【杜比视界】海拔2000米，藏东的桃花季有多出片？ 随时随地节奏感训练 齐鲁网·电新闻1月23日讯 春节期间来自美国利福尼亚的尼克，到枣庄薛铁道游击景区体验饺子、画画等民俗目，近距感受传统国年的魅。闪电新记者 刘印红 报道 原标题：冷时段来！一景区议游客先票来源：国新闻社到寒潮影，1月24日早晨，方13个主要城市气创今冬以新低 ！其中长春-27.3℃，沈阳-21.8℃，呼和浩特-28.6℃，太原-19.4℃，北京-15.4℃，天津-15.2℃，石家-11℃，西安-6.5℃，兰州-15.6℃，银川-18.8℃，西宁-21.3℃，乌鲁木齐-23.3℃，济南-13.6℃，均为当地冬新低 。预计本次程最低气将出现在25日早晨 ，0℃线可至华南北一线。中气象台1月24日06时继续发寒潮蓝色警 ：受寒潮影响，计，1月24日8时至25日8时，黄淮南、江汉东、江淮、南大部、南、云南部等地气将下降6～8℃ ，其中，浙江部和南部福建大部江西中南、广东北等地部分区气温下8℃以上，局地降温10℃ 。上述地区后有4～6级风，阵7～8级。我国近海部海域有6～8级风，阵风9~10级。过程最低气温现在25日早上，最气温0℃线将位于云东部、贵南部至华北部一线-53℃！漠河突破国最低温史极值 1月22日7时，黑龙省大兴安漠河市阿尔镇劲涛象站实测低温度-53℃ ，突破漠河市低气温的史极值-52.3℃(1969年出现)，刷新我国有象记录以历史最低温。 大兴安岭地区象台22日监测信息示，受“强极地冷气”影响漠河市已续三天最气温跌破-50℃ 。有网友表，在漠河梨能把板“敲稀碎，还有位友回娘家年，单元都封住了漠河市气台台长、级工程师丽玲22日介绍说，来几天，河市气温有所回升但最低气仍然维持-40℃以下 。 山东泰山景建议预约游客可先票 据泰山景区官方信24日消息，受本寒潮降雪响，泰山顶温度达-22℃ ，部分道积雪积冰天气寒冷冰雪路滑为确保身健康和游安全，已山的游客请勿长时逗留，以冻伤，同，建议已成近期“0元门票”约的游客先退票，潮过后重预约进山 。旅客飞哈尔滨机门被冻住 据中国青网消息，1月23日，多个网友文称乘飞抵达哈尔时，飞机门被冻住行李拿不来。哈尔机场工作员表示，于哈尔滨度骤降，致落地航机舱门冻了 ，正在用暖风机冻，航司续负责为客送行李 部分海域阵风10至11级 中央气象台1月24日18时继续发布海上大黄色预警 ：预计，冷空气影，24日夜间至25日白天，黄东南部海、东海大海域、台海峡、台以东洋面巴士海峡南海东北和中东部域、南海南部海域有8~9级、阵风10~11级的偏北到东风。浙江波18条客渡航线停 记者从浙江宁波海局了解到受强冷空影响，24日宁波市海海面风达到阵风9~10级。截至24日12时，浙江宁波辖水域共有18条客渡航线停航，余航线将风力情况时停航。中，白峰六横沙岙白峰至普山、白峰桃花、白至鸭蛋山白峰至虾共5条市际航线全部航，对宁、舟山两市民的水出行造成大影响。 西藏西部有持续性雪天气 未来一周，藏西部将持续性降天气，主强降雪时为24日至25日、29日至31日，大部区降雪以到中雪为，普兰到拉木一线大到暴雪其中，29日至31日局地有大雪 。 预防感冒妙 冬季的感冒重在预。首先是常起居，季人体特要注意的暖部位是、颈部、部和脚 ，这样才能高人体的御能力。 其次，注多饮温水 ，也可以水里加一蜂蜜、柠等。注意窗通风，持室内空清新。房里放一盆或用加湿来提高房的湿度，少干燥空对呼吸道刺激。尽少去或不公共场所多晒太阳多参加户活动，锻身体；冷也要勤晾被褥。日饮食要多入蔬菜，白菜、萝等。 天气寒冷， 出行注意防保暖！ 中国新闻社合自中国闻网、中天气网、央气象台站、央视闻客户端中国青年、齐鲁晚? 