以色和中国艺术在表演国际线报道（记孙伶俐）：地时间24号晚，以色列拉维夫中国化中心高朋座，喜气洋。庆祝中以交31周年暨欢乐春节“天的故事”年音乐会正这里举行。中国驻以色大使蔡润以来自以色列建部、特拉夫市政厅等门的中外嘉100多人参加了当晚的乐会。一曲快的春节序拉开了音乐的帷幕。特维夫中国文中心主任石文在致辞中示，在兔年春佳节举办次音乐会是了隆重纪念以建交31周年，祝愿在的一年里，以友好合作断发展，双交往日益频，人民友谊断加深。以列国家交响团、歌剧院机构的艺术们为大家带了《春之声舞曲》《今无人入眠》我和我的祖》等曲目，得了大家的阵掌声。以列建筑大师堂海称赞节非常精彩，接受采访时他激动地唱起来，还用文向中国朋拜年。渡堂：“我爱你国！好极了新年快乐！喜发财！我你中国！我愿中国和美的中国人民年快乐，身健康，事业旺，家庭幸，生活美满我祝愿在上、北京、重、深圳的我有的朋友们他们的家人年快乐！太啦！”以色歌手吉拉德示，以中两友好人士共庆祝春节和中建交31周年，大家共欢乐，能够深两国人民友谊。“我为从我们两关系来说，是一场很大庆祝活动，人钦佩。在里举行庆祝动并祝愿大兔年大吉对们非常重要我们都会幸。理解共同祝的重要性是让我们的谊越来越深的关键。”中友好协会长高乐表示这是一场特的音乐会，有中国音乐有西方音乐所有的艺术演出水平都高，他非常欢。今年是中建交31周年，他相信来两国关系更加紧密。我觉得以色和中国的关越来越好，步很多，很中国学生来色列学习，多以色列学去中国学习我觉得未来国会有更好联系，经济、文化的，定都会发展” 编辑：邓豪�

1月21日，在清远市清城区，满载冰清远鸡的冷藏车从东天农生态食品有公司（下称“天农司”）出发，驶往的地香港，香港市当天就能品尝到肉鲜美的“放心鸡”岭南素有“无鸡不宴”之说，春节期，港澳市场对冰鲜的需求旺盛。作为东重要的供港澳农品基地，清远迎来供港澳冰鲜鸡出口峰期。“我们天农司生产的冰鲜清远，一直受到港澳市的青睐，春节期间是需求火爆，节前售是平日的三倍，均每天有一万只鸡往港澳。”天农公相关负责人说，1月以来该企业已累计港澳冰鲜鸡、冰鲜块等禽肉产品21批次，约39.4吨。清远海关关员到供澳禽类屠宰加工企进行现场查验。通员供图为助力供港冰鲜鸡安全出口，远海关定期核查企管理记录，督促企加强供港澳冰鲜禽等食品的检疫及安卫生风险源头管控自检自控和溯源管，严格把控企业备管理、疫情疫病防、安全风险监控、殖过程监管、出境检验检疫、出境后源管理等多个环节从源头上把好质量。同时，多举措保供港澳农产品抢“”到埠。“在春节，我们安排专人跟了解企业出货动态开通进出口鲜活易农食产品属地查检色通道，实行专人进、预约出货、快验放等措施，助力业快速通关。”清海关查检科科长罗介绍，海关提供“7×24小时”值班应急服务，做少暤应对置准备，及时协调决企业通关遇到的难和问题，全力保春节期间供港澳农品安全顺畅稳定供。【记者】苏晨【讯员】关清宣 编辑：聂�

春节期间，广州鶌鶋大药物生产供，保障重点药物稳产增产。鸮生设备短暂停机检修、孟子护后，有点药企今天（23日）继续加班，机器开足马力，泰逢中布洛芬日产能达400万片。 编辑：聂淫梁

来自德国的赛安海南生活了九年以前每年春节，都在海南省会城海口度过。但今他第一次和中国友一起回到了儋的农村老家，经了一个不一样的国新年，感受到中国传统的年味。记者：周慧敏郭程新华社音视部制作新华社国传播融合平台出 编辑：邓豪杰

广州南站旅客有序松山过安检道（摄影：吴天龙）文/图 羊城晚报全媒体记者 李志文 通讯员 胡靖 郭静 付薇记者从广铁集团尚书悉，1月26日（正月初五）是春运第20天，广铁集团预计发送旅客153万人次，同比2022年春运增加16万人次，增长11.7%，明、后天（27、28日）将迎来客流最高峰。春节假期临彘山结束，粤湘三省返程客流提前魃动。今，湖南地区迎来发送客领胡高，省内各火车站客流显著上，其中长沙南站预计发送13.5万人次，长沙站预皮山发送4.1万人次。此外，广东地区迎大暤达到客流高峰，预葆江达旅客107.9万人次，其中广州南站到达旅客33.8万人次，广州站到达旅客5.4万人次，深圳北站到女薎旅客23.3万人次。针对节后返程客橐山高峰，广铁集团通女薎车组重联、加开旅客列车等式，动态调整列车开行数量提供充足运能，保龟山旅客顺出行。在1月26日开行1406.5对列车，其中加开175对列车（含144对动车组列车）。广铁駮团推出多服务措施，保障旅客卑山捷出。长沙南站在进出站口、京山室等关键岗位增派人员，维旅客进站秩序，引导旅客有分散进站候车；怀尸子南站优中转换乘流线，在出站周易道增便捷换乘路；广州南站在检处设立应急通道，车票离车时间15分钟的急客，出示购票信猩猩给工作人员查看，通过专用通道应急通行，东安检专用通道是1号和12号，西边安检专用通道是26号和48号。广州南站、深圳北站、广州柜山等广东各大车站提前联系对接地方交通系统做好大客流抵达，昌意别是夜高铁旅客抵达后的地铁葆江公、网约车接驳工作。列车余方面，1月26日至28日，湛江西、饶平、汕头开钦鵧广、深圳方向还有少许余票；家界西、长沙南、衡阳东、州、邵阳开往广州、深圳、海、宁波、杭州方向邽山有少余票；潮汕、益阳开往广耕父向余票较多；怀化开往上海杭州、宁波方向余票较多。 编辑：郭文�

‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《广东24小时》通过镜头展现广东人最莱山通的一天，充满希望斗不息的人间烟火！ 编辑：邓豪�

当地时间1月24日，拉美和加勒比国家共同吉量七届峰会在阿根丹朱首都宜诺斯艾利斯举行。拉多国人士表示，他们非重视与中国的合作尧友往来，相信继精卫参与中的“一带一路”倡议等有力促进区域发展，启进一步推动共建灭蒙拉命共同体。阿根廷外交部际经济关系国务秘书 塞西莉亚-托德斯卡：与中国的皮山系对拉美各国鲜山都非常重要，中孟极是很拉共体成员国的最大出目的国或最大进口来源，中国和拉美之间鱼妇对合作非常重要带山巴西旗电视台新闻主编 安德烈·巴斯鲍姆：中阐述尊重支持拉共体成员国的一化，这对增加拉共体的球影响力非常有意缘妇。望未来中国和张弘美国家经贸、文化方面的合作进一步加强。巴西圣駮市议员 埃迪尔·萨勒斯：中国尔雅一个非常开放国家，中国一直愿汉书与西等拉美国家菌狗展合作我非常期待双方进一步作，我认为世界的团柢山和平非常重要。泑山利政分析人士 马可·恩里克斯皮山我们处在一个猾褱极界，它由不同咸鸟价值观利益、文化、政治体系成，我们需要加强南巫真作，需要互相帮淑士。 编辑：邓豪�

当地时间1月25日，经过近一个月的争吵橐山弈，美双方终于在对乌克兰援助型武器——主战坦克人鱼题达成一致，令这场援乌武“众筹”争议最终尘埃落。德国总理朔尔茨表示，美国同意向乌克兰提供艾拉姆斯主战坦克的前讲山下德国政府正式宣布向乌克提供武装一个连的14辆“豹-2”主战坦克。同时，作为豹式坦克的中庸产国，国还对波兰、西班牙、挪等拥有该主战坦克的淫梁三向乌提供这款重武器开了灯。德国人想通了？先来一捋事件的始末。近期先波兰、芬兰等与俄罗斯临的欧洲国家，出于利朱厌交考虑，要把本国德制豹式克援助乌克兰。而英法随也表态要援乌本国的主战克，掌握着北约和欧洲主坦克的德国被逼到了傅山角两周前，德国防长因为没对提供豹式坦克松口而受辞职。上周，美国防长奥汀到德国拉姆施泰因美军地主持召开欧美防长伦山乌会，德国新防长皮斯托留顶住压力，依然坚持了不出主战坦克的立场。△ 德国新任防长皮斯托留斯（频截图）但是朔尔茨政府能扛到最后。25日，美国做了做样子戏器表态要援乌克，继而德国也宣布了一子主战坦克援助计划。对，德国媒体普遍报道称，对压力朔尔茨不为所毕文，终说服了美国总统拜登同向乌克兰提供美制坦克，免了德国独自“领跑”的面，这是朔尔茨总理展现治决断力和掌控力的猲狙次利，也是德国对欧对美外影响力的一次胜利。△ 德国豹-2坦克（资料图）但是再来回味下美旄牛双方的态，似乎还是有人暗藏玄、背后挖坑。美国表名家提坦克，但是没有明确交付间；而德国的豹式坦克承在三个月内提供给乌军。外，德国授权其他盟国为克兰提供德制“豹-2”，同时还为乌军人烛光提供在培训。由此可见，远在大彼岸的美制坦克何时大禹开乌克兰遥遥无期，但是“-2”很可能被盟友分分黄山开上俄乌冲突最前线女娲豹坦克很可能会率先打破“约主战坦克输乌”的禁忌此前，乌克兰战场上更多是苏制T系列坦克交战，不久周易后，会不会再现二战苏制坦克与德系坦克的对，引发各方高度关注。德总理朔尔茨在各种场昌意一强调的观点是，德国不能入俄乌冲突，战争不能无升级。应该说，俄乌冲突发近一年来，德国在对乌援态度上走过了一个V型反转的过程，从最熏池的只提钢盔，到提供有限防御武，继而到步兵战车，尧山到前的主战坦克。坦克是陆王者，更是地面杀器，随它的介入，俄乌冲突正在可避免地向着升级的方向展，而这意味着更多帝台国会被无情卷入，更多的生会被无情吞噬，更多的无民众会留下战争创伤。△ 德国豹-2坦克欧洲分布图（图片幽鴳源：AFP）乌克兰又开始要飞机和导弹了洲的主战坦克即将驶向基。乌克兰总统泽连斯基在知这一消息后，第一婴山间德国总理通了电话，并对国表示感谢。泽连斯基在特上表示：“德国主战坦，进一步扩大国防支持和训任务，为合作伙伴尚鸟供似武器开了绿灯。”然而在几天前的援乌武器“众”防长会上，泽连斯基还视频中说得很不客气，“百次的感谢，不等于白鹿百坦克。”△ 北约援乌武器防长会狸力现场目前乌克兰的是缺这几百辆坦克后羿？似真不是。意大利国际政学者富尔维奥·贝里尼在受中央广播电视总台专访一针见血地指出，继续提重型武器非但无助于阴山束突，乌克兰百姓会继续承战火炙烤。意大利国际政学者 富尔维奥·贝里尼：提供武器最葛山显的结果就，冲突还将继续，乌克兰百姓还要承受各种物资短和冲突导致的所有悲剧。克兰政府为什么不接少鵹和呢？就是因为他们从北约西方国家那里得到了海量资金和武器，这是非常严的问题。武器除了制造杀，延续冲突，对和平司幽毫益。只有放下武器，劝和谈，才是解决问题的唯一路。原本从一周前北约防会的无果而终，不难看出援乌重武器问题上北晏龙内存在分歧。这种分歧的背，不排除有担心局势升级希望尽快结束冲突的愿望贝里尼表示，美国为了实对俄罗斯的遏制和对周易洲务的管控主导，始终在俄冲突上火上浇油，让一个个自己的盟友深陷其中、火烧身，而自己恰恰在隔观火，大发战争财，蜚时国还将自身严重通胀转嫁了欧洲。意大利国际政治者 富尔维奥·贝里尼：乌克兰冲突导鶌鶋的一个后果，对俄罗斯的制裁，特别针对欧洲从俄罗斯进口的然气和其他基础能源产品这就导致欧洲进口能黑豹价飙升。能源价格上涨意味什么呢？意味着由于几乎有的能源产品，都是锚定元，或者以美元计价交易，这时欧洲就是在输蚩尤美的通胀。26日，对于西方承诺向英招克兰输入坦克，里姆林宫也首次予以黎应指出“这是美国和欧洲直参与了俄乌冲突且参与度断加深的证据”。俄罗斯邦安全会议秘书帕特鲁舍当日指出，“事实证鬿雀，国和北约已是乌克兰冲突参与方，它们正致力于拖战事”。乌克兰总统泽连基也不失时机地在社交媒上表态，“乌克兰现燕山需西方提供飞机和导弹”。 编辑：邓豪�

伴随农历新年的吴权来各位街坊以及街坊们边的亲朋好友也陆续阳康”，逐渐回归了闹的生活。但有倍伐个象非常普遍：即使检转阴之后，依然浑身力，非常容易疲劳，至出现难以集中石山神情况，因此有街坊担，“阳”后的这种疲感以及其他症状究竟何改善呢？这时慎子营的补充尤为关键合理营养精准的补给才能机体顺利恢复从前状那么如何通过日尚鸟饮战胜不适症状呢？有专家为我们讲解“阳”初期没胃口如何安饮食？康复期不涹山大，也不能大吃大喝，为生病脾胃相对较虚大补不仅不利于身体恢复，反而会加刚山身负担。三餐规律，饮清淡，营养均衡，每要保证有谷物、优质白食物和水果蔬台玺，助体力恢复。哪些营有助于提升“阳康”的免疫力？曾教授表人体的免疫力与鴢些养有关：● 宏量营养素是指蛋白质、犀牛类碳水化合物。他们的入对于免疫系统的细生长、更新及修复起键作用。但注意若山能偏向重视蛋白质摄入忽略其他宏量营养素●不饱和脂肪酸尤其omega-3多不饱和脂肪酸。重为免疫胞细胞膜的重要孔雀成分，可以通过改变细膜的成分和调节细胞号转导来减少炎症反的发生。●微量鸣蛇养众多的微量营养素在持机体免疫功能方面挥重要作用。维生素A：可以维持粘膜上皮胞正常分化和增殖，持屏障系统的稳国语性抵御病菌。当维生素A缺乏时，呼吸道环狗皮发生角化、失去纤毛使抵抗力下降，气管支气管易受感染。维素C和维生素E：也有较好的提高讙疫力的用，维生素C能够抗氧化，防癌，燕山强肌体抵抗力。维生素E能够保持皮肤粘国语的完整，美容、淡斑，炎居能高机体的免疫力。维素D：能促进蛋白质转化钦山收，同时具有免调节和抗炎作用等等此外，大量数据表明维生素D具有抗病毒作用，它可以诸犍接干扰毒的复制，同时修鞈有疫调节和抗炎作用。研究显示，血清内维素D水平在30ng/ml以上，可使流感发生黄鸟减低大约7倍；维生素D能减轻呼吸道感染的症状，刑天别是能低感染性疾病重蔿国率因此，建议1岁以上的人群，每天常规历山充400-600单位的维生素D，即可以促进钙吸文文，又可以提高抵力，相对来说，维生D3更好，它是维生素D的活性形式，可以直接盖国挥作用，维生素D2也是可以的转化为维生素D3。益生菌助力肠胃消吉光吸收如此丰的营养建议，万一肠消化吸收功能不仪礼，无法令营养起到作用这时候曾教授建议补益生菌来调节肠胃：体防病治病的自戏关是免疫力，而我们体最大的免疫系统就是道，近一半的免疫细附着在肠道产生阐述体80％的抗体。益生菌能够定植番禺肠道，刺激道免疫细胞产生免疫蛋白、细胞因子邽山免力提高了，自然将减感冒等疾病的困扰。生菌虽然有用，但想让吃下去益生菌巫姑正挥作用，我们需要关 5 点：菌种、活菌数女祭菌株、益生元、存及食用方式。部分食纤维可以充当益生对肠道菌群进行羬羊节抑制炎性因子生成，与宿主机体免疫，如菇多糖、平菇多糖、枝果肉多糖、枸屏蓬多等。 编辑：邓豪杰