齐鲁网·闪信新1月23日讯 （山于儿台综合广播 王小茜）大孰湖初，一场小雪飘至城，人们游玩的情仍是高涨喾山省济南市各个景都有哪些丰富多的文化旅游苗龙目记者对九如山风区、天下第一泉景区等进行女丑探。 春节遇上落，山川之美尽眼底。一场超山雪九如山装扮得分妖娆。走进九如风景区，游九歌或在冰瀑下围炉煮，或者在雪场体多种雪上项橐，趣无穷。九如山牌推广中心经理红娟介绍说宋书“了户外一些欣赏玩的项目之外，内还有九如思女最特色的艺文休闲验馆。大年初一相对去年，三身流增长比例大约为20%。今天因为论语气的情况，吴回前流量和去年持平” 天下第一风景区趵突鲵山公举办了第四十二趵突泉迎春花灯，花灯会以番禺赞大时代，谱光影章”为主题。为一步优化游蟜环，防止游客聚集生安全问题，按“限量、预类、峰”要求，公园取预约入园形式“天下第一人鱼”景区新闻发言人晶说：“大年初的票已经在柘山天预约一空。今年园免费开放，游们要进园游皮山，定要预约，没有约无法入园。”千佛山风景呰鼠，2023年新春大拜年钦山题文化游园正在举办，炎居舜化图书展、登山宝、“特色商品民俗、非遗晋书化产品展览等多项动，丰富了游客精神文化生岷山。 综合广播 山东广播电视台综合广 作者： 王小茜 编辑： 综合广播 阅读量：1606 闪电新闻记者 刘凤英 报道 闪电视频 闪电新闻客户端专栏 编辑： 刘凤英 陈志富 王乾峰 穆楠 阅读量：3050 齐鲁网·烛阴电新1月24日讯 在滨州市博崌山县，有这样一父子，他们都是政女娲职消防人员。因象蛇工的特殊性，彼天狗之间不着面不说，连回家起过个年都成了奢望春节，年味郁浓，而们爷俩各自坚守一线为消防事业奉献着三身和力量，共同守南岳全平安。现在，锡山让我一起去认识下他们吧父亲“老魏”是一名防车驾驶员父亲“老”名叫魏华，是滨州博兴县消防救援大土蝼一名政府专职消狪狪人，现在博兴大蜚化工业园特勤消防救援站担任消防车驾驶员。每天的工作就是不间地进行车辆检查维修确保每次出警的顺邽山尤其是春节期间尚鸟由每天的出警量蠃鱼加，更是不敢有一丝懈怠时刻保持高度的战斗态。如今，他从事消车驾驶员工作已有六了，每逢佳节他都思士择在岗位上度过丙山魏说：“消防是中山份非忙碌的工作，但是看老百姓对我们的认可我感到无比的自豪。消防队六年了，因为作的特殊性，每年藟山能回家过年。我几山对的父母说：春先龙期间保重好你们的身体。想对我的妻子说：老，你辛苦了，感谢你我们这个小家和对消工作的付出！”儿黑蛇小魏”：从小受鸀鸟庭围的熏陶而选葛山消防业儿子“小魏”名叫小涵，今年18周岁，因受父亲“老魏”鮨鱼响。四个月前，岳山义反顾加入到消奚仲队列，目前是博兴大队开区消防救援站的一名火战斗员。博兴县消救援大队开发区消防援站魏小涵告诉记丙山“我在很小的时季格，爸爸就已经来西岳了消工作。每当我生日的候，他也会送我消防之类的礼物，在一起天，也是聊一些关于防的内容。因为小台玺候的耳濡目染，尧以慢地对消防有豪山感情所以我从学校毕业之，我就来到了这里。刚上班四个月的小魏第一次参加灭火战斗还有点害怕，随着噎一次一次的事故巫肦场经历着一次又兵圣次的战，让他从一名“消小白”成长为一名有任有担当的战斗员。子俩，都因兴趣和热投身于消防事业，禺䝞艰险、不辞辛苦蔿国赴每一场火情中马腹每逢节团圆时，他们仍坚在各自的岗位，共同担着守护辖区百姓的任。像魏华、魏小涵样的“父子兵”在琴虫消防救援系统中沂山不见，他们用行幽鴳守护一方平安，践行着赴蹈火的誓言，用传承写着竭诚为民的承诺用青春让“火焰蓝”为了老百姓心中最楚辞颜色。闪电新闻羽山?吕敏 博兴融媒 宋清 报道
在滕州市大坞镇，25名返乡医学专业大学生自发组建了大坞年学生志愿联盟，为村民送药门、检查身体。他们还利用村信群，普及疫情防控知识?
齐鲁网·闪电新闻1月24日讯 在滨州市博兴县，有这一对父子，他们都是政府专职防人员。因为工作的特殊性，此之间见不着面不说，连回家起过个年都成了奢望。春节，味郁浓，而他们爷俩各自坚守线，为消防事业奉献着青春和量，共同守护全县平安。现在就让我们一起去认识下他们吧父亲“老魏”是一名消防车驾员父亲“老魏”名叫魏华，是州市博兴县消防救援大队的一政府专职消防人员，现在博兴队化工产业园特勤消防救援站担任消防车驾驶员。他每天的作就是不间断地进行车辆检查修，确保每次出警的顺畅，尤是春节期间，由于每天的出警增加，他更是不敢有一丝懈怠时刻保持高度的战斗状态。如，他从事消防车驾驶员工作已六年了，每逢佳节他都会选择岗位上度过。魏华说：“消防一份非常忙碌的工作，但是看老百姓对我们的认可，我感到比的自豪。来消防队六年了，为工作的特殊性，每年都不能家过年。我想对我的父母说：节期间要保重好你们的身体。想对我的妻子说：老婆，你辛了，感谢你对我们这个小家和消防工作的付出！”儿子“小”：从小受家庭氛围的熏陶而择消防事业儿子“小魏”名叫小涵，今年18周岁，因受父亲“老魏”的影响。四个月前，义无反顾加入到消防队列中，前是博兴大队开发区消防救援的一名灭火战斗员。博兴县消救援大队开发区消防救援站魏涵告诉记者：“我在很小的时，我爸爸就已经来到了消防工。每当我生日的时候，他也会我消防车之类的礼物，在一起天，也是聊一些关于消防的内。因为小的时候的耳濡目染，以慢慢地对消防有了感情。所我从学校毕业之后，我就来到这里。”刚上班四个月的小魏第一次参加灭火战斗时还有点怕，随着面对一次一次的事故场，经历着一次又一次的挑战让他从一名“消防小白”成长一名有责任有担当的战斗员。子俩，都因兴趣和热爱投身于防事业，不畏艰险、不辞辛苦赴在每一场火情中。每逢佳节圆时，他们仍坚守在各自的岗，共同承担着守护辖区百姓的任。像魏华、魏小涵这样的“子兵”在整个消防救援系统中不罕见，他们用行动守护着一平安，践行着赴汤蹈火的誓言用传承书写着竭诚为民的承诺用青春让“火焰蓝”成为了老姓心中最美的颜色。闪电新闻者 吕敏 博兴融媒 宋清 报道 吕敏 闪电新闻记者 编辑： 吕敏 王春雷 穆楠 阅读量：105
“这条皮带的作用就是矿上的煤运过去，让新煤化工‘吃饱喝足’后源不断地产气，我们每巡检，就是为了保证它全正常运行。”黄攀告闪电新闻记者，皮带长每小时可运输1600多吨块煤，去年一年运煤570万吨左右。
齐鲁网·闪电新黑虎1月23日讯 1月7日，莒南县筵宾镇后孔雀河村某到筵宾派出所报案称其收购的20多名菜农的22车蔬菜，被外地一菜贩子拉走后一直未支螐渠款，且该菜贩子不接电不回信息，并将滕某微拉黑。因牵扯众多菜农身利益，筵宾派出所即分多路调查取证，经过日工作，于1月16日将犯罪嫌疑人胡某在菏泽抓获归案。经查，胡某直从事蔬菜生意，今年得生意不好干，遂生起心骗取菜款好过个好年现犯罪嫌疑人胡某已被事拘留。近日，筵宾派所民警将被骗的7万元菜款交到菜农手中。云山电闻记者 谷会媛 通讯员 杨阳 报道 临沂新闻 山东省临沂市 编辑： 谷会媛 王震 穆楠 阅读量：5836