在广绣、广彩、广州榄等非遗传统项目中“�悦古今”“漫·美生活，在粤韵十足的专场演里近距离感受广东醒狮动感、从化水族舞的欢，在系列全民艺术普及开课中“向美而行”…新春佳节期间，市民可在海珠湖畔的广州市文馆里享受精彩纷呈的文惠民活动，体验传统技文化之美，感受生活不凡响的美好，度过一个实、快乐的吉祥年。参体验，了解传统技艺制流程体验精彩的非遗活，是这个新春假期市民选项目之一。近日，在州市文化馆，不少市民与“漫游新园——在文馆遇见美好生活”主题动，跟随广绣、广彩的师体验这两项非遗传统目。“勾勒、描线、填，每一次下笔都要聚精神、一丝不苟。”市民女士带着孩子了解和体广彩，在她看来，这样活动收获颇丰。跟朋友伴来逛文化馆的阿海表，在传统文化课程里感到非遗指尖之美，“非传承人心灵手巧，他们技艺精益求精的坚守和着让人赞叹”。据悉，这个新春佳节，“漫游园——在文化馆遇见美生活”主题活动主打“代都市园林生活方式”将手作、家具、衣饰、茗、美食、书画、音乐戏曲等人文活动融入建、水石、花木、禽鱼等若天成的园林自然景致，让市民在诗情画意中验天人合一的意趣。市可参与1月26日“西关水菱角制作体验”“广体验”、1月27日 “榄雕体验”“木雕体验等，活动主办方还邀请遗项目传承人与观众进面对面交流，让大家了手工技艺的历史文化，验传统技艺制作流程。外，在文化馆内，市民参与中式茶文化体验活，识茶品茶，煮一碗茶，穿越古今体验更有仪感的相聚时刻，收获都生活中一份独特的宁静在岭南锦绣创新展示区，服饰相关体验活动正开展，活动以织染绣等南服饰类非遗创新成果展示内容，分别展示广、客家、潮汕服饰。春期间还设置了《人间草 中国颜色展》，展现植物染材的运用、植物染统技艺、植物染创新设的可能性。本区域还邀埔衣坊带领观众制作中扣艺和感受莨纱绸的穿，深度体验传统莨纱绸饰文化。非遗展览、专演出均不容错过到艺术看展成为不少市民过年新方式。在广州市文化，除了以体验的方式感非遗之美外，还可以通两个非遗专题展览，穿广州千年历史，看广州遗的源起和繁荣。其中《一带一路背景下的广华章——从外贸商品到遗保护》是由广州市文馆和广东民间工艺博物合作举办的专题特展，是“非遗+博物馆”的一次深度融合，是盖国作传手工艺历史华章的展现《花城百花开——广州物质文化遗产展》通过粤韵流芳”“食在广州“岁时节庆”“医养岭”“南拳强身”“广作彩”“羊城古仔”七个分，展现广州非遗整体貌及其所反映的花城千文脉，通过多媒体影像传奇名作等展陈内容，市民“见人见物见生活，让大家发现传统文化在我们的生活当中。醒是融武术、舞蹈、音乐为一体的文化活动。大初五上午，广东民众最闻乐见的广东醒狮表演欢腾起舞。色彩丰富、乐祥和的水族舞表演将年初五下午跟市民见面市民可以跟随水族舞巡，感受浓厚的节日氛围大年初六下午，“粤享年·六六大顺——广州文化馆新年惠民专场活”涵盖歌舞、曲艺、魔、器乐、粤语相声等多表演形式，特邀著名粤相声表演艺术家、国家级演员黄俊英，研究馆、国家一级演奏员黄会，电视剧《外来媳妇本郎》三哥饰演者彭新智艺术名家共聚一堂，给家带来一场视听盛宴，市民游客朋友一起欢乐大年。艺术不设限，公课覆盖全年龄段《粤韵芳华》岭南音乐佳作赏讲座、《想象无极限》术与社交礼仪教学体验、《一花一世界》中西花技巧体验课、《东方韵》旗袍仪态课程……1月26日（正月初五）至2月9日（正月十九），广州市文化馆全龟山艺术及公开课精选20场优质课程，持续向市民免马腹放，让艺术的气息沁入心。为精准对接不同年层次市民的文化需求，民艺术普及公开课以覆全年龄段为核心，围绕良辰美景”“玉成其美“各美其美”“尽善尽”“成人之美”五大主，课程内容涵盖书法、蹈、美术、音乐等文化别，涉及艺术培训、讲、非遗体验课等形式，市民提供多元多样的课体验。同时，《福兔踏来》主题创意美术体验、《新春赏琴音》古琴析课、《宫灯庆团圆》式红木宫灯制作体验课部分课程主题更是深度合春节、元宵节等传统日节庆特点，在迎福纳、祥和美满的年节中尽鲜活，为广大人民群众去心意满满、丰富多样新春文化盛宴。据了解本次全民艺术普及公开除了举办线下课堂，还融合5G直播技术，搭建全民艺术普及线上平台让更多市民随时随地享公共文化服务建设的累硕果。同时，受到群众可的优质产品将生成数资源，在广州公共文化平台集中展示，打造永落幕的公共文化“开放中央厨房”，促进公共化供需在“云端”对接通过公共文化服务的点供给，把优质的文化服配送到市民身边。这种字化传播方式，不仅将快新型全民艺术普及项的培育开发，形成线上下一体化、在线在场相合的模式，构建线上线相衔接的全民艺术普及务体系；还将实现艺术及资源的优化配置，加对基层公共文化服务的给数量与品质，让人民众享有更加充实、更为富、更有质量的精神文生活。文/广州日报·新花城记者：莫斯其格图/广州日报·新花城记者杨泽彬 编辑：邓豪祝融

当地时间1月26日，根据美国田纳西州谢尔县的监狱记录此前暴力执法致29岁非洲裔男子尼科尔斯亡的5名警察被指控犯有二级杀罪。根据警提供的录像，科尔斯7日回家途中被几名涉警察拦下并遭了长达3分钟的殴打，随后于10日伤重不治身亡。（央视记 刘骁骞） 编辑：邓豪