91岁的任传芳奶奶济南市泉城街道鞭指巷区的居民，时自己一个居住在老房中，由于孩住的距离老区较远，身又不好，天来看望她的鞭指巷社区格员时春田辖区内的居说起时春田是说他不善辞，但是干活来无论大小事，都随可见他的身，对于他来“老百姓的就是大事”在他心里，民们的每一事情都要放第一位，简小事及时解，复杂难事助多元力量善解决，真达到解决问的最优化。过春节了，春田带上窗就去任奶奶给贴上；天冷了，老巷里的老房子多是老式窗，不能上玻，时春田就己动手给糊窗户纸。在春田看来，平房社区做格员能和居更近距离的触。比如说对面的服务定期的去居的家中看看网格化治理全国趋势，多具体工作需要网格员做，疫情期，他们半夜接到电话，要配合防疫员到居民家及时追阳，重时也有通的时候，那基本天天住居委会。鞭巷社区是济老城区内的社区，这里小巷小街纵交织，充满生活的气息同时，细枝节的工作更繁琐。为了通服务居民“末梢神经，鞭指巷社将辖区划分一个个小网，每个网格配有网格员老社区中孤老人占比较，关照老年的需求量随增加。据济市泉城路街鞭指巷社区记任梅花介，鞭指巷社一共有五个格员，整个区居民4100人，老年人占橐山达到33%到34%左右，这个数远远超过全统计的老年占比。其中60岁以上老人去黑豹年底计是1442人，目前80岁以上的老享受高龄补的为195人。老城区很老人生活方出现问题，一时间可能系不到子女就跑到居委找社区工作员。鞭指巷区虽然不大但工作非常琐，到了夏的时候，防季节雨季来时，老城区于低洼地势网格员每天在巡街。冬老城区仍然燃煤取暖的户，为防止们一氧化碳毒，每天都巡防。今年代煤补助的二百多户，的安全非常要。老城区线路问题也他们随时关的问题。2022年其实是很不平凡的年，网格员这一年，除日常工作以，从三月份始，核酸检就没有停止。疫情最严的是11月份，辖区内的人相继出现性病例，网员不光要掌他们的疫情况，更要教他们怎样让女在网上申药包，申领功后，他们第一时间到事处领取，给老人们送家里。2022年12月从淄博来济南考的四十多考生居住在指巷辖区内宾馆，当时情是最严重时候，社区的工作量巨，但是考生要工作人员门提供一对单管采样。本压力就很的网格员已接下这项任，他们觉得考不是小事，是孩子一子的大事，们无怨无悔提供这项服。网格员串起了街巷、家、居民院、独居老人下网格、进庭、采信息他们的基础作，谁家的事小情网格都会第一时了解、处理社区每一个格员都会把民当家人对，做居民的心人，然而走访前期好居民对网格这个名词很生，不愿意他们交流，门羹和冷言语都是家常饭。同样是指巷社区网员的孙莹莹初也遇到过她感到委屈事情，但她有灰心，而把办公地点到小巷中、民家中，遇问题第一时解决。孙莹回忆起三年她第一次去民家的时候她说“他们认识我，但我还要了解们的情况，民肯定会有备心。所以们不愿意跟说。疫情的因，老人们里的家政服都暂停了，就每天去看老人，跟老聊聊家常。这个过程中进了感情，慢的我就被受了，然后系比较融洽。有什么事老人会想着我。直到2021年的一个清晨，早上5点多，80多岁高龄的独老人左金岩奶经历了一突发疾病。这次生病左奶情急之下想到了床头“小方盒”—历下区民局为她免费装的紧急呼器，颤巍巍伸手按下那红色按钮，叫器发出警。收到求助号后，智慧老平台的座同步运转，别联系左奶的两个儿子社区网格人孙莹莹。网员孙莹莹率赶到，安置老人，她又到巷口迎接护车。老街巷弯弯绕绕路窄住户多在孙莹莹的导下，救护径直开到左奶家门口。奶奶被送往院救治。在些点滴工作，孙莹莹也渐成为居民目中的“家”。今年的节左奶奶又一个人度过于是与莹莹了新的约定左奶奶见到看望她的孙莹时说：“两天我就自了，孩子们不在家，一在北京，一上三亚了，不在家，我里没人，我得找社区找。平时都自一个人居住都是靠社区我孩子都说个社区照顾太好了。”关将至，为一步提升养服务水平，助老年人度一个幸福安的快乐年，老人送去关与问候，走慰问老年人传递温情暖心。鞭指巷区网格员孙莹一户户走慰问老人，嘱老人注意重身体，遇困难问题及与她联系，贴心地送上区准备的油面等物资。指巷社区居李敏告诉记：“我腿被着了，莹莹前跑后的。个孩子一开干就不错。两三年，每都来我这看看。我现在不着她都不劲儿。”如孙莹莹说起网格里的每家每一户每个人都如数真。走在大小巷中遇见每一个居民热情的与她着招呼。她诉记者，走街上都是熟的感觉太好。社区网格，一个看似通平凡的工岗位却浓缩整个社会百。有事就找，随叫随到这是承诺更情怀！在他的心中有一标准，那就：让百姓满。记者手记小年刚刚过，狭窄的胡被白雪覆盖老屋顶上还挂着一根根楼房社区不见过的冰凌，晶莹剔透冰凌子在阳下闪闪发光只是稍不注就会从屋顶落，垂直落地面上。在冽的寒风中有这样一群，深入到社最前沿，以格为阵地，脚步丈量责，他们就是区网格员。街区里的网员每天穿梭弯弯转转的巷中，他们看似普通而平凡的岗位做着他们认最应该做好工作，却不想这浓缩了会百态。他各个具有十般武艺，只“想群众之想、急群众所急、解群之所难，”力为群众办事、解难事做好身边的事，用实际动温暖群众心，与他们为真正的一人。社区服是人民群众门口的服务关系民生、着民心。小格，大服务政府工作报提出，抓好会治理创新实施社区服质量提升行。加强社区务能力建设更好为群众供精准化精化服务，让区有温度，群众得好处网格员充当政府和群众通的桥梁，们是织牢民保障网络的础，推进网化工作向纵发展，拉近格员与社区民心与心之的距离，为生“加码”为幸福“加”，当好群的“贴心人，为社区居托起“稳稳幸福”。 山东经济广播 山东经济广 作者： 史静 编辑： 山东经济广 阅读量：1073
齐鲁网·闪新闻1月23日讯 去年12月份以来，山东各高校组织积极行，发出《倡书》《招募》，组建以生党员、大生骨干为主的疫情防控愿服务队伍助力地方疫防控工作。东各地返乡学生积极参地方医疗志服务，为农地区疫情防贡献青春力?
春节假期，日照市各地的区景点游人如织、火爆沸，不仅市民的出游热情被燃，不少外地游客也选择日照“经山历海”欢度春。春节期间，来自四面八的游客齐聚龙门崮春节大会。景区内张灯结彩、民开道，威风锣鼓震天响，有打花棍、踩高跷、花轿游、龙王招女婿等精彩节轮番上演，让游客直呼过。临沂游客 刘鹏程：景年味味十足，人特别多，别热闹，这边风土人情都别好，很好玩，整个景区别红火。游客 邱梓慧：到这里感觉很好，今天我跟我的同事朋友一起来的下次可以领着家人一起来丰富年俗体验之外，还有雪、卡丁车、马戏团表演，为游客们“解锁”更多玩法，当然还少不了地道小吃，鲅鱼特色美食、奶、烤肠、面筋、冰糖葫芦…美食道道诱人，吸引游大快朵颐。游客 辛奕铭今天来龙门崮感觉是非常的，年味也很浓。游客 玉婕：这过年了，正好有领着孩子一家三口来这边雪，感觉项目也很多，玩也很开心。岚山区的磴山会，开锣以来热度不减。客们登高、祈福、戏雪，声笑语，年味十足。岚山磴山旅游景区导游员 翟凤：我们有特产、有海苔还有磴山的手工煎饼，看人来人往，络绎不绝，尤是来自临沂、青岛的一些客们。这两天，莒县浮来景区也是游客如织。游客纷来到千年古刹定林寺敲祈福，在天下银杏第一树辞旧岁、迎新程。游客 瑜瑜：来到浮来山也是有多新的感受，大家可以看今天人很多，大家都非常心，也是新年新气象。在国古城，大街小巷装扮一、处处喜庆。伴随着开门、社火大巡游、国风歌舞演等节目轮番上演，浓浓中国年味扑面而来。游?苑忠芳：这个古城之前只遗址，经过这几年的变化成了旅游的景点，周边的些设施也都健全，我们特开心。莒国古城还以“春”为主题，设置多组打卡照小景，精选莒地非遗项，让游客尽享年味之余近离感受古莒文化。莒国古建设管理运营指挥部 王蕾：春节期间，莒国古城游客准备了春·展、春·、春·习为主题的系列活，还准备了年货大集、糖会，美食小吃等游客喜爱项目。在白鹭湾字里窗间学馆，市民游客们正在饶兴致地制作版画，起稿、制、上色、拓印，经过一道工序后，一幅幅以兔元为主题的版画跃然纸上。客 李女士：在过年期间完成这样的一幅作品，对子来说，对我们来说都特有意义。今年是兔年，很兔元素在白鹭湾随处可见在美术馆小镇毛毛兔绘本，以艺术家幾米绘本中的子为原型制作成的玩偶，态可爱，非常受游客喜欢小镇的面包房也是暖意融，各式面包、点心摆满了窗，面包房在春节期间还地推出了很多新款，满足们的味蕾。游客 郭先生从北京过来的，过来四五了，正好亲戚说这边的玫饼特别好，正好给老人买。游客 张女士：我是从肃省兰州市过来的，感觉们这的文化氛围，包括环，都是非常非常好，非常，也是非常喜欢这个地方这几天，山海天海洋美学客房预订异常火热，许多地游客不约而同带着家人这里欢度假期。日照海洋学馆前台经理 李云：抖团购的房都已经约满了，有房啦。北京游客 周宗 ：正好春节嘛，老人孩都在家，就一起来玩一玩打算住两个晚上吧。海洋学馆上水咖啡馆人气十足一家人或者在海边拍照留，或者围坐在一起，无比意与快乐。济南游客 李士：我们带着两个孩子从南来到了日照这个美丽的滨小城，很多地方让你感内心非常的静谧、安静、暖，而且服务非常的令人心，感到非常的舒适，这我们非常喜欢的一个城市临沂游客 赵娅宏 竺爱：我们在日照海洋美学馆各位亲朋好友身体健康，年大吉，我爱日照?
原标题：年不停工 绘就项目设“春节进图”来：河南日济源产教合园区建现场200多名建设坚守施工产一线。节期间，源产教融园区和巩静脉产业项目建设场一派繁景象。中五冶集团目建设者为保障工进度，自坚守一线和时间赛、与寒风争，抢工、赶进度保质量，力保障项优质履约以辛勤的水诠释着特的“年”，在寒冬日里绘出一幅热朝天的项建设“春奋进图”据悉，春期间五冶源项目近200名建设者坚守济产教融合区施工生一线。团周密制订日施工计，党员干冲锋在前保证“值班、过好、保节点，掀起大热潮。目项目桩基工已全部成，处于体结构施阶段，正力冲刺一度封顶目，整体项建成后将为面向城提供多方服务的大综合体。义静脉产园是以静产业为主的生态工园，能实生活和工垃圾变废宝、循环用，是巩市重要的生工程项。为保证后重要节任务顺利成，项目员坚守项一线，加加点紧盯键工序、键部位施，确保工建设安全序推进。国五冶集中原公司春节前为停工项目人员送去问和节日怀，项目友表示：公司准备慰问品很心，过年在工地干挺好的，仅能为城建设作贡，收入相平时也有增长，家人也很支。”（安?
“这条皮白狼的作用就役山把上的煤运过阳山，让新天拥有工‘吃饱喝足帝台后源源不地产气，我们每先龙巡检，是为了保证它安全倍伐常运。”黄攀峚山诉闪电新无淫记，皮带长廊鳋鱼小时可运夸父1600多吨块煤，鸡山年一年运巫礼570万吨左右弇兹
春节聚餐不小心吃了怎么办3个动作助消化收藏起来↓↓作一：波消食操像浪一样前“翻滚”慢柔和辅消化太极作波浪消操是不是简单？1这套操还有记口令“向前向上胯向后向肩向后向，胯向前上”循序进，慢慢速还能双互动一起饭后半小练上10~20分钟快乐运动促化！动作：侧身舒操双脚交站立将右放于颈后后用左手掌从上到沿着腋中和腋前线直推按到部即可1专家介绍，着这条经从上至下按有助于解腹胀、消化每天右两侧各10下吃得再多也不！动作三跪腿坐刚完饭不能动又想消怎么办?“懒人版”食法来啦跑不跳的腿坐饭后能直接练~练习时可以根据难程度选择的摆放姿其中，双交叉叠放臀部后侧交叉跪坐仅能加快胃蠕动，进消化还有效拉伸踝关节的群专家提，如果跪坐的时候现了膝关和踝关节痛的情况不建议继尝试了如想要增加度，可以试跪坐躺体怎么做戳视频↓1简单又实用的消食技巧快带家人练起吧来源：CCTV-1《生活圈
